Test01
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Crianza consciente y respetuosa. Disciplina Positiva y Amor propio. Mil gracias por estar acá.
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Astrology - Money - Mediumship - Spirituality. Show returns soon. 🪐 IG: @natalia_benson www.nataliabenson.com
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Podcast a TUDATOSSÁGRÓL. ✨ Vicsápi Natália vagyok, önismereti tanító és tudatosság nagykövet. A küldetésem, hogy az életük minden területén tudatosságra tanítsam az embereket. Éppen ezért alakítottam ezt a csatornát, ahol tudatos tanításokat és történeteket hallgathatsz. Hiszen mindig azt hallod meg, amire éppen szükséged van. A NATI METHOD képes elhozni a változást az életedbe. Inspirálódj, tartozz a többezer ember közé, akinek már segített!
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Welcome to the Natalia Rose Podcast, where we explore the art of deep cellular cleansing and holistic transformation. Designed for women in their 40s and 50s facing challenges with weight, hormones, and overall health, this podcast offers insights into detoxification, emotional clarity, and spiritual alignment. Join Natalia and guests as they share practical wisdom to help you embrace a lighter, more vibrant way of living—guided by the principles of healing from the inside out.
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Welcome to Natalia Berra, where amazing things happen.
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Natalia
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Society does not define who you are. Your identity must be based on something stronger than who the people say you are. Listen this podcast to hear more about it ☺️
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Podcast by Natalia Ploenes
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Well my podcast is gonna be centered on everything like school, relationships, Happenings in the society etc
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Natalia Pasternak fala sobre os fatos relacionados com a pandemia de coronavírus e as novidades científicas
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Natalia Muñoz is a multimedia journalist from San Juan, Puerto Rico. Interviews and rants and raves about Puerto Rico and the US on politics, culture, media and movies for WHMP Progressive Talk Radio out of Northampton MA, in English and en español.
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Welcome to the CIBERCULTURA NATALIA GONZÁLEZ R. podcast, where amazing things happen. Cover art photo provided by Franck V. on Unsplash: https://unsplash.com/@franckinjapan
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Podcast Entre el amor y el desamor
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Ouça aqui como eu - Natalia Zanuto, consultora de negócios conscientes - e meus parceiros de negócio podemos te ajudar a dar vida ao seu propósito em forma de negócios conscientes, mostrando como fazer um impacto positivo no mundo e fazer dinheiro ao mesmo tempo.
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Soy Natalia Garza, una nutrióloga que a través de la Teología del Cuerpo pudo descubrir un sentido profundo del cuidado de nuestro cuerpo. Cuidar nuestros hábitos mejora la versión de nosotros mismos; me encantaría ayudarte a lograrlo durante la Cuaresma. ¿Aceptas el reto? https://retonutricion.jdn.app Cuestionario: https://play.jdn.app/Cuestionariohabitos
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To Be Holistic es un podcast enfocado en la integración de todo lo que eres, porque vivir una vida holística para mí signfica darle la bienvenida a todas las partes que integran tu ser, incluso a tus sombras. Es conocerte, comprenderte y honrar cada pedacito de ti. Es transformación desde la aceptación y el amor. Mi misión con este podcast es traer a ti perspectivas, recursos y conversaciones inspiradoras que te ayuden a expandir tu consciencia e integrar todo lo que eres. Porque es así como ...
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How did we end up here? And why do peace, equality, belonging and well-being seem to elude us?Join Natalia Rachel as she and her guests explore the shifting fabric of humanity, past, present and future. Prepare to look beneath the surface, peer into the unconscious, connect with your compassionate heart and meet your shadows. When we understand how we have decontextualized, together we can begin to co-create a kinder and more intelligent world.
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A podcast in Spanish for intermediate students of the language. Let's chat about interesting topics to do with Spain and its culture!
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Natalia Milano é uma jovem mulher que não é cool e compartilha com você suas experiências e opiniões num diário podcast.
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Welcome to the multi award-winning buckleUp! podcast. I am Natalia Earle and I am a certified business and a life coach that loves talking to people. I am fascinated by humans and how our brain works. What is it that makes a decision good or bad and how does that decision ultimately shape our path and destiny? Everyone loves to talk about success but what about the flip side? How about adversity? Failure? Its such a big and often necessary part of life and its simply unavoidable! I invite yo ...
