Noe offentlig
[search 0]
Flere
Download appen!
show episodes
 
Artwork

1
SinnSyn

Psykolog Sondre Risholm Liverød & Acast

Unsubscribe
Unsubscribe
Ugentligt+
 
Psykolog Sondre Risholm Liverød har som mål å si noe nytt om ting du har tenkt på før, eller si noe selvfølgelig om ting du aldri har tenkt på. SinnSyn handler om å observere menneskers indre liv. Det handler om å innse at alt du trodde du visste om deg selv er feil, eller forvrengt av nevroser. Hvis ikke du har lært noe nytt om menneskets sjelsliv i løpet av en episode, og kjent tilløp til latter, er episoden mislykka. I så fall må du høre en episode til. Denne podcasten tilstreber å server ...
  continue reading
 
Artwork
 
Velkommen til Legeministeriet. I den her podcast vil jeg snakke om dét, der er det allervigtigste for børn, nemlig leg. Vi er en generation af forældre, der bruger utrolig meget tid med vores børn. Vi gør os umage, vi læser alt muligt, men i den her podcast skal du møde mennesker, som ved noget om leg. Som kan inspirere dig, udfordre dig og give dig små, sjove ting, som du kan øve dig på.
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Kan man elske lange køreture med børn? Ja! Bare spørg Diana Noe Klitgaard. Det er ligefrem de 24 timer ned gennem Europa, hun glæder sig mest til i sommerferien. For hun er fuld af gode idéer til at gøre køreturen til en leg. Diana har lavet en nedtællingsguirlande til børnene på 6, 5 og 3 år og en gave til hver time. For slet ikke at snakke om all…
  continue reading
 
Chatter (2021) heter en bok av Ethan Kross som kom ut i 2021. Boken henvender seg direkte til våre indre stemmer og mentale dialoger. Mennesker utviklet en indre stemme slik at vi kunne evaluere fortiden vår og forberede oss på fremtiden. Men fra tid til annen blir disse stemmene såpass høylytte at de forstyrrer all annen aktivitet. Ofte blir våre …
  continue reading
 
Erfaringene våre lagres i psyken. Noen kaller det for skjemaer. Når vi opplever en ny situasjon, noe vi gjør hele tiden, fortolkes den nye situasjonen ved hjelp av skjemaer. Vi kan ikke unngå å se nåtiden i lyset av tidligere erfaringer, og derfor sier man at fortiden lever i nåtiden. I tillegg styrer fortiden våre forventninger om fremtiden. Med m…
  continue reading
 
Jeg har givet min søn og datter de samme dukker og biler, men alligevel leger de helt forskelligt. For kønshormonerne gør, at piger og drenges hjerners modner forskelligt. Drenge spiller fodbold, hvor alle, der vil, er med, mens pigerne vælger, hvem de vil lege med, og så først skal finde ud af, hvad de vil lege. Og de bruger så lang tid på at orga…
  continue reading
 
«I'm Ok, You're Ok» er en bok skrevet av psykiateren Thomas A. Harris i 1969. Den er en interessant veileder for å lodde dybden i våre emosjonelle reaksjoner. Først og fremst viser den oss hvordan våre tidligste erfaringer og minner påvirker livet vårt i nåtiden. Selv erfaringer fra våre tidligste barndomsår kan hindre oss i å leve det livet vi øns…
  continue reading
 
2. juni har blitt til det man kaller «emotional awareness day», altså en dag man oppfordres til å være oppmerksom på sine følelser. Som psykolog vil man nok innvende at oppmerksomhet på egne følelser er noe man bør tilstrebe resten av året også, men det er fint med en dag som setter følelsene i fokus. På SinnSyn har jeg nærmere 30 episoder om følel…
  continue reading
 
