Bedste Tâm Lý-podcasts (2024)

1
#88: Female Friendships - Bàn về tình bạn của con gái với con gái 11:50

2M ago11:50

11:50

Đến với episode 88 ngày hôm nay, để giải oan cho tình bạn của con gái, chúng ta sẽ bàn về nguồn gốc nguyên thuỷ trong mối gắn kết giữa phụ nữ với nhau, ý nghĩa và lợi ích của chúng và cuối cùng, nếu bạn là con gái, vì sao bạn cần các cô bạn gái của mình? Facebook: ⁠https://www.facebook.com/TaymohocdoibangTamlyhoc⁠ Instagram: ⁠https://www.instagram.…

1
#87: Routine - Thói quen quyết định sức khoẻ tâm lý 11:20

2M ago11:20

11:20

Đến với episode 87, chúng ta sẽ bàn về lợi ích của thói quen. Vì sao thói quen giúp chúng ta cải thiện sức khoẻ tinh thần qua góc nhìn của não bộ? Bằng cách nào thói quen lành mạnh là tiền đề để chúng ta đạt được những mục tiêu trong cuộc sống và trở thành một phiên bản tốt hơn của mình? Cuối cùng, thói quen xấu có thể ảnh hưởng đến chúng ta như th…

1
#86: Relationship - Làm sao để xây dựng những mối quan hệ tốt? 12:58

2M ago12:58

12:58

Episode 86 sẽ giúp bạn chút ít, qua bài học của riêng mình và qua những giải đáp về mối quan hệ giữa người với người qua góc nhìn của tâm lý học trị liệu, psychotherapy, làm sao chúng ta có thể xây dựng những mối quan hệ tốt? Facebook: ⁠https://www.facebook.com/TaymohocdoibangTamlyhoc⁠ Instagram: ⁠https://www.instagram.com/amateurpsychology/⁠ Youtu…

1
#85: Brain in Love - Điều gì xảy ra với não khi chúng ta yêu? 12:05

2M ago12:05

12:05

Đến với episode 85 ngày hôm nay, chúng ta sẽ cùng nói một chút về tình yêu dưới góc nhìn của khoa học não bộ. Não bộ thay đổi như thế nào khi chúng ta yêu? Não bộ của chúng ta phản ứng như thế nào trong những thăng hoa của tình yêu cũng như trước những khổ đau tình yêu mang lại? Và cuối cùng, những hiểu biết về cơ cấu vận hành của não bộ khi yêu nà…

1
#84: On Haters - Vì sao người ta ghét? 10:46

3M ago10:46

10:46

Đến với episode 84 ngày hôm nay, chúng ta sẽ cùng nhau bàn về những kẻ luôn ghét hay hater, vì sao họ ghét, họ ghét ai và ảnh hưởng của việc ghét lên người ghét, người bị ghét, xã hội chúng ta đang sống trong và sự lành mạnh của không gian mạng. Facebook: ⁠https://www.facebook.com/TaymohocdoibangTamlyhoc⁠ Instagram: ⁠https://www.instagram.com/amate…

1
#83: On TikTok - Bàn về ảnh hưởng của TikTok lên Tâm lý 9:41

3M ago9:41

9:41

Đến với episode 83, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về ảnh hưởng của TikTok lên não bộ và tâm lý của người dùng ứng dụng này. Facebook: https://www.facebook.com/TaymohocdoibangTamlyhoc Instagram: https://www.instagram.com/amateurpsychology/ Youtube: http://www.youtube.com/@amateurpsychology Thư Hỏi Thử Substack: https://thuhoithu.substack.com Theo dõi A…

1
#82: On Kindness - Vì sao chúng ta cần lòng tốt? 10:25

3M ago10:25

10:25

Đến với episode 82 ngày hôm nay, được truyền cảm hứng mạnh mẽ từ những người trẻ với những trái tim nóng và những tấm lòng thiện lương, chúng ta sẽ cùng nhau nói về lòng tốt. Lòng tốt thì có ích gì, vì sao chúng ta phải tốt và vai trò của lòng tốt trong sự tiến hoá của xã hội? Mua sách Chúng ta ai cũng cần những dịu dàng: ⁠https://shopee.vn/Sách-Ch…

