Bedste ProŽeny.cz-podcasts (2024)

1
Krajčo přišel s igelitkou a bez trika, Ewa Farna jako bohyně: Móda z Českých slavíků 2024 4:40

12h ago4:40

4:40

Článek Lucie Švirkové. Včerejší večer patřil na televizních obrazovkách české hudbě, konkrétně anketě Český slavík, která s menšími přestávkami běží už od roku 1996. Samozřejmě nás zajímají výhry v daných kategoriích, ale stejně tak i móda. Jak se povedlo hvězdám dodržet večerní dress code? Slavnostní ceremoniál tradiční ankety populární hudby se t…

1
Slíbila jsem ségře a bráchovi, že až strašně zbohatnu, všechno jim koupím, vzpomíná na dětství Aneta Langerová 15:09

13h ago15:09

15:09

Článek Blanky Kubíkové Stejně jako její starší sourozenci se věnovala sportu, pak ale převážil druhý koníček: zpívání. Přesně před dvaceti lety se stala vítězkou prvního ročníku talentové soutěže Česko hledá SuperStar. Nesmělá dívka z Říčan dokázala, že v showbyznysu si nemusí nechat nic diktovat – v tom jí pomáhá bratr. A sebevědomí jako autorce j…

1
Správná holka, která je tu pro ostatní? Možná jste people pleaser. Touha vyhovět vám zničí život! 5:19

14h ago5:19

5:19

Článek Kateřiny Osičkové Říct někomu ne, stát si za svým názorem, nebo se dokonce vymezit? Už jen při té představě se vám dělá mdlo – cítili byste se jako sobci, protože jste na chvíli dali přednost sobě před ostatními? Pak jste takzvaný people pleaser – a to pro vás není nic dobrého. Co se s tím dá dělat? Jste tu vždy pro ostatní a chcete, aby vši…

1
Netradiční adventní věnce a svícny? Inspirujte se! Tyhle stihnete vyrobit „za pět minut dvanáct“! 2:32

1h ago2:32

2:32

Článek Renaty Vyšínové První adventní neděle se blíží a vy byste měli zapálit první svíčku na věnci či svícnu. Ještě je nemáte? Pak by se vám mohlo hodit pár tipů na to, jak si třeba i netradiční vyrobit i na poslední chvíli! Advent startuje za pár dní a bylo by tedy dobré si pořídit adventní věnec nebo alespoň svícen. Nestíháte a zatím žádný nemát…

1
Český slavík a outfity, na které nezapomeneme. Odvážná Ewa Farna i Richard Krajčo s kabelkou 4:11

1d ago4:11

4:11

Článek Jany Zborovské. Kdo posbírá ceny v hudební anketě Český slavík? To se dozvíme už dnes večer. Než ale budou vítězové pro rok 2024 vyhlášeni, můžete se s námi vrátit do let minulých. Připomeňte si, které hvězdy se na slavnostní večer oblékly nejlépe a komu to naopak moc nevyšlo. Oblíbená anketa popularity se vyhlašuje od roku 1996, ovšem v let…

1
Co dokáže zázvor udělat pro váš žaludek a trávení? Uleví při nadýmání a pálení žáhy 4:21

1d ago4:21

4:21

Článek Simony Procházkové. Zázvor, aromatický kořen s pikantní štiplavou chutí, je doslova přírodním pokladem. Jeho pozitivní účinky na zdraví, zejména na žaludek a trávení, jsou známé po staletí, odjakživa se používá jako domácí lék na řadu neduhů. Zjistěte, s čím vším vám může pomoci a proč je dobré spolehnout se na něj častěji než jen při nachla…

1
Kam o prvním adventním víkendu? Do kina na českou komedii, na koncert Marie Rottrové či do kabaretu 5:41

2d ago5:41

5:41

Článek Terezy Ševčík Dusové. První adventní neděle 1. prosince se pochopitelně ponese ve znamení rozsvěcení stromečků po celé republice. Pokud ale chcete vyrazit za jiným než vyloženě adventním programem, nabídka je také velmi pestrá. Na pátek 29. listopadu připadá Black Friday, tedy den, kdy je většina zboží výrazně zlevněna. Nenechte se pohltit a…

