"SoulFood Journey" ist der Podcast für alle Frauen, die durch eine Essstörung gehen. Als ehemalige Betroffene, Coach & Podcasterin begleitet dich Kira Céline Paul auf deiner Reise zurück zu dir selbst. Kein Blabla, keine falschen Versprechen – nur ehrliche Geschichten und Inspirationen, die dir Mut machen sollen. Dich erwarten Interviews mit Menschen, die eine Essstörungen hatten oder haben und mit Expert*innen aus der ganzen Welt, um ein neues Bewusstsein für Essstörungen in Deutschland zu ...
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Empowerment für Frauen - Dein Podcast für läuferische Ziele und für ein natürlich schlankes, achtsames Leben
naturverbandelt
Der Podcast widmet sich dem Thema Laufen speziell für Frauen. Jede Woche erhältst du Inspirationen für ein glückliches langes Läuferinnenleben und wertvolle Ideen für deinen natürlich schlanken Körper. Du erfährst, wie du deine Laufziele fokussiert erreichst und dein Körper zu deiner Freundin wird!
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Klimakterium ist kein Gewächshaus - der Podcast für Frauen 40+, die ihre Wechseljahre rocken wollen!
Julia Doan
Klimakterium ist kein Gewächshaus! - dein Podcast für natürliche Hormonregulation für Frauen ab 40 Ich bin Julia Doan, dein Hormoncoach und ich zeige dir, wie du mit gezielten Tipps zu Ernährung, Bewegung und Entspannung deine Hormone in Balance bringst und Beschwerden wie PMS, Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen sowie Gewichtszunahme auf natürlicher Weise hinter dir lässt. Lass uns gemeinsam auf deine Reise gehen zu einem Leben ohne Hormonbeschwerden.
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Lydia Werner gehört zu den führenden Erfolgsmentorinnen Europas. Mit ihrem Konzept „Make Life WOW“ hat sie tausende Frauen aus ganz Europa bei ihren persönlichen Erfolgen begleitet und weiß, worauf es Frauen ankommt. Ihr 2018 veröffentlichtes Buch „Make Life WOW – Frauenpower im Network Marketing“ wurde bereits innerhalb weniger Monate zum Bestseller. Lydia Werner: „Es ist mir ein persönliches Anliegen, die Branche Network Marketing gesellschaftlich angesehen, wirtschaftlich interessant und ...
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Frauen fragen Frauen Fragen - Dein Podcast für ehrliche Gespräche und lustige Anekdoten
Judith Mackay
Aus dem BODYLOVE-Podcast wird Frauen fragen Frauen Fragen – Der Podcast für ehrliche Gespräche, die das Leben schreibt. Wir, Judith und Sabrina, zwei langjährige Freundinnen, stellen uns alle zwei Wochen die großen und kleinen Fragen, die uns Frauen bewegen. Ob Selbstzweifel, Erfolgsmomente oder Veränderungen – bei uns gibt es keine Tabus! Mit viel Humor, Tiefgang und einer Portion Leichtigkeit tauschen wir uns über all die Höhen und Tiefen aus, die das Frausein so mit sich bringt. ✨ Warum e ...
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Frauensache - Dein Podcast rund um die Themen: Slow Mothering | Frauengesundheit | Unternehmerin. Ich liebe es offen über Themen zu sprechen, die uns doch alle irgendwie betreffen - auch wenn sie manchmal unbequem sind. Ob Beziehungsthemen, Glaubenssätze, Ängste und und und ... hier bleibt nichts verschont. . Instagram: @sinaoberle Webseite: www.sinaoberle.de Youtube: Sina Oberle
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emmi rosa | Der Podcast für intuitives Essen und ganzheitliche Frauengesundheit
Kathi von emmi rosa - Mentorin für intuitives Essen und für ganzheitliche Frauengesundheit
Hi, ich bin die Kathi! Ich bin die Gründerin von emmi rosa. Ich habe selbst lange meinem problematischen Essverhalten gelitten und kann dir nur sagen: Fühl dich verstanden und gedrückt! <3 In meinem Podcast und als Mentorin für intuitives Essen und ganzheitliche Frauengesundheit unterstütze ich Frauen dabei, • sich und ihren Körper anzunehmen, • intuitiv essen zu lernen und sich intuitiv zu bewegen, • zyklusorientiert zu leben, • glückliche Beziehungen zu führen und • mit der freigewordenen ...
