Bedste Luca-podcasts (2025)

1
Andrea Glad fik behandlet hår og hud inden drømmebrylluppet 20:42

6M ago20:42

20:42

Når man står over for et af sit livs største dage, end bryllup, er det naturligt at ønske at føle sig så smuk og selvsikker som muligt. For influencer Andrea Glad var det ingen undtagelse, da hun forberedte sig på at sige “ja” til sin udkårne. Efter en graviditet og de forandringer, der følger med, besluttede Andrea sig for at opsøge professionel h…

1
Jeppe 'URO' Kronback fik en mandlig brystreduktion 18:01

6M ago18:01

18:01

Flere og flere mænd får øjnene op for operationen mod gynækomasti - en tilstand, hvor der udvikles kirtelvæv i brystet. En af dem er kunstneren bag "URO", Jeppe Kronback, som du måske har set på en af sommerens mange festivaller, og hvis sange "Godthåbsvej" og "Føles godt" bliver spillet på repeat i radioen. URO fortæller i denne episode af Skønhed…

1
Det indre barn ved roret; om at lytte til sin intuition, udfordre status quo og omprogrammere underbevidstheden med Lykke Marianna Bak 1:07:17

7M ago1:07:17

1:07:17

Find Lykke: https://www.lykkemarianna.dk/ https://www.instagram.com/lykke.marianna/ https://www.facebook.com/Lykkemariannabak?locale=da_DK https://www.facebook.com/groups/staerkekvindersklub?locale=da_DK Find Luca Sofia: www.autentiskeselv.dk www.instagram.com/autentiskeselv www.instagram.com/lucasofia v…

1
Seksualitet og følelser hænger sammen; bliv klogere på seksualitet med sexolog Maria La Cour 58:53

7M ago58:53

58:53

Trigger warning. Find Maria: https://www.facebook.com/dendybesang/?locale=da_DK https://podcasters.spotify.com/pod/show/maria-la-cour/episodes/Mit-hjerte-forstr-e2ca8ok Find Luca Sofia: www.autentiskeselv.dk www.instagram.com/autentiskeselv www.instagram.com/lucasofiaAf Luca Sofia Engen

1
Ufrivillig abort, skilsmisse og helbredsangst // Tre udviklingsportaler med Ida Louisa Golriz 48:07

7M ago48:07

48:07

Find Ida: https://idalouisa.substack.com/welcome https://www.facebook.com/idablgo?locale=da_DK Find Luca Sofia: www.autentiskeselv.dk www.instagram.com/autentiskeselv www.instagram.com/lucasofiaAf Luca Sofia Engen

1
Autentisk hvordan? Om autenticitet på kommando, blå mærker og social død med Ida Louisa Golriz 57:48

7M ago57:48

57:48

Find Ida: https://idalouisa.substack.com/welcome https://www.facebook.com/idablgo?locale=da_DK Find Luca Sofia: www.autentiskeselv.dk www.instagram.com/autentiskeselv www.instagram.com/lucasofiaAf Luca Sofia Engen

1
Kan jeg få en værge, please? Om lykkepiller, præstation og at have sit eget tøj på // Tre udviklingsportaler med Maiken Harboe 40:37

7M ago40:37

40:37

Find Maiken: https://maikenharboe.dk/ https://www.instagram.com/maikenharboe.dk/?hl=da https://podcasts.apple.com/us/podcast/autentisk-power-podcast/id1597737406 Find Luca Sofia: www.autentiskeselv.dk www.instagram.com/autentiskeselv www.instagram.com/lucasofiaAf Luca Sofia Engen

1
Hvad står i vejen for din personlige kraft? med Maiken Harboe 50:45

7M ago50:45

50:45

Find Maiken: https://maikenharboe.dk/ https://www.instagram.com/maikenharboe.dk/?hl=da https://podcasts.apple.com/us/podcast/autentisk-power-podcast/id1597737406 Find Luca Sofia: www.autentiskeselv.dk www.instagram.com/autentiskeselv www.instagram.com/lucasofiaAf Luca Sofia Engen

1
Kvinde, kend din cyklus: om hormoner, den kvindelige cyklus, p-piller og menstruationsskam med Sofie Evind 1:39:32

7M ago1:39:32

1:39:32

Find Sofie Evind: https://www.sofieevind.dk/ https://www.instagram.com/sofieevind/ Find Luca Sofia: www.autentiskeselv.dk www.instagram.com/autentiskeselv www.instagram.com/lucasofia .Af Luca Sofia Engen

