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Dieser Podcast liefert dir wöchentlich Ideen zum effizienteren Arbeiten, Lernen und Leben. Es gibt kein Patent-Rezept zum Thema Selbstmanagement, aber es gibt viele Tipps, Tricks und Informationen mit denen du dein Selbstmanagement massiv verbessern kannst. Wenn du also produktiver und effizienter werden und mehr Zeit für die wirklich wichtigen Dinge im Leben haben willst, bist du in diesem Podcast genau richtig.
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Wir alle haben immer mehr zu tun, aber immer weniger Zeit. In meinem Podcast zeige ich dir, wie du dir wieder mehr Freiraum schaffst, wie du dir deine Zeit zurückeroberst und so die Fäden wieder in die Hand nimmst. Hier geht es um Zeitmanagement, Selbstmanagement, das richtige Mindset, eine produktive Zusammenarbeit im Team und vieles mehr. Wenn du wieder mehr Freiraum möchtest, um dich und dein Business weiterzuentwickeln, wenn du wieder mehr Selbstbestimmung und Freiheit möchtest, dann bis ...
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Selbstmanagement | einfach-effektiv.de | Frank Albers

Frank Albers| Selbstmanagement | Zeitmanagement | Motivation| Trello | Projektmanagement | StrategieCoach für Sichtbarkeit in der Sichtbarkeits.Zone ,ebenfalls hier auf iTunes zu finden

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Månedligt
 
In unserer heutigen Gesellschaft reicht klassisches Zeitmanagement schon lange nicht mehr aus, um dauerhaft erfolgreich und dennoch stressfrei leben zu können. Ich biete dir in meinen Selbstmanagement-Podcast regelmäßig Tipps und Anregungen, die dir dabei helfen können, dein persönliches Potential optimal zu nutzen. Kehre zurück zu deinen Werten, verlasse die ausgetretenen Pfade, und setze dir neue Ziele für Dinge, die dir wirklich wichtig sind. Mehr Tipps, gratis eBooks, gratis Email- und V ...
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UPGRADE YOUR LIFE lockt zur Individualität, räumt auf mit ErfolgsB******t-Regeln, lockt den Lebensk(r)ampf zu beenden und liefert alltagstaugliche Tipps, damit du ganzheitlichen Lebenserfolg erlebst und deine Zufriedenheit steigerst. Es dreht sich alles um: Liebe & Beziehung, Beruf & Karriere, Gesundheit & Vitalität, Wohlstand & Finanzen. Mehr DU, mehr Freude, mehr Genuss, einfach mehr vom Leben! UPGRADE YOUR LIFE mit der TV-Expertin und Germanys #1 Crisis & Life Management Expert. Genieße i ...
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Durchstarten mit Führung Der Podcast für deinen Führungserfolg Hallo und herzlich willkommen bei meinem Podcast "Durchstarten mit Führung". Der Podcast für deinen Führungserfolg. Hier bist du richtig, wenn du den Wechsel in eine Führungsposition erfolgreich bewältigen möchtest. Ganz egal, ob der Wechsel in die Führungsposition erst vor dir liegt oder ob du schon seit einiger Zeit in dieser Position bist, wirst du von diesem Podcast profitieren. Es erwarten dich spannende Episoden vollgepackt ...
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Ein Leben und Business ohne Burnout ist möglich. Auch in unserer hektischen und schnellebigen Zeit lässt sich lernen, ein erfülltes und zufriedenes Leben zu führen. Das Wort "Selbstmanagement" kommt vielleicht etwas sperrig daher, doch es kann DIE Lösung sein um aus dem Hamsterrad zu entkommen. Wie die Stoiker schon sagten, wir haben auf genau zwei Dinge Einfluss: Auf unsere Gedanken und unsere Handlungen. Welche Tools es gibt, was uns hilft die Freude im Leben wiederzufinden und wie wir es ...
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Zeitdruck und Hektik, Aufgabenflut, kaum Pausen am Vormittag, Elterntelefonate bis in den späten Abend, Arbeitsgruppen und Konferenzmarathons sowie fehlende Anerkennung: Wenn du Lehrer bist, dann weißt du, dass unser Beruf nicht nur schöne Seiten hat. Das sind die harten Fakten*: Die Hälfte aller Lehrer fühlt sich permanent erschöpft. Ein großer Teil aller Lehrer ist ständig nervös und gereizt. Mehr als ein Drittel aller Lehrer leidet unter Schlafstörungen. Der Lehrerberuf bringt eine Menge ...
