Detox Din Hjerne er podcasten, der udrenser dit sind for usunde usandheder om sundhed. I hvert afsnit vil stifterne af VaneCoach-uddannelsen, Morten Elsøe og Anne Gaardmand, punktere de myter og overbevisninger om ernæring, træning og vægttab, der står i vejen for sund adfærd – og et vellevet liv.
…
continue reading
Podcasten Kuren mod stress, er for dig, der ønsker at holde stressen langt på afstand og i stedet lade glæden og meningen fylde i dit liv. Podcasten giver dig viden og inspiration til at leve et liv uden stress, og er fuld af konkrete og let tilgængelige teknikker og metoder til både at undgå stress, og til at komme bedst muligt gennem et stressforløb. Glæd dig til at lytte til en ny episode hver uge, der sætter fokus på forskellige stressproblematikker og guider dig mod et liv med ro, glæde ...
…
continue reading
Velkommen til Ludvigs Podcast. Her inviterer jeg spændende gæster ind, som ved noget om noget.
…
continue reading
Dette er podcasten for dig, der interesserer dig for træning, kost, sundhed og det varige vægttab. Podcasten laves af træningsfysiolog Henrik Duer, der nok er mest kendt som coach og træner på TV3 programmet “Ekstremt Fed”. Henrik har udover sin vidensskabelige baggrund selv +20 års erfaring som træner og coach. Henrik har desuden skrevet flere bøger om det varige vægttab og senest “sunde vaner med succes”
…
continue reading
Leder du efter svar på, hvad der sker i dine tanker, og søger du mere ro, glæde og kærlighed i dit liv? Coach og facilitator Annelise Thune sætter lys på tankernes powerfulde kraft. Hvad der sker i vores tanker siden de ofte føles så virkelige, at de styrer vores liv? Gennem Annelises fokus på vores tankeskabte verden, kan du opnå indsigt i, hvad tanker er lavet af og hvordan vi ved at lytte til vores intuition får adgang til vores medfødte fundament af glæde, ro og kærlighed. Kærlighed og f ...
…
continue reading
I denne podcast interviewer personlig branding-specialist Fabiola Christensen de førende eksperter i personlig udvikling om deres bedste liverfaring og hacks til at få et godt liv.
…
continue reading
At vende sin organisation og begynde at arbejde agilt er mere besværligt, end mange forestiller sig. Det kræver ofte meget store investeringer, men hvordan sikrer man får noget ud af dem? Og hvad hvis organisationen slet ikke er klar til at arbejde agilt? En af de vigtigste nøgler til agil succes er stærk agil ledelse og en organisation/nogle teams, der faktisk er parate til at skabe forandringer og gøre op med "plejer". Sådan er det bare ikke altid, og hvad gør man så? Det er nogle af de em ...
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Forebyg stress dagligt med disse 3 vigtige spørgsmål
24:13
24:13
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
24:13I denne episode af Kuren mod stress vil jeg præsentere dig for en af de bedste og mest effektive metoder til at forebygge stress. Metoden er meget nem at anvende, og hvis du bruger den dagligt ruster du hele tiden dig selv til at holde stressen sikkert på afstand. Lyt med og hør mere i denne episode af Kuren mod stress. Lad mig endelig høre fra dig…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
216 - The Minds of 99: Musik, venskab og viljestyrke | Niels Brandt
1:09:21
1:09:21
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:09:21Niels Brandt er forsanger i The Minds of 99 og en af de mest markante stemmer på den danske musikscene.Lyt med, når vi dykker ned i hans liv, fra de første musikalske rødder til de store stadionkoncerter, men også om kampen med angst, ADHD og den mentale pris for succes.Vi taler om venskab, kreativitet og den svære balance mellem ambition og trivse…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Sådan skaber du et 2025 uden stress
25:05
25:05