1
Takhle poznáte, že nosíte špatnou velikost bot. Škodí totiž nejen úzká, ale i příliš volná obuv! 5:04

2d ago5:04

5:04

Článek Jitky Lubojacké. Až 80 procent žen trpí nějakou začínající nebo už rozvinutou deformací chodidel. S věkem problémy narůstají – a ve velké míře je to způsobené nošením špatných bot. Jak poznáte, že je vaše obuv pro vás nevhodná, a čím se řídit při výběru pohodlnějších párů? Ploché nebo naopak příliš vyklenuté nohy, nesprávné postavení paty, v…

1
Dokázala shodit 43 kilo! Hubnutí mi změnilo život úplně ve všem, říká Barbora 2:35

2d ago2:35

2:35

Článek Lucie Švirkové. Jak hubnout z velké váhy? Chce to notnou dávku disciplíny. A tu naše čtenářka Barbora získala až pod vedením výživové poradkyně. Zkusila nový styl stravování, přidala pohyb a minimálně 10 tisíc kroků denně. Uběhl rok a je lehčí o 43 kilogramů. Podívejte se na její skvělou proměnu! Víc než čtyřicet kilo dole! Naše čtenářka Bar…

1
Servírka Marie: Jestli budu nemocná nebo přijdu o práci, tak jsme v háji. Zatím přežíváme! 9:58

3d ago9:58

9:58

Článek Renaty Vyšínové Po několika příbězích rodin, které mají peněz dostatek a není pro ně problém užívat si života, investovat a ještě zabezpečit děti, se nám ozvala servírka Marie. Žije od výplaty k výplatě a myslí si, že svým dvěma dcerám toho moc nabídnout nemůže. Jak české domácnosti vystačí s financemi? Nabízíme reálný pohled do účtů skutečn…

1
Dudlíky, monitory dechu, šátkování… Rodiče při péči o miminko často věří mýtům, říká neonatoložka 5:00

3d ago5:00

5:00

Článek Daniely Přádové Péče o zdraví nejmenších dětí bývá předmětem mnoha emocí, nejasností a mýtů. Relevantní informace někdy chybí a rodiče je hledají všude možně, často i na sociálních sítích samozvaných odborníků. Na co si dávat pozor a co na některá „ožehavá témata“ říká současná medicína, to řeší další díl podcastu MUDr.ování. Péče o zdraví m…

1
Mají sebevědomí lidé lepší sex? Ano! Podle nové studie to platí hlavně u starších žen 4:56

3d ago4:56

4:56

Jitka Lubojacká Pokud vás už někdy napadlo, zda a jak spolu souvisí sebevědomí a spokojenost v sexuálním životě, tak vězte, že velmi úzce. Alespoň to tvrdí obsáhlá studie, jejíž výsledky prokázaly, že oboje se navzájem velmi dynamicky ovlivňuje. Obsáhlá studie univerzit v Curychu a Utrechtu, která sledovala více než 11 000 dospělých Němců po dobu 1…

1
Smoothie může být kalorická bomba. Pět receptů, jak ho připravit chutně, dietně a na míru ženám 50+ 5:17

3d ago5:17

5:17

Michaela Trochová Smoothie slibuje snadné zasycení a přísun živin v jedné sklenici, je skvělé třeba jako rychlá snídaně. Je ale skutečně tak zdravé? Jak se to vezme… Nevědomky si můžete připravit kalorickou bombu, a navíc se ochudit o další nezbytné živiny. To vás pak dožene zpomaleným metabolismem a záchvaty hladu. Smoothie se stalo populárním způ…

1
A žili spolu šťastně, dokud se nerozešli. Zavzpomínejte na nejslavnější páry 90. let 5:05

3d ago5:05

5:05

Jana Zborovská A taková to byla láska! Vzpomenete si na nejslavnější páry 90. let? S kým randil Brad Pitt ještě před Jennifer Aniston a čí jméno si nechal na paži vytetovat Johnny Depp? Oprašte s námi příběhy, které měly častokrát pořádně dramatické konce. Všechny love story začínají slibně, ale zdaleka ne každá končí pověstným “ … a žili spolu šťa…

