Bedste Vitamine-podcasts (2025)

1
Udvalgte artikler: dec/jan 2023-24 1:35:54

11M ago1:35:54

1:35:54

Her er nogle udvalgte artikler fra december/januar-udgaven af SUND-FORSKNING. De udvalgte artikler er: 00:18 - Det er netop kombinationen af urter, der sikrer det bedste forsvar mod virus 04:53 - Har du ondt i dine ben? 12:05 - Dine muskler, sener og knogler kalder på dig 25:26 - Ja, tranebær reducerer antallet af urinvejsinfektioner 29:33 - Bliv k…

1
Udvalgte artikler: okt/nov 2023 1:28:05

1y ago1:28:05

1:28:05

Her er nogle udvalgte artikler fra oktober/november-udgaven af SUND-FORSKNING. De udvalgte artikler er: 00:18 - Sådan beskytter du dig mod hjerteflimmer 03:32 - Tilskud af selen kan måske hjælpe folk med ledsmerter 06:29 - Magnesium holder din hjerne i topform 09:14 - Energivitamin modvirker muskelsvaghed hos ældre i statinbehandling 12:21 - Kan de…

1
Udvalgte artikler: aug/sep 2023 1:18:09

1y ago1:18:09

1:18:09

Her er nogle udvalgte artikler fra august/september-udgaven af SUND-FORSKNING. De udvalgte artikler er: 00:18 - Probiotika til børn og følsomme voksne 09:24 - Gad vide, om vi har de samme problemer som hollænderne? 13:56 - Så let sikrer du din krop alle de livsnødvendige aminosyrer 18:27 - Dette kan måske mindske din risiko for at udvikle demens …

1
Udvalgte artikler: jun/jul 2023 1:26:22

1+ y ago1:26:22

1:26:22

Her er nogle udvalgte artikler fra juni/juli-udgaven af SUND-FORSKNING. De udvalgte artikler er: 00:18 - Når en palme kan regulere en mands behov 04:53 - Er du dus med de fire knogleforvaltere? 10:04 - Menopausepakken 15:01 - Det grønne bord venter dig 19:55 - Kan dette middel hjælpe mod hårtab hos kvinder? 23:19 - Der findes ikke kræsne børn 29:25…

1
10:10. Auberon på krigsrejse i 1864: Til fronten i Dybbøl med den nysgerrige Hr. Handskeskind 28:58

1+ y ago28:58

28:58

Krigsturisme er en mørk afkrog af rejsehistorien. Det er en gren af fænomenet ’Dark Tourism’, som går ud på at rejse til steder forbundet med død. For krigsturisterne er ’krig’ omdrejningspunktet. I nyere tid har turister rejst til krigszoner i Afghanistan, Syrien, Gaza og senest Ukraine, men fænomenet er meget ældre end som så. I 1864 rejser krigs…

1
9:10. Charlotte på kurrejse i 1792: Vitaminer, damp og spionage 28:25

1+ y ago28:25

28:25

Hvis du har været på spa-ophold, så har du sikkert svedt i saunaen for derefter at blive overhældt med iskold vand. I 1700-tallet dyrkede man vandets helende kvaliteter. Her stimlede den europæiske elite sammen på eksklusive kuranstalter, og i 1792 rejser adelsdamerne Charlotte og Sybille til kurbyen Bad Pyrmont. De rejser begge af sted for at bliv…

1
8:10. Herdis på campingferie i 1934: Ikke alle var lige glade for de nye naturelskere 30:57

1+ y ago30:57

30:57

I dag findes der over 400 campingpladser i Danmark, for vi danskere elsker camping, men det har vi ikke altid gjort. Da de første campister rykkede ud i naturen for 100 år siden, skulle samfundet lige vænne sig til de nye naturelskere. I 1934 cyklede den i dag 102-årige Herdis af sted med teltet på cyklen. Herdis forældre var forgangsmennesker. De …