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
25:05Der er grundlæggende to måder, du kan gå gennem et år på. Bevidst og ubevidst. Når du går ubevidst gennem året, gentager du helt automatisk det, du plejer at gøre og bruger al din energi på at gøre det så godt som muligt. Helt anderledes ser det ud, når du går bevidst. Lyt med i denne episode af Kuren mod stress og lær mere om hvad bevidsthed betyd…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
215 - Fra klassens klovn til folkeeje | Nikolaj Stokholm
1:03:46
1:03:46
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:03:46Nikolaj Stokholm er en af Danmarks mest populære komikere.Lyt med, når jeg får mig en god snak med Nikolaj om hans rejse fra klassens sjove dreng til at fylde landets største scener. Vi taler om stand-up, TV, familieliv og den konstante udvikling, der følger med karrieren.Sammen diskuterer vi vigtigheden af at forblive autentisk, turde udfordre græ…
…
continue reading
Når andre deler en udfordring med os, har vi instinktivt lyst til at løse det – fx ved at komme med “gode råd”.. Desværre er vores instinktive tilgang til at hjælpe sjældent sjældent særligt hjælpsom: Vores råd kan være overvældende og vores løsningsfokus kan føles som en forventning om forandring. Og det kan i sidste ende afskrække den, vi vil hjæ…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
214 - Sådan spotter du en løgn på sekunder | Pernille Slot
55:43
55:43
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
55:43Pernille Slot er ekspert i kropssprog og nonverbal kommunikation.Lyt med, når jeg får mig en god snak med Pernille om, hvordan vores kropssprog afslører vores tanker, følelser og intentioner – ofte uden vi selv er klar over det.Sammen udforsker vi, hvordan du kan bruge kropssprog i hverdagen, fra at spotte løgne til at styrke din selvtillid gennem …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
213 - Polarisering, identitet, Trump & Grønland | Alex Vanopslagh
1:06:03
1:06:03
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:06:03Alex Vanopslagh er politiker, partileder for Liberal Alliance og kendt for sin skarpe tunge og ærlige tilgang til samfundsdebatter.Lyt med, når jeg får mig en god snak med Alex om alt fra polarisering og identitetspolitik til Grønland og geopolitik. Vi udforsker, hvordan ærlighed og autenticitet kan være en mangelvare i dagens politiske landskab.Sa…
…
continue reading
Ultraforarbejdet mad er overalt. Også overalt i medierne. Der kan vi læse, at ultraforarbejdet mad spiller en afgørende rolle for hele 32 forskellige sygdomme og lidelser. Og det er ikke kun sodavand, slik og chips, der får skylden: Også fabriksfremstillet fuldkornsbrød, frugtyoghurt og plantefars skal forsages. Men er det virkelig hvad forskningen…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
212 - I tanken på Talbot | Simon Talbot
1:00:24
1:00:24
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:00:24Simon Talbot er en af Danmarks mest populære komikere og en sand mester i stand-up.Lyt med, når vi dykker ned i Simons fascinerende rejse fra Skanderborg til internationale scener, hans tid i USA, og hvordan han balancerer familieliv med en hektisk karriere. Sammen diskuterer vi kunsten at tackle kritik, finde grænser og samtidig forfølge sine stør…
…
continue reading
Er vægttab sundt? Hvad er mekanisk spisning? Og kan du danne din egen vægttabsmedicin, hvis du spiser rigtigt? Det får du svar på i dette afsnit, hvor vi forsøger at svare på tre meget forskellige lytterspørgsmål. Hør hvorfor forskning i vægttab giver så blandede resultater, hvilke fordele og ulemper, der kan være ved mere struktur på måltiderne og…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Hvad går rigtig Kanban egentlig ud på, og hvad får I ud af at bruge metoden?
