Bedste Perennials-podcasts (2024)

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#108. Siga seu coração 52:49

2+ y ago52:49

52:49

Começamos hoje com uma pergunta: como anda seu coração? O episódio de hoje de As Perennials vai falar deste órgão, que nos faz viver, pensar, amar e seguir adiante. Para isto, convidamos a terapeuta Patrícia Rabelo, ou simplesmente Pat. Em seu instagram @parbemestar, ela se define como terapeuta psiônica por paixão e facilitadora cardiointuitiva, a…

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#107. De volta e em dia com o skincare 1:12:39

2+ y ago1:12:39

1:12:39

ESTAMOS DE VOLTA! E no episódio desta semana - o da volta das nossas férias - vamos cuidar da nossa pele! Conversamos com a maravilhosa Drica Divina (@dricadivina), a especialista #1 em beleza madura, como ela mesma se define em seu Instagram. Drica nos deu uma aula de skincare, maquiagem e de como podemos manter nossa pele viva e pulsando, depois …

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#106: Carol clica e percorre mundos 35:23

2+ y ago35:23

35:23

O episódio desta semana de As Perennials vai viajar. E nossa guia é a Carol Reis. Jornalista e fotógrafa de mão cheia, Carol já mantem a alguns anos um instagram chamado Carol Clica Mundos (@carolclicamundos), com um panorama do seu trabalho e de sua visão de mundo. Por isso mesmo, Carol não poderia ignorar o chamado que o Caminho de Santiago lhe f…

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#105: Carol Saletti: se ela dança, eu danço 1:00:11

2+ y ago1:00:11

1:00:11

O episódio desta semana de As Perennials fala de dança. E quem não gosta de dançar, não é mesmo? Que o diga a Carol Saletti (@carol.saletti), psicóloga, psicomotricista e professora de dança para crianças e mulheres maduras. Carol vem revolucionando esta prática, principalmente através do Wake Up, método criado por ela com foco exatamente nas mulhe…

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#104: As músicas, os livros e a plenitude de Fernanda Mello 1:01:35

2+ y ago1:01:35

1:01:35

Depois de uma semaninha em que estivemos envolvidas com mudanças e muitos afazeres, estamos de volta. E de volta também às gravações presenciais. E desta vez recebemos a querida Fernanda Mello (@fernandacmello). Publicitária, escritora e compositora, Fê tem uma trajetória nas letras bastante sui generis. De blogueira (lembram dos blogs originais) a…

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#103: Angela Dariva: cortando os grilos 55:09

2+ y ago55:09

55:09

Existem algumas pessoas no mundo que nos enganam à primeira vista. Parecem ser de uma estirpe mas são o oposto. Angela Dariva (@angeladariva) é uma delas. Gaúcha de Santa Maria, Angela se apaixonou por um astro do rock (Marco Túlio Lara, guitarrista do Jota Quest) e se mudou de mala e cuia para Belo Horizonte. A partir daí, uma história que poderia…

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#102: A dona do bolo 1:07:59

2+ y ago1:07:59

1:07:59

Este é um daqueles episódios que nós desejaríamos não que tivesse imagem, mas cheiro e gosto. Porque a história que vamos contar merece. Renata Zanetti (@rebzanetti) é uma daquelas mulheres que encontraram a plenitude em uma transição de carreira e não se cansa de dizer que é muito mais feliz agora. Da moda, onde militou por mais de 20 anos em algu…

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#101: Carpinejar: um verbo 59:20

2+ y ago59:20

59:20

O episódio desta semana de As Perennials não é qualquer episódio. Porque não é todo dia que recebemos um poeta, cujo nome parece um verbo. Na Wikipedia, Fabrício Carpinejar (@carpinejar) é jornalista, cronista e poeta. Nascido em Caxias do Sul e radicado atualmente em Belo Horizonte, é um dos nomes mais conhecidos da poesia e da literatura brasilei…

