Bedste Universal Dining-podcasts (2024)

1
Et skyggeperspektiv ud fra 'badehotellet' 29:58

23d ago29:58

29:58

Hvis du ikke har fulgt med i badehotellet, så vil jeg nok springe dette afsnit over, da det hele tager udgangspunkt i badehotellets karakterer. Dog behøver du ikke se hele badehotellets sæsoner for at være med, da jeg tror du godt kan få et ret godt indtryk ved blot at se sæson 10 afsnit 3.Af Mette Faurholt

1
Lyse Skygger 27:35

1M ago27:35

27:35

Et afsnit omkring lyseskygger, hvordan vi kan bruge sammenligning på en konstruktiv måde, fremfor selvdestruktion. Alt er en balance og handler om at navigerer ind og ud af de forskellige egenskaber og karaktertræk, som findes og vi alle har til rådighed. Læs mere om skygge & relations uddannelsen på www.omfavndinskygge.dk eller følg med på @omfavn…

1
Mørke Skygger 31:04

1M ago31:04

31:04

I denne uges episode, åbner jeg ligeså stille op for begrebet mørkeskygger. Det er virkelig et begreb, som kan udfoldes på rigtig mange måder og har så mange nuancer. Derfor er det selvfølgelig vigtigt at gøre opmærksom på at det du hører her i afstnittet blot er en lille brøkdel af det hele. Hvis du er mere nysgerrig på skyggearbejdet, er der stad…

1
Misforståelser omkring skyggerarbejdet 29:21

3M ago29:21

29:21

ViND en plads på Skygge & Relationsuddannelsen i Aarhus 2024. Deltag ved at tilmelde dig min GiveAway via. link i min BiO på instagram @omfavndinskygge Dagens afsnit handler om de misfortåelser, som jeg ofte møder på, når jeg snakker omkring skyggerne. Jeg har taget de 3 mest misforståede udsagn med - og taler ind i dem. Jeg håber du har lyst til a…

1
Skygger - og konfliktstile 29:41

3M ago29:41

29:41

I dagens afsnit, snakker jeg omkring skygger - og konfliktstile. Bliv klogere på dig selv og omkring, hvem du er, når du er i konflikt. Hvilken adfærd får du og hvordan ser det ud for dig? Hvilke fordele og ulemper er der og hvad kan de forskellige lære af hinanden. Konflikter, er også temaet for modul 6 på skygge og relationsuddannelsen, så hvis d…

1
Hvilken maske bære du for ikke at blive opdaget? 32:38

3M ago32:38

32:38

Vi alle bære masker hele tiden - men, hvor bevidst er du omkring, hvilken maske du bære? Det er som udgangspunkt ikke noget forkert i at bære en maske, men bære vi en maske for længe, fordi vi tror vi skal være i verden på en bestemt måde og på den måde undertrykker os selv ved at bære en bestemt maske, er det jo der, hvor det ikke længere er hensi…

1
What you resist persists - det du ikke vil være, vil ikke lade dig være 23:33

4M ago23:33

23:33

Kender du også tanken eller følelsen af, det var da utroligt, at jeg skal blive ved med at møde mennesker, som altid er sådan her? Så, har jeg måske svaret til dig i dette afsnit, fordi vi skal nemlig snakke omkring, det du ikke vil være, vil ikke lade dig være? - som jeg synes går rigtig fint i spænd med de sidste 5 afsnit. - og hvad bliver konsek…

1
5. ud af 5 veje til at opdage dine skyggesider - Hvad dømmer du andre for at være? 26:18

4M ago26:18

26:18

Alle mennesker kommer til bevidst og ubevidst at dømme andre mennesker og ikke mindst os selv, om vi vil det eller ej. Det der er vigtigt - og hvordan vi kan mindske det, det er når vi bliver bevidste omkring, hvad er det, som det i virkeligheden handler om, hvad er det, som jeg reagere på og hvordan kan jeg bruge det konstruktivt i min egen udvikl…

