Speciale i stress

Programmer der handler om at befri dig selv for stress og de evige bekymringer, så du kommer videre i livet. Vi stiller skarpt på hvad stress er for en størrelse, hvordan du som lytter kan styrke din mentale sundhed og få redskaber til at befri dig selv fra stress og bekymringer. Således at du får inspiration til at træde nye skridt og gøre noget anderledes fremover. Du har mulighed for at skrive til os med dine spørgsmål. Vi vil svare så mange lytterspørgsmål som det er muligt for os i prog ...

Lyt med til podcasten perfekt Uperfekt, når Katrine Gisiger inviterer spændende personligheder ind i hendes podcast, til en snak om alt, hvad livet indebærer. Her bliver der blandt andet snakket om angst, stress, skam, selvværd, sex, forhold, vægttab og sundhed.

Brainstorm er Videnskab.dk (https://videnskab.dk) 's podcast om hjerneforskning, der gør dig klogere på din og andres hjerner. Og før du, kære potentielle lytter, får tunge ørelåg og tænker på hvide kitler og kemiske forbindelser, så må vi bare sige, at hjernen er meget mere end det. I Brainstorm undersøger vi den menneskelige bevidsthed, placebo-effekten, drømmesøvn, hjernevask, stress, kærlighed og meget andet. Det hele foregår i studiet hos dine værter, Nana og Anne Sophie, som hver uge g ...

Traume- og psykoterapeut, Linda Clod Præstholm, har selv været hårdt ramt af stress, og har siden da været committet til at formidle alle de perspektiver på stress, som hun opdagede på sin rejse til at blive funktionsdygtig igen. Linda arbejder i dag med som privatpraktiserende psykoterapeut med speciale i rehabilitering af stress, traumer og belastningstilstande. Stress er en kompleks størrelse, og stress kan gøre os meget syge. Ja, endda invalidere os på livstid. Derfor fortjener stress at ...

Velkommen til ‘Goes To 11’, musikpodcasten som gør sig i uaktuelle hitlister. Hvert afsnit dedikerer vi til en hjemmegjort Top 11 hitliste over et tema, en kunstner, en plade eller en musikalsk finurlighed, som vi kører gennem forstærkeren, mens vi gradvist skruer volumen op fra 1 til ikke bare 10 som på en almindelig forstærker, men helt op på 11! Vi tager nostalgien alvorligt og dvæler gerne ved fortiden. Så har du lyst til at undslippe tilværelsens stress og jag for en stund, og orker du ...

Børn, hvis forældre drikker for meget, slås ofte som voksne, med at få deres eget liv til at fungere. Barndommens oplevelser sætter varige mærker og mange af dem kæmper med lavt selvværd, ensomhed, stress og depression. Hvorfor og hvordan de nu voksne børn kommer videre, er udgangspunktet for podcastserien med Katrine, der som 32-årig ikke længere vil holde på familiens hemmelighed. Tilrettelægger og fortæller: Mette Willumsen. Medvirkende: Katrine Quorning. I redaktionen: Cathrine Villaume ...

Owner of Beaware, "Body and mind institute". Body theraphist, psykotheraphist, yoga and meditation teacher. Her vil du kunne finde interview med personer der har- eller har været ramt af stress, angst og depression og interview med behandlere, psykoterapeuter, kropsterapeuter og psykologer og hør hvordan de arbejder med disse problematikker. Du vil få personlige historier, indsigt, forståelse og inspiration til at komme videre. Der vil også være redskaber her iform af meditationer, afspændin ...

’Pia Callesen LIVE’ er en podcast, hvor du bliver inviteret indenfor i terapirummet til metakognitiv terapi med klinikchef hos CEKTOS, Pia Callesen. Du får en unik mulighed for at lytte med ved rigtige terapisessioner med helt almindelige danskere, som har booket en tid for at komme deres angst, stress eller depression til livs. Du følger hver enkelt klients udvikling fra første til sidste samtale. Podcasten er udgivet af psykologklinikken CEKTOS. Vi tilbyder metakognitive gruppeforløb over ...

Julen 2022 er over os! '24 Julesamtaler' er en julekalender fra Evangeliekirken, hvor Emily og Joel (far og datter) søger hjælp og refleksion hos hinanden og taler om alt fra stress til tro og tvivl. Derudover læser Emily højt fra H.C. Andersens eventyr 'Grantræet.' Julekalenderen byder på et nyt afsnit hver eneste dag indtil d. 24. december - så lyt med, kom i julestemning og få et lille smil på læben her i julemåneden.

Tag Livet Tilbage er en vidensportal og en podcastserie med professionelle råd, patienterfaringer og brugbar viden til at komme igennem en svær tid efter sygdom eller ulykke. Podcasten udforsker den forvirring og det stress, der typisk opstår, når det trygge og velkendte i livet pludselig ikke er længere.

