Bedste Néo-podcasts (2024)

1
Julefrokost med Israel og det neo-osmanniske imperium 46:38

30m ago46:38

46:38

Første afsnit af Udestuens legendariske julestue med snaps og vidtrækkende geostrategiske analyser. Hvad sker der i Mellemøsten? Niels mener, at amerikanerne er på vej ud og tyrkerne på vej ind. Og at Trump stadig er dårligt nyt for Ukraine. Resten af panelet er varianter af uenige. I studiet: Christian Marcussen, debattør og professionel kommunika…

1
Tillykke med valget - Hvad nu? Rasmus Nordqvist (SF) om atombomber og CO2 38:26

22m ago38:26

38:26

Er EU i konflikt med en ondskabens akse bestående af Kina, Rusland, Nordkorea og Iran? Og hvad betyder det, for vores holdning til israelske krigsforbrydelser? Kan Europa klare sig uden amerikanerne og vil SF lægge stemmer til atomoprustning? Og hvad med den grønne omstilling - kan den klares uden vækst og atomkraft? Podcastserien Tillykke med valg…

1
Skæbnestund i Georgien: Demokrati og EU eller autokrati og Rusland? 1:02:45

3d ago1:02:45

1:02:45

Er Georgien på vej til at blive et mere demokratisk samfund med udsigt til EU medlemskab, eller risikerer landet at havne i den autokratiske grøft ved at kaste sig i armene på Rusland? Det taler Emil Juhler-Nøttrup og Simon Røn Dalsgaard om i denne udgaves Udestue, hvor vi går i dybden med de massive demonstrationer, vi over de seneste uger har set…

1
Tillykke med valget - Hvad nu? Udestuen anerkender Per Clausens marxistiske autoritet 39:29

5d ago39:29

39:29

Per Clausen er venstrefløjsveteranen der endte i det EU, han har brugt det meste af sit politiske liv på at bekæmpe. Er der nogen grænser for de klima- og sikkerhedsproblemer EU kan og skal løse? Og kan det ske uden afgivelse af suverænitet og fælles gæld? Går Enhedslisten ind for vækst og må kapitalisterne tjene penge på våbenstøtten til Ukraine? …

1
Hummelgaard og den romantiserede arbejderklasse 55:43

11d ago55:43

55:43

I anledning af justitsminister Peter Hummelgaard nye bog "Der er noget vi skal tale om" går Leny denne gang i kødet på Socialdemokraternes romantisering af arbejderklassen. For hylder Peter Hummelgaard og Mette Frederiksen ikke netop de miljøer, hvor fars hånd er mere fast end kærlig? Er det mere i orden, hvis den hvide arbejderklasse slår deres bø…

1
Ministerstue med Kaare Dybvad 50:08

13d ago50:08

50:08

Udestuen er tilbage i udlændingeministeriet hvor vi mæsker os i smørrebrød og analyser fra den inderste venstrefløj. For hvis socialdemokrater elsker kriser, så må de nyde situationen i et Europa, verdens syge mand, der er presset fra alle sider og internt svækket. Hvad stiller Europa op med Trump, Orban, Putin og de andre slyngler? Og hvad med for…

1
Sådan kan Europa vinde krigen i Ukraine 55:02

15d ago55:02

55:02

Vi har inviteret Niels Jespersens gamle soldaterkammerat Mikkel i studiet, til en snak om både fodslæbende europæere, Trumps løfter om øjeblikkeligt fred, og hvordan man bedst bevæbner ukrainerne. Sammen med Mikkel har vi også Magnus Barsøe, der udover at være radiovært er 1. suppleant til Europa Parlamentet (S). Podcasten er produceret med støtte …

1
Tingets Tilstand Special - Rundt om venstrefløjen med Martin E.O. Grunz 1:25:12

20d ago1:25:12

1:25:12

Udestuen stopper aldrig med at forgrene sig ud i den danske mediebranche. Så i dag har vi hapset en special fra Netavisen Pio’s podcast ‘Tingets Tilstand’, hvor Martin E.O. Grunz, historiker og tidligere rådgiver for Socialdemokratiet, sammen med Niels Jespersen, historiker og Chefredaktør for Netavisen Pio, tager jer lyttere med på en venstrefløjs…