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#100: Tem algo maravilhoso acontecendo 57:46

2+ y ago57:46

57:46

Chegamos ao episódio número 100! Antes de qualquer coisa, gostaríamos de agradecer a todos e todas vocês por isso. É lugar comum, mas não tem como não dizer que sem vocês a gente não teria chegado aqui. E podem ficar tranquilas que estamos apenas nos primeiros 100... Para celebrar, não poderíamos ter escolhido uma pessoa melhor. Babi Amaral é mais …

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#99: Gustavo, o neto da dona Helena 57:44

2+ y ago57:44

57:44

No episódio desta semana de As Perennials, temos mais um pleno como convidado. Gustavo Greco (@gustavogreco) é designer, fundador da Greco Design, uma das empresas do gênero mais importantes e premiadas de Minas Gerais. Com uma trajetória das mais brilhantes neste universo, Gustavo é daquelas pessoas fáceis de se gostar e como bem disse a Nat no ep…

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#98: Comunista demais pra ser chacrete 58:29

2+ y ago58:29

58:29

A convidada do episódio desta semana de As Perennials tem uma história que definitivamente não sabe em um só episódio. Teuda Bara (@barateuda) é uma entidade. Uma das fundadoras do Grupo Galpão, Teuda é, sem dúvida alguma, uma das atrizes mais importantes da história do teatro mineiro. E brasileiro. Com uma trajetória ligada à cultura e à militânci…

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#97: Josefa, a vidóloga 1:01:55

2+ y ago1:01:55

1:01:55

Até 2016, a nossa convidada deste episódio trabalhava como assistente social no sistema prisional do Ceará e vivia uma rotina de ameaças por sua atuação na defesa de mulheres transexuais. Divorciada após viver uma relação conturbada, mãe de três filhos e avó de um neto, Josefa Feitosa resolveu se desfazer das bagagens (casa, móveis e roupas) e ganh…

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#96: Monja Simone Keisen, zen até no nome 55:09

2+ y ago55:09

55:09

Não é todo dia que a gente recebe uma monja por aqui. E a Monja Simone Keisen (@monjasimonekaisen) é uma destas pessoas tão iluminadas e tranquilas que trouxe uma outra dinâmica ao nosso episódio. Fruto de uma transformação radical de vida, Simone largou tudo para viver em um mosteiro e lá abdicou de praticamente tudo o que tinha. Mas será que isso…

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#95: Paulo, o pleno (mas dando uma voadora) 1:08:02

3y ago1:08:02

1:08:02

No episódio desta semana de As Perennials recebemos uma daquelas pessoas que transcendem até mesmo as relações de amizade. E é o primeiro pleno desta temporada. Paulo Azevedo (@pauloazevedooficial) é ator, jornalista, produtor, apresentador e uma das pessoas mais querida por nós neste mundo. Paulo é o criador, entre outros projetos, do podcast Alma…

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#94: Dulcinéia, a namorada do Dom 57:52

3y ago57:52

57:52

No episódio desta semana você vai conhecer mais uma personagem que se encaixa direitinho na nossa proposta de ser plena. Dulcinéia Santos (@dulcineia.maturidade) é paulistana de nascimento, mas mora na Suíça. Falar de sua formação é algo complicado porque vai desde um bacharelado em Línguas Aplicadas, passando pelo Direito até desembocar em Terapia…

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#93: Acely Hovelacque, médica de homens e almas 1:08:12

3y ago1:08:12

1:08:12

No episódio desta semana tentamos contar um pouquinho da história de Acely Hovelacque, uma médica de almas, mas acabamos mesmo recebendo uma super consulta que você merece ouvir e receber também. Formada pela Escola de Medicina da UFMG, em 1980, e com especialização em clínica médica, em homeopatia e em fatores de auto-organização, a Dr. Acely atua…

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#92: Laura, a voadora 1:01:53

