show episodes
 
Detox Din Hjerne er podcasten, der udrenser dit sind for usunde usandheder om sundhed. I hvert afsnit vil stifterne af VaneCoach-uddannelsen, Morten Elsøe og Anne Gaardmand, punktere de myter og overbevisninger om ernæring, træning og vægttab, der står i vejen for sund adfærd – og et vellevet liv.
 
Radiopsykologerne en brevkassepodcast om psykologi, der hjælper med at reflektere over forskellige problemer, man kan opleve, når man er ung i dag. Det kan fx være problemer relateret til depression, angst, stress, ensomhed eller selvværd. Podcasten er mest til unge, der har et dilemma eller spørgsmål om noget, de gerne vil have svar på. Det kan være alt lige fra "hvordan håndterer jeg mine angstanfald?", "skal jeg sige fra over for en veninde?", til "hvordan kan jeg få hjælp til min depress ...
 
Sundhed i et samfund som er besat af sundhed! Sundhed er blevet gjort til en formel af hvad der er rigtig og forkert, sundhed er blevet lighedtegn med kontrol og at jagte et bestemt kropsideal for enhver pris. Jeg er så træt af at se kvinder ødelægge sig selv fordi de ikke føler de kan leve op til de krav som samfundet klassificerer som sundhed. Men sundhed er da ikke lig med kontrol og regler? Sundhed er livsglæde! Livsglæde skabes individuelt og derfor kommer sundhed i alverdens nuancer - ...
 
Loading …
show series
 
Spiseforstyrrelser er desværre en ret udbredt lidelse blandt unge. Og det er ikke kun unge kvinder, der rammes af sygdommene – mere end 15.000 drenge og mænd lider af en spiseforstyrrelse. I alt vurderes det, at 75.000 danskere lider af tvangsoverspisning, bulimi eller anoreksi. Lyt med og hør den modige og ærlige Noa fortælle.. Deltagere : Noa Ris…
 
I dette afsnit har jeg ekspert Louise Stockholm i studiet som er psykoterapeut og indehaver af klinik for spiseforstyrrelser i Hellerup. Vi snakker om hverdagens madstress og spiseforstyrrelser i større og mindre grad og om hvordan man skelner en spiseforstyrrelse med “bare” usunde madvaner og dagligdagens madstress, som langt de fleste kvinder ken…
 
For knap et år siden valgte Nadja Engsig at få en gastrisk bypass-operation. Dengang vejede hun 180 kg efter en årelang kamp med spiseforstyrrelsen BED, som hun endelig havde fået effektiv behandling mod. Men kroppen var begyndt at lide under vægten: smerter i leddene og dårlig bevægelighed gjorde hverdagen til en kamp. I to programmer på TV2 har m…
 
Alle kvinder kommer i overgangsalderen, det er en helt naturlig ting. Alligevel oplever jeg at der er mange spørgsmål, antagelser, misforståelser og symptomerne kan være forskellige. Hedeture, vægtøgning, manglende sexlyst og humorsvingninger - er det virkelig sandt? Lad os finde ud af det! Jeg har derfor inviteret læge, forsker og forfatter Lotte …
 
ADHD er en svær diagnose at leve med og det kræver albuerum og forståelse. Disse personer kan ikke sætte farten ned i hovedet da tankerne køre på højtryk. En ADHD patient ønsker på ingen måde at være træls eller til besvær men ganske enkelt at blive forstået og taget seriøst. Deltagere : Maria Joy Pristed og Elisabeth Kilder benyttet : Psykiatrien.…
 
I start 00'erne forlod mange fedtforskrækkelsen til fordel for Atkins-kuren. Senere overtog LCHF stafetten, og mange tror i dag, at kulhydrater er fedende og fedt er slankende. Men der er kommet et ny spiller på banen: Keto-kost, der påstås at være særligt effektiv til vægttab. Men er det nu også rigtigt? Og hvad med de andre løfter om keto-kostens…
 
Parterapi - Hvad er det egentlig og hvordan er det at være i parterapi? Det er emnet i den her temaepisode af RadioPsykologerne, hvor de to parterapeuter og ungdomspsykologer, Maja Vain Gilbert og Charlotte Kjærgård kommer hele vejen rundt om parterapi. Lyt med, når Radiopsykologerne, Charlotte Kjærgaard og Maja Vain Gilbert, diskuterer dagens tema…
 