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DATING SUCKS – der etwas andere Liebes-Podcast für erfolgreiche Single-Frauen.
FrauHappinez Mella Rettenmaier
Durch lustig-kuriose Dating-Anekdoten aus dem echten Leben zu mehr Spass und Leichtigkeit beim Finden von deinem Mr. Right Kennst du das Gefühl nach dem x-ten Date in den letzten Jahren, dass Dates einfach nervig und sinnlos sind? Du weißt, dass Liebe vor allem eins für dich sein sollte: leicht. Aber wie stellt man das an, wenn schon das erste Kennenlernen so mühsam ist? In diesem Podcast werde ich dir anhand Geschichten aus dem wahren Leben und anschließenden Tipps Wege zeigen, wie auch du ...
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Ich bin Sabrina Heinke, stamme aus dem grünen Herzen Deutschlands (Thüringen), liebe es kreativ zu sein u. habe einen Hang für Spontanattacken. Mamahoch2 habe ich gegründet, um anderen Frauen und Müttern Inspirationen zu geben, wie sie ihren Alltag mit Kind entspannter und kreativer gestalten. Mir ist es ein Anliegen neue Wege in Sachen Mutter- und Frausein einzuschlagen. Die Erkenntnis, dass man selbst so ziemlich alle Entscheidungen in der Hand halten kann, ist dafür schon die halbe Miete. ...
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In diesem Podcast erhälst du Impulse und Antworten auf die Fragen rund um die Themen von FrauSein, Weiblichkeit und weibliche Energien. Es erwarten dich Interviews und Eindrücke aus meiner Gedankenwelt. Mein Wunsch ist es zu inspirieren in einer Weise, die erinnert - an das was schon immer da war: die weibliche Kraft. Daniela Hutter ist Bewusstseinsforscherin und Bewusstseinstrainerin für weibliche Energien, das Yin, das Wesen der Frau. Das Mysterium Frau und die weibliche Essenz zu ergründe ...
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Yoga.Coaching.Balance
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Der Business Podcast - Sales & Mindset Impulse für selbstständige Frauen
Gretel Niemeyer & Laura Roschewitz | Business Coaching ⚓ Mastermind Mentoring
Moin, wir sind Gretel und Laura. Laura ist absoluter Kommunikation-Junkie und Gretels Herz schlägt höher, sobald es ums Verkaufen geht. Wir sind beide Nordlichter, Selbständige und lieben es, Dinge im Butter bei die Fische Style umzusetzen. Knackige Business-Impulse direkt in dein Ohr - Tolle Interview-Gäste mit spannenden Insights in ihr Business! Zweimal pro Woche um 9 Uhr gehen wir für 15-30 Minuten live, geben Impulse für ein erfolgreiches Business, teilen unsere Verkaufs-Tricks und stel ...
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Problemlösungen für Selbstständige - Beratung und Coaching
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13 Frauen, weil 2021 in jeder Stunde des Jahres 13 Frauen Opfer durch Ihren Mann geworden sind. Ich schreibe sozialkritisch und feministisch, um Menschen mit meinen Geschichten zu berühren. Jede hat einen erschreckend wahren Kern. Im Podcast rede ich mit Frauen, die sich für andere Frauen und Kinder einsetzen, die Opfer geworden sind. Bei diesem Podcast besteht Trigger-Gefahr. Wenn du selbst betroffen bist, rufe im Notfall die Telefonseelsorge 0800/111 0 111 an oder das Hilfetelefon “Gewalt ...
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Stark für Frauen: Der Podcast der autonomen Frauenberatungsstellen NRW
Stark für Frauen: Der Podcast der autonomen Frauenberatungsstellen NRW
Dieser Podcast entsteht anlässlich des 25-jährigen Jubiläums des Dachverbandes der autonomen Frauenberatungsstellen NRW. Auftraggeberin dieses Podcasts ist der Dachverband der autonomen Frauenberatungsstellen NRW e.V. In diesem Podcast möchten wir Ihnen in 25 Folgen die Arbeit und Expertise der autonomen Frauenberatungsstellen NRW näher bringen. Dazu werden Expertinnen aus den Beratungsstellen und Klientinnen interviewt. Der Podcast wird am 25. November veröffentlicht, zum internationalen Ta ...