3y ago1:01:53

1:01:53

O episódio desta semana de As Perennials não poderia ter outro título. Porque nossa convidada voa no sentido literal e figurado da palavra. Laura Martins é formada em Letras pela UFMG e criadora do blog/instagram Cadeira Voadora (@cadeiravoadora). Nele, Laura, que é cadeirante, relata sua percepção da vida de uma pessoa com deficiência, desde a ace…

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#91: Angelíssima Azevedo 1:05:43

3y ago1:05:43

1:05:43

Nesta semana, a convidada de As Perennials é uma daquelas pessoas ímpares. Ângela Azevedo (@angelaazevedo), além de amiga de longa data, é uma entidade belorizontina. Se você trabalha no universo da cultura, da moda ou da gastronomia, conhece esta capricorniana que passou as últimas décadas de sua vida a militar nestas áreas, através de sua empresa…

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#90: Plenas com Raquell Guimarães 1:12:08

3y ago1:12:08

1:12:08

Estamos de volta! Depois de uma pausa estratégica para descanso, o podcast As Perennials está de volta à podosfera. E nesta temporada, estamos plenas. Para nós, ser plena é estar em dia com a vida e ter história para contar. Por isso mesmo, decidimos convidar mulheres com histórias de vida que valem a pena ser conhecidas. Mulheres que atingiram a p…

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As Perennials #89: Queremos ver e ser vistas 1:01:38

3y ago1:01:38

1:01:38

No último episódio da temporada de As Perennials, o assunto foi quase um resumo não só da temporada de nossas vidas. Convidamos a Lorena Muniz, psicóloga em formação, coach de relacionamentos e sexualidade e a mente pensante por trás da página do Instagram @sexoamorepsique para falar de relacionamentos e vida amorosa depois dos 40. Não é exagero di…

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As Perennials #88: Queremos boas energias em nossas vidas 49:05

3y ago49:05

49:05

O episódio de hoje de As Perennials é um daqueles que vai fazer você mudar sua vida. Ou pelo menos a sua casa. Convidamos a Cris Bevilaqua (@crisbevilaqua.oficial), que é designer de interiores, mas desenvolve um trabalho de equilíbrio energético com cristais há mais de 20 anos, voltado para os nossos lares. Cris nos mostrou como é importante ter u…

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As Perennials #87: Queremos uma bela velhice 1:03:48

3y ago1:03:48

1:03:48

Se você é uma ouvinte atenta deste podcast, deve ter observado um detalhe, ao longo dos tempos. Nove entre dez convidadas nossas citam uma certa antropóloga quando querem se referir a trabalhos em prol da velhice e do envelhecimento digno. De uma bela velhice. Pois então, depois de muitos desencontros ao longo dos meses, chegou a hora de batermos u…

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As Perennials #86: Queremos relacionamentos saudáveis 1:02:52

3y ago1:02:52

1:02:52

Quem não quer, não é mesmo? No episódio desta semana de As Perennials vamos conversar sobre isso. Sobre relacionamentos e o quanto eles podem ser benéficos para nossas vidas, quando saudáveis. Para isto, convidamos a Sofia Menegon. Sofia tem um podcast, o Louva a Deusa (@podcastlouvaadeusa), por qual nos apaixonamos e maratonamos. Nos episódios mai…

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As Perennials #85: Queremos copo meio cheio 1:00:27

3y ago1:00:27

1:00:27

Nosso episódio de hoje partiu de um sentimento, mas também de um livro. Quem nunca sofreu um abandono amoroso? Existe até um termo moderno para isto: ghosting. É aquela sensação de se apaixonar por alguém e ser abandonada sem mais nem menos, quando ele simplesmente desaparece. E aí chegamos até a Natália Timerman (@nataliatimerman), "psiquiatra que…

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As Perennials #84: Os quereres de Irene 1:02:02

