Bedste SAR-podcasts (2024)

1
Mininaut: Halloween 8:00

24d ago8:00

8:00

Det er mørkt og mystisk, men mest for sjov Hvem er mon klædt ud som trold på rov? Halloween er fyldt med sjove ting Kom og vær med i vores lille gys og grin! 🎃👻 Aktiviteter ved lytning: Find en lommelygte og leg med skygger på væggen. Kan I lave uhyggelige (men søde!) skygger sammen? Eller pynt et græskar og lav jeres eget lille Halloween-monster –…

1
Mininaut: Årstider 8:29

2M ago8:29

8:29

Det er det, som viser, at tiden den går Sommer, efterår, vinter og forår Det kommer med sol, blæst, sne og fugle, der kvidrer Kom med og lær om de fire årstider! Vært: Lisa Bay. Afsnittet er tilrettelagt og produceret af Radionauterne ved Lisa Bay og Karen Brüel Birkegaard. Lyddesign af Philip Søborg. I redaktionen er Louise Trier. Podcasten er udg…

1
Mininaut: Sår 7:40

3M ago7:40

7:40

Det bløder og gør ondt, og kan være både aflangt og rundt, når du en skramme på knæet får, eller det svier på din finger eller lår Aktiviteter ved lytning: Snak om hvilke forskellige steder på kroppen I har prøvet at have et sår. Marker evt. stederne på kroppen med ansigtsmaling eller tegn en tegning der viser det. I kan også gå en tur i et grønt o…

1
Mininaut: Plastik 7:55

5M ago7:55

7:55

Det kan være hårdt og blødt og føles som elastik Det er på dit værelse, på legepladsen og enhver butik Og det er ikke sød musik - men faktisk rigtig meget teknik! Er du klar, for nu zoomer vi helt ind på plastikkens farverige verden! Aktiviteter ved lytning Find nogle forskellige ting frem og snak om, hvilke der er lavet af plastik, og hvilke der i…

1
...og kager til 1:45:04

5M ago1:45:04

1:45:04

Der skulle gå helt fra jul til næsten Skt. Hans, før vi kom ud af vores vinterhi. Men anledningen er altså også særlig: Silberbauer & Blomseth har 4-års fødselsdag. Første episode løb af stablen 20. juni 2020. Det skal fejres. Og det bliver det med en række nedslag og genbesøg af emner, som ikke har andet tilfælles end, at vi synes, at det kunne væ…

1
Mininaut: Magnet 7:29

6M ago7:29

7:29

Man skulle tro det var et trylleshow Når de bygger tårne og trækker brio-tog Med en usynlig kraft ingen har set! Nu er det tid, til at kigge på en magnet! Aktiviteter ved lytning: Tag jeres magnetiske legetøj frem og snak om, hvordan magnetisme virker. I kan også afprøve, hvilke typer ting, der er magnetiske ved at tage en magnet, og se hvad der ka…

1
Mininaut: Månen 7:26

7M ago7:26

7:26

Den lyser når det er nat, og er rund som en hat Men du bliver skuffet, hvis du tager fat For den er ikke nem at låne Det er nemlig en måne! Aktiviteter ved lytning: Efterlign Månens forskellige faser ved hjælp af en bold og en lommelygte. Lys på bolden fra forskellige vinkler som om lommelygten er Solen og bolden er Månen. Eller sæt små stykker mod…

1
Mininaut: Bier 8:09

8M ago8:09

8:09

Med nektar den fylder sin mave, så den lækker honning kan lave. For blomster kan den li’. Spids ørerne og lyt efter... en bi! Aktiviteter ved lytning: Bierne er blomsternes faste følgesvende, så I kan fx plukke nogle blomster og kigge på dem, mens I lytter. I kan også finde tegnegrejet frem og tegne bierne og de steder de bor og flyver hen. Vært: L…