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245: Glück oder Entscheidung? Warum es nicht um Privilegien geht“
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31:51Daniela Hutter über Glück, Eigenverantwortung und warum wir unser Leben selbst gestalten aniela Hutter spricht über Eigenverantwortung, unbewusste Prägungen und warum wir unser Leben selbst gestalten können. Viele Frauen fühlen sich nicht gesehen oder glauben, dass andere es leichter haben. Doch was steckt wirklich hinter diesem Gefühl? Ist es tats…
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In dieser Folge des Naturverbehandelt-Podcasts teile ich meine persönlichen Erfahrungen und Herausforderungen der letzten Wochen. Ich spreche über meine persönlichen und beruflichen Herausforderungen nach einer längeren Pause und teile, warum mir Perfektionismus hier nicht hilft. Ich nehme dich mit auf meine Reise durch Höhen und Tiefen. Dabei erfä…
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Die Strategie für dein profitables Business 2025 (#465)
9:12
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9:12🚀 Brandneue Masterclass mit Laura & Gretel – Sei dabei! 🎉 🚀 Brandneue Masterclass mit Laura & Gretel – Sei dabei! 🎉Moin Moin und herzlich willkommen zu einer ganz besonderen Podcast-Folge! Heute gibt es News, die wir dir nicht länger vorenthalten möchten: Am Mittwoch, den 19. Februar um 13:00 Uhr erwartet dich eine völlig neue, kostenfreie Mastercl…
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#280: Wie das Recovery Coaching nach der Klinik alles verändert hat – Interview Special mit Vivi
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39:55In dieser ganz besonderen Podcast Folge spreche ich mit einer ehemaligen Coaching-Klientin von SoulFood Journey, die sich 2021 mutig für ihren Heilungsweg entschieden hat. Für sie kam das Recovery Coaching damals genau zur richtigen Zeit – direkt nach ihrem Klinikaufenthalt. Ohne zu wissen, was auf sie zukommt oder wohin der Weg sie führt, hat sie …
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Fernweh, Mut und Abenteuerlust & die Reise ins Ungewisse – mit unserem ersten Gast!
1:07:19
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1:07:19Frauen fragen Frauen Fragen - Dein Podcast für ehrliche Gespräche, lustige Anekdoten und überraschende Einblicke Fernweh, Mut und Abenteuerlust & die Reise ins Ungewisse – mit unserem ersten Gast! Diese Folge ist anders – denn zum ersten Mal haben wir Besuch! Und mit unserem Gast haben wir uns gefragt: Ist Mut wirklich nötig fürs Reisen, oder reich…
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Netzwerkevent für Frauen - unser Coffee Speed Networking geht in die nächste Runde. (#464)
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3:43Der Business Podcast - Sales & Mindset Impulse für selbstständige Frauen 📢 Sei dabei beim ersten Coffee Speed Networking 2025!Moin Moin! Heute gibt es nur eine kurze Folge mit einer wichtigen Info: Am Mittwoch, den 12. Februar um 13 Uhr, findet unser erstes Coffee Speed Networking in diesem Jahr statt! 🎉💡 Was erwartet dich?✅ Ein kostenloses Netzwer…
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#279: Die Essstörung & die Heilung treffen sich auf einen Kaffee
20:23
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20:23Deine Essstörung fragt sich, ob du es wirklich ernst meinst… In dieser Folge teile ich eine ganz besondere Einladung mit dir: Am 12. Februar um 20 Uhr findet die erste RELEASE Online-Tapping-Session statt – eine Online-Session, in der wir uns gemeinsam frei klopfen. 💛 Vielleicht kennst du das Gefühl: Du willst loslassen, aber irgendetwas hält dich …
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244: Mit dem Yin-Prinzip dein Business auf weibliche Weise erfolgreich führen
34:40
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34:40Daniela Hutter darüber wie du mit Yin-Energie ein erfolgreiches Business führst Erfolg im Business wird oft mit klassischen, männlich geprägten Strategien verbunden: Laut sein, sich durchsetzen, aggressives Marketing betreiben. Doch was, wenn Erfolg auch auf eine andere Weise möglich ist – mit mehr Yin, mehr Leichtigkeit, mehr echter Verbindung? Vi…
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#278: Essstörungen als Spiegel der eigenen Seele verstehen
13:38
