Bedste Pat-podcasts (2026)

1
"Prik mine bumser, skat!" ft. Andrés Artiles Jerrik & Jonna Oteiza 1:17:07

2h ago1:17:07

1:17:07

Nyt år, nye råd - og denne gang giver ikke bare de værste råd, men også lige et par gode råd. Hele januar har vi nemlig besøg af forskellige seje eksperter, der skal hjælpe os med at give os - og især jer skønne lyttere - den bedste start på året! Vi starter ud med at få styr på skin care og styling! Til at hjælpe har vi SPF og hudpleje fanatiker, …

1
"Mere dressing, mindre AI" ft. Annie Rection & Diana Diamond 57:14

6d ago57:14

57:14

Det er nytår, og det skal selvfølgelig fejres! Derfor får Mizz og Britney royalt besøg af den anden halvdel af Comedy Queens - Annie Rection og Diana Diamond. Sammen leverer de fire dronninger uden tvivl årets mest kaotiske afsnit. Der bliver gjort status på året, der gik - alt fra Lady Gaga til Døm mit forhold. De vender også lytternes In’s & Out’…

1
"Det’ jul, det’ cool - og der er plads til alle" 55:24

13d ago55:24

55:24

Det er den 24. december - og det er juleaften! I dette afsnit taler de to drillenisser om, hvordan de hver især skal fejre jul, hvilke gaver der er go eller no go, og hvor svært det må være for voksne at lade som om, de bliver glade for de gaver, de får af børn. Men bare fordi det er jul, betyder det ikke, at det kun handler om det. Har I nogensind…

1
"Klassisk socialdemokrater" ft. Michael Schøt 1:26:15

20d ago1:26:15

1:26:15

Hvad er værst: Forstyrrende Zoom-møder i det offentlige rum eller DSB’s konstante sporændringer og aflyste tog? Det bliver aldrig konkluderet i denne uges afsnit, hvor Mizz & Britney får besøg af en iconic komiker, jubelpessimist, vært på de populære podcast "Dybt Go’ Nat DK" & "Schøtministeriet" og en af TV2's 24 Julekalenderstjerner, Michael Schø…

1
“Respekter din tissekone” ft. Mary Consolata Namagambe 1:01:00

27d ago1:01:00

1:01:00

Det her afsnit er til dig, der både vil høre om patetiske rigmænd, dating do's and don'ts, feminisme, frossent rugbrød og Trumps Tiktok. Vi har det hele - endda en fantastisk gæst, Mary Consolata Namagambe. Hun er en ægte queen (bare ikke sådan kongehus-agtig). Sammen giver de tre dronninger råd til haters og diskuterer det store dilemma: smør unde…

1
"Børn ødelægger ALT" ft. Chantal Al Arab 1:20:25

1M ago1:20:25

1:20:25

Denne uge hopper Mizz og Britney i koneparykkerne, for ugens gæst er ingen ringere end forfatter og drag queen, Chantal Al Arab! Chantal har for nylig medvirket i Feltet, og det skal der selvfølgelig tales om. De kommer også ind på deres yndlingshøjtid, nemlig grey sweatpants season - og mon en ung Josef Stalin ville have været med på den trend? De…

1
“Salmiak på fjappen” ft. Sanne Søndergaard 1:17:59

1M ago1:17:59

1:17:59

Sanne Søndergaard åbner op om sexisme i komiker-branchen og rejsen fra stand up og stripper-penge til at være seriøs forfatter. Vores skønne gæst giver gode råd til at mobbe og så får vi en teaser for hendes nye bog “Huset”. De 3 queens diskuterer også, hvornår det er okay at klage, give stående bifald og om der skal salmiak eller vindex på fjappen…

1
"Jeg hader de royale!" 57:43

2M ago57:43

57:43

Hvorfor er Dalai Lama nomineret til en grammy - og hvis der er mere end én Dalai Lama, hedder de så "Dalai Lamaer"? Hvem af de to drag dronninger hader de royale? Og hvad har Jensens Bøfhus med Obamas valgkamp at gøre? Det skal diskuteres! Til sidst giver værterne de værste råd til, hvordan man kan få sine forældre til at respektere ens pronominer.…