3y ago1:02:02

1:02:02

O episódio desta semana de As Perennials é talvez o mais "quereres" de todos. Porque vamos conversar com Irene Bellotti (@irenebellotti). Irene poderia ser uma mulher com uma história de vida e familiar comuns, não fosse a sua vontade de ser mãe. O seu "querer" em ser mãe. Irene passou por nada mais nada menos que sete gestações. Das sete, apenas d…

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As Perennials #83: Queremos ser "coroas" em paz 1:05:31

3y ago1:05:31

1:05:31

O episódio de hoje gira em torno desta palavra: coroa. O que é ser coroa para você? Com certeza este conceito está ligado ao envelhecimento e à longevidade - nossos temas prediletos. Mas ser coroa nos dias de hoje é pensar nisso tudo? É trabalhar a longevidade dentro de cada uma de nós? De que forma? Para nos ajudar com esse papo, convidamos a Adri…

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As Perennials #82: Queremos verdades 1:02:33

3y ago1:02:33

1:02:33

Pode parecer que não, mas a verdade é algo muito em falta nos nossos dias. Por isso mesmo, ao convidarmos Leila Ferreira para o episódio desta semana, sabíamos que teríamos uma overdose deste substantivo feminino. Porque Leila é verdadeira e não tem problema algum com isso. Aliás, nenhuma de nós deveria ter. Para quem não conhece, Leila (@leilaferr…

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As Perennials #81: Queremos envelhecer sem grilos 56:13

3y ago56:13

56:13

Porque quem não quer, não é? O episódio de hoje de As Perennials é um grande bate-papo sobre esse assunto. Falamos de corpo, de alma, de entender o que é envelhecer, de aceitar e de projetar um futuro mais pleno. Para isto, convidamos a Adriana Pimenta, autora do livro "Quando o futuro chegou e encontrei um pentelho branco" em que ela revela a traj…

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As Perennials #80: Queremos um (doce) lar 1:10:55

3y ago1:10:55

1:10:55

O episódio desta semana de As Perennials fala da procura por um lar. Quantas vezes você já se viu morando em algum lugar impessoal, que não tinha a sua cara, e que você não conseguia chamar de lar? O que é preciso para que nossas casas e apartamentos sejam efetivamente nosso lares, doces lares? Para nos ajudar nesta conversa, convidamos uma querida…

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As Perennials #79: Queremos ser desencanadas como Mauren 51:07

3+ y ago51:07

51:07

O episódio desta semana de As Perennials é um daqueles difíceis de serem descritos. Porque resolvemos falar de aceitação e de como ser desencanada com sua aparência e, principalmente, seu corpo. Para isso, convidamos a querida Mauren Motta (@maurenmotta). Jornalista de formação, Mauren é uma inquieta, como ela mesma gosta de dizer e se definir. Já …

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As Perennials #78: Queremos amigas geniais 51:23

3+ y ago51:23

51:23

No episódio desta semana de As Perennials, falamos de amizade. Mas por que falar de amizade? Ora, porque nunca é demais falar deste assunto, certo? Mas também porque vamos receber duas queridas, nossas novas amigas de infância: Marina Neder e Sandra Acosta são responsáveis pelo projeto As Amigas Geniais (@asamigasgeniais), definido por elas mesmas …

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Episode 71: Turning 30 41:29

3+ y ago41:29

41:29

Your intrepid host is no longer a twenty-something trying to figure stuff out--as of this past July, I'm now a thirty-something trying to figure stuff out! To mark the occasion, this past summer I asked previous Perennials guests to share some wisdom about the third decade of life. They delivered reflections on what they let go of when leaving thei…

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As Perennials #77: Queremos ayurveda para o corpo e a alma 51:58

3+ y ago51:58

51:58

Ayurveda: terapia indiana milenar que utiliza técnicas de massagem, nutrição, aromaterapia, fitoterapia, dentre outras técnicas, como método de diagnóstico, prevenção e também cura, baseada nos estudos do corpo, alma e mente. No episódio desta semana da As Perennials, vamos entender um pouco mais sobre essa terapia com uma das maiores especialistas…