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13:38In dieser Solo-Folge tauchen wir in ein Thema ein, das so viele Frauen betrifft, die sich auf ihrem Heilungsweg befinden: Essstörungen als Spiegel der eigenen Seele verstehen. Vielleicht kennst du das Gefühl, dass du funktionierst, dass du vieles über deine Essstörung verstanden hast – und doch fühlt es sich an, als wäre da noch etwas Tieferes, das…
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Mit diesen 3 Fehlern vergraulst du jede Kundin – Deine Workshops können mehr! (#463)
29:52
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29:52Der Business Podcast - Sales & Mindset Impulse für selbstständige Frauen Moin Moin und willkommen zu einer neuen Folge von Moin um 9, dem Business-Schnack für deine Selbstständigkeit! 🎧 Heute dreht sich alles um Workshops, Trainings und Online-Formate – und vor allem darum, wie du sie so gestaltest, damit sie begeistern, statt deine Teilnehmerinnen…
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243: Herausfordernde Zeiten meistern mit Yin-Bewusstsein
44:57
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44:57Mit Daniela Hutter: Wie Yin dir hilft, Stress und Überforderung zu begegnen Wenn der Alltag dicht wird, sich To-Dos stapeln und das Leben mehr fordert, als wir geben können – wie bleiben wir dann in unserer Kraft? In dieser Podcast-Folge spricht Daniela Hutter über Yin-Bewusstsein als Schlüssel für innere Stabilität und zeigt, warum Yin mehr ist al…
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#277: Warum Wissen allein eine Essstörung nicht heilt – und was wirklich hilft
21:01
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21:01In dieser Solo-Folge spreche ich über ein Thema, das viele Frauen auf ihrem Heilungsweg betrifft: Warum reicht es nicht, alles über Essstörungen zu wissen – und was hilft wirklich, um sich nachhaltig davon zu lösen? Vielleicht kennst du das Gefühl: Du hast unzählige Bücher gelesen, verstehst deine Muster, hast Therapien gemacht – aber trotzdem fühl…
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Live is Live. Dein Liveformat mit Erfolgsgarantie: 3 essenzielle Tipps für dein Online-Business (#462)
23:22
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23:22Der Business Podcast - Sales & Mindset Impulse für selbstständige Frauen Moin Moin und willkommen zu einer neuen Folge von Moin um Neun – dem Business Schnack für deine Selbstständigkeit! Heute ist Jenny aus dem Team Laura und Gretel am Mikrofon und teilt wertvolles Wissen rund um das Thema digitale Liveformate.🤘🏻 In dieser Folge erfährst du:Welche…
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Fortschritt – Selbstoptimiert auf den Mars?
40:03
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40:03Frauen fragen Frauen Fragen - Dein Podcast für ehrliche Gespräche, lustige Anekdoten und überraschende Einblicke Fortschritt kann aufregend, befremdlich oder einfach nur lustig sein. Denn er bedeutet nicht unbedingt Urlaub auf dem Mars oder künstliche Intelligenz, die uns die Arbeit abnimmt. Manchmal ist es auch der Moment, in dem man endlich den M…
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242: Weiblichkeit leben: Wie du das Yin-Prinzip in deinen Alltag bringst
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36:51Daniela Hutter spricht über das Yin-Prinzip und Wege zu mehr Weiblichkeit im Alltag In dieser Episode erfährst du, wie das Yin-Prinzip dir helfen kann, deine Weiblichkeit zu leben. Daniela Hutter, Autorin von 'Das Yin-Prinzip,' spricht darüber, wie Frauen alte Muster und Blockaden lösen, emotionales Gleichgewicht finden und die Balance zwischen All…
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#276: Zykluswissen & Heilung – Interview Special mit Viktoria Klöpperpieper
52:53
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52:53In dieser Episode spreche ich mit der wundervollen Viktoria Klöpperpieper, Heilpraktikerin für Frauenheilkunde und Expertin für hormonelle Dysbalancen bei Frauen. Gemeinsam tauchen wir tief in das Thema Zyklusgesundheit ein und beleuchten, was dein Körper dir mit einer ausbleibenden Periode sagen möchte – besonders im Zusammenhang mit einer Essstör…
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Klarheit schlägt Schönheit. Darauf kommt es bei deiner Website wirklich an. (#461)
36:50
