Bevægelse&Co i samarbejde med MUSKOS PhD program Gæst: Professor i muskuloskeletal radiologi Mikael Boesen Mikael Boesen holdt Key Note talk til MUSKOS' research retreat 2024. Mikael er en enorm kapacitet i Danmark og internationalt indenfor muskuloskeletal radiologi. Mikaels key note var spækket med interessante pointer, og dem formidler vi her i …

Gæst: Læge Pia Norup Pia arbejder til dagligt i Omnia Clinic (https://www.omniaclinic.dk) og er netop nu aktuel med en bog om mænds sundhed 'Den Maskuline Manual'.Af Bevægelse&Co

Tilbage by popular demand, Asger Bihlet, der er dybt involveret i udvikling af lægemidler til artrose qua sin position som Chief Scientific Officer i den artrosespecialiserede kontraktforskningsvirksomhed, NBCD. Asger giver en grundig update på de mest lovende eksperimentelle lægemidler. Herefter fortæller Asger om smerte, herunder smertetyper, sme…

Antidiabetika er det nye sort, men det er ikke nødvendigvis kun de nye og populære præparater, der kan noget. I denne udgave af Bevægelse&Co er gæsten læge Kasper Staberg, der er i færd med et PhD projekt om effekten af metformin på håndartrose. Vi får os en generel snak om hvad verdens artrosepatienter venter på og hvad der er i kikkerten. Kasper …

Tredje udgave af 'Læge og eliteatlet' denne gang med Christoffer Meulengracht som er i toppen af marathonløbere i Danmark. I denne udsendelse hører vi om den interessante (og svære) balance mellem at træne meget og præstere virkelig godt i løb og samtidig passe karriere og familie. Vi får desuden at høre om Christoffers forskning i akillessener hos…

Ikke den mest mundrette titel, men nu fik undertegnede lov at besøge Robin Christensen, og så skulle vi hele vejen rundt. Gæst: Robin Christensen, Biostatistiker, Professor mm. Robin er interessant at tale med, både fordi han er skarp og underholdende, men for mig primært fordi han er meget vidende udi reumatologi, dog med et helt andet syn på ting…

En uddybende snak om hofteartrose og -alloplastik i anledningen af udgivelse af artiklen 'Hofteallplastikkens indikation og holdbarhed i Ugeskrift for Læger: https://ugeskriftet.dk/videnskab/hoftealloplastikkens-indikation-og-holdbarhed Gæst: Medforfatter, professor og overlæge, Søren OvergaardAf Bevægelse&Co

Gæst: Læge Pia Norup Vi snakker om wearables ud fra spørgsmålet: Er wearables belastende eller berigende? Vi lægger fra land med klassikeren, pulsuret, og kommer en del omkring træning og træningsmonitorering. Vi runder fitbit og smartwatch, men dvæler ikke derved. Dernæst snakker vi om den vel nok mest kendte ring-wearable, aura ring; vi hører om …

I anledning af at der er skateboarding på programmet til OL 2024 med dansk islæt kommer her en gang Bevægelse&Co skateboarding special om skateboardscenen og -miljøets udvikling i Danmark. Gæst er en af de originale gutter fra dansk skateboarding, især vertskating: Thomas MadsenAf Bevægelse&Co

Hvor jeg de forgange år har været ene om at opsummere, hvad året har budt på indenfor artroseforskning, har jeg denne gang være heldig at få selskab. Anna Døssing er, ligesom jeg, læge og PhD og mindst lige så interesseret i artrose. Vi kommer omkring forskellige emner og herunder kan du finde tidskoder, så du kan springe rundt i afsnittet efter be…

Katrine Gisiger, som laver selv podcasten Perfekt UPerfekt, er gæst til en snak om kropsutilfedshed. Vi taler om hvordan man 'helst skal se ud' og hvor normalt det er at være utilfreds med sin krop. Vi kommer ind på samspillet (eller modspillet) mellem krop og psyke, herunder positive og negative spiraler. Vi ender omkring Wegovy og hvad slankemedi…

Umahro er tilbage i Bevægelse&Co og er behjælpelig med en omgang ernæringsmæssig public service. Undertegnede har hørt modstridende påstande vedrørende de gavnlige, henholdsvis potentielt skadelige effekter ved at supplere kosten med multivitamin tabletter - påstande lige fra nedsat risiko for infektion og cancer over til det komplet modsatte. I af…