1
7:10. Nikoline på festrejse i 2011: Et overgangsritual af Blå Bols, uv-lys og pole dance 31:44

2y ago31:44

31:44

Lige siden antikken har vi kombineret rejser og fest, men fra 1980’erne slår festrejsen for alvor igennem som turismefænomen. Sidenhen har rejseselskaber sendt horder af unge til festdestinationer som Ibiza, Sunny Beach og Lloret de mar. Og i sommeren 2011 rejser Nikoline og hendes veninder af sted for at feste. De tre veninder er lige blevet 18 år…

1
6:10. Sivert på dannelsesrejse i 1580: Tre forsøg, to dødsfald og ét løfte til den danske konge 32:20

2y ago32:20

32:20

Måske du har hørt om dannelsesrejsen som den fjumretur, danske konger og adelige tog på for at løbe hornene af i Europas pulserende hovedstæder. Men gad vide, om der ikke er mere til det her fænomen, end hvad man lige skulle tro? I 1580 sætter den 15-årige adelsdreng Sivert sig i kareten, og rejser ud i Europa. På vegne af Sivert afgiver hans far e…

1
5:10. Albert på sommerhusferie i 1912: Sø-kongen, havets helte og lidt forbudt kærlighed 30:12

2y ago30:12

30:12

Sommerhuset er indbegrebet af dansk sommer. Der findes omkring 230.000 sommerhuse i Danmark, og det vurderes, at over halvdelen af danskerne har tilknytning til mindst ét sommerhus. Sådan har det ikke altid været. I starten var sommerhuset en luksus kun forbeholdt borgerskabet, og som en af de første bygger forretningsmanden Albert Abel et enormt s…

1
4:10. Peter backpacker i 1971: Skynd dig langsomt og lær te-manden at kende 32:54

2y ago32:54

32:54

Backpacking er i dag blevet en populær rejseform. Men backpackerrejsen, som vi kender den, blev oprindeligt udviklet af hippiebevægelsen, som et alternativ til den konventionelle turisme. I løbet af 60’erne og 70’erne begav alternative unge sig ud på The Hippie Trail: En legendarisk backpackerrute, der gik igennem Afghanistan, Pakistan, Indien og N…

1
3:10. Otto på pilgrimsrejse i 1591: Oplevelsen i Det Hellige Land udløste livskrise 29:57

2y ago29:57

29:57

Helt frem til i dag har mennesker rejst af pilgrimsruter til alverdens helligdomme. I den danske middelalder og renæssance var pilgrimsfærden til Jerusalem og Det Hellige Land den største religiøse rejse, man kunne foretage. I 1591 er det blevet den unge Otto Skrams tur. Hele sit liv har Otto hørt fortællinger om ”Landet der flyder med mælk og honn…

1
2:10. Flemming på charter: Sneklædte bjerge, hvide sandstrande og en smule luksus 30:04

2y ago30:04

30:04

Danskerne har været vilde med charterrejsen siden 60’erne og 70’erne, og i sommeren 1967 går Flemming Bryde og hans familie ombord i et chartret propelfly i Kastrup Lufthavn. De flyver sydpå for første gang. Flyveturen går til Rimini i Italien, og hele familien oser af spænding. De har aldrig været så langt væk hjemmefra. Flemming husker den gang, …

1
Om at sætte grænser - egoisme eller egenomsorg? 9:28

2y ago9:28

9:28

Ud fra et evolutionært synspunkt har det været vigtigt for os at kunne indordne os i flokken og helt livsnødvendigt at skulle tilpasse os og tilsidesætte egne grænser. Måske er det derfor, det er så svært for os at sætte grænser, da vores hjerne sikkert er udviklet til, at det var en fordel at kunne undertrykke egne grænser for overlevelsens skyld?…