1
"Parkering, pik og patter" ft. Mathias Helt 1:15:29

2M ago1:15:29

1:15:29

Hvem er Fru Trippeby? Hvem laver imaginære TikToks? og hvem er den værste til at give råd til Shampoo og balsam? Det kan kun være denne uges fantastiske gæst, nemlig danish podcast royalty, Mathias Helt! Sammen med Mizz & Britney diskuteres det, om Taylor Swift er kultleder, om det er okay at have skrald stående i sin opgang og og om heteroseksuell…

1
"Børn er modbydelige" 53:54

2M ago53:54

53:54

Er dette den værste politiske podcast nogensinde? Måske ja, men det skal da ikke stoppe Mizz og Britney i at vende valgplakater og give den værste forklaring på, hvem der må stemme til kommunalvalget. Udover de værste slogans til valgplakater taler de også om "Den Store Bagedyst", "Døm Vores Forhold" og veteran-duer - og så hjælper de folk, der arb…

1
"Døm vores forhold" ft. Diana Diamond 1:11:20

2M ago1:11:20

1:11:20

Er Mizz & Diana kærester? Hvordan var det at være med i Døm Vores Forhold på DR? Og hvem var det værste af de andre par? Diana Diamond er på besøg for at fortælle om behind-the-scenes på det populære TV-program og andre røverhistorier. Sammen giver de tre Cocktail Destroyers også de værste dating tips og råd til at vinde en Oscar. Gæst: Magnus Lykk…

1
"Jeg har mødt min nemesis" ft. Natasha Brock 1:07:36

3M ago1:07:36

1:07:36

Hvad er Natasha afhængig af? Hvem er hendes nye nemesis? Og hvad er det værste shot at tage? Alt det og meget mere fylder, når komiker og forfatter Natasha Brock hjælper Mizz & Britney med at give de værste råd til folks små problemer og joker om mormon-porno, BMO-medarbejdere og mobbe-grupper på Facebook. Smiiiil! Gæst: Natasha Brock @natashabrock…

1
"Pengene ligger i de hvide danske mænd" 43:17

3M ago43:17

43:17

Magiske rengøringsfeer, alkoholiske overboer og hestesperm. Hvad har de 3 ting tilfælles? De indeholder alle sammen sædceller - og så er de genstand for forudring og diskussion i dette afsnit. Der er også opklaring på, hvad DSB+ og skarpe priser egentlig er. Det var så lidt! Sidste chance, Aarhus! Kom med til vores live shows, når vi giver de værst…

1
“Det er os vs. au pairs” ft. Thomas Warberg 1:09:33

3M ago1:09:33

1:09:33

Thomas Warberg hjælper med at give de værste råd til hvad man gør, når man bliver stirret på, mens man sover eller bare har en mærkelig lærer. Thomas vil også diskutere Danmarks latterfremkaldende håndtering af droner, problematiske Anders And blade, og så lærer vi hvorfor Poul Krebs ikke er typen, der krammer. Thomas overtager også Mizz grindr - w…

1
"Er det fisse-letter, det hedder?" 36:21

3M ago36:21

36:21

Hvad er problemet med kønsopdelte toiletter? Hvorfor skal en af vores lyttere skide i en jakke, røve en bank og blive en hund? Lyt med og find også ud af hvordan en fyr prøvede at stjæle fra Mizz i DSB worst, mens Britney hyggede i DSB First. Kaos, kaos, kaos! Aarhus & Odense! Kom med til vores live shows, når vi giver de værste råd i Aarhus og Ode…

1
"Hold kæft, det lyder fattigt!" ft. Nicholas Nybro 1:01:15

4M ago1:01:15

1:01:15

Synes du også at de digitale aggregater har taget overhånd? At kop-nudler skal gøre et come back? Og at bumse videoer er til at brække sig over? Så har du ekstremt meget tilfælles med denne uges gæst. Med i studiet er nemlig designer, multitalent, blad-veninde, ejer af en to-etages lejlighed på Nørrebro og taber i musikquiz, Nicholas Nybro! Sammen …

1
"Kan man få klamydia i næsen?" 44:52

4M ago44:52

44:52

Hvem skal spille Mizz og Britney i en film om deres eget liv? Hvad er det store problem egentlig med færdiglavet lasagne? Og er 7-Eleven i virkeligheden den bedste restaurant i København? Danmarks værste værter er også sprunget ud som de værste sangere. Dine y-veninder har nemlig endelig endelig endelig fået lavet en pumped up version af hit sangen…

