Bedste Positive-podcasts (2026)

1
MENNESKELIGT #1 - 2026 - Laura Lava 1:04:27

1d ago1:04:27

1:04:27

I årets første afsnit af Menneskeligt har Rikke inviteret Garderobeekspert Laura Lava i studiet til en snak om tøj. Hvordan vi klæder os, hvorfor vi ofte tror vi skal smide ud eller købe nyt. Hvordan vi kan få et langt mere personligt forhold til dét vi allerede har i skabet, og få det i spil, simpelthen ved at få et overblik og se det med friske ø…

1
MANDENS REJSE # 1 - Nytår - Nye intentioner 14:39

5d ago14:39

14:39

Mandens Rejse – 2. sæson, Episode1: Ind i 2026 Denne episode markerer overgangen til et nyt år og et nyt kapitel. Med supermånen som symbol inviteres du som lytteren ind i en refleksion over forandring, intentioner og personlig transformation. Programmet kredser om: – At give slip på gamle mønstre og begrænsninger – At sætte klare intentioner for b…

1
DECEMBERHIT🌲: Vores panel snakker om nytårsaften 47:15

6d ago47:15

47:15

Den ene er vild med nytårsaften, den anden er er ikke specielt begejstret for den, og den tredje fejrer den altid iført nattøj. Vi har en festlig venindegruppe i studiet, som har fulgt hinanden i tykt og tyndt hele livet. Lad dig underholde når de deler ud festanekdoter og taler om hvordan de hver især reflekterer og gør status nytårsaften. Panelet…

1
MENNESKELIGT #25 - Nytår 2025 20:00

8d ago20:00

20:00

Hvilke tanker inviteres vi ofte til, når vi forventningsfulde står på tersklen til det nye år? Nye begyndelser? Nye muligheder? New Year, New me. Et tilbageblik, en tanke fremad.... Og en kærlig vinkel på alle de muligheder vi hver dag har, for at skabe dét liv der mærkes godt. Af hjertet TAK for året der næsten er gået, og jeg ønsker at 2026 må bl…

1
Guide til at spise sig sund og rask med læge Pia Norup (genudgivelse) 46:48

8d ago46:48

46:48

I dette afsnit dykker jeg ned i sundhed og sygdomme med læge og sundhedsrådgiver Pia Norup, der guider mig i at spise sig sund og rask gennem livsstilsomlægning. Vi taler bl.a om: - Livsstilsændring i stedet for medicin - Fravalg af ADHD-medicin, ADHD og kost og ADHD og motion - Fedt og proteiners effekt på energi- og humørsvininger - Vægttab og væ…

1
Mandens Rejse # 24. dec. - Juleaften 2:33

13d ago2:33

2:33

24.dec. Juleaften – En julehilsen til rejsen Julekalenderen for Mandens Rejse afslutter sin rejse med varme. Tak for 24 dage med refleksion, ro og små åndehuller. Dagens sidste afsnit er en hilsen En hilsen om håb. En hilsen om nærvær En hilsen om mod En invitation til at fortsætte din rejse ind i det nye år med styrke og klarhed. Med ønsket om en …

1
Mandens Rejse #23.dec. - Lille Juleaften 2:01

14d ago2:01

2:01

23. dec. Lillejuleaften – begyndelsen på noget nyt Julekalenderen for Mandens Rejse åbner næstsidste låge. Dagens tanke: Store rejser starter med små skridt. Du behøver ikke alt Du behøver blot en begyndelse. Vært: Kenny Reno Teknik: Heidi RindomAf Booster Podcast

1
DECEMBERHIT 🌲: Julesamtale med præst Kathrine Lilleør 31:01

14d ago31:01

31:01

Mens du måske har travlt med at nå det sidste, inden julefreden kan sænke sig, kan du med fordel lytte med, når præst Kathrine Lilleør taler om, hvordan vi kan bruge julen som en kærkommen lejlighed til at reflektere og mærke efter. Vi taler om at være åben og nysgerrig over for begivenhedernes gang – frem for at have forudbestemte forventninger – …