Når man går tur i skoven en søndag og pludselig støder på en flok unge klædt ud som elverfolk med spidse ører og kunstige sværd, så ved de fleste, hvad der er på færde: Der er et rollespil i gang i skoven. Dette er podcasten der gør op med alle fordomme. Medvirkende : Valdemar Rygaard Lenschow, Liselle Angelique og Jacob Schulze formand for rollesp…
 
Jeg er nysgerrig på hvordan man som gravid kan komme stærkt igennem sit svangerskab i en sund krop som skaber en sund baby Som gravid sker der en stor fysisk forandring - vores kroppe vokser og hormonerne pumper løs i kroppen! Det kan være hammer svært psykisk også. Jeg har derfor inviteret jordmoder Lea Toft i studiet for at blive klogere på hvord…
 
Selv om kortet om tandeftersyn kan være forsynet med en morsom tegning, hjælper det ikke noget. Hjertet banker allerede i tre-fjerde dels takt, og maven knuger sig lidt sammen, hvis man lider af almindelig nervøsitet for tandbehandling eller tandlægeskræk . Medvirkende : Ulla Christensen og tandplejer Linette Olsen, Klinik Holmberg i Stege. Kilder …
 
Radiopsykologerne er en psykologi podcast til alle, men mest til unge :) Temaafsnit! I det her afsnit diskuterer psykologerne Maja Vain Gilbert og Charlotte Kjærgaard, hvordan man kan være alene, og samtidig have det godt med det. Her vender psykologerne årsagerne til, hvorfor mange ikke har det godt, når de er for meget alene, hvor særligt negativ…
 
Føler du din dagligdag kører som et hamsterhjul? Du venter med at leve og udskyder drømme om personlige mål fordi tiden aldrig lige er den helt rigtige? Men lever du så? Dak Wichangoen er kendt som Michelin køkkenchef og som hun blev i en alder af blot 25 år. Hør hendes historie om hvordan hun brød ud af hamsterhjulet og find inspiration i DK’s n…
 
Radiopsykologerne er en psykologi podcast til alle, men mest til unge :) Hvorfor får mange det dårligt af corona? Kan et helt samfund få en depression? Hvordan får man det bedre, når der stadig er corona, og livet stadig er mærkeligt? RadioPsykologerne har fået et brev fra en bedrøvet brevskriver, der er bange for, at hun er ved at udvikle en depre…
 
I 1976 fik Danmark sit første sæt officielle kostråd. Siden da har der været fem andre versioner og for ganske nylig udkom et helt nyt sæt – denne gang også med fokus på klima. Men hvad er formålet med officielle kostråd egentlig? Hvem er de til? Hvordan skal vi forholde os til dem? Og hvor evidensbaserede er de i virkeligheden? Det er emnet for de…
 
Radiopsykologerne er en psykologi podcast til alle, men mest til unge :) I dette afsnit tager vi et brev op fra Josefine, der beskriver hvordan hun får angst ved tanken om at møde sin ekskæreste. Forholdet til ekskæresten sluttede ikke godt, og det sidder stadig i hende. Det hele forekommer dog mærkeligt for hende, og hun kan ikke forstå hvad der f…
 
Hvad gør man, når man har tabt sig det, man gerne ville? Når man har “nået målet”? Det er temaet for dette afsnit, hvor vi har fokus på udfordringerne efter et vægttab. For desværre udløser det ofte hverken den sejrsfølelse eller den frihed, som man havde håbet på. I stedet fylder frygten for at tage på igen, rigtig meget. Hvordan omstiller man sig…
 
Glædespige, massagepige, prostitueret, escort, luder. Ja verdens ældste erhverv har mange navne påklistret og disse kvinder og også mænd har igennem århundrede været flittigt benyttet af bl.a andre kvinder og mænd med et afsavn. Det svært at sige hvor mange prostitueret der er men et skøn på den samlede prostitution ligger på ca 6000 fordelt på bla…
 
