show episodes
 
Hvad er det du går og drømmer om, hvad er det du gerne vil have mere af? Hvad nu hvis du kunne ændre på små nemme ting som breder sig som ringe i vandet og de vil så påvirke dit liv i den retning du drømmer om. Det er ”TankeFitness” her arbejder du på de ting som giver dig mening i den hastighed du kan. Din vært og coach Alicia Raff fra RaffCoaching
 
Der køres er Danmarks samlingspunkt for fitness snak. Der leveres fagligt og underholdende indhold af 5 skarpe personlige trænere med mere end 60 års erfaring i et fitnesscenter og +20.000 timers personlig træning på gulvet. Vi penetrerer den danske og internationale fitnessverden, debunker myter, gør dig klogere på mad, træning, livsstil, sundhed og leverer det omhyggeligt svøbt i vores dårlige humor, far jokes, ikke så højtidelige personligheder og store smil. Læn dig tilbage og nyd vores ...
 
Denne podcast er alt mit bedste guld til dig, der driver selvstændig forretning. Vi taler om manifestation, money mindset, markedsføring på Instagram, salg via sociale medier og hvordan man vækster sin business succesfuldt. Du kommer med bag scenen og får lov at høre om alle mine ups and downs og hvordan jeg har skabt et så stærkt et personligt brand på få år, som kan stå igennem ild, vand og kriser. Jeg giver dig mine mest simple hacks, når det kommer til at sælge dine ydelser, skabe et per ...
 
Træningstimen er for dig, der vil have mere viden om kost og styrketræning. Steffen Fisker, Michelle Lindop og Nikolaj Bach (+ gæster) diskuterer den nyeste forskning, kostråd, træningsmyter og optimeringsteknikker, krydret med en god dosis humor. Fri for broscience og quick fixes.
 
Slut med forbudt er podcasten der tackler aktuelle sundhedsemner fra både sociale og etablerede medier. Med udgangspunkt i filosofien fra bestsellerbogen af samme titel, diskuterer Morten Svane og Morten Elsøe emnerne på kritisk og sagligt vis – hele tiden med fokus på, hvilke konsekvenser især misinformation har for dig og for folkesundheden.
 
“Drikker du kaffe eller te” er en podcast med kropsterapeut, coach, mentor, forfatter og grundlægger af LEEP uddannelsen i personligt lederskab, Niia Bloch, der interviewer fagfolk og erfarings eksperter om relevante emner indenfor krop, psyke og ånd. Perspektiv, tro, håb og bevidsthed kan være forskellen på liv og død i livets mest tilspidsede situationer.
 
TOPKVINDER er en karrierepodcast for dig der vil inspireres af kickass kvinder, der har taget en masse karrieremæssige satsninger. Sophie Bech graver de vigtige personlige beretninger frem om spændende karrierer fra kvinder rundt om i hele landet. Du vil høre om op og nedture, få skarpe karrierehacks, og forhåbentlig skubber det til dig i din lyst til at bringe dig selv og det du er, vil og kan ind i ligningen.
 
Fitness M/K er Danmarks første og største podcast om sports, fitness og træning. Den startede som podcast hos det nu hedengangne Radio24syv, men Fitness M/K lever videre som uafhængig podcast. Følg med PhD Anders Nedergaard aka Dr. Muskel ind i træningens verden, hvor vi snakker sportsvidenskab, bodybuilding, fitness, ernæring, sportsernæring og underlige sportsgrene. Kroppen og alle de ting vi gør ved den for at gøre den større, mindre, hurtigere, vildere farligere har altid fascineret menn ...
 
En podcast, der inspirerer til at sætte tempoet ned og lade ledelse komme indefra - med øget bevidsthed. Mads Qwist deler hans erfaringer fra mere end 15 år som ledelsesrådgiver, -træner og coach for flere tusinde ledere over hele norden. Han inviterer også kunder, samarbejdspartnere og andre spændende mennesker til at dele deres erfaringer og gode råd.
 
Mullen (Mariane Mickelborg), Carla & Kalle Mickelborg er ikke bare en lille familie. Sammen ejer og udvikler de den værdibaserede design portal, www.goal-setter.com/ Deres fælles firma bygger på Mullens viden om personlig udvikling, sit universitetsstudie i billedkommunikation og praktiske erfaringer som reklametegner og coach. Lyt med, og hør de tanker som ligger bag det at sætte billeder på sin fremtid, så man kan se, mærke og ramme det, man sigter efter!
 
