Bedste Yoga Meditation-podcasts (2025)

1
207. Feng Shui & ansvar for din energi & ressourcer med Rikke Hertz 1:00:49

3h ago1:00:49

1:00:49

Vidste du godt, at du påvirker dit liv gennem din indretning? Og at du kan ændre områder i dit liv, ved at ændre områder i dit hjem? Det er i hvert fald en tilgang og overbevisning indenfor Feng Shui. I denne samtale møder du Rikke Hertz, spirituel erhvervsrådgiver, lærer og clairvoyant, som deler sin passion for Feng Shui og hvordan vores omgivels…

1
Blogcast: DE FIRE UMÅLELIGE TANKER | Søren Munk 11:17

4d ago11:17

11:17

Søren Munk skriver om det buddhistiske begreb De fire umålelige tanker. Begrebet stammer helt tilbage fra den historiske Buddha’s undervisning, og findes som en fælles del af fundamentet bag alle versioner og traditioner af buddhisme. Det er en indstilling som traditionelt har været brugt som støtte til ens meditative praksis og også til ens liv ge…

1
206. Kronisk inflammation & biologisk aldring: Hvordan barndomstraumer kan måles i kroppen allerede fra 18-årsalderen med Line Jee Hartmann Rasmussen 57:18

7d ago57:18

57:18

Vidste du, at traumer i barndommen ikke kun kan sætte spor i dit sind og følelsesliv – men også helt konkret i din krop som voksen? Forskning viser, at store belastninger tidligt i livet kan føre til forhøjet inflammation i kroppen, som øger risikoen for kronisk sygdom og for tidlig aldring. I denne episode møder du Line Jee Hartmann Rasmussen, sen…

1
205. Hør videnskabsmanden fortælle om det magiske i naturen & hvordan naturen & selvforglemmelse healer dig med Simon Høegmark 1:05:34

14d ago1:05:34

1:05:34

Du består af det samme stof som stjerner, jord, hav og skov. Alligevel glemmer vi ofte, at vi er en del af det hele. Men videnskaben viser, at naturen sænker stresshormoner, styrker immunforsvaret og forbedrer humøret. Men der er også noget i naturen, som ikke kan måles – noget magisk, vi kun kan mærke. I denne episode møder du Simon Høegmark, ph.d…

1
204. Har din sjæl en kode - & hvilken sjæletype er du? Om livstemaer, læring & bevidsthed med Birgitte Bertelsen 1:13:14

21d ago1:13:14

1:13:14

Hvad nu hvis sjælen allerede ved, hvad du er her for at lære? Som om vores sjæl har en slags “kode”, der præger de livstemaer og udfordringer, vi møder i livet? Og hvad hvis kroppen begynder at tale, når du ikke lever i overensstemmelse med det, du er her for at lære? Jeg taler med Birgitte Bertelsen, som er coach, healer, underviser og forfatter t…

1
Meditation ved angst og uro | Hanneli Ågotsdatter 20:12

23d ago20:12

20:12

Denne meditation er tænkt som en ledsager, når angst eller uro melder sig. Hanneli inviterer os til at møde det, der opstår, med venlig vågenhed – at lade opmærksomheden falde til ro i kroppen, i åndedrættet og i hjertet. Guidningen åbner for en udforskning af de indre landskaber af angst og uro – tilstande, vi naturligt kan have modstand mod at mæ…

1
203. Når du gør dig selv mindre værd: Hvad det vil sige, at gøre sig mindre i relationer med Katrine Axholm 43:27

28d ago43:27

43:27

1
Blogcast: TRE TILGANGE TIL MEDITATIV PRAKSIS | Søren Munk 15:25

1M ago15:25

15:25

I dag er meditation et ord, de fleste kender. Men sådan har det ikke altid været. Da Søren Munk voksede op, var meditation et ukendt begreb i den offentlige samtale – ofte betragtet som noget mystisk eller lidt komisk. I dag er situationen en anden: meditation er blevet en del af mange menneskers liv. Samtidig er ordet blevet en betegnelse for en b…

1
202. Hvordan du kan være i kamp, flugt, frys & fawn med bevidsthed – med Benedikte Koed-Jørgensen 58:57

1M ago58:57

58:57

1
201. Når du mister livets essens i ydre bedrifter & evig jagt - & pludselig ser det hele i et nyt perspektiv med Carla Mickelborg 59:19