1
“Jeg hader DSB First” ft. Elias Ben Afia 1:08:21

4M ago1:08:21

1:08:21

Hvem synes, Mads Mikkelsen er grim? Hvem gemte sin madpakke for Greta Thunberg og hvem lavede mersalg i sin kælder som barn? Får svarene, når dobbelt Danmarksmester i freestyle rap, Elias Ben Afia er på besøg for at lære Mizz & Britney at være gangstas. Der bliver rappet, skudt med maskingevær og snakket om at snyde folk på Vinted og forskellen på …

1
"Du skal b0lle med veninden" 40:10

4M ago40:10

40:10

Er der noget mere irriterende end tørre svar på dating-apps og evige reklamer om hudpleje? Måske kun det faktum, at Mizz og Britney i dette afsnit rent faktisk kommer til at give gode råd. De kaster sig ud i endnu et par af livets store spørgsmål: Hvor tit skal man vaske sengetøj? Hvad skal man investere i? Og hvordan imponerer man en emo? SIDSTE C…

1
“Jeg er begyndt at sige slay, bro” ft. Erik Hald & Kedde 59:20

4M ago59:20

59:20

Studiet er fyldt op med tidligere og nuværende twinks. Dine værste veninder har besøg af influencer Erik Hald og musiker Kedde. Men er de egentlig kærester eller er det bare fake bullshit for at få opmærksomhed? Hvordan er det at have et kys fra Roskilde Festival, som går viralt? Hvad skal man gøre, hvis ens veninde stjæler sine trusser? Og hedder …

1
“Jeg bliver aldrig spurgt, om jeg vil tisses på” 56:27

5M ago56:27

56:27

Dine værste veninder vender kaotiske oplevelser fra deres pride uge - og så har folket brug for flere råd til håndtering af strap-ons. I løbet af afsnittet går det op for Britney, at de fleste har et røvhul og så har Mizz brug for at diskutere pølsehorn absurditeter! Og hvad har så børnelokkere, katte der danser tango og fest på plejehjem med det h…

1
“AI er min chosen family” ft. Bjarke Charlie & Cecilie Bau 1:01:10

5M ago1:01:10

1:01:10

Hvad har kommunalreformen, Star Wars og Gilli at gøre med Pride? Ikke en skid! Vi har nemlig lavet det værste pride afsnit, og vi kunne ikke gøre det uden de to værste queer komikere, Cecilie Bau og Bjarke Charlie. Sammen får vi givet råd til at ligne en brugt klud lidt mindre og så skal der diskuteres lebbe-fetish-ting, twink dilemmaer og fun fact…

1
"Sandt eller falsk om gay cruise" 54:31

5M ago54:31

54:31

Hvilken slags dyre-sæd er MEGET dyrt på det sortemarked? Hvorfor er Mizz & Britney så trætte? Og hvilke råd har de til en kvinde, der gerne vil beholde den fælles strap-on fra sit nu tidligere forhold? Jeres veninder er på noget af en opgave dette afsnit - og så får I endda også indblik i, hvordan det er at være på gay cruise, hvorfor det tyrkiske …

1
"Kan man drikke vandet i Jylland?" ft. Niels Nielsen 53:01

5M ago53:01

53:01

Hvordan laver man en opsparring, hvad er fattigmands-tapas og hvad er der galt med byerne i Jylland? Det har vi komiker Niels Nielsen til at hjælpe os med at opklare. Vi giver også de værste råd til affaldssortering og score-replikker. Gæst: Niels Nielsen @niels_nielsens. Find billetter til Niels stand-up shows på nielsnielsens.dk. BREAKING: Til ef…

1
"T.D.C - Tag Dig Sammen" 41:17

6M ago41:17

41:17

Tan lines, tømmermænd og Charli XCX. Det er et rigtigt møgunge sommer afsnit, hvor Mizz & Britney diskuterer konceptet hetore-mænd, såkaldt lufthavn “service” og hvorfor solcreme er overvurderet. Og bare rolig, hvis du skal tabe dig 30 kilo inden sommeren er slut, så har dronningerne de værste råd til dig. BREAKING: Til efteråret kan du opleve vore…