1
Mininaut: Tænder 9:15

9M ago9:15

9:15

Du bruger dem til at spise og bide, så maden ned i maven kan glide. Og de bor lige dér, hvor din tunge ender. Hold fast! For nu skal det handle om…tænder! Vi ved allesammen, at vi skal huske at børste dem, men der er mange flere spændende ting at lære om vores små, hvide venner inde i munden. Aktiviteter ved lytning: Før eller efter I lytter til af…

1
#46 Fri og Glad på 12 uger...? 38:10

10M ago38:10

38:10

Send mig en besked. Kan man blive "Fri og Glad på 12 uger", hvis bare du følger den rigtige metode? Der er lovning på mange ting, når vi søger hjælp til selv-hjælp. Og tilbudene mangler ikke på bøger, online kurser, forløb, osv., som har lige præcis det DU har brug for: "Stå ved dig selv" "Find din passion" "Udlev dit potentiale" Og hvad det ellers…

1
#45 Hæmmet i livet af for stort hensyn til alle andre 34:05

10M ago34:05

34:05

Send mig en besked. Der er nærmest ikke noget der kan holde os mere tilbage i livet end hensynet til andre. Og der er ikke fordi hensyn til andre i sig selv er en dårlig ting, men når vi mister kontakten til os selv i det, så bliver det et problem. Et bæredygtigt liv er, at vi kan balancere evnen til både at tage andre menneskers følelser og behov …

1
#44 Psykoterapi: Er det for mig? 31:05

11M ago31:05

31:05

Send mig en besked. Kan jeg få noget ud af psykoterapi? Tja... Det vil jeg da bestemt mene du kan! Men det afhænger selvfølgelig af hvad du søger. De fleste søger terapi (og coaching og behandling) fordi de gerne vil videre, eller væk, fra dér hvor de er lige nu. Så for nogle er ønsket om hjælp drevet af et ønske om at ville hen mod noget. Men fakt…

1
Mininaut: Lort 8:09

11M ago8:09

8:09

Det er brunt, og du sidder på et toilet og får det gjort. Det kan være både lidt eller meget, men det hedder, at lave “stort”! Og man skal huske, at få det gjort;-) Dette afsnit af Mininaut handler om... lort! Vært: Karen Brüel Birkegaard. Afsnittet er tilrettelagt og produceret af Radionauterne Media. Lyddesign af Philip Søborg. I redaktionen sidd…

1
Jul med hul i 2:48:37

11M ago2:48:37

2:48:37

Bliver vores verden mere og mere absurd? Ja, på mange måder. Men husk at det absurde ikke er en ny opfindelse. I vores gående mod uendeligt lange julespecial 2023 mindes vi monopolets antihelte fra dengang, det mørke og det absurde ikke var forbeholdt de voksne. Dengang en julekalender kunne være en sarkastisk kapitalismekritisk rammefortælling run…

1
#43 Søvn, uro og tankemylder 22:40

11M ago22:40

22:40

Send mig en besked. Udfordringer med søvn kan være: Svært ved at falde i søvn, uro i søvnen, mange og intense drømme, overfladisk og afbrudt søvn, tankemylder og samtaler i hovedet. “Så hvad gør man ved det?” , er selvfølgelig det store spørgsmål. Når vi lægger os i sengen om aftenen, så mærker vi pludselig tydeligt den uro, som vi har holdt stange…

1
Tryg Amning - #5 For lidt og for meget mælk 37:06

12M ago37:06

37:06

I fem afsnit fortæller Laura fra “Læger Formidler” og Azadeh fra “Maelkevejen.nu”, om alt fra amningens opstart til udfordringer som sår og smerter, for lidt og for meget mælk – og besvarer de hyppigste spørgsmål om amning. Formålet er, at afmystificere amning vha. nyttig og brugbar viden, og i sidste ende forhåbentlig bidrage til at skabe mere try…

1
Tryg Amning - #4 Sår og smerter 43:09

12M ago43:09

43:09

I fem afsnit fortæller Laura fra “Læger Formidler” og Azadeh fra “Maelkevejen.nu”, om alt fra amningens opstart til udfordringer som sår og smerter, for lidt og for meget mælk – og besvarer de hyppigste spørgsmål om amning. Formålet er, at afmystificere amning vha. nyttig og brugbar viden, og i sidste ende forhåbentlig bidrage til at skabe mere try…