1
Mandens Rejse # 22.dec. - Nu vender lyset tilbage 2:06

15d ago2:06

2:06

22.dec. Nu vender lyset tilbage – Hvad du tager med videre Julekalenderen for Mandens Rejse inviterer til refleksion før julens ro. Hvad vil du tage med dig ind i det kommende år? Og hvad vil du lægge fra dig? Dagens afsnit skaber et rum til at mærke efter Vært: Kenny Reno Teknik: Heidi RindomAf Booster Podcast

1
DECEMBERHIT 🌲: Efterfødselssamtale med Emilie Melgaard Jacobsen 47:17

15d ago47:17

47:17

Da børnebogsforfatter Emilie Melgaard Jacobsen bliver gravid med sit 3. barn, har hun to meget forskellige fødsler at se tilbage på, den ene var traumatiserende, mens den anden fødsel filmes og vises på DR. Her tredje gang glæder hun sig til at føde hjemme i familiens hus. Men da hun juleaften begynder at bløde, bliver hun overført i ambulance til …

1
#158 Replay: Interviewteknik - fang den rette kandidat 33:51

15d ago33:51

33:51

TI Pod holder juleferie. Derfor har vi fundet et tidligere afsnit frem med gæst Janne Persson, så du kan blive klogere på, hvordan du sikrer dig, at du finder den rette kandidat til jobbet. Ifølge hende kan interviewet ses som omdrejningspunktet for hele rekrutteringsprocessen. Derfor er det vigtigt at have styr på din interviewteknik. Lyt med og f…

1
Mandens Rejse # 21. dec. - Vintersolhverv 2:00

16d ago2:00

2:00

21. dec. –Vintersolhverv - Modet til forandring Julekalenderen for Mandens Rejse giver et kærligt skub. Forandring kræver mod, især når vejen virker ukendt. Forandring bærer også liv, Forandring bærer udvikling og nye kapitler med sig. Nogle gange er det nok bare at tage ét skridt. Vært: Kenny Reno Teknik Heidi Rindom…

1
Mandens rejse # 20.dec. - Et øjebliks pause 2:10

17d ago2:10

2:10

20.dec. Et øjebliks pause - Små handlinger, store ringe Julekalenderen for Mandens Rejse minder om betydningen af det lille. En venlig gestus. Et ord Et opkald. Små ting breder sig og skaber varme. Nærvær er en af de største gaver, du kan give andre. Vært: Kenny reno Teknik: Otto JensenAf Booster Podcast

1
Mandens Rejse # 19.dec. - Med Hjertet i fred 2:06

18d ago2:06

2:06

19.dec. – Med hjertet i fred - Klarhed som kompas Julekalenderen for Mandens Rejse åbner for tydelighed. Når du er klar på dine egne forventninger, bliver livet lettere. Misforståelser forsvinder. Konflikter dæmpes Du mærker en indre ro. Vært: Kenny Reno Teknik: Otto JensenAf Booster Podcast

1
Mandens Rejse # 18. dec. - Tålmodigheden 2:09

19d ago2:09

2:09

18.dec. – Tålmodighedens solide fundament Julekalenderen for Mandens Rejse giver plads til ro. Ting tager tid. Relationer, projekter, healing, mål. Tålmodighed er ikke passivitet Det er en aktiv tillid til processen. Det skaber styrke. Vært: Kenny Reno Teknik: Heidi RindomAf Booster Podcast

1
Mandens Rejse # 17. dec. - Sansen den snyde 2:03

20d ago2:03

2:03

17. dec – Sansen den snydes - Visdom lever, når den deles Julekalenderen for Mandens Rejse sætter fokus på erfaring. Livet lærer os alle noget. Når du deler det, du selv har lært gennem tiden. Bliver det til guld for andre. Erfaring har en særlig vægt, når den gives med varme. Vært: Kenny RenoTeknik: Heidi Rindom…

1
Mandens Rejse # 16.dec. - Mandens ønsker 2:06

21d ago2:06

2:06

16. dec. – Fællesskabets værdi - Mandens ønsker Julekalenderen for Mandens Rejse tilbyder et blik udad. Fællesskab giver styrke. At række ud Ikke kun for at få Men for at give Det skaber mening. Et lille bidrag fra dig kan være en stor hjælp for en anden. Vært: Kenny Reno Teknik: Otto JensenAf Booster Podcast