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¡Bienvenid@s a FUTBHOLÍSTICO! Un espacio donde hablaremos con Natalia Gómez Junco del fútbol como un todo y de cómo este deporte puede transformar tu vida. En este canal Natalia compartirá experiencias, aprendizajes y herramientas que le ha dado el fútbol en sus 20 años que lleva jugándolo. También encontrarás pláticas con invitados de diferentes áreas del fútbol que nos comparten su experiencia y sus conocimientos así como su perspectiva de este deporte. ¡Esperemos lo disfrutes! Encuentra e ...
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Podcast by Girl Power Hour Podcast
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Narraciones de mi vida como Cineasta, Criminóloga, Escritora, Guionista, Neuropsicóloga, Chaman, Budista, persona con déficit de atención, aventurera y sobre todo como mortal en esta dimensión / Narrations of my life as a Filmmaker, Criminologist, Writer, Screenwriter, Neuropsychologist, Shaman, Buddhist, a person with attention deficit, adventurer, and especially as a mortal in this dimension.
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Mis experiencias y aventuras en el mundo del erotismo, contadas en primera persona. A través de los relatos me desnudo para desvelar mis pasiones y travesuras favoritas. Me fascina tomar el papel de dominadora y jugar con mi pareja, utilizando naipes o dados para dejar que el azar me dicte el paso siguiente. Lo provoco en los lugares más insospechados y en situaciones inesperadas, arrastrándolo hasta el límite para luego torturarlo de placer. Cada relato está dedicado a una de mis originales ...
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Natalia Rose Podcast Interview with Lujan Matus - September 2024
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We’re excited to share our latest episode with Lujan Matus, a master intuitive empath whose teachings make the concept of universal interconnectedness a lived experience. Lujan empowers individuals to break through social conditioning and discover what truly matters on a deeper level. In this episode, Lujan dives into: Accessing your true purpose a…
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„Mindenkit meg kell mentenem, csak magamat nem!” Szilágyi-Bécsi Tímea, önismereti tanító, vállalkozó
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A VÁLTOZZ MAGADÉRT podcast következő epizódjában Szilágyi-Bécsi Tímea, önismereti tanító, tréner, executive coach és vállalkozó a vendégem. ❤️ A belső fejlődéshez és a kiegyensúlyozott élethez elengedhetetlen, hogy tisztában legyünk önmagunkkal. Ebben az interjúban Timivel beszélgettünk arról, hogyan indult el az önismeret útján, és miért annyira f…
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#13. Comunicación asertiva en la familia.
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La asertividad es clave para una comunicación efectiva, respetuosa (no violenta) en el ámbito familiar. Promueve la empatía y la sana convivencia.
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003 Saturn Part 2: Personal Finance, Smart Habits & Self Discipline
1:06:24
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We are back with Part 3 of The Saturn Series, where I talk all about financial wellbeing, smart habits + self discipline when stepping into (and out of) your Saturn return. I want to share what I’ve realized in relation to personal finance & fostering a healthy relationship with money as I’ve guided myself out of chaos in the last 10 years. I give …
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002 Pluto + Death: Mediumship, NDEs & Understanding the Otherside
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JOIN NB FOR THE SATURN PLAN & PREP MASTERCLASS 🪐 If you are ready to cultivate a prosperous 2025 getting to know your unique Saturn placement join me for a live / free masterclass experience: https://nataliabenson.myflodesk.com/saturn-plan-2025-masterclass For those of you who are ready: There is more. Today we are continuing the Saturn series – th…
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Natalia Rose Podcast Interview with Amber Bonnici - August 2024
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Af Natalia Rose
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001 Saturn + Grief: Losing my dad (the story, the pain & the magic)
1:03:54
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And we are back, with a really special series - The Saturn Series. I recently lost my dad after his 6 month fight with cancer, and with all of the power, magic and interesting synchronicities that have occurred - I knew I wanted to make a series to commemorate not only my dad's memory and his life, but also all the ways he has shaped me - most nota…
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„Szabotáltam a saját életemet!”, Kiszner Krisztián, Euphoria Dance Studio, tánctanár-tulajdonos
36:14
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Megjelent a VÁLTOZZ MAGADÉRT podcast 4. része, amelyben vendégem Kiszner Krisztián, az Euphoria Dance Studio tánctanára és tulajdonosa. 🕺Krisztiánnal arról beszélgetünk, hogy miért fontos felismerni és elengedni a generációkon átívelő félelmeket, amelyek korlátoznak minket, valamint arról, hogyan lehet a fiatalodni az önismeretnek köszönhetően. 🙂 H…