1
Hårdt mod Styrbord: Er journalistikken død? - og kan Tommy Robinson redde den? 1:41:03

1M ago1:41:03

1:41:03

I dagens afsnit af Hårdt mod Styrbord, snakker vi om alt fra udeblivende imamer til SUF’s rod i økonomien. Så snakker vi om Tommy Robinsons dom, hvem vi ville stemme på i USA, og så hygger vi med øl, brevkasse og litteraturquiz. Vi beklager den dårlige lyd på den ene mikrofon. Det bliver bedre næste gang! I studiet i dag: Kuzma Pavlov Philip Poppel…

1
En jøde og en eks-islamist går ind i et podcaststudie 1:05:31

2M ago1:05:31

1:05:31

I dag har vi en særlig podcast til jer. Yaqoub Ali, kendt fra podcasten ‘Under Turbanen’ og som fast klummeskribent i Berlingske, har inviteret Jonathan Fischer i studiet. Jonathan har tidligere stået for sikkerheden af det jødiske samfund i Danmark. Sammen kommer de både forbi sikkerheden for jøder i Danmark, hvordan man finder fred i Mellemøsten …

1
Ungdommen vil have tvang - eller vil den? 1:00:07

2M ago1:00:07

1:00:07

Indtræffer berøringsangsten hos de borgerlige partier når integrationsindsatsen også stiller krav til den hvide middelklasse? Eller er det socialdemokrater, der med tvang som eneste redskab atter vil symptombehandle på deres egen models fejl og mangler? Det diskuterer tre af Danmarks skarpeste upcoming debattører, mens Niels er ung med de unge. I s…

1
Venstre, J'accuse! 55:57

2M ago55:57

55:57

Partiet Venstre står for retten i denne 'Udestue', hvor Leny agerer anklager, Rasmus er jury, og Niels' liberale alter ego fungerer som forsvarer. Leny mener, at Venstre er et parti i fornægtelse, der svigter idealerne om personligt ansvar. Men er det i virkeligheden alle de skingre vildbasser i den borgerlige presse og de utallige blå småpartier, …

1
Status på 1 års krig i Mellemøsten 1:01:03

2M ago1:01:03

1:01:03

Udestuen gør status på krigen i Mellemøsten. Har Israelerne en plan og hvad med de efterhånden mange efterretninger om israelske krigsforbrydelser? Har Iranerne fået nok eller risikerer flere angreb at udløse en endnu større krig? Og hvad kan iranerne og israelerne egentligt gøre hinanden i praksis? I studiet: Søren Villemoes, journalist Mikkel And…

1
Lad Israel ramme Iran - hårdt 59:29

2M ago59:29

59:29

Udestuen gør status over den seneste udvikling i Mellemøsten, hvor drabet på Hezbollah-lederen Nasrallah for en gangs skyld er en ægte gamechanger. Iranerne har overspillet deres kort og blottet en flanke i konfrontationen mellem Vesten og vores fjender i aksen Kina-Rusland-Iran-Nordkorea-Houtierne. Forsvaret af både Ukraine og Taiwan starter ved a…

1
Tillykke med valget - Hvad nu? Anders Vistisen (DF) 54:35

3M ago54:35

54:35

Anders Vistisen fra Dansk Folkeparti er ny mand i Europaparlamentet. Niels Jespersen satte sig sammen med ham, og tog en snak på Dansk Folkepartis årsmøde i Næstved. I dette afsnit, kan du blandt andet høre om, hvordan det er at starte som parlamentsmedlem i Bruxelles, og hvordan man er ‘whip’. Derefter snakker vi både Israel-Palæstina, samt Ruslan…

1
Hårdt mod Styrbord: Vi fordømmer domstolene 1:21:59

3M ago1:21:59

1:21:59

Udestuen bliver større. Vi har brugt vores mediestøtte på at hive Hårdt mod Styrbord ind i folden, og fremover vil du kunne høre deres podcast her på kanalen! Hør blandt andet om tossede domme, tossede moderater, tossede Foldschack og hvor man finder øl i det nye studie? I studiet i dag: Kuzma Pavlov Philip Poppel Caspar Stefani…