De fleste mennesker frygter sårbarhed mere end selve døden, og det får os til at skjule sider af os selv, som vi har brug for at turde stå ved for at hvile i os selv. Coach Pernille W. Lauritsen tager hver uge en kendt gæst ind i en udfordrende og hudløst ærlig samtale om frygt og længsler og alt det, livet virkelig handler om.
 
"Hotline til Nielzen" er en række udsendelser, der følger coachen og visualiserings-eksperten, Kasper Nielzen, alt imens han arbejder på sin første bog om coaching. Bogens pointer bliver dog udfordret i hver udsendelse, når Nielzen modtager opkald fra sine klienter, der tæller alt fra kendte tv-værter til opkørte revisorer og triste gårdsangere. Klienterne står ofte med en mere eller mindre aparte udfordring, og det sjældent, at de agerer, som Nielzen havde forventet. Virkeligheden forstyrre ...
 
Med Ida Thyrring og Nikolaj Bach. En podcast om mening, mindset og motivation. Dette er podcasten for dig, der vil være nysgerrig på dine vaner, tanker og handlemønstre og skabe varig forandring i det liv. Dig, der ønsker samspil mellem fysisk og mental sundhed. Dig, der ønsker at tage handlekraften tilbage. Vi snakker om coaching, refleksioner og værktøjer, som du med det samme kan anvende til at blive klogere på din inderside og leve det liv, du i virkeligheden gerne vil.
 
Welcome to the turn your dreams into reality podcast! Do YOU dream of becoming a succesfull coach, author, podcaster, television presenter or television show creator? ... then this is the right place to be! I'm Jasmin Soe, your host, and I'm here to help you make your dreams come true. It's time to get inspired, grow wiser and get tools to create a reality you dont need an escape from. So brave listener, it's time to do this thing and dive into todays episode... @xxjasminsoe / www.xxjasminso ...
 
Personligt LederskabHar lyst til at høre hvordan andre mennesker har formået at takle deres udfordringerne og måske har du lyst til at blive inspireret til, hvordan du´ kan leve et rigt og værdifuldt liv.Hvordan du kan komme i mål med dine drømme, udleve din passion, måske finde inspiration og mod til, at skabe de forandringer du inderst inde ønsker i dit liv.Hvordan du kan udleve din’ passion, hvad enten det er et job, en uddannelse eller du måske har lyst til at starte dit eget firma, bliv ...
 
Leder du efter svar på, hvad der sker i dine tanker, og søger du mere ro, glæde og kærlighed i dit liv? Coach og facilitator Annelise Thune sætter lys på tankernes powerfulde kraft. Hvad der sker i vores tanker siden de ofte føles så virkelige, at de styrer vores liv? Gennem Annelises fokus på vores tankeskabte verden, kan du opnå indsigt i, hvad tanker er lavet af og hvordan vi ved at lytte til vores intuition får adgang til vores medfødte fundament af glæde, ro og kærlighed. Kærlighed og f ...
 
En podcast der går i dybden med livsstilsændringer, helse, sundhed, træning, mad og alt omkring det. Vi taler med vores klienters (helt almindelige mennesker) op og nedture og hvordan de er lykkes eller har fejlet med at ændre livsstil. Find inspiration til DIN hverdag og DIT liv samt redskaber til at kunne få det til at fungere i hverdagen.
 
Sundhed i et samfund som er besat af sundhed! Sundhed er blevet gjort til en formel af hvad der er rigtig og forkert, sundhed er blevet lighedtegn med kontrol og at jagte et bestemt kropsideal for enhver pris. Jeg er så træt af at se kvinder ødelægge sig selv fordi de ikke føler de kan leve op til de krav som samfundet klassificerer som sundhed. Men sundhed er da ikke lig med kontrol og regler? Sundhed er livsglæde! Livsglæde skabes individuelt og derfor kommer sundhed i alverdens nuancer - ...
 