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As Perennials #76: Queremos envelhecer como Roberta 50:06

3+ y ago50:06

50:06

O episódio desta semana de As Perennials fala de envelhecimento. Sim, você até pode dizer que vários de nossos episódios falam disso. Mas desta vez temos motivo para achar que ele é especial. Roberta Zampetti (@robertazampetti) é jornalista, mineira (o sotaque denuncia desde o primeiro segundo), nossa amiga há décadas e uma inspiração para todas nó…

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Episode 70: Exploring the Enneagram with Maria Bowler 57:57

3+ y ago57:57

57:57

In today's episode, I'm talking to Maria Bowler, a contemplative artist, spiritual director, and enneagram guide. We discuss the mysterious roots of the enneagram, and Maria shares her unique way of differentiating the nine different types, as well as ways to think about identifying our own type. I ask Maria some of my most burning questions about …

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As Perennials #75: Queremos gozar 52:49

3+ y ago52:49

52:49

VOLTAMOS! Depois de uma pequena pausa para mini-férias, nosso podcast está de volta e já com o pé na porta, discutindo um assunto tabu e que, pasmem, ainda é pouco falado e conhecido em pleno 2021: o orgasmo feminino. Para isto, convidamos a terapeuta sexual Mariana Stock, criadora do @prazerela. Mariana também é criadora da terapia orgástica e vai…

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Episode 69: Couples Therapy with Dr. Nadia Nieves 1:14:24

3+ y ago1:14:24

1:14:24

Today, I'm talking about couples therapy with Dr. Nadia Nieves, PhD, a limited license therapist in New York City. Nadia works with couples using an integrated approach of relational psychodynamic, Cognitive Behavioral Therapy (CBT) and Emotion-Focused Therapy (EFT) interventions. She prioritizes supporting her clients in learning how to understand…

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As Perennials #74: Queremos rir 48:19

3+ y ago48:19

48:19

Nos anos 1980, uma canção do palhaço Bozo dizia "sempre rir, sempre rir / pra viver, é melhor sempre rir". Rir é sempre o melhor remédio e é algo que perseguimos sempre. Uma simples risada alegra nosso dia e afasta qualquer sentimento negativo. Por isso mesmo, este episódio de "As Perennials" pretende não só te fazer sorrir, mas te ensinar como rir…

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As Perennials #73: Queremos ser belas sem julgamentos 57:53

3+ y ago57:53

57:53

Todas nós queremos isso, não é mesmo? O episódio de hoje é uma espécie de desabafo contra os padrões de beleza que nos são impostos mas que nós insistimos em contestar. Para isto, convidamos uma pessoa que está inserida neste contexto até o fundo da alma. Sílvia Neves (@silvianeves) é modelo plus size, foi a primeira Miss Brasil Plus Size Sênior e,…

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Episode 68: Exploring The Midnight Library with Danica Browne 1:14:12

3+ y ago1:14:12

1:14:12

In today's episode, my friend Danica Browne and I are unpacking themes from the novel The Midnight Library by Matt Haig. This is a book about unlived lives, regret, possibility, and hope. In this episode, Danica and I are talking about how these themes play out in our own lives. We discuss living vicariously through fictional characters, the subtle…

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As Perennials #72: Os Quereres da Menopausa 1:04:09

3+ y ago1:04:09

1:04:09

Talvez o assunto mais pedido por vocês em nossas redes sociais seja a menopausa. Já falamos sobre ele vez ou outra, com abordagens diferentes, mas desta vez resolvemos ir fundo e discutir sob um outro viés. Para isto, fizemos uma conexão Brasil-Argentina e convidamos a jornalista Miriam de Paoli, que criou o projeto NoPausa, que você encontra no si…

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Episode 67: On Disappointment and Patience 23:32