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Meistere Drucksituationen mit Leichtigkeit In unserer heutigen Folge beschäftigen wir uns mit einem Thema, das wohl jeder von uns kennt: der Umgang mit Stress und Druck. Dies ist eine Herausforderung, die sowohl im Berufs- als auch im Privatleben immer wieder auftritt. Begleite uns auf einer Reise, auf der wir lernen, die Hürden des Drucks zu überw…
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Du kennst das Gefühl, unter einer endlosen To-do-Liste begraben zu sein und trotz bester Absichten, den Überblick zu verlieren? Du bist nicht allein! In einem Interview mit Oliver Langhauser tauchen wir in das Thema Arbeitsorganisation und Zeitmanagement aus ganz praktischer Sicht ein. Denn Oliver ist hier im Interview nicht als Experte, sondern al…
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Ein Interview mit Abnehm-Experte Laurenz Staindl In dieser Podcast-Folge spricht Thomas Mangold mit dem Abnehm-Experten Laurenz Staindl. Sie diskutieren, wie man langfristig und ohne Verzicht erfolgreich abnehmen kann, besonders wenn man vielbeschäftigt ist. Die Themen reichen von Zeitmanagement und den ersten Schritten beim Abnehmen bis hin zu Ern…
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Chronotyp & Rhythmus der Natur Stell dir vor, du könntest jeden Tag mit einem Gefühl der Freiheit und ohne Stress beginnen. Klingt verlockend? In dieser Podcast-Folge tauche ich tief in die Geheimnisse deiner inneren Uhr ein und zeige dir, wie du sie optimieren kannst, um deine Produktivität zu maximieren und gleichzeitig mehr Zeit für die Dinge zu…
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Die heutige Episode dreht sich um die Methode des „Schwerpunkts des Monats“ und wie sie dir helfen kann, deine Prioritäten zu setzen und dein Zeitmanagement zu verbessern. Indem du dir jeden Monat bewusst überlegst, worauf du deinen Fokus legen möchtest, schaffst du Klarheit und reduzierst Ablenkungen. Diese Methode zwingt dich, Prioritäten zu setz…
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Vorbereitet auf das Unvorhersehbare: Dein Plan gegen den Blackout Stehst Du im Dunkeln, wenn die Welt um Dich herum plötzlich stillsteht? In dieser Podcastfolge tauche ich in die Abgründe eines Blackouts ein und zeige Dir, wie Du nicht nur überleben, sondern in jeder Situation die Oberhand behalten kannst. Von mentaler Vorbereitung über praktische …
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Ein Interview mit Feng SHui Expertin Danijela Saponjic In dieser Episode geht es um das spannende Thema Feng Shui. Thomas Mangold spricht mit der Feng Shui-Expertin Danijela Saponjic über die Auswirkungen von Feng Shui in Arbeitsumgebungen und deren Einfluss auf Produktivität und Wohlgefühl. Danijela teilt einige praktische Tipps und Beispiele, wie…
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In der heutigen Podcast-Episode teile ich mit dir drei Methoden, die du vielleicht nicht auf dem Schirm hast: Der 10 Minuten-Deal, The One Minute To-do List von Michael Linenberger und The Stack Method nach Prasanth Nair. Als Solopreneur und Unternehmer strebst du nach Selbstbestimmung, Freiraum und Wirksamkeit. Doch wie erreicht man diese Ziele? E…
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Wann Aufgeben der klügste Schachzug ist! In dieser Folge tauchen wir tief in das Phänomen des Sunken Cost Effekts ein – eine Kraft, die uns oft daran hindert, klare Entscheidungen zu treffen. Ich zeige dir, wie du erkennst, wann emotionale und finanzielle Investitionen dich mehr kosten als nur Geld und wie du diesen Kreislauf durchbrichst. Anhand p…
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Jetzt oder nie: Deine Geschichte neu schreiben In dieser besonderen Episode lade ich dich ein, eine Reise anzutreten, die dich direkt zu den tiefsten Wünschen deines Herzens führt. Hast du dich jemals gefragt, was du wirklich tun möchtest, bevor du stirbst? Vergiss die alten Bucket Lists, die nie angefasst werden. Ich zeige dir, wie du aus deinen S…