1
Mandens Rejse # 15. dec. - Genopladning 2:08

22d ago2:08

2:08

15.dec. – Når muligheder viser sig - Genopladning gennem ro Julekalenderen for Mandens Rejse minder om opmærksomhed. Muligheder kommer ofte stille. Ikke med fyrværkeri, men med en hvisken. Når du har øje for det, livet rækker dig, begynder du at opdage mere, end du troede muligt. Vært: Kenny Reno Teknik: Heidi Rindom…

1
DECEMBERHIT🌲: Vores panel snakker om jul 51:42

22d ago51:42

51:42

Julemåneden er i gang. Vi taler om at fejre jul med vennerne i stedet for familien, om gaveregler og ambitioner, og om de mange følelser, der ligger i vores traditioner, så det derfor føles forkert, når tingene ikke er, som de plejer. Panelet består af præst og skuespiller Helene Reingaard Neumann, guldsmed Jo Riis-Hansen og skolelærer Karoline Sva…

1
Grænsen til det umulige med præst og forfatter Preben Kok (genudgivelse) 45:36

22d ago45:36

45:36

I dette afsnit har jeg besøg af forfatter og tidligere præst Preben Kok. Preben mener, at vi mennesker har en urealistisk opfattelse af, hvor meget magt vi har over livet, hvilket i sidste ende kan give skyldfølelse, stress og angst. Preben mener også, at det kan give stress og angst, at vi kræver ansvar og handlinger af unge mennesker, som kræver …

1
Mandens Rejse # 14.dec. - Når du står ved dig selv 2:06

23d ago2:06

2:06

14. dec. – Når du står ved dig selv Julekalenderen for Mandens Rejse åbner for autenticitet. At være ægte er at turde stå ved både dine styrker og dine usikkerheder. Du skal ikke passe ind Du skal passe dig selv. Derfra kommer alt andet. Vært: Kenny Reno Teknik: Otto JensenAf Booster Podcast

1
Mandens Rejse # 13. dec. - Luciadag 2:06

24d ago2:06

2:06

13.dec. – Forandring starter i det små - Luciadag Julekalenderen for Mandens Rejse giver plads til nytænkning. Vaner formes af de mindste beslutninger. Når du skubber til en lille ting Begynder store ting at rykke. Forandring er en spiral, ikke en eksplosion. Nyd Luciadag ! Vært: Kenny Reno Teknik: Heidi Rindom…

1
Mandens Rejse # 12. dec. - Her og Nu 2:06

25d ago2:06

2:06

12. – Midt i december – midt i livet - Her og Nu Julekalenderen for Mandens Rejse åbner for eftertanke midt i måneden. December er ofte hektisk. Men pauserne findes, hvis du skaber dem. Et øjebliks ro kan være en gave til både dig selv og dem omkring dig. Vært: Kenny Reno Teknik: Otto JensenAf Booster Podcast

1
Mandens Rejse # 11. dec. - En Mand og et træ 2:08

26d ago2:08

2:08

11. dec – Fejr dine fremskridt, En mand og et træ Julekalenderen for Mandens Rejse giver plads til stolthed. Små sejre er vigtige. De bygger momentum og selvtillid. Et lille skridt frem er stadig fremad. December er et godt tidspunkt at anerkende det, du faktisk har gjort. Vært: Kenny Reno Teknik: Heidi Rindom…

1
Mandens Rejse # 10.dec. - Tid til at hvile 2:08

27d ago2:08

2:08

10.dec. – Tid til at hvile.... Respekt – både udad og indad Julekalenderen for Mandens Rejse inviterer dig til mental oprydning. Når du respekterer dig selv, ændres tonen i dine relationer. Du står klarere. Du taler tydeligere. Når du samtidig møder andre med samme respekt, skabes balance. Vært: Kenny Reno Teknik: Otto Jensen…