1M ago59:19

59:19

Har du nogensinde levet i jagten på det næste – et mål, en krop, en kærlighed – for så at opdage, at lykken ikke lå dér, men i selve nærværet? Min gæst i dag kender netop den rejse. Carla Mickelborg er influencer, brand owner af Monday Bliss og nu vært på Love Island. Bag facaden har Carla oplevet et liv i kamp - med kroppen, med kærligheden, med k…

1
#64 - Når alt forandres - Tantra som guide ved livets afslutninger og begyndelser 28:15

1M ago28:15

28:15

I denne episode deler jeg, hvordan den tantriske yogafilosofi kan være en guide, når vi står midt i livets afslutninger og begyndelser – hvor alt måske føles skrøbeligt, intenst, frygtsomt og overvældende. Jeg tager dig med ind i et konkret område fra mit eget liv, hvor jeg selv måtte læne mig ind i denne filosofi. Min intention er, at du ikke føle…

1
200. Hvordan aflæsning af kropssprog påvirker dine relationer, din selvtillid og dit nærvær med Nadia Ait 1:01:22

2M ago1:01:22

1:01:22

Har du nogensinde mærket, at du kunne aflæse en person, uden at de sagde et ord? Eller oplevet at blive opfattet på en måde, du slet ikke havde tænkt over? Det er kroppens sprog, vi reagerer på – og det sker på brøkdele af et sekund. Verdens mest anerkendte ekspert i kropssprog og tidligere FBI-agent Joe Navarro har sammen med en dansk kvinde skabt…

1
199. Cyklus computer, kvindens cyklus & modet til at gå med sit hjerte, selvom tidspunkt ikke virker optimalt med Carolina Cia Bruun 56:59

2M ago56:59

56:59

Har du nogensinde overvejet, om din prævention egentlig støtter dig, eller holder dig væk fra at mærke, hvem du virkelig er? I denne episode møder du Carolina Cia Bruun, grundlægger af Green Goddess og en kvinde, der i mere end 15 år har levet i tæt kontakt med sin cyklus gennem den hormonfri cyklus-computer DAYSY. Du vil også høre om Carolinas rej…

1
Foredrag: Etik i en brændende tid | Steen Hildebrandt 51:50

2M ago51:50

51:50

Når verdensmål ikke er nok – og bevidsthed bliver handling. Et oplæg af Steen Hildebrandt Hvordan skaber vi en bæredygtig fremtid – ikke kun i systemer og strukturer, men i os selv? I dette oplæg, holdt under supervisionsforløbet Indre praksis og arbejdsliv, taler professor emeritus Steen Hildebrandt om nødvendigheden af en ny etik i en verden præg…

1
198. Forestil dig at være den sidste, der ser et menneske: En samtale med bedemand Sylvester Winther om død, sorg og sjælens aftryk 1:03:24

2M ago1:03:24

1:03:24

Forestil dig at være den sidste, der ser et menneskes ansigt. At lukke låget på kisten og mærke, at du står midt i de pårørendes sorg og livets ubønhørlige realitet. Sådan ser hverdagen ud for bedemand Sylvester Winther, der har gjort døden til sin hverdag og levevej. Sylvester Winther er bedemand i Winters Begravelsesforretning og var deltager i K…

1
197. Del 1: Når livets største mavepuster bliver til et gennembrud: Når livet tvinger dig i knæ & viser dig, hvem du også er med Simone Vendelbo 31:43

2M ago31:43

31:43

Har du nogensinde oplevet en mavepuster fra livet? En af dem, der tvinger dig i knæ, river tæppet væk under dig og efterlader dig i chok? Det har min gæst, Simone Vendelboe, kvinden bag online træningsuniverset Royoga, coach og iværksætter. For få år levede hun i sit livs drøm. Endelig gravid efter fire år med forsøg. Flyttet i et slot i Frankrig m…

1
197. Del 2: Når livets største mavepuster bliver til et gennembrud: Når livet tvinger dig i knæ & viser dig, hvem du også er med Simone Vendelbo 32:54

2M ago32:54

32:54

Det her er del 2 af samtalen med Simone Vendelbo. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her. Har du nogensinde oplevet en mavepuster fra livet? En af dem, der tvinger dig i knæ, river tæppet væk under dig og efterlader dig i chok? Det har min gæst, Simone Vendelboe, kvinden bag online træningsuni…