1
Fri energi - tærskelvogtere, kundalini og retten til at være os selv med Erik Abrahamsen 1:09:12

8M ago1:09:12

1:09:12

Find Erik Abrahamsen: https://spiritueltcenter.dk/ https://www.linkedin.com/in/erik-abrahamsen-7015a384/?originalSubdomain=dk https://www.youtube.com/watch?v=b_AU6kpzpOg Find Luca Sofia: www.autentiskeselv.dk www.instagram.com/autentiskeselv www.instagram.com/lucasofiaAf Luca Sofia Engen

1
Lucas Christiansen fik gynækomasti operation i DR-program 9:35

10M ago9:35

9:35

I det aktuelle DR-program “Sygt Skarp” kan du i første episode se Lucas Christiansen få foretaget en gynækomasti hos AK Nygart. Gynækomasti er betegnelsen for mandlig brystudvikling. Med et kirurgisk indgreb kan vi fjerne fedt- og kirtelvæv, og gøre brystet fladt og jævnt. I denne episode kan du høre Lucas dele sine overvejelser om sin gynækomasti …

1
En naturlig brystforstørrelse - Hvordan det? 13:00

11M ago13:00

13:00

Vi ser flere og flere kvinder der kommer ind til os med et ønske om at få lavet en naturlig brystforstørrelse. Men hvordan skaber man lige et naturligt look med silikoneimplantater? Kirurg Jacob Juel kommer i denne podcastepisode med fire ting du skal overveje, hvis du gerne vil have en naturlig brystforstørrelse med implantater. Læs mere om brystf…

1
Mød Mikkel Børsen Rindom - AK Nygarts nye plastikkirurg 16:37

11M ago16:37

16:37

AK Nygart i Århus har fået en ny plastikkirurg: Mikkel Børsen Rindom. Eller helt ny er han ikke, for Mikkel har mange års erfaring som plastikkirurg. I denne episode af Skønhedsguiden lærer du Mikkel lidt bedre at kende. Vi taler om Mikkels rejse ind i den kosmetiske plastikkirurgi, hans perfektionisme, og hvordan han sikrer sig, at hans første mød…

1
Kærestesorg: Det knuste hjertes transformation med Sofja Koziara 1:42:38

1y ago1:42:38

1:42:38

Har du haft kærestesorg? Kærestesorg er en livskrise, som på sin vis er tabuiseret i vores samfund. Vi kan opleve os alene, skamfulde og på herrens mark i kærestesorg. Hvad stiller vi op med smerten? I denne episode taler Luca Sofia med Sofja Koziara om kærestesorgens mange snørklede stier. Det er på tide at aftabuisere kærestesorg og stille nogle …

1
Grundsårenes heling: Afvisning, forladthed, ydmygelse, forrådelse og uretfærdighed 26:39

1y ago26:39

26:39

I denne episode kigger Luca Sofia på de fem grundsår: Afvisning, forladthed, ydmygelse, forrådelse og uretfærdighed. Her finder du Autentiske Selv Medlemskab: https://www.autentiskeselv.dk/medlemsskab Her kan du læse mere om kurset Grundsårenes heling: https://www.autentiskeselv.dk/grundsarenes-heling Find Luca Sofia: www.autentiskeselv.dk www.inst…

1
Kosmetika: Om din sikkerhed og skønhed med Camilla og Anita 22:12

1+ y ago22:12

22:12

For mange mænd og kvinder, der ønsker at prøve en kosmetisk behandling, er det en jungle at finde rundt i hvilken lovgivning der er gældende ifht. kosmetiske klinikker og dermed også sortere i hvilke klinikker der overholder lovgivningen. Mange ved ikke engang hvilke love klinikkerne skal overholde, og hvad det betyder for deres sikkerhed. Så hvor …

1
Influencer Maya Alberg fik et stort brystløft og en brystreduktion 29:12

1+ y ago29:12

29:12

I denne episode af Skønhedsguiden taler vi med influencer Maya Alberg om hendes brystløft og brystreduktion, som hun fik foretaget hos AK Nygart i august. Maya fortæller, at hun selv har mangler nogle af spejle sig i ifht. denne type operation, og derfor deler hun nu åbent og ærligt sine egne erfaringer med at få reduceret sin barm. Se billeder fra…

