Bedste Dan Thomas-podcasts (2025)

1
#038 Træningsprogrammer (1/2) 55:07

3d ago55:07

55:07

Om alt det generelle og begyndere. Der har været mange forespørgsler vedrørende flere aspekter af selve det at lave træningsprogrammer. Derfor kommer der vil at være en serie af træningsprogrammer dedikeret til dét. Her i det første i serien har vi endnu en gang besøg af Poul Haacker, personlig træner og fysioterapeut hvor vi tager hul på snakken o…

1
#037 Karate - Det sorte bælte 55:08

5d ago55:08

55:08

Det sort’ bælte er en livsstil. Kampsport og særligt kampsporterne med oprindelse i Asien har altid været omgærdet af en grad af mystik. I praksis er det dog ikke så mystisk. En af de største af de asiatiske kampsporter er karaten, der findes i talrige former, der hver især repræsenterer en version af hvad den sande karate er. De traditionelle form…

1
#036 Periodisk faste (1/2) - sundhed og vægttab? 54:46

10d ago54:46

54:46

I denne udsendelse handler det om periodisk faste, altså at holde periodiske spisepauser for enten at tabe sig, opnå sundhedseffekter ved siden af vægttab eller for at sløve alderens tand. Før påske interviewede jeg den amerikanske forsker Krista Varady om hendes egen fasteforskning og syn på periodisk faste. I udsendelsen snakker vi om faste i for…

1
#035 Kettlebells 55:09

12d ago55:09

55:09

Ketllebells er jernkugler med håndtag, som i de sidste 10 år har gjort indtog i den vestlige verdens fitnessmiljø. Dels i form af girevoy sport, som er selve kettlebell sporten, hvor man enten laver snatches eler jerks i 10 minutter straight uden pause og dels i form at den slags kettlebell træning, der udspringer fra systemet RKC, der minder mere …

1
#034 Olympisk vægtløftning 54:51

17d ago54:51

54:51

Vægtløftning er ikke bare en betegnelse for den generiske aktivitet at løfte vægte, men den ældste og eneste olympiske styrkesport. I Vægtløftning konkurrerer man i løftene Træk og Stød og sporten rummer en tradition og kultur som på mange måder adskiller sig meget fra dét, som folk praktiserer i motionscentrene. Vægtløftningens popularitet eksplod…

1
#033 Arnold Sports Festival 54:50

19d ago54:50

54:50

Anders Fabricius Nedergaard har været til Arnold Sports Festival, verdens vildeste fitnessevent. Det startede som et af Arnold Schwarzeneggers sideprojekter og med tiden vokset til at være verdens største fitness messe og er samtidig med hjem for nogle af de mest prestigiøse konkurrencer i fitness, bodybuilding, styrkeløft og strongman i verden. Vi…

1
#032 Sener med Christian Couppé 55:07

24d ago55:07

55:07

Vi har jo allerede talt om muskler i programmet, men musklerne virker som bekendt ikke uden at hænge fast i knoglerne, og det det gør de via senerne. Senerne ændrer sig med alder, træning, vægt og sundhed og er faktisk også lidt forskellige kønnene imellem. Vi har fysioterapeut og forsker Christian Couppé i studiet til en snak om hvad sener er, hvo…

1
#031 Veganisme og vegetarisme 54:50

26d ago54:50

54:50

Selve det at fravælge animalske fødevarer helt eller delvist er i gang med at sprede sig i både USA og Europa igen. Dette fravalg kan være motiveret af mange forskellige ting, men den moderne fremkomst af fænomenet er sandsynligvis drevet af en voksende erkendelse af hvordan vi mennesker påvirker planeten, men også overvejelser om sundhed og den li…

1
#411 2024-25 Nytårskur 38:43

29d ago38:43

38:43

Året 2024 er gået og 2025 er kommet. Dermed er det blevet tid til Fitness M/Ks nytårskur. Dr. Muskel griber her mikrofonen og reflekterer både over hvad der er sket i det foregående år og kigger lidt i krystalkuglen ift hvad der kommer til til det kommende år. Knap en flaske bobler op, smid fødder op og husk: Gud bevare dine gainz."Hejsa, det er di…