1
BBQ, brobyggeri og terrorstøtte 51:41

4M ago51:41

51:41

Søren Villemoes og Mikkel Andersson har sammen med 7-8 kilo kød og en amerikansk røgovn sat hinanden stævne i en kolonihave på Amager. Men hvorfor egentlig, og hvad er forskellen mellem amerikansk BBQ og grill, som vi kender det i Danmark? Dernæst skal det handle om ugen der gik, hvor Søren har set nærmere på organisationen bag en amerikansk univer…

1
Hvor mange Hamas’er er der? 59:54

4M ago59:54

59:54

I dagens afsnit af Udestuen, har vi igen besøg af Firas Mahmoud. Vi snakker om situationen i Mellemøsten, og særligt om vi står foran en ny eskalering af konflikten. Er Iran og Libanon på tærsklen til krig med Israel, og hvordan vil resten af Mellemøsten reagere på det? I forlængelse af det, kommer vi naturligvis også ind på attentatet på Ismail Ha…

1
Tillykke med valget - Hvad nu? Niels Flemming Hansen (C) 57:11

5M ago57:11

57:11

Niels Flemming HansenDen konservative spidskandidat Niels Flemming Hansen (NF) bytter en plads i Folketinget ud med en plads i Europa-Parlamentet. NF bød på kaffe i sit kontor i Vejle, og sammen fik vi en snak om, hvad NF ønsker at arbejde med de kommende fem år. Vi kom også ind på den meget langsomme oprustning i EU, og hvordan det stiller os over…

1
Debatmøde i Aabybro med Socialdemokratiet, Konservative og Danmarksdemokraterne 45:21

7M ago45:21

45:21

Vi har forladt de københavnske saloner, og er rykket ud til ‘Det rigtige Danmark’. Udstyret med mikrofoner og debatlyst, har vi fundet en masse EP-kandidater, der var friske på at snakke EU-valg med os. Alle podcast er optaget under debatmøder i Jylland og Fyn, så vi kan sikrer os, at det ikke kun er i København vi får snakket politik over en øl. E…

1
BBQ og Mellemøstkonflikter 1:05:32

7M ago1:05:32

1:05:32

Søren og Mikkel skulle egentlig have lavet en Udestue, da de lavede amerikansk barbeque i Kristi himmelfartsferien, men det gik i vasken. Hør hvorfor, og hvorfor du egentlig nok også har brug for en smoker. Dernæst er det over til markant mere alvorlige emner, hvor de vender Den Internationale Strafferetsdomstols anholdelsesordre mod Benjamin Netan…

1
Udestuen påskefrokost - Den om Gazaficering af alt og Airfryer 47:34

8M ago47:34

47:34

Udestuen Påskefrokost – Den om Gazaficering og Airfryer Panelet diskuterer, hvorfor Gaza dominerer mange andre (venstreorienterede) debatter og afleder opmærksomheden fra fx Kvindernes Internationale Kampdag. Hvem har interesse i at omdirigere alle debatter mod Gaza og Palæstina? Er der tale om en uhellig alliance på den yderste venstrefløj, som i …

1
Ét, to tre-statsløsning med Firas Mahmoud og Walid Mezian 1:09:27

8M ago1:09:27

1:09:27

Iran og Israels kolde krig er blevet varm. Men kan den også ende uden at blive brandvarm? Vi tager en snak om, hvorvidt vi står foran en eskalering af den militære konflikt, eller om Israels seneste angreb bliver det endelige punktum. I hvert fald for nu. Derefter vender vi tilbage til krigen i Gaza. For hvordan kommer der en langvarig fred i regio…

1
Udestuen påskefrokost - Den om DR, Israel vs. Hamas og historietimen 1:06:17

8M ago1:06:17

1:06:17

3 del af påskefrokosten er nu oppe. Vi taler om, hvordan man konstant laver forældet mediepolitik i Danmark (kom så med penge til politiske podcasts - specifikt Udestuen!) og hvordan DR fylder enormt, til pres for traditionelle medier. Er DR til for borgere, eller for DR’s egen skyld? Mikkel og Søren ranter på DR... Faktisk er Niels også ret enig. …

1
En snak med Yaqoub Ali om hans bog ‘Mit had’ 1:02:50

8M ago1:02:50

1:02:50

I denne udgave af Udestuen, tar Niels Jespersen og Mikkel Andersson en snak med Yaqoub Ali om hans nye bog ‘Mit had’. Hør Yaqoub Ali snakke om sin barndom og vej ind i islamismen. Efter en kort snak om bogen, fortsætter vi med at debattere med Yaqoub Ali om islamismens greb blandt unge, venstrefløjens rolle i det spil, og hvad vi skal gøre for at h…