1
Olympijský vítěz Roman Šebrle slaví padesátiny! Jeden skandál za druhým a honosný dárek od partnerky 5:30

4d ago5:30

5:30

Článek Terezy Ševčík Dusové. Bývalý desetibojař a olympionik Roman Šebrle slaví dnes, 26. listopadu, 50. narozeniny. Ze svalnatého sportovce se jako mávnutím kouzelného proutku stala mediální hvězda. A nevyhnuly se mu ani skandály. Rodák z Lanškrouna tíhl ke sportu už od dětství, a to i přesto, že pochází z nesportovní rodiny. Jak prozradil v rozho…

1
Cítíte se mizerně? Radost hledejte v sobě! Být šťastný je vaše volba, na okolí nespoléhejte 4:17

4d ago4:17

4:17

Článek Jitky Lubojacké. Jak a čím si zvednout náladu, když běžné radůstky jako nákupy, kino s kamarádkou nebo výlet nezabírají? Otázka za milion, ale odpověď je překvapivě jednoduchá. Hledat musíte v sobě samých, pomoc zvenčí totiž moc nefunguje. A mnozí na ni proto čekají marně. Listopad je smutný měsíc, často je šedivo, málo slunce, večer se brzy…

1
Jak neztratit lásku partnera, když se stanete rodiči? Dítě není středobod života, musíte pěstovat vztah 5:22

4d ago5:22

5:22

Článek Terezy Ševčík Dusové. Mít děti je závazek a láska na celý život – pro matku i otce. To ovšem neznamená, že byste měli zapomínat na partnerský život. Může se totiž snadno stát, že dítě před partnerem upřednostníte, a ve chvíli, kdy se osamostatní, zůstanete single. Jak tomu předejít? V posledních letech zaznamenal Český statistický úřad vyšší…

1
Advent je za dveřmi, chystejte vánoční dekorace! Letos mohou být elegantní i originálně hravé 3:29

4d ago3:29

3:29

Článek Renaty Vyšínové. Už v neděli začíná advent, a je tudíž načase sundat ze skříně krabici s vánočními dekoracemi a ozdobami a překontrolovat, zda máte vše potřebné. Třeba zjistíte, že by bylo fajn něco dokoupit – no a pak se vám budou hodit naše tipy! Advent je jakousi cílovou rovinkou, po které už se k Vánocům většinou sprintuje, protože vrcho…

1
Jak vybělit zašedlé záclony a zažloutlé oblečení? Pomůže prášek do pečiva, citrony nebo inkoust 4:53

4d ago4:53

4:53

Článek Ivany Kukalové. Blíží se vánoční úklid a vy se už asi nemůžete dočkat, až si na umytá okna pověsíte čisté záclony. Zdají se vám ale trochu zašedlé? Poradíme vám, jak na to, aby byly naprosto běloskvoucí. Mimochodem, většinu triků využijete i na bílé prádlo a oblečení. Bílá barva prostě musí zářit. A proto ani zažloutlé tričko či zašlá záclon…

1
Týdenní horoskop: Kozorozi se usmíří s tchyní, Raci se zaměří na zdraví a Vodnáři se zaštítí ironií 11:12

6d ago11:12

11:12

Článek Nadi Šmídové. Merkur zahájí retrográdní cestu, a to v sídle safírově modré hvězdy Ras Alhague, což ve volném překladu znamená „hlava zaříkávače hadů“. Tato hvězda je moudré vesmírné „třetí oko“ a ve spojení s Merkurem se zaměřuje na nebezpečné situace, pomáhá se z nich vyprostit, vymanit, a je dokonce spojována se záchranou životů. Požehnání…

1
Daniel Krejčík o prvním gay vztahu v Ordinaci i rozchodu s Matějem Stropnickým. „To byla blbá doba!“ 5:50

6d ago5:50

5:50

Článek Kateřiny Osičkové. Daniel je Krejčík je hvězda mnoha divadelních představení, úspěšný dabér, obsazovaný seriálový herec a autor dvou velmi zajímavých knih. Býval klukem ze zámku a vyrostl v rodině, kde věta „jen přes mou mrtvolu“ má tak trochu jiný význam - vlastní totiž pohřební službu. V podcastu Bubliny se mluvilo o tom, zda jde lásku děl…

