Für mehr FreUzeit in deinem Leben. Willkommen zu "mehr FreUzeit", dem Podcast, der dich auf eine inspirierende Reise zur Selbstfindung und Selbstverwirklichung mitnimmt! In unserem hektischen Alltag vergessen wir oft, uns selbst zu reflektieren und unsere eigenen Bedürfnisse und Träume in den Fokus zu rücken. Hier dreht sich alles darum, wie du dich inmitten der Anforderungen des Lebens nicht verlierst und dein eigenes authentisches Selbst entdeckst. Wir werden eintauchen in Geschichten von ...
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#012 Warum du nie wirklich entspannt bist: Ursachen und Lösungen
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Entdecke, wie du durch die Stärkung deines Urvertrauens innere Ruhe findest und zu wahrer Entspannung gelangst. ▬ Links ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Website: https://stephanieschattauer.com ▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Facebook: https://www.facebook.com/stephanie.schattauer.16Instagram: https://www.instagram.com/stephanieschattauer (Old Bossa von Twin Musicom…
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#011 Wie erfülle ich mir meine Träume: Schritt für Schritt "Anleitung"
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Erfülle dir endlich deine Träume, und die Frage ist nicht wie sondern was bist du bereit dafür zu tun! ▬ Links ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Website: https://stephanieschattauer.com ▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Facebook: https://www.facebook.com/stephanie.schattauer.16Instagram: https://www.instagram.com/stephanieschattauer (Old Bossa von Twin Musicom unterlie…
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#010 Leben Entfachen: Wie du aus deinem Robotermodus des Alltag’s ausbrichst
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"Bye-bye Robotermodus! Hello, Life! Dein Guide für mehr Leben in deinem Leben! ▬ Links ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Website: https://stephanieschattauer.com Die Folge von der ich in dieser Folge spreche ist: Linkbeschreibung ▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Facebook: https://www.facebook.com/stephanie.schattauer.16Instagram: https://www.instagram.com/stephaniesch…
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#009 Manifestationfrust: Warum es bei dir nicht funktioniert und wie du es ändern kannst
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Warum klappt Manifestation nicht bei dir? Diese Folge enthüllt die Gründe und gibt dir konkrete Lösungen, um deine Ziele endlich zu manifestieren ▬ Links ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Website: https://stephanieschattauer.com ▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Facebook: https://www.facebook.com/stephanie.schattauer.16Instagram: https://www.instagram.com/stephaniescha…
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#008 Die Kunst der Dankbarkeit: Wege, um sie zu fühlen, selbst wenn es schwer fällt
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Entdecke, wie du selbst in herausfordernden Zeiten die Essenz der Dankbarkeit spüren kannst. ▬ Links ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Website: https://stephanieschattauer.com ▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Facebook: https://www.facebook.com/stephanie.schattauer.16Instagram: https://www.instagram.com/stephanieschattauer (Old Bossa von Twin Musicom unterliegt der Liz…
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#007 Stopp das blosse funktionieren: Erlebe echtes Leben!
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Wie du endlich rauskommst aus dem funktionieren und abarbeiten deines Leben und wieder wahrhaftige Freude, Spaß und excitement erlebst ▬ Links ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Website: https://stephanieschattauer.com ▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Facebook: https://www.facebook.com/stephanie.schattauer.16Instagram: https://www.instagram.com/stephanieschattauerTik T…
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#006 Endlich mein volles Potenzial ausleben!
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Kennst du das Gefühl, das es noch mehr gibt im Leben, als das was du jetzt lebt? Dann ist diese Folge für dich. ▬ Links ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Zur kostenfreien Workshop Anmeldung: https://stephanieschattauer.com ▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Facebook: https://www.facebook.com/stephanie.schattauer.16Instagram: https://www.instagram.com/stephanieschattauer…
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#005 Was tun, wenn alles zu viel wird!
