Sziasztok, ez itt a #csakmondom podcast. Bális Katus vagyok, life coach, kezdő író, könyvmoly és szenvedélyes gondolkodó. Simonovits Erika vagyok, freelance designer, cicasuttogó és masszőr :) A #csakmondom podcast azért jött létre, hogy a saját élettapasztalatainkról beszélgetve, az élet legfontosabb dolgairól filozofálhassunk. Veletek. Nektek. Hallgassatok minket minden második héten pénteken ... szeretettel … na csak mondjuk :) Bális Katus: www.baliskatus.com Simonovits Erika: www.faceboo ...
…
continue reading
Ez itt a #csakmondom podcast 49. adása. Szívünk minden szeretetével és hálájával készítettük ezt a felvételt (spoiler: másodjára!), melyben szeretnénk Neked, kedves Hallgató és egymásnak is köszönetet mondani ezért a csodálatos 2 évért. Nincs is szükség több leírt szóra, tarts velünk, hallgass bele :) ________________________________________ Bális …
…
continue reading
Ez itt a #csakmondom podcast 48. adása. Önismerettel táplálkozni? Ez vajon mit jelenthet? Természetesen nem arról szól ez a beszélgetés, hogy együk meg ezt a szót :) , hanem arról, mennyire fontos a tudatos táplálkozás. Saját fizikai testünk ismerete gyenge lábakon áll, alig-alig figyelünk arra, mit eszünk, hogyan és mikor. Olykor gondolkodás nélkü…
…
continue reading
Ez itt a #csakmondom podcast 47. adása. "Hagyd el a komfortzónád!" - Ti is kaptatok már ilyen tanácsot? Hallottatok róla? Hasonlóan trendi kifejezés lett ez is, mint az önismeret vagy a tudatosság. De talán épp emiatt túlságosan felszínes is a megközelítése, és itt sem esik szó az igazi mélységekről. Katus - ahogy ő fogalmazott - durva komfortzóna …
…
continue reading
Ez itt a #csakmondom podcast 46. adása. Meglehet, hogy ez már a fanatizmus JELe, de még mindig a különleges "véletlennek vélt" események lázában égünk :) De nem is tehetünk másképp, mert olyan izgalmas sztorik születnek, hogy azt muszáj megosztanunk. Egymással és veletek is :) Menyétkaki, törött rugó, bal oldal, jobb oldal, lábak, rugalmatlanság...…
…
continue reading
Ez itt a #csakmondom podcast 45. adása. Egy Katus sztorival indítunk, ami elsőre talán nem is tűnik olyan izgalmasnak, pedig az. Hogy miért? Mert minden, a "hétköznapitól" kicsit eltérő eseménynek igenis van valamilyen különleges jelentése. Erika legalábbis ebben hisz :) Van, akinek egy másfajta reakció élményének a felfedezését adja, van, aki hoss…
…
continue reading
Ez itt a #csakmondom podcast 44. adása. Egy rendkívüli szomorúság ihlette adás ez, melyben megjelenik a reménytelenség, a kilátástalanság, és a klímaválság témája is. Miért van az, hogy annyi információ birtokában vagyunk, tudjuk, hogy mi lenne a helyes, mégsem cselekszünk? Rengeteg szó, gondolat, elmélet elhangzott már a változásról, de még mindig…
…
continue reading
Ez itt a #csakmondom podcast 43. adása. Tat tvam asi - Te is AZ vagy. A mindenféle besorolások, jelzők, tulajdonságok és egyebek mögött ott lapul az EMBER. S az ember "mögött" ott lapul ez a BÖLCSESSÉG. Bizony hajlamosak vagyunk elfeledkezni arról, hogy nem különbözőségeinket kellene folyton-folyvást kiemelni, hanem egyezésünket. Lényegét tekintve …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
42_A verbális bántalmazásról
1:04:29
1:04:29
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:04:29
Ez itt a #csakmondom podcast 42. adása. Ebben az adásunkban számtalan fontos kérdésre keressük a választ. Rendben van-e az, hogy szavakkal megsértünk, megbántunk, akár rágalmazunk másokat? Rendben van-e az, hogy kialakult egy "mindennapos" szókincsünk, melyben elfogadottak lettek egyes bántó kifejezések? Rendben van-e az, hogy egyszer valaki lekics…
…
continue reading