1
Mám tě ráda, ale nic od tebe nekoupím! Sestra propadla multilevelovému prodeji a my před ní prcháme 6:27

6d ago6:27

6:27

Článek Denisy Proškové. Snad každý se někdy setkal s člověkem, který se mu snažil prodat kosmetiku, potravinový doplněk nebo pojištění. Na tom není nic špatného ani nelegálního, pokud intenzita nabízení nepřekračuje hranice, které nám jsou příjemné. Zatímco s cizími prodejci vyběhneme snadno, s rodinnými příslušníky to jde hůř. Máme k nim citové va…

1
Arichteva, Farna či Doležalová: Děti vám na instagramu neukážeme! 6:37

6d ago6:37

6:37

Článek Lucie Müllerové. Sociální sítě jsou mocné a slavné tváře to samozřejmě vědí. Ale jsou také zrádné, obzvlášť pokud jde o děti. Ukazovat potomky, či je raději schovávat? To je otázka, kterou si klade řada VIP rodičů. Třeba Veronika Arichteva nedávno učinila rozhodnutí, že už tvář svého syna na sítích ukazovat nebude. A není sama… Takzvaný shar…

1
Jak na vodní kámen ve sprše a které triky raději nezkoušet? Místo chemie vsaďte na to, co máte doma 4:57

6d ago4:57

4:57

Článek Michaely Trochové. Vodní kámen ve sprchovém koutu je častý problém, zejména v domácnostech s tvrdou vodou. Kazí nejen vzhled koupelny a komplikuje běžný úklid, ale může dokonce způsobovat poškození povrchů. Jak se ho efektivně zbavit bez zbytečné chemie a neublížit koupelnovým povrchům? Odstraňování vodního kamene nemusí být náročné, stačí v…

1
Ženy a nevěra. Podvádějí kvůli sexu, nudě i vyčerpání 5:09

6d ago5:09

5:09

Článek Lucie Müllerové. Mýtu o tom, že zahýbají hlavně muži, už dnes každý nevěří. Ale jak je to s důvody? Opravdu jsou muži nevěrní kvůli sexu, kdežto ženy kvůli lásce a emocím? Britská expertka Tracey Cox představuje 5 nejčastějších důvodů, proč ženy utíkají do náruče milence. Obecná stereotypní představa říká, že muži zahýbají kvůli sexu a ženy …

1
Tři tajemství dlouhověkosti, se kterými se svěřil stoletý muž. Jsou jednoduchá a nic nestojí! 4:02

6d ago4:02

4:02

Článek Jitky Lubojacké. Užívat si života naplno, ale bez přehánění. Tak by se dalo stručně shrnout tajemství dlouhověkosti muže z Irska, který se dožil 108 let. Životních zásad, které považoval za důležité, ale dodržoval víc. Martin McEvilly se narodil v roce 1916 v malé irské vesnici Rosscahill. Byl nejmladším z 11 dětí, a přestože se i většina je…

1
Jak vypadá Ježíšek? Představy českých dětí se různí, většina ho vidí jako miminko 4:35

7d ago4:35

4:35

Článek Lucie Müllerové. Štědrý den, chvíle, na kterou netrpělivě čekají především děti. Hlavně na moment, kdy jim Ježíšek pod stromeček nadělí balíčky plné překvapení. Kde se ale vlastně vzal? Odkdy dětem nosí dárky, jak vypadá a kde bydlí? Vánoce jsou křesťanským svátkem, kdy oslavujeme narození Ježíše Krista. Je to tedy primárně náboženská záleži…

1
StarDance: rekordní výtěžek pro Centrum Paraple, Svěrák se slzami v očích a dojemný tanec s hendikepovanými 5:28

7d ago5:28

5:28

Článek Terezy Ševčík Dusové. Při sledování sedmého večera StarDance nezůstalo jedno oko suché. Dojatí byli nejen lidé přítomní přímo v sále, ale i diváci u televizních obrazovek. Tentokrát za to nemohly jen taneční výkony, ale i srdceryvné příběhy hendikepovaných. Pořad StarDance nemá diváky jen potěšit a pobavit, ale pravidelně šíří i osvětu o hen…

1
Móda podle Kristen Bell, hvězdy nového seriálového hitu. Pohodlná, vkusná, ale hlavně nositelná 4:15

7d ago4:15

4:15

Článek Lucie Müllerové Ve světě showbyznysu není herečka Kristen Bell žádný nováček, ale pravda je, že zrovna teď doslova září v romanticko-komediálním seriálu Tohle nikdo nechce. Její postava je ztřeštěná, zábavná a nejčastěji ji uvidíte v teplákách, džínách či ležérních šatech. Jak to má ale herečka s módou ve skutečném životě? Nechte se inspirov…