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Wir haben alle Momente, in denen wir uns überfordert fühlen, ich zeige dir einen Weg damit gelassener umzugehen und vor allem da durchzukommen. ▬ Links ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Zur kostenfreien Workshop Anmeldung: https://stephanieschattauer.com ▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Facebook: https://www.facebook.com/stephanie.schattauer.16Instagram: https://www.i…
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#004 Überfordert und Unterfordert gleichzeitig?
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Kann mir alles zu viel sein und gleichzeitig langweilig? Geht das überhaupt? Wie komm ich da raus! stephanieschattauer.comAf Schattauer Stephanie
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#003 Morgens mit Freude aufstehen! Gamechanger für's Leben!
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Morgens schon mit Freude auf den Tag aufstehen? Ist das überhaupt möglich? Ich sag ja und es ist ein Gamechanger für dein Leben! stephanieschattauer.comAf Schattauer Stephanie
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#002 Ich fühle mich leer, und jetzt?
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Was kann ich tun, wenn ich diese Leere spüre und gefühlt nicht mehr rauskomme? stephanieschattauer.comAf Schattauer Stephanie
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#001 Wo bleibe ich selbst in meinem Leben?
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Was kann ich tun, wenn ich immer für alle anderen da bin und keine Zeit und Energie mehr für mich bleibt? stephanieschattauer.comAf Schattauer Stephanie
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008 Meine Fehler haben Kunden krank gemacht
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Interview mit Dr. Claudia Nichterl Mehr über Dr. Claudia Nichterl und ihre Ausbildung: https://essenz.at/akademie Das Buch aus der Folge: Eckhart Tolle - Jetzt--> https://amzn.to/2kDQnLQ Buche dir gerne einen Termin für ein 1:1 Coaching bei mir und werde dir kristallklar darüber, wie du dir und deiner Familie in Sachen Ernährung Gutes tun kannst. H…
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007 Beikost nach der TCM: Babys erster Brei
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Solofolge Stephanie Schattauer Zum "Babys erster Brei“ eBook: https://bit.ly/2YFdvrr Du weißt nicht, wie du mit der Beikost starten sollst, bist vielleicht schon darüber hinaus und hast spezielle Fragem? Buche dir gerne einen Termin für ein persönliches 1:1 Coaching bei mir und werde dir kristallklar darüber, was für dich und dein Baby das Richtige…
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006 Raus aus der Opferrolle mit Epigenetik
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Interview mit Dr. Akuma Saningong Anmeldung zur kostenlosen Videoreihe Persönlichkeitsentwicklung 4.0 für Menschen in einer Umbruchphase: https://aktion.drsaningong.com/ Anmeldung zum kostenlosen Newsletter für Inspiration jeden Mittwoch: www.drsaningong.comBuch: Innere Türen Öffnen - Inspirierende Zitate und zeitlose Weisheiten für 365 Tage: http:…
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005 Ganz leicht nachhaltig - auch als Familie
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Solofolge Stephanie Schattauer Du möchtest wissen, wie du besser mit deiner Zeit haushalten kannst? Mein Workshop „Zeit ist relativ“ hilft dir, mehr Zeit fürs Wesentliche zu bekommen und deine Zeit anders zu managen. ( „mein Workshop Zeit ist relativ“ https://www.stephanieschattauer.com/workshop/ In meinem Shop findest Du außerdem einen Saisonkalen…
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004 Nachhaltige Hautpflege mit selbstgemachter Naturkosmetik
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Interview mit Jules Moody Hier gehts zu Julias Website: julesmoody.com 1:1 Coaching https://stephanieschattauer.com/persoenliche-online-beratung/)Af Schattauer Stephanie
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Solofolge Stephanie Schattauer Schau bei Etepetete vorbei. „Etepetete“ https://etepetete-bio.de/ Gehe zu meinem zeitlosen, nachhaltigen Saisonkalender. https://stephanieschattauer.com/saisonkalender/ Nach dieser Folge hast du Lust, gesund und nährend zu kochen? Stöbere gerne in meinen Rezepten. https://stephanieschattauer.com/rezepte/ Du weißt nich…
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002 - Entspannung darfst du einplanen!