1
4. ud af 5 veje til at finde dine skyggesider - Hvilken drøm udlever du ikke? 30:37

4M ago30:37

30:37

2024 er skudt i gang - og derfor tænker jeg det er oplagt at snakke om den her vej til at opdage endnu en skyggeside. For mange betyder et nyt år, nye drømme, nye mål eller evaluering af det gamle år. Så i dagens afsnit snakker jeg lidt ind i mit 2023 og mit 2024 og afrunder afsnittet med at give dig den 4. vej til at opdage dine egne skyggesider, …

1
3. ud af 5 veje til at finde dine skyggesider - Hemmeligheder 22:45

4M ago22:45

22:45

Dette afsnit, har været længe undervejs. Jeg har været på en lille ferie, hvor jeg mærkede et andet behov opstå. I dette afsnit fortsætter jeg med at tale ind i en trejde vej til at opdage din egne skyggesider, som nemlig er i dine hemmeligheder, det usagte og det vi skjuler for omverden og benægter. Er du mere nysgerrig på dine egne skygger, kan d…

1
2. ud af 5 veje til at finde dine skyggesider - Hvad skammer du dig over? 25:05

5M ago25:05

25:05

I denne uges afsnit, er der fokus på 2. vej til at opdage dine egne skyggesider, nemlig de skyggesider, som bor i skammen. Skam, er et kæmpe bredt emne, som jeg langtfra vil kunne udbrede dybt på en halv time, derfor tager jeg udgangspunkt i skammen udfra et skygge perspektiv og tager dig igennem en lille øvelse, hvor du måske opdager en eller fler…

1
1 ud af 5 veje til at finde dine skyggesider - Hvem bliver du, når du drikker? 25:35

6M ago25:35

25:35

Der findes rigtig mange veje til at finde og opdage sine egne skyggesider, men i de næste 5 afsnit, vil jeg afsnit for afsnit tale ind i 5 veje til, hvordan du selv kan opdage dine egne skyggesider. Måske, du hen af vejen vil opdage, at flere skyggesider går igen, men det invitere jo bare til at der er et budskab, som virkelig gerne vil igennem til…

1
SMRS-metoden: "Onsdag og Lørdag" 45:38

6M ago45:38

45:38

I den første episode i laaaaang tid, går vi igennem vores hjemmestrikkede metode, som er et sprog for sex. Det er et værktøj vi selv har fundet på, som har hjulpet os i mange år med at forventningsafstemme både på energi og lyst-barometeret, samt det fortæller den anden hvad der skal ske. Det er drøn smart, hvis vi selv skal sige det :) Denne metod…

1
De Kollektive Skygger 23:04

6M ago23:04

23:04

I denne uges afsnit, snakker jeg lidt omkring de kollektive skygger. Helt kort, handler de kollektive skygger omkring alle de aspekter af os selv eller vores samfund, som vi ikke ønsker at se eller tage ansvar for, og som derfor kan have en negativ indvirkning på vores liv og relationer. Hvis du synes skyggearbejdet er spændende, kan du følge med p…

1
Når du accepterer, tillader og giver slip ... såå 28:05

6M ago28:05

28:05

Et afsnit, som handler at, når vi acceptere, tillader os selv, så kan vi give slip og sætte os selv fri. Hvis du synes skyggearbejdet er spændende, kan du følge med på @omfavndinskygge eller læse meget mere på www.omfavndinskygge.dk, hvor jeg har åbnet op for de første hold på Den Spirituelle Skygge Uddannelse i 2024.…

1
Hvad er skygger?? 16:05

7M ago16:05

16:05

I dagens afsnit, fortæller jeg kort omkring, hvad skygger er for noget - og hvordan du kan finde dine egne skyggesider? Hvis du synes skyggearbejdet er spændende, kan du følge med på @omfavndinskygge eller læse meget mere på www.omfavndinskygge.dk, hvor jeg har åbnet op for de første hold på Den Spirituelle Skygge Uddannelse i 2024.…

