Speciale i stress
…
continue reading
Denne podcast serie handler om babyer og børns udvikling. Du vil høre ergoterapeuter der er absolut eksperter på deres område hjælpe, guide og fortælle om emner relateret til nye familier, babyers udvikling og barsel. Jeg hedder Ann Helene og jeg vil være din vært, og jeg vil gøre mit bedste for at give dig viden om dit barns udvikling, og hvordan du kan stimulere det. Vil du have endnu mere inspiration? www.instagram.com/sanselab www.sanselab.dk
…
continue reading
Mængden af love og regler i Danmark vokser med næsten uhyggelig hastighed, så der i dag er tre gange så mange statslige regler som i 1989. Hvis denne udvikling fortsætter, vil der være 20 gange så mange regler, når du dør, som da du blev født. Men hvad betyder det for det danske samfund og den enkelte danskers liv, når staten gennem påbud og forbud blander sig i næsten alt? I Regelstaten forsøger jeg - gennem samtaler med eksperter, meningsdannere med mere – at gøre os alle klogere på, hvord ...
…
continue reading
1
132 Bedst mulig lovgivning - Paul Mollerup, Erhvervslivets EU- og Regelforum
59:53
59:53
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
59:53
Hvordan reguleres erhvervslivet mest hensigtsmæssigt, og hvilken rolle spiller EU i den erhvervspolitiske regeljungle? Det sætter vi fokus på i dette afsnit af Regelstaten, hvor Paul Mollerup, som er adm. direktør i Danske Advokater samt formand for Erhvervslivets EU- og Regelforum, gæster Regelstaten. Kontakt til podcastvært: Herby@cepos.dk Optage…
…
continue reading
1
Jeg føler mig drænet, når jeg har besøgt min familie, men jeg har skyldfølelse over ikke at besøge dem nok.
36:50
36:50
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
36:50
Mange kender følelsen af at være drænet efter familiebesøg, og i dag tager jeg emnet op i podcasten. Der er faktisk et ord for det fænomen; familie jetlag. Ét er, at vi efter et langt familiebesøg måske er kommet ud af vores vante rutiner og bare generelt er trætte. Noget andet er når vi føler os følelsesmæssigt udmattede. Hvorfor sker det? Og hvad…
…
continue reading
1
E46 Tjugga - Meditation og kropsscanninger til at finde ro
1:04:22
1:04:22
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:04:22
SanseLab har besøg af Emilie Melgaard Jacobsen Vi tager os en dejlig snak om børn, søvn meditationer og kropsscanningerEmilie har skabt et smukt univers omkring natbjørnen Tjugga. Natbjørnen Tjugga er et univers som tager børnene med på en drømmerejse og hjælper dem ind i søvnen. I podcasten snakker vi om hvordan søvn meditationer sammen med kropsl…
…
continue reading
1
Business Q & A: Hvordan ser din arbejdsdag ud, hvordan starter man en podcast + 13 andre spørgsmål, I har stillet
1:06:09
1:06:09
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:06:09
I denne business Q&A podcastepisode, svarer jeg på jeres spørgsmål om min virksomhed og mit arbejde generelt. Jeg er på ingen måde business coach og bliver det aldrig. Men jeg bliver ofte spurgt, hvordan jeg gør med hensyn til forskellige ting i min virksomhed og med min podcast. Derfor har jeg samlet en stak gode spørgsmål fra jer, jeg svarer på i…
…
continue reading
1
131 Hvad drev splittelsen under COVID-19-pandemien - Louise Halberg Nielsen
41:05
41:05
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
41:05
Førte COVID-19-pandemien til politisk splittelse, og hvad skabte denne splittelse? Det er emnet for dagens afsnit, hvor Louise Halberg Nielsen, ph.d.-studerende ved Institut for Statskundskab på Aarhus Universitet på Aarhus Universitet, er med i Regelstaten. Louise har sammen med kolleger fra HOPE-projektet for nylig udgivet arbejdspapiret med de…
…
continue reading
1
Marie Tolstrup om hvorfor så mange børn og unge kæmper med angst, og hvad vi som samfund og forældre kan gøre ved det
1:15:34
1:15:34
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:15:34