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Interview mit Daniela Ronke Und wenn du jetzt noch mehr Lust auf Nachhaltigkeit und eine gesunde Lebensweise hast, aber nicht weißt, wie du anfangen sollst, buche dir gerne einen Termin für ein 1:1 Coaching bei mir und werde dir kristallklar darüber, wie du die TCM in d e i n e n Tag integrieren kannst.https://stephanieschattauer.com/persoenliche-o…
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001 - Zucker und die TCM: Ist Zucker böse?
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Solofolge Stephanie Schattauer Hier der erwähnte Blog-Artikel zum Thema Zucker. (LINK auf „Blog-Artikel zum Thema Zucker“ https://stephanieschattauer.com/2017/08/03/wieviel-zucker-darf-mein-kind-essen/) Nach dieser Folge hast du Lust, gesund und nährend zu kochen? Stöbere gerne in meinen Rezepten. (LINK auf „meinen Rezepten“: https://stephanieschat…
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014 Migräne und Kopfschmerzen mit Tanja Lamplmair Facebook Live Interview
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013 Alles zum Thema Suppen aus der Sicht der TCM - Facebook Live
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012 Das Gesetz der Liebe - Live Interview mit Caro Gödde
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011 Entspannt durch den Familienalltag - Live Interview mit Alice Ebel
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010 - Smoothies aus Sicht der TCM - Facebook Live
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08 Natürlich ehrlich Mama - Live Interview mit Stephanie Kespohl
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06 5 Elementis und ihre Emotionen - Isabel Ockert im Live Interview
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Wie die Emotionen unser Leben beeinflussen und wie wir, unter anderem, mit der TCM Ernährung unterstützen können.Isabel Ackert von isabel-ockert.de im Facebook Live Interview. Die 5 Elementis und ihre Emotionen. Über die gemeinsame Abenteuerreise zu sich selbst und noch viele mehr von Isabel in diesem Interview.…
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05 Sport, Mama sein, die Zeit und was die TCM dazu sagt
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Kennst du diese Männchen, die auf deiner Schulter sitzen und immer wieder zu dir sagen „du musst Sport machen, du musst dich mehr bewegen, wenn du diese überflüssigen Kilos verlieren willst, musst du jetzt schön langsam etwas machen“ ?!In dieser Folge möchte ich dir erzählen, wie wichtig Sport aus der Sicht der traditionellen chinesischen Medizin i…
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04 Chinesische Astrologie - Nadja Fiedler im Interview
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Facebook Live InterviewLive Interview mit Nadja Fiedler von Silverchi – Traditionelle Chinesische Astrologie – TCA. Thema ist die chinesische Astrologie, die Verbindung zur TCM und die Integration in unserem Alltag.Af Schattauer Stephanie
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Facebook Live VideoWas ist das beste Frühstück nach TCM und warum ist der Stoffwechseltyp dabei nicht ganz unwichtig. Aus einem Facebook Live Video in meiner Gruppe.Af Schattauer Stephanie
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02 Was und wieviel soll ich trinken?!
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Facebook Live VideoViele Fragen sich das und hier bekommst du viele Antworten darauf. Die Qualität ist so mittel da es aus meinen Facebook Live Videos kommt die ich regelmäßig in meiner Gruppe mache.Af Schattauer Stephanie
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wie man sie zieht, hegt und pflegt!Sprossen selbst ziehen geht sehr einfach und bedarf wenig Arbeit. Oft höre ich, dass sich viele das nicht trauen, weil Unsicherheit und Unwissenheit herrscht. Mit diesem Artikel möchte ich damit Schluss machen. Ich werde dir sagen wie du sie wachsen lässt, was du beachten solltest und was die TCM dazu sagt.…
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