Linda offentlig
[search 0]
Flere
Download appen!
show episodes
 
Artwork

1
LINDAS DATE

Uniradioen

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
Linda er 33 år, studerende og single. Hun leder efter sin sidste kæreste, så kom med på date og se om Linda finder, hvad hun søger. Podcasten er produceret af Linda Nygaard, Tine Seerup, Juliane Feldthus og Sofie Dalhoff Saabye i samarbejde med Uniradioen.
  continue reading
 
Artwork

1
Ærlig talt

Linda Moes Hansen, Fie Kolding og Michael Fray

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt+
 
ÆRLIG TALT er en podcast hvor tre sexologer mødes og snakker om sex, parforhold, kvinder og mænd. Vi bruger eksempler fra vores eget liv til at forklare forskellige emner inden for sexologiens verden. Af og til har vi en spændende gæst i studiet med en sjov eller spændende vinkel på et eller flere emner. Lyt med det er både spændende, sjovt og underholdende.
  continue reading
 
Artwork

1
Samtaler om Stress

Linda Clod Præstholm

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
Traume- og psykoterapeut, Linda Clod Præstholm, har selv været hårdt ramt af stress, og har siden da været committet til at formidle alle de perspektiver på stress, som hun opdagede på sin rejse til at blive funktionsdygtig igen. Linda arbejder i dag med som privatpraktiserende psykoterapeut med speciale i rehabilitering af stress, traumer og belastningstilstande. Stress er en kompleks størrelse, og stress kan gøre os meget syge. Ja, endda invalidere os på livstid. Derfor fortjener stress at ...
  continue reading
 
En LEF Podcast,, med Linda Udby og Jacob Manicus-Hald. Ludvig Lorentzen var en succesrig opfinder fra Alby i Regia. Han blev gift med Agnete og de fik to børn; Elias og Annie. Agnete døde af sygdom da børnene var små og de voksede op på Ludvigs laboratorier og værksteder. Men for fem år siden kastede Ludvig sig ud i en ny opfindelse; foto-negativet, der ville revolutionere Valhel. Han satsede alt på projektet, fik sponsorer og tog lån familiens ejendomme. Men det lille selskab Magellan i Asi ...
  continue reading
 
Artwork

1
P, Brock og Kærlighed

P, Brock og Kærlighed

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
De to komikere Linda P og Natasha Brock udforsker alt indenfor kærlighed - Forhold, porno, råd fra gamle dage og ikke mindst hvad Carrie Bradshaw ville gøre i forskellige dating dilemmaer! Del gerne dine historier eller råd på Bredbenny@gmail.com
  continue reading
 
Artwork
 
Danmarks bedste lydproducenter fortæller igennem en række programmer, hvordan man skaber originale øjeblikke i lyd, med hjælp fra en række forskellige gæster. Lyt med når de deler erfaringer og oplevelser og giver fifs og gode råd til hvordan du skaber den bedste podcast! Læs og lær mere: https://www.nordicpodcastacademy.dk Køb bogen: http://samfundslitteratur.dk/podcastbogen Vært: Dorte Palle Producer: Tor Arnbjørn komponist: Christian Sørensen
  continue reading
 
Vi ved meget lidt om, hvad der sker, når vi dør. Men vi kan få en ide fra mennesker, der har været tæt på at dø og har haft en nærdødsoplevelse. Måleinstrumenter peger på, at der ingen aktivitet er i hjernen, men en markant andel af de mennesker, der har oplevet det og overlevede, kommer ud af tilstanden og beretter vældig livagtigt. Tilrettelæggelse og oplæsning: Dorte Palle. Optagelse & redigering: Linda Nygaard. Oplæsning: Lauge Hendriksen. Forfatter og fortæller: Siri Carlsen. Bogen "Nær ...
  continue reading
 
Artwork

1
Oplevelsesrejsen podcast

Marie Josefine Albris

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
Oplevelsesrejsen er en nichepodcast om at designe oplevelser. Den er tiltænkt dem, der skal ud og berige kulturen med oplevