Bedste Psykolog Malene Hollmann-podcasts (2024)

1
35. Kvinders overgangsalder og stress del 2 - m. forfatter og hypnoterapeut Dorthe Oxgren og psykolog Malene Hollmann 26:51

1h ago26:51

26:51

I dette afsnit taler jeg igen med forfatter og hypnoterapeut Dorthe Oxgren om kvinders overgangsalder og stress: Gå til læge og få målt dit stofskifte og hormonniveau Opsøg en naturopath eller hormonterapeut for at få vejledning omkring vitaminer, kost og eventuel behandling med bioidentiske hormoner i overgangen Forvalt din energi efter din cyklus…

1
34. Kvinders overgangsalder og stress - m. forfatter og hypnoterapeut Dorthe Oxgren og psykolog Malene Hollmann 43:47

2M ago43:47

43:47

I dette afsnit taler jeg forfatter og hypnoterapeut Dorthe Oxgren om kvinders overgangsalder og stress: Vi mangler folkeoplysning om kvinders overgangsalder Mange læger er ikke godt nok uddannede i hormonelle udsving og symptomer, så kvinder fejlbehandles, eller deres symptomer overses Mange af symptomerne på peri-menopause og stress er ens, og der…

1
33. Parforhold - Den opsøgende og undvigende konfliktposition - m. psykologerne og parterapeuterne Malene Hollmann og Camilla Westh 15:25

6M ago15:25

15:25

Lyt med på afsnit 4/4 om emotionsfokuseret parterapi (EFT). I dette afsnit taler jeg igen med psykolog og EFT-parterapeut Camilla Westh. Vi giver lytterne et overblik over og eksempler på, hvordan den opsøgende og den undvigende konfliktposition i parforhold ser ud, og hvad der er på spil: Konfliktpositioner er ikke statiske. Man ender ofte som ops…

1
32. Hvad har par oftest brug for hjælp til? - m. psykologerne og parterapeuterne Malene Hollmann og Camilla Westh 16:53

7M ago16:53

16:53

Lyt med på afsnit 3/4 om emotionsfokuseret parterapi (EFT). I dette afsnit taler jeg igen med psykolog og EFT-parterapeut Camilla Westh. Vi giver lytterne et overblik over og eksempler på, hvilke problemstillinger par oftest kommer med: Kommunikationsudfordringer Gentagne skænderier Reparation af utroskab Familiedannelse: Overgangen fra to til tre …

1
31. Sådan foregår EFT-parterapi - m. psykologerne og parterapeuterne Malene Hollmann og Camilla Westh 32:13

7M ago32:13

32:13

Lyt med på afsnit 2/4 om emotionsfokuseret parterapi (EFT). I dette afsnit taler jeg igen med psykolog og EFT-parterapeut Camilla Westh. Vi giver lytterne et overblik over, hvordan emotionsfokuseret parterapi foregår. Vi kommer omkring: Hvordan vi arbejder med at afdække og ændre hver parts bidrag til mønstret At parterapi handler om at forstå ens …

1
30. Hvad er emotionsfokuseret parterapi? m. psykologerne og parterapeuterne Malene Hollmann og Camilla Westh 23:27

7M ago23:27

23:27

Lyt med på afsnit 1/4 om emotionsfokuseret parterapi (EFT). I dette afsnit er jeg sammen med psykolog og EFT-parterapeut Camilla Westh, og vi giver lytterne et overblik over, hvad emotionsfokuseret parterapi er for en terapiform. Vi kommer omkring: De teoretiske fundament: Tilknytningsteori, systemisk tænkning, overlevelsesorienteret terapi At emot…

1
29. Kærestesøgende? 5 gode råd til den første date - m. psykolog Malene Hollmann 11:23

8M ago11:23

11:23

I dette afsnit giver jeg dig fem gode råd til at gå på den første date, når du søger efter en kæreste, så dating bliver sjovt og energigivende frem for en drænende tidsrøver. Hvis du har ideer til emner, jeg skal tage op i "Forbundet", så send mig en e-mail på malene@levetid.org Du kan booke tid til samtaleterapi eller kontakte mig for tilbud på or…

