Bedste PUA-podcasts (2024)

1
izinkan suara puan mengambil jeda sejenak. 3:17

1+ y ago3:17

3:17

Terima kasih selama ini sudah menemani dan mengapresiasi. Hal-hal yang sejatinya kecil, tapi jadi besar karena rasa yang dihadirkannya besar. Sampai jumpa segera. Tunggu kami kembali, ya. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/suara-puan/message

1
manusia dan ragam upayanya mencari ketenangan. 3:30

1+ y ago3:30

3:30

Tidak bisa kita tenang, manakala semua praktik dan upaya kita hanya dilakukan saja tanpa tahu mengapa. Meditasi, jurnaling, dan lain-lain justru jauh dari itu, tapi prosesnya menajamkan kita. Sehingga tak pernah ada titik henti. Seumur hidup harus kita jalani. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/suara-puan/message…

1
protes itu mudah. tapi maukah berkontribusi mengubah? 2:55

1+ y ago2:55

2:55

Itulah integritas, dan itulah sebabnya kita tak boleh biarkan integritas naik-turun seiring situasi, melainkan menjaganya tetap, tak peduli bagaimanapun situasinya. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/suara-puan/message

1
ada apa di ujung quarter life crisis? 3:10

1+ y ago3:10

3:10

Setelah makna sukses dan jati diri dirombak dan dibentuk ulang, ujungnya adalah kebangkitan yang baru. Bedanya, tak ada ruang untuk kesombongan. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/suara-puan/message

1
jangan takut untuk move on ketika kamu harus. 3:43

1+ y ago3:43

3:43

Masa depan memang menakutkan, sebab kita selalu membayangkan yang buruk-buruk berdasarkan suasana hati kita saat itu. Tapi kita lupa bahwa segala hal bisa berubah. Sebab kita tumbuh. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/suara-puan/message

1
pelajaran yang dibawa oleh luka dan trauma. 3:16

1+ y ago3:16

3:16

Hal-hal buruk ada fungsinya, selama kita tidak membawa serta kebencian pada mereka yang pernah menyakiti. Karena dari panjangnya pelajaran tentang luka, dendam bukan salah satunya. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/suara-puan/message

1
kesempatan kecil yang memelihara hidup kita. 3:31

1+ y ago3:31

3:31

Sebuah episode yang semoga jadi api menyala di tengah gelapnya malam dan badaimu. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/suara-puan/message

1
mungkin masa depan kita ada di masa lalu. 3:02

1+ y ago3:02

3:02

Tidak selamanya mengunjungi masa lalu itu hal yang buruk, selama kita berangkat ke sana dengan misi untuk mengambil fragmen masa depan yang tertinggal. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/suara-puan/message

1
jangan remehkan perkara yang kecil. 3:37

1+ y ago3:37

3:37

Satu hal besar disusun dari seribu hal kecil. Jangan remehkan. Tanpa perkara kecil itu, tak akan sampai kita pada yang besar-besar yang kita impikan. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/suara-puan/message

1
wajah cinta yang sesungguhnya. 3:12

1+ y ago3:12

3:12

Siapapun yang merasa cinta itu mudah, sudah pasti tidak pernah jatuh cinta. Atau setidaknya, belum cukup lama untuk melihat wajah cinta yang sesungguhnya. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/suara-puan/message

1
ketika rasanya tidak akan ada puncak yang lebih tinggi. 3:25

1+ y ago3:25

3:25

Kata siapa? Mengapa bisa begitu yakin akan masa depan yang bukan milik kita? Lepaskan kebahagiaan yang harus lepas. Percaya, nanti akan datang bahagia baru yang mengalahkan puncak sebelumnya. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/suara-puan/message

1
mengapa kita seringkali malu mengakui privilese? 3:23

1+ y ago3:23

3:23

Privilese bukan aib. Ia anugerah, dan sudah seharusnya disyukuri, dirayakan, dijadikan modal agar kebaikan berlipatganda. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/suara-puan/message

1
nyatanya, kita tak bisa senangkan semua orang. 3:30

1+ y ago3:30

3:30

Kalau 'baik' itu subjektif, haruskah kita pilih-pilih agar terhindar dari kecewa karena respons negatif orang? Sebab baik untuk satu, belum tentu baik untuk lainnya, kan? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/suara-puan/message