Loading …
show series
 
Mia har coaching-sessioner online. Men hun er nok ret langt fra, hvad mange vil forbinde med en online coach. Online coaching har på det seneste fået mange (i høj grad velfortjente) hug. Noget af problematikken (hvis vi ser bort fra de grelle eksempler med falsk markedsføring etc.) skyldes nok en grundlæggende misforståelse, af hvad coaching egentl…
 
I to sammenhængende afsnit tager vi en temperatur på vært Sophie Bech og hendes udviklingsrejse. I andet afsnit har ledelsescoach Loa Gottlieb og Sophie hvad der minder om en coachingsession med henblik på at blive klogere på de karrierevalg Sophie skal foretage i de kommende år. Sammen taler de også om kroppens cyklus og den kraft der ligger i at …
 
Da Camilla trådte ind i et fitnesscenter første gang, tænkte hun, at her skulle hun i hvert fald ikke være længere end højst nødvendigt. Men her 8 år senere er hun her stadig - og arbejder i dag som træner og vanecoach hos Styrk. Det ydrestyrede mål om at ændre kroppen blev gradvist erstattet af en indre lyst til at fortsætte og arbejde videre på d…
 
Kan man virkelig kvæle musklerne til at blive større? Det skulle man tro ud fra et dansk studie fra 2012. I dette studie afklemte man musklerne for tilbageløbet af blod, ved at sætte stramme bånd rundt om benene. Og forsøgspersonerne voksede i samme omfang, som folk på steroider! I årene efter så man mange i træningscentrene udføre såkaldt okklusio…
 
Henrik Duer er kendt fra programmerne "Ekstremt fed". Han er kommet bag mikrofonen i Fitness M/K (igen) for at fortælle om sin egen rejse i sit syn på overvægt og vægttab. Vi kommer omkring både hvorfor vægttab er så kompliceret, hvor mange faktorer, der bidrager og hvor stort et tryk der er for at få folk til at falde tilbage. Kom med ind i vægtta…
 
Fisker Performance skifter navn til STYRK. I denne episode fortæller vi historien om hvorfor. (OBS: Hvis du havde glædet dig til dit ugentlige trænings-fix, så skal du ikke gå forgæves. På søndag udgiver vi nemlig en ekstra episode om okklusionstræning!) Siden Steffen stiftede Fisker Performance for 9 år siden, er der sket meget. 2 nye medejere, 2 …
 
Har du prøvet at afklaringssamtaler bliver aflyst eller ghosted? At klienterne ringer 10 minutter efter sessionen startede eller at du knap kan høre hende, fordi hun kører bil imens eller går nede i byen? Der er nogle konkrete ting, du kan gøre, for at dine potentielle klienter ser dig som en coach de ser op til og derfor respekterer. I'll teach yo…
 
I dag er det en måned siden vi flyttede ind i vores etplansvinkelhus til 3.9 millioner med dobbelt carport, badekar, 4 værelser, overdækket terrasse og kæmpe køkken-/alrum. Det er præcis hvad vi har set for os. I denne episode fortæller jeg præcis hvad jeg bevidst har gjort, for at dette kunne blive vores virkelighed.…
 
Fitness M/K har fået besøg af Ivan Hansen, der er en veteran i det danske fitness miljø. Han startede som bodybuilder på Falster, og var i praksis blandt de første personlige trænere i Danmark. Sidenhen blev han idrætsofficer og begyndte til sidst at blive involveret i de danske personlig træneruddannelser og endte med at bygge sin egen træneruddan…
 
Nicholas var en ung, topptrent soldat som deltok i krigen i Afghanistan. Etterpå gikk livet i oppløsning, og romanen «304 dager» er en nedtelling av de 304 dagene Nicholas lovet moren å holde seg i live uten å begå selvmord. Vi går i detalj på hendelser i krigen og hvordan veien tilbake til et mer normalt liv har vært. See acast.com/privacy for pri…
 
Der er dømt måben og forundring i episode 40 af SHOTGUN hvor Emil kører en tur med Henrik Svanekiær - mentalist og professionel mind blower. Henrik viser os nogle vilde ting, der gør Emil lamslået og får ham til at stille spørgsmålstegn ved virkeligheden. Læs mere og book Henrik Svanekiær her: https://youandx.com/speakers/henrik-svanekiaer/?yxs=lib…
 
Her har vi en Q&A episode i højt humør, hvor vi svarer på spørgsmål fra jer lyttere. Vi besvarer blandt andet hvilken øvelse, der er vores favorit, hvem vi så op til i starten af vores træningskarriere og hvad vi helst ville - kunne tale med dyr eller tale alle sprog. Det er en episode fyldt med grin og dårlige jokes - vi håber, I kan lide det! Epi…
 