1
28. Kærestesøgende? Sådan bruger du dating apps bevidst - m. psykolog Malene Hollmann 16:25

9M ago16:25

16:25

I dette afsnit giver jeg dig tips til, hvordan du går til dating apps med større bevidsthed, så dating bliver sjovt og energigivende frem for en drænende tidsrøver. Jeg taler om: De tre psykologiske fælder, jeg ser mange singler gå i på dating apps, og hvordan man undgår dem Fem konkrete råd til, at din færden på dating apps bliver fokuseret og en …

1
27. Har du dig selv med i dit parforhold? - m. sexolog Lisa Lawrie og psykolog Malene Hollmann 51:43

9M ago51:43

51:43

Har du dig selv med i dit parforhold? Jeg har i dette afsnit selskab af sexolog og parterapeut Lisa Lawrie. I afsnittet taler vi om, hvorfor vi let kan komme til ikke at lytte til vores behov og grænser i parrelationer. Vi taler om, hvordan det medfører konflikt og lavere trivsel, og hvordan man bliver bedre til det og til at være fælles om at lytt…

1
26. Retræte - en vej til bedre forbundethed - m. psykolog Signe Steenberger og psykolog Malene Hollmann 54:16

12M ago54:16

54:16

Lyt med når jeg taler med psykolog, supervisor og retrætefacilitator Signe Steenberger om: Hvordan kan et retræte hjælpe os med at forbinde os på tre planer: 1) indadtil til dele af os selv, 2) til hinanden i grupper 3) til naturen At alle dele af os er okay, og hvordan de integreres gennem at arbejde med sig selv på retræte Hvad bagsiden af retræt…

1
25. Kvinders nydelse og orgasmer - m. sexolog og parterapeut Katrine Berling og psykolog Malene Hollmann 44:47

1+ y ago44:47

44:47

Lyt med når jeg taler med sexolog og psykoterapeut Katrine Berling om, at: - Kvinder kan have mere nydelsesfuld sex, der ikke kun er orgasmefikseret på klitorisorgasmer - Vi skal fokusere på nydelse frem for orgasmer – så kommer der orgastisk nydelse - Sex er en færdighed, der skal trænes - Kvinder med fordel kan give sig selv forspil, når de har s…

1
24. Bedre sex, mand - m. mandecoach og sexolog Jakob Kærgaard og psykolog Malene Hollmann 39:52

1+ y ago39:52

39:52

Lyt med når jeg taler med mandecoach og Jakob Kærgaard om, hvordan mænd kan lære at mestre deres seksuelle energi. Bonus er, at den mestring giver mere energi til hele dit liv, større nærvær og forbundethed med din partner. Jakob gør os kloge på: -Hvorfor det nemt kan blive drænende og lidt småkedeligt at have ”almindelig” sex -Hvordan mandens biol…

1
23. Følelser og selvværd - m. psykolog Cleoh Søndergaard og psykolog Malene Hollmann 1:03:56

1+ y ago1:03:56

1:03:56

Lyt med når min psykologkollega Cleoh Søndergaard og jeg gør jer kloge på følelser og deres rolle i et stærkt selvværd. Vi taler i afsnittet om: -Hvordan det er let at snuble i (forskellen på) tanker og følelser -Hvordan følelser påvirker vores selvværd og vores oplevelse af lykke. De er vigtige vejvisere til vores behov og længsler, når vi har god…

1
22. Lyserøde luftkasteller i dating - m. sexolog og forfatter Sara Skaarup og psykolog Malene Hollmann 54:44

1+ y ago54:44

54:44

Lyt med når sexolog, journalist og forfatter Sara Skaarup og jeg skyder lyserøde luftkasteller ned omkring, hvad kærlighed ikke er og tager lytterne med på et realitetstjek i, hvad en ny relation kan bære. Vi taler i afsnittet om: - Hvordan en heftig hormoncocktail gør, at vi kan føle stærk samhørighed og bilde os ind, det er kærlighed, selvom vi i…

1
21. Løsningsfokuseret tilgang i ledelse af dig selv og andre - m. psykolog Rikke Nylander og psykolog Malene Hollmann 51:54