Tag en dyb indånding. Luk øjnene. Ånd ud – og slip væk fra den travle hverdag, hvor bekymringer, stress og jag dominerer. Find dig i stedet til rette, fordi i den næste time skal du sammen med Line Rømer dykke ned i den 5.000 år gamle meditationsform, yoga. Line er din guide og hjælper dig igennem en række forskellige øvelser og teknikker, som er både for den øvede yoga-aspirant og for nybegynderen. Så find din yogamåtte frem eller sæt dig på gulvet, for nu er det tid til radioyoga.

Et værtshus er et magisk fristed i en travl bys stress og jag. Et miljø, hvor alle lige. Med en stemning, som indbyder til hygge, latter og skabelse af gode minder, går man sjældent fra et værtshus uden følelsen af ro i sindet og et smil på læben. Ind i dette univers inviterer Værtshus Poesi toneangivende gæster til en oprigtig og humoristisk snak om livet og dets mysterier. Gæsten får chancen for at sænke skuldrene og smøge skjorteærmerne op.

Livet som ung kan være opslidende. For er jeg overhovedet god nok, som jeg er? Og hvem holder egentlig af mig? Disse tanker kan fylde så meget, at man nogle gange kan have svært ved at få luft. I Illinois i USA mødes en gruppe kristne collegepiger hver torsdag til bibelklub og taler om det svære ungdomsliv – og om hvordan gud hjælper dem med at trække vejret. I denne podcastserie møder vi de seks piger og får lov til at komme med som fluen på væggen i deres intime samtaler om kærlighed, stre ...

Young Adults, YAS er en podcastserie for unge, af unge, der dykker ned i ungdomsliv og ungdoms-kultur. I hver episode inviteres gæster ind i studiet, og ud fra vores egne oplevelser og erfaringer reflekterer vi over de emner, der fylder hos os. Vi tager udgangspunkt i en kulturoplevelse – et teater-stykke, en film, litteratur, musik, en demonstration eller noget helt andet, og vi taler om alt fra kærlighed, kønsnormer og klimadebat til ensomhed, stress og angst. Podcastserien er produceret a ...

En podcast der undersøger hvordan stilhed kan hæve kvaliteten i ledelse, samarbejde og især de mange møder, der kan støje i en kompleks hverdag. Vært: Bastian Overgaard Koncept: I hvert afsnit bliver der stillet ti spørgsmål om stilhed til dagens gæst, som selv er leder eller arbejder med ledelse. Nøgleord: Ledelse, nærvær, trivsel, fremtidens krav, innovation, stress, high performance, møder, mening og sammenhængskraft. Disclaimer: Bastian Overgaard er på ingen måde objektiv. Under sloganet ...

Radiopsykologerne en brevkassepodcast om psykologi, der hjælper med at reflektere over forskellige problemer, man kan opleve, når man er ung i dag. Det kan fx være problemer relateret til depression, angst, stress, ensomhed eller selvværd. Podcasten er mest til unge, der har et dilemma eller spørgsmål om noget, de gerne vil have svar på. Det kan være alt lige fra "hvordan håndterer jeg mine angstanfald?", "skal jeg sige fra over for en veninde?", til "hvordan kan jeg få hjælp til min depress ...

Stress, angst og depression kan ramme alle. Men alle kan også gøre noget for at tackle det. Derfor har partnerskabet Sammen Om Mental Sundhed samlet en lang række gode råd og værktøjer til at styrke den mentale sundhed på arbejdspladsen. I denne podcast dykker vi ned i nogle af disse værktøjer, den nyeste viden om mental sundhed og giver dig de bedste råd til, hvad du kan gøre. Som medarbejder, kollega, leder og nøgleperson. Læs mere om partnerskabet på mentalsundhed.dk.

Vi har aldrig haft bedre forudsætninger for at have det godt. Men har vi det godt nok? Alt imens vi aldrig har været friere, rigere og mere forbundne, bliver flere og flere ramt af stress, depression og angst. Mange af os har en følelse af, at vi ikke har helt styr på livet. At vi er for meget oppe i vores eget hoved og halter efter det meningsfulde og lykkelige liv. At livet er dét, der sker lige nu og her, mens vi har travlt med at lægge andre planer. I “Hvordan går det?” undersøger Jens H ...

'Lev mere - tænk mindre' er en podcast om metakognitiv terapi. Serien er produceret for CEKTOS, som er Danmarks største psykologklinik med speciale i metakognitiv terapi. Bliv klogere på, hvordan metakognitiv terapi kan hjælpe dig eller en pårørende, som lider af en psykisk diagnose uanset om det er stress, angst, depression, ptsd eller noget helt andet. Du får også samtidig mulighed for at møde tre tidligere klienter, som er blevet helbredt. CEKTOS tilbyder metakognitive gruppeforløb over d ...

I denne podcast får du, på uformel vis, viden om psykologi og konkrete øvelser til din egen selvudvikling! Din vært er Cleoh Søndergaard: Autoriseret psykolog, der til dagligt arbejder med psykoterapi og supervision inden for det kliniske felt. Hun elsker formidling og er desuden klinikindehaver af Innervention. Hun inviterer sine kolleger i studiet til samtaler om psykologi, psykoterapi og selvudvikling. Flertallet er psykologer - de har alle noget vigtigt på hjertet, som de brænder for! I ...