Mange kvinder oplever udfordringer når de ønsker at blive gravide. PCOS, dårlig livsstil eller genetiske komplikationer kan være nogle af grundene. I Danmark har vi muligheden for facilitetsbehandling og derfor har jeg inviteret den utroligt dygtige og hjertevarme overlæge i gynækologi Marie Louise Wissing i studiet som belyser de forskellige udf…
 
Nøgenhed i dag er for nogen forbundet med en vis form for ja nærmest tabu da der nærmest er opstået en nøgen forskrækkelse men for naturister er sagen jo en ganske anden. Naturisme er en livsstil, hvor mennesker uden kønnenes adskillelse færdes uden tøj, når vejr og omgivelser gør det naturligt med henblik på øget selvrespekt, respekt for andre og …
 
Radiopsykologerne er en psykologi podcast til alle, men mest til unge :) Idas kæreste har tegn på depression kort efter de er flyttet sammen. Han kom ikke ind på drømmestudiet, er ikke glad for sit arbejde og han føler sig ensom. Hvordan bliver hun den gode kæreste der hjælper ham i gang, samtidig med at hun også har styr på sit eget liv? Kan man g…
 
I dette afsnit har jeg til en forandring et hankøn i studiet og en meget flot og velformuleret en af slagsen. Anders Witzel er mandementor og lære mænd at være mænd i den svenske ødemark. Vi får os en sjov og meget interessant snak om hvad mænd tænker og hvorfor kønnene kommer på tværs i et forhold. Bliv MEGET klogere på mænd i dette afsnit og tag …
 
Den åndelige verden er i fokus som aldrig før men der følger også både tabuer og fordomme. med. Mange er uforstående over for det paranormale. ”det er da ren hokus pokus” ”du har jo ikke beviser for det er rigtigt” ”det er kun naive mennesker der tror på den slags” ”det jo slet ikke seriøst” ”numerologi er latterligt” Denne podcast belyser hvad der…
 
Sofie er en 25-årig kvinde, single, fast job, gode veninder, god familie, god økonomi. Har det godt med mig selv og så videre. Men hun føler sig tom indeni. Går alle mennesker mon igennem en midtvejskrise hvor de ingen følelser har? Er det meningen at man skal føle sådan? Maja og Charlotte tager Sofies brev op i denne episode P.S.: Vi EEELSKER simp…
 
Vægttabsforsøg er for det meste motiveret af selvhad, drevet af negativ selvsnak og praktiseret som én lang straf – uden en eneste tilgivende tanke. De gør derfor kun livet værre for den, der kaster sig over det. Af samme grund går flere og flere i retning af et såkaldt “selvkærligt vægttab”. Men findes et sådant? Eller er det altid mest selvkærlig…
 
Maria står midt i 20'erne og er meget i tvivl når det kommer til de store livsvalg. I vores brevkasse-podcast finder du en masse personlige, ærlige og rørende breve fra modige unge, som står midt i et svært dilemma. I dag handler det om at stå midt i 20'erne og skulle træffe nogen meget afgørende fremtidsvalg. Det er de to ungdomspsykologer, Charlo…
 
Nyt år og ny start, det er d. 1 januar og her er din kickstart Et afsnit til dig som har brug for et kærligt skub, forståelse for hvorfor du ikke kommer i sving og en ordentlig omgang motivation og redskaber til at du kan opnå dine mål i livet. Uma er en kvinde som lever af at få mennesker til at skabe succes - hun motiverer mennesker til at nå…
 
Misinformation om mad og sundhed fylder, forvirrer og flytter fokus fra det, der gør en forskel. De seneste afsnit har haft et adfærdspsykologisk fokus, men i dette afsnit forsøger Morten Elsøe og Nikolaj Bach, der sammen underviser på kurset "Evidensbaseret Ernæring", at punktere så mange madmyter som muligt på én time. Hør hvor mange vi når, når …
 
Radiopsykologerne er en psykologi podcast til alle, men mest til unge :) "Kan I hjælpe mig med at finde ud af, om der er noget galt med mig? Jeg er så bange, for jeg ved ikke om jeg er ved at blive skør." Vi har fået et brevkassebrev fra Marie på 15, som lider af angst. Hvad gør man, når man har angst, og kan man selv behandle det? Lyt med når psyk…
 