Ez itt a #csakmondom podcast 41. adása. Számtalan írás, publikáció, könyv elérhető szakemberek tollából, ahol mesélnek praxisukról, a hozzájuk forduló emberek problémáiról. Ám ritkább az, ha maga a páciens számol be saját szemszögéből, a saját terápiájáról. Nagy bátorság kell már ahhoz is, hogy merj arról beszélni, pszichiáterhez jársz. Katus ebben…
…
continue reading
Megint eltelt tíz adás, és mi újra könyvklubozunk :) Ám ne gondoljátok, hogy ez csak egy száraz könyvajánló. Annál sokkal több. Személyes élmények, felismerések, a könyvipar nehézségei, papírhiány, és a sokat emlegetett e-book létjogosultsága... Erika egészen a kamaszkorig nyúlt vissza egy remek könyvsorozathoz, és egy nagyon friss fordulatot is me…
…
continue reading
Ez itt a #csakmondom podcast 39. adása. Még mindig közeledünk. Ezúttal párkapcsolati kommunikáció síkján mozdult tovább a téma, Erika erről mesél nekünk. A sztoriból kiderül, hogy egy (azaz 1) fok közeledés történt, de annak átélése is fantasztikus volt. Hogyhogy néha nem vesszük észre, hogy az apró lépések, az apró változások is alapjaiban át tudn…
…
continue reading
Ez itt a #csakmondom podcast 38. adása. Katus kapott egy irányjelet a 37. adásban, a közeledésről. Úgy éreztük, ez a podcastunknak is egy jelzés, hogy beszélgessünk erről a témáról. Megfogalmazni sem egyszerű, ám a mindennapokban megélni sem. Van, akinek félelmetes a fizikai közeledés? Igen. Van, akinek félelmetes a lelki-szellemi közeledés? Igen. …
…
continue reading
Ez itt a #csakmondom podcast 37. adása. Az első adásunk, ahová vendégeket hívtunk. És el is jöttek. És mi nagyon örültünk nekik. Müller Péter Jóskönyvének segítségével a Ji-king szellemeivel beszélgettünk. Hogyan lehet velük beszélgetni? Az adásból kiderül :) Egy biztos: mindig pontosan tudják - néha még nálunk is jobban - mi az a valódi kérdés, am…
…
continue reading
Ez itt a #csakmondom podcast 36. adása. Búcsúzunk az óévtől és lelkesen, kíváncsian várjuk, köszöntjük az új esztendőt. Mi minden volt 2021-ben? Nagy döntések, fordulatok, nehézségek sora, de mindből tanultunk valamit. Azért ne feledjük el, hogy volt benne öröm is :) És hogy milyen lesz 2022? Egy biztos, senki nem lesz egyedül, lesz segítség, támog…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
35_Miről nem szólt még a karácsony?
49:29
49:29
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
49:29
Ez itt a #csakmondom podcast 35. adása. Szerettünk volna egy karácsonyi adást. Azonban nem tudtuk, hogyan fogjunk hozzá. Így egyszerűen csak elkezdtünk beszélgetni, majd egy fura, meglepő, olykor vicces kacskaringós ösvényen végülis kilyukadtunk a karácsonynál :) Egy olyan rendhagyó adás lett belőle, mely reméljük, Nektek is mosolyt csal az arcotok…
…
continue reading
Ez itt a #csakmondom podcast 34. adása. Te megenged magadnak a rendszeres pihenést? Vagy hajlamos vagy túltolni, és végkimerülésig hajtani? A fáradtságról, mögöttes okairól, pihenésről, lehetőségekről, módszerekről beszélgetünk legújabb podcast adásunkban. Neked mit jelent a pihenés? Írd meg nekünk és tarts velünk :) _______________________________…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
33_Intuíciónk szerepe a döntéseinkben
41:04
41:04
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
41:04
Ez itt a #csakmondom podcast 33. adása. Nagy döntések éve 2021. Munkahelyváltás, belső hangra figyelés és annak elnyomása, rossz döntések, és azok javítása. Honnan tudod, hogy jól döntesz? Ha rájössz, hogy nem jól döntöttél, mit tudsz tenni? Vállalod érte a felelősséget? Egy-egy döntés olykor igen nehéz helyzeteket teremthet, de minden értünk törté…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
32_Szeretetvágy...mit kezdjünk vele?