1
Udestuen påskefrokost - Den om Forsvaret 36:40

8M ago36:40

36:40

Udestuens påskefrokost: Den om forsvaret Værnepligten får kritik af LA og Inger Støjbergs disciple. Hærens fagforening er mod værnepligten. Det er en grundlæggende dyr måde at drive et forsvar. Men hvorfor er vi alle andre så forelsket i den romantiske ide om at stå til pligt for fædrelandet, får kompetencer for livet og forme unge mennesker, til a…

1
Udestuen påskefrokost - Den om borgerlige debatbøger 30:13

8M ago30:13

30:13

Første del af Udestuens påskefrokost er nu oppe. Efter en længere periode uden borgerlige debatbøger, har vi de sidste par år fået en del. Senest med Martin Ågerup og Anders Krab Johansens bidrag. Handler de bare om gold cepos liberalisme, pakket ind i høflighed, eller er der substans at hente? Og hvorfor springer liberale ud som skabskonservative,…

1
Udestuen om krigen i Gaza - med Firas Mahmoud 1:33:19

10M ago1:33:19

1:33:19

Faste lytter Firas forstår ikke Udestuens dækning af krigen mellem Israel og Palæstina.Og mener der mangler en pro-palæstinensisk stemme i Udestuen. Vi har inviteret ham i studiet til en længere debat om islamisme, zionisme og gaming. Bliv klogere på, hvordan konflikten ser ud fra dansk-palæstinensisk perspektiv og hør Udestuens bud på hvordan krig…

1
The zone of interest 1:17:51

11M ago1:17:51

1:17:51

Jonathan Glazers film, The Zone of Interest, har lige haft premiere i Danmark. Den har fået overordentlig positive anmeldelser og det forstår man i grunden godt. Den handler om øverste kommandant for KZ-lejren Auschwitz, Rudolf Höss, der levede sammen med sin kone og fem børn, klods op af lejrens sikkerhedsmure. Han var samtidig en af hovedarkitekt…

1
Udestuens nytårsspecial 1:17:09

12M ago1:17:09

1:17:09

Eksamensperioden er netop overstået og traditionen tro giver Udestuen med lidt forsinkelse karakter til partierne. Hvem dumper fælt og hvilke partier scorer topkarakter uden at havde rørt pensum og med ånde der stinker af gajolshots? Vi kører efter den gamle karakterskala. Den Udestue du kender. Panelets socialdemokrat synes som altid, at Partiet h…

1
Julestuen part 2:3 - København mod Jylland 48:52

1y ago48:52

48:52

Udestuen går meget navlepillerne til værks og udruller konflikten mellem København og provinsen. Er København blevet blødt ud af beregnende, ejendomsspekulerende jydesvin, som del af den store udskiftning, eller er Københavnere bare dømt til at tabe mod jysk snusfornuft? Vi tager jer med til Vesterbro, hvor der er forskellige postnumre på forskelli…

1
Kampen for det frie ord: Hverdagsterror og antisemitisme - med Frederik Vad 39:27

1y ago39:27

39:27

Jøderne er suverænt den mest udsatte minoritet i debatten. I følge en undersøgelse af 45 millioner kommentarer på facebook er hver tiende af kommentarer der omhandler jøder antisemitisk. Så hvad gør politikerne for at beskytte Danmarks jøder og hvordan vil Socialdemokratiet leve op til sit historiske løfte til jøderne? I studiet: Frederik Vad Niels…

1
Julestuen part 1:3- Krigen mellem Israel og Hamas 1:07:35

1y ago1:07:35

1:07:35

I anledning af, at det snart er den 3. søndag i advent, får I første del af julefrokosten. Den sidste del følger i næste weekend. Nogle gange går det hurtigt i medie-Danmark, og derfor er Mikkel Andersson ikke længere arbejdsløs. Vi dykker ned i krigen mellem Israel og Hamas. Det er altid farligt at vende aktuelle emner, om noget der først lanceres…