37:32
37:32
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
37:32Der er mange myter om Kanban. Mange sejlivede myter, som ikke desto mindre er helt forkerte. Her kommer nogle stykker af dem: • Man bruger kun kanban i små support teams. • Man bruger Kanban, hvis Scrum ikke kan virke. • Kanban er bare en tavle. • Kanban kan ikke skalere. • Man planlægger ikke i Kanban. Disse myter har jeg lagt ører til mange gange…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
211 - Mod toppen af Everest uden ilt | Rasmus Kragh
1:02:24
1:02:24
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:02:24Rasmus Kragh er eventyrer, bjergbestiger, coach og foredragsholder.Lyt med, når jeg får mig en spændende samtale med Rasmus om hans rejse mod toppen af Mount Everest – uden ilt – og hvordan det formede hans syn på livet, modgang og selvværd.Sammen diskuterer vi alt fra ekstreme ekspeditioner til indre ro og menneskets evne til at finde mening genne…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
210 - Fra Politimand til Bestsellerforfatter | Martin Q. Magnussen
1:07:24
1:07:24
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:07:24Martin Q. Magnussen er tidligere politimand og nu succesfuld forfatter, kendt for sine afslørende bøger om bl.a. nazisme og systemsvigt.Lyt med, når jeg får mig en dyb samtale med Martin omkring hans livsrejse – fra at være politimand til at stå op mod bureaukratiet og blive en eftertragtet forfatter.Sammen dykker vi ned i hans arbejde med historis…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#67 En "opskrift" på nye vaner
1:05:26
1:05:26
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:05:26Et nyt år er startet. For mange betyder det, at det er tid til at gøre nytårsforsættet til virkelighed. Men hvordan gør man egentlig dét? Hvordan skaber man nye vaner, man selv har valgt – uanset tiden på året? Det er temaet for dette afsnit, hvor du blandt andet kan høre hvorfor du skal behandle din hjerne som en computer og hvordan du kan gøre va…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
209 - Biohacking og kroppens hemmeligheder | Nickolai Damgaard
1:03:29
1:03:29
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:03:29Nickolai Damgaard er biohacker, foredragsholder og ekspert i sundhedsoptimering.Lyt med, når jeg tager en snak med Nickolai om hans rejse fra stress til styrke, hvordan han blev Danmarks mester i biohacking, og hvordan vi alle kan tage kontrol over vores sundhed med små, konkrete ændringer.Vi diskuterer alt fra søvnens betydning, kostens hemmelighe…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
208 - Vejen til Nordpolen | Santa Klaus
1:39
1:39
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:39Glædelig jul!Af V2 Social
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
207 - Hemmeligheden bag børns trivsel | Anja Kristine Hvidberg Olsen
1:01:20
1:01:20
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:01:20Anja Kristine Hvidberg Olsen er pædagogisk ekspert, forfatter og iværksætter.Lyt med når jeg får mig en god snak med Anja omkring børns trivsel, forældreskab og de udfordringer, vi står overfor i daginstitutioner og skoler. Sammen dykker vi ned i vigtigheden af nærvær, autentisk forældreskab og hvordan vi skaber bedre rammer for vores børn i en tid…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Det er ikke julen, der giver dig stress
22:20
22:20
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
22:20Ordet ”julestress” dukker op mange steder i denne tid. Men det er ikke julen og alle dens forberedelser, der i sig selv giver os det, der kan defineres som reel og alvorlig stress. Det gør derimod det hverdagsliv, vi fører resten af året. Lyt med i denne episode af Kuren mod stress, hvor vi sætter fokus på brugen af ordet stress, og kigger på hvad …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
206 - Kan du blive 150 år gammel? | Daniel Käfer
1:07:32
1:07:32
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:07:32Daniel Käfer er tidligere Facebook-landechef, futurist og foredragsholder.Lyt med, når jeg får en god snak med Daniel om, hvordan teknologi og kunstig intelligens kan hjælpe os med at leve længere og sundere liv. Vi dykker også ned i Daniels egen rejse fra at arbejde med store techgiganter til at fokusere på fremtiden og ultimativ frihed.Sammen dis…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
#129 Ny viden om koffein og søvn - hvor tæt på sengetid kan man drikke en kop kaffe? Hvad sker der et år efter stop med Wegovy og meget mere i Sundhedsmagasinet med Eskild & Duer
55:46
55:46
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
55:46I denne podcast diskuterer træningsfysiolog Henrik Duer og OL-guldvinder Eskild Ebbesen følgende nye undersøgelser: 1) Ny undersøgelse om koffein og søvn - hvor tæt på sengetid kan man drikke en kop kaffe. Nyt studie gør os giver også en del flere nuancer til den debat 2) Sådan får du stærke ben langt ind i alderdommen ifølge nyt dansk studie 3) Hv…
…
continue reading
BED er en spiseforstyrrelse med alvorlige konsekvenser for både fysisk og mental sundhed. Og nogle gange starter den allerede i barndommen. I denne episode taler Anne Gaardmand med Sidsel Maigaard fra Nationalt Center for Overvægt (NCFO), der står bag STOB-projektet – et screeningsværktøj til tidlig opsporing af BED. Vi diskuterer, hvordan BED kan …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Sådan håndterer du den sårbarhed, der følger med stress.