1
Udvalgte artikler: apr/maj 2023 1:07:09

2y ago1:07:09

1:07:09

Her er nogle udvalgte artikler fra apr/maj-udgaven af SUND-FORSKNING. De udvalgte artikler er: 00:18 - Når kroniske problemer rammer dine led 07:22 - Fisk mindsker din risiko for kronisk nyresygdom 11:47 - 7 ingredienser som støtte til dit kredsløb 20:22 - Vitamintilskud beskytter mod influenzalignende symptomer 23:24 - C-vitamin mindsker skadevirk…

1
1:10. Palle på interrail: Tætpakkede togkupeer og duften af sure tæer, parfumer og eventyr 32:59

2y ago32:59

32:59

Lige siden 1972 har interrailbilletten sendt tusinder af eventyrlystne unge danskere rundt på Europas togskinner. I sommeren 1985 er det blevet 17-årige Palles tur. Udlængslen har siddet i ham ligeså længe han kan huske, og med en opsparing fra jobbet i SuperBrugsen kan han endelige komme af sted. Ud over at få en masse oplevelser og møde nye menne…

1
Forsmag: Udlængsel 2:16

2y ago2:16

2:16

Udlængsel har premiere tirsdag 25.4. Lyt med i din podcast app eller på vorestid.dk.Af Vores Tid - Nationalmuseets mediehus

1
Tak 5:08

2y ago5:08

5:08

Taknemmelighed kan ændre meget, og selv at gøre en seriøs indsats for at vende dit sind i retning af taknemmelighed kan have en afgørende betydning for dit liv. For dit humør, dit helbred, og hvordan dit liv former sig fremadrettet.Af Sund-forskning

1
Udvalgte artikler: feb/mar 2023 1:03:31

2y ago1:03:31

1:03:31

Her er nogle udvalgte artikler fra feb/mar-udgaven af SUND-FORSKNING. De udvalgte artikler er: 00:17 - Træt af vinter eller vintertræt? 11:51 - BBQ 16:26 - Den hjerne elsker fisk 21:27 - Adaptogener 30:58 - Endnu en grund til at anvende glucosaminsulfat mod slidgigt 33:46 - Godt nyt til folk med diabetisk nervesygdom 36:23 - Kolde facts om en behag…

1
D-vitamin til alle danskere 12:43

2y ago12:43

12:43

Hvorfor bliver D-vitamin nævnt alle vide vegne, og har det virkelig en effekt på så forskellige problemstillinger, som forskning og erfaringer fortæller? Vi er dykket ned i emnet og belyser det kortfattet og forhåbentlig, så alle kan være med. Fordi der er så uendelig mange muligheder med D-vitamin i forskellig styrke, henviser vi glad og gerne til…

1
Tag kontrol over dit liv, når du rammes af en krise 11:35

2y ago11:35

11:35

En personlig krise omfatter næsten altid et tab. Nogle gange kommer vi til en skillevej, når vi ved, at vi bliver nødt til at sige farvel til et eller flere aspekter af vores liv. Vi står foran at skulle acceptere, at vi ikke længere er de samme, som vi var før krisenHvorfor tackler nogle mennesker kriser bedre end andre? Er det tilfældigheder elle…

1
En sund tarm passer godt på din hjerne og dit hjerte 9:47

2y ago9:47

9:47

Et dysfunktionelt tarmmikrobiom producerer færre sundhedsfremmende stoffer og flere sygdomsfremkaldende stoffer, som påvirker både hjernen og hjertet samt øger risikoen for at udvikle hjerte-kar-sygdomme. Der kan være betydelige ubalancer i tarmmikrobiomet årtier inden, de første symptomer på sygdom melder sig.…

1
Når nervesystemet larmer med uro og tankemylder 9:44

2y ago9:44

9:44

Hvis du synes, du tit har alt for meget tankemylder eller måske let kan blive modløs og ked af det, hvis dit humør svinger som et pendul, der er gået i selvsving, eller pickuppen har sat sig fast i en hjernerille, så har naturen og sund kost et bud på en støtteterapi, der er værd at kigge nærmere på. Det har New Nordics produktudviklere gjort, og h…