1
Vores panel snakker om vendepunkter og livsstilsændringer 57:08

27d ago57:08

57:08

Det kræver både vilje, overskud og konkrete handlinger at skabe forandringer i sit eget liv – særligt midt i moderskabet, hvor andres behov hurtigt kan blive overskyggende. I denne panelsnak deler tre kvinder det der blev deres vendepunkt for at prioritere deres sundhed og mentale velvære. Vi skal høre om hvilke justeringer de har indført, hvad det…

1
MENNESKELIGT # 24 - Sameksistens 19:54

29d ago19:54

19:54

Ugens afsnit af Menneskeligt er refleksioner om "sameksistens" I vores liv vil vi møde større og mindre udfordringer, påvirkninger udefra og processer indeni, der vil påvirke os. At glædelige øjeblikke, kan sameksistere med sorg. Og at vi, måske især i svære tider, med fordel kan skabe balance og lysere tanker, med gode øjeblikke. Der er meget vi h…

1
Mandens Rejse # 9.dec. - At træde væk 2:30

29d ago2:30

2:30

9. dec. – Glæden i de små ting som at træde væk Julekalenderen for Mandens Rejse minder dig om at trække vejret langsomt. Små ting bliver store, når man opdager dem. En stille morgen, en god kop kaffe, et blik der varer lidt længere. Taknemmelighed er ikke en følelse – det er en praksis. Vært: Kenny man Teknik: Heidi girl…

1
Mandens Rejse # 8. dec. - En forglemt lykke 1:52

29d ago1:52

1:52

8.dec. – En forglemt lykke Julekalenderen for Mandens Rejse tilbyder et lille skift i perspektiv. Udfordringer er ikke fjender. De er lærere forklædt som problemer. Når du ser efter, kan du ofte finde en mulighed gemt i det, du kæmper med. Perspektiv er alt. Vært: Kenny Reno Teknik: Rare OttoAf Booster Podcast

1
Emilie Jonesen om at få en 3’er efter en fødsel med skulderdystoci 54:54

29d ago54:54

54:54

Pædagog og doula Emilie Jonesen bliver mor for første gang som 25-årig. Sønnen Villy kommer til verden derhjemme, og da lillesøster Norma skal fødes, er det også ved en hjemmefødsel. Men denne gang tager fødslen en dramatisk drejning i pressefasen, hvor der opstår skulderdystoci, fordi Norma sidder fast med sine skuldre. Oplevelsen sætter sig i Emi…

1
Mandens Rejse # 7.dec - Et smukt minde 1:52

1M ago1:52

1:52

7.dec. – Et smukt minde Julekalenderen for Mandens Rejse giver dig et roligt moment. Anerkendelse er som ilt mellem mennesker. Når du viser, at du lytter – virkelig lytter – skaber du nærhed og tryghed. Det er små handlinger, der gør relationer stærke. Vært: Kenny Reno Teknik: Søde HeidiAf Booster Podcast

1
Mandens Rejse #6. dec - Gaven i din lomme 1:51

1M ago1:51

1:51

6. dec. - Gaven i din lomme Julekalenderen for Mandens Rejse inviterer til refleksion igen. Livslang læring er ikke et kursus, men en livsstil. Et valg om at være nysgerrig, selv når rutinerne er tunge. Når du holder døren åben for nye perspektiver, vokser du – uden at du nødvendigvis mærker det fra dag til dag. Vært: Kenny Reno Teknik: Otto Jensen…

1
Mandens Rejse # 5. dec. - Lyset du selv tænder 1:51

1M ago1:51

1:51

5. – Lyset du selv tænder Julekalenderen for Mandens Rejse giver dig et øjeblik til at trække vejret. Positivitet er ikke at ignorere problemer, men at insistere på, at mørket ikke får hele scenen. Den energi, du bærer ind i rummet, påvirker både dig selv og andre. Et lille smil En lille gestus Det er nok til at skifte atmosfæren. Vært: Kenny Reno …

1
Mandens Rejse # 4. dec. - En styrkende tilbagevenden 1:51

1M ago1:51

1:51

4. dec. – Styrken i det uperfekte Julekalenderen for Mandens Rejse byder på endnu et åndehul. Sårbarhed er mod. Når du tør vise det uperfekte, inviterer du til ægte kontakt. Du åbner en dør, der gør relationer dybere. Det kræver mod – men belønningen er klarhed, ro og et liv, der føles mindre hårdt og mere menneskeligt. Vært: Kenny Reno Teknik : He…