1
#63 - Hvordan den tantriske yogafilosofi skaber fundament for hvile 24:08

2M ago24:08

24:08

I denne episode deler jeg: Hvordan min uddannelse til Hvileterapeut og Restorativ yogalærer åbnede døren ind til den tantriske yogafilosofi – og hvordan den blev et sprog for det, jeg altid har mærket var sandt. Hvordan den tantriske yogafilosofi giver os nøglen til at høre, se, mærke og forstå stress-tilstande, så de ikke udvikler sig til sygdom. …

1
196. Del 1: Hvorfor du skal spise måltider fremfor morgenmad, frokost & aftensmad & hvordan næringsfattig mad skaber stress i kroppen med Ninni Kjær 31:00

3M ago31:00

31:00

Mad er ikke bare brændstof. Mad kan skabe ro i kroppen og balancere dit nervesystem – eller omvendt. Og mad former både din aldring og din livskraft. Det er vigtigt at spise nok protein, fibre og fedt, men alt for mange spiser næringsfattigt, også selv når de tror, de spiser “sundt”. Tro mig: sådan var jeg selv. Når vi spiser næringsfattigt, efterl…

1
196. Del 2: Hvorfor du skal spise måltider fremfor morgenmad, frokost & aftensmad & hvordan næringsfattig mad skaber stress i kroppen med Ninni Kjær 27:15

3M ago27:15

27:15

Det her er del 2 af samtalen med Ninni Kjær. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her. Mad er ikke bare brændstof. Mad kan skabe ro i kroppen og balancere dit nervesystem – eller omvendt. Og mad former både din aldring og din livskraft. Det er vigtigt at spise nok protein, fibre og fedt, men alt…

1
Meditation: ROLIGT SIND - SKRIDT FOR SKRIDT | Hanneli Ågotsdatter 15:32

3M ago15:32

15:32

I denne guidede meditation inviterer Hanneli til en gående praksis, hvor opmærksomheden kan hvile i kroppen og i kontakten med jorden under fødderne. Vi går her med hende ved Limfjorden, hvor fuglesangen anes i baggrunden, og hvor det indre og ydre landskab kan opleves som mere forbundet. Hun giver anvisninger til, hvordan vi ved at forankre blikke…

1
Sommer Lydserie 10 af 10 - Sommerens festival og erkendelsen af polerne i os 26:37

3M ago26:37

26:37

Sommeren inviterer os ofte til møder med livets kontraster. I denne episode deler jeg, hvordan netop sommerens festival blev en påmindelse til mig om, hvor vigtigt det er at erkende og respektere polerne i os selv. Jeg fortæller blandt andet: Hvordan min første yogatime for 20 år siden konfronterede mig med smerte, uro og indre modstand. Hvordan je…

1
195. Del 1: Paradigmeskiftet vi står i, transformation & sjælens sanser med Christina Bækgaard 32:59

3M ago32:59

32:59

Ved du, hvad dine sjæls sanser er? Og har du – ligesom jeg – hørt ordet paradigmeskifte mange gange uden helt at vide, hvad det betyder, og hvilket skifte vi ifølge nogle står midt i? I denne samtale folder vi det ud og taler om transformation, forandring og de sanser, din sjæl altid har båret på. Min gæst er psykoterapeut og spirituel underviser C…

1
195. Del 2: Paradigmeskiftet vi står i, transformation & sjælens sanser med Christina Bækgaard 28:16

3M ago28:16

28:16

Det her er del 2 af samtalen med Christina Bækgaard. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her. Ved du, hvad dine sjæls sanser er? Og har du – ligesom jeg – hørt ordet paradigmeskifte mange gange uden helt at vide, hvad det betyder, og hvilket skifte vi ifølge nogle står midt i? I denne samtale f…

1
194. Del 1: Grænsesætning – om skuffelse, kontrol og kunsten at sætte sunde grænser med Karen Wichmann 30:51

3M ago30:51

30:51

Oplever du nogle gange, at du har svært ved at sige nej? Overser du dine egne behov for at undgå konflikt? Eller oplever du, at dine grænser med tiden skrider eller bliver udviskede? At sætte grænser kan være noget af det sværeste. Ikke kun fordi vi er bange for at skuffe andre, men også fordi vi måske slet ikke ved, hvor grænsen går for os selv. I…

1
194. Del 2: Grænsesætning – om skuffelse, kontrol og kunsten at sætte sunde grænser med Karen Wichmann 23:55

3M ago23:55

23:55

Det her er del 2 af samtalen med Karen Wichmann. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her. Oplever du nogle gange, at du har svært ved at sige nej? Overser du dine egne behov for at undgå konflikt? Eller oplever du, at dine grænser med tiden skrider eller bliver udviskede? At sætte grænser kan v…