1
Proč si vypěstovat angínovník: Pro krásu, ale i na pomoc se záněty nebo aftami 5:40

7d ago5:40

5:40

Článek Renaty Vyšínové Před několika lety byl hitem rýmovník a tato rostlina byla snad v každé domácnosti. Víte ale, že existuje i angínovník, který také pomáhá s léčbou, a navíc hezky vypadá? Angínovník čínský, jak se správně jmenuje, je vytrvalá, až metr vysoká bylina. Nejvíc asi připomíná kosatec a krásně kvete. Nikdy ale není jasné, jestli přež…

1
Být dámou je umění. Nechodí pozdě, neláduje se svíčkovou a umírněně gestikuluje. Víte, jak na to? 4:24

7d ago4:24

4:24

Článek Jindry Pelikánové Být dokonalou dámou vyžaduje jistou dávku umu. Ženy, které skvěle vypadají, umí se chovat a působí elegantně, vždy na druhé zapůsobí. Chcete také patřit mezi ně a nebýt šedou myškou? Poradí vám Ladislav Špaček. V životě jsou situace, kdy chce být každá žena za opravdovou dámu. Být pěkně oblečená, upravená a mít dokonalé cho…

1
Čím zapíjet léky, abyste si neublížili? Alkoholem nikdy a pozor také na čaje, colu i ovocné šťávy 6:50

7d ago6:50

6:50

Článek Simony Procházkové Správné užívání léků, od přípravků na snížení horečky přes tablety proti bolesti až po antibiotika, nespočívá jen ve spolknutí správné dávky. Neméně důležité je i to, čím léky zapíjíte. Zdánlivě banální záležitost může mít totiž velký vliv na jejich účinnost i vaše zdraví. Jakým chybám se vyhnout? Pokud neužíváte léky sprá…

1
Kam o víkendu? Do jeskyně, na adventní dílny do zoo, za Josefem Maršálkem nebo hračkami z dětství 5:49

8d ago5:49

5:49

Článek Renaty Vašínové. Předposlední listopadový víkend vám nabídne spoustu akcí, na kterých můžete buď na nadcházející předvánoční stresy zapomenout nebo se naopak na tyto krásné svátky naladit. Jak se chystáte naložit s následujícím víkendem? Jestli stojíte o pár tipů, našli jsme akce, které potěší milovníky dobrého jídla, Vánoc, ale i kultury ne…

1
Byla jsem superkráva, až ve čtyřiceti mi informace sestoupily z mozku do srdce, říká Sandra Pogodová 12:39

8d ago12:39

12:39

Blanka Kubíková Její dědeček byl olomoucký inspektor kultury, tatínek muzikant a divadelník, který spolupracoval s Karlem Krylem, Pavlem Dostálem nebo Miroslavem Horníčkem. Že si vybrala herectví, nikoho nepřekvapilo. Dnes Sandra Pogodová hraje divadlo tak, aby stíhala představení s tatínkem, další s kamarádkami Lindou Finkovou a Jitkou Asterovou. …

1
Komu se vyplatí bydlet v nájmu? A jak z bytu dostat neplatiče? Vše o nájemním bydlení z obou stran 5:04

8d ago5:04

5:04

Článek Michaely Rakové Přibližně čtvrtina Čechů bydlí v současnosti v nájmu a zájem o tento typ bydlení roste, nejčastěji mezi mladými lidmi ve větších městech nebo početnějšími rodinami. „Souvisí to s tím, že bytů na trhu je nedostatek,“ říká Jiří Krejčí, expert na nemovitosti z platformy Ideální nájemce. V podcastu prozradil, na co si dát pozor p…

1
Mentální zátěž žen? Myslet na všechny a všechno je práce, která není vidět 5:42

9d ago5:42

5:42

Kateřina Osičková O tom, že domácí práce jsou ty nejhůř placené práce na světě, se občas někdo zmíní. Z nějakého důvodu jsou stále považovány za ženskou doménu. Ale ono nejde jen o to, kdo vynese koš s odpadky a vyluxuje. Naprosto vysilující je tzv. mentální zátěž, kdy pečujete o ostatní a jste manažerem všech členů domácnosti. Je to práce nevidite…