1
Mandens Rejse # 3.dec. - En nødvendig tilstedeværelse 1:51

1M ago1:51

1:51

3. dec. Relationer der løfter Julekalenderen for Mandens Rejse giver dig igen et lille frirum. Dagens afsnit handler om relationer – dem der giver energi, retning og tryghed. December gør ofte forbindelser tydelige: hvem nærer dig, og hvem dræner dig? At mærke efter er ikke egoistisk, men nødvendigt, hvis du vil stå stærkt. Vært: Kenny Reno Teknik:…

1
MANDENS REJSE # 2.DEC - Hjertet følger ikke et kort 1:51

1M ago1:51

1:51

2.dec – Hjertet følger ikke et kort Julekalenderen for Mandens Rejse åbner dagens låge og tilbyder et øjebliks refleksion. Grænser er ikke mure, men hegn rundt om din mentale have. Når du sætter dem med omtanke, skaber du plads til både dig selv og dem omkring dig. Det giver luft, respekt og klarhed. Små justeringer kan ændre hele dynamikken i en r…

1
MENNESKELIGT #23 -JULEN STÅR FOR DØREN 28:11

1M ago28:11

28:11

December ligger for dine fødder, og det er i høj grad op til dig, hvad der skal puttes i den. Også en snak om: Gode minder Traditioner Bevidste valg og fravalg Skilsmissejul Julens DNA Og en kærlig påmindelse om at trække vejret dybt, og have dig selv med Så DU får en mindeværdig december og nærværende juletid..... Vært Rikke Johansen Teknik: Julen…

1
Mandens Rejse # 1. dec - Et stille første skridt 1:49

1M ago1:49

1:49

1. december – Et stille første skridt Julekalenderen for Mandens Rejse åbner sin første låge og inviterer dig til et lille pusterum midt i december. Det første kapitel handler om værdier. De dybe rødder, du træffer dine valg ud fra, også når livet ruller hurtigt. Når du stopper op Bare et øjeblik Kan du mærke, hvad der egentlig betyder noget for di…

1
#157 Sådan skriver du tekster, der bliver læst - del 2 27:21

1M ago27:21

27:21

Indbakken er fuld. Notifikationerne tikker ind. Slides, Beskeder, opslag. Briefings, præsentationer. Vi bliver bombarderet med kommunikation hele dagen, men vi glemmer ofte én ting - at vi selv er en del af støjen. Vi sender også mails og slår op på SoMe og afleverer tekster til en kollega. Dagens episode handler om, hvordan du trænger igennem i de…

1
Gertrud Højlund om at se moderskabet gennem positive briller 56:02

1M ago56:02

56:02

Det har ikke altid været givet at journalist Gertrud Højlund skulle have børn og sammen med sin kæreste gennem flere år lever hun et dejligt liv med masser af frihed og muligheder. Men da parret er på den anden side af 40 opstarter de fertilitetsbehandling, og de går ind i processen med et realistisk mindset og uden for store forventninger. I denne…

1
Positiv psykologi - vejen til højere livskvalitet med psykolog Ebbe Lavendt 42:00

1M ago42:00

42:00

Er du nysgerrig på, hvordan du fremmer din sundhed, mentale helbred og velvære? Så skal du lytte til dette afsnit! Jeg får besøg af psykolog Ebbe Lavendt, der er en af Danmarks førende eksperter i positiv psykologi, der fokuserer på, hvordan man kan fremme menneskers sundhed og velvære fremfor, hvordan man kan behandle mennesker. Det betyder ikke, …

1
Mandens Rejse #23 - Selvomsorg 18:35

1M ago18:35

18:35

Selvomsorg er måske et af de mest misforståede ord blandt mænd. I årets sidste episode af Mandens Rejse dykker værten ned i netop det: Hvorfor er det så svært at behandle sig selv med samme (k)ærlighed, omsorg og forståelse, som vi giver dem omkring os? Vi kigger tilbage på 2025, et år fyldt med både op- og nedture, og reflekterer over, hvad det kr…