1
Tryg Amning - #3 Bonus Q&A om opstart af amning 40:09

12M ago40:09

40:09

I fem afsnit fortæller Laura fra “Læger Formidler” og Azadeh fra “Maelkevejen.nu”, om alt fra amningens opstart til udfordringer som sår og smerter, for lidt og for meget mælk – og besvarer de hyppigste spørgsmål om amning. Formålet er, at afmystificere amning vha. nyttig og brugbar viden, og i sidste ende forhåbentlig bidrage til at skabe mere try…

1
Tryg Amning - #2 En god start 39:24

12M ago39:24

39:24

I fem afsnit fortæller Laura fra “Læger Formidler” og Azadeh fra “Maelkevejen.nu”, om alt fra amningens opstart til udfordringer som sår og smerter, for lidt og for meget mælk – og besvarer de hyppigste spørgsmål om amning. Formålet er, at afmystificere amning vha. nyttig og brugbar viden, og i sidste ende forhåbentlig bidrage til at skabe mere try…

1
Tryg Amning - #1 Introduktion 7:54

12M ago7:54

7:54

Denne podcast er lavet til alle gravide og nybagte mødre med et ønske om at amme. Til dig, som gerne vil komme godt i gang med amning, til dig som synes at amning er noget af en mundfuld – og til dig, som bare gerne vil vide mere om amning. I fem afsnit fortæller Laura fra “Læger Formidler” og Azadeh fra “Maelkevejen.nu”, om alt fra amningens opsta…

1
#42 Historien bag Kropsvis 35:58

12M ago35:58

35:58

Send mig en besked. Kropsvis er først og fremmest min terapeutiske praksis, men også platform for deling af den viden og erfaring jeg har samlet gennem årene. Den har været igennem mange mellemregninger fra jeg startede i 2015 og frem til idag, snart 9 år og 1000+ klienter senere. Her er historien bag den rejse det har været, og de overvejelse, udf…

1
#41 Stress... Hvad gør jeg? 24:27

1y ago24:27

24:27

Send mig en besked. Stress-symptomer er det værktøj din krop har til rådighed for at råbe dig op. Når intensiteten af symptomerne stiger, så har vi muligheden imellem at blive ved med at gøre som vi plejer, samtidig med at vi desperat leder efter værktøjer til at få symptomerne til at gå væk, eller … … tage det alvorligt, at der er noget her, som s…

1
Rummetal 1:06:58

1y ago1:06:58

1:06:58

Vi har læst tegnene i sol, måne og stjerner: Asteroider er in! Knap nok er der returneret materiale fra én asteroide, NASA’s OSIRIS-REx sample return-mission til Bennu, før en rumsonde bliver sendt afsted for at udforske den næste: Missionen Psyche til asteroiden af samme navn. Vi har også fået læst de to første bind i Daniel Suarez’ Delta-v-serie.…

1
Mininaut: Is 7:34

1y ago7:34

7:34

Man spiser dem om sommeren, og de er meget søde De kan smage af jordbær, mango, chokolade og fløde, De kan smelte i varmen og børn spiser dem i litervis Dette afsnit af Mininaut handler om… is! Aktiviteter ved lytning: Inden I lytter kan I måske hente en isklump og lade den stå på bordet, mens i lytter, så I kan observere, hvordan den bliver til va…

1
#40 Det terapeutiske forløb for angst (hos en krop- og psykoterapeut) 35:30

1y ago35:30

35:30

Send mig en besked. Kunne du tænke dig at lære at møde din angst? At møde din angst på en måde, så det ikke blot er en konstant kamp for at få det til at gå væk… Det er hvad denne episode af “Alt det du mærker” handler om. Siden 2015 har jeg arbejdet som praktiserende terapeut, hvor angst og uro har været et helt centralt tema hos en meget stor del…

