show episodes
 
Podcasten er sponsoreret af Jägermeister Hvad får man, hvis man krydser et lille hyggeligt brevkasse-radioprogram med Roland Møller? En bastard der får dig helt ud i periferien af hvad dit moralske korpus kan rumme. I hvert afsnit af Rådgiverne inviterer Roland Møller et troværdigt panel af gæster ind for at underholde og hjælpe dig, kære lytter, med dit allersværeste dilemma.
 
Loading …
show series
 
I alder af bare 15 år vejede John 115 kg men det stoppede ikke her. Vægten forsatte op de næste ca. 20 år. Vægt blev tabt undervejs men den kom lige så hurtigt på igen - plus lidt til. En ægte yoyo-vægt. Som 33 årig nåede John sin topvægt 156 kg, og der kom vendepunktet. På nærmest rekordtid røg der +60 kg. Lyt med, lær og bliv inspireret af Johns …
 
Jeg er blevet vaccineret mod Covid-19 i dag. Det er større, end jeg havde forudset. Da jeg stod i køen, blev jeg meget berørt. Der var en helt særlig stemning af ... håb. Links Dagens soundtrack - en vaccine ode - Can you feel it med The Jacksons https://www.youtube.com/watch?v=jZpoDbFHwE4 Testcenter og Corona karantæne soundtrack - Sullen Girl med…
 
Går det ud over styrken at lave konditionstræning? Og hvad er den optimale motion til vægttab? Lyt med i Sundhedsmagasinet, når OL-guldvinder Eskild Ebbesen og træningsfysiolog Henrik Duer diskuterer dette og meget mere i Sundhedsmagasinet**:0m00s Velkommen og intro5m28s Går det udover styrken at lave konditionstræning?17m24s Den optimale motion ti…
 
Ifølge Stressforeningen oplever 430.000 danskere hver dag symptomer på alvorlig stress. Det har ikke kun store menneskelige konsekvenser men også økonomiske. Stress estimeres at koste samfundet 14 mia. kr. årligt.I denne motivations special har vores vært Henrik Duer taget stresscoach Katja Stolshøj (Velliv) med ud på en walk & talk til en samtale …
 
Leonora Christina Skovs selvbiografiske roman "Hvis vi ikke taler om det" handler om at sige det højt, der er blevet gemt væk. Hun fortæller om uønsket initimitet, gentagelsesmønstre fra barndommen i nye relationer og om at tage konsekvensen af at være en offentlig debattør og blive anmeldt som person - fremfor ens bøger. Leonora deler også, hvorda…
 
Forfatter Leonora Christina Skov er på virtuelt besøg i Klub Bare Skriv. Her er uddrag fra mødet. Vi tager udgangspunkt i "Den, der lever stille". Hun fortæller om, hvorfor det er vigtigt at IKKE vente på tilladelse til at skrive og dele sin stemme. Hvorfor du må give dig selv den. Og lære at dæmpe de indre stemmer. At det er ok at skrive sig varm.…
 
Hvordan er livet som kvindelig fitness atlet? Hvor hårdt er det? og hvordan vil det påvirke dig som person? Det og meget mere diskuterer vores vært træningsfysiolog Henrik Duer med Michelle Lindop, der selv har været fitnessatlet og skrevet speciale om emnet på Københavns Universitet. Derudover inddrager Henrik også data fra et forsøg (ikke publice…
 
Plante- vs animalsk protein. Nyt spændende 12 ugers træningsstudie! Og har Chile fundet vejen til succes i kampen mod overvægt? Lyt med i Sundhedsmagasinet, når OL-guldvinder Eskild Ebbesen og træningsfysiolog Henrik Duer diskuterer dette og meget mere i Sundhedsmagasinet:0m00s Velkommen og intro3m20s Kreatin – vi afliver de ”værste” myter23m20s Væ…
 
Dette afslutter den lille serie om psykisk vold til podcasten 'Hvorfor gik du ikke bare?' af psykolog Cleoh Dharma Søndergaard. Det er en solo-episode med mine tanker. Blandt andet med en overraskelse over, hvad jeg selv sagde i podcasten. Mere om Psykisk vold: Podcast: Hvorfor gik du ikke bare Har du en historie om psykisk vold, du vil fortælle el…
 
Her er anden del af min samtale med psykolog Cleoh Dharma Søndergaard. Det bliver lidt mørkt. Denne episode er optaget og udgivet i podcasten 'Hvorfor gik du ikke bare?' af vært og psykolog Cleoh Dharma Søndergaard. Mere om Psykisk vold: Podcast: Hvorfor gik du ikke bare Har du en historie om psykisk vold, du vil fortælle eller have hjælp: Kontakt@…
 
Jeg har været i et usundt forhold og mærkede det mørke i mange år efter. Jeg mistede mig selv, men faktisk er det også en fortælling om at komme ud på den anden side. At vælge at skabe, at leve og at være i verden. Denne episode er optaget og udgivet i podcasten 'Hvorfor gik du ikke bare?' af vært og psykolog Cleoh Dharma Søndergaard. Mere om Psyki…
 