1
“Mine små pølse-fingre” ft. Annie Rection 51:02

6M ago51:02

51:02

For første gang har vi royalt besøg af en af Danmarks sjoveste drag queens, Annie Rection. Sammen laver vi en liste over de værste ting, at putte op et vist sted, vi giver skud ud til Næstved og diskuterer grindr-kultur, flødeklinikker og utroskab. Hør også om, hvordan Annie endte med at stå i Kroatien og varme op for den verdens kendte Bob The Dra…

1
"Du har ikke stjålet - du har lavet aktivisme" 49:05

6M ago49:05

49:05

Hvad er det værste råd at give en, der dealer med et knust hjerte? Stammer telefon-data fra satellitter eller rør? Hvad er vores spådomme for juli - og hvilket kaos kommer der ud af åbne vinduer og en tur til ringridning i Sønderborg? Lyt med og få en følelse af, at der nok alligevel er okay styr på dit liv til sammenligning. Hypti höjsa <3 BREAKIN…

1
"Ud af skabet og få et fællesskab" ft. Kristoffer Eriknauer 1:03:20

6M ago1:03:20

1:03:20

I denne uge har vi besøg af skuespiller og IKKE tiktokker, Kristoffer Eriknaur. Han har igennem sin karriere på scenen spillet mange forskellige heteroer, men har han lært at dappe sine venner op? Og er det egentlig den ultimative hetero-test om man kan det eller ej? Vi gav det i hvert fald et forsøg! Og så skal der diskuteres prisen på coke, fordo…

1
"Jeg trives værst med hvide mennesker" 45:19

7M ago45:19

45:19

Små kærester, store problemer? Dronningerne går igennem deres rejser i England, Schweiz og Spanien - og fortæller om kaos, fly-krise og udviklings-studenter. Mizz har fundet på en ny sang og Britney mistede sin opsparing til øl og diamanter. OG kan vi blive enige om, at vi skal stoppe med at klappe, når flyet lander? Buh! BREAKING: Til efteråret ka…

1
“Der er jeg nok bare lidt mere queer” ft. Simon Væver 1:04:16

7M ago1:04:16

1:04:16

Hvad har Mizz og Danmarks største ally og vinder af DM i stand-up, Simon Væver tilfælles? Hvad har Britney snydt med? Og hvad er der med det der sommertid, gæs på vejen og telefoner til koncerter? Buh, skål og lå lå lå lå lå! Gæst: Simon Væver @simonvaever. Se Simons stand-up show "Væver på en lyserød sky" på Youtube. BREAKING: Til efteråret kan du…

1
"Det her virker utrolig gay, og det er fedt nok faktisk!" 47:51

7M ago47:51

47:51

Er du nervøs for hvordan det kommer til at gå til eksamen? Bare rolig, vi har dig! I dette afsnit giver vi nemlig de værste råd til, hvad du skal gøre, når censor stiller spørgsmål, som du ikke er helt sikker på. Du får også gratis mode-råd og så laver vi en liste over, de værste danskere at være sidde til middag med! Britney har eyebrow blindness …

1
“Botox på Amager lyder som en trussel” ft. Anne Bakland 59:30

7M ago59:30

59:30

“Jeg startede med at lave stand up, for at bevise for mine venner at jeg ikke skulle være komiker”. Det fortæller Anne Bakland, der er tidligere sengevæder og nu er endt som komiker og podcastvært. Men selv efter en succesfuld stand-up tour på tværs af landet er hendes forældre kun NÆSTEN stolte af hende. Vi diskuterer "jysk charme" og om botox på …

1
"Alt kan ikke være ikonisk!" 47:23

7M ago47:23

47:23

Hvad er de værste børnenavne? Hvem af os har tjent flest penge på at være model? Og hvad gør du, hvis du har et crush på din chef? Det er livets store spørgsmål, der besvares i dette afsnit. Mizz argumenterer hårdt for, at alt kunst ikke fortjener stående applause, mens Britney flyver rundt i sit søvn-univers fyldt med green noise og "magnesium". B…

1
“Når man er kendt, burde der følge privilegier med” ft. Mathias Bach 52:15

8M ago52:15

52:15

Er der noget bedre et end et godt techno-remix af en Fergie sang? Det skulle da lige være at være kendt og have dyre solbriller! Vi har besøg af den prisvidende kreatør og komiker, Mathias Bach. Han springer i afsnittet ud som mor, børnehaveklasselærer og sammen giver vi råd til at håndtere bygkorn og svær kærlighed. Vi diskuterer også iconic behav…