1
#39 Hvordan du kan være dig selv 21:16

1+ y ago21:16

21:16

Send mig en besked. At være dig selv behøver slet ikke at være noget du skal regne ud! Vores “selv” opstår helt af sig selv (no pun intended) i det øjeblik vi tør træde frem med det vi mærker i dette øjeblik. Når du bringer dig selv i spil, skaber du kontakt til de mennesker omkring dig og det er her, at du allerbedst lærer dig selv at kende. Vi tr…

1
Mininaut: Brandbil 8:02

1+ y ago8:02

8:02

Den har blå blinkende lamper og et højt: BA-BU, ba-bu, ba-bu Når den hurtigt mod ildebranden iler I dag skal det handle om..... brandbiler! Aktiviteter ved lytning: Inden I lytter kan I gætte på, hvor varmt ild er og snakke om, hvorfor det er farligt. Og efter lytning kan I lege brandmænd- og kvinder på brandslukningsmission og øve jer i at komme l…

1
#38 Forstå din angst 25:41

1+ y ago25:41

25:41

Send mig en besked. Forstå hvorfor vi mennesker har angst, og hvorfor angst ikke bare er noget, som skal “kureres”. Angst er nemlig ikke bare en sygdom eller en forstyrrelse, der skal fjernes. Der ligger en hel masse meget menneskelige følelser UNDER angsten, som vi er allerbedst tjent med faktisk at lære bedre at kende. Hør med hvorfor 🎧 I denne e…

1
Special: Sommer, sol og SARS-CoV-2 (I pandemiens tåge 20) 1:24:06

1+ y ago1:24:06

1:24:06

Hvis man har taget vores over et år lange pause i I pandemiens tåge-serien som udtryk for, at vi også er faldet for narrativet om, at COVID-19 nu bare en sygdom som alle andre, at pandemien er ovre, og at alt er ved det gamle igen, så kender man os ikke særlig godt. I episode 20 i serien prøver vi at kanalisere vores opsparede frustration over den …

1
#37 Når tiden (ikke) læger alle sår 30:00

1+ y ago30:00

30:00

Send mig en besked. “Jeg kan ikke forstå hvorfor det bliver ved med at fylde? Det er jo så lang tid siden nu!” Hvorfor er det at “tiden læger alle sår” desværre bare ikke passer, når det kommer til de følelsesmæssige sår. At hændelser og omstændigheder, det er sket for år (ja, årtier) siden, stadig fylder inde i os, og bliver ved med at trænge sig …

1
20230630 1:23:33

1+ y ago1:23:33

1:23:33

Halvvejs gennem 2023 og med Klaus tilbage efter rejseri — der også kommer til at spille en rolle i episoden — vender vi ét på ingen måde repræsentativt udvalg aktualiteter: Havis- og havtemperaturanomalier, global opvarmning og Klaus’ nylige førstehåndoplevelse af indlandsisens afsmeltning — som har en besynderlig forbindelse til historien om… Impl…

1
Mininaut: Dinosaur 8:32

1+ y ago8:32

8:32

Et fortidsdyr - så fjern, så vild, så stor - men engang gik de altså på vores jord. De er virkelighedens drager! Lyt med - for i det her afsnit skal det handle om dinosaurer! I dette afsnit skal vi på en spændingsfyldt rejse: fra fortidens dinobrøl på dinosletten til nogle helt stille sten, der i nutiden fortæller fantastiske historier om fortidens…

1
Mininaut: Næser 7:50

1+ y ago7:50

7:50

Den kan snorke, snuse og nyse. Og så kan den snøfte og fnyse! Den er god, hvis du skal dufte, men ikke når du skal læse.. Lyt med! For i det her afsnit skal det handle om din næse! I afsnittet kommer du på en vild rejse i næseland: fra køleskabets til universets dufte, og på en tur fyldt med soldater, hoppepuder og NYS. Rejsen slutter i dyrenes fan…