Det er ofte en stor udfordring, når der er en stor aldersforskel i et forhold. Det er der normalt på grund af den stigmatisering, det har, og den mangel på forståelse, som de møder omkring dem. For omverden har enormt travlt med at dømme ud fra hvad vi ser. "Hvorfor kan du ikke finde en jævnaldrende kvinde? Nå har du taget din far med idag ? Hun er…
 
Alle kvinder går på toilettet, vi skal alle sammen af med lort - i bogstavligste forstand. En rigtig stor portion kvinder har svært ved at komme af med det og derfor, uden at ligge fingre i mellem skal vi i denne podcast tale om LORT. Vi skal tale om fordøjelsen, forstoppelse, oppustethed, tarmene, mad og hvordan vi muligvis kan afhjælpe kvinders…
 
Venter du med at date, til du kan passe dine yndlingsbukser igen? Udskyder du at tage på stranden, til den dag du har den “bikinikrop” du ønsker dig? Undgår du at gå ud af frygt for, hvad andre tænker om dig? Så er du ikke alene. Rigtigt mange mennesker udskyder en masse af det, der gør livet værd at leve, til de engang har tabt sig. Hvorfor dét ik…
 
"Mange personer med handicap bidrager ikke aktivt tilsamfundet" "Handicappede er nogle stakler" "Handicappede kan IKKE deltage i foreningsarbejde, sport- eller fritidsliv,kulturelle aktiviteter eller på job - og uddannelsesmarkedet" "Handicappede kan ikke være forældre og varetage børns tarv" Handicappede forældre skal ligge ryg til meget og denne …
 
Sugardating er særdeles populært og stigende især iblandt unge. For dem som vælger at tilbyde sugardating er det ganske seriøst efter mange overvejelser. Stigmatisering er dog ikke vejen frem og at pege fingrer. Men er det prostitution eller vejen til frie relationer ? Hør den hudløse ærlige podcast. Medvirkende : Lara Denice Gavidia Linares. Kilde…
 
Radiopsykologerne er en psykologi podcast til alle, men mest til unge :) Mød gymnasieeleven Ellen som føler sig ensom. Psykolog Maja Vain Gilbert interviewer hende, og sammen har de en snak om hvordan ensomhed opleves og hvilke veje man kan finde ud af ensomheden. Hvordan er det at være ensom? Hvad tænker Ellen om det? Hvorfor tror hun det er start…
 
Radiopsykologerne er en psykologi podcast til alle, men mest til unge :) Emilie har en sygdom, der gør det svært for hende at blive gravid. Nu, mens hun venter på fertilitesbehandling sammen med sin kæreste, føler hun sig meget nedtrykt, hun har tankemylder om natten og har svært ved at sove. Hvad skal man gøre ved tankerne, der ikke kan holde op o…
 
Radiopsykologerne er en psykologi podcast til alle, men mest til unge :) Vi har fået brev fra en ung pige med selvskadende adfærd. " Jeg kan bare ikke overskue en eneste ting, ikke engang en så lille ting som at børste mine tænder. (...) Det eneste jeg vil er, at drikke mig fuld hver aften og nat. Jeg elsker følelsen af at slippe helt væk fra mine …
 
Uanset årsagerne til at vælge et liv uden børn, bør det være muligt for alle at træffe dette personlige valg uden fordømmelse. Men der er stadig et tilknyttet stigma, og ofte bliver man mødt med forvirring og mistro. Denne podcast tager fat i fordommene og du vil høre at det handler om helt bevidste valg. Medvirkende : Familie og parterapeut Peter …
 
Radiopsykologerne er en psykologi podcast til alle, men mest til unge :) Langdistanceforhold kan være rigtig svære at være i for begge parter. Emilie har skrevet til os om hvor svært det er for hende at være i et parforhold hvor hun skal undvære sin kæreste til hverdag. Kan et forhold godt blomstre på afstand? Skal man flytte sammen? De to psykolog…
 