Er nyt slankemiddel starten på en ny æra? Morgenmad og præstationsevne? Virker recovery boots? Lyt med i Sundhedsmagasinet, når OL-guldvinder Eskild Ebbesen og træningsfysiolog Henrik Duer diskuterer dette og meget mere i Sundhedsmagasinet:0m00s: Intro og velkommen7m08s: Dårlig fysisk aktivitet øger sygefraværet!16m28s: Skipper du morgenmaden kan d…
 
Michelle endte ved et tilfælde på den bootcamp, der i den grad ændrede hendes liv og vægt. En yderst passioneret og dygtig personlig træner gjorde forskellen. Michelle har holdt vægttabet i 2,5 år og er gået fra at være afhængig af kalorietælling og vejninger til stole på sig selv og processen. Lyt med og blive inspireret af Michelles vægttab og hv…
 
Dette er en opfølger på mit møde med Gerda og sårbarhedstømmermænd. Måske du også har mødt dragen, når du kaster dig ud i noget nyt, som betyder meget for dig. Og måske den kommer for at stille dig et vigtigt spørgsmål. Se også: Mine personlige skriverier: https://charlottehejehaase.substack.com/ Christina Bendix fantastiske podcast: Perfekt udenpå…
 
Er 4-sek intervaller er nok til at forbedre konditionen? Nyt dansk studie gør os klogere på vægttab og tarmflora! og hvor meget koffein skal du have for at forbedre præstationsevnen. Lyt med i Sundhedsmagasinet, når OL-guldvinder Eskild Ebbesen og træningsfysiolog Henrik Duer diskuterer dette og meget mere i Sundhedsmagasinet:0m00s: Intro og velkom…
 
I denne motivations special taler vores vært Henrik Duer med coach og elite-bordtennisspiller Mie Skov om vendepunkter mht succes. Alle kommer gennem vendepunkter i livet og vendepunktet er lige præcis der, hvor at man tager beslutningen om, at nu skal der ske noget andet. Man tager aktion og begynder at få succes med det man gerne vil opnå.Vi tale…
 
I denne podcast har vores vært træningsfysiolog Henrik Duer besøg af forsker Line Nørgaard Olsen til en samtale om kvinder, træning og overgangsalder. Vi tager udgangspunkt i Lines egen forskning, hvor hun bl.a. har set på effekten af 8 ugers intenst træningsforløb af kvinder, der har passeret overgangsalderen. Det ser ud til at de responderer ande…
 
I en alder af 33 år vejede Jess 205 kg, (1,79 m høj). Vendepunktet kom da en ven døde som følge af slem sukkersyge. Jess blev sindssyg bange for at dø af sukkersyge og fik en massiv frygt for ikke at se sin datter vokse op. Denne frygt blev den primære kickstarter for vægttabet. Vægttabet gik hurtigt. Rigtig hurtigt. De 120 kg blev tabt på bare 15 …
 
Årets julekalender på Dr var Julefeber. Den handler om at skabe sig kreativt og som menneske. At det er ok at begå fejl, men at livet handler om at kunne lide sig selv og at turde være sig selv. Vi må godt stritte og have farver. Pinlighed er frihedens fjende, mener hovedpersonens mormor. Som (også) er nisse. Her er lidt om julekalenderen fra en po…
 
Psykoterapeut og forfatter Odile Poulsen mener, at tilgivelse er vigtig for at være fri til at kunne elske os selv og andre. Og at alt har godt af at komme frem i lyset. Så vi kan forstå og kende hinanden og vokse som mennesker. Dette er et uddrag fra en tidligere samtale i Forfatterhjørnet. http://www.odile.dk/ https://www.klubbareskriv.dk/…
 
Kan ufødt kreativitet være ødelæggende? Det mener Kim Leine. Han fortæller også, at vi skal skrive ud af en nødvendighed, og det kræver vedholdenhed og en vekselvirkning mellem Magikeren og Magisteren. I december har vi i Klub Bare Skriv alle hverdage et lydklip fra en tidligere gæst i Forfatterhjørnet. Dette er en af dem. https://www.klubbareskriv…
 
Her kan du møde kunstner, sangerinde, underviser og skrivende Lise Meijer. Det handler om at bryde rammerne for sin kreativitet, og at give sig selv tilladelse til at skabe sig og indtage scenen, livets scene, hvis man har den længsel. Podcast artwork til denne episode (på Spotify) er Lise Meijers motiv Create You. https://lisemeijer.dk/ https://ww…
 
"Vær enormt sårbar, samtidig med du er usårlig." Jakob Olrik fortæller her, hvorfor at det er sårbart at skabe, men hvorfor vi ikke må lade være af den grund. Dette er et uddrag fra en tidligere samtale i Forfatterhjørnet. https://jakobolrik.dk/ https://www.klubbareskriv.dk/Af Charlotte Heje Haase
 
Loading …

Hurtig referencevejledning

Google login Twitter login Classic login