1
Julestuen med mediekritik 29:18

1y ago29:18

29:18

Det er ved at være jul, og det betyder, at jeres favoritkværulanter eller hadeobjekter igen har sat sig rundt om et bord med smørrebrød, snaps og øl. Noget utraditionelt starter vi ud med at lægge den sidste optagelse ud først. Vi har med andre ord nydt snapsen flittigt på dette tidspunkt, og stemningen var god - indtil Niels Jespersen ville snakke…

1
Skal fagbevægelsen droppe støtten til S? 45:57

1y ago45:57

45:57

I følge Lawand Hiwa Namo, så kommer nyvalgte FH-formand Morten Skov ikke i nærheden af pensionsalderen, før sidste fagforeningsmedlem tjekker ud i 2049. I hvert fald hvis medlemstilbagegangen i den kgl. priviligerede danske fagbevægelse forstætter med uforminsket styrke. Blandt andet derfor, skal fagbevægelsen endegyldigt kappe de sidste forbindels…

1
Kampen for det frie ord: Nazi-burgere og venstrefløjens hooligans 58:38

1y ago58:38

58:38

Hvordan laver man en nazi-burger og hvem skal bestemme, om LA-ungdom må mødes med højreekstremister? Siden 1992 har Antifascistisk Aktion (AFA eller Antifa) fungeret som den yderste venstrefløjs uofficielle tæskehold. Men det er ikke blot nazister, men også borgerlige politikere og aktivister der chikaneres og intimideres. Mød Anahita Malakians der…

1
Kampen for det frie ord: International karikaturkrise i Metroen 54:46

1y ago54:46

54:46

Er italienernes mad bedre end deres overenskomster? Og må man lave sjov med arbejdsforholdene i et stort hul i jorden? Det fandt Jakob ud af, da han udløste en mindre international karikatur-krise. Hvad sker der, hvis man skriver en kritisk kronik sammen med sine kollegaer? Og kan Udestuen risikere endnu en shitstorm om opfordring til ildspåsættels…

1
Kampen for det frie ord: Islamister og ligegyldigt politi 55:17

1y ago55:17

55:17

"Hvad havde du regnet med?" Var reaktionen fra politiet, da Yaqoub offentligt kritiserede nogle af de farligste mennesker i landet. Halime har endnu værre oplevelser med ordensmagten. Debattører med indvandrerbaggrund er særligt udsatte, med trusler og chikane fra både danske racister og radikale islamister. I studiet: Halime Oguz, forhenværende MF…

1
Kampen for det frie ord: Krænkelser og klassekamp 1:00:19

1y ago1:00:19

1:00:19

Hvad udgør en trussel og hvornår bliver en ryg til en røv? Er #MeToo klassekamp og hvad sker der, når venstrefløjen står på samme side som arbejdsgiverne? Og hvad med dem, der hverken har PET eller en jura-afdeling i ryggen. Hvordan betaler de prisen for kampen for det frie ord? I studiet: Anja C. Jensen, forbundsformand HK Pernille Skipper, forfat…

1
Israels 9/11 1:36:38

1y ago1:36:38

1:36:38

Hamas angreb Israel på 50 års dagen for Yom Kippur krigen. Lige som dengang svigtede det israelske efterretningsmiljø og overraskelsen blev total. Det vil ændre Israel på samme måde, som 9/11 ændrede USA. Hør Mikkel og Niels give deres analyse af situationen. Hvordan vil Israel reagere? Hvorfor ønsker Hamas at få IDF ind i Gaza? Er det et iransk fo…

1
Det svenske eksperiment 1:03:51

1y ago1:03:51

1:03:51

Bandekrigene raser på den anden side af Øresund, hvor broderfolket har Europarekord i skuddrab og hvor hver femte ikke er født i landet. Er Sverige i opløsning, eller er det bare de sensationslystne danske medier og misantropiske forfattere som Mikkel og Niels, der fryder sig over andres ulykke? Vi har bogaktuelle Johan i studiet til at berette om …

1
Bløde borgerlige mænd 50:15

1y ago50:15

50:15

Der var en gang, hvor dele af højrefløjen længtes efter en stærk mand. I dag kappes borgerlige partiledere om at vise sårbarhed. Er Pape en misforstået politisk Blues-sanger eller bare en jammarlap? Så kommer vi omkring Dansk Erhvervs kampagne for import af udenlandsk arbejdskraft. Hvor meget har vi egentligt lært af 30 års udlændingedebat? Og hvad…

