Vibeke Fraling offentlig
[search 0]

Download appen!

show episodes
 
Qi er det kinesiske navn for livskraft. Qi er den energi, som giver dig et liv med godt helbred og masser af energi, vigør og glæde. Mange ting kan påvirke og dermed stjæle denne livskraft. I podcasten vil du få inspiration, konkret viden og inspiration, så du kan opleve meget mere Qi - meget mere livskraft i din hverdag, i dit liv. Vært: Vibeke Fraling
 
Loading …
show series
 
Stop op nu!! giver sætninger, som jeg arbejder med i forbindelse med justeringer i hverdagen, der dæmper stress. Se billedet her - https://us.simplerousercontent.net/uploads/asset/file/4948980/Stop-stress-nu.png De er del af forløbet "Vejen ud af stress", som er en del af min online medlemsklub WebQigong. https://www.vibekefraling.dk/vejen-ud-af-st…
 
Stresshåndtering kan være både nu & her og på sigt. Læs her om at stresse af helt enkelt - https://www.vibekefraling.dk/stress-af/ Læs her et brevkassesvar om den øvelsen Universet Ryster - https://www.vibekefraling.dk/stressrelease-universet-ryster/ Læs her om åndedrættet - https://www.vibekefraling.dk/aandedraettet/ Læs her om smilet - https://ww…
 
Kroppen er desværre ofte overset, når vi forholder os til stress. Kroppen bærer stress og dennes påvirkning og har brug for hjælp til at slippe stressresponsen. Læs om stress her - https://www.vibekefraling.dk/hvad-er-stress/ Læs om stresshåndtering her - https://www.vibekefraling.dk/stresshaandtering-qigong-foerstehjaelpskasse/…
 
Hvorfor tale om stress i en podcast om Livskraft? Fordi stress stjæler vores livskraft. Hør om de 8 største gener for stressramte her fra min miniundersøgelse i januar 2021. Fysiske gener: Hovedpine 25% Hjertebanken 21,4% Grådlabil - let til tårer 21,4% Søvnproblemer 21,4% Mentale gener: Tankemylder 28,6% Angst 25% Utilstrækkelighedsfølelse 25% Han…
 
Om mig og min historie med stresskollaps og kronisk smertesygdom fibromyalgi. Idag er jeg gået fra sygdom over fleksjob til at leve af det, som dæmpede min stress og mine smerter. Læs mere her - https://www.vibekefraling.dk/qigonginstruktoer-vibeke-fraling-teacher-trainer-i-qigong-og-ekspert-i-at-leve-med-energi-og-glaede/…
 
Loading …

Hurtig referencevejledning

Google login Twitter login Classic login