1
“Når man er fra Sønderjylland, er man jo aldrig helt appelsinfri” 38:13

8M ago38:13

38:13

Hvornår går en vandhane hen og bliver til en fri vandbar? Det er et spørgsmål, vi ikke er kvalificerede nok til at give et svar på. Men det skal ikke stoppe os i at prøve! Andre hot topics: pizza toppings, værste frisurer og Nik & Jays lyriske univers. Og så kommer vi endelig til bunds i, hvad det egentlig vil sige at være fri for appelsiner. BREAK…

1
"Det pinligste jeg nogensinde har oplevet" ft. Akavet Emma 50:57

8M ago50:57

50:57

Vi ved ikke, om det er den værste første gæst, vi kunne finde men i hvert fald er det en af de mest akavat af slagsen! Akavet Emma hjælper med at give råd til at douche, hvad man gør, når det klør og lidt om kærlighed. Den populære podcastvært afslører også noget af det mest pinlige, hun nogensinde har oplevet. De tre drama queens får også diskuter…

1
"Andelsboliger er jo for fattige mennesker" 32:04

8M ago32:04

32:04

Har verden brug for flere hvide cis-mænd, der har lavet en podcast? Absolut ikke. Men Mizz og Britney har gjort det alligevel. Fordi det er premiere-afsnittet taler de to bedste venner om de allervigtigste ting i livet: netto-poster, dårlige pasbilleder, dyre boliger, Lady Gaga og pladsbilletter til tomme tog. Buh! Der skal også gives råd til, hvor…

1
Mizz & Britney er "De Værste" 0:51

9M ago0:51

0:51

Dine to nye bedste veninder giver de værste råd. Nyt afsnit hver onsdag fra 30. april 2025.Af De Værste

1
Sig noget sjovt 5:5 - Bare rolig, det blir' på dansk 48:01

4+ y ago48:01

48:01

Melvin sidder backstage og er gået i sort. Han troede, at han skulle optæde for en lille julefrokost. Men ude i salen sidder 900 gæster og venter. Melvin har ikke forberedt et show. Han bliver nødt til at improvisere og trække på alt, hvad han har lært...Medvirkende: Melvin Kakooza.Vært: Kathrine Abrahamsen.Redaktion: Emil Riscaldini, Michael Charl…

1
Sig noget sjovt 4:5 - Fra voldtægtsjokes til feminist 52:43

4+ y ago52:43

52:43

Sofie er i London og kigger på et værelse, der er til leje - bare for sjovt. Hun er er på ferie og skal ikke flytte fra Danmark, hvor hun har hele sit liv og sin karriere. Men da udlejeren tilbyder hende værelset, underskriver hun alligevel kontrakten på stedet. På ét øjeblik rykker Sofie hele sin tilværelse til London. I Danmark er hun et etablere…

1
Sig noget sjovt 3:5 - Først mig og så patter bagefter 40:53

4+ y ago40:53

40:53

Nikolaj får at vide, at han skal holde sin kæft og vente på, at stripperne har optrådt. Han sætter sig og må vente med en fadøl i hånden. Julefrokosten midt i et industrikvarter på Amager er voldsom. Der er slåskamp, strippere og masser af rusmidler. Og lige om lidt skal en bleg Nikolaj Stokholm træde ud på gulvet for at lave sit første betalte sta…

1
Sig noget sjovt 2:5 - En usikker entertainer 46:04

4+ y ago46:04

46:04

Til den store juleafslutning optræder Ruben foran hele gymnasiet. Lyden af begejstrede grin fylder hele salen, men pludselig vender stemningen blandt publikum. Nogle bliver stille, nogle bliver vrede, og andre griner hysterisk. Ruben forstår slet ikke, hvad der sker ... Medvirkende: Ruben Søltoft.Vært: Kathrine Abrahamsen.Redaktion: Emil Riscaldini…

1
Sig noget sjovt 1:5 - Fra druk deroute til one-man-show 44:11

4+ y ago44:11

44:11

Warberg har besluttet sig for ikke at drikke i aften. Da han ankommer til den store branchefest, er der champagne - og han tager bare et enkelt glas. På kort tid er han så fuld, at han får blackout, inden middagen er serveret. Warberg bliver sat på en taxa hjem. Næste morgen vågner han til en besked, der får afgørende betydning for hans fremtid... …