Gæsten er denne gang kropsbehandler for cykelholdet Lidl-trek og tidligere professionelle cykelrytter, Mikael Kyneb, der er på besøg for tredje gang. I første del af udsendelsen her får vi snakket en masse om hvordan det er gået vores fantastiske danske cykelstjerner som Mikael er tæt på, vi taler om styrt og hvordan Mikael behandler ryttere efter …

Gæst: Læge Aira Kamic (www.aiira.dk) Vi får os en skøn snak om Airas oplevelse med at være klinisk læge med et ben i det etableret system og et ben i livsstilsmedicinen, som kan være svært at prioritere i den travle hverdag. Vi kommer omkring det etableret syn på sundhed og sygdom og runder livsstilstiltag som naturterapi, yoga, KRAMS faktorerne, s…

Så er der pinse-special! Gæst: Umahro Cadogan Kaffe er super lækkert og enormt interessant. Med Umahro dykker vi sammen ned i koppen og snakker om de vigtigste indholdsstoffer i kaffen og deres virkninger på kroppen. Vi kommer omkring kaffeoverforbrug, kaffe og præstation, bivirkninger, potentielle skadelige indholdsstoffer såvel som klimaaftryk.…

Gæst: Overlæge og professor Kristoffer Barfod Denne udsendelse om idrætskirurgi fuldender en miniserie om idrætsmedicin sammen med #132 om idrætsmedicin og #112 om idrætsfysioterapi. Vi snakker om hvornår noget er en idrætskirurgisk problemstilling, hvad idrætskirurger er gode til og hvor de kunne blive bedre, hvad idrætskirurger laver udover at op…

Gæst: Anders Nedergaard En ordentlig basse af et podcastafsnit, hvor vi kommer grundigt omkring en masse, der har at gøre med det at bygge muskelmasse. Vi lægger ud med noget af det grundlæggende omkring muskler og fibertyper, vi får forklaret de forskellige begreber for musklernes output. Vi berører testosteron et par gange, primært i relation til…

Umahro er tilbage i Bevægelse&Co og er behjælpelig med en omgang ernæringsmæssig public service. Undertegnede har hørt modstridende påstande vedrørende de gavnlige, henholdsvis potentielt skadelige effekter ved at supplere kosten med multivitamin tabletter - påstande lige fra nedsat risiko for infektion og cancer over til det komplet modsatte. I de…

Det er blevet tid til afsnit 10 af Mød en Mover. Dermed er det også sidste afsnit i dette segment. Gæsten er Christien Bonde, som er yogalærer, coach og bevægelsesnørd. Vi hører om Christines rejse in i bevægelsesmiljøet. Christine fortæller om sit nuværende træningsliv og hvad er optager hende for tiden. Vi får lov at høre hvor inspirationen komme…

Bevægelse&Co fylder 4 år! Ligesom sidste år er Alexander Holm gæstevært og Jonathan gæst i egen podcast. Vi får lige en status på livet, et tilbageblik på de sidste par års podcasteri, samt et kig i krystalkuglen for 2024. Jonathan har samlet en liste af sundhedsfremmende tiltag og faktorer, hvoraf nogle er alment kendte, mens andre er underbelyst.…

Emne: Idrætsmedicin Gæst: Ulrich Fredberg, Overlæge, PhD og adjungeret professor. Vi kommer omkring grundlæggende idrætsskademekanismer og hvordan man kan karakterisere en idrætsskade. Herefter snakker vi om hvad idrætsmedicinere er gode til og hvad der ikke hører idrætsmedicinen til. VI hører om hvad idrætsmedicinere anvender af medicin og hvilke …

Bevægelse&Co har denne gang besøg af fysiolog Mikkel Schleicher (aka. Mikkel Slice). Du har måske set en 'ny' type træning vinde frem på de sociale medier over de seneste år. En type træning der lovprises for sin effekt forebyggende skader og som behandling. Det har til formål at øge styrken og smidigheden samtidig, ser typisk anderledes ud på vide…

Peter Hunter er gæst i segmentet Mød en Mover Peter har været med i Bevægelse&Co før, men det er længe siden, så vi får en opdatering på hvad Peter render og laver. Peter er blandt andet blevet far siden sidst, hvilket ikke kan undgå at have betydning for træningslivet. Peter fortæller sin rejse i Bevægelse igennem voksenlivet, og svarer blandt and…

Hvor er bevægelseskulturen i København nu? Hvordan gør den indvirkning på bevægelsesindustrien, og hvordan hænger den sammen med tidsånden? Derudover serverer vi en cliffhanger. Måske inviterer vi igen til social bevægelsesevent i fremtiden. Stay tuned. Mover: Kasper Winther. Cand.mag i Pædagogik fra Københavns Universitet. Specialiseret i bevægels…

