Strefa Psyche Uniwersytetu SWPS to projekt popularyzujący wiedzę psychologiczną na najwyższym merytorycznym poziomie. Odkrywa możliwości działania, jakie w różnych sferach życia daje psychologia. Jego założeniem jest udostępnienie rzetelnej wiedzy psychologicznej, do której można sięgać niezależnie od miejsca i czasu, w jakim się znajdujemy. Więcej informacji o projekcie: psyche.swps.pl.
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Pierwotne instynkty w nowoczesnym świecie – dlaczego reagujemy tak, a nie inaczej? - Anna Szala
1:03:03
1:03:03
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:03:03Żyjemy w świecie nieustannej stymulacji – media społecznościowe, reklamy, powiadomienia, szybkie tempo życia, zmuszają nas do przetwarzania ogromnej ilości danych, często nieistotnych lub sprzecznych. Tymczasem nasz mózg ewoluował w warunkach, gdzie istotne informacji sprowadzały się do np. śladów zwierząt czy zmian pogody, a ludzka uwaga skupiała …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Jak eksperymenty pomagają zrozumieć ewolucję języka? - dr Marek Placiński
41:36
41:36
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
41:36Karol Darwin, twórca teorii ewolucji, uważał język za jedno z najważniejszych osiągnięć ludzkości, porównywalne z odkryciem ognia. Język rozumiany jako system komunikacyjny, na który składają się gramatyka i symbole, jest unikalną cechą gatunku ludzkiego, żadne inne zwierzę nie komunikuje się w taki sposób. Jednocześnie, geneza naszego języka to je…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Czy można nie starzeć się i nie chorować?- prof. dr hab. Grażyna Jasieńska
1:10:46
1:10:46
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:10:46Starzenie się i choroby wydają się nieuniknioną częścią życia. Mimo postępu medycyny i coraz lepszego zrozumienia funkcjonowania ludzkiego organizmu, wciąż nie możemy cieszyć się idealnym zdrowiem ani żyć wiecznie. Czy istnieją biologiczne ograniczenia, które sprawiają, że nasze ciała nie są doskonałe? Dlaczego ludzie chorują i starzeją się? Co wsp…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Pogoń za pięknem – ewolucja czy presja współczesności? - dr Marta Kowal
50:34
50:34
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
50:34Od lat mówi się o tym, jak ogromną rolę odgrywają social media w kształtowaniu współczesnych kanonów piękna. Nie jest tajemnicą, że algorytmy promują określone typy urody, a influencerzy wykorzystują ten fakt tworząc nierealistyczne standardy, które nierzadko wpływają negatywnie na samoocenę i zdrowie psychiczne użytkowników.Co skłania nas do pogon…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Czy Twoje wybory naprawdę mają znaczenie? Ekopsychologia kontra mity ekologiczne
1:13:28
1:13:28
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:13:28Coraz głośniej mówi się o terapeutycznym znaczeniu więzi człowieka z naturą, ale też o silnej wzajemnej zależności. Mimo to, w codziennej gonitwie często zapominamy, że jesteśmy częścią globalnego ekosystemu. Dopadają nas wątpliwości czy jednostkowe decyzje mają wpływ na środowisko, a działania polegające na segregowaniu śmieci, oszczędzaniu energi…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Ciałoneutralny dom – jak przeciwdziałać szkodliwym wzorcom urody online? - Ewa Dziemidowicz
40:14
40:14
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
40:14Co trzecia osoba nastoletnia chciałaby wyglądać tak, jak wybrani ludzie, których obserwuje w sieci. Niewiele mniej, bo 27% młodych osób, przeglądając media społecznościowe odczuwa presję, by poprawić swój wygląd. Dzieje się tak ponieważ internet, czyli przestrzeń, w której toczy się codzienne życie nastolatków, promuje określone, często nieosiągaln…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Edukacja wzmacnia pewność siebie – czyli jak podnieść samoocenę i poczucie własnej wartości - prof. dr hab. Ewa Trzebińska
50:22
50:22
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
50:22Ciągłe poszerzanie wiedzy i nabywanie nowych umiejętności to klucz do poczucia życiowej sprawczości. Przekonanie, że mamy wpływ na własne życie, możemy osiągać wyznaczone cele, a w przypadku trudności – radzić sobie z porażkami, utrzymuje nas w równowadze i pozwala zaakceptować fakt, że błędy są naturalną częścią rozwoju. Właśnie w takich okoliczno…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Do kogo należy moja twarz? O standardach ochrony dzieci na przykładzie zasad ochrony wizerunku - dr Anna Krawczak
42:43
42:43
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
42:43Większość z nas pamięta ze szkoły okazjonalne klasowe zdjęcia, do których po latach wraca się z sentymentem i ciekawością. Dziś, w dobie zapisów RODO, wykonywanie takich zdjęć nie jest już czymś oczywistym, a decyzja o utrwaleniu wizerunku dziecka nie leży wyłącznie po stronie szkoły, niezbędna jest zgoda rodziców. Jak zatem mądrze chronić wizerune…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Czym jest edukacja? Rozwój i tożsamość w zmieniającym się świecie
50:12
50:12
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