1
#81: ‘Not enough’ - Bao giờ chúng ta đủ tốt? 12:46

5M ago12:46

12:46

Có một người chị đã từng hỏi mình về việc chữa lành, rằng chúng ta có phải ai cũng nên chữa lành hay không? Đến thời điểm hiện tại mình cũng chưa thể trả lời cho câu hỏi này, vì mình cảm giác như công cuộc chữa lành nó cứ như đi mãi mà không thấy điểm dừng. Đến với episode 81 ngày hôm nay, mình muốn chia sẻ với mọi người về cảm giác cảm thấy bản th…

1
#80: Happiness - Bao giờ chúng ta hạnh phúc? 15:54

10M ago15:54

15:54

79 câu hỏi vừa qua, mình đã hiểu về thói ghen tị, về cảm xúc trầm cảm và lo âu, về tình yêu và những lo sợ trong tình yêu, về sự cô đơn và tình bạn, về việc trưởng thành. Duy một điều mình vẫn chưa thể hiểu, đó là về hạnh phúc. Bao giờ chúng ta hạnh phúc? Đến với episode 80 ngày hôm nay, mình không dám hứa sẽ giải mã ý nghĩa cuộc sống và định nghĩa…

1
#79: Adulting… - Bao giờ chúng ta làm người lớn? (cùng Chúng ta ai cũng cần những dịu dàng) 10:21

10M ago10:21

10:21

Đến với episode 79, để nâng cốc cho sự trưởng thành của chúng ta, việc hợp lý nhất có lẽ là giải mã câu hỏi, bao giờ chúng ta làm người lớn. Bởi chúng ta chắc chắn sẽ trưởng thành mỗi ngày, mỗi giờ của cuộc sống, ngay cả đến khi chúng ta già đi, luôn có một điều gì mới để học về, để đẩy bản thân một bước về phía trước về mặt tâm linh, tri thức hay …

1
#78: On Friendship - Về những tình bạn đã mất (cùng Chúng ta ai cũng cần những dịu dàng) 13:28

10M ago13:28

13:28

Nếu bạn không ít lần đã quanh đi quẩn lại cố gắng trả lời cho câu hỏi, bao giờ chúng ta nên chấm dứt một mối quan hệ đã từng tốt đẹp, episode 78 sẽ cùng bạn giải mã câu hỏi này. Mua sách Chúng ta ai cũng cần những dịu dàng: ⁠⁠⁠https://shope.ee/qIdGRjnwf⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠https://tinyurl.com/dr4htazv⁠⁠⁠ Mua sách Hành tinh của một kẻ nghĩ nhiều: ⁠⁠⁠https://bit.l…

1
#77: Anti-social Wellness - Bàn về lãng mạn hoá sự cô độc (cùng Chúng ta ai cũng cần những dịu dàng) 13:10

11M ago13:10

13:10

Câu hỏi mình đặt ra cho episode 77 là, bao giờ sự thoải mái với cô độc có thể gây hại cho sức khoẻ tâm lý và sức khoẻ của những mối quan hệ cá nhân của chúng ta? Và đối lập với sự cô độc, vì sao những mối quan hệ lành mạnh lại quan trọng đến như vậy? Cuối cùng, sau rất nhiều ba phải giữa việc ca ngợi sự cô độc và khuyến khích xây dựng những mối qua…

1
#76: Perfectionism - Chủ nghĩa hoàn hảo ngăn chúng ta hiểu về tình yêu vô điều kiện? 11:10

11M ago11:10

11:10

Đến với episode 76 ngày hôm nay, chúng ta sẽ cùng nhau bàn về chủ nghĩa hoàn hảo và ảnh hưởng của nó lên tâm lý và mối quan hệ xã hội của mỗi chúng ta. Và nếu bạn cũng là một người bị mắc kẹt trong chủ nghĩa hoàn hảo, chúng ta nên làm gì với nó? Mua sách Chúng ta ai cũng cần những dịu dàng: ⁠https://shope.ee/qIdGRjnwf⁠ ⁠https://tinyurl.com/dr4htazv…

1
#75: Self-love - Bàn về chuyện yêu bản thân (Thông báo phát hành sách mới) 13:21

11M ago13:21

13:21

Nhân dịp xuất bản quyển sách thứ hai, Chúng ta ai cũng cần những dịu dàng, mình muốn bàn về một điều mình cho rằng là tâm điểm của quyển sách này - việc yêu bản thân qua việc ghét bản thân hay những nỗi hổ thẹn. Đến với episode 75, chúng ta sẽ giải mã câu chuyện về yêu bản thân, như thế nào là yêu bản thân và liệu việc yêu bản thân có giải quyết hế…