1
Alle vores dele er rigtige 30:16

1+ y ago30:16

30:16

I denne episode kigger vi på det perspektiv, at vores menneskesind er flertal, ikke ental, på et fundament af Internal Family Systems (IFS). Vi dykker dybt ned i, hvordan vi kan anerkende og omfavne vores mange Dele; fra de sårede, sårbare Dele til de forsvarsprægede; sammen udforsker vi, hvordan denne tilgang åbner for os for vores egen - og hinan…

1
Penge, bolig og job på en ny måde 36:14

1+ y ago36:14

36:14

Hvorfor bliver vores økonomi ved med at være en hæmsko for vores drøm? Sådan lyder det første spørgsmål i denne episode, som jeg besvarer med udgangspunkt i krop, kognition og underbevidsthed - Embodied Manifestation. Manifestation af et hus samt skal/skal ikke skifte job bliver også besvaret. . Autentiske Selv Medlemsskab er selvterapi, fællesskab…

1
Er manifestation spirituelt? Om valg, kernebeslutninger og kærester 25:38

1+ y ago25:38

25:38

I denne episode taler jeg med min gode ven Amalie (måske kender du hende fra et af podcastens første afsnit tilbage i 2018?) Amalie indvilligede i at stille mig spørgsmål, som jeg havde modtaget på Instagram, men hurtigt foldede vores snak sig ud til at handle om manifestation, valg, kernebeslutninger og kærester. Find Center for Embodied Manifesta…

1
Enhver udfordring er en udviklingsportal; om livets initieringer og ubevidste løfter 22:13

1+ y ago22:13

22:13

Får vi blokeringer eller modstand? Eller får vi portaler, vi kan gå igennem, som forandrer os og forbereder os på et endnu mere selvkærligt og ekspanderet liv? I denne episode taler jeg om udviklingsportaler, som er en et kernekoncept i Embodied Manifestation. Hvordan kommer vi igennem dem, og hvad er ubevidste løfter? Hør mere i denne episode. Lin…

1
Et retreat center er kommet til verden: Manifestationen af Center for Embodied Manifestation 35:49

1+ y ago35:49

35:49

Velkommen tilbage til Embodied Manifestation Podcast. Jeg sidder lige nu i Sverige, få minutter fra den danske grænse, i mit nyopstartede @centerforembodiedmanifestation, efter i årevis at have drømt om at skabe et fysisk rum for (traumeinformeret, kropsfunderet, HD-orienteret) indre transformation og ydre manifestation. At CEM nu findes, fylder mi…

1
Sculptra - Den nyeste kollagen-stimulerende behandling 20:27

2y ago20:27

20:27

I denne episode af Skønhedsguiden kan du lære mere om behandlingen Sculptra. Sculptra er en såkaldt kollagen-stimulerende behandling, der ved hjælp af mælkesyre-krystaller stimulerer cellernes egen kollagen-produktion. I episoden kan du høre mere om hvad Sculptra-behandlingen kan, og hvad man kan forvente. Derudover taler vi om tendensen til at væl…

1
Alt om hybridbryster - Plastikkirurg Bo Sonnich Rasmussen 10:48

2+ y ago10:48

10:48

Hvad er hybridbryster, og hvornår kan det være en fordel at vælge denne form for brystforstørrende operation? Hør plastikkirurg hos AK Nygart Bo Sonnich Rasmussen svare på spørgsmålet, når vi i denne episode af Skønhedsguiden taler om hybridbryster. Vil du gerne vide mere? Læs mere om hybridbryster. Book en tid på 70275757 eller online. Hvor kan du…

1
Hvordan forløser jeg stagneret sorg? 29:00

2y ago29:00

29:00

Velkommen tilbage som lytter af Embodied Manifestation Podcast! I denne episode taler Luca Sofia om: - at være flyttet til en landsby og finde accept med, hvor hun er - at hjem er indeni - nye tiltag i virksomheden - Autentiske Selv og Human Design Livet - hvorfor Human Design ikke er nok for Luca Sofia - hvordan man forløser stagneret sorg Autenti…