3+ y ago23:32

23:32

In today's shorter, solo episode, I'm talking about wanting something, trying and striving for something, sitting with uncertainty, anxiety and excitement, entertaining romantic ideas and fantasies about greener grass, and ultimately, being disappointed. It's so common in early adulthood, with so much uncertainty coming from all angles, to feel res…

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As Perennials #71: Não queremos Síndrome da Impostora 59:10

3+ y ago59:10

59:10

Você conhece a "síndrome da impostora"? Pode ser que você conheça mas não conheça esta definição. Temos certeza que, se não você, alguma outra amiga ou parente já experimentou esta síndrome, que faz que nós acreditemos que nunca somos boas o suficiente para algo. Neste episódio de As Perennials vamos investigar esta síndrome com uma ajuda mais do q…

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As Perennials #70: Queremos uma pélvis forte 57:15

3+ y ago57:15

57:15

Você se preocupa com a sua saúde pélvica? Pois no episódio desta semana de As Perennials, vamos falar sobre isso. Talvez você, como nós, nem saiba o que é. Por isso mesmo pedimos ajuda. Convidamos para este episódio a Gisele Azevedo (@giseleazevedo), Enfermeira Estomaterapeuta e especializada no cuidado de pessoas com incontinências urinária e anal…

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Episode 66: Wisdom from Folklore with Felicia Russell, Part 2 1:09:08

3+ y ago1:09:08

1:09:08

My sister Felicia Russell and I are continuing and concluding our conversation about Taylor Swift's album Folklore with an exploration of themes like commitment, communication, betrayal, and escape. We share personal stories from our own lives about things falling apart and coming together, just like they do in the songs we're unpacking today. And,…

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As Perennials #69: Queremos amigos 1:05:43

3+ y ago1:05:43

1:05:43

O episódio desta semana de As Perennials é um pouco diferente. Nunca sentimos tanto a necessidade de ter amigos. Mas não um milhão deles, como diz a canção do Roberto. Os poucos e bons amigos verdadeiros que fazemos na vida e se tornam, às vezes, mais importantes do que alguns familiares, sempre tem papel fundamental em nossas vidas, mas durante a …

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Episode 65: Wisdom from Folklore with Felicia Russell 1:12:35

3+ y ago1:12:35

1:12:35

In today's episode, my sister Felicia Russell and I are unpacking wisdom from a little-known indie album we found in the back of a dusty old record shop...okay, just kidding. We're close-reading one of the most talked-about albums of 2020, Taylor Swift's Folklore. Our little romantic English and History-loving hearts skip a beat as we unpack each t…

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As Perennials #68: Queremos delicadeza 51:44

3+ y ago51:44

51:44

Nesta semana, As Perennials fala de delicadeza. Por que é difícil, às vezes, sermos delicados com as pessoas? Talvez porque pouca gente saiba o que realmente significa isto. Onde está a delicadeza do nosso dia-a-dia e como podemos ir em busca disso? Para nos ajudar a desvendar isto e trazer um pouco de sua delicadeza para vocês, convidamos uma das …

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As Perennials #67: Queremos equilíbrio 51:50

3+ y ago51:50

51:50

O episódio desta semana de As Perennials vai em busca daquele que talvez seja o sentimento mais desejado por todas nós: o equilíbrio. Para isto, recebemos a Dra. Ana Luiza Prates (@dra.analuiza.prates), psiquiatra e criadora do Programa de Saúde Emocional da Mulher e dos 10 Segredos do Equilíbrio Emocional Feminino. Ana Luiza conta, neste episódio,…

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As Perennials #66: Os Quereres de Helen 49:55

3+ y ago49:55

49:55

O episódio desta semana de As Perennials fala de mudança de ares, de vida e de como caminhar em direção a um viver com um pouco mais de autoconhecimento. Nossa convidada é a jornalista Helen Pomposelli (@helenpomposelli), que já militou no universo da moda, como a nossa Nat, e deu uma reviravolta em sua vida, partindo para uma vida mais simples. Ho…

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