45:17
45:17
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
45:17
Ez itt a #csakmondom podcast 32. adása. Szeretetvágy, szeretetéhség... ki nem találkozott még ezekkel az érzésekkel? Velünk most itt vannak, erősen. Keressük a választ, hogyan lehet ezt helyesen kezelni. Hogyan lehet egyáltalán megteremteni az igazi szeretetet? Egy igazi, intim párkapcsolatot? A szeretetvágy mellett sok kérdés van bennünk, és nem t…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
31_Netflix, adj pénzt! #csakmondom
1:05:19
1:05:19
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:05:19
Ez itt a #csakmondom podcast 31. adása. Annyit, de annyit beszéltünk már arról, mennyire nagy Netflix (és HBO Go) rajongók vagyunk, hogy itt volt az ideje elkészíteni a várva várt - mármint, ugye Ti is vártátok? :) - sorozatajánló adást. Megpróbáltuk összeszedni a kedvenceinket, ami nem is volt olyan könnyű. Katus hozott például abbahagyhatatlan id…
…
continue reading
Ez itt a #csakmondom podcast 30. adása. Tudjátok, minden tizedik adás könyvklub :) Krimi, sci-fi, pszichológia és spiritualitás, széles skálán mozgunk ebben az adásban, minden tekintetben. Nevettünk, csodálkoztunk, elhallgattunk, olykor meghatódtunk. Különleges lett ez az adás, mindenképpen hallgassátok meg. ______________________________________ K…
…
continue reading
Ez itt a #csakmondom podcast 29. adása. Közlekedés, város, szomszédok, közösségek... mi a közös bennük? Az együttműködés hiánya. Legalábbis mi így tapasztaljuk ebben a régióban. Mindenki rohan, ki tudja hová, talán ők sem tudják. Miért nem fogadjuk el és segítjük egymást? Valahol erre keressük a választ ebben az adáunkban. Hallgassatok bele, és írj…
…
continue reading
Ez itt a #csakmondom podcast 2. ÉVADA és 28. adása. A nyári szünet után kipihenten, lelkesen, örömmel, szeretettel vágunk bele az ÚJ évadba, melyben továbbra is saját élettapasztalainkról beszélgetünk, őszintén. Nekünk is kicsit vissza kellett zökkenni a podcaster-létbe :) Így nyári élményeinkről beszélgetünk, kivel mi történt, hogy van most, mit h…
…
continue reading
Ez itt a #csakmondom podcast 27. adása. Egy évesek lettünk! :) Rendkívül büszkék, és hálásak vagyunk, hogy már egy éve csak mondjuk, Ti pedig hallgatjátok. Sok téma, némi nevetéssel, olykor mély sóhajtásokkal fűszerezve, élettörténetek és elképesztő felismerések. Köszönjük Nektek, hogy ma velünk ünnepeltek, hamarosan érkezünk - jaj, kimondani is iz…
…
continue reading
Ez itt a #csakmondom podcast 26. adása. Hamarosan 1 éves születésnapját ünnepli a podcastunk! :) Ennek alkalmából visszatekintettünk az elmúlt 1 évünkre, felidéztük a kezdeti technikai kihívásokat, visszahallgatva számtalan tesztfelvételt. Rengeteg nevetés, baki, elszólás, nyelvbotlás és vicces pillanat került rögzítésre, melyből egy válogatással s…
…
continue reading
Ez itt a #csakmondom podcast 25. adása. Katus egy aktuális élethelyzetet hozott témaként: elégség, bizonytalanság, haladás, megakadás, fizikai tünetek. Ha folyton célokat hajszolunk, és soha nem elég, ami van, előfordulhat, hogy az Univerzum egy STOP táblával fejbevág minket. Ez olykor fájdalmas? Nagyon. Ijesztő? Nagyon. Hogyan lehet megérteni, meg…