1
#74: ‘Why did you stay?’ - Vì sao người ta mắc kẹt trong mối quan hệ bạo lực? 13:52

1y ago13:52

13:52

Bên cạnh vấn đề về pháp lý, phân chia tài sản, vướng bận về con cái, khó khăn tài chính và rất nhiều những yếu tố ngoại cảnh khác, vì sao những nạn nhân trong một mối quan hệ bạo lực cảm thấy khó khăn trong việc rời khỏi mối quan hệ này? Đây là câu hỏi mà episode 74 Amateur Psychology sẽ cùng mọi người giải mã. Link đến substack của Thư: https://th…

1
#73: ‘Situationship’ - Mối quan hệ mập mờ 12:55

1+ y ago12:55

12:55

Đến với episode 73, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu về mối quan hệ mập mờ hay situationship, thế hệ chúng ta đang định nghĩa cụm từ này như thế nào, vì sao những tay chơi hẹn hò trong thế hệ mới lại chọn hệ điều hành tình yêu này và ảnh hưởng của sự mập mờ lên thứ nhất là sức khoẻ tình yêu của mối quan hệ và thứ hai là sức khoẻ tâm lý của mỗi người …

1
#72: On Infidelity - Vì sao người ta ngoại tình? 9:35

1+ y ago9:35

9:35

Đến với tập 72 ngày hôm nay, Amateur Psychology sẽ không phân bua liệu ngoại tình có nên được cảm thông, thay vào đó, chúng ta sẽ giải mã hiện tượng ngoại tình trong tâm lý học và trả lời câu hỏi vì sao người ta ngoại tình? Theo dõi Amateur Psychology qua website: https://amateurpsychologytaymohocdoibangtamlyhoc.com Mua sách Hành tinh của một kẻ ng…

1
#71: On ‘Flexing’ - Bàn về chuyện khoe 13:47

1+ y ago13:47

13:47

Đến với episode 71, là một genZ, mình muốn đặt câu hỏi, vì sao chúng ta khoe và đây nên là điều được khuyến khích hay bác bỏ? Theo dõi Amateur Psychology qua website: https://amateurpsychologytaymohocdoibangtamlyhoc.com Mua sách Hành tinh của một kẻ nghĩ nhiều: https://bit.ly/hanhtinhcuamotkenghinhieu_tiki bit.ly/44MTa6c Theo dõi Amateur Psychology…

1
Cảm ơn mình năm 20 tuổi - Thư gửi Thư năm 20 tuổi và các bạn thính giả trẻ của mình 6:23

1+ y ago6:23

6:23

Theo dõi Amateur Psychology qua website: https://amateurpsychologytaymohocdoibangtamlyhoc.com Mua sách Hành tinh của một kẻ nghĩ nhiều: https://bit.ly/hanhtinhcuamotkenghinhieu_tiki Theo dõi Amateur Psychology qua các nền tảng khác: https://linktr.ee/nguyendoanminhthu

1
#70: On/Off Relationship - Nghiện cảm giác bất ổn trong tình yêu 12:18

1+ y ago12:18

12:18

Đến với episode 70, chúng ta sẽ tìm hiểu lý do vì sao khi đã quyết định chia tay, người ta vẫn quay lại với người yêu cũ ở một thời điểm khác và liệu đó có phải là một quyết định đúng đắng dưới góc nhìn của tâm lý học. Theo dõi Amateur Psychology qua website: https://amateurpsychologytaymohocdoibangtamlyhoc.com Mua sách Hành tinh của một kẻ nghĩ nh…

1
#69: Rumination - Bàn về suy nghĩ tiêu cực 15:15

1+ y ago15:15

15:15

Theo dõi Amateur Psychology qua website: https://amateurpsychologytaymohocdoibangtamlyhoc.com Mua sách Hành tinh của một kẻ nghĩ nhiều bản đặc biệt: https://bit.ly/hanhtinhnghinhieu_spee Theo dõi Amateur Psychology qua các nền tảng khác: https://linktr.ee/nguyendoanminhthu Đến với episode 69, chúng ta sẽ thật sự đào sâu để hiểu về suy nghĩ tiêu cực…