19:29
19:29
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
19:29Mærker du også en øget sårbarhed efter at have haft stress? Jeg hører ofte stressramte sige: “Jeg føler mig bare så sårbar, efter jeg har haft stress. Det er som om, jeg mærker alting. Alle signalerne fra min krop er helt tydelige, og der skal ingenting til, før de kommer. Sådan var det slet ikke, før jeg fik stress”. Min respons er som regel: TILL…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
205 - Hvem er Mads, når musikken stopper? | Mads Langer
1:01:40
1:01:40
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:01:40Mads Langer er en af Danmarks mest populære musikere, kendt for sine sjælfulde sange og dybt personlige tekster.Lyt med, når jeg får mig en inspirerende samtale med Mads om hans vej gennem musikindustrien, hvordan han har navigeret som sensitiv kunstner i en hård branche, og hvordan følelsesmæssig modenhed har formet hans rejse.Vi udforsker også, h…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
5 tegn på, at din travlhed har udviklet sig til stress
21:06
21:06
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
21:06Du kender nok udtrykket ”Jeg er vildt stresset”. Og ved sikkert også, at det ofte bliver brugt i flæng, og som et andet udtryk for at have meget travlt. Men der er en vigtig forskel mellem at have travlt og at være stresset, som er værdifuld at kende. Og der findes også en række tegn på, at din travlhed måske har bevæget sig over i stress. Lyt med …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Sådan bliver du verdens bedste leder | Jonathan Løw | 204
1:10:00
1:10:00
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:10:00Jonathan Løw er iværksætter, forfatter og tidligere elitesportsudøver.Lyt med, når jeg får mig en god snak med Jonathan om hans rejse fra badmintonbanen til businessverdenen, og hvordan han navigerer i iværksætterlivets udfordringer og personlige kampe. Sammen diskuterer vi vigtigheden af sårbarhed, autentisk ledelse og de store etiske spørgsmål i …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
203 - Kokkelivet bag kulisserne | Nicolaj Møller
59:58
59:58
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
59:58Nicolaj Møller er kok og iværksætter.Lyt med, når jeg får mig en god snak med Nicolaj om hans rejse fra restaurationsbranchen til at skabe sin egen virksomhed. Vi taler om livet som køkkenchef, kampen for at finde balance mellem karriere og familie, og hvordan han fandt en ny vej, der skaber glæde og frihed i hverdagen.Sammen diskuterer vi betydnin…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Hvor længe varer en stress-sygemelding?
38:55
38:55
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
38:55Hvor mange uger varer en stress-sygemelding egentlig? Og hvornår er det relevant med en sygemelding grundet stress? Er det måske bedre helt at undgå en sygemelding? Og hvordan kommer du bedst i gang med arbejdet igen efter en længere stress-sygemelding? Det dykker vi alt sammen ned i, i denne uges udgave af Kuren mod stress. Lad mig endelig høre fr…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
202 - Danmarks dyreste boliger | Lars Elbæk
1:04:44
1:04:44
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:04:44Lars Elbæk er ejendomsmægler, iværksætter og ekspert i luksusboliger.Lyt med, når jeg får mig en god snak med Lars om hans vej fra en ydmyg begyndelse til succes i en af Danmarks mest eksklusive brancher. Vi dykker ned i hans opvækst, karriere og de livsvalg, der har formet ham.Sammen diskuterer vi vigtigheden af at følge sin intuition, håndtere mo…
…
continue reading
I denne episode sætter jeg fokus på to sejlivede stressmyter, der ofte forvirrer og mange gange også er med til at gøre stressen endnu være. Som det altid gælder med myter, bunder de i manglende viden og overleverede fortællinger baseret på subjektive holdninger, ideer og oplevelser. Lyt med i denne episode af Kuren mod stress og lad os sammen gøre…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
201 - Hemmeligheder fra Mordscenen | Martin Wittrup Enggaard
59:55
59:55
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
59:55Martin Wittrup Enggard er drabsefterforsker og forfatter.Martin W. Enggaard bringer mig tættere på den dystre realitet af drabsefterforskning i denne episode. Jeg får et sjældent indblik i hans oplevelser fra nogle af de mest barske gerningssteder, især de brutale knivdrab, der har sat sig dybe spor i hans sind. Gennem Martins fortællinger udforske…
…
continue reading
”Kan stress egentlig ikke også være positivt?” Det spørgsmål får jeg rigtig ofte, når jeg er ude og holde foredrag, eller når jeg taler med stressramte. Faktisk findes begrebet ”positiv stress”. Men betyder det så, at stress også kan være godt for os? Det kan der hurtigt opstå rigtig meget forvirring om. Lyt med i denne episode af Kuren mod stress …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
200 - Livet bag linsen | Linse Kessler
1:02:46
1:02:46
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:02:46Linse Kessler er foredragsholder, iværksætter og tv-personlighed.Lyt med når jeg får mig en god snak med Linse omkring hendes liv, opvækst og karriere, mens vi udforsker, hvordan man kan leve autentisk og stå imod samfundets fordomme. Sammen diskuterer vi vigtigheden af at være ligeglad med andres meninger og finde sin egen vej i en verden fyldt me…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Sammenhængen mellem stress og personlighed
21:55
21:55
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
21:55”Det er også bare, fordi han er så perfektionistisk”, ”Mon ikke stressen skyldes, at hun altid vil kontrollere alting?”, ”Det var nok aldrig gået så galt, hvis hun ikke var så sensitiv”. Kender du disse udtalelser, hvor personlighedstræk får skylden for stress? Og er der overhoved en sammenhæng mellem stress og personlighed? Lyt med i denne udgave …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
199 - Sådan får du et fantastisk sexliv | Amanda Lagoni
1:06:28
1:06:28
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:06:28Amanda Lagoni er sexolog, parterapeut og forfatter.I denne podcast udforsker vi parforholdets dynamikker og vejen til et godt sexliv.Hvordan skaber man et velfungerende sexliv og et stærkt parforhold, når hverdagens rutiner melder sig? Det er netop et af de mange spørgsmål, Amanda giver sine bedste råd til i denne podcast.Det var fantastisk at tale…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Får du stress, fordi du mangler robusthed?