1
Sig noget sjovt 3:3 - Den halvirske comedy-charmør 48:33

5y ago48:33

48:33

Simon Talbot gemmer sig i mængden til efterfesten for DM i stand-up. To af hans idoler tager fat i ham og fortæller ham tre ting: At han har talent, at han skal stoppe med at synge i sine jokes, og at han skal flytte til København, hvis han nogensinde vil blive til noget.Arkiv: Ace Ventura: Pet Detective, Stand-up.dk (FBI/TV2), DM i stand-up 2006 (…

1
Sig noget sjovt 2:3 - Fra fjumrefyr til Zulu-succes 40:56

5y ago40:56

40:56

Tobias går op på scenen. Foran ham står tusindvis af vrede unge demonstranter. Det er anden gang, han optræder, og første gang, han parodierer Anders Fogh Rasmussen. Men det bliver ikke den sidste.Arkiv: Thomas Wivel (TV 2), Tjenesten (P3), Steve Martin (A Wild and Crazy Guy), Sarah Silverman (A Speck of Dust), Dybvaaaaad! (TV 2 Zulu).Medvirkende: …

1
Sig noget sjovt 1:3 - Særlingen fra Amar' 44:09

5y ago44:09

44:09

Christian sidder og bladrer i Magasinet M! Mellem billeder af halvnøgne kvinder støder han på en reklame med teksten 'Er du sjov? Meld dig til DM i Standup'. Den kommer til at ændre hans livsbane for altid.Arkiv: Mandrilaftalen (DR2), Anders Matthesen (Talegaver til børn), Eddie Izzard (Comedy Aid), Christian Fuhlendorff (Mit første one man show).M…

1
Sig noget sjovt 5:5 - Fra Atlanta til Zulu 40:39

5y ago40:39

40:39

Keld Reinecke og Palle Strøm står i spidsen for det fedeste ungdoms-tv i slutningen af 90'erne, da de pludselig hører rygter om, at TV 2 vil starte en helt ny ungdoms-tv-kanal. Måske det kunne udvikle sig til at blive den perfekte platform for alt det gode danske stand-up?Medvirkende: Palle Strøm og Keld Reinecke.Vært: Kathrine Abrahamsen.Redaktion…

1
Sig noget sjovt 4:5 - Vanvittigt og sjovt 52:52

5y ago52:52

52:52

Geo kan mærke sit hjerte slå hårdt i brystet og står på scenen for allerførste gang og fortæller jokes, da han pludselig tænker: Bløder jeg? Han opdager, at han er gennemblødt af sved.Medvirkende: Christian Geo Heltboe.Vært: Kathrine Abrahamsen.Redaktion: Morten Narvedsen, Michal Charles Gaunt, Nina Liv Bendstrup, Frederik Bækgaard Ludwigs og Karen…

1
Sig noget sjovt 3:5 - Trylleskinken, der fik selveste Dronning Margrethe til at grine 44:44

5y ago44:44

44:44

Der er ingen tvivl om, at Rune Klan hører til foran et publikum. Men han er splittet: Skal han satse på en karriere som tryllekunstner eller gå all in på stand-up?Medvirkende: Rune Klan.Vært: Kathrine Abrahamsen.Redaktion: Morten Narvedsen, Michal Charles Gaunt, Frederik Bækgaard Ludwigs og Karen Straarup.Programansvarlig: Tine Maria Borresø.…

1
Sig noget sjovt 2:5 - Outsideren med de skjulte comedykræfter 41:35

5y ago41:35

41:35

Thomas Hartmann er i tvivl om, hvad han skal med sit liv. Indtil han en aften på en ferie i Grækenland oplever Lasse Rimmer lave stand-up. Thomas har set lyset - han må op på den scene.Medvirkende: Thomas Hartmann.Vært: Kathrine Abrahamsen.Redaktion: Morten Narvedsen, Michal Charles Gaunt, Frederik Bækgaard Ludwigs og Karen Straarup.Programansvarli…

Podcasts der er værd at lytte til

Pat Podcasts

Podcasts der er værd at lytte til

Hurtig referencevejledning