1
#030 Bodybuilding v. Helle Trevino 55:08

1M ago55:08

55:08

Bodybuilding er for fitness, hvad styrtløb er for hyggeskiferier i østrig eller hvad monster trucks er for motor sport. I mange menneskers bevidsthed er det “bare” kæmpestore olieindsmurte mennesker, hvor man kan se alt. I dag har vi den internationalt højst placerede bodybuilder nogensinde, Helle Trevino (tidigere Nielsen) i studiet til en sludder…

1
#029 KAATSU/Okklusionstræning 55:08

1M ago55:08

55:08

Okklusionstræning er navnet for en særlig træningsform, hvor man med elastiske stropper eller opppustelige blodtryksmanchetter bremser blodgennemstrømningen i armene eller benene, mens man træner. Man har fundet ud af at denne træningsform snyder musklerne til at tro at de er mere udmattede end de i virkeligheden er og det resulterer i forholdsvis …

1
#028 Muskelfibre 55:00

1M ago55:00

55:00

Vores muskler er nogle fantastiske kemiske motorer, som kan omsætte vores mad (brændstof) til mekanisk energi. De er lavet af muskelfibre, som har en stor nok diversitet i deres egenskaber til at de kan hjælpe os med at tråde en nål, dødløfte flere hundrede kg, holde vores kroppe oprejste og løbe indtil flere hundrede kilomenter. I denne udsendelse…

1
#027 Crossfit 55:09

1M ago55:09

55:09

Fitnessbranchen har siden cirka 2010 været præget af at mange af de kommercielle centre og kæder er gået nedenom og hjem og at der er opstået en masse nye, mere nicheprægede centre, rettet mod bestemte segmenter. En af de træningstyper, der for alvor er kommet igennem denne udvikling med succes er crossfit. Denne mærkelige blanding af vægtløftning,…

1
Hvor langt er du villig til at gå for at redde den, du elsker? 32:28

3M ago32:28

32:28

Nikolaj Lie Kaas tager på en af de voldsomste rejser i dansk filmhistorie i ’Vejen hjem’. I rollen som elitesoldaten Christian drager han afsted for at hente sin voksne søn, der har sluttet sig til Islamisk Stat, ud af Syrien. Filmstemmer har talt med filmens idémand, journalisten Nagieb Khaja, og instruktøren bag filmen Charlotte Sieling, om en hi…

1
Der er mørke skyer over Mandø i dokumentaren 'Før stormen' 29:34

3M ago29:34

29:34

Den lille ø Mandø ved Vadehavet i Vestjylland er så flad, at den altid er i fare for at blive oversvømmet. I 1558 druknede næsten alle beboere under en stormflod, og den globale opvarmning har kun gjort truslen større. Med dokumentarfilmen ’Før stormen’ tegner instruktørerne Sofie Husum Johannesen og Juan Palacios et portræt af Mandø og en håndfuld…

1
Thomas Vinterberg: "Der skal være håb i et menneske" 34:16

4M ago34:16

34:16

Pludselig er Danmark ikke længere beboeligt. Vandet stiger, det er umuligt at holde infrastrukturen ved lige, og danskerne er nødt til at flygte ud i verden til de lande, der har plads til at modtage os. Med det katastrofescenarie begynder Thomas Vinterbergs første tv-serie, 'Familier som vores', men ikke som vi er vant til at se katastrofer i amer…

1
#410 Service announcement: Velkommen til det ny Fitness M/K 6:32

4M ago6:32

6:32

Som tidligere annonceret, så begynder vi at genudgive de gamle afsnit af Fitness M/K fra Radio24syv tiden. I forbindelse med dét, så vil vi gerne relanceret podcasten lidt, da vi har gåët og rodet lidt i æ' rytmeboks ift. hvordan podcasten virker - der er blandt andet lanceret et nyhedsbrev til podcasten, ligesom der er lidt nyt på WWW. Lyt med og …