20:30
20:30
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
20:30Robusthed har de senere år været et populært begreb. Og robusthed er på mange måder godt - bl.a. fordi det får os til at stå stærkere overfor stress. Men hvad ligger der egentlig i begrebet robusthed? Får du stress, fordi du ikke er robust? Kan robusthed trænes? Og kan begrebet misbruges? Lyt med og bliv klogere i denne episode af Kuren mod stress.…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
198 - Den kriminelle underverden I Ali Najei
1:05:13
1:05:13
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:05:13Ali Najei er coach, forfatter og foredragsholder.I denne podcast taler jeg med Ali omkring hans rejse gennem den kriminelle underverden, og hvordan han idag er kommet ud på den anden side, hvor han nu underviser og coacher unge.En ret hæsblæsende historie omkring viljen til at ville ændre sit liv, hvad der skal til og hvordan man finder sit ståsted…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
En gang stress altid stress – sandt eller falsk?
16:31
16:31
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
16:31Jeg hører rigtig ofte udtalelser om, at når man engang har haft stress, så vil man altid være mere udsat for stress. Nogle har mærket det på egen krop – andre har observeret de hos andre og derfra draget konklusionen. Men er det sandt eller falsk, at du bliver mere modtagelig for stress, når du først en gang har været stressramt? Lyt med og hør hva…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
197 - Din vejrtrækning gør dig syg | David Owe & Birger Hanzen
1:21:24
1:21:24
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:21:24David Owe & Birger Hanzen er instruktører breathwork og kuldeterapi.I denne podcast får jeg besøg af nogle af Danmarks bedste facilitatorer i breathwork og kuldeterapi - nemlig David og Birger!Vi udforsker, hvordan forskellige vejrtrækningsteknikker som "box breathing" kan bringe ro og balance i stressede situationer. Dybere forståelse af åndedrætt…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Nej, SAFe er ikke agilt, men det er dyrt og nærmest umuligt at få til at fungere.