Foto: Kim Vadskær Angst er udbredt både hos børn, unge og voksne. Jeg taler som regel om angst hos voksne, da stress og angst hos voksne er mit eget speciale. Jeg bliver dog ofte spurgt om angst hos børn og unge. Derfor har jeg inviteret en erfaren og dygtig kollega til en snak om, hvordan man som forælder kan forholde sig, hvis man har et barn ell…
…
continue reading
1
Best of: Slow travel med familien i Sydøstengland
1:02:23
1:02:23
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:02:23
Sidste år var vi på den vildeste rejse, og her genudsender jeg episoden, hvor jeg fortalte om vores slow travel eksperiment (som dog til tider var ret stressende), hvor vi kørte til Paris og derned til Sydengland, hvor vi havde fantastiske oplevelser. Lyt med herunder, hvor jeg fortæller, hvordan jeg har drømt om at vandre på The South West Coast P…
…
continue reading
1
Morgenmeditation til en god dag – særligt til dig med et krævende forældreskab
33:24
33:24
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
33:24
I denne podcastepisode taler jeg om det særlige forældreskab, og jeg guider dig i en morgenmeditation, der hedder “En god dag”, som sporer dit sind ind på glæde, taknemmelighed og realistisk optimisme. Meditationen kan bruges af alle (hvad end, du har et særligt forældreskab eller ej), og du kan lytte til den, mens du sidder, ligger, går eller står…
…
continue reading
1
130 Bivirkninger af vacciner og senfølger af COVID-19 – Anders Peter Hviid
1:07:51
1:07:51
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:07:51
Under coronapandemien blev vi alle bekendte med begreber som senfølger af sygdom og bivirkninger af vacciner. Og herfra opstod der utallige fortællinger om, hvor forfærdelig COVID-19 var selv for unge mennesker, og hvor farlige vaccinerne var selv for de ældre. Men bygger disse fortællinger på viden eller myter? Det er emnet for dagens afsnit af Re…
…
continue reading
1
Opmærksomhedstyveriet: Camilla Mehlsen om hvordan forældre blev kørt over af den digitale udvikling, og hvad vi gør nu
42:49
42:49
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
42:49
Foto: Alona Vibe Jeg blev både rørt og lettet, da jeg læste Camilla Mehlsens bog Opmærksomhedstyveriet – Hvordan vores børn blev forsøgskaniner i techeksperimentet. Jeg slugte den på én gang på en togtur fra Jylland til København. Jeg tænkte, at denne bog har et budskab, vi er klar til at handle på nu. Nemlig: forældre kan kun skabe digital trivsel…
…
continue reading
1
Q&A: Birgitte svarer på jeres spørgsmål om præstationsræs på studiet, antidepressiv medicin, sorg og mere
1:09:44
1:09:44
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:09:44
I denne episode svarer jeg på nogle af de spørgsmål, I har givet mig løbende. Jeg kommer omkring en række meget forskellige emner. Lyt med herunder, hvor jeg svarer på følgende spørgsmål: Jeg kan ikke komme videre efter en dårlig karakter på min bacheloropgave. Jeg plejer at klare mig godt, men nu er jeg fuld af skam. (7:10) Jeg har været sygemeldt…
…
continue reading
1
129 Skal vi regulere kunstig intelligens (AI) - Jan Damgaard
53:05
53:05
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
53:05
Jonas er optimist og ser nærmest uendelige muligheder for at kunstig intelligens kan forbedre menneskers liv. Men det betyder også, at han ser nærmest uendelige muligheder for, at politikerne kan ødelægge den lyse fremtid for os. Men er der grund til bekymring, når Margrethe Vestager på en relativt fladpandet måde argumenterer for at man skal regul…
…
continue reading
1
8 vigtige trin til at sove godt og vågne udhvilet + værktøjskasse til at sove bedre
38:35
38:35
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
38:35
At sove godt er alfa omega for både dit fysiske helbred, din psykologiske trivsel og din hjernes evne til at fungere ordentligt. Hvis du har, eller har haft, problemer med at sove gennem længere tid, så ved du, at det at sove godt er fundamentet for resten af din tilværelse. Det kan dog være nemmere sagt end gjort at falde i søvn. Udgangspunktet er…