1
Acid Balance – skaber orden i syreregnskabet inde i kroppen 7:59

2y ago7:59

7:59

Ud fra navnet vil man tro, at det nye produkt fra Natur-Drogeriet bare er endnu et syre-base-produkt, men nærlæsning af indholdslisten vækker lidt nysgerrighed, fordi der blandt ingredienserne er nogle overraskelser med både ny viden om gamle urter og en droge, som man egentlig havde glemt.Af Sund-forskning

1
Vinteren kalder på urteterapi 7:07

2y ago7:07

7:07

I hundredvis af år og overalt på Moder Jord har folkeslag anvendt naturlige midler som støtte for deres vinterlige trængsler med slim i bronkier, snot i næsen eller kriller i halsen.Lige her og nu gennemgår vi tre midler, alle skabt af Alfred Vogel, som mange af os kender som ophavsmanden bag mange planter, men især den røde solhat. Alfred Vogel nå…

1
Omplaceringshund eller gadehund? 6:54

2y ago6:54

6:54

Alle fortjener en chance mere – også hunde, som har mistet deres hjem og er endt på gaden i udlandet eller på et dansk internat.Hvis man ønsker at adoptere en hund, skal man gennem et interview for at finde lige præcis den hund, der opfylder ens ønsker og aktivitetsniveau.Af Sund-forskning

1
Nyt fastfood-koncept er supersundt for dig og godt for miljøet 6:00

2y ago6:00

6:00

Når du hører ordet ”fastfood”, tænker du sikkert dårlig ernæring og affald. Sådan er det bare ikke med HEAL. Tværtimod. Det plantebaserede, optimerede måltid, som du har klar på få sekunder, indeholder alle de næringsstoffer, din krop behøver. Samtidig er det med til at reducere vandforbrug og emballagespild.…

1
Det Homøopatiske Hjørne: Influenza 7:40

2y ago7:40

7:40

Influenzasygdomme kan defineres hos voksne som “akut luftvejssygdom med feber og hoste samt en eller flere af følgende: Ondt i halsen, ledsmerter, muskelsmerter eller afkræftelse, hvilket kan skyldes influenzavirus”. De mest udsatte er ældre og børn. Diagnose af influenza er typisk ud fra de nævnte klassiske tegn og symptomer, der optræder inden fo…

1
Nærmere foryngelsens kilde med Ayurveda 7:16

2y ago7:16

7:16

Naturligt smuk fra inderst til yderst (del 1 af 3)Flere og flere i Vesten er ved at få øjnene op for ayurveda og dens mange gavnlige virkninger, men hvad mange ikke ved, er, at ”foryngelse” er en helt central gren inden for ayurveda. Det kan du læse meget mere om i denne artikel, som er første del i en serie på tre dele. Men først skal vi lige skru…

1
Stor meta-analyse: Tilskud af D-vitamin synes at hjælpe mod depression 3:50

2y ago3:50

3:50

Voksne mennesker med symptomer på depression kan efter alt at dømme blive hjulpet ved at tage ekstra D-vitamin, har finske forskere påvist i en stor og omfattende meta-analyse.Af Sund-forskning

1
Godt nyt til dig med urolige ben 3:58

2y ago3:58

3:58

Kriblen, stikken, sovende fornemmelser og smerter i benene er et stort problem for mange, men italienske forskere peger på piller med en patenteret barkekstrakt som en mulig løsning.Af Sund-forskning

1
Måske kan du forebygge tyk- og endetarmskræft 3:55

2y ago3:55

3:55

Et forskerhold har netop offentliggjort en undersøgelse, som kæder øget indtag af en håndfuld vitaminer og mineraler i kosten sammen med en lavere risiko for at udvikle kræft i tyk- og endetarmen (colorectal cancer).Af Sund-forskning

1
Fra asken over i ilden... 4:27

2y ago4:27

4:27

Røg fra brændeovne er et stort helbredsproblem. I en kold tid tyr mange til alternative brændselsformer for at holde varmen i hjemmet. Det bringer desværre sundheden fra asken over i ilden …Af Sund-forskning