De fleste har prøvet at takke ja til mad, de ikke har lyst til. Ofte gør vi det for ikke at være udenfor, for at undgå at komme i fokus eller for ikke at såre den, der serverer. Konsekvensen på kort sigt er, at vi spiser os overmætte. Sker det ofte, kan det føre til en uønsket vægtstigning, der ofte sender folk på jagt efter slankekure. Men det er …
 
Hvad er der galt med dig? Du er alt for kræsen. 'Du er sådan en rigtig kattedame. Man kan heldigvis godt få børn på andre måder. Singler barberer aldrig ben! 'Du bliver sær, jo længere tid du er single. Sådan oplever singler fordommene men virkeligheden er en ganske anden. De er faktisk lykkelige. Medvirkende : Lenette Bech, Karina og aut. kandider…
 
Radiopsykologerne er en psykologi podcast til alle, men mest til unge :) Ikke kommet ind på dit drømmestudie? Hvis du er en af de mange unge, som ikke er kommet ind på det studie, du har håbet på, så tager vi dig igennem alle dilemmaerne i den her tema-episode om ikke at være kommet ind på det studie, man har håbet på. Ungdomspsykologerne Maja og C…
 
Mange kender nok følelsen af glæde ved at købe noget nyt til sig selv. At forkæle sig selv lidt. Men over 200.000 af danskerne er afhængige af netop den følelse – de lider af købemani og er shopaholics. Afhængighedslidelsen ligner ludomani, men alligevel er shopaholic ikke anerkendt som en sygdom. Medvirkende : Christina, shopaholic og psykoterapeu…
 
Angst har mange ansigter og alt for mange myter og fordomme tilknyttet. Hvad er angst? Det er vigtigt at skelne mellem normal angst og sygelig angst. Frygt og rædsel er normale reaktioner på hændelser, som opleves som truende eller farlige. Udover selve den psykiske oplevelse af angst fører sådanne hændelser til, at det såkaldte autonome nervesyste…
 
Radiopsykologerne er en psykologi podcast til alle, men mest til unge :) Vi har fået et brev fra en ung pige, hvis kæreste sender billeder af letpåklædte piger frem og tilbage mellem sine venner. Men er det tarveligt at gøre? Kan man godt tillade sig det i et forhold? Og bør han holde op? Lyt med når psykologerne, Charlotte og Maja besvarer brevet,…
 
Hvad vil det sige at være transkønnet? At være transkønnet vil sige, at ens kønsidentitet ikke stemmer overens med det køn, man er blevet født med. Nogle bruger betegnelsen transseksuel, mens andre foretrækker fællesbetegnelsen transkønnet eller transperson for at understrege, at der er tale om en kønsidentitet, som ikke nødvendigvis eller alene ha…
 
Radiopsykologerne er en psykologi podcast til alle, men mest til unge :) Psykolog Maja Vain Gilbert og Psykolog Charlotte Kjærgård taler i dette afsnit om emnet "Jeg er bange for hvad andre tænker om mig". Anette er mor til en teenagepige, som bekymrer sig meget om hvad folk tænker om hende, og det påvirker hendes tanker og handlinger rigtig meget.…
 
Radiopsykologerne er en psykologi podcast til alle, men mest til unge :) Anne har et forstyrret forhold til mad og et svært forhold til sit udseende og den måde hendes krop ser ud på. Hun har både prøvet ikke at spise noget, at spise for meget og få det op igen, og det hele bunder nok i et lavt selvværd og følelsen af at skulle være perfekt med de …
 
Det er sundt at spise godt med grøntsager, men paradoksalt nok er dette faktum med til at fjerne lysten til at spise dem. I dette afsnit kan du høre om, hvordan diætkulturen har reduceret grøntsager til et middel mod målet om sundhed eller slankhed. En sur pligt – eller noget, man kun spiser, når man er på kur. Og så får du tips til at få lysten ti…
 
Radiopsykologerne er en psykologi podcast til alle, men mest til unge :) “Jeg har et lavt selvværd og dårlig selvtillid, i det hele taget føler jeg mig bare ikke god nok.” Sådan indledes brevet i denne podcast-episode af RadioPsykologerne. Vi har modtaget et brev fra en brevskriver, som kæmper med lavt selvværd. Hvad vil det sige at have lavt selvv…
 
Loading …

Hurtig referencevejledning

Google login Twitter login Classic login