…
continue reading
1
20 strategier du kan bruge til at regulere dit nervesystem og få ro i krop og sind
1:04:27
1:04:27
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:04:27
Hvad gør du, når du føler dig stresset og urolig? Hvis du har haft en travl dag eller er overvældet af for mange gøremål? Griber du efter et glas rødvin eller sociale medier for at dulme nerverne? Vrisser du af din partner? Eller formår du at regulere dit nervesystem og få ro i krop og sind med strategier, der både hjælper dig her og nu, men også s…
…
continue reading
1
128 Regeringens ældreudspil: Hvor meget må borgerne selv bestemme? - Karsten Bo Larsen
1:08:32
1:08:32
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:08:32
Regeringen er kommet med et ældreudspil, som skal sikre, at de ældre fremover modtager ”en mere værdig, nærværende og fleksibel pleje, der imødekommer netop deres behov og ønsker”. Men vil ældreudspillet sikre det? Det er emnet for dette afsnit af Regelstaten, hvor Karsten Bo Larsen og Jonas Herby gennemgår ældrereformen.…
…
continue reading
1
Forebyggelse af stress i arbejdslivet – 7 spørgsmål du kan stille dig selv for at undgå at ryge ud over kanten
43:51
43:51
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
43:51
Alt for mange sygemeldes med stress, og en del af sygefraværet kan undgås med enkle midler. Og så alligevel ikke, for forebyggelse af stress virker måske nemt i teorien, men kan være svært i praksis. Her kan du læse (og lytte til en podcastepisode) om forebyggelse af stress. Især hvad du selv kan gøre for at undgå at blive en del af statistikken. D…
…
continue reading
1
Øvelse: Den øjeblikkelige bevidsthedselevator (der tager dig fra stress til nærvær og ro)
27:56
27:56
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
27:56
Her deler jeg en øvelse med dig, som jeg oprindeligt lavede til deltagerne i på mit forløb RO i en livesession i efteråret 2023. Øvelsen hedder “Den øjeblikkelige bevidsthedselevator”. RO er et 8 ugers forløb til stressramte til dig, der gerne vil have mere ro i krop og sind, og forløbet er en unik måde at få hjælp af en psykolog på. Du guides ved …
…
continue reading
1
127 Danmarks industrialisering 1901-1945: Om andelsbevægelser og krisetider
1:09:44
1:09:44
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:09:44
Hvad er Danmarks økonomiske historie? Hvordan blev Danmark blev velstående? Hvordan så velfærdssamfundet ud før velfærdsstaten? Og hvad førte til velfærdsstatens opbygning? Dette er nogle af emnerne for en række episoder i Regelstaten, hvor Jonas Herby, Stefan Kirkegaard Sløk-Madsen og Henrik Mogensen Nielsen gennemgår Danmarks økonomiske historie.…
…
continue reading
1
Hvordan du vækker glæden i dit liv – 3 ting, du kan gøre allerede i dag
38:05
38:05
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
38:05
Savner du glæde i dit liv? Jeg har haft en periode hen over vinteren, hvor jeg har manglet energi og glæde. Det har ikke været slemt i en grad, så jeg har haft det dårligt eller følt mig deprimeret. Mere bare generel træthed, dårligt humør og mangel på glæde. Jeg har tænkt, at det måske skyldes en længere influenza og generel lav vinterenergi. Desu…
…
continue reading
1
E45 Når vand er mere end badning, men bliver terapi
49:07
49:07
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
49:07
Vand er mere end vand Badning er mere end sjov, det kan være terapi.I denne episode snakker jeg med Anine som arbejder i børneergoterapien i KøbenhavnVi snakker om hvordan vi som terapeuter kan udnytte vandets mange egenskaber og bruge det som en ressource Support SanseLab by contributing to their tip jar: https://tips.pinecast.com/jar/baby-steps-p…
…
continue reading
1
Hvad vinteren og mørket kan lære dig. Gratis vintermeditation.