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In der heutigen Episode nehme ich dich mit auf eine Reise hinter die Kulissen meiner Arbeit, um dir zu zeigen, wie ich ein herausforderndes Projekt angegangen bin – den Aufbau meines YouTube-Kanals. Als jemand, der stets nach mehr Selbstbestimmung und Freiraum in seinem Business strebt, war es für mich eine spannende Herausforderung, in unbekanntes…
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Einen roten Faden einbauen und umsetzen In dieser Folge tauche ich tief in das Geheimnis eines erfolgreichen Tagesablaufs ein: den roten Faden. Hast du dich jemals gefragt, warum einige Menschen scheinbar mühelos ihre Ziele erreichen, während du im Chaos versinkst? Der Schlüssel liegt in einem simplen, aber kraftvollen Konzept, das viele übersehen.…
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Makro- statt Mikromanagement: Werde zum CEO deines eigenen Lebens Willkommen zu einer Reise, bei der du das Steuer deines Lebens ergreifst. Fühlst du dich manchmal in den Kleinigkeiten des Alltags verfangen, obwohl du super organisiert bist? In dieser Folge zeige ich dir, warum der Schlüssel zu einem erfüllten Leben in der Makroebene liegt. Lerne, …
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Ist es wirklich eine Schwäche, sich beim Thema Organisation und Zeitmanagement Unterstützung zu holen? Ein Leser meines Newsletters brachte mich mit seiner persönlichen Geschichte zum Nachdenken. So fragte er sich: „Was, du hast eine To-Do-Liste? Bist du blöd, weißt du nicht, was zu tun ist, dass du dir das aufschreiben musst?“ Meine Antwort auf di…
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Ein Interview mit Alex Hurschler In dieser Episode hat Thomas den faszinierenden Alex Hurschler, bekannt als SwissProfiler, zu Gast. Alex, der seine Fähigkeiten als Profiler aus dem Militär in die Welt des Business übertragen hat, diskutiert mit Thomas über die Nutzung der Sinne und die Kontrolle von Gedanken und Emotionen. Sie tauschen auch prakti…
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Living Strategy So gestalten Organisationen erfolgreich ihre Zukunft In dieser fesselnden Episode unseres Podcasts haben wir mit Mario Brückner über die transformative "Living Strategy" gesprochen und wie Unternehmen erfolgreich ihre Zukunft gestalten können. Die traditionelle Strategiearbeit, so haben wir festgestellt, ist überfordert wenn es daru…
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Wie Du Dein Bestes gibst, ohne Dich zu verlieren n dieser Folge entführen ich dich in die Welt des Perfektionismus – eine Welt, die oft mehr bremst als voranbringt. Erkennst du die feinen Linien zwischen dem gesunden Streben nach Exzellenz und dem lähmenden Perfektionismus? Dieser Podcast ist Dein Schlüssel zur emotionalen und zeitlichen Freiheit, …
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Das neue Jahr ist gar nicht mehr so neu. Trotzdem ist es nie zu spät, das zu verändern, was du verändern möchtest. Ein guter Weg nutzt dabei Gewohnheiten. Spätestens seit James Clear wissen wir, welche Macht Gewohnheiten haben – sowohl die guten, bewusst erlernten, aber eben auch die schlechten, die wir uns im Laufe der Jahre angeeignet haben. In d…
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Ein Interview mit Lukas Klaschinski Lukas hat eine lebensverändernde Erfahrung gemacht, als er beim Kitesurfen in Lebensgefahr geriet. Er überlebte und reflektiert nun über die Bedeutung des Lebens und die Veränderungen, die er seitdem vorgenommen hat. Wir tauchen tief in Lukas' emotionsgeladene Reise zur bewussten Auseinandersetzung mit seinen Gef…
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11 tägliche Gewohnheiten für zeitliche, emotionale und finanzielle Freiheit In dieser Folge teile ich meine persönlichen Geheimnisse für ein erfülltes Leben – meine 11 täglichen Gewohnheiten, die mir zeitliche, mentale und finanzielle Freiheit bringen. Hast du dich jemals gefragt, wie es wäre, jeden Tag ohne Wecker voller Energie aufzustehen? Oder …
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