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36:50Der Business Podcast - Sales & Mindset Impulse für selbstständige Frauen „Eine Website ist kein fertiges Buch – sie darf sich weiterentwickeln und wachsen.“ In dieser Folge von Moin 9 begrüßt Gretel die Webdesignerin und SEO-Enthusiastin Carina Haferkamp von Sahneseiten.de. Carina teilt ihre inspirierende Reise von der Festanstellung in die Selbsts…
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#101 Von Insta-Wahn zur ewigen Schönheit: Die plastische Chirurgin Dr. Shirin Mansouri erklärt, wie es geht
1:04:14
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1:04:14emmi rosa | Der Podcast für intuitives Essen und ganzheitliche Frauengesundheit Die erste Interview-Folge seit einer gefühlten Ewigkeiten – und sie ist richtig HOT!🔥😱 Heute ist Dr. Shirin Mansouri bei mir zu Gast, und glaubt mir, sie hat einiges für dich im Gepäck. Shirin ist nicht nur ganzheitliche plastische Chirurgin, sondern auch Gesundheitscoa…
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241: Yin-Prinzip: Nein sagen, Grenzen setzen und Zeitdruck lösen
45:15
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45:15Daniela Hutter beantwortet Fragen zu Herausforderung und Alltag der Community aus deren Alltag Diese Podcast-Folge widmet sich den Herausforderungen, die viele Frauen im Alltag erleben: das ständige Geben ohne Rückhalt, das Gefühl, nur zu funktionieren, oder die Schwierigkeit, gesunde Grenzen zu setzen. Basierend auf dem Yin-Prinzip werden tiefere …
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#275: Heilung während der Schwangerschaft – Interview Special mit Katrin Michel
45:59
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45:59In dieser inspirierenden Folge habe ich Katrin Michel zu Gast. Sie ist Mutter von drei Jungs, Gründerin der „Gebärmütter“ und begleitet Frauen auf ihrem Weg zum Muttersein. Gemeinsam sprechen wir darüber, wie Schwangerschaft eine Einladung sein kann, auf einer tiefen Ebene Heilung zu erfahren und sich innerlich auf die Mutterschaft vorzubereiten. I…
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Fundament, Fokus, und Feinschliff: So begleitet das Team von L&G selbstständige Frauen (#460)
26:31
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26:31Der Business Podcast - Sales & Mindset Impulse für selbstständige Frauen Spezial-Folge - denn erstmals in der Geschichte von Moin um 9 begrüßen dich weder Laura noch Gretel. Stattdessen nehmen dich Jenny, Johanna und Julia mit hinter die Kulissen von SMASH IT! Erfahre mehr über ihre Rollen, ihre Expertise und die Leidenschaft, mit der sie selbststä…
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Fitness und Gesundheit – Zwischen Muskelkater und kuriosen Tipps
49:06
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49:06Frauen fragen Frauen Fragen - Dein Podcast für ehrliche Gespräche, lustige Anekdoten und überraschende Einblicke Wie wichtig ist uns Fitness eigentlich? Und was bedeutet unsere Gesundheit für uns wirklich? In unserer neuen Folge stellen wir uns diesen Fragen – mit Humor und spannenden Einsichten. Kennste solche Sätze und Gedanken? - Wir auch…„Keine…
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Körperveränderungen bei Frauen ab 40: Wissen für mehr Hormonbalance und weniger Symptome
21:22
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21:22In dieser Folge spricht Julia Doan über die hormonellen Veränderungen, die Frauen ab 40 erleben. Sie erklärt die Phasen der Prämenopause, Perimenopause und Postmenopause, gibt Tipps zum Tracken des Zyklus und wie man Symptome durch Ernährung und Lebensstil mildern kann. Ein Muss für jede Frau, die sich auf die Wechseljahre vorbereitet. Hier gehts z…
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240: Zu viel, zu wenig Zeit, zu erschöpft: Der Weg zur inneren Balance
36:05
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36:05Daniela Hutter über alte Rollenbilder, neue Wege und wie das Yin-Prinzip Frauen wieder zu sich selbst führt In dieser Podcast-Folge aus dem Yin-Magazin teilt Daniela Hutter ihre Erfahrungen und Erkenntnisse über die Herausforderungen, mit denen viele Frauen konfrontiert sind, sowie mögliche Wege zur Veränderung durch das Yin-Prinzip. Der Fokus lieg…
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#274: Heilung durch die Chakren mit Wanda Badwal
51:58
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51:58In dieser Episode freue ich mich besonders, die wundervolle Wanda Badwal zu Gast zu haben. Für mich ist sie die absolute Chakren-Queen! Ihr Buch Chakra Yoga ist eine große Inspiration für mich und ich schlage dort immer wieder nach, wenn ich mich innerlich blockiert fühle. Gemeinsam tauchen wir in die Welt der Chakren ein und sprechen darüber, waru…