Du har sikkert hørt om sukkerafhængighed. Læst at sukker er afhængighedsskabende som kokain, eller måske føler du dig endda som lidt af en "sukker-junkie". Så vil det nok overraske dig at få at vide at sukkerafhængighed ikke findes. I hvert fald ikke i den forstand du måske tænker. Altså med mindre du har mødt nogen, der går amok i rent bordsukker …
 
Episode 37 - miniserie om begrænsninger Måske kender du en person eller måske er det dig som Altid har ofre sig selv for enhver pris for at få andres opmærksomhed, påskønnelse og kærlighed. Du sætter andre først, glemmer dine egne behov, glemmer dine ønsker og drømme. Det er vigtigere at gøre andre lykkeligere end dig selv. Din lykke kommer fra and…
 
Lars Wichert - Olympic rower and multiple World Champion, did his very first triathlon in Hamburg last week - never swam 3.8 km, and never ran a marathon... the time? 8 hours and 12 min. I talk to Lars about his amazing Iron-debut, his rowing career and depression in highperformance sports. I really enjoyed this talk, and I hope you will enjoy list…
 
Da Alexander var en ung knægt begyndte hans jagt på gains på loftet hjemme på Fanø. Siden da er det blevet til undervisning i fysisk træning i forsvaret, en personlig træner- og kostvejlederuddannelse og en deltidsstilling hos Fisker Performance i Aarhus. I dette trænerportræt fortæller Alexander, hvordan han selv har begået en masse fejl i sin træ…
 
Hvrodan føles det at stå med over 400 kg på nakken. Det ved dagens gæst i Fitness M/K, Nicki Lentz. Han har verdensrekorden i squat i IPF i 93kg klassen og har altså squattet over 400kg. Vi snakker om hans egen træningsprogrammering, om at være et talent, hvordan man passer så meget træning ind i sit liv og om hvordan man måler og forholder sig til…
 
Vaner har en kæmpe magt over os. Vi kan heldigvis udnytte deres kraft til vores eget bedste. Hvis vi identificerer vores dårlige vaner og erstatter dem med nogle gode, kan man super charge sit liv og få mere af det man godt vil have og mindre af det man ikke vil have. Lad Torben Wiese vejen i dagens episode af SHOTGUN - Viden er noget vi deler. Boo…
 
Bør dumme folk ha stemmerett? Hvem ville du drept om du hadde sluppet unna? Hvilken politiker ville du hatt sex med? Tyskern ønsker en reset av samfunnet og Tilflyttern nøyer seg med at vi ekskluderer personer med lav IQ. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
 
Vi bliver ofte spurgt, hvordan man skal styrketræne for fedttab kontra muskelopbygning. Hvad skal man gøre forskelligt? Faktisk behøver du ikke styrketræne markant anderledes under cut eller bulk. Men der er faktisk nogle ting, der er gode at være opmærksomme på, i forhold til hvordan man strukturerer sin træning alt efter målsætningen. Hvordan øge…
 
Som altid var det en stor fornøjelse at tale med Thor Bendix Madsen, som imponerede stort i weekenden, da han genvandt DM 1/2 IM i Silkeborg. I dagens episode kommer vi ind på emner af mere "profound" og eksistentialistisk karakter og det er tydeligvis en dansk mester, som er modnet kolossalt som menneske og atlet det seneste år. - Som Tri-Oraklet …
 
Vi harbesøgt professor Signe Torekov på Panum Instituttet til en snak om de vælgttabsslankemidler kendt som Saxenda eller Victosa og Ozempic, henholdsvis. De repræsenterer den første generation af en gruppe af vægttabspræparater kendt som GLP-1 analoger. I modsætning til tidligere forsøg på at regulere vægten farrmakologisk, så kan disse praktisk t…
 
I denne episode af Der Køres er vi igen hos Theis i Dronningborg, men vi har sat os udenfor i det overdådige vejr. Emnerne for det her afsnit kommer fra jer lyttere, der har budt ind med spørgsmål på vores Instagramkonto. Vi diskuterer rep schemes i forhold til styrke i squat, bænk og dødløft, hvordan styrketræning passer ind, hvis du dyrker anden …
 
Loading …

Hurtig referencevejledning

Google login Twitter login Classic login