1
Kampen for det frie ord: Udlændingepolitik og Eskimo-is 50:56

1+ y ago50:56

50:56

Kommer du også hjem fra arbejde og skal hygge dig foran computeren med at sende nogle dødstrusler? Johanne Schmidt-Nielsen, Generalsekretær i Red Barnet har siddet i et medborgerhus med en psykolog og en person, der havde truet hende på livet og David Trads, journalist og forfatter, har været i retten 3 gange, hvor gerningsmændene blev dømt alle ga…

1
Kampen for det frie ord: Dickpics og mansplaining 57:07

1+ y ago57:07

57:07

Vi har i god Udestue-stil inviteret to kloge hvide mænd til at tale om forbrydelser, der i særlig grad udøves af hvide mænd og som rammer kvinder og minoriteter. Nemlig trusler og chikane. Hvorfor får Sanne dickpicks i morgenkaffen, mens resten af panelet må nøjes med twitter-sarkasme? Hvor stort er problemet og vil Niels nogensinde komme til sagen…

1
Kampen for det frie ord: Terror og vaccinetosser 1:00:17

1+ y ago1:00:17

1:00:17

I dette første afsnit af Udestuens podcastserie om kampen for det frie ord, sætter vi fokus på de forbrydelser, man udsættes for som journalist. Det være sig i form af smædebreve på sociale medier og 5.56mm projektiler affyret på klos hold. I studiet har vi Sanne Fahnøe der som BT-redaktør, kom på vaccineskeptikernes hadeliste, samt Niels Ivar Lars…

1
Er Ellemann en fiasko og hvorfor kapitulerer S til stormellemøsten? 48:02

1+ y ago48:02

48:02

Ny Udestue optaget lige uden for Mikkels udestue. Vi diskuterer Jakob Ellemann-Jensens opsigelse af blå blok og faneflugt fra sit eget forsvarsministerie. Er det bare endnu et eksempel på Ellemanns manglende dømmekraft eller lavpunktet før, Venstre-høvdingen begynder at vise sit værd? Og så er kværulanterne stadig ikke tilfredse med Socialdemokrati…

1
Krigen i Ukraine og Prigosjin der fik kolde fødder? Part 2 53:52

1+ y ago53:52

53:52

Panelet vender krigen i Ukraine, den bebudet forårsoffensiv og Niels gennemgår krigsførelse for dummies (som Kasper er). Niels beskriver hvordan dette stadie af krigen, minder om 1 verdenskrig og hvordan man bryder gennem skyttegrave. Og hvorfor det derfor ikke skal se det manglende Ukrainske gennembrud, som noget der er decideret negativt, men for…

1
Til minde for Mads Holger og eksamination af partierne part 1 1:26:33

1+ y ago1:26:33

1:26:33

Hele to episoder på en dag. Dette er part 1 hvor vi hovedsageligt beskæftiger os med dansk politik. Eksamensperioden er netop overstået for de fleste studerende og lettere forsinket giver Udestuen karakter til de efterhånden mange partier. Derfor evalueres de sidste ca. 7 måneder i dansk politik. Vi kører efter den gamle karakterskala, hvilket udfo…

1
The never ending story of krise I det borgerlige Danmark 1:01:57

2y ago1:01:57

1:01:57

I dagens udsendelse taler vi først med Malte Jäger om situationen i Nye Borgerlige, efter mandefaldet til DF. Hvor står Nye Borgerlige nu. Har Mikkel Bjørn og NBU grundlæggende misforstået Nye Borgerlige som projekt og hvad er formålet med partiet? Herefter vender panelet Blå Bloks ulyksaligheder. Hvor er Pape, hvordan kommer Venstre hjem til borge…

1
Ministerspecial med Kaare Dybvad 56:05

2y ago56:05

56:05

UDESTUEN ER TILBAGE og hvilken start: Udlændinge- og integrationsminister Kaare Dybvad, har inviteret på smørrebrød – og når en minister inviterer på smørrebrød, tropper Udestuen gerne op. Vi taler med Kaare om det lettere kuldsejlet Rwanda-projekt, integration og navnlig integration af ukrainere (spoileralert: Det går fremragende). Herefter skal v…

Podcasts der er værd at lytte til

Néo Podcasts

Podcasts der er værd at lytte til

Hurtig referencevejledning