1
Hop ind i det nye år med nye muligheder til et sundere liv 3:55

2y ago3:55

3:55

Start dit nye år med nye nuligheder. Tarm og nervesystem kan støttes gennem safran og mælkesyrebakterierAf Sund-forskning

1
Syre-basebalancen og urinsyre 37:47

2+ y ago37:47

37:47

Den følgende artikel er et forsøg på at se på forskellige aspekter af syre-basebalancen, dens indflydelse på vores kropsvæv, og hvordan der kan opstå potentielle skadelige virkninger, når reguleringsmekanismerne bliver overbebyrdet. Historien om urinsyres centrale rolle i udvikling af livsstilssygdomme undersøges, hvor den forbindes med forstyrrels…

1
Det homøopatiske hjørne: Hjerte, blodkar og det flydende organ, blodet 8:31

2+ y ago8:31

8:31

Det er svært at afgøre, hvad der er mest vigtigt for, at vi fungerer, men isoleret set udgør hjertet, blodkar og vores ca. fem til seks liter blod en hel unik og fantastisk overlevelsesmaskine. Blodet sørger for at forsyne kroppen med ilt og næring, men også at sende affaldsstofferne ud. Hovedparten af vores immunsystem transporteres med blodet og …

1
Optimale doseringer, terapeutiske doseringer eller bare en flad vitaminpille 9:41

2+ y ago9:41

9:41

Egentlig skulle man tro, at langt de fleste vitamin- og mineralprodukter ligner hinanden til forveksling, og man skal da også være lidt af en ekspert for at kunne se forskel. Nogle gange er det fremstillingsmetoderne, fx fravalg af nogle tablethjælpestoffer, der adskiller et produkt fra et andet. Andre gange er det mængden af de enkelte vitaminer o…

1
Sig goddag til alle dine slimhinder 10:24

2+ y ago10:24

10:24

Slimhinderne taler sammen, og det har vi egentlig som behandlere vidst i rigtig mange år uden helt at vide, hvordan de gør det. Nu ved vi, at de bl.a. gør det via en biofilm, som dannes på alle slimhinder, hvor filmen fungerer som kommunikationsvej for bakterierne. Støtter du de gode mælkesyrebakterier, får du ikke kun ryddet op i fx tarmen, du får…

1
Kan vi gøre os selv epigenetisk yngre? 7:15

2+ y ago7:15

7:15

Et af de centrale kendetegn på aldring er epigenetiske forandringer i cellerne, som medfører, at bestemte gener med tiden slukkes. Vi ældes alle med forskellig hastighed, som delvist er genetisk bestemt og nedarvet fra vores forældre. Måske kan periodisk faste påvirke, hvor hurtigt vores epigenetiske ur tikker.…

1
Den grønne pote: Hvad skal min hund og kat spise? 7:30

2+ y ago7:30

7:30

Vi er, hvad vi spiser, og det gælder naturligvis også vores bedste ven. Hvorfor lever nogle et langt liv på samme “kedelige” foder i årevis, og andre kræver konstant variation eller bukker under med sarte maver og allergier? I Den Grønne Pote har vi fokus på sund mad – fra tørfoder, vådfoder, frisk foder (barf), rå og tørrede kødben til godbidder. …

1
Er kosttilskud spild af penge? 9:10

2+ y ago9:10

9:10

Et hold amerikanske forskere har i en artikel i tidsskriftet JAMA kaldt kosttilskud for ”spild af penge”, fordi de mener, at der mangler beviser på præparaternes forebyggende virkning mod hjerte-kar-sygdomme og kræft. Har de ret, eller er de for hurtige på aftrækkeren med deres kritik?Af Sund-forskning