1
#68: Dating App Era (Part 3) - Kỷ nguyên của hẹn hò online (Phần 3) 14:21

1+ y ago14:21

14:21

Episode 68 sẽ trả lời các câu hỏi mình đã có nhắc đến ở tập trước. Thứ nhất, dựa trên những nguyên lý nào mà người ta sẽ swipe right để chọn đối tượng phối ngẫu hay swipe left để từ chối đề xuất của nhà mai mối là các app hẹn hò. Thứ hai, chúng ta sẽ lùi lại để nhìn nhận ứng dụng hẹn hò dưới một góc nhìn xã hội hơn, ứng dụng hẹn hò có phải đang hủy…

1
#67: Dating App Era (Part 2) - Kỷ nguyên của hẹn hò online (Phần 2) 10:00

1+ y ago10:00

10:00

Nếu như ở episode 66, chúng ta đã nói về độ phổ biến của hẹn hò online, lợi và hại của việc sử dụng ứng dụng hẹn hò, thì ở episode 67, chúng ta sẽ đào sâu hơn về hẹn hò online trong các nghiên cứu tâm lý học. Khi bước vào ma trận match-making hay mai mối online, chúng ta sẽ bắt gặp phải những thành phần người tình nào? Theo dõi Amateur Psychology q…

1
#66: Dating App Era (Part 1) - Kỷ nguyên của hẹn hò online (Phần 1) 13:26

1+ y ago13:26

13:26

Đến với episode 66 ngày hôm nay, chúng ta sẽ bàn về kỷ nguyên của hẹn hò online, vì sao chúng ta sử dụng ứng dụng hẹn hò, những đối tượng nào thường sử dụng ứng dụng hẹn hò và ảnh hưởng của ứng dụng hẹn hò đến tâm lý cũng như tình yêu trong xã hội mới. Theo dõi Amateur Psychology qua website: https://amateurpsychologytaymohocdoibangtamlyhoc.com Mua…

1
#65: Why we need love - Vì sao chúng ta cần tình yêu? 10:27

1+ y ago10:27

10:27

Đến với episode 65 ngày hôm nay, chúng ta sẽ cùng nhau trả lời một câu hỏi lớn, vì sao chúng ta cần tình yêu? Theo dõi Amateur Psychology qua website: https://amateurpsychologytaymohocdoibangtamlyhoc.com Mua sách Hành tinh của một kẻ nghĩ nhiều: https://bit.ly/hanhtinhcuamotkenghinhieu_tiki

1
#64: Uncertainty (Again!) - Bước vào vô định sau khi nghỉ việc 13:27

1+ y ago13:27

13:27

Đến với tập 64, 30 tập podcast kể từ khi đứa trẻ là mình bị đẩy vào thế giới người lớn, chúng ta lại quay lại nói về vô định. Vô định có ảnh hưởng gì đến tâm lý con người và não bộ, nghỉ việc và cảm giác vô định sau khi nghỉ việc. Và trả lời câu hỏi, tiếp nối vô định là điều gì? Theo dõi Amateur Psychology qua website: https://amateurpsychologytaym…

1
#63: ‘Luck Girl’ Syndrome - Mọi việc diễn ra đều có lý do của nó (Cho những ai đang loay hoay và lo sợ) 15:58

1+ y ago15:58

15:58

Mình đã gặp một thất bại. Đến với episode 63, mình muốn chia sẻ với mọi người về những người may mắn, lối tư duy và cách nhìn nhận cuộc sống để gặp được may mắn và một chút lý giải vì sao mọi việc trên đời diễn ra đều có lý do của nó. Theo dõi Amateur Psychology qua website: https://amateurpsychologytaymohocdoibangtamlyhoc.com Mua sách Hành tinh củ…

1
#62: FOMO - Fear of missing out - Mình đang bỏ lỡ điều gì? 13:13

2y ago13:13

13:13

Đến với episode 62, mình muốn chia sẻ với mọi người về FOMO, FOMO là gì, những tính cách hay kiểu người nào thường sẽ dễ trải nghiệm FOMO, hậu quả của FOMO lên sức khoẻ tâm lý của chúng ta và làm cách nào để xoa dịu nỗi sợ này nếu không thể hoàn toàn né tránh nó trong thế giới hiện đại nơi mà guồng quay đang cuốn chúng ta đuổi theo những điều lấp l…