1
Runde eller anatomiske implantater - Plastikkirurg Jakob Astrup 12:04

2+ y ago12:04

12:04

Der er mange valg man skal træffe, når man skal have lavet en brystforstørrelse med implantater. Et af valgene er, om formen på implantaterne skal være runde eller anatomiske (også kaldet dråbedeformede). Hør plastikkirurg hos AK Nygart Jakob Astrup guide dig i dit valg af implantatets form, når vi i denne episode af Skønhedsguiden taler om runde o…

1
Alt om kapseldannelse - med kirurg Bo Sonnich Rasmussen 20:18

2+ y ago20:18

20:18

Kapseldannelse er en af de mulige komplikationer ved brystforstørrelse som flest bekymrer sig over. I denne episode af Skønhedsguiden hjælper vores kirurg Bo Sonnich Rasmussen os med at blive meget klogere på kapseldannelse. Vi taler om hvorfor kapseldannelse opstår, om man kan gøre noget for at forhindre det, og hvad den nyeste forskning siger. Vi…

1
Graviditet og amning ... og nye bryster - med plastikkirurg Jakob Astrup 12:05

2+ y ago12:05

12:05

Skal man vente til efter man har fået børn med at få lavet en brystforstørrelse? Hvad sker der med brysterne når man bliver gravid og ammer? Hvor lang tid efter sin graviditet kan man få lavet bryster? Alt dette og meget mere taler vi med vores plastikkirurg Jakob Astrup om i denne episode af Skønhedsguiden. Vil du gerne vide mere? Læs vores blogin…

1
Ingrid Nymo 25:33

2+ y ago25:33

25:33

Ligesom flere andre debutanter for tiden interesserer Ingrid Nymo sig for sorg og den afbrudte relation til den afdøde mor eller far. I Ingrid Nymos tilfælde var det hendes fars død, der satte gang i trangen til at skrive en længere sammenhængende fortælling. Diana Bach er fulgt med Ingrid Nymo til barndommens landskab i Thy, som også danner ramme …

1
PRP - "Vampyrbehandlingen" til hårvækst og hudforyngelse 16:57

2+ y ago16:57

16:57

Ved at tage en blodprøve og centrifugere blodet kan man udvide plasma med hvide blodlegemer, der kan gøre underværker for hårvækst og hudforyngelse. Behandlingen hedder PRP, og det er en metode der er kendt i mange år fra lægevidenskaben. Nu er PRP-behandlingen kommet til det kosmetiske felt. Og vi er så spændte på at kunne tilbyde PRP til vores ku…

1
Det Halve Liv II - 5 57:04

3y ago57:04

57:04

15. april 2022. 5. afsnit af podcasten Det Halve Liv sæson 2. Påsken er over os, og Niels byder på kage! Kan det blive bedre? - Næppe. Dagens afsnit er noget nær et META-afsnit med udgangspunkt i os selv og podcasten. Som følge af vores deltagelse i en "TalentLab Special" på Radio4 er vi begyndt at reflektere over, hvad det egentligt er, vi foretag…

1
Det Halve Liv II - 4 45:47

3y ago45:47

45:47

28. marts 2022. 4. afsnit af podcasten Det Halve Liv sæson 2. I dag er snakken hovedsageligt faldet på politiske aktuelle emner. Vi taler om de nye anbefalinger og lovforslag på alkohol- og rygeområdet, og så snakker vi om udflytning af uddannelsesintuitioner, og om vi kunne have lyst til at flytte til Esbjerg, Varde eller Holstebro for at studere.…

1
Det Halve Liv II - 3 51:05

3y ago51:05

51:05

14. marts 2022. 3. afsnit af podcasten Det Halve Liv sæson 2. Langt om længe er vi samlet foran mikrofonen igen, og sikke da en masse der er sket siden sidst. I dagens afsnit snakker vi om vores seneste afsnit med folketingspolitikeren Jens Joel, om situationen i Ukraine og om at flytte hjemmefra. Rigtig god fornøjelse. Dine værter er Niels Broager…

1
Det Halve Liv II - 2 med Jens Joel 1:13:04

3y ago1:13:04

1:13:04

7. februar 2022. 2. afsnit af podcasten Det Halve Liv sæson 2. Vi havde ellers lovet, at der ikke ville ske store ændringer med podcasten, men i dag må vi gøre en undtagelse. Vi er nemlig rykket ud af huset til Århus Statsgymnasium, og som titlen afslører, er dagens afsnit beriget med en gæst - nemlig folketingsmedlem for Socialdemokratiet, Jens Jo…