1
Hvordan fortæller man vores fælles historie om 30 års krigsdeltagelse? 32:27

5M ago32:27

32:27

"Intet ved serien 'Velkommen til frontlinjen' har været nemt," lyder det fra konceptuerende instruktør Anders Riis Hansen. 84 interview og mere end 300 timers arkivmateriale er kogt ned til 6 timer, der både skal kunne sendes i bedste sendetid – søndag aften på DR1 – og også vække grundige eftertanker hos hele nationen om 30 års dansk krigsdeltagel…

1
Birgitte Stærmose om at fortælle virkelige historier med fiktive greb 32:08

5M ago32:08

32:08

Birgitte Stærmose arbejder i flere af sine film i grænselandet mellem dokumentar og fiktion. I hendes seneste projekt ’Afterwar’ spiller tid også en central rolle. I 2009 optog hun kortfilmen ’Ønskebørn’ i Kosovo. Her mødte vi en gruppe børn, der kæmpede med tilværelsen i det krigshærgede land. Nu, 15 år senere, er Stærmose tilbage i Kosovo og har …

1
Jonas Risvig: "Jeg bliver provokeret, når man ser ned på ungdomsfilm" 34:47

5M ago34:47

34:47

Det har de seneste år været svært for den danske film- og tv-branche at nå ud til børn og unge, men der er en undtagelse: Jonas Risvig. Den nu 30-årige instruktør har formået at få hul igennem til et ungt publikum med serier som ’Drenge’, ’Grænser’ og ’Salsa’. Nu er han klar med sin debutspillefilm ’Kontra’ og med en plan, der igen skal fylde biogr…

1
#409 Stamcellebehandling #2 1:19:11

6M ago1:19:11

1:19:11

Stamcellebehandling er "all the rage" i behandling af artrose og sportssskader for tiden. Fitness M/K har fået lov til at besøg Jasmin Bagge, som lyttere af podcasten måske kan huske fra sidste sportskongres. Hun arbejder nemlig med eksperimentel cutting edge stamcelle behandling af artrose. Hun fortæller hvor vi er nu og hvad hendes bud er på hvad…

1
#408 Biohacking 2 - Martin Kremmer 1:17:42

7M ago1:17:42

1:17:42

Det er på tiden med endnu en runde biohacking. Vi har fået besøg af Martin Kremmer fra Biowatch og Copenhagen Health week til en snak om hvad biohacking er og ikke er. Vi kommer til at snakke Gary Brecka, Quantified self, Bryan Johnson, og meget andet. Og om hvorfor Martin nu bekender sig til et slags skandinavisk, minimalistisk biohacker paradigme…

1
#407 Fitnessbranchen fra oven 1:26:12

7M ago1:26:12

1:26:12

Steen Albrechtslund var direktør i FitnessWorld i perioden fra 2015 til 2020, hvor han blev sat til at eksekvere den ekspansion, som ejerne ønskede i denne periode. Lyt med når en af de dygtige ledere fra fitness branchen fortæller om den due diligence, analyse og ekserkvering der drev Fitness Worlds vækst helt op til Corona perioden."Hejsa, det er…

1
#406 Enhanced games 1:22:47

7M ago1:22:47

1:22:47

Når man taler om antidoping i sport dukker forslaget "Jamen, hvorfor giver man det ikke bare fri?" altid op. Nu er der faktisk nogen der har gjort det og ser ud til at gøre det stort med penge i ryggen fra bl.a. Paypal milliardæren Peter Thiel. De vil disrupte det olympiske sportsmonopol og etablere en ny måde at lave sport på - herunder med næsten…

1
#405 MMA - Joachim Christensen 1:51:15

8M ago1:51:15

1:51:15

Fitness M/K har fået besøg af en af dansk MMA miljøs efterhånden halvgamle kæmper. Vokset ud af et idrætsliv med elite svømning og -tennis, blev Joachim bidt af en gal håndmad og endte med en livsbane fyldt med kampsport, om det sig så er som dørmand, kæmper, træner eller som specialpædagog, hvor kampsport bruges som pædagogisk værktøj med kriminel…