1
Skyggens opstandelse 27:26

7M ago27:26

27:26

I dagens afsnit, snakker jeg kort omkring skyggens opstandelse, for at give dig et indtryk af, hvad skyggeteorien er bygget op omkring. Er du nysgerrig på skyggearbejdet, kan du følge med på @omfavndinskygge Har skyggearbejdet fanget din interesse, starter jeg et online hold op på Den Spirituelle Skygge Uddannelse 2024, du kan læse meget mere om de…

1
Intro afsnit - en podcast omkring ''De Psykologiske Skygger'' 21:52

8M ago21:52

21:52

Velkommen til denne første episode, som er en introduktion til podcastens kommende indhold. Jeg har glædet mig helt vildt, men også gået og udskudt dette meget længe, fordi det har skulle føles rigtigt og give helt mening, spørgsmålet er bare, hvordan føles det og hvornår ved man, om det er helt rigtigt?? Jeg glæder mig til at tage dig med ind i mi…

1
Er der forskel på køn, når man arbejder i sex- eller musikbranchen? 41:28

11M ago41:28

41:28

Vi har igen talt med NorRaun - og denne gang taler vi om hvordan de forskellige brancher behandler kønnene. Anna-Maria og Marlene fortæller os om de udfordringer de har som kvinder og vi fortæller om hvilke udfordringer vi sex står med i sexbranchen. Lyt med her - og hør også NorRauns hit "Jeg har" til slut i episoden. Lyt mere til NorRaun her: htt…

1
4 forskellige seksualiteter om ét bord 50:35

1+ y ago50:35

50:35

Hvordan lyder en debat når man er én panseksuel, én homoseksuel, én heteroseksuel og én biseksuel? Det har vi fundet ud af sammen med Marlene og Anna-Maria, der spiller i bandet NorRaun. Hvordan oplever vi hver især kærlighed og sex - og er der overhovedet forskel? Vi kommer rundt om labels, fordomme man bliver mødt af og naturligvis et grin eller …

1
Sådan er vores kurser og parties 46:05

2y ago46:05

46:05

Fordommene får frit spil hos mange, når man hører ordet BDSM-kursus - og det er forståeligt nok :) for det er trods alt ikke så almindeligt. I afsnittet her, taler vi om vores kurser og parties. Hvordan foregår det? Hvad med vores parties og sælger vi også "frække ydelser"? Lyt med her hvor vi taler om nogle af de problemstillinger vi møder og hvor…

1
Onani og sexlegetøj 50:29

2y ago50:29

50:29

Har du tænkt over hvor stor forskel der er i samfundet, når emnet er onani? Det er okay for mænd, men onani og kvinder - bliver der ikke snakket så meget om. Hør vores version og debat om hvilket sexlegetøj der hitter hos mænd og kvinder. Kig ind forbi https://smrs.dk/ og få 5% i rabat, hver gang du køber. Fragten får du selvfølgelig OGSÅ gratis :)…

1
Vi leger med strøm - sammen med Michael fra Homoware 1:44:59

2y ago1:44:59

1:44:59

Christian har meldt sig som forsøgskanin og overlader sin krop til Michael, der har butikken Homoware i København. Michael fortæller os om de forskellige muligheder man har med strøm og giver gode tips til hvordan man skal gøre - og hvordan man bestemt ikke skal gøre, når man kaster sig ud i strømmens verden. Under optagelserne er Christian i Micha…

1
Invitation til juleaften 3:33

2+ y ago3:33

3:33

Juleaften kan være noget ganske særligt. Men hvad nu hvis børnene holder jul andetsteds i år? Familie er der ikke så meget af, så det er måske kun dig alene foran juletræet. Er det kun dig og din kæreste/ægtefælle alene juleaften - så kom ud til os i Ringsted i stedet! Vi står for det HELE! Det koster kun 150 kr. og vi sørger for julemad, juletræ o…