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112. El antídoto para la presión, prisa y urgencia
46:20
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En este episodio te comparto lo que para mí se ha sentido el antídoto para la presión. Me ha ayudado a ser más productiva mientras fluyo y disfruto, soltando la urgencia y la prisa por terminar cosas. Te guío por los 3 pasos que he incorporado muy intencionalmente en mis días y te comparto un ejercicio de escritura que te ayudará a integrarlos en t…
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„Szenvedésben és nyomorúságban éltem az életem, ok nélkül”, Herpácsi-Bátori Edina, tudatosság mentor
29:41
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Herpácsi-Bátori Edina, Nati Method tudatosság mentor szenvedésben, nyomorúságos érzésben élte az életét, mindezt ok nélkül, hiszen mindene megvolt. A tudatosság útján egyre több volt az indokolatlan jó érzés, és ez elkezdett egyre több ideig megjelenni benne. Fantasztikus érzés, amikor megtapasztalta, hogy mindez rajta múlik, benne keletkezik, és s…
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„Úgy gondoltam, ha a nő jól lesz, én is jól leszek.”, Herpácsi Gábor, a Profishop Kft. tulajdonosa és NATI METHOD tudatosság mentor
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Gábor közel tíz évig úgy gondolta, hogy valami nem stimmel vele, amit nem tudatosított magában, csak kereste önmagát, és nem érezte jól magát a bőrében. Elmondása szerint feleségével folyamatosan mentek valamilyen érzés után, ám nem tudták, mit keresnek pontosak, csupán azzal voltak tisztában, hogy valami nem jó legbelül. Most már teljes belső béké…
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111. El poder de la CONSISTENCIA: 5 tips para lograrlo
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Este episodio es un boost de motivación si has estado intentando ser consistente con algún hábito, proyecto o meta pero no lo has logrado. También es para ti si estás a punto de tirar la toalla porque te comparto 5 tips que te ayudarán ser consistente en eso que quieres con mucha más facilidad y de forma sostenible. Vas a entender qué hacer y qué p…
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110. Permite que tome el tiempo que tenga que tomar
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Este episodio te va a ayudar a hacer las paces con el tiempo. Es el boost que necesitas si estás sintiendo que "vas tarde en la vida", sientes prisa, urgencia o te estás comparando porque las cosas no se están dando como esperas. Te ayudará a cambiar tu perspectiva, soltar la presión y lograr anclarte de nuevo en ti para regresara disfrutar tu ahor…
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109. Detonantes: entiéndelos y úsalos a tu favor
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Este episodio es una mini-masterclass sobre cómo usar eso que te detona, molesta y activa en servicio de ti. Te explico como entender por qué y para qué están llegando a ti; también cómo hacer para que mejoren tu vida y tus relaciones. Definitivamente es para ti si estás notando que hay muchas cosas que te generan incomodidad o tienes fricciones re…
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„Hogyan legyen boldog a gyereked, ha nem tudsz neki egy boldog életet felmutatni?”, Vicsápi Natália, NATI METHOD megalapítója
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Megjelent az új podcast sorozatom "VÁLTOZZ MAGADÉRT" néven! ❤️🎙️ Ez a podcast a tudatos életről, önismeretről és olyan emberek történetéről szól, akik már hatalmas változást hoztak az életükbe a tudatosságnak köszönhetően. Inspiráló beszélgetések, hasznos tippek és mélyreható gondolatok várnak rád minden epizódban.Engedd meg, hogy az első epizódban…
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108. Cuando ser positivo deja de ser positivo
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Este episodio te ayudará a diferenciar entre el positivismo que suma y el positivismo que atora, estanca y hace la vida pesada. Te dará claridad sobre como usar el positivismo a tu favor. Lograrás diferenciar cuál es cuál, como se ve en la vida cotidiana y en qué momentos llegamos a crear positivismo que NO suma. Este episodio definitivamente es pa…
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107. Así dejas de sentir que no haces suficiente
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Este episodio es un kit de recursos para dejar de sentir que "no estás haciendo suficiente". Es todo lo que yo hubiese querido saber y tener, para sentir que todos los días estoy colocando la energía y acciones suficientes en mi día que me acercan a mis metas y sueños. Te comparto una nueva definición de hacer suficiente que aligera y al mismo tiem…
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La salud mental es base para el bienestar y el equilibrio personal. Es parte fundamental para el desarrollo personal, además, es un derecho humano.