1
Sommer Lydserie 9 af 10 - Fra natlig larm til magisk morgenvisdom gennem kroppens guidance 20:49

3M ago20:49

20:49

I denne episode deler jeg min nylige oplevelse af en nat med tankesnurren. Ærligt og jordnært. Hvordan jeg …vågnede midt om natten med tanker, der kørte i ring… …og hvordan morgenen blev et vendepunkt. Jeg deler min morgenrutine – præcis som den foldede sig ud. Det var ikke et quick fix. Det var min visdom, der tog lederskabet. En praksis, som talt…

1
#60 - Jeg tændte mikrofonen... og så...! 33:52

3M ago33:52

33:52

Denne episode vidste jeg faktisk ikke blev til en episode. Jeg tændte mikrofonen og talte, fordi min intuition guidede mig til det. Så velkommen til en episode, hvor jeg guider mig selv fra mørke, nedbrydende og håbløse tanker til opløftet, meningsfuld og passioneret energi. For ved du hvad? Jeg taler til din indre visdom, dybde og sjæl. Og det er …

1
Blogcast: Indre og ydre bæredygtighed af Peter Høeg 7:23

3M ago7:23

7:23

De var alle stoflige. Materielle. Hvor er den moderne verdens syv underværker? Er de, eller er nogle af dem, måske fordi vi er ved at opdage bevidsthedens betydning, immaterielle? Er de 17 verdensmål ét af den moderne verdens underværker? Er kvantemekanikken? Er en moderne, dogmefri essens af de store spirituelle traditioners visdom, The Perennial …

1
Har du hørt om 10 redskaber til en karriere med ånd & hjerte med Isabelle Laurés 1:23:42

3M ago1:23:42

1:23:42

Der findes en dansk bog som hedder ‘Karriere med ånd & hjerte’, hvor 10 redskaber gennemgåes, fordi de støtter dig i at realisere dit livsformål og dit højeste potentiale. I den her samtalen gennemgår vi de 10 redskaber, for jeg har besøg af den ene af de to forfattere. Min gæst er Isabelle Laurés som er spirituel rådgiver, forfatter og foredragsho…

1
Sommer lydserie #8 af 10 - Når du ikke længere kan spille rollen, men ikke ved, hvem du så er 9:16

3M ago9:16

9:16

Kender du sansningen af at bære en rolle, der ikke længere føles sand for dig? Som en jakke med for korte ærmer. Du prøver at knappe den – men den strammer, den begrænser, den holder dig tilbage. Måske har du båret den i mange år. På arbejdet. I familien. I dine relationer. ⸻ Det kan være en sårbar og forvirrende fase. For hvad nu? Hvilken rolle sk…

1
Har du hørt, hvordan din krop & dens forskellige områder afspejler dit indre samt dit ubevidste indre med Mikael Kyneb 1:19:54

4M ago1:19:54

1:19:54

Har du nogensinde overvejet, at måden du går & står på, faktisk fortæller meget om, hvordan livet har formet dig? At skader ikke altid handler om uheld, men kan have noget at gøre med dit indre? Det kan du blive meget klogere på i denne fantastiske samtale der udkom første gang i 2023. Det er en spændende samtale, med en af Danmarks mest erfarende …

1
Sommer Lydserie #7 af 10 - Når friheden ikke føles som solskin, men som en skræmmende tomhed 17:15

4M ago17:15

17:15

Mange af os længes efter mere frihed. Vi drømmer om tid. Ro. Plads til os selv. Men når friheden pludselig står der - f.eks. midt i sommerferien - kan den føles som en overraskelse. Eller som en tomhed. Måske mærker du: Rastløshed Frygt for ikke at vide, hvor du skal hen herfra. Manglende tillid til din egen kraft - for hvis du allerede nu føler ra…

1
Sommer lydserie #6 af 10 - Når du mærker et kald, men ikke ved hvad du bliver kaldet til 24:47

4M ago24:47

24:47

Noget i dig er i bevægelse. Der er et kald - men du kan ikke helt forklare, hvad det kalder dig til. Du begynder at kigge på dit liv med nye øjne: Hvilke dele giver stadig mening? Hvilke dele føles ikke længere som dine? Og så opstår de svære følelser: Mangel - fordi du ikke kan se, hvor du er på vej hen. Utålmodighed og skyld - fordi du ikke længe…