1
Subspace og subdrop 34:30

2+ y ago34:30

34:30

Et lettere nørdet afsnit, hvor Pernille og Christian forklarer hvad et subspace er - Er der en decideret fremgangsmåde? Hvad skal man passe på med og virker det altid 100%? Der kigges også på subdrop, som egentlig er det modsatte af subspace. Hvordan undgår man et drop og sker det kun for den submissive? Kig ind forbi https://smrs.dk/ og få 5% i ra…

1
Hvad gør man hvis man har forskellige lyster? 49:44

2+ y ago49:44

49:44

Hvad nu hvis man er i et parforhold og ens sexlyster er vidt forskellige? Det har vi givet et bud på i denne forespurgte episode. Vi kommer endda med vores egne eksempler fra vores eget sexliv og hvad vi har gjort. Lyt med her og find inspiration. Kig ind forbi https://smrs.dk/ og få 5% i rabat, hver gang du køber. Fragten får du selvfølgelig OGSÅ …

1
Kan en Dom være submissiv? 46:06

2+ y ago46:06

46:06

I denne episode taler vi om når en Dominant finder sammen med en switch - altså en rolle som både kan være submissiv og Dominant. Vi tager udgangspunkt i vores eget forhold og taler om hvordan Christian lærte at nyde seancer, hvor han var den submissive - også selvom han er udpræget Dominant. Vi forklarer også hvorfor det er en god ide at udforske …

1
Romantik vs. BDSM 38:17

3y ago38:17

38:17

I denne episode, tager vi en snak om romantik og BDSM - og hvad der egentlig adskiller de to. Hør vores personlige historier om hvorfor Christian opgav romantikken, hvorfor Pernille ikke er ret romantisk og hvordan kommer sangen "summer of 69" ind i billedet? BDSM behøver derimod ikke at være koldt og kynisk og i den modsatte ende af romantik - mås…

1
Alder - i forhold, sex og fantasier 44:18

3y ago44:18

44:18

Hvad tænker du, når du ser en ældre herre med en yngre kvinde ved siden af? Eller tænker du "godt scoret", hvis det er en ældre kvinde og en yngre mand? Hør om vores egne oplevelser med alder og hvor mange ting, der egentlig har med alder at gøre i parforhold, sex og fantasier. Kig ind forbi https://smrs.dk/ og få 5% i rabat, hver gang du køber. Fr…

1
Forvildet i færten af fyrretræ 1:00:30

3y ago1:00:30

1:00:30

Velkommen til drømmetimen. Sluk lyset. Læg dig godt til rette. Luk øjnene og forsvind ind i drømmetimen hvor vi skal skabe historier i vores sind til et atmosfærisk lydbillede.Af Absalon Radio

1
Sjæledans i ulvelandet 1:00:13

3y ago1:00:13

1:00:13

Velkommen til drømmetimen. Sluk lyset. Læg dig godt til rette. Luk øjnene og forsvind ind i drømmetimen hvor vi skal skabe historier i vores sind til et atmosfærisk lydbillede.Af Absalon Radio

1
Straf, funishment, disciplin - What to to? 46:00

3y ago46:00

46:00

En straf er et meget almindeligt redskab i forbindelse med BDSM - men hvordan gør man lige? Og hvordan straffer man en masochist? Skal der altid være smerte involveret når man taler straf - og hvad nu hvis man slet ikke er til smerte? Funishment? Hvad er nu det for noget? - og kan man virkelig straffe en Dominant? Alt dette kommer vi ind på i denne…

1
"Pleaser-genet", på godt og ondt 44:34

3y ago44:34

44:34

Mange mennesker er pleasere - der er især mange kvinder, der "kæmper" med at please andre og sætte sine egne behov bagest i køen. I dette afsnit taler vi om vores forhold og hvordan det er for Pernille at være en Pleaser - både på godt og ondt. Afsnittet er meget generaliseret og bygget primært på egne erfaringer. Du skal derfor ikke føle dig truff…