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106. La clave para dejar de autosabotearte
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Este episodio es todo lo que necesitas saber sobre el autosabotje para entender por qué te pasa, qué hay a la raíz y qué se necesita para resolverlo. Te comparto por qué luchar en contra del autosabotaje NO ayuda, ni tampoco intentar deshacerte con urgencia de esto. Te explico qué hacer en su lugar para realmente dejar de autosabotearte de una vez …
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105. Sostenerte en lo incómodo: 3 herramientas para lograrlo
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Este episodio es es una guía para aprender atravesar emociones incómodas con mayor contención y sin desbordarte por todos lados. Te comparto las 3 herramientas que a mi me ayudaron a desarrollar sostén emocional y que se han convertido en la base de cómo proceso, atravieso y libero mis emociones incómodas sin entrar en drama. . Desarrollar sostén y…
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104. Atravesar cambios con serenidad y gracia
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En este episodio te comparto las herramientas que te ayudarán a pasar por cambios, tanto planeados como inesperados, con mayor calma, contención y serenidad. Al final, lo único constante en la vida son los cambios. Te cuento qué puedes hacer de manera tangible y simple para sostenerte en el proceso y usar cualquier cambio que se te presente en la v…
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103. Esto te va a ayudar a tomar decisiones sin miedo
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Este episodio es para ti si vives con mucha indecisión o si simplemente estás pasando por un momento en que estás temiendo elegir. Te comparto una herramienta que se ha convertido en mi nueva forma de ver la vida al momento de tomar decisiones tanto grandes como pequeñas y ha hecho del proceso de elegir algo mucho más ligero. Te explico el benefici…
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102. En antídoto para soltar el juicio y dejar de luchar contigo
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En este episodio: Te comparto la herramienta que llevo años usando que ha sido medicina para dejar de juzgarme y que también ha ayudado a muchos de mis clientes. Te explico por qué estar en rechazo y juicio interno crea una guerra contigo que siempre vas a terminar perdiendo. Aprenderás el poder que tiene la aceptación y como te ayuda a encontrar u…
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„Nyugodtabb életet kaptam, és azt a felfogást, hogy mindent meg lehet oldani!”, Gabriela Nováková, hálózati marketinges
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Többnyire a karrierjével foglalkozott, az utolsó 12 évben egy új hálózatot épített ki. Munka- és célorientált volt, a családja elé helyezte a munkát. Azért érkezett Natihoz, hogy megoldást találjon az életében felmerülő kérdésekre. 👪 “Megtanította Nati azt is, hogy ne legyek túl célorientált, ami kiégéshez vezetett nálam. Nem élveztem sem az utat, …
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„Nagy segítség tud lenni, ha egymásra tudunk támaszkodni, ha egyikünk éppen mélyponton van.”, Deák Szimona, Tibeti hangtál terapeuta
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Egészségügyi kihívásai miatt indult el a tudatosság útján. Az élete során többször felütötte a fejét betegség, és a gyógyulásra szerette volna a megoldást megtalálni. Mióta Natit megismerte, a saját kezébe tudta venni saját sorsának irányítását. Ezáltal elindult a valódi boldogság és a gyógyulás útján. A férjével ketten járják a tudatosságot. 👩❤️…
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101. 5 pasos para dejar de dudar de ti y desbloquearte.
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Este episodio es básicamente un taller en donde te guío, con perspectivas y herramientas, a soltar la duda y conectar con tu confianza interior. Te comparto los 5 pasos/cambios de perspectiva que ma han ayudado a mi a pasar de dudar de mí misma, y estar en este constante: "será que soy suficiente? "y si no sé suficiente? "y si me juzgan?" a conecta…
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100. Aprende a hacer las paces con el proceso
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En este episodio te comparto la perspectiva y herramienta que me ha ayudado a salir de la urgencia, prisa y necesidad de que las cosas se den YA. También es lo que me ha permitido abrazar mi proceso y estar bien con estar en donde estoy. Te explico, dese mi experiencia, el por qué solemos sentir prisa, urgencia, que vamos tarde o que no avanzamos y…
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Es fundamental un sano equilibrio entre la firmeza y la amabilidad en los límites personales y familiares. Por qué muchos tienen miedo de ser firmes?