1
yang kelihatannya enak, belum tentu begitu kenyataannya. 2:40

1+ y ago2:40

2:40

Kita begitu mudah menilai sesuatu, terlebih ketika hal itu di luar diri sendiri. Tapi kenyataannya, belum tentu demikian ketika harus kita yang menjalani. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/suara-puan/message

1
seharusnya, iman adalah titik tanpa tanda tanya. 2:39

1+ y ago2:39

2:39

Kalau percaya rezeki sudah ada yang mengatur, mengapa bertanya-tanya? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/suara-puan/message

1
kita hidup di dunia nyata, bukan dunia maya. 3:29

1+ y ago3:29

3:29

Jangan karena media sosial, kita berubah jadi monster keras kepala yang hanya mengejar sensi, perhatian, dan buat kerusakan di mana-mana. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/suara-puan/message

1
jurnal harian penulis: middle class sialan! 3:10

1+ y ago3:10

3:10

Jangan dimasukkan ke dalam hati. Ini catatan untuk diri saya sendiri. Tapi kalau relate, bantu bagikan 'jurnal harian' ini di media sosialmu, ya. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/suara-puan/message

1
apakah kita lupa apa yang menjadikan hidup kita bermakna? 2:46

1+ y ago2:46

2:46

Jangan lupa apa yang menyusun kita. Semua sudah ada, semua sudah tersedia. Bumbu itu, syukur namanya. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/suara-puan/message

1
merayakan kali pertama yang datang. 3:03

1+ y ago3:03

3:03

Terkadang kita malu mengaku senang, mengaku syukur, sebab kita kira hal-hal itu terlampau 'biasa saja' untuk orang lain. Padahal, bukankah sebelum jadi 'biasa saja' semua hal pernah terasa 'baru' buat kita? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/suara-puan/message

1
dalam bebas, ada batas. sebaliknya dalam lepas, justru bebas. 3:17

1+ y ago3:17

3:17

Kebebasan adalah paradoks. Sedihnya, kita terlambat paham apa maksudnya. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/suara-puan/message

1
akankah kita keluar dari labirin bernama kehidupan? 3:28

1+ y ago3:28

3:28

Tidak, tidak akan keluar sampai jika waktunya habis di dunia. Tapi bukan berarti kita tidak bisa bersenang-senang. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/suara-puan/message

1
untuk semua orang dewasa yang malu mengaku diri patah hati. 3:14

1+ y ago3:14

3:14

Patah hatinya orang dewasa ada di mana-mana, kecuali di mulut dan pengakuan mereka. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/suara-puan/message

1
konsekuensi dari cinta yang sedang kamu cari. 3:14

1+ y ago3:14

3:14

Cinta datang dengan konsekuensi. Apakah itu? Kenyataan bahwa suatu hari, ia akan usang. Bukan barang baru lagi. Dan ia sulit. Memintamu mengalah meski ia yang keras kepala. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/suara-puan/message

1
pernahkah kamu bertemu malaikat? 2:41

1+ y ago2:41

2:41

Pernah. Semua orang pasti pernah. Tapi bukan. Bukan orang-orang yang wajahnya rupawan, melainkan orang-orang yang kebaikannya menyentuhmu tepat waktu. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/suara-puan/message

1
mengapa manusia harus terampil menghadapi bosan. 3:28

1+ y ago3:28

3:28

Bosan. Stagnan. Tapi demikianlah hidup yang seimbang, bukan? Itu pertanda hidup sedang baik-baik saja. Kita sedang menjaga apa yang ada. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/suara-puan/message

1
bergerak meski sedih; sebab hidup berjalan, bukan berlarut. 2:56

1+ y ago2:56

2:56

Jangan jadikan duka alasan untuk berhenti hidup dan berhenti melakukan apa yang seharusnya kita lakukan. Sebab kau tahu, akhir adalah awal yang baru. Satu pintu tertutup, pintu lain sedang terbuka. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/suara-puan/message

1
sebuah pesan untuk hati yang sedang terdemotivasi. 3:24

1+ y ago3:24

3:24

Sepertinya selalu ada masa di mana kita merasa hampa. Demotivasi tingkat dewa. Terjadinya tanpa alasan, ataukah justru segala hal buat kita lemah dan tak bersemangat. Episode ini adalah untuk kamu yang merasa begitu. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/suara-puan/message…