1
Har du hørt om hvorfor kvinder ikke må faste som mænd & viden om mandekroppen, som ikke bør bruges til kvinder med Maria Langbak 1:32:25

4M ago1:32:25

1:32:25

Hvorfor bliver mænd ikke ligeså tit syge som kvinder - men når de så gør, er det meget voldsommere? Spoiler alert. I denne episode får mændene et kæmpe es på hånden når det gælder ‘man flu’ begrebet. Samtalen udkom første gang som episode #86 men er en must listen. For desværre er der stadig meget ulighed i den viden vi får serveret som værende “vi…

1
Sommer lydserie #5 af 10 - Når din sjæl længes efter ro, men dine tanker vil handle 12:54

4M ago12:54

12:54

I denne episode sætter jeg ord på et indre spændingsfelt, som mange af os genkender. Vores sjæl længes efter ro. Men tankerne vil handle, fikse, skynde sig. Vi føler os utilstrækkelige, hvis vi ikke handler. Utålmodig, hvis der ikke sker noget hurtigt nok. Måske sammenligner vi os med andre, der "når mere". Eller med en tidligere version af os selv…

1
Sommer lydserie #4 af 10 - Du er ikke ved at gå i stykker, du er ved at vende hjem 16:17

4M ago16:17

16:17

Har du haft fornøjelsen af at blive bevidst om dine gamle traumer? I håbet om at sætte dig selv fri – og leve et liv i større kærlighed og potentiale? Så ved du måske også, at det ikke altid føles som frihed i starten. Det kan føles som om, du er ved at gå i stykker. Når vi begynder at kigge ærligt på vores opvækst, mønstre og udviklingstraumer, ka…

1
Sommer lydserie #3 af 10 - Der hvor det gamle liv ikke længere passer, og det nye endnu ikke er tydeligt 16:47

4M ago16:47

16:47

I denne episode taler jeg om dét sted, hvor mange af os føler os allermest forkerte. Du mærker og ved, at det gamle ikke længere føles sandt. Men du kan heller ikke helt se det nye endnu. Du er midt i overgangsrummet – og her kan følelser som utaknemmelighed, forvirring, utålmodighed og frygt fylde meget. Men du er ikke forkert. Du er i en overgang…

1
Sommer lydserie #2 af 10 - Det er ikke dig, der er forkert. Det er tempoet, du blev tvunget til at gå i 8:58

4M ago8:58

8:58

I denne anden episode i sommerserien stiller jeg skarpt på den usynlige, men konstante spænding, mange lever i: Enten føler du dig for hurtig – som om du løber gennem livet, præsterer, når mål - men mærke ikke dig selv. Eller også føler du dig for langsom – som om du ikke kommer nogen vegne, som om sjælens passion er sat i bås. Uanset hvad – så kan…

1
Sommer lydserie #1 af 10 - Du må gerne gå en anden vej, også selvom ingen omkring dig forstår det 28:26

4M ago28:26

28:26

I denne første lydfil i sommerens serie får jeg besøg af min datter på 12 år. Sammen taler vi om dét, mange af os bærer på: Passion Frygten for at stå alene Smerten ved at forsøge at passe ind – og miste sig selv i det Modet til at tage sin egen vej, også når det føles utrygt Og hvordan man begynder at lytte til dét, der føles sandt Det er en samta…

1
Har du hørt om kvindens orgasme, klitoris & myter & fakta med Ditte Winkel 1:05:41

4M ago1:05:41

1:05:41

Vidste du godt, at det kan tage 3 til 15 gange længere tid for en kvinde at opnå orgasme, sammenlignet med manden? Den her genudsendelse må du ikke snyde dig selv for - og tak til alle jer som allerede har lyttet med og tilkendegav, hvor vigtig episoden var. Min gæst er Ditte Winkel, som er sexolog, parterapeut, tv- & radio & podcastvært bl.a. i po…

1
Har du hørt, om du kan tænke dig rask (eller syg) med Thomas Breinholt 1:30:41

4M ago1:30:41

1:30:41

Kan du mon tænke dig rask (eller syg)? Hør om årtiers forskning i kroppens selvhelbredende kræfter i denne episode med Thomas Breinholt. Thomas er også fakta- og dokumentarchef på Tv2, har en biologisk & naturvidenskabelig uddannelse som agronom & så kender du ham måske fra programmer som ‘Åndernes Magt’, ‘Sjæl’, ‘Videnskab’ & Tv” serien ‘Kan man t…