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99. Como crear hábitos y sostenerles a largo plazo
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Este episodio tiene la herramienta que me ha permitido crear y sostener mis nuevos hábitos sin morir en el intento y son abandonarles a medio camino. Para mí, ha sido la formula que me mantiene constate y al mismo tiempo permite que el proceso sea divertido y disfrutable. También es lo que ha hecho que mis hábitos más que metas, se conviertan en mi…
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98. Cómo dejar de tomarte las cosas tan personales
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En este episodio te comparto 2 herramientas que ha sido clave para dejar de tomarme las cosas personales y no engancharme con comentarios o actitudes de otras personas. Me ha ayudo mucho a desescalar situaciones, a resolver conflictos en mis relaciones, saber manjar conflictos y no permitir que situaciones de la vida me roben mi paz. Te dará mucha …
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In today's episode, Natalia says goodbye for now. Listen in as NB shares why she is stepping back from the podcast, some powerful realizations she has experienced lately, and her excitement for what is coming next. You can still connect with Natalia on IG and in your inbox. Access the links below! WE EXPLORE: • Natalia talks about why she is taking…
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E148: THE CEO WHISPERER WITH VICTORIA PELLETIER
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Todays guest Victoria Pelletier is a highly accomplished Corporate Executive, Board Director, bestselling author, and Professional Public Speaker. Known as the "Turn Around Queen" and the "CEO Whisperer," she motivates teams and clients to drive business growth. Victoria has held top positions such as Chief Operating Officer at 24, president at 35,…
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Este episodio es algo que hubiese querido saber cuando comencé mi camino de crear la vida de mis sueños, cuando habían dudas, miedos e incertidumbre. Cuando las personas a mi al rededor cuestionaban mi decisión de lanzarme a crear una vida nueva. No tener un plan B ha sido de las cosas más potentes que he hecho en mi proceso y en este episodio te c…
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96. La herramienta para la paz mental que uso todo el tiempo
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En este episodio te comparto una de las herramientas que utilizo todo el tiempo para básicamente cualquier situación incómoda que incómodas que me roban mi paz. Te comparto los momentos en los que puedes hacer uso de ella, cómo hacerlo y el poder que tiene, porque cuando la incorporas puede regresarte a tu centro en cuestión de minutos. La mejor pa…
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Human Design & Business w/ Kaila O'Connor
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Kaila O'Connor is a certified Human Design expert who loves showing others a new way of working that feels good, productive, creative, and inspired. In today's episode, Kaila and NB discuss trusting your inner authority, the different energy types, and how Human Design can support you and your business! WE EXPLORE: • Kaila's splenic authority • The…
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95. Cuando sientas que no estás avanzando en la vida, escucha esto.
41:56
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Este episodio nació de una reflexión en mi vida y te comparto las 3 razones que reconocí que están detrás del sentir que no avanzamos en a vida. Te va a dar tanta claridad sobre qué es lo que está pasando para ti y al mismo tiempo sabrás qué hacer, porque también te comparto un práctica simple / paso a seguir que puedes implementar desde YA. Deseo …
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94. Miedo al éxito: qué es realmente + transfórmalo en EXPANSIÓN.
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Este episodio te va a dar tanta claridad sobre el miedo lo que es verdaderamente el miedo al éxito. Lo grabé porque por mucho tiempo para mi fue un tema confuso y vergonzoso. Mi intención es que logres resignificar este miedo, darle la vuelta y usarlo a tu favor convirtiéndolo en expansión para tu vida. Deseo que lo disfrutes mucho. Instagram: @nat…
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Past Life & Karmic Astrology w/ Vika Bradford
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Vika Bradford is a Karmic Astrologer who works with souls who are ready to heal their karmic wounds, understand their past life signatures, repeated patterns and pain points, soul codes, and mastery, and begin to step into their power and radical self-love in this life. Listen in as Vika and NB discuss Karmic Astrology, exploring past lives, the Wi…
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E147: THE ART OF STRESS MANAGEMENT WITH LOLITA GUARIN
43:57
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Prepare to be inspired by our special guest today! Join us as we welcome the extraordinary Lolita Guarin, a four-time #1 bestselling Amazon author, stress management coach, and captivating speaker. Lolita's personal journey led her to uncover effective, natural stress management techniques, with a focus on addressing childhood trauma. As the vision…
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93. Meditación para conectar con tu poder interior
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Esta meditación te ayudará a sostener tu práctica y también tus sueños. Es un recurso que puedes utilizar todas las mañanas para tener claridad y accionar en tu día desde la conexión contigo y en servicio del futuro que sueñas. Deseo que la disfrutes mucho. Instagram: @nataliacpriceAf Natalia Price
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My Mediumship Journey Update (+getting read by Theresa Caputo!)