1
Mininaut: Svampe 7:15

1+ y ago7:15

7:15

De kan være røde med hvide pletter, og i maven de mætter. Den røde skal du altid undgå, men andre du gerne spise må. Nogle af dem kan endda lyse som en lampe. Lyt med - for i det her afsnit skal det handle om svampe! Aktiviteter: Ved lytning kan vi anbefale at finde modellervoks eller tegnegrej frem, så børnene kan forme deres egne svampe undervejs…

1
Mininaut: Rumraket 6:42

1+ y ago6:42

6:42

Radionauternes ven Satellytten, som svæver rundt og rundt deroppe i rummet, er på sporet af noget spændende! Den er hvid og KÆMPE stor, og fra vores jord, den letter.. I det her afsnit skal det handle om rumraketter! I dette afsnit kommer vi hele vejen rundt om rumraketten: fra en rakets superkræfter, som den skal bruge for at lette, til astronaute…

1
#36 Et liv med symptomer der ikke vil gå væk 24:40

1+ y ago24:40

24:40

Send mig en besked. Når vi har stærke fysiske symptomer, så påvirker det os selvfølgelig følelsesmæssigt; på vores energi, humør og velvære.⁣ ⁣ Naturligt vil vi søge hjælp til at få ubehaget til at gå væk — hvad end det er konkrete smerter, eller noget mere diffust, som svimmelhed, uro i kroppen, snurren i arme og ben, søvnproblemer, osv.⁣ ⁣ Vi tæn…

1
Hypersonisk 59:15

1+ y ago59:15

59:15

Det tog ikke ukrainerne lang tid efter ibrugtagningen af amerikanskudviklede Patriot-luftforsvarsystemer, før de lykkedes med at nedskyde et enkelt af et af Ruslands angivelige supervåben, det hypersoniske Kinzhal-missil. Nogle få dage senere prøvede russerne at mætte et af Patriot-systemerne ved Kyiv med en byge af angribende missiler og droner fo…

1
RUD 50:52

1+ y ago50:52

50:52

Så skete det. Nedtællingen nåede hele vejen til T-0, et – tilstrækkeligt – antal Raptor-raketmotorer leverede den største løftekraft fra et førstetrin nogensinde og en fuldt integreret Starship/Super Heavy-kombination bevægede sig op fra SpaceX’s affyringsrampe i Boca Chica, Texas. Den fløj til 39 kilometers højde og opnåede en hastighed på omkring…

1
20230417 53:02

1+ y ago53:02

53:02

Tyskland lukker de sidste atomkraftværker. Ukrainsk virksomhed er i gang med at udvikle en slags undervandsjagerfly, der er behørigt sci-fi i sin fremtræden. Kevin Kelly tror også på drømme som default for intelligens. Hu hej, hvor det går med AI — lidt for hurtigt for nogle. ESA’s JUICE-sonde er taget afsted mod Jupiter og et udvalg af dens måner,…

1
#35 Ensomhed: Om at føle sig alene sammen med andre 22:38

1+ y ago22:38

22:38

Send mig en besked. Hvorfor kan vi føle os ensomme, selv når vi er sammen med andre? Hvordan kan vi føle os alene, selvom vi er omgivet af mennesker hele tiden — sågar nære venner og familie? Mængder af mennesker omkring os gør ingen forskel, hvis ikke der er kontakt. Og kontakt er der kun, hvis vi tør åbne op omkring de ting der rent faktisk fylde…

1
#102 Kan man blive kæreste med kunstig intelligens? Om fremtidens kærlighed, automatisering af dating-livet og hvordan AI påvirker vores romantiske relationer. 1:07:51

1+ y ago1:07:51

1:07:51

Vi er tilbage! Vi har holdt en gedigen pause. Det var tiltrængt af flere forskellige årsager - det kan du høre mere om i første halvdel af af episoden. Her fortæller vi også om hvordan podcasten får det vi kalder for en 'kurskorrigering' og hvordan det bliver fremover. Kort sagt kommer vi nok til at tale mindre om dating og mere om alle mulige fors…