1
#61: On Anxiety - Cảm giác bất an (Ngay cả khi mình làm tư vấn tâm lý!) 12:43

2y ago12:43

12:43

Đến với episode 61 ngày hôm nay, mình muốn chia sẻ với mọi người về trạng thái gọi là anxiety hay sự bất an, cảm giác bất an là gì, bất an có phải là bất bình thường hay không và làm sao để có thể xoa dịu và ứng phó với cảm giác bất an này? Theo dõi Amateur Psychology qua website: https://amateurpsychologytaymohocdoibangtamlyhoc.com Mua sách Hành t…

1
#60: Q&A - Amateur Psychology trả lời câu hỏi của mọi người 48:34

2y ago48:34

48:34

À ừm thì mà là... Thư mong là mình đã gần nhau hơn trong tập ngày hôm nay... Timeline cho các câu hỏi Thư trả lời hôm nay: Câu hỏi về ngành tâm lý: 4:46 Câu hỏi về Hành tinh của một kẻ nghĩ nhiều: 12:56 Câu hỏi về chuyện tình yêu: 17:20 Trả lời tâm sự của mọi người: 34:58 Những điều mình đã nhắc đến trong tập podcast này: Link đến clip YouTube mình…

1
#59: On ‘Lad Culture’ - ‘Con trai nó thế’ và sự dung túng cho hành vi quấy rối 11:41

2y ago11:41

11:41

Đến với episode 59 ngày hôm nay, mình muốn chia sẻ với mọi người những thông tin mình tìm hiểu được về lad culture hay nôm na tiếng việt mình sẽ dịch là văn hoá ‘con trai nó thế' và những dung túng cho các hành vi quấy rối, cưỡng hiếp, đe doạ hay xem thường nữ giới. Vì sao việc hiểu về các xu hướng tiêu cực về giới là quan trọng và sự bưng biếm, cổ…

1
#58: Hustle Culture - Nói về văn hoá bán mình cho công việc 11:52

2+ y ago11:52

11:52

Đến với episode 58, mình muốn chia sẻ với mọi người một chút về văn hoá bán mình cho công việc dưới góc nhìn của tâm lý xã hội học. Hustle culture được định nghĩa và định hình như thế nào? Vì sao thế hệ trẻ, đặc biệt là genZ có lẽ dễ bị ảnh hưởng hơn bởi áp lực của văn hoá bán mình cho công việc? Và lúc nào thì chúng ta nhận biết bản thân đang cần …

1
#57: Masculinity & Misogyny – Bàn về tính nam và thói ghét phụ nữ (Trích chương bị xoá của Hành tinh của một kẻ nghĩ nhiều) 10:49

2+ y ago10:49

10:49

Đến với episode 57 ngày hôm nay, mình sẽ chia sẻ với mọi người về Masculinity & Misogyny – Chuyện làm đàn ông và thói ghét phụ nữ trong bản nháp đầu tiên là một chương thuộc phần 5 - A girl's humble opinion on society - Những đêm không ngủ, một phần sách đã bị cắt bớt để gộp vào phần 3 - Ugh…socialise - Ugh… Giao tiếp xã hội của Hành tinh của một k…

1
#56: Anxiety Disorder – Rối loạn lo âu (Trích chương bị xoá của Hành tinh của một kẻ nghĩ nhiều) 12:48

2+ y ago12:48

12:48

Đến với episode 56 ngày hôm nay, mình sẽ chia sẻ với mọi người về Anxiety Disorder - Rối loạn lo âu - trong bản nháp đầu tiên là một chương thuộc phần 3 - Ugh…socialise - Ugh… Giao tiếp xã hội của Hành tinh của một kẻ nghĩ nhiều. Ghé thăm Website mới của Amateur Psychology: https://amateurpsychologytaymohocdoibangtamlyhoc.com Mua sách Hành tinh của…

1
#55: Identity Crisis - Sao không ai cảnh báo mình về khủng hoảng nhân dạng (Trích chương bị xoá của Hành tinh của một kẻ nghĩ nhiều) 9:40

2+ y ago9:40

9:40

Đến với episode 55 ngày hôm nay, mình sẽ chia sẻ với mọi người về Identity Crisis - Sao không ai cảnh báo mình về khủng hoảng nhân dạng - trong bản nháp đầu tiên là một chương thuộc phần 1 - The Flawed Me - Cái tôi không hoàn hảo của Hành tinh của một kẻ nghĩ nhiều. Ghé thăm Website mới của Amateur Psychology: https://amateurpsychologytaymohocdoiba…

1
#54: On humility - Nói về sự khiêm tốn và điều mình đã học được khi làm chăm sóc sức khoẻ ở Anh 12:46