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In today's episode, Natalia talks about her experience in practicing mediumship. NB also shares on having the courage to make changes when things don't feel quite aligned, exploring new facets of life you feel drawn to, and the soul's journey. WE EXPLORE: • Simplifying and having the courage to make changes or try something new • Exploring new real…
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92. Sostener lo que te sostiene: el arte de hacer cosas DIFÍCILES
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Este es el episodio en el que hablo de usar la dificultad a tu favor para que las cosas difíciles que eliges hacer sean cosas que te expandan. Te comparto un poco de mi historia con la dificultad y cómo he transformado el concepto que tenía para que ahora el hacer cosas difíciles sea una herramienta que puedo usar para que me permita construir la v…
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E146: BATTLE TESTED CEO WITH CASEY HOLLIDAY
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Today, we shine the spotlight on Casey Holiday, a highly accomplished service-disabled veteran and entrepreneur who has made a lasting impact on both the military and business arenas. From his courageous service in Iraq to founding Battle Tested Security, Casey's leadership has led to significant growth and national success. Discover how he's makin…
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91. Heridas de Infancia: cómo se crean y el impacto en la vida adulta - con Daniela Nicolau y Héctor Gc
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Este episodio es una conversación con Dani, mi business partner de Source Code Latino y Héctor Gc, psicólogo y coach en donde hablamos todo sobre heridas de infancia. Platicamos sobre: Cómo los padres o cuidadores crean heridas de infancia sin darse cuenta El proceso de sanar y cómo todo lo que buscamos resolver como adultos, son las heridas de inf…
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#10. Adaptación respetuosa a las aulas.
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Un niño con miedo no aprende, dejarlo llorando en la entrada a clases no es sano y menos respetuoso. Es recomendable una adaptación o periodo de acogimiento.
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90. Construye la vida que SUEÑAS: las 3 partes del proceso.
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En este episodio me voy paso por paso en el proceso de crear nuestros sueños con la intención de que quede bien claro y puedas ver con en medio de todo, puede ser simple. Te explico una tercera parte, que va más allá de visualizar y tomar acción, que es componente que simplifica y acelera el proceso de llegara donde quieres estar. Lo mejor es que e…
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Tarot Reading for 2024 (how to read for MONEY, BUSINESS, EMPOWERMENT)
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In today's episode, Natalia shares a powerful Tarot reading for 2024, our finances, and business! Listen in as NB shares why she loves Tarot, the insights it provides into our subconscious mind, and the importance of staying true to yourself and honoring your vision. WE EXPLORE: • An intro to NB's approach Tarot • Why Natalia loves the Thoth deck •…
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E145: MISSION RESILIENCE WITH BUZZ BRYAN
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Today's guest Richard "Buzz" Bryan, a retired military veteran and experienced Outreach Coordinator in healthcare, blends creativity, professionalism, and public relations. With a track record in nonprofit work, government collaborations, and emergency management, Buzz turns challenges into avenues for growth, embodying values of discipline and res…
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89. CODING: decodificar y resolver problemas desde el origen
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En este episodio hablo todo sobre las Sesiones 1:1 de Coding: ¿Qué es coding y cómo funciona? La diferencia entre Coding, Coaching y Terapia ¿Qué hace a las sesiones de coding tan potentes? La parte cuántica y psicodélica de esta metodología de sanación Para que tipo de situaciones se utiliza y por cuánto tiempo Sesiones de Coding 1:1. TODOS LOS DE…
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En este episodio te comparto unos de los pilares para aprender a FLUIR con la vida. Si te cuesta trabajo soltar el control y cuando intentas fluir no te sientes a salvo, en este episodio te explico el elemento que ha estado haciendo falta en la ecuación. La mejor parte, es que es algo que viene de ti, que cultivas y que, una vez que lo reconoces, s…
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