1
Det Halve Liv II - 1 51:53

3y ago51:53

51:53

26. januar 2022. 1. afsnit af podcasten Det Halve Liv sæson 2. Så er den her! 2. sæson af Det Halve Liv! Vi har ventet i spænding med at tage hul på den nye sæson, og her er den så - en smule forsinket, men mere om det i afsnittet, hvor vi bl.a. snakker om store livsændringer og nye sociale medier. Rigtig god fornøjelse. Dine værter er Niels Broage…

1
Det Halve Liv - Julespecial (2:2) 56:21

3y ago56:21

56:21

22. december 2021. 2. del af podcasten Det Halve Livs julespecial. Så er vi tilbage med 2. del efter en lille juleferie. Vi fortsætter, hvor vi slap - nemlig hvor Niels var igang med at forsætte om sin militærtid. Vi forsøger også at snakke lidt om julen og, selvfølgelig, spå om fremtiden. Om ikke andet glæder vi os begge to meget til at tage hul p…

1
Sæt intentionen - Embodied Manifestation 11:10

3y ago11:10

11:10

Af Luca Sofia

1
Skygger og det indre guld - Embodied Manifestation 12:51

3y ago12:51

12:51

Vi har alle uintegrerede dele af os, som længes efter at blive taget ind og være en del af os igen. Skygger, triggere og det indre barn er alle fornægtede dele af selvet, som vi ikke har bragt lys og bevidsthed til. Som vi tidligere har berørt, er autenticitet og individualitet en yderst vigtig komponent udi manifestation. Når vores autentiske kern…

1
Individualitet og fællesskab - Embodied Manifestation 13:50

3y ago13:50

13:50

Af Luca Sofia

1
Det Halve Liv - Julespecial (1:2) 47:39

3+ y ago47:39

47:39

22. december 2021. 1. del af podcasten Det Halve Livs julespecial. Endelig! Radiotavsheden er brudt, og vi er tilbage foran mikrofonen. Det er LÆNGE siden, vi har snakket sidst, og der er meget at tage fat på. Så meget at vi har måtte dele denne special op i to dele. I denne første del springer vi på hovedet ud i en snak om, hvad der er sket siden …

1
Om at give slip og skabe plads for manifestation - Embodied Manifestation 8:58

3y ago8:58

8:58

Af Luca Sofia

1
Intuition, indre autoritet og manifestation - Embodied Manifestation 13:35

3+ y ago13:35

13:35

Af Luca Sofia

1
Kreativitet og magnetisme - Embodied Manifestation 9:39

3y ago9:39

9:39

Af Luca Sofia

1
Det indre barn og den indre forælder - Embodied Manifestation 8:40

3y ago8:40

8:40

Af Luca Sofia

1
Progression frem for perfektion: hypnoterapi som cheat code til et magisk liv med Lotte Kragh 56:34

3+ y ago56:34

56:34

Af Luca Sofia

1
Skam og værdighed og hvad det betyder for manifestation - Embodied Manifestation 9:36

3y ago9:36

9:36

Skam har to gear: 1. Den "røde" skam = den ekspanderende skam 2. Den "hvide" skam = den sammentrækkende skam Hvordan spiller skam og værdighed ind på manifestation? Det hører du om her i låge 17. Værdighed er medfødt, alle mennesker kommer ind i verden med én, men vi kan godt komme til at give den væk. Vi gentilegner vores værdighed, når vi møder o…

1
Grænser og centrering - Embodied Manifestation 16:26

3y ago16:26

16:26

Af Luca Sofia

1
Selvværd, selvkærlighed + manifestation - Embodied Manifestation 9:17

3+ y ago9:17

9:17

Af Luca Sofia

1
Tryghedsskabende overbevisninger og manifestation - Embodied Manifestation 8:01

3+ y ago8:01

8:01

Af Luca Sofia

1
Traumer og manifestation - Embodied Manifestation 19:01

3y ago19:01

19:01

Embodied Manifestations traumeundersøgelsesproces til støtte i løsning af traumeknuder + skambaserede mønstre. Glædelig 13. december! Find Luca Sofia: Instagram // Autentiske SelvAf Luca Sofia

Podcasts der er værd at lytte til

Luca Podcasts

Podcasts der er værd at lytte til

Hurtig referencevejledning