1+ y ago51:54

51:54

Lyt med når psykolog Rikke Nylander og jeg taler om, hvad løsningsfokuseret tilgang kan i ledelse af dig selv og andre. Løsningsfokuseret tilgang er kendetegnet ved: -Vi konstruerer og rekonstruerer hele tiden os selv og vores virkelighed og kan derfor skabe forandring – og ofte nemmere, end vi umiddelbart tror -Løsninger og problemer hænger ikke n…

1
20. Det udviklende venskab - m. psykolog Malene Hollmann og veninde Leena Bertelsen 56:03

1+ y ago56:03

56:03

Lyt med i dette ”hyggeafsnit” når jeg taler med min nære veninde og udviklingsmakker Leena Bertelsen om venskaber med udgangspunkt i vores erfaringer med hinanden, andre venner og psykologisk teori. Vi taler i afsnittet om: -Hvad er et godt venskab? -Hvordan siger man svære ting til en god ven? -Hvordan caller man hinandens bullshit på en kærlig må…

1
19. Forstå børns mistrivsel - m. psykolog Maria Dressler, lærer Camilla Obel og psykolog Malene Hollmann 59:26

1+ y ago59:26

59:26

Lyt med når jeg taler med lærer Camilla Obel og psykolog Maria Dressler fra HAFU om, hvordan vi kan forstå og navigere bedre i børns udtryk for mistrivsel. Vi taler i afsnittet om: -At børns udtryk for mistrivsel og mistillid altid giver mening -Voksne skal tage børn alvorligt, men ikke tage vrede udsagn bogstaveligt -Voksne skal oversætte børn og …

1
18. Belastningspsykologi - m. psykolog Rikke Høgsted og psykolog Malene Hollmann 43:18

2y ago43:18

43:18

Lyt med når psykolog og ekspert i belastningspsykologi Rikke Høgsted og jeg taler om: - Hvordan vi kan forstå belastninger i psykisk krævende jobs -Hvordan vi kan passe på hinanden i jobs, der enten er risikofyldte eller kræver stor omsorg fra os -At vi skal skifte perspektiv fra "hvad er der galt med dig" til "hvad er der hændt dig", når vi skal f…

1
17. Mørke træk i ledelse - m. psykolog Nanna Hasle Bak Skytte og psykolog Malene Hollmann 53:19

2y ago53:19

53:19

Lyt med når min psykologkollega (og herreseje psykometriker) Nanna Hasle Bak Skytte fra People Test Systems og jeg taler om: -Hvad mørke træk i ledelse er for en størrelse -Hvorfor det er vigtigt at være opmærksom på ens mørke træk som leder -At en feedbackkultur, der også går fra medarbejder til leder bidrager til, at ledere ikke bliver blinde for…

1
16. Pårørende til en alvorligt syg - m. psykolog Zarah Vedel Høst og psykolog Malene Hollmann 48:46

2y ago48:46

48:46

Når en person i din nære familie eller netværk rammes af alvorlig sygdom, så rammes du også som pårørende. Lyt med når jeg taler med psykolog Zarah Vedel Høst fra Pårørendepsykologerne https://forslinghost.dk/ om: -Hvordan man bliver langtidsholdbar som pårørende -Hvordan man tager pauser og tanker op fra at være tæt på sygdom -Hvordan man passer g…

1
15. Klimapsykologi, klimakrisen er alles krise - m. psykolog Solveig Roepstorff og psykolog Malene Hollmann 59:07

2y ago59:07

59:07

I dette afsnit taler jeg med klimapsykolog og forfatter Solveig Roepstorff om, hvordan vi kan forholde os bedre til klimakrisen. Vi kommer omkring at: • Det er forståeligt at blive overvældet af klodens tilstand og håbe på, at ”dem der bestemmer snart gør noget (mere)” • Vi har brug for forbundethed til naturen og hinanden for at kunne forholde os …

1
14. Informationssikkerhed - byg din digitale ligusterhæk - m. IT-sikkerheds specialist Josefine Ehlers Davidsen og psykolog Malene Hollmann 41:17