…
continue reading
Ez itt a #csakmondompodcast 24. adása :) Tabutéma? Akként kezeljük, épp ezért beszélgessünk róla! Erika évtizedekig szégyellte, Katusnak sokszor erős fájdalommal jár. Lehet rajta változtatni? Lehet másképp? IGEN! Hogyan kapcsolódik a menstruációhoz az önismeret, a tudatosság, a környezetvédelem és az együttműködés? Füleljetek, járjátok körül velünk…
…
continue reading
Ez itt a #csakmondompodcast 23. adása :) Fókuszban ismét a párkapcsolat, a férfi-női igények, a kommunikáció és a megcsalás. Hova vezethet, ha az egyik fél elhanyagolja magát és a kapcsolatot is? Ha nem kapjuk meg azt a törődést, azt a figyelmet, amire vágyunk, máshol keressük? Mi az a pont, ahol még lehet újrakezdeni? Hogyan dolgozhatunk nap, mint…
…
continue reading
Ez itt a #csakmondompodcast 22. adása :) Tudatosnak lenni nehéz? Mit jelent egyáltalán a tudatosság? Miben lehetünk tudatosak? Akár a mosogatásban is? :) Arról beszélgetünk, a mi életünkben miként van jelen, milyen tapasztalataink vannak, és adunk néhány tippet, szerintünk hogyan érdemes elindulni? Mindemellett mint mindig, most is nagyon kíváncsia…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
21_A változás az elfogadással kezdődik
45:59
45:59
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
45:59
Ez itt a #csakmondompodcast 21. adása :) Dr. Edith Eva Eger: A döntés című könyvéről beszélgettünk az előző könyvklubban, melynek egyik legfőbb üzenete: a változás az elfogadással kezdődik. Mindkettőnket megérintett nemcsak a könyv, hanem a változás témája is. Mi történik velünk, amikor változás lép be az életünkbe? Kívülről jön, vagy belülről? Mel…
…
continue reading
Ez itt a #csakmondom podcast 20. adása. Úgy döntöttünk, legyen minden tizedik adás könyvklub :) Aztán majd meglátjuk... Egy biztos: szeretnénk felhívni a figyelmet az olvasás fontosságára, arra, hogy mennyi erőre, értékes gondolatra, inspirációra lelhetünk egy-egy könyvben. Katus ajánlata: Almási Kitti: Ki vagy te? Benedek Ágota: rumbarumbamm Erika…
…
continue reading
Ez itt a #csakmondom podcast 19. adása. Egy kedves podcast hallgatónk tette fel nekünk a kérdést: mivel is foglalkozunk mi pontosan? :) Az 1. adásban ugyan meséltünk kicsit magunkról, de rájöttünk, valóban itt az ideje, hogy egy teljes adást szenteljünk annak: mit dolgozunk mi? Hogyan telik egy "munkanapunk"? Mi is home office-ban vagyunk? Milyen m…
…
continue reading
Ez itt a #csakmondom podcast 18. adása. Talán nem is olyan meglepő, hogy az előző, párkapcsolati témát a férfi-női szerepeink fejtegetésével folytatjuk. Mitől férfi egy férfi? Mitől nő egy nő? Hogyan lehet megtalálni az egyensúlyt a két szerep között? Hogyan lehet ezt jól működtetni egy kapcsolatban? Ismét egy izgalmas beszélgetésre hívunk Titeket,…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
17_Mi teszi értékessé a párkapcsolatot?