35:32
35:32
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
35:32
Efter en periode med isvinter, som forvandlede skoven, hvor vi bor, til det rene Narnia-landskab, er vi tilbage til noget, der ligner klassisk dansk vinter. Knap så spændende men ikke desto mindre, er det stadig vinter, og det var et stykke tid, før foråret er her. Januar og februar kan nogle gange føles som måneder, der skal overstås, så vi kan ko…
…
continue reading
1
126 Hvad er ulighed - Rasmus Landersø, del 2
1:05:21
1:05:21
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:05:21
I denne episode dykker vi ned i emnet "Hvad er ulighed?" og udforsker ulighedens betydning i samfundet. Sammen med ugens gæst Rasmus Landersø dykker vi ned i forskellige aspekter af økonomisk, social og sundhedsmæssig ulighed og kigger i næste afsnit på, hvad man så stiller op overfor uligheden. Rasmus Landersø er forsker hos Rockwoolfonden og Cand…
…
continue reading
1
Jeres feedback i lytterundersøgelsen efter 300 episoder af “Psykologen i Øret”
59:49
59:49
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
59:49
I denne særlige episode af podcasten samler jeg op på resultaterne af lytterundersøgelsen, jeg netop har lavet i anledning af, at podcasten har rundet 300 episoder. Mere end 600 af jer svarede på de 15 spørgsmål, jeg stillede. Tusind tak for jeres feedback og fordi, I brugte tiden! Jeg kan fortælle, at podcasten Psykologen i Øret (som så dagens lys…
…
continue reading
1
Hvorfor dine forsøg på forandring kuldsejler og 3 enkle ting, der virker
23:34
23:34
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
23:34
Vi har lige taget hul på det nye år, og nogle af os må sande at vores ambitioner om at træne mere, spise sundere eller være knap så meget på sociale medier allerede er kuldsejlet. Hvorfor sker det? Er det fordi vi mangler selvdisciplin? Eller hvorfor er det så svært for nogle af os at ændre vaner? Lyt med i dagens podcastepisode, hvor jeg dykker ne…
…
continue reading
1
125 Billigelse af terror bør være tilladt - Steffen Larsen
35:29
35:29
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
35:29
Hvor bør grænsen for ytringsfriheden være? Bør billigelse til terror være tilladt? I lyset af konflikten i Mellemøsten mellem Israel og Palæstina og de meget omtalte danske sager vedrørende opfordring til terror, tager CEPOS' Jonas Herby og LA's Retsordfører Steffen Larsen emnet op i dette afsnit af Regelstaten. Steffen Larsen blev valgt ind i folk…
…
continue reading
1
Dit år – dit ansvar + et spørgsmål, der forbinder dig med dine dybe ønsker for 2024
28:32
28:32
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
28:32
Godt nytår! I årets første episode fortæller jeg om det første princip i mit enkle forandringsforløb Momentum. Nemlig; princippet om personligt ansvar. Dette princip er det første af de 10 principper, du lærer på de 10 dage, forløbet varer. Der er tale om et helt enkelt forløb, som blot kræver 10 minutter af din tid 10 dage i træk. Du kan læse mere…
…
continue reading
1
Tak til 2023 + gratis nytårsworkshop
19:29
19:29
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
19:29
Så gik der endnu et år. Jeg ved ikke med dig og tidens gang, men jeg bliver altid lidt nostalgisk her sidst på året. Det er en blandet nytårsfølelse af at have lyst til at holde stor fest og alligevel mest bare en trang til at sidde alene med en god kop te og et stearinlys. I årets sidste podcastepisode siger jeg tak til 2023 og inviterer til en gr…
…
continue reading
1
124 Hvad er ulighed - Rasmus Landersø, del 1
47:30
47:30
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
47:30
I denne episode dykker vi ned i emnet "Hvad er ulighed?" og udforsker ulighedens betydning i samfundet. Sammen med ugens gæst Rasmus Landersø dykker vi ned i forskellige aspekter af økonomisk, social og sundhedsmæssig ulighed og kigger i næste afsnit på, hvad man så stiller op overfor uligheden. Rasmus Landersø er forsker hos Rockwoolfonden og Cand…
…
continue reading
1
Din julegave til mig – vil du give mig feedback på podcasten?