1
#404 Solhvervstale om forebyggelse og fysisk aktivitet 25:59

8M ago25:59

25:59

Eftersom vi ikke fik lavet en nytårstale sidst, gør vi skaden god med en sommersolhvervstale fra Dr. Muskel, der går i kødet på forebyggelsesindsatsen i DK. Når motion er så stærk en pille som den er, hvorfor gør vi så ikke mere for at få den implementeret i de danske sundhedssystemer, både de kommercielle og de offentlige? Og hvad KAN man gøre?"He…

1
Fotograf Dan Laustsen – fra Gummi-Tarzan til Hollywood 30:52

8M ago30:52

30:52

Få danske filmfotografer kan præsentere så fornemt et cv som Dan Laustsen. På dansk grund fik han sat billeder på blandt andet ’Gummi-Tarzan’, ’Drengene fra Sankt Petri’ og ’Nattevagten’, og i de seneste år er han især blevet berømmet for John Wick-filmene og samarbejdet med den mexicanske instruktør Guillermo del Toro. To gange er han blevet nomin…

1
#403 PT danmark og momsfri personlig træning 1:10:03

8M ago1:10:03

1:10:03

Denne gang har vi samlet en del af arbejdsgruppen og bestyrelsen i PT danmark, brancheforeningen for personlig træning (hvor værten er formand) til en snak om det meget vigtige arbejde vi laver for tiden for at beskytte personlige træneres forretninger. Gæsterne er Emil Sørensen og Peter Palvig, der begge er nogle af de arbejdsgruppe medlemmer der …

1
#402 Svømning 1:10:04

8M ago1:10:04

1:10:04

Flemming Poulsen er nok Danmarks, hvis ikke Europas mest erfarne elitesvømmetræner. Han har været med til at bygge elitetræningskoncepter op i en håndfuld af de største svømmeklubber og forestået en stor del af de danske olympiske svømmedeltagere. Fra en tid i jægerkorpset sprang han over i en svømmertrænerstilling, der kom til at sætte retningen f…

1
Kærlighed fra en gammel, men helt ny vinkel 36:33

9M ago36:33

36:33

Hvordan får man sin afdøde mand til at holde op med at spøge? Hvorfor er folk på 80 år vildere end generationen før dem? Zara Zerny blev igen og igen overrasket, da hun i dokumentarfilmen 'Ekko af kærlighed' talte med en række +80-årige danskere. Fælles for dem er, at de har haft et livslangt kærlighedsforhold – og mistet det. De fortæller om at le…

1
Christina Rosendahl: Familien Danmark har et alkoholproblem 33:27

9M ago33:27

33:27

Kan film ændre verden? Ja, lyder svaret fra Christina Rosendahl, som vi taler med i anledning af premieren på spillefilmen ’Fuld af kærlighed’, der handler om de konsekvenser, det har for en familie, når en af forældrene drikker for meget. Med dokumentaren ’Vold i kærlighedens navn’ fra 2017 var Christina Rosendahl med til at påvirke lovgivningen, …

1
#401 Strength and conditioning roundtable #2 1:36:01

9M ago1:36:01

1:36:01

Vi inviterer til den næste strength and conditioning roundtable med Thomas Coortebeck og Michael Myhre. Denne gang kom det til at handle meget om det organisatorisk omkring atleter og sportshold og hvordan det kan påvirke afviklingen af sportsstøttetræning. Der bliver også snakket løn (!) og om om sportsstøttetrænere rent faktisk bliver kompenseret…

1
#400 Jubilæum og lengthened partials 52:42

9M ago52:42

52:42

Vi har sgu nået 400 fucking afsnit! Der var desværre ikke råd til 'pagne og numsepiger, men til gengæld så tog Dr. Muskel og Producer-Jonas et emne op, der har flere forespørgsler på på det seneste, nemlig lengthened partials. For de uindviede handler det om at påstanden om at gentagelser med begrænset bevægeudslag i ydre bevægebane simpelthen skul…

1
Jørgen Leth og cykelfilmene 36:09

10M ago36:09

36:09

I år er det 50 år siden instruktøren, poeten og journalisten Jørgen Leth forevigede store øjeblikke i cykelsporten og gjorde sportsjournalistik til kunst i filmene ’Stjernerne og vandbærerne’ og ’Den umulige time’. Tre år senere kom hans mest beundrede cykelfilm ’En forårsdag i helvede’. Filmstemmer taler med Jørgen Leth om hans særlige tilgang til…