1
hidup tak melekat biar tak perlu sakit hati. bisakah? 2:52

1+ y ago2:52

2:52

Jawabannya, tidak bisa. Sebab ada bagian jiwa yang akan selalu meronta-ronta sampai ia diisi oleh kehadiran cinta, yang datang dari relasi kita dengan manusia lain. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/suara-puan/message

1
biarlah kenangan jadi kenangan. 3:30

1+ y ago3:30

3:30

Bersedih, boleh. Rindu, boleh. Tapi jangan sampai terjebak terlalu lama. Sebab bukan di sanalah hidup kita. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/suara-puan/message

1
pentingnya sadar bahwa kita tak tahu apa-apa. 3:32

1+ y ago3:32

3:32

Sediakan ruang untuk ketidaktahuan. Terutama ketika hadapi kejadian ekstrem, entah itu bahagia atau duka. Tak selamanya demikian. Tak selamanya akan sama. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/suara-puan/message

1
“sabar, tidak semua hal harus ada jawabannya sekarang,” katanya. 3:14

1+ y ago3:14

3:14

Meski awalnya terdengar tidak masuk akal, suatu hari ujaran itu akan jadi satu-satunya kepastian valid dan realistis. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/suara-puan/message

1
hanya karena bebas berpikir, bukan berarti semua harus dipikirkan. 3:29

1+ y ago3:29

3:29

Jangan overthinking. Sudah tahu dampaknya, kan? Memang mau terpenjara pikiran sendiri? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/suara-puan/message

1
di hadapan bahagianya orang lain. 3:43

1+ y ago3:43

3:43

Bukan iri, bukan tak bahagia untuk mereka. Hanya saja, secara otomatis kita bertanya-tanya: kapan giliran saya? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/suara-puan/message

1
berhadapan dengan trauma sebelum kita siap. 4:02

1+ y ago4:02

4:02

Jawabannya, kita tak akan pernah siap, sampai waktu mempersiapkan kita. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/suara-puan/message

1
jurnal harian penulis: hari terbahagia dalam hidupku. 4:19

1+ y ago4:19

4:19

Terima kasih ada ucapan dan doa baiknya. Semua yang terbaik, kembali kami doakan untuk kalian. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/suara-puan/message

1
jawab sebenar-benarnya: bagaimana kabarmu? 3:27

1+ y ago3:27

3:27

Semoga kita semua bisa menjawab pada akhirnya dan percaya sepenuh hati, sebab inilah kenyataannya: aku baik-baik saja. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/suara-puan/message

1
belajar mengerti darimana kebahagiaan berasal. 3:14

1+ y ago3:14

3:14

Bahagia. Satu-satunya yang manusia cari, sekaligus juga satu-satunya yang manusia tak akan pernah abadi untuk dimiliki. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/suara-puan/message

1
mengapa keberhasilan harus disadari dan dirayakan. 4:00

1+ y ago4:00

4:00

Kalau berhasil, jangan disimpan sendiri. Sadari, rayakan. Terkadang kita malu karena merasa pencapaian itu kecil, atau kita tak mau orang menganggap kita sombong. Bisa dimengerti, sih. Tapi intinya, jangan takut dan izinkan dirimu merasa bangga, tak peduli bagaimana cara keberhasilan itu kamu rayakan. --- Send in a voice message: https://podcasters…

1
mengapa di dunia ini harus ada kegagalan? 3:21

1+ y ago3:21

3:21

Singkatnya, karena memang harus demikian agar dunia berjalan seimbang. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/suara-puan/message

1
cara terbaik menghadapi ketakutan kita. 3:55

1+ y ago3:55

3:55

Sudah seribu kali bicara rasa takut, tapi tetap saja kita tak akan pernah benar-benar bisa melewatinya. Kali ini, semoga bisa sekali lagi memberi peneguhan dan jadi teman yang menguatkan. Tidak apa-apa takut, asal tidak lari atau menyerahkan diri. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/suara-puan/message…