2y ago41:17

41:17

I dette afsnit taler jeg med psykolog og IT-security Specialist i AP Pension, Josefine Ehlers Davidsen om, hvordan vi passer på vores personlige oplysninger. Vi kommer omkring at: •Angreb på vores personlige oplysninger kan både være personlige og upersonlige, ligesom de både kan være motiveret af økonomi, ideologi eller moral •Når vores personlige…

1
13. Prostata, mandens g(l)emte guld - m. kropsterapeut Stige Krage og psykolog Malene Hollmann 39:40

2y ago39:40

39:40

I dette afsnit taler jeg med kropsterapeut, sexolog og jordemoder Stine Krage om mænds prostata. Vi taler om, hvordan prostata spiller ind i mænds psykiske, fysiske og seksuelle sundhed: - At prostata er et overset og multifunktionelt organ, der spiller ind i mænds fysiske velbefindende, opsamling af traumer og seksuelle nydelse - At prostata nås g…

1
12. Mænds udfordringer og udvikling - m. mandegruppefacilitator Tomas Friis og psykolog Malene Hollmann 59:16

2y ago59:16

59:16

I dette afsnit taler jeg med mandegruppefacilitator Tomas Friis om de udfordringer og udviklingsmuligheder, mange mænd oplever og bøvler med. I afsnittet kommer vi ind på: -At mange mænd er skolet til, at de skal klare deres problemer selv, hvilket gør meget sværere for dem selv -At mange mænd har manglet maskuline rollemodeller da de var små dreng…

1
10. Den sammenbragte familie del 1 - m. psykolog Anja Gundelach Brems og psykolog Malene Hollmann 35:32

2y ago35:32

35:32

I afsnit 10 (del 1) og 11 (del 2) taler jeg med psykolog Anja Gundelach Brems om de glæder, udfordringer og læringsmuligheder, der er ved at leve i en sammenbragt familie. I afsnittet kommer vi ind på: -At livet i den sammenbragte familie er komplekst og kræver et stykke arbejde. Alene at se og favne kompleksiteten er hjælpsomt for mange par -At re…

1
11. Den sammenbragte familie del 2 - m. psykolog Anja Gundelach Brems og psykolog Malene Hollmann 34:14

2y ago34:14

34:14

I afsnit 10 (del 1) og 11 (del 2) taler jeg med psykolog Anja Gundelach Brems om de glæder, udfordringer og læringsmuligheder, der er ved at leve i en sammenbragt familie. I afsnittet kommer vi ind på: -At livet i den sammenbragte familie er komplekst og kræver et stykke arbejde. Alene at se og favne kompleksiteten er hjælpsomt for mange par -At re…

1
09. Fem ting du bør vide som kvinde og om kvinder - m. psykolog Malene Hollmann 13:26

2y ago13:26

13:26

I dette afsnit er jeg alene i studiet og taler om særlige kendetegn ved kvinder, som kan skabe udfordringer ift. mænd i parrelationen. I afsnittet kommer jeg ind på: -At kvinder skal øve sig i at være mere krævende ift. deres behov, gøren og væren. Her er de bagud ift. mænd, og manden kan hjælpe hende - ”The feminine always wants more”, fordi hun e…

1
08. Fem ting du bør vide som mand og om mænd - m. psykolog Malene Hollmann 16:15

2y ago16:15

16:15

I dette afsnit er jeg alene og taler om særlige kendetegn ved mænd, som kan skabe udfordringer ift. kvinder i parrelationen. I afsnittet kommer jeg ind på: -At det er vigtigt for en mand at brænde for noget større end ham selv uden for parforholdet -At mænd er ikke uengagerede eller ubegavede, når de ikke siger, hvad de føler lige så meget eller hu…

1
07. Når mor eller far er i fængsel - m. psykolog Malene Hollmann, forfatter Wenche T. Vogtmann og psykologistuderende Nanna M. Christensen 53:47

2+ y ago53:47

53:47

I dette afsnit taler jeg med Nanna, der er psykologistuderende og voksede op med sin far i fængsel samt forfatter Wenche Thinnesen Vogtmann, der er forfatter til romanen ”Bare en dag uden”, der handler om 14-årige Maja, hvis far er i fængsel. Bogen er baseret på samtaler med børn og unge af indsatte. Vi kommer i afsnittet ind på: - At 4000 børn i D…