42:20
42:20
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
42:20
Ez itt a #csakmondom podcast 17. adása. Egy nagyon sokrétű, sok oldalról megközelíthető, igazi mélységeket rejtő témát kezdtünk el boncolgatni, az igazi, értékes párkapcsolatot. Mit ad nekünk egy párkapcsolati kosár? Milyen értékek vannak benne, mi zajlik egy valódi párkapcsolatban, mit teszünk hosszútávú fenntartásáért? Teszünk egyáltalán érte? Ké…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
16_Mi introvertáltak vagyunk. És te?
30:35
30:35
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
30:35
Ez itt a #csakmondom podcast 16. adása Két introvertált nő vajon miként vélekedik egy alapvetően extrovertáltságot megkívánó világról? Katus a könyveivel, egy pléddel és zongorazenével simán eltölt egy boldog hétvégét egyedül. Erika a rajz-tabletjével, egy pléddel, macskákkal boldogan bekuckózik a kanapéra. Tudjátok-e, Ti mel…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
15_Hogyan lehet felismerni a hiteles önismeret lehetőségeit?
36:20
36:20
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
36:20
Ez itt a #csakmondom podcast 15. adása! Ez egy érzelemdús, néhol felháborodós epizód lett, amiben egy mindkettőnket megérintő témát boncolgatunk: a hitelességet, a hiteles segítőt, az önismeret szó elhasználódását ... A lehetőségek száma szinte végtelen... nagyon nehéz ma megtalálni azt, ami/aki hiteles, valódi, önmagát képviseli…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
14_Beszélhetünk-e őszintén a nyomorúságunkról?
34:10
34:10
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
34:10
Ez itt a #csakmondom podcast 14. adása! Nagyon fontos őszintének lennünk. Ha mások előtt nem is, de saját magunkkal mindenképpen. Be kell látnunk, ha valami nem stimmel, ha valami nem működik, ha valami egyszerűen csak szar. Az elmúlt hetekben mi nyomasztó érzésekkel szembesültünk mindketten. Önmagunknak is nehéz volt bevallani, majd azo…
…
continue reading
Ez itt a #csakmondom podcast 13. adása! BOLDOG ÚJ ÉVET! Happy New Year! Kezdjétek velünk 2021 első napját :) Arról beszélgetünk, milyen is volt 2020, milyen tanulságokat vontunk le belőle, ki mit tervez (vagy nem tervez) 2021-re, és érdemes az újév első napját is önismerettel - no meg persze #csakmondom podcasttal - kezdeni :) Tarts velünk! _______…
…
continue reading
Ez itt a #csakmondom podcast 12. adása! Mindjárt itt a Karácsony! A 12. adásban arról beszélgetünk, ki hogyan ünnepel, mennyire tartja a szokásokat, vannak-e saját hagyományaink, és úgy egyáltalán, mit gondolunk mi a karácsonyról, a szeretet ünnepéről? Katus a lazacért küzd, Erika pedig egész decemberben hangolódik, és megosztjuk egymással a macska…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
11_Hogyan fogadjuk el mások véleményét?
33:20
33:20
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
33:20
Ez itt a #csakmondom podcast 11. adása! Az elfogadás témája a 9. adás után még hetekig velünk tartott és dolgozott bennünk. Erika még mindig meglepődik, ha vállalkozása kapcsán találkozik a "nem elfogadással", Katus pedig határozottan állítja: a saját életedet nem mások véleménye határozza meg, hanem az, ami neked fontos, amit te gondolsz ró…
…
continue reading
Ez itt a #csakmondom podcast 10. adása! Gondolkodtunk rajta, hogyan ünnepeljük ezt meg és arra gondoltunk, hogy megalapítjuk a #csakmondomkönyvklub -ot. Egyrészt nagyon büszkék vagyunk, hogy ez már a 10. adás, másrészt a már sokszor emlegetett könyvszeretetünket szerettük volna még jobban megmutatni. Mesélünk az olvasásról, adunk könyvajánlót és a …
…
continue reading