1
DIG & DUDSKI #24 - Julen kommer 51:36

1M ago51:36

51:36

I dagens afsnit af Booster Radio har vi besøg af Heidi og Dudski, som tager os med ind i deres juleunivers. De deler minder, traditioner og tanker om, hvad der virkelig gør julen særlig for dem. Det er årets sidste afsnit af Dig og Dudski – men bare rolig, vi er tilbage igen den 1. januar. Rigtig glædelig jul og godt nytår og god fornøjelse med en …

1
Vores panel snakker om når dem man elsker lever med en kronisk sygdom 50:21

1M ago50:21

50:21

I denne panelsnak taler vi med tre pårørende om bekymringer, ansvar og alt det usynlige, der påvirker dem, som står tættest når ens børn eller partner har type 1-diabetes. Vi skal høre om, hvordan man som partner eller forælder finder balancen mellem omsorg, anerkendelse og overbeskyttelse og samtidig giver panelet et værdifuldt indblik i hvordan d…

1
MENNESKELIGT #22 - Hverdagsmagi 28:53

1M ago28:53

28:53

Dagens afsnit af Menneskeligt, handler om Hverdagsmagi. Så kom indenfor i varmen og lad os hver for sig, og sammen skabe lys og skønne øjeblikke. Og ja, lad os bevare troen på at det nytter, at løfte hverdagen og verden Vært: Rikke Johansen Teknik : Kenny RenoAf Booster Podcast

1
Sofie Lundedal om en højrisiko fødsel og et hårdt ammeforløb 59:18

1M ago59:18

59:18

Pædagog Sofie Lundedal får under sin praktikperiode som 24-årig konstateret type 1 diabetes og sorgen over at skulle leve med en kronisk sygdom rammer i de efterfølgende år i bølger. Da Sofie og hendes kæreste gennem mange år gerne vil stifte familie, går det stærkt og på sit livs første graviditetstest får de besked om at sønnen Carl-Emil er på ve…

1
MANDENS REJSE #22 - Er følelser svaghed? 18:11

2M ago18:11

18:11

I denne episode af Mandens Rejse taler Kenny om mental sundhed set gennem et mandeperspektiv. Han beskriver, hvordan mange mænd – særligt dem 40+ – er vokset op med ideen om, at styrke betyder at skjule følelser. Det skaber afstand, isolation og et pres, der bliver tydeligere i takt med, at samfundet skruer op for performance-kravene. Kenny deler s…

1
DIG & DUDSKI #23 - THOMAS C. KROHN 51:11

2M ago51:11

51:11

I denne episode af Booster Radio har Heidi Hundragen og Dudski besøg af forfatteren og foredragsholderen Thomas C. Krohn – en mand, der har kombineret et liv i videnskabens verden med et stærkt talent for at fortælle historier, der udfordrer, underholder og får os til at tænke. Thomas er uddannet neurobiolog og har arbejdet i både forskning, medici…

1
Menneskeligt #21 - Fit for life 42:24

2M ago42:24

42:24

Ugens afsnit af Menneskeligt har Rikke valgt at kalde "Fit for Life". Hun kradser i overfladen omkring nogle af de parametre, jeg mener, bidrager til vores sundhed. Bla. et nervesystem i balance, social sundhed, søvn, sexuel sundhed og kost. Episoden er en mulig inspiration til at se på, hvor du er i dit liv lige nu, og hvordan DU kan skabe endnu s…

1
Ulrikke Høyer om en bekymringsfuld graviditet og en fødsel i fuld kontrol 51:41

2M ago51:41

51:41

Da model Ulrikke Høyer bliver gravid første gang, får hun og kæresten Gustav ved nakkefoldsscanningen at vide, at hjertet ikke slår, og at Ulrikke skal igennem en abort. Omkring et halvt år senere bliver Ulrikke gravid igen – denne gang med lille Ruth. Trods stor taknemmelighed og glæde sidder oplevelsen af at miste stadig lige under huden på Ulrik…

Podcasts der er værd at lytte til

Positive Podcasts

Podcasts der er værd at lytte til

Hurtig referencevejledning