1
Podzim jako z pohádky: Znamení zvěrokruhu napoví, jaká svíčka a domácí vůně zrcadlí vaši pravou osobnost 10:01

9d ago10:01

10:01

Karolína Svobodová Ať už jste ohnivý Beran, nebo snivá Ryba, pravou podzimní atmosféru nejlépe dokreslí hřejivá světla a kouzelné vůně. Najděte si pro sebe to pravé a proměňte každý sychravý podvečer v příjemný zážitek. A nepodceňujte přitom výběr svíčky ani aromatu. Při hledání vás může inspirovat i vaše znamení horoskopu. Podzim láká k vytvoření …

1
5 účinných aktivit, při kterých zhubnete ve dvaceti i padesáti! A navíc vás budou bavit 5:34

9d ago5:34

5:34

Článek Jindry Pelikánové. Chcete zhubnout? Potom si vyberte sport, který vás bude bavit. Možností, jak se hýbat, je víc než dost. Začněte pozvolna, ale hlavně vytrvejte! Pravidelný pohyb vám přinese nejen kýžený výsledek, ale také zábavu. Existují stovky diet, které slibují zaručené hubnutí, ale bez pohybu to málokdy vyjde. Důležité je hlídat si ne…

1
VIP mikáda: Nadčasová galerie účesu, který nikdy nevyjde z módy 3:00

9d ago3:00

3:00

Článek Lucie Švirkové. Mikádo už nikdy nevyjde ze škatulky trendy účesů. Vlasy pořád zkracují i naše oblíbené slavné dámy a o inspiraci je postaráno. Rovné, vlnité nebo s ofinou - podívejte se na nejlepší mikáda slavných žen v průběhu let! Zkrátit, či nezkrátit vlasy na zimu řeší spousta žen. Faktem je, že na podzim můžete mít pocit, že jich máte m…

1
Rodiče a škola: Učitele dnes nepřetěžují žáci, ale jejich úzkostní rodiče. Nastavte pravidla komunikace! 5:33

9d ago5:33

5:33

Článek Kateřiny Osičkové. Vztah rodičů a školy prochází zásadní proměnou. Od učitelů se v minulosti čekalo, že zajistí výuku, a od rodiče, že dítě na výuku pošle, podepíše domácí úkoly a zkontroluje žákovskou knížku. Dnes je ale všechno jinak a občas to drhne. Jak komunikovat, aby výsledkem nebyl přetížený učitel ani frustrovaný rodič? Vztah mezi r…

1
Poradna: Proč má moje kamarádka všechno lepší než já? Já se přitom pořád snažím a ona se jen fláká 6:16

9d ago6:16

6:16

Článek Davida Shorfa. Naši čtenářku Táňu dlouhá léta trápí jedna věc. Jak je možné, že se její nejlepší kamarádce v životě daří tak dobře, i když se vůbec nesnaží? Naopak Táňa maká a dělá věci co nejlépe, a přesto má všechno horší než ona: osobní život, děti i práci. Prožívá to jako velkou nespravedlnost! Co jí poradí David Shorf? Dobrý den, mám ne…

1
Jana Paulová a její módní styl: Inspirujte se hereččinými oblíbenými outfity a pořiďte si podobné! 3:24

9d ago3:24

3:24

Článek Jany Zborovské.Zatímco ve StarDance střídala jedny šaty za druhými, v osobním životě dává přednost kalhotám. Oslovuje vás módní styl herečky Jany Paulové? Prohlédněte si její oblíbené kombinace. A jestli se budete chtít do některé z nich pustit, dozvíte se, kde obdobné kousky sehnat. Inspirujete se? Oblíbená herečka Jana Paulová vypadá famóz…

1
Jak se vzpamatovat po hádce s partnerem? Prostor na uklidnění je jen první krok 4:31

10d ago4:31

4:31

Článek Jitky Lubojacké. Často se hádáte a pak vám dlouho trvá, než se uklidníte? Míváte často pocit, že vám hádky spíš ubližují, než aby vztahu prospěly? Pak je nejvyšší čas se zamyslet, co děláte špatně. I v pevných a spokojených svazcích jsou hádky běžné. A podle psychologů vlastně i zdravé, jsou totiž normální součástí partnerských vztahů. Když …