1
193. Del 1: Når drivkraften bliver en fængselsvagt – om depression & overlevelsesstrategier der dræber livslysten med Charlie Chrie 32:38

4M ago32:38

32:38

Hvad sker der, når det liv, vi har bygget op, ikke længere kan bære os? I denne ærlige og sårbare samtale deler Charlie Chrie, hvordan han mistede sig selv i et liv, der udefra lignede succes – men indeni føltes tomt. Charlie deler om den dybe depression han de sidste år har været i. Og hvordan han langsomt er begyndt at finde hjem igen. Vi taler o…

1
193. Del 2: Når drivkraften bliver en fængselsvagt – om depression & overlevelsesstrategier der dræber livslysten med Charlie Chrie 33:40

4M ago33:40

33:40

Det her er del 2 af samtalen med Charlie Chrie. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her. Hvad sker der, når det liv, vi har bygget op, ikke længere kan bære os? I denne ærlige og sårbare samtale deler Charlie Chrie, hvordan han mistede sig selv i et liv, der udefra lignede succes – men indeni f…

1
Meditation: KÆRLIGHEDSBÅND | med Peter Høeg og Magnus Karlshøj på klaver 23:10

5M ago23:10

23:10

‘Når jeg elsker et menneske, er der samtidig i mig en frygt for at miste dette menneske,’ siges det i denne guidning. ‘Kærlighedens mørke side er på den måde adskillelsen – som vil komme før eller siden. I det ligger den dobbelthed som kærligheden er født til.’ Det er vel ét af livets store mysterier og paradokser at kærligheden, noget af det vigti…

1
192. Del 1: Hvilken type terapi skal jeg vælge? En samtale om det indre arbejde, gamle historier & når det indre barn skal blive voksen med Lotus Turéll 34:04

5M ago34:04

34:04

I denne åbne og ærlige samtale deler jeg og Lotus Turell vores egne erfaringer med terapi, det indre arbejde og den proces, det er at møde sig selv. Ligesom Lotus taler ud fra sin erfaring med klienter og det terapeutiske arbejde. Vi taler ikke fra et sted med facit – men fra et sted med nysgerrighed, fejltrin, erkendelser og langsomt voksende fors…

1
192. Del 2: Hvilken type terapi skal jeg vælge? En samtale om det indre arbejde, gamle historier & når det indre barn skal blive voksen med Lotus Turéll 29:17

5M ago29:17

29:17

Det her er del 2 af samtalen med Lotus Turéll. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her. I denne åbne og ærlige samtale deler jeg og Lotus Turell vores egne erfaringer med terapi, det indre arbejde og den proces, det er at møde sig selv. Ligesom Lotus taler ud fra sin erfaring med klienter og de…

1
# 51 - Hvordan arbejder vi kropsligt, energetisk og sjæleligt – uden at miste os selv? 25:11

5M ago25:11

25:11

I denne episode folder jeg et vigtigt – og ofte overset – tema ud: Hvordan arbejder vi kropsligt, energetisk og sjæleligt med os selv og andre, uden at miste os selv? Og hvorfor er det ikke altid nok “bare” at lande i vores sjælelige væren? Jeg stiller mig kærligt kritisk overfor en tone, jeg ofte møder i det spirituelle miljø: Forestillingen om, a…

1
191. Del 1: Når din ‘mad’ skaber inflammation & mangel i stedet for energi med Tine Jørgensen 30:12

5M ago30:12

30:12

Hvad sker der i kroppen, når vi spiser noget, vi anser som mad – men som kroppen knap nok genkender som mad? Din tarm er også din anden hjerne, og den påvirker din mentale og fysiske sundhed. Men vi lever i en tid hvor ægte fødevarer erstattes mere og mere med ultraforarbejdet mad. Og hvad sker der så i din enhed? Kosten du spiser, kan være enten e…

1
191. Del 2: Når din ‘mad’ skaber inflammation & mangel i stedet for energi med Tine Jørgensen 26:47

5M ago26:47

26:47

Det her er del 2 af samtalen med Tine Jørgensen. Det anbefales at du går tilbage i dit podcast feed & lytter til del 1, inden du lytter med her. Hvad sker der i kroppen, når vi spiser noget, vi anser som mad – men som kroppen knap nok genkender som mad? Din tarm er også din anden hjerne, og den påvirker din mentale og fysiske sundhed. Men vi lever …

Podcasts der er værd at lytte til

Yoga Meditation Podcasts

Podcasts der er værd at lytte til

Hurtig referencevejledning