2+ y ago12:46

12:46

Đến với episode 54 ngày hôm nay, nhân dịp lần đầu làm podcast trong nhà mới, mình sẽ chia sẻ với mọi người về sự khiêm tốn và một chút tâm sự về hành trình và bài học mình đã tìm thấy trong suốt thời gian mình chao đảo sau tốt nghiệp đại học khi làm công việc chăm sóc sức khoẻ cho người già mất trí trong bệnh viện tâm thần thuộc bộ y tế Anh dưới gó…

1
#53: Loneliness Crisis - Nói về cảm giác cô đơn của một người trẻ 11:23

2+ y ago11:23

11:23

Đến với episode 53 ngày hôm nay, mình sẽ nói về sự cô đơn, một điều mà mình nghĩ rằng rất nhiều người trẻ, ở nhà gần ba mẹ hay xa nhà vạn dặm nơi đất khách, đang trong một mối quan hệ hay đang không trong một mối quan hệ, được bủa vây bởi bè bạn hay đang một mình đi bộ trên đường về căn phòng đơn, tất cả những người trẻ này, trong đó có mình, đang …

1
#52: ‘Safe place’ Meditation - Bài tập thư giãn - Một nơi bình yên 10:28

2+ y ago10:28

10:28

Đến với episode 52, các bạn hãy cùng mình ngồi xuống một góc nhà yên tĩnh và chuẩn bị thả lỏng để tách mình khỏi thế giới hiện thực bận rộn và thư giãn bộ óc chưa có thời giờ ngơi nghỉ của mình nha. Theo dõi Amateur Psychology ở các nền tảng khác: https://linktr.ee/nguyendoanminhthu

1
#51: On Ghosting - Người tình tự dưng biến mất không dấu vết 10:16

2+ y ago10:16

10:16

Bản thân là một gen Z cũng đã và đang trải nghiệm chuyện hẹn hò online, đến với episode 51, mình sẽ chia sẻ với mọi người một hiện tượng tuy không mới, nhưng đã được vô tình cổ xuý và đẩy mạnh bởi văn hoá hẹn hò trong thời đại internet, đó là ghosting. Ghosting hay tự dưng người tình biến mất không báo trước là gì? Vì sao người ta lại ghost? Và làm…

1
#50: Being an Introvert - Hướng nội trong thế giới vồn vã 10:39

2+ y ago10:39

10:39

Đến với episode 50 ngày hôm nay, để tán dương sự hướng nội, đặc điểm đã đưa Amateur Psychology đến ngàn người nghe, cũng đã đưa mình đến cơ hội xuất bản cuốn sách đầu tiên, một sự hướng nội đã phải chờ 20 năm để được mình chấp nhận và yêu thương, một sự hướng nội đã và sẽ mãi là phần lớn con người mình, và mình biết, của cả nhiều người nghe của Ama…

1
#49: Body surveillance - Chuyện xét nét về cơ thể 10:47

2+ y ago10:47

10:47

Đến với episode 49, mình lại đem chuyện cũ nói lại, để nhấn mạnh thêm về ảnh hưởng của truyền thông, đặc biệt là mạng xã hội với tác động tiêu cực lên sức khoẻ tâm lý của chúng ta, cụ thể là về sự xấu hổ về cơ thể của chính mình. Vì sao chúng ta lại lo lắng nhiều về hình ảnh của bản thân đến như vậy, vì sao chúng ta lại ám ảnh với việc có được cơ t…

1
#48: On Depression - Nói về trầm cảm 11:22

2+ y ago11:22

11:22

Đến với episode 48 ngày hôm nay, mình muốn chia sẻ kiến thức về trầm cảm mình đã học được trong quá trình đào tạo để trở thành nhà trị liệu sử dụng phương pháp CBT ở Anh. Trầm cảm là gì, chẩn đoán trầm cảm phụ thuộc vào những yếu tố nào và trị liệu trầm cảm trong hệ thống CBT cấp độ nhẹ bao gồm những phương pháp nào? Theo dõi Amateur Psychology ở c…

1
#47: Why we procastinate - Nói về thói trì hoãn 11:35

2+ y ago11:35

11:35

Đến với episode 47 ngày hôm nay mình muốn chia sẻ với mọi người về thói trì hoãn, vì sao chúng ta có xu hướng trì hoãn và làm sao để có thể thoát ra khỏi lối suy nghĩ này để thực sự bắt tay vào làm việc hiệu quả và sử dụng thời gian một cách năng suất để không phải cảm thấy tội lỗi mỗi khi chuẩn bị lên giường đi ngủ vào cuối ngày. Theo dõi Amateur …