1
Ulaa Salim om kærlighed og science fiction 30:44

10M ago30:44

30:44

Ambitionerne er store hos Ulaa Salim, der følger op på ’Danmarks sønner’ med ’For evigt’, en kærlighedshistorie med klimakrise som baggrund. Filmen er noget så sjældent som en dansk film, der ikke nødvendigvis forklarer alt for sit publikum, og endda noget endnu sjældnere: en dansk science fiction-film. Eller er ’For evigt’ science fiction? Er det …

1
Michael Noer om 'Birthday Girl' og friheden ved lukkede rum 33:55

11M ago33:55

33:55

Med film som 'R', 'Nøgle hus spejl' og 'Papillon' har Michael Noer altid holdt af at spærre sine hovedpersoner inde i lukkede omgivelser såsom fængsler, plejehjem og øde øer. Med sin nye film 'Birthday Girl' gør han det minsandten igen. Denne gang er det på et krydstogtskib, hvor en ung kvinde er udsat for et overgreb, og eftersom der ikke er nogen…

1
Afsnit 32 - med Natasha Brock 3:04:09

11M ago3:04:09

3:04:09

Verdens bedste TV-serie og vores lille podcast nærmer sig begge endestationen. Inden vi siger helt farvel skal vi dog igennem et hæsblæsende afsnit, hvor vi skal have fundet morderen, kigge nærmere på Fischers skæbne, Gabys uundværlige EDB-egenskaber og så kommer vi med en grundig anmeldelse af Ulf som komiker. Tusind tak til alle jer, der har lytt…

1
#399 Overgangsalder for mænd 1:15:21

11M ago1:15:21

1:15:21

Hvor kvinders overgangsalder pludselig sætter ind i 40'erne eller 50'erne med voldsomme fysioloigiske forandringer, så kommer mænds snigende lige så stille. Og det er formentlig den vigtigste del af forklaringen på hvorfor man rent klinisk har haft mere fokus på kvinders overgangsalder. Ja, i det videnskabelige miljø er det faktisk omdiskuteret om …

1
Lea Glob om Apolonia, kærlighed og film, der tager tid 33:02

11M ago33:02

33:02

Sjældent har en dansk dokumentarfilm svævet afsted på så meget begejstring som Lea Globs ’Apolonia, Apolonia’. Først vandt den hovedprisen på en af verdens største dokumentarfestival, IDFA i Amsterdam. Derefter modtog den en lang række andre priser, bl.a. Nordisk Råds Filmpris, Dragon Award på Göteborg Filmfestival og hele fem Robert-priser. Anmeld…

1
#398 Viktor Axelsen 1:01:59

12M ago1:01:59

1:01:59

Viktor Axelsen er verdens bedste badmintonspiller. Fitness M/K har fået lov til at fange ham med en virtuel mikrofon til et interview om hvordan man egentlig træner, når man er verdens bedste i en sport, om talentudvikling i Danmark i forhold til andre lande og om at at opbygge et personligt brand som sportsmand. Viktor virker som en afslappet mand…

1
#397 Sportskongres 2024 3:13:25

12M ago3:13:25

3:13:25

Fitness M/K har endnu en gang fået lov til at komme på Sportskongres, den danske kongres for idrætsmedicin og idrætsfysioterapi og fået lov til at interviewe nogle af oplægsholderne. 1. Tron Krosshaug - om brugen af anvendt biomekanik i træningsplanlægning 2. Jan Lexell - lidt om udviklingen af musklerne hen over livet, men mest om Therapeutic Use …

1
Isabella Eklöf og Kim Leine om 'Kalak' 35:00

12M ago35:00

35:00

Det er ingen hemmelighed, at der findes en vis betændelse i forholdet mellem grønlænderne og deres gamle koloniherrer fra Danmark. Når danskere taler om Grønland, ender det som regel med enten at handle om store sociale problemer eller en fantastisk natur. Det ville Isabella Eklöf for alt i verden undgå med sin filmatisering af Kim Leines debutroma…