1
Kommunikation om sex - BDSM VS. Vanilla 37:42

3y ago37:42

37:42

Hvad kan vanillaer lære af BDSM-folket? Faktisk er der en hel del i BDSM-kommunikationen, som vanillaer kan implementere i deres parforhold. I BDSM er kommunikation nemlig et af de vigtige nøgleord. Desværre er det et velkendt faktum, at de fleste vanilla-par, stort set ikke taler sammen om deres sexliv. Hvad de godt kan lide, fantasier og hvad de …

1
Kender du det? Hygge-episode 38:15

3+ y ago38:15

38:15

Kender du det, at kende forskellen fra ny-forelskelsen til det fasttømrede langvarige parforhold? Hvad har ændret sig? I denne hygge-episode taler vi om den (u)charmerende forskel der er fra alt til sexliv, toiletvaner og den ærlighed der indtræffer, når man har været sammen længe. Kig ind forbi https://smrs.dk/ og få 5% i rabat, hver gang du køber…

1
Forskellige lyster i et parforhold 34:40

3+ y ago34:40

34:40

Selvom vi elsker hinanden i et parforhold, så kan der alligevel opstå undren, afsky og store følelser kan komme i spil. Specielt når vi taler om sex, fetisher og fantasier som man ikke deler med sin partner. I hvert fald ikke for øjeblikket. Vi tager emnet op når man i sit parforhold oplever at ens partner har en lyst, som man måske ikke helt selv …

1
Afsnittet om piske 51:09

3+ y ago51:09

51:09

I dette afsnit skal det handle om piske. Hvilke forskellige slags findes der og hvad skal man være OBS på, når man udvælger sig en. Vidste du at der er noget der hedder overfladesmerte og muskelsmerte - lyt med her og hør også om da Christian kontaktede politiet, for at høre om det var lovligt at køre rundt med en bil fyldt med "slagvåben". Kig ind…

1
Sex i en travl hverdag 39:41

3+ y ago39:41

39:41

Hvis du lever i et parforhold - og lige som os - har tusind ting du skal nå i løbet af en hverdag, så kan sex om aftenen, nogle gange blive til en uoverkommelig opgave. Man er for træt, man gider egentlig nok ikke, ondt i hovedet og man vil gerne sove. Og det er også okay, men husk din partner i dagligdagen også. Her i denne episode taler vi om pri…

1
Rejsen igennem en sterilisation 58:01

3+ y ago58:01

58:01

At få "cuttet strengene" som mand, er en stor beslutning. Og i afsnittet her, går vi igennem forløbet, følelserne og hvad der egentlig sker, når beslutningen er taget. Lyt med til Christians egen beretning om hvordan det hele var, kun 2 dage efter sin sterilisation. Vi vil så utrolig gerne ud og lave nye og spændende episoder - og sandheden er, at …

1
Hvorfor kan hun ikke få orgasme, selvom hun er tændt? 40:06

3+ y ago40:06

40:06

Kvinder er et mysterium - og det gør sig i den grad også gældende, når man taler om sex og orgasmer. Desværre oplever mange kvinder, ikke at komme helt derhen hvor det er rigtig godt - også selvom de virkelig har lyst og er tændte. De opnår altså ikke klimaks og hvordan kan det være? Og ikke mindst, hvad kan man gøre, når det sker? Lyt til vores bu…

1
Vi debaterer samtykkeloven 45:45

3+ y ago45:45

45:45

Snart får Danmark en ny voldtægtslov. Den nye lov vil bygge på at begge parter i akten er enige og har samtykket til sex. Som det er lige nu, skal der være vold, trusler eller ulovlig tvang indblandet med mindre man er ude af stand til at svare for sine handlinger - eksempelvis hvis man sover eller virkelig er fuld. Hør os debatere den nye lov og s…