1
Stærke studier på den røde solhat 6:17

2+ y ago6:17

6:17

Denne artikel handler helt overordnet om, at vi med naturlige midler ofte kan forebygge og endog lindre helt almindelige forkølelser, halskriller og influenzaer, så irriterende vira ikke får lov til at sætte sig til langvarig hoste, bihulebetændelse eller sygdomme, som lægen skal tage sig af. Lad os kigge på forskningen og denne gang på forskningen…

1
Nyt dansk produkt til immunforsvaret 7:02

2+ y ago7:02

7:02

Fem små urter kom marcherende Når vi nu i dag godt ved, at immunforsvaret ikke blot er nogle komponenter, der fløjter rundt i vores blodkar, men også i vores lange tarme, og ja, på alle andre slimhinder, er det jo dejligt, at der er kommet et helt nyt produkt på helsehylden, der tilgodeser dette fænomen. Og når vi også ved, hvor tæt vores tarmsyste…

1
Et langt liv med lange telomerer 6:52

2+ y ago6:52

6:52

Mød dine telomerer. De sidder for enden af kromosomerne og er nødvendige for at holde dit genom stabilt og intakt. Det er videnskabeligt bevist, at der er en sammenhæng mellem telomerer og livslængde: Jo længere telomerer, desto længere liv. Læs hvordan du passer godt på dine telomerer.Af Sund-forskning

1
Ayurveda 7:34

2+ y ago7:34

7:34

Flere og flere i Vesten er ved at få øjnene op for ayurveda og dens mange gavnlige virkninger, og det er der en rigtig god grund til. Det mere end 5000 år gamle sundhedssystem fra Indien indeholder nemlig en helt unik viden om helbredelse og forebyggelse af sygdom, der udelukkende baserer sig på naturlige metoder. Denne viden er i dag understøttet …

1
Forskere kæder lavt D-vitamin i blodet sammen med øget demensrisiko 5:07

2+ y ago5:07

5:07

Helt op til 17 procent af demenstilfælde kunne undgås ved at sørge for, at folk havde et normalt indhold af D-vitamin i blodet, viser ny forskning fra University of South Australia.Af Sund-forskning

1
B1 til hjerne og tarme i bevægelse 6:32

2+ y ago6:32

6:32

Når jeg kigger 40 år tilbage på de allerførste regenerationsprogrammer, vi som biopater lavede til vores klienter, var det med allerhøjeste fokus på store doser af B-vitaminer, heriblandt det nervestyrkende B1. Vi brugte uden blusel 100 mg, og ofte var urinen ildelugtende af de mange overskydende B-vitaminer. Med nutidens øjne, hvor vi har fået så …

1
Fedtsyrer fra fisk beskytter mod Alzheimers syge 4:50

2+ y ago4:50

4:50

DHA, som er en af de to livsvigtige omega-3-fedtsyrer i fede fisk, har i en ny undersøgelse vist at kunne sænke risikoen for Alzheimers syge med næsten 50 procent. Ifølge forskerne kan DHA potentielt spare samfundet for kolossale summer.Af Sund-forskning

1
Optimal kost skal helst ikke være raketvidenskab 5:56

2+ y ago5:56

5:56

Derfor har Birgitte Emborg udviklet HEAL (Holistic Eating and Living), et praktisk og tidsbesparende koncept, hvor et enkelt af dagens måltider bliver erstattet af et optimeret måltid, som giver dig et stort forspring på dagens sundhed.Af Sund-forskning

1
Livets hormoner kan også drille før overgangsalderen 18:40

2+ y ago18:40

18:40

Måske er det dine gener, der dikterer dig til at mærke hormonelle forandringer allerede fra 30-årsalderen, måske det er mangel på de rette fedtsyrer, vitaminer, mineraler eller nogle organer, som gerne vil have styrke til at regulere de mange kvindelige hormoner, der suser rundt i kroppen. Her giver Helle Bjerre, hormonterapeut, sit bud på, hvad de…

Podcasts der er værd at lytte til

Vitamine Podcasts

Podcasts der er værd at lytte til

Hurtig referencevejledning