50:12Dynamicznie zmieniające się okoliczności społeczne, ekonomiczne, geopolityczne sprawiają, że życie wokół nas nabiera coraz szybszego tempa. Jest tylko jedna droga, by odnaleźć się w tym rozpędzonym świecie na własnych warunkach. Kluczem do dokonywania właściwych wyborów zawsze będzie świadomość, a więc rozwój, czyli – edukacja. Nie tylko ta kojarzo…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Korzyści z psychoterapii – jak terapia może mi pomóc? - dr hab. Jarosław Michałowski, Zofia Szynal
1:02:12
1:02:12
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:02:12Otwarte mówienie o dobrostanie, a co za tym idzie świadoma praca nad jakością życia w wymiarze psychicznym, społecznym czy fizycznym, staje się udziałem coraz większej liczby osób. Korzystanie ze wsparcia psychoterapeuty dawno już przestało być tematem wstydliwym, zarezerwowanym dla nielicznych. By jednak psychoterapia miała sens, warto wziąć pod u…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Silny rodzic, silne dziecko - budowanie odporności psychicznej w edukacji - dr Katarzyna Wiecheć
43:37
43:37
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
43:37Rola rodzica w procesie edukacji dziecka i jego odpowiedzialność za ten proces, bardzo się zmieniła na przestrzeni ostatnich lat. Wcześniej, przeciętni rodzice mieli raczej ograniczony udział w codzienności szkolnej dziecka, a ich kontakty z placówką edukacyjną ograniczały się głównie do zebrań klasowych lub sporadycznych uroczystości. Dziś oczekuj…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Profesjonalna psychoterapia a pseudoterapia - jak nie dać się oszukać? - prof. Przemysław Bąbel
1:10:24
1:10:24
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:10:24Profesjonalna psychoterapia to forma oddziaływania psychologicznego, która opiera się na sprawdzonych metodach naukowych i prowadzona jest przez wykwalifikowanego specjalistę. Obejmować może rozmaite techniki czy nurty, ale zawsze odbywa się w bezpiecznym dla pacjenta/klienta środowisku regulowanym przez standardy etyczne. Profesjonalny terapeuta n…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Psychoterapia systemowa – jaki sens mają objawy? - dr Anna Kubiak, dr Aleksandra Dopierała
47:21
47:21
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
47:21Psychoterapia systemowa często kojarzona jest z terapią rodzinną; i rzeczywiście obie metody mają ze sobą wiele wspólnego. Każda z nich odnosi się do problemów jednostki w kontekście jej relacji z innymi, szczególnie w środowisku rodzinnym. Jednak istnieją między nimi także pewne różnice – psychoterapia systemowa jest bowiem pojęciem szerszym, loku…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Syndrom oszusta - jak przestać czuć się niewystarczająco dobrym - Magdalena Kluszczyk, Zofia Szynal
1:01:35
1:01:35
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:01:35Dopada ludzi z rozmaitych obszarów życia. Najczęściej – tych ambitnych. Nie omija wysokiej klasy specjalistów, których kompetencje poparte są tytułami i szacunkiem środowiska, wybitnych artystów z nagrodami na koncie, a tym bardziej – zwykłych zjadaczy chleba. Syndrom oszusta to destrukcyjna moc, która pozwala osiągnąć sukces, ale nie pozwala się n…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Pierwsze kroki w psychoterapii – jak się do niej przygotować? - dr Katarzyna Sanna, dr Aleksandra Dopierała
40:03
40:03
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
40:03Kryzysy życiowe, kłopoty w relacjach, przeżyte traumy, trudności w rozumieniu i akceptowaniu siebie, nieradzenie sobie ze stresem – to tylko niektóre przyczyny wizyt w gabinetach psychoterapeutycznych. Szukamy terapeuty, gdy zmagamy się z emocjonalnymi trudnościami, które wydają się nas przerastać lub gdy chcemy po prostu podnieść jakość swojego ży…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Jesteś kimś więcej niż sumą sukcesów i porażek – jak wspierać poczucie wartości dziecka?
46:32
46:32
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
46:32Poczucie własnej wartości jest jednym z najcenniejszych zasobów ludzkiej psychiki; wpływa na jakość naszego życia i relacje z innymi. To ono sprawia, że podnosimy się po porażkach, bo chwile niepowodzeń nie ciągną nas na dno. Z kolei zaniżone poczucie własnej wartości może położyć się cieniem na wielu aspektach naszego funkcjonowania i stać się źró…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Jesteś kimś więcej niż sumą sukcesów i porażek – jak wspierać poczucie wartości dziecka w kontekście jego wyzwań edukacyjnych? - Małgorzata Musiał
46:32
46:32
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
46:32Poczucie własnej wartości jest jednym z najcenniejszych zasobów ludzkiej psychiki; wpływa na jakość naszego życia i relacje z innymi. To ono sprawia, że podnosimy się po porażkach, bo chwile niepowodzeń nie ciągną nas na dno. Z kolei zaniżone poczucie własnej wartości może położyć się cieniem na wielu aspektach naszego funkcjonowania i stać się źró…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
„Dajcie mi spokój!” – dlaczego warto wspierać samoregulację dzieci - dr Jagoda Sikora
39:11
39:11
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
39:11„Samoregulacja”, czyli zdolność kontrolowania własnych emocji, myśli czy zachowań, w odniesieniu do dzieci może wydawać się sprzecznością samą w sobie. Zgodnie z definicją, młody człowiek, który posiadł tę umiejętność potrafi zarządzać gniewem oraz smutkiem, kontroluje impulsy i koncentruje się na zadaniach.Osiągnięcie takiego stanu na pewno nie je…
…
continue reading