Du har fortjent at blive liggende i sengen eller på sofaen og have det lidt godt. Tag 8 minutter i selskab med Yogathan, og kom behageligt ned i en afslappet tilstand med et smil på læben.Af Bevægelse&Co

Det er 1. januar 2024 og den står på nytårsspecial. Gæsten er Isa Jul som er ernæringsvejleder med et twist. Den står primært på hyggesnak om (du gættede det) bevægelse, træning og sundhed. Isa, som har sklerose, deler sin sygdomshistorie, som dog primært handler om at hun er kronisk rask, og hun uddyber grundpillerne til sin sundhed. Der kommer se…

Gæsten er denne gang PhD og speciallæge i psykiatri, Andreas Hoff aka. Dr. Hoff. Vi taler primært om ADHD, men indledningst kommer vi omkring psykedelisk terapi, bevægelse og træning i ADHD, ADHD en modediagnose?, mængden af reel psykiatri i psykiatrien, ADHD behandling og afslutningsvist også en lille snak om personlighedsstrukturer.…

Bevægelse&Co er igen på Parker Instuttet og taler denne gang med tre forsker hhv. postdoc Cecilie Bartholdy, nyligt udklækkede PhD Elisabeth Ginnerup-Nielsen og PhD studerende Mathilde Espe Pedersen. Fælles for dem er at de beskæftiger sig med forskning i knæartrose.Af Bevægelse&Co

Medicinsk behandling af knæartrose m. PhD Asger Bihlet, som er Chief Scientific Officer i kontraktforskningsvirksomheden NBCD A/S. Asger beskriver hvad der kendetegner knæartrose og hvordan man i dag behandler denne medicinsk. Vi snakker herefter om eksperimentelle lægemidler - hvad der tidligere er forsket i og hvorfor det er gået galt, men også h…

Der er fut i Mød en Mover segmentet og denne gang er gæsten moderne fysioterapeut Andreas Lorentzen, som også var en del af den oprindelige scene for movement kultur i København. Vi hører naturligvis om Andreas' rejse i bevægelse og lidt mere specifikt hvad der er så fedt ved hop og spring. Andreas beskæftiger sig med skadesforebyggelse og genoptræ…

En tour de force i adaptogener og nootropika med Umahro CadoganAf Bevægelse&Co

Mød en mover er tilbage og denne gang er gæsten moderne danser Jens Schyth Brøndum. Vi hører om Jens Brøndums rejse ind i bevægelse og særligt dans og scenekunst. Jens fortæller om sit forhold til bevægelse og om sin egen praksis, og vi undgår ikke, at det bliver filosofisk. Livsstilen viser sig også at have stor betydning for at kunne fungere som …

Bevægelse&Co har besøg af Anders Nedergaard til en snak om testosteron. Vi får en overflyvning af testosterons effekter, nogle kvalificerede bud på hvorfor så mange mænd gerne vil have mere af det, noget omkring hvordan testosteron hænger sammen med 'mandemands mandethed'. Vi kommer godt omkring bidirektionale sammenhænge mellem træning, muskelmass…

OBS: Vi optog på taget af Parker Instuttet på Frederiksberg Hospital og det gav en del udfordringer med lyden - beklager! Men lyt alligevel... Dagens gæst er Anna Døssing der tidligere i år forsvarede en fornem PhD med afsæt i artrose forskning. Anna er desuden læge og i gang med at uddanne sig til speciallæge i reumatologi (aka. gigtlæge). I udsen…

Denne gang er undertegnede på besøg hos Umahro til en snak om diverse emner, der er oppe i tiden. Dog med fokus på faste, kosttilskud, alkohol og søvn.Af Bevægelse&Co

I denne udsendelse har Bevægelse&Co besøg af tidligere professionelle cykelrytter og nuværende kropsterapeut og iværksætter, Mikael Kyneb, til en snak om det nyligt overståede tour de france, cykelscenen, kropsterapi og mere specifikt, hvordan Mikael har behandlet cykelrytterne på Lidl-Trek i det netop overståedet Tour de France, der bød på bjergtr…

I denne episode indledes med lidt Q&A, så kommer lidt highlights fra verdenskongressen i artrose (OARSI 2023) og til sidst fortæller jeg om nogle nye studier indenfor hhv. artrose og photobiomodulation. REFERENCER MODIC https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23404353/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33037486/ https://ugeskriftet.dk/videnskab/antibiotika-b…