19:15
19:15
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
19:15
Så er det næsten jul????. Jeg håber, du går højtiden i møde med nogenlunde ro og uden al for megen stress. I denne episode ønsker jeg dig en glædelig jul, og tillader mig at ønske mig en julegave af dig. Jeg rammer snart podcastepisode nr. 300. I den anledning vil jeg vil meget gerne have din feedback på podcasten, så jeg fremadrettet kan gøre den …
…
continue reading
1
Lynkursus: 4 enkle trin til at håndtere kritik og komme din perfektionisme til livs
42:16
42:16
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
42:16
Den anden dag fik jeg en mail fra en kvinde – lad os bare kalde hende “Karen fra Kerteminde”, selvom hendes navn og hjemby er et andet. Karen gav mig muligheden for lige at opdatere mine evner til at håndtere kritik. Og det mindede mig om, hvor vigtig en evne det egentligt er. Når du får kritik, vil du opdage, hvordan det står til med dine evner ti…
…
continue reading
1
123 Hvorfor skal du til at registrere din arbejdstid - Morten Jarlbæk Pedersen
30:46
30:46
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
30:46
EU domstolen har i anledning af en sag i Spanien mod Deutsche Bank fastlagt, at EU medlemslandene skal sikre, at arbejdsgivere anvender et tidsregistreringssystem til at skabe overblik over, hvorvidt EU's regler om arbejdstid og hvile bliver overholdt. Regelstaten dykker ned i kommende udfordringer og omkostninger i forbindelse med det nye tidsregi…
…
continue reading
1
Anette Prehn om at lære hjernens spilleregler at kende, om at overvinde angst og trampe nye hjernestier hen mod forbundethed og trivsel
1:05:50
1:05:50
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:05:50
(Foto: Thomas Fechtenburg) Har du oplevet angst i forbindelse med sociale situationer? Har du oplevet præstationspres, selvkritik, stress, angst eller håbløshed? Så har du sandsynligvis oplevet, hvordan hjernen og hele nervesystemet pludselig kan opleves som en modspiller. Vi er udstyret med en hjerne, som – når vi kender dens spilleregler – kan ma…
…
continue reading
1
Gruer du også for den mørke tid? Et spørgsmål, du kan stille dig selv for at modvirke vinterdepression.
Gruer du også for den mørke tid her først på vinteren? Hvis du gør, er du ikke alene. Vinterdepression eller ej – mange føler sig trætte, triste og forstemte på denne tid af året. Vinteren behøver dog ikke være en årstid, der bare skal overstås. Alle sæsoner har noget at lære os. Også den mørke tid. Læs eller lyt med her, hvor jeg svarer på et spør…
…
continue reading
1
Ønsker du dig ro i december? Alternativ to-do-liste, der bringer dig helt ned i gear
40:54
40:54
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
40:54
De fleste forbinder jul med travlhed og ikke med afslapning og langsomhed. Men egentligt burde julen være en højtid med plads til ro og nydelse. Det har vi mistet med tiden, ligesom vi i det hele taget har mistet langsomheden. Den amerikanske professor Alan Lightman har skrevet bogen In Praise of Wasting Time, hvor han skriver om, hvordan travlhed …
…
continue reading
1
122 Kan social ingeniørkunst i grundskolen styrke sammenhængskraften - Karsten Bo Larsen
1:03:09
1:03:09
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:03:09
”Folkeskolen er sammenhængskraften i vores samfund. Derfor er det problematisk, når så mange elever går i privatskole,” udtalte undervisningsordfører for Socialdemokratiet Anette Lind i 2019. Tilsvarende har AE rådet (2022) samt Institut for menneskerettigheder (2021) peget på, at stigende sociale og etniske forskelle mellem skolerne udfordrer samm…
…
continue reading
1
10 gode råd til børneopdragelse, der giver mere glade, åbne og robuste børn.