Danmark har givet to ting til verdenspædagogikken: Højskolerne og skrammellegepladserne. Men skrammellegepladserne er næsten forsvundne. Det har jeg sat mig for at gøre noget ved. For der sker noget magisk, når børn (og voksne!) leger med brædder, reb, hjul og stof. Det kan give os dybe oplevelser sammen og få os til at se hinanden og os selv på en…
  continue reading
 
Noen spiser chili av den typen som nesten brenner opp munnhulen og svelget. Noen kaster seg ut i iskaldt vann om vinteren og noen løper maraton med blodsmak i munn. Høres ut som straff, men det er alltid en gevinst. Det er alltid tilfredsstillelse på slutten av disse prøvelsene. Så hva er det med den følelsen – den blandingen av glede og smerte? Hv…
  continue reading
 
Når vi ikke bruker hodet, men lar hjernen gå på tomgang, vil den ofte havne i et rastløst spor hvor den slurer rundt på tilfeldige bekymringer. Etter å ha meditert i tusenvis av timer, blir du mindre reaktiv på stressutløsere, hjernens evne til å regulere følelser forbedres og kroppen frigjør mindre av stresshormonet kortisol. Meditasjon på medføle…
  continue reading
 
Kan du huske, hvilke forventninger du blev mødt med som barn? Blev det sådan? Det er ikke så mærkeligt. Børn har det med at leve op til det billede, vi har af dem. De er derfor helt afhængige af, at vi vil dem og tror på dem. Det ved de i Tingbjerg, hvor alle plejede at tænke ret dårligt om de unge. Lærerne, ledelsen forældrene og faktisk også de u…
  continue reading
 
Jeg har snakket med journalist i Fædrelandsvennen Babak Siami om bruken av Sosiale medier. Hva gjør det med vår mentale helse? Hva gjør det rent fysisk med hjernen? Påvirker det vår fysiske helse på noen måter? Generelt sett kan man si at svaret er et entydig «JA» på disse spørsmålene, og i dagens episode skal vi se på hvordan disse sosiale appene …
  continue reading
 
I dag skal jeg reflektere over et ganske bestemt poeng: Mange av oss er tilbøyelige til å snakke oss selv ned, kritisere oss selv for små feiltrinn og tidvis mobbe, sjikanere og trakassere oss selv dersom vi gjør noe uomtenksomt, flaut eller sleivete. Vi behandler oss selv på måter vi ikke ville behandlet andre på. Hvorfor er det slik, og hva fører…
  continue reading
 
Man kan godt blive lidt svedt over at være på et fint museum med børn. Men det er en skam. For kunsten kan noget særligt med at røre noget dybt i os, åbne for fordybelse og forestillingsevne og give os et sprog for det, vi ikke har ord for. Faktisk rummer museerne en kæmpe kraft til at skabe fællesskab og modgå stress og depression, som vi kunne br…
  continue reading
 
Noen forstå andres følelser, men utnytter det til egen fordel. Andre er overdrevent empatiske og har en tendens til å overta andres smerte. Begge deler er problematikk knyttet til empati og medfølelse. Emosjonelt intelligente mennesker er forståelsesfulle og lite dømmende. Det er i utgangspunktet positivt, men det kan også føre til at de overser fe…
  continue reading
 
Hva vil det si å være klok eller vis? Det er vel ikke det samme som å være kunnskapsrik? Jeg kjenner folks som har hodet sitt stappfullt av kunnskap, men som er ganske vanskelige å forholde seg til. Noen av dem er også vanskelig å like. Når jeg i dagens episode skal snakke om klokskap, snakker jeg altså ikke om nivå av kunnskap, men om en litt anne…
  continue reading
 
Som barn hadede Mads Brix Baulund, når velmenende voksne gav ham et ekstra slag eller fjernede konkurrencen. Det var meget federe at finde ud af, han var var god til at stå på mål eller løbe hurtigt tilbage. De fleste børn med handikap tager ikke mere skade af et blåt mærke end alle andre. Til gengæld kan de gå glip af at prøve en masse ting og der…
  continue reading
 
Loading …

Hurtig referencevejledning