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„Respekt, bitte!” – Warum wir 2025 wieder besser miteinander umgehen müssen (#459)
17:37
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17:37Der Business Podcast - Sales & Mindset Impulse für selbstständige Frauen “Lasst uns selbst der Wandel sein, den wir uns für die Welt wünschen.” Mit dieser Aussage beendet Gretel ihr Podcast-Jahr 2024 und du kannst ihr dabei lauschen, wenn sie darüber spricht, warum ein respektvoller Umgang 2025 wieder ein Ziel werden muss. Denn was in 2024 auffiel,…
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239: Yin-Lifestyle für Frauen als Erleicherung für den Alltag
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36:31Daniela Hutter spricht über das Yin-Prinzips und wie es deinen Alltag erleichtert Viele denken, bewusst zu leben oder das Yin-Prinzip zu integrieren sei mühsam und fordernd. Diese Episode widmet sich diesem häufigen Missverständnis: Viele Frauen empfinden bewusstes Leben und die Integration des Yin-Prinzips als anstrengend. Dabei ist genau das Gege…
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#273: Mutig und frei – Svewa's Reise zu sich selbst
46:29
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46:29In dieser Podcast-Folge habe ich die liebe Svewa zu Gast. Sie ist damals durch den Podcast auf SoulFood Journey aufmerksam geworden und hat sich 2023 für ein 1:1 Coaching mit mir entschieden. Ich durfte sie intensiv auf ihrem Heilungsweg begleiten und Anfang 2024 war sie auch Teil meines Gruppen-Coachings „Nourish Your Soul“. Svewas Geschichte ist …
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Mehr Ordnung, mehr Klarheit: Wie du dein Arbeitszimmer und Business optimal organisierst (#458)
30:27
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30:27Der Business Podcast - Sales & Mindset Impulse für selbstständige Frauen "Das Problem bei Arbeitszimmern ist oft, dass sie die 'Auffangstation' für alles werden, was keinen anderen Platz hat." In dieser Folge von Moin um 9 – Dein Business Schnack für selbstständige Frauen ist Tanja Priefling, Ordnungscoach und Organisationsexpertin, zu Gast. Gemein…
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Fertig mit 2024 – Unser Jahresrückblick
43:50
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43:50Frauen fragen Frauen Fragen - Dein Podcast für ehrliche Gespräche, lustige Anekdoten und überraschende Einblicke Fertig mit 2024 – Unser Jahresrückblick Das Jahr neigt sich dem Ende zu, und es wird Zeit zurückzuschauen: Was hat uns bewegt? Was hat uns überrascht? Und was hat uns manchmal einfach nur den Kopf schütteln lassen? In unserer neuen Folge…
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Daniela Hutter erzählt "Dies & Das" aus 2024 Letzte Folge in 2024 - Zeit für ein Resumée. Daniela Hutter erzählt von persönlichen Erlebnissen, wie das Yin-Prinzip ihren dichten & intensiven Alltag trägt, warum ihr Leben keine geschützte Bubble ist, und nicht zuletzt auch - warum die Rauhnächte gerade für Frauen so bedeutend sind. ✨ Nutze die Magie …
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#272: Mit der Vergangenheit Frieden schließen – Romina's Heilungsweg
53:29
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53:29In dieser Folge habe ich die wundervolle Romina zu Gast. Wir kennen uns schon länger über Social Media und letztes Jahr hatte sie das Glück, den Platz im Weihnachts-Gewinnspiel für den ersten Durchgang meines Gruppen-Coachings „Nourish Your Soul“ zu gewinnen. Romina teilt mit uns ihre inspirierende Reise durch eine Essstörung, die schon in jungen J…
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Neustart für Frauen ab 40: Hormonelle Veränderungen verstehen und selbst natürlich regulieren
20:30
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20:30Nach einer zweijährigen Pause meldet sich Julia Doan, Hormon Coach mit "Klimakterium ist kein Gewächshaus“ zurück! In dieser ersten Folge dreht sich alles um die natürliche Regulierung deiner Hormone, Tipps zur Linderung von PMS, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen und Gewichtszunahme. Lerne den "Club der Hormonistinnen" kennen, und starte hormo…
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Der GameChanger in deinem Business? Deine Verkaufsroutine (#457)