1
06. Kom godt igennem skilsmissen - m. psykolog Malene Hollmann og psykolog og parterapeut Trine Hjorth Bønnerup 41:25

2+ y ago41:25

41:25

I dette afsnit taler jeg med psykolog og parterapeut Trine Hjorth Bønnerup om, hvordan man kan komme godt igennem den store livstransition, en skilsmisse er, for både de voksne og børnene. Vi kommer i afsnittet ind på: - At fordi så mange bliver skilt, så kan netværket omkring en skilt familie let komme til at overse behovet for støtte - At skilsmi…

1
05. Når sexlysten glipper - m. psykolog Malene Hollmann og psykolog og parterapeut Mette Schubell 51:18

2+ y ago51:18

51:18

I dette afsnit taler jeg med psykolog og parterapeut Mette Schubell om, hvordan man kan arbejde med mindfulness, når sexlysten glipper. Vi kommer i afsnittet ind på: - At det er helt normalt, at sexlyst svinger eller i perioder forsvinder over ens livskurve - At ulige sexlyst er et fælles anliggende i et parforhold: Den med mindst lyst skal ikke ”f…

1
04. Lev livet modigt - m. psykolog Malene Hollmann og forfatter, foredragsholder og livsninja Michelle Hviid Brix 49:20

2+ y ago49:20

49:20

I dette afsnit taler jeg med forfatter, foredragsholder og livsninja Michelle Hviid Brix om, hvordan man lever livet modigt, selvom man mærker frygten for at fejle eller ikke slå til. Vi kommer i afsnittet ind på: - At hvis man venter med at handle, til man ikke er bange, så misser man muligheder og livsnerve - At NÆSTEN er mega utilfredsstillende …

1
03. Den gode nok forælder - m. psykolog Malene Hollmann og psykolog Amalie Vatne Brean 48:26

2+ y ago48:26

48:26

I dette afsnit taler jeg med psykolog med speciale i familiedannelse, Amalie Vatne Brean, om, hvordan forældrerollen er under pres for nutidens forældre, og hvordan man kan navigere som forælder uden at føle, at man ikke slår til. Vi kommer i afsnittet ind på: - At man skal kende de parametre, man selv vil "måle" sit forældreskab på - Hvordan nærvæ…

1
00. Intro - velkommen til Forbundet - m. psykolog Malene Hollmann 3:27

2+ y ago3:27

3:27

Velkommen til Forbundet! I dette afsnit fortæller Malene helt kort om: - Hvorfor podcasten hedder "Forbundet" - Hvem hun er - Hvad hun arbejder med som psykolog - At du hjertens gerne må byde ind med ideer til afsnit Send dine ideer til malene@levetid.org eller malene@innervention.dk På www.levetid.org kan du booke tid til psykologsamtaler med mig,…

1
02. Kvinde, kend din fødekraft! - m. psykolog Malene Hollmann og jordemoder og forfatter Anne Ruby 54:37

2+ y ago54:37

54:37

I dette afsnit taler jeg med privatpraktiserende Jordemoder Anne Ruby om, hvordan vi får skabt bedre betingelser for fødsler og familiedannelse i Danmark. Fødselsområdet er blevet heftigt beskåret og nedprioriteret gennem mange år, hvilket påvirker muligheden for gode og trygge fødselsoplevelser. Vi kommer bl.a. ind på: -Hvordan organiseringen af m…

1
01. Bliv den gode fødselshjælper - m. psykolog Malene Hollmann og psykolog Rune Potoker 57:24

2+ y ago57:24

57:24

I dette afsnit taler jeg med min psykologkollega, og tidligere underviser i fødselsforberedelse, Rune Potoker fra https://psykologlyngby.dk/ om, hvordan man bliver den gode fødselshjæper. Vi kommer bl.a. omkring: - At fødsler er en hormonelt styret proces, der let kan forstyrres af stress - Hvordan man som hjælper bedst bidrager til at støtte den f…

Podcasts der er værd at lytte til

Psykolog Malene Hollmann Podcasts

Podcasts der er værd at lytte til

Hurtig referencevejledning