Emnet er denne gang psykedelisk terapi og gæsten er læge og PhD studerende, Matthias Ebbesen, som forsker i psilocybin terapi til alkoholisme. Vi snakker om psilocybins effekter og hvorvidt det er farligt. Vi kommer omkring hvordan et trip føles og hvilke andre klassiske psykedelika der findes. Matthias fortæller om sin forskning og om potentialet …

Gæst: Tine 'Tarm Tine' Jørgensen har en kandidat i klinisk ernæring og er aktuel med bogen 'Fix din Fordøjelse'Af Bevægelse&Co

Bevægelse&Co stiller med et glimt i øjet spørgsmålet: ‘Kan man forbedre det perfekte?’. Vært Jonathan har sendt pølle med posten til USA og ladet Dr. Hjerpsted fortolke analysesvarene. Funktionel medicin er spændende, og det har et (kun delvist afdækket) potentiale til at optimere på mennesker på forskellig vis, inklusiv at forebygge og behandle sy…

En snak om idrætsfysioterapi og den nyligt udkomne nye udgave af idrætsskade bogen. Gæsten i denne udsendelse er den erfarne fysioterapeut og PhD, Rudi Hansen.Af Bevægelse&Co

Longevity er det vi kalder det, når vi snakker om at leve længere og bedre, dvs. fri af sygdom. Bevægelse&Co har været på besøg endnu engang på Panum Instituttet - denne gang for at besøge lektor Morten Scheibye-Knudsen til en snak om forskning i livsforlængelse med kvalitet. Vi kommer omkring, hvordan det foregår at forske i longevity, hvilke fakt…

Nu var der simpelthen gået en hel måned uden udsendelse, så det var vidst på tide. Der går dog lidt endnu før det tunge line-up af nye spændende gæster kommer på banen, så i mellemtiden får du en omgang blandede bolcher. Jeg byder primært på lidt solo, hvor jeg kommer omkring lidt annoncering, lidt spørgsmål fra lytterne, så får jeg Camilla Kunja m…

Denne gang er humanfysiolog, Marcus Grandjean, i studiet med læge og forsker, Jonathan Bjerre-Bastos, til en snak om stress. Men selvom der er fuld plade på akademiker, så er der alligevel lagt op til en meget lidt mekanistisk og mere fænomenologisk/filosofisk snak med udgangspunkt i særligt Marcus' oplevelser med stress.…

Denne uges gæst er forsker i fedme og metabolisme, postdoc Jens Lund fra Panum Instituttet. Vi snakker om: Helbredsproblemer forbundet med overvægt Sammenhængen mellem overvægt og div sygdomme Slankekure og vægttab Vedligeholdelse af vægttab Træning og apptetitkontrol Det fedme fremmende samfund Jens' egen forskning Wegovy bølgen…

Gæst: Læge og tidligere pro cykelrytter Rasmus Mygind Vi snakker om Rasmus som cardio-bæst og fysisk træning ud fra Rasmus' unikke erfaring som ortopædkirurg og professionel atlet. Vi snakker også om det liv Rasmus har levet som cykelrytter og hans præstationer gennem karrieren. Derudover snakker vi præstation, doping og supplementer. Rasmus har og…

Med Mette Olsen som gæst: Plantebaseret triatlet med adskillige kvalifikationer til VM i Hawaii, autodidakt planteernæringsekspert og erhvervspsykolog fra CBSAf Bevægelse&Co

I anledning af at Bevægelse&Co fylder 3 år og har rundet de 100 udsendelser er rollerne vendt om. I værtsstolen sider den garvede podcastvært og biolog, Alexander Holm, og på den anden side sidder Jonathan Bjerre-Bastos som gæst i egen podcast. Der bliver hygge snakket en del og Jonathan får blandt andet lov at gøre status og fortælle lidt om hvad …

Gæst: Læge og gymnast Benedikte Capion Vi snakker om at være kvindelig læge i ortopædkirurgien, motivationen for det medicinske, DGIs verdenshold, rytmisk gymnastik, transitionen fra idrætsbums til lægeliv, skader og modgang og Benediktes egne sundheds-tiltag. Lidt om Benedikte: Uddannet læge i 2021 og arbejder nu i ortopædkirurgien Dyrket rytmisk …

Kilder (i den rækkefølge de nævnes i udsendelsen): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35536449/ https://sportrxiv.org/index.php/server/preprint/view/198?ck_subscriber_id=929965282 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33735465/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35924941/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36208412/ https://journals.lww.com/nsca-scj/fulltext/2020…