Sziasztok! Ez itt a #csakmondom podcast kilencedik adása. Egy, az önismerethez hasonlóan nagy és mély fogalomról, az elfogadásról beszélgetünk. Katusnak az önelfogadás jut róla eszébe, Erikának pedig a változás... ki mit tud hozzá kötni, hogyan tudunk valamit elfogadni, és miért tartjuk olyan fontosnak ezt a témát? Egyáltalán mi is az az elfogadás?…
…
continue reading
Sziasztok! Ez itt a #csakmondom podcast nyolcadik adása. Ebben az epizódban megvitatjuk hogyan lehet sok tervvel vagy teljes szabadsággal élni. Hát igen, Katus nem csak a teszteket szereti, de az időbeosztást és a tervezést is. Erika pedig szereti átengedni magát a pillanatnak. Vajon milyen lehet így egy átlagos hétköznap?! Ti melyiket v…
…
continue reading
Sziasztok! Ez itt a #csakmondom podcast hetedik adása. Ebben az epizódban Katus meséli el, milyen az élete a szorongásaival. Nem egyszerű, de annál tanulságosabb téma! Kíváncsiak vagytok rá?! Ti hogy vagytok a szorongással?! Ismeritek?! Tudjátok mit jelent?! El tudjátok képzelni milyen velük élni?! Ha te is szorongsz vagy ismersz va…
…
continue reading
Sziasztok! Ez itt a #csakmondom podcast hatodik adása. A mai adásban egy kicsit Erikáé lesz a főszerep, arról mesél, mit jelent neki a szabadság, mikor döntött úgy, hogy szabad lesz, és egyáltalán mennyire könnyű vagy nehéz szabadnak lenni? Mert lehet, hogy a szabadságnak is vannak mélypontjai? Az adásból kiderül :) Hallgassátok szeretettel.... csa…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
05_Hogyan szerethetsz jobban az öt szeretetnyelv ismeretével?
21:40
21:40
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
21:40
Sziasztok! Ez itt a #csakmondom podcast ötödik adása. Katus - mint tesztrajongó - hozott nekünk egy tesztet, melyből kiderül, hogy az 5 szeretetnyelvből melyik áll hozzánk legközelebb? Melyik a mi szeretetnyelvünk, hogyan szeretünk mi, hogy szeretünk szeretve lenni, és miként segíti ez kapcsolatainkat? Hallgassátok szeretettel.... csak mondjuk :) _…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
04_Hogyan indultunk el mi az önismeret útján?
23:00
23:00
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
23:00
Sziasztok! Ez itt a #csakmondom podcast negyedik adása. Folytatjuk az önismereti téma boncolgatását, és most konkrétabban mesélünk Nektek arról, mi mikor léptünk rá erre az útra. Milyen első felismerésekkel találkoztunk, milyen módszerek szólítottak meg minket, és miért is tartjuk fontosnak megismerni önmagunkat. Hallgassátok szeretettel.... csak m…
…
continue reading
Sziasztok! Ez itt a #csakmondom podcast harmadik adása. Manapság nagyon felkapott téma az önismeret. Számtalan lehetőség áll rendelkezésre önmagunk megismerésére. Mire jó ez egyáltalán? Mi mit gondolunk róla, nekünk mit jelent, és egyáltalán, mi hogyan indultunk el az önismeret - olykor rögös - útján? Hallgassátok szeretettel.... csak mondjuk :) __…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
02_Mire jó a kérdezz-felelek játék?
26:05
26:05
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
26:05
Sziasztok! Ez itt a #csakmondom podcast második adása. Egy izgalmas kérdezz-felelek játékkal készültünk, amiben még egy picit többet megtudhattok rólunk. És az is kiderül, hogyan kapcsolódik a Vaják és Bruce Willis a második adásunkhoz. Hallgassátok szeretettel.... csak mondjuk :) __________________________ Hallgassatok minket minden második héten …
…
continue reading
Sziasztok! Ez itt a #csakmondom podcast első adása. Mesélünk a bennünket mozgató motivációról, magunkról, az indulási nehézségekről, és arról, milyen tartalommal szeretnénk megtölteni podcastunkat. Hallgassátok szeretettel.... csak mondjuk :) __________________________ Hallgassatok minket minden második héten pénteken :) Bális Katus: www.baliskatus…
…
continue reading