1
#34 Den vigtige forskel på 'terapi' og 'behandling' 30:52

1+ y ago30:52

30:52

Send mig en besked. Jeg glemmer aldrig den føste session jeg havde med min egen terapeut og mentor Anne Marie. Selv efter at have gennemført uddannelsen som kropsterapeut og arbejdet meget med mig selv i mange år (synes jeg selv), så ramte hun, idet allerførste møde jeg havde med hende, lige ind bag mine vante beskyttelses-strategier. Det blev til …

1
AIgen 1:03:59

1+ y ago1:03:59

1:03:59

Der sker så meget både brugbart og hypet, teknisk og forretningsmæssigt, psykologisk og kulturelt med kunstig intelligens for tiden, at vi ikke kan dy os for at tale om AI – igen. Hvor det for bare få måneder siden var visuel, generativ AI, der for alvor gjorde væsen af sig, er de store sprogmodeller, LLM’erne, kommet i vælten igen her i begyndelse…

1
#33 Nu har jeg forstået det! — Hvordan laver jeg så om på det? 29:15

2y ago29:15

29:15

Send mig en besked. Ét af de spørgsmål jeg oftest får stillet, når vi i terapi for en kort bemærkning har været i kontakt med nogle skjulte og undertrykte følelser, er: "NU har jeg forstået det.... Hvordan slipper jeg så af med det?" Tanken er jo, at hvis vi først én gang lige har været i kontakt med noget vrede eller sorg f.eks. — så må det da vær…

1
#32 "Hvordan træffer jeg den rigtige beslutning?" 24:43

2y ago24:43

24:43

Send mig en besked. Mange føler sig fanget, fastlåste og handlingslammet, når de skal træffe beslutninger. For nogle bliver det derfor også en grund til at søge terapi, for at "få hjælp til at tage det rigtige valg". F.eks. Lotte, der stod med dilemmaet om, hvorvidt hun skulle blive ved med at være sammen med sin mand... Denne episode tager udgangs…

1
Pangalaktisk ragen til sig 1:19:22

2y ago1:19:22

1:19:22

Som det måske allerede fremgår, skal der kun den mindste anledning til, at vi føler os foranlediget til at tage spørgsmålene op, om der er andet liv i universet, og især om den mulige eksistens af andre teknologisk avancerede civilisationer. Fermi-paradokset og dets implikationer går os på, og det gør det øjensynligt også for Kevin Kelly, hvis nyli…

1
ATGC 1:18:52

2y ago1:18:52

1:18:52

At sekventere eller ej? Det er blevet spørgsmålet for Klaus affødt af en velment julegave. Med et par ugers tilløb skyder vi 2023 i gang med en snak om sekventering af sit personlige genom — eller i hvert fald dele af det. Hvad kan man overhovedet få ud af det som individ? Og hvad kan der være af risici ved at gøre det? Men det stopper ikke med spø…

1
Fra alle os to til alle jer 2:45:20

2y ago2:45:20

2:45:20

Kalenderen siger: Juletid. Hos Silberbauer & Blomseth har julestemningen imidlertid ikke indfundet sig — i hvert ikke fald ikke til at starte med. Klaus forsøger at forcere den frem iklædt smagløs nissehue og bemærkelsesværdigt nok som svoren ateist med en, omend hedensk, julekrybbeopstilling i baggrunden; den tvivlende Thomas må gå til bekendelse …

1
#101 “Hvis bedre er muligt er godt ikke godt nok”. Om at føle sig forkert selvom man gør alting rigtigt, selvbejredelsens tidsalder og at tage ansvar for sit liv (med Christian Hjortkjær - repost) 1:42:31

2y ago1:42:31

1:42:31

Kender du følelsen af at du aldrig gør nok? At du stadig føler dig forkert, selv når du forsøger at gøre alting rigtigt? Utilstrækkelig med andre ord. I denne episode har vi besøg af teolog, PhD i Søren Kirkegaard og højskolelærer, Christian Hjortkjær, i studiet. Vi tager en snak om hvorfor utilstrækkelighedsfølelsen er så dominerende i dag. De fle…

Podcasts der er værd at lytte til

SAR Podcasts

Podcasts der er værd at lytte til

Hurtig referencevejledning