1
untuk kita yang ternyata sudah tak lagi muda. 3:46

1+ y ago3:46

3:46

Tidak ada yang mengalahkan gelora dan api masa muda. Tapi di satu titik dalam hidupnya, manusia harus beranjak dewasa. Entah karena waktu, pengalaman, atau memang sudah ketetapan. Bukan berarti kemudian kita berhenti belajar. Sebaliknya, justru tak boleh berhenti. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/suara-puan/messa…

1
akankah keberuntungan besar datang lagi nanti? 3:55

1+ y ago3:55

3:55

Mungkin keberhasilan dan pencapaianku selama ini bukan karena kerja keras, melainkan karena beruntung saja. Wajar jika suatu waktu ia pergi dari kita. Orang bilang nanti akan datang lagi keberuntungan lainnya. Tapi masalahnya, seberapa beruntungnya, sih, kita yang cuma manusia biasa ini? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/p…

1
memasuki separuh dari hari ini, mengapa masih begini? 3:50

1+ y ago3:50

3:50

Sebelum bertanya lebih lanjut, ada baiknya hentikan rentetan pemikiran itu dengan tanyakan satu hal ini pada dirimu: memangnya apa, sih, yang seharusnya manusia capai dalam satu tahun hidupnya? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/suara-puan/message

1
ketika mereka yang kita sayang bahagia bersama orang lain. 3:51

1+ y ago3:51

3:51

Salahkah kita sedih melihat mereka yang kita sayang bahagia bersama yang lain? Bukankah cinta tak harus memiliki? Apakah ini yang disebut obsesi? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/suara-puan/message

1
“ya elah, begitu doang bangga. biasa aja kali.” 3:12

1+ y ago3:12

3:12

Jangan berkecil hati dan segan untuk bahagia, hanya karena sumber bahagiamu terkesan sepele buat orang lain. Episode ini adalah panggilan untuk kita merayakan segala hal kecil yang membuat kita bahagia. Pada mereka yang bersikap nyinyir, biarkan saja. Memangnya mereka tahu apa? --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/su…

1
penting mana: persahabatan atau relasi romantis? 3:54

1+ y ago3:54

3:54

Sejatinya keduanya penting, tapi berbeda. Dalam bilik hati kita pun demikian, fungsi dan cara memperlakukannya berbeda. Berita baiknya, kamu tak harus memilih satu. Keduanya boleh ada, hanya tinggal pandai-pandai bagaimana kita melihatnya. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/suara-puan/message…

1
orang-orang yang olehnya kamu rela dibuat lemah. 4:27

1+ y ago4:27

4:27

Salah satu episode paling relate untuk kita yang suka bertanya-tanya: kenapa harus aku? Kan, banyak orang lain yang lebih baik. Mudah-mudahan, jawabannya kamu tahu. Karena sudah kamu lakukan seumur hidupmu. Bagikan episode ini ke teman-temanmu, ya. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/suara-puan/message…

1
siapkah kita untuk naik ke level hidup yang lebih tinggi? 3:49

1+ y ago3:49

3:49

Sering kita berpikir bahwa kita juga bisa jadi seperti orang lain yang hidupnya mudah dan enak. Toh, tinggal menikmati saja. Padahal, kita tak tahu persoalan macam apa yang datang sebagai bagian dari tanggung jawab mereka. Sebab semakin tinggi pohon, kan, semakin kencang pula anginnya. Memangnya benar sudah siap? --- Send in a voice message: https:…

1
mengunjungi masa lalu dan memungut yang ketinggalan. 3:20

1+ y ago3:20

3:20

Orang bilang, hidup harus selalu bergerak maju. Sehingga pada satu titik, kita jadi anti dengan melihat ke belakang. Padahal, mengunjungi masa lalu itu perlu. Biar kita bisa memungut lagi pelajaran dan pengingat yang kemarin ketinggalan, sebagai bekal kita mempersiapkan masa depan. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/sho…

1
memangnya kenapa kalau berbeda? 3:29

1+ y ago3:29

3:29

Kalau sudah bicara pendapat dan nilai, seringkali yang berdiri paling depan adalah ego. Sehingga tanpa sadar, saat berjumpa perbedaan sekecil apapun, kita jadi memaksakan apa yang kita rasa benar. Demikian juga mungkin, orang lain terhadap kita. Episode ini adalah tentang itu. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/sua…

Podcasts der er værd at lytte til

PUA Podcasts

Podcasts der er værd at lytte til

Hurtig referencevejledning