1
Topping from the bottom 39:03

4y ago39:03

39:03

Der er et bestemt begreb i BDSM-verdenen: Når dynamikken i en leg, går skævt. Ikke bare skævt, men når den submissive prøver at tage styringen i legen, kan det gå hen og blive en dårlig oplevelse - grænser kan blive brudt og der skal lige tages en ekstra snak om forventningerne og egen rolle. I episoden her, taler vi om begrebet topping from the bo…

1
Sommerferie og parforhold 32:55

4y ago32:55

32:55

Sommerferien er over os og planerne for hvor og hvad ungerne vil opleve, er endeløse. Vi som forældre vil naturligvis gerne gøre vores børn glade, men husk også at holde ferie! Desværre siger statistikkerne, at mange par går fra hinanden efter sommerferien. De fleste har knas i forholdet i forvejen, men en stresset sommerferie og manglende løsninge…

1
Blind og sex - en snak med Carsten 48:22

4y ago48:22

48:22

Alle har deres udfordringer, men vi tænkte at man må da have ekstra svært ved det, hvis man er blind? Derfor tog vi fat i Carsten, som gerne ville hjælpe os med, at gøre os klogere på livet og sexlivet som blind. For hvad er de største problemstillinger som blind med hensyn til sex - og er der reelt set nogle overhoved? Eller er det bare os seende …

1
Suppegryden af spørgsmål 55:19

4y ago55:19

55:19

I episoden her, svarer vi på spørgsmål - altså en ofte stillede spørgsmåls-episode, hvor vi blandt andet gennemgår glidecreme, materiale, intimbarbering, hvilket sexlegetøj der er bedst og meget andet. En suppegryde af danskernes ofte stillede spørgsmål om sex, sexlegetøj og alt der imellem. Vi vil så utrolig gerne ud og lave nye og spændende episo…

1
Slut med slapt underliv 37:26

4y ago37:26

37:26

1/3 af kvinder oplever at have en slap bækkenbundsmuskulatur, hvilket også kan betyde utrolig mange gener i hverdagen og i soveværelset. Hvorfor er det en god ide at træne sine bækkenbundsmuskler og hvordan skal man gøre? Hør hvordan du kan forbedre din livskvalitet med en stærk bækkenbund - både for manden og for kvinden. Vi vil så utrolig gerne u…

1
Hjælp min kæreste er bi - Interview 1:34:43

4y ago1:34:43

1:34:43

Hvad gør man når ens kæreste er bi-seksuel og har et behov og drifter, som man ikke selv kan opfylde? Når man ikke føler sig tilstrækkelig og måske ikke kan sætte sig ind i behovet. I episoden her, taler vi med et par som også har samme problemstilling i deres parforhold. Vi taler med Katrine og Kim, hvor Kim er den biseksuelle part i parforholdet.…

1
Er græsset grønnere? 41:07

4y ago41:07

41:07

Vi er blevet så vant til, at vores problemer hurtigt kan "fixes". Vi skal bare have internet, så kan vi bestille mad hvis vi er sultne, finde en ny partner og hvis der er knas med internet-forbindelsen, så finder vi bare en ny. Det er som om, at de hurtige løsninger og stræben efter det perfekte også har en stor indflydelse på vores valg af partner…

1
Beklædning under sex? Vores evige debat 47:04

4y ago47:04

47:04

Mennesker er forskellige - og det er vi også. Selvom vi er enige i rigtig mange ting, så kniber det lidt med at nå til enighed omkring beklædning under sex. Den ene er meget glad for latex - den anden er ikke... Og hvad har vi gjort ved det? Følg med i episoden her, som tager aspektet om frækt lingeri vs. nøgenhed op. Vi vil så utrolig gerne ud og …

1
Episode 9 - Pisk eller ej? 21:52

4y ago21:52

21:52

Vi snakker om hestevenskab, venindernes trælse kærester og hvordan man overlever at flytte sammen med en veninde. Lyt med!

Podcasts der er værd at lytte til

Universal Dining Podcasts

Podcasts der er værd at lytte til

Hurtig referencevejledning