54:59
54:59
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
54:59
Børneopdragelse er ikke let. Det har det nok aldrig været, men det er det heller ikke i dag. “Børn i dag har jo alt”. siges der. Og ja, de har utroligt meget, men høj velstand, mange valgmuligheder og at være verdens mest digitaliserede børn, er åbentbart ikke noget, der skaber trivsel over en bred kam. I mine øjne er det en udfording at opfostre b…
…
continue reading
1
Sådan får du en følelse af at gøre det godt nok uden at give slip på ønsket om at forbedre dig
31:48
31:48
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
31:48
Her kan du lytte til en låge fra min julekalender DecemberRO ganske gratis for at få en smagsprøve på, hvad DecemberRO går ud på. Den meditation, du kan lytte til, hedder “God nok – godt nok”, der hjælper dig med at føle, du gør det godt nok – også selvom du ikke er perfekt. I podcastepisoden fortæller jeg lidt om, hvad der skal til for at få et su…
…
continue reading
1
121 Borgernes administrative byrder - Martin Bækgaard
43:44
43:44
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
43:44
Dette afsnit udkommer i anledning af Jonas Herbys policy forslag om et 'Bureaukratiloft', som gennem en 1 ind - 2 ud model har til hensigt at nedbringe de administrative byrder for borgerne. Til at vende dette er Martin Bækgaard, som er professor i statskundskab, inviteret i studiet. Optaget den 4. oktober 2023. Kontakt til podcastvært: Herby@cepos…
…
continue reading
1
Du kan få ret eller være gift + 5 andre råd til det gode langvarige parforhold
38:38
38:38
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
38:38
Jeg havde en snak med en veninde den anden aften, hvor jeg beklagede mig over, at det langvarige parforhold er så besværligt. Hun mindede mig om, at det er svært for de fleste, når man åbner døren ind til de små hjem rundt omkring. Det hjalp, at hun mindede mig om det, og nu sender jeg påmindelsen videre til dig derude. Hvis du kæmper med det langv…
…
continue reading
1
120 De utilsigtede (positive) konsekvenser af økonomisk frihed - Christian Bjørnskov
1:04:45
1:04:45
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:04:45
I anledning af, at jeg netop har udgivet et notat (link i bunden) med et policy-forslag til indførsel af et 'Bureaukratiloft', medvirker Christian Bjørnskov, professor på Aarhus Universitet, i ugens afsnit af Regelstaten. Samtalen tager udgangspunkt i de direkte positive konsekvenser frihed har for samfundet, og ikke mindst for den konkrete borger,…
…
continue reading
1
Fortrydelse: en negativ følelse med positive virkninger + 100 ting I fortryder
54:58
54:58
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
54:58
Har du ting i dit liv, du fortryder? Noget, du nogle gange stopper op og ville ønske, du havde gjort anderledes? Så velkommen til menneskeheden. Vi har alle ting, vi fortryder, og sidste år læste jeg en bog, der gav mig en helt ny forståelse af fortrydelse. Bogen er skrevet af Dan Pink og hedder “The Power of Regret. How looking backward moves us f…
…
continue reading
1
119 Reducerer huslejereguleringen den økonomiske ulighed - Jakob Roland Munch
1:15:34
1:15:34
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:15:34
Den 10. oktober 2023 udgav de økonomiske vismænd deres halvårlige rapport om dansk økonomi. Den indeholdte blandt andet et kapitel om den danske huslejeregulering, hvilket har givet anledning til, at vi i denne uges afsnit samler op på hvorvidt huslejeregulering virker efter hensigten. Til at hjælpe os med det har vi besøg af et kendt navn her i Re…
…
continue reading
1
Om stress i det grænseløse forældreskab med sociolog Maria Ørskov Akselvoll
53:01
53:01
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
53:01
Forældreskabet kan være overvældende. Hvis du har det sådan, så er du ikke alene. Især i vores tid, har forældreskabet udviklet sig til en noget nær umulig opgave at løse, hvis vi skal leve op til de krav, der stilles fra alle sider. Jeg har det selv blandet med forældreskabet. Det er vigtigt og meningsfuldt for mig at gøre mig umage som mor. Jeg e…