1
Kritika je potřeba. Naučte se ji přijímat i rozdávat 5:15

10d ago5:15

5:15

Článek Lucie Müllerové. Čas od času se jí nevyhne nikdo z nás. V práci, doma, ve škole i mezi přáteli, tam všude se můžeme stát terčem kritiky. Příjemné to není, ale naučit se zpětnou vazbu přijímat a také ji správným způsobem dávat, je potřeba, jen tak rosteme. Jak na to? Každý na kritiku reaguje jinak. V někom vyvolává vztek, v jiném stud nebo lí…

1
Rozpraskané koutky nejsou jen z mrazu. Hledejte pravé příčiny i triky pro rychlejší hojení 5:21

10d ago5:21

5:21

Článek Michaely Trochové. Popraskané koutky úst nejsou jen kosmetickou vadou, ale mohou nepříjemně bolet a trápit dlouhou léčbou. Nevznikají jen v mrazivém počasí, mohou být také známkou zdravotních problémů. Ačkoliv mráz a suchý vzduch potíže často zhoršují, příčiny mohou sahat mnohem hlouběji. Jak rozeznat pravého původce a co dělat pro rychlou ú…

1
Pět jednoduchých rad od dětské lékařky, aby byly děti přes zimu méně nemocné 4:31

11d ago4:31

4:31

Článek Simony Procházkové. Období od listopadu do března je časem, kdy se v dětských kolektivech obvykle rychle šíří nejrůznější respirační infekce, a tak se občas zdá, že věčný boj s rýmou, horečkou, kašlem a bolestmi v krku nebere konce. Dětská lékařka Monika Michňová prozradí, jak na to, abyste nemocnost ratolestí udrželi pod kontrolou. Čím děte…

1
Jak vyčistit varnou desku? Zahoďte drátěnku a raději i houbičku na nádobí! 5:54

11d ago5:54

5:54

Článek Renaty Vyšínové. Ať děláte cokoli, vždy po vaření musíte uklidit spoustu skvrn na sporáku nebo varné desce… Plynový sporák se kvůli všem svým záhybům udržuje hůř, ale i čištění varné desky má svá specifika. Víte, jak postupovat? V mnoha domácnostech už nahradila varná deska klasické ploténky sporáku – nejen proto, že je mnohem úspornější, al…

1
Jakým jídlem začít den? Tohle snídají výživoví poradci 5:29

11d ago5:29

5:29

Článek Michaely Trochové. Snídaně je označována za nejdůležitější jídlo dne, a to z dobrého důvodu. Po dlouhé noci, kdy tělo nemá přísun energie, je právě snídaně tím, co vás ráno nastartuje a dodá energii na zvládnutí každodenních úkolů. Správně sestavená snídaně může ovlivnit vaši náladu, produktivitu i celkovou kondici. Co byste si podle odborní…

1
Péče o pleť v zimě. Pozor na častý peeling i horkou sprchu. A hydratační krém mějte vždy po ruce 6:43

12d ago6:43

6:43

Simona Procházková Chladné období roku představuje pro pokožku velkou zátěžovou zkoušku. Musí se vyrovnávat s nízkými teplotami, větrem, vlhkostí a naopak suchým vzduchem ve vytápěných prostorech a zvládat časté přechody z tepla do zimy a naopak. Zaslouží si proto zvláštní péči. Odbornice poradí, co dělat a čeho se naopak vyvarovat, aby vaše pleť z…

1
Jak se zbavit stresu? Poslouchejte srkání, mlaskání, šepot i šustění. Fenomén ASMR ovládl internet 6:54

12d ago6:54

6:54

Článek napsala Lucie Müllerová. Tiché šeptání, poťukávání nehtů po skle, šustot stránek v knížce, mačkání papíru, srkání, mlaskání… Zvuky, které zaplavily internet, představují pro nespočet lidí formu relaxace, uvolnění a zlepšení nálady. Jejich poslech u někoho vyvolává tak libé pocity, že se dokonce mluví o mozkovém orgasmu. Opravdu ASMR funguje?…

Podcasts der er værd at lytte til

ProŽeny.cz Podcasts

Podcasts der er værd at lytte til

Hurtig referencevejledning