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13:01Der Business Podcast - Sales & Mindset Impulse für selbstständige Frauen Wenn ich von meinen Kund:innen höre, dass sie a) Aktuell nicht genügend Kund:innen haben b) “Irgendwie” nicht so genau wissen, woher die Kund:innen, die sie gerade haben, eigentlich gekommen sind Dann stelle ich immer dieselbe Frage ❓: “Hast du deine Verkaufsroutine gemacht?” …
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Willkommen zu Tag 24 im Selbstfürsorge-Adventskalender! 🎄 Heute schließen wir unseren gemeinsamen Weg in diesen 24 Tagen ab. Doch das bedeutet nicht, dass deine Selbstfürsorge-Reise hier endet – im Gegenteil. Jetzt, wo du so viele Impulse gesammelt, neue Perspektiven gewonnen und wertvolle Erkenntnisse über dich selbst gewonnen hast, geht es darum,…
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Willkommen zu Tag 23 im Selbstfürsorge-Adventskalender! ✨ Heute geht es darum, all die Erfahrungen, Gefühle, Erkenntnisse und kleinen Schritte der letzten 23 Tage in einem Anker zu bündeln. Ein Anker kann alles sein – ein Symbol, ein Gegenstand, eine Geste, ein Wort oder ein Bild. Wichtig ist nur, dass du ihn mit dem Gefühl deiner bisherigen Reise …
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Familie & Weihnachten – Zwischen Idylle und Endgegner-Level Stress
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41:59Frauen fragen Frauen Fragen - Dein Podcast für ehrliche Gespräche, lustige Anekdoten und überraschende Einblicke Hier kommen Weihrauch, Myrrhe und Schnapspralinen für die Ohren – willkommen zur Weihnachtsfolge unseres Podcasts!Es geht steil auf Weihnachten zu: das Fest der Liebe, der Besinnlichkeit … und natürlich der unausweichlichen Familien-Mome…
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Türchen 22: Selbstfürsorge-Momente sammeln
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2:40Willkommen zu Tag 22 im Selbstfürsorge-Adventskalender! ✨ Heute geht es darum, die vielen kleinen Momente der Selbstfürsorge, die bereits Teil deines Alltags geworden sind, ganz bewusst wahrzunehmen. Dein Blick hat sich geschärft, dein Herz hat sich geöffnet – und so entdeckst du nun kleine Handlungen der Fürsorge, die du vielleicht vor 22 Tagen no…
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Willkommen zu Tag 21 im Selbstfürsorge-Adventskalender! ✨ Heute geht es um körperliche Nähe – und zwar von dir für dich. Ganz egal, wo du gerade bist, umarme dich selbst. Schließe deine Arme fest um deinen Körper, so wie du es dir manchmal von anderen wünschst. Spüre, wie diese einfache Geste dir ein Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit schenkt. …
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237: Rauhnächte ganz persönlich, Zeichen erkennen und den Alltag bereichern
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34:09Daniela Hutter spricht über persönliche Erfahrungen und Deutungen der Rauhnächte In dieser Podcast-Folge teilt Daniela Hutter ihre persönliche Beziehung zu den Raunächten und deren Einfluss auf ihr Leben und ihr Business. Als Autorin des "Yin-Prinzips" erzählt sie, wie die Raunächte seit über 20 Jahren eine zentrale Rolle in ihrer Arbeit spielen. S…
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Türchen 20: Dankbarkeit als neuer Filter
3:25
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3:25Willkommen zu Tag 20 im Selbstfürsorge-Adventskalender! ✨ Heute dreht sich alles um Dankbarkeit. Stell dir vor, du setzt eine neue "Brille" auf – einen Dankbarkeits-Filter, durch den du deine Welt betrachtest. Alles, was du siehst, hörst und erlebst, wird so zu einem Geschenk, für das du dankbar sein kannst. Erlaube dir, vielleicht sogar ein wenig …
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Türchen 19: Ein Geschenk an dich selbst
5:13
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5:13Willkommen zu Tag 19 vom Selbstfürsorge-Adventskalender! ✨ Heute geht es darum, dir selbst einen Herzenswunsch zu erfüllen und dir ein Geschenk zu machen, das direkt aus deinem innersten Kern der Liebe kommt. Ein Geschenk, das du dir zu Weihnachten selbst schenkst – liebevoll verpackt und mit deinem eigenen Namen versehen. Denn auch du verdienst es…
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#271: Systematische Therapie und heilsame Perspektiven – Interview mit Viola Windgassen (Cinderella e.V.)