…
continue reading
1
Hvordan du bliver godt til at sige undskyld og reparere vigtige relationer (og hvornår du ikke skal sige undskyld)
53:16
53:16
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
53:16
Er du god til at sige undskyld? Både når det gælder små men også store ting. Er du i stand til at reparere efter konflikter eller misforståelser i dine nære relationer? Det kan være parforhold, venskaber, dit forhold til dine børn eller til din øvrige familie eller kolleger. Det at vide, hvordan du skal sige undskyld, er muligvis den vigtigste evne…
…
continue reading
1
118 Ufrihedens pris: Hvorfor har vi så mange, dårlige regler - Dennis Nørmark
1:07:35
1:07:35
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:07:35
Den 45-årige antropolog og forfatter, Dennis Nørmark, har skrevet en virkelig inspirerende bog, Ufrihedens pris, som udkommer 11. oktober. I dette afsnit af Regelstaten taler jeg med Nørmark om, hvorfor vi har så mange regler, og hvorfor reglerne – om end velmenende – ender med ikke at virke og gør mere skade end gavn. LINKS Du kan købe bogen her: …
…
continue reading
1
Sådan får du ro i sindet under en stresssygemelding. 5 ting du kan gøre
35:39
35:39
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
35:39
Det er nemmere sagt end gjort at finde ægte ro under en stress-sygemelding. Det sagde jeg noget om i dag i Hjernekassen, hvor jeg var inviteret med som ekspert. Jeg fik lyst til at uddybe emnet her på podcasten, fordi paradoksalt nok kan selve dét at være sygemeldt med stress være stressende, og det kan være svært at få det bedre. Når du bliver syg…
…
continue reading
1
117 Skal vi afskaffe den kommunale byggesagsbehandling - Lars Autrup (Arkitektforeningen)
1:04:14
1:04:14
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:04:14
Skal vi afskaffe den kommunale byggesagsbehandling - Lars Autrup (Arkitektforeningen) ”Kommunernes byggesagsbehandling er en dræbende langsommelig proces for borgere og virksomheder i Danmark. I 2022 var behandlingstiden i gennemsnit 69 dage for enfamiliehus og 116 dage for etagebyggeri. Og kun tre kommuner – Odder, Tønder og Vallensbæk – overholdt…
…
continue reading
1
Cathrine Katzmann om hvordan “the mental load” belaster parforholdet og skaber stress + tips til at få nærhed og glæde tilbage.
1:02:52
1:02:52
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:02:52
“The mental load” er et begreb, jeg stødte på for en del år siden. Det gav mig ord for det, jeg kunne mærke, fyldte meget i hverdagen som mor til to dengang små børn, hus, have, fritidsinteresser og ja – det hele. Og det fylder ikke mindre i dag, selvom mine børn nu er 10 og 14, og som mor til et barn med et handicap føler jeg især, at “projekt fam…
…
continue reading
1
Hvorfor vi bærer nag, og hvordan du giver slip (for din egen skyld).
1:00:43
1:00:43
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:00:43
Bærer du nag over noget? Så er du ikke alene. Vi er måske ikke stolte af at indrømme det, men de fleste af os bærer rundt på nag, fordi det er svært at give slip. Især når der er tale om store svigt og begivenheder, der ikke er så nemme at lægge bag sig. Hvad stiller vi op? Er der ikke bare ting, der ikke er ok, og derfor er vi vrede? Har vi ikke l…
…
continue reading
1
116 Ved staten for meget om borgerne? – Anders Kjærulff
59:27
59:27
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
59:27
Danmarks statistik har 394 offentlige registre om danskerne. Registrene indeholder ufattelige mængder af oplysninger, og som udgangspunkt kan man regne med, at alt hvor en borger modtager noget fra det offentlige bliver registreret – og hertil en del mere. Det betyder, at myndighederne – og forskere i anonymiseret form – har adgang til hvilken medi…
…
continue reading