1
Bodil Jørgensen om erfaring og eventyrlyst 32:09

1y ago32:09

32:09

Filmindustrien har endelig indset, at ’det grå guld’ elsker film. Der bliver skabt flere og flere film om især modne kvinder fulde af liv og passion, således også i Danmark. I feel good-komedien ’Rom’ vender Bodil Jørgensen tilbage til sin ungdoms Rom i rollen som Gerda, der har giftet sig i Danmark i stedet for at følge drømmen om at være maler i …

1
Kan alt ske i Afdeling Q? 36:31

1y ago36:31

36:31

Da Ole Christian Madsen satte sig i instruktørstolen på 'Den grænseløse', blev han den sjette instruktør på filmatiseringerne af Jussi Adler-Olsens Afdeling Q-krimier. Undervejs er hovedskuespillerne også blev skiftet ud. I hovedrollen som kriminalkommissær Carl Mørck blev Nikolaj Lie Kaas afløst af Ulrich Thomsen, mens sekretæren Rose Knudsen førs…

1
Afsnit 31 - med Line Kirsten Nikolajsen 3:05:27

1y ago3:05:27

3:05:27

Mobilkontoret er igen åbent efter, at det har været lukket i længere tid. Men nu er vi her, og nu kører det, og til gengæld får du 3 timers minutiøs gennemgang af afsnit 31. Vi kører ind i det døde område, hilser på ufatteligt mange skurke, går undercover med Fischer, og diskuterer hvad dælen Boysen har lavet i Kenya. Rigtig god fornøjelse.…

1
#396 Strength and conditioning roundtable #1 1:20:18

1y ago1:20:18

1:20:18

Vi prøver med denne udsendelse et nyt programformat af, hvor vi har et panel med ekspertgæster der bider til bolle på spørgsmål indenfor emnet strength and conditioning, på godt dansk sportsstøttetræning, altså alt det man kan gøre for at blive bedre til sin sport, udover at træne selve sporten. Det er nemlig et superspændende område hvor der både …

1
Megastjerner og fankultur i filmens barndom 38:13

1y ago38:13

38:13

Fræk dans, dødsforagtende stunts, kærlighedsintriger, rumraketter og vilde dyr. Alt blev sluppet løs, da det spritnye filmmedie dukkede op omkring år 1900. Nu kunne alle og enhver, rig og fattig, se eksotiske eventyr og utrolige scenarier – og forelske sig i filmstjerner. En ny fankultur blomstrede frem omkring de feterede skuespillere, og en del a…

1
Hvordan får man 15 mio. mennesker i biografen? 33:02

1y ago33:02

33:02

De danske biografer har sat sig et mål om at få 15 mio. mennesker i biograferne fra 2025. I øjeblikket sælges der 10 mio. billetter om året. Før coronaen var det 12.5 mio. Der skal med andre ord ske noget i biograferne. Men hvad? Det spørgsmål stiller Filmstemmer til direktør for Danske Biografer, Michael Valentin, og til biografdirektør Sune Lind …

1
#395 2023-24 4% jule- og nytårsspecial 1:26:57

1y ago1:26:57

1:26:57

Nu det jul igen og hvad rager det mig? Det rager mig faktisk en hel del, jeg ælsker gainz og fridage og mulighed for at kunne spille computer med god samvittighed. Men mere vigtigt, så min ven, dansk atletiks fortablte søn, dansk fitness' lumre onkel og dansk vægtløftnings tredjebedste halvårsløfter, Thor Wowk Larsen. Vi har en snak henover en stær…

1
Uddør dinosauren endeligt i 2024? 31:33

1y ago31:33

31:33

Sidste vinter dukkede en usædvanlig kampagne op i den danske film- og tv-branche. På tre plakater blev de kridhvide skuespillere i 'Fædre & Mødre', 'Riget Exodus' og 'Familier' erstattet af skuespillere af mange etniciteter og køn. ’Et større billede’, hed kampagnen, der forsøgte at vise, hvor gammeldags den danske film- og tv-branche tænker i 2023…

Podcasts der er værd at lytte til

Dan Thomas Podcasts

Podcasts der er værd at lytte til

Hurtig referencevejledning