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44:34In dieser Folge habe ich die wundervolle Viola Windgassen zu Gast. Sie ist systemische Therapeutin und leitet Cinderella e.V., eine Beratungsstelle in München, die sich auf Essstörungen spezialisiert hat. Viola teilt mit uns nicht nur ihre eigene Selbsterfahrung einer Essstörung, sondern auch ihre beeindruckende Reise hin zur systemischen Therapie.…
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3 Geschenke, die dich 2025 wachsen lassen
6:29
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6:29In dieser besonderen Jahresabschluss-Folge lade ich dich ein, innezuhalten und dir selbst Raum für Reflexion und Inspiration zu schenken. Gemeinsam schließen wir 2024 ab und öffnen die Tür für ein kraftvolles, bewusstes 2025. Diese Episode ist ein kleines Geschenk an dich – vollgepackt mit Herzlichkeit, Motivation und einer Prise Lydia Werner die d…
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Türchen 18: Ein Brief an deinen Körper
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2:53Willkommen zu Tag 18 im Selbstfürsorge-Adventskalender! ✨ Heute geht es um eine schriftliche Aktion, die deine Beziehung zu deinem Körper auf eine tiefere Ebene bringen kann. Du schreibst einen Brief – einen Brief voller Dankbarkeit, Ehrlichkeit und Mitgefühl. Ein Brief an deinen Körper, der dich bis hierher durch dein Leben getragen hat, egal wie …
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Dein Weg zum Erfolge feiern. So erreichst auch du große Meilensteine. (#456)
23:28
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23:28Der Business Podcast - Sales & Mindset Impulse für selbstständige Frauen „Selbstwirksamkeit und Unabhängigkeit sind nicht nur Buzzwords – sie sind das, was du dir schaffst, wenn du in dich und dein Business investierst.“ In dieser Folge Moin um 9 sind Laura und Gretel gemeinsam am Mikrofon. Sie werfen heute einen ausführlichen Blick in den Prosecco…
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Türchen 17: Date mit einer Podcast-Folge
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3:05Willkommen zu Tag 17 im Selbstfürsorge-Adventskalender! ✨ Heute nimmst du dir ganz bewusst Zeit für dich und wählst eine Folge aus über 200 SoulFood Journey Podcast-Episoden aus, die dich besonders anspricht. Ob sie ganz neu für dich ist oder schon einmal eine besondere Bedeutung hatte – gönn dir diesen Moment, um in Themen einzutauchen, die dich b…
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Türchen 16: Feiere eine Selfcare-Party
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1:36Willkommen zu Tag 16 im Selbstfürsorge-Adventskalender! ✨ Heute wird es musikalisch: Du holst deinen persönlichen Selfcare-Song aus der Schublade und nutzt ihn, um dein Herz zum Leuchten zu bringen. Ob unter der Dusche, im Auto oder beim Anziehen – drehe deinen Song auf, sing laut mit, tanze, spüre die Melodie in deinem ganzen Körper und lass dich …
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Türchen 15: Frieden mit deinen Gefühlen schließen
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6:15Willkommen zu Tag 15 im Selbstfürsorge-Adventskalender! ✨ Heute geht es darum, deine Gefühle in all ihrer Vielfalt anzunehmen. Gefühle werden oft in „angenehm“ und „unangenehm“ eingeteilt, doch wenn du diese Bewertung weglässt, bleiben einfach nur Gefühle – Empfindungen, die kommen und gehen. Alle Gefühle verdienen es, gehört, gespürt und umarmt zu…
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Türchen 14: Check-In für deine Bedürfnisse
7:10
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7:10Willkommen zu Tag 14 im Selbstfürsorge-Adventskalender! ✨ Heute schauen wir, wie es dir mit deiner anfangs gesetzten Intention geht. Vielleicht hast du das Gefühl, dass dein Fokus abweichen möchte oder dich in Gedankenkreise verwickelt, die dich von deinem Weg abbringen. Das ist völlig normal! Um immer wieder zu dir selbst zurückzufinden, ist ein r…
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