1
#46: Sunk Cost Fallacy - Việc khó rời khỏi một mối quan hệ độc hại 8:37

2+ y ago8:37

8:37

Đến với episode 46 ngày hôm nay, mình muốn chia sẻ với mọi người về lý thuyết sunk cost fallacy trong các mối quan hệ lãng mạn hay vì sao người ta thường chọn ở lại những mối quan hệ họ không còn cảm thấy hạnh phúc trong đó nữa? Theo dõi Amateur Psychology ở các nền tảng khác: https://linktr.ee/nguyendoanminhthu…

1
#45: About Moving on - Nói về chuyện vượt qua một cuộc tình 13:18

3y ago13:18

13:18

Episode 45 ngày hôm nay, đặc biệt dành cho những trái tim sợ tan vỡ, đang tan vỡ, đã từng tan vỡ, với một sự an ủi rằng, bất kể bạn có tan vỡ ra sao, chúng ta rồi đều sẽ lành lại, sẽ tiến lên, sẽ lại yêu trở lại. Mình mong là những nỗi sợ, những nỗi đau, những vết thương đã lành sẽ được xoa dịu khi các bạn nghe episode ngày hôm nay. Theo dõi Amateu…

1
#44: Double Standards - Phân biệt giới qua tiêu chuẩn kép 10:33

3y ago10:33

10:33

Mình nhớ về thời cấp 3 khi các bạn nam xầm xì về một cô bạn được cho là đã qua tay rất nhiều anh với sự dè bỉu và coi thường. Có lẽ mình sẽ không bao giờ quên cảm giác lo sợ một ngày mình cũng sẽ ở vị trí đó. Vậy nhưng mình chưa bao giờ nghe việc con trai quan hệ tình dục với nhiều cô gái sẽ biến thành giảm giá trị hay lăng loàng hay đĩ thoả. Vì sa…

1
#43: The Crying Effect - Nói về lợi ích của việc khóc 10:42

3y ago10:42

10:42

Đến với episode 43 ngày hôm nay, mình muốn cùng mọi người nói về việc khóc. Khóc có phải là biểu hiện của sự yếu đuối? Vì sao chúng ta khóc và liệu khóc có thể nào là liệu pháp tích cực giúp chữa lành những trái tim đang tổn thương? Theo dõi Amateur Psychology ở các nền tảng khác: https://linktr.ee/nguyendoanminhthu…

1
#42: On Gaslight - Điều khiển tâm lý bằng “làm loá mắt” 10:19

3y ago10:19

10:19

Đến với tập 42, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu khái niệm gaslight hay làm loá mắt trong mối quan hệ lãng mạn. Những đối tượng nào thường sử dụng phương thức gaslight để kiểm soát người yêu? Vì sao rất nhiều những nạn nhân trong các mối quan hệ mà họ bị lạm dụng khó nhận thức việc bản thân đang bị điều khiển tâm lý và bạo hành cảm xúc để có thể nhặt…

1
#41: On Lovebomb - Nói về chuyện “dội bom tình” 11:34

3y ago11:34

11:34

Trong episode 41, chúng ta sẽ điểm qua các câu hỏi như: (1) dội bom tình là gì? (2) những đối tượng nào là những kẻ thích sử dụng phương thức dội bom tình để kiểm soát tâm lý của người yêu? (3) động cơ gì khiến người ta muốn dội bom tình người khác? và (4) làm sao để có thể nhận biết dấu hiệu cũng như phân biệt chuyện dội bom tình với tình cảm thật…

1
#40: On burn-out - Cảm giác cạn kiệt năng lượng 8:01

3y ago8:01

8:01

Đến với episode 40 ngày hôm nay, mình vẫn không ngờ đến một ngày mình có thể nói đến con số này để giới thiệu số tập podcast của mình, mình muốn chia sẻ với mọi người về cảm xúc kiệt quệ mà mình cho rằng rất nhiều người trong chúng ta đang trải nghiệm một cách vô thức bởi ta quá chú tâm vào những việc đang hút cạn năng lượng của ta, kiệt quệ trong …

Podcasts der er værd at lytte til

Tâm Lý Podcasts

Podcasts der er værd at lytte til

Hurtig referencevejledning