43:32
43:32
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
43:32Lad os nu få punkteret nogle af de sejlivede myter om SAFe Her vover jeg pelsen, og tager fat i SAFe frameworket nok engang. Der er jo mange diskussioner i forskellige agile fora, der handler om, hvorvidt SAFe er agilt eller ej, og det er der mange holdninger til. Nu kaster jeg mine holdninger ind i diskussionen. I de sidste mange år har jeg brugt …
…
continue reading
”Det er min egen skyld”. Den sætning har jeg ofte hørt blandt de mange stressramte, jeg har hjulpet gennem årene. Men hvis skyld er stress egentlig? Er det den stressramte selv, der er bærer skylden? Er det arbejdspladsen? Eller er det omgivelserne? Og giver det overhovedet mening at tale om skyld, når det kommer til stress? Det dykker vi alt samme…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
196 - De Komplekse Køn | Birgitte Baadegaard
1:04:34
1:04:34
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:04:34Birgitte Baadegaard er forfatter, foredragsholder og terapeut.Birgitte har en stor stemme, når det kommer til den moderne feminisme - og derfor var det super spændende at have besøg af hende. Vi har at gøre med en kvinde, der IKKE er bange for at sige sin mening. Hun har en unik tilgang til kvindebevidsthed. Bl.a. fravælger hun bevidst titlen femin…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
195 - Fra Hip Hop til Musicals | MC Clemens
1:08:42
1:08:42
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:08:42Clemens Telling aka. MC Clemens er musiker og musicalinstruktør.Clemens er aktuel med genopsætningen af den anmelderoste forestilling 'NATASJA'.I denne podcast taler jeg med Clemens omkring hans karriere, og de trin han skulle igennem for at nå til hvor han er nået idag.Hvordan går man fra at være en inkarneret gadedreng, til at være en af DKs mest…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Gør tanke til handling og skab din nye stressfri hverdag
24:14
24:14
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
24:14Handling skaber forvandling! Men måske har du mærket, at det kan være svært at gå fra tanke til handling, og at det kan være svært at holde fast i nye gode vaner. Det er der faktisk en meget naturlig forklaring på. Hør hvad det er, og hvordan du styrer uden om det, der bremser dig i at skabe din nye stressfri hverdag i denne episode af Kuren mod st…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
194 - Fra Suspekt til filminstruktør | Jonas Risvig
59:29
59:29
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
59:29Jonas Risvig er filminstruktør og aktuel med 'KONTRA'.Lyt med når jeg taler med Jonas omkring hans vilde karriere, og hvordan hårdt arbejde og gå på mod, drev ham til hvor han er idag.Hvordan går man fra at være kameramand, for en af landets største grupper, til nu selv at instruere ungdomsfilm der har succes på det store lærred?Virkelig interessan…
…
continue reading
Rigtig mange mennesker drømmer om et liv, men vågner hver dag og lever et helt andet. Over tid risikerer de at ende i mellemtilfredshed, mental tåge, tristhed og stress. Men hvad med dig? Går du på din rette livsvej? Find ud af det i denne episode af Kuren mod stress, hvor jeg går i dybden med det fjerde trin på Kuren mod stress trappen. Lad mig en…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
193 - Vejen Til Saxo Bank | Kim Fournais
1:04:44
1:04:44
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:04:44Kim Fournais er stifter og Direktør hos Saxo Bank.Det er ikke hver dag, jeg får lov til at sidde foran et menneske, der har skabt så stor en virksomhed som Saxo Bank.Ikke desto mindre, fik jeg besøg af Kim, der delte sin vilde historie med, hvordan Saxo Bank kom til verden.Hvad skal der til for at bygge sådan en virksomhed? Vi taler om alt fra mind…
…
continue reading
Det personlige hjerterum er et effektfuldt værktøj, når du vil begynde at gå nye veje med en kærlig indre dialog og nye støttende tanker og overbevisninger. Det er ikke altid lige let at vende negative tanker til positive – for de gamle tanker kan være virkelig insisterende. Netop her er det personlige hjerterum en god hjælp på vejen. Hør mere om h…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
192 - Hvordan bliver man Danmarks største YouTuber? | Rasmus Søndergaard
1:10:03
1:10:03
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:10:03Rasmus Søndergaard er YouTuber og streamer.Lyt med når jeg får en af de absolut største YouTubere og conten creators i Danmark på besøg i studiet.Rasmus har oplevet massiv vækst på de sociale medier igennem det sidste års tid - men hvad skyldes det?Og hvordan klarer man den som creator i et digitalt landskab i dagens Danmark?Jeg lærte enormt meget …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
Lyt til hjertets stemme og træf stressfrie livsvalg
33:29
33:29
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
33:29Vi har alle to indre stemmer – hovedets stemme og hjertets stemme. Hovedets stemme råber højst, men det er hjertets stemme, der ved, hvad der er bedst for os at gøre. Når du skal træffe valg om din fremtid, er det derfor utrolig vigtigt, at det er den stemme, du lytter til. Men hvordan lytter man til hjertets stemme? Det kan du høre meget mere om i…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
191 - Jordemoderen der blev iværksætter | Cana Buttenschøn
1:12:08
1:12:08
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:12:08Cana Buttenschøn er jordmoder, blogger og iværksætter.Lyt med når jeg taler med Cana om det store skift hun lavede fra jordemoder til blogger, og fra blogger til iværksætter!Hvordan foregår sådan en rejse? Og hvordan skaber man succes med det personlige brand man kæmper for at opbygge igennem flere år?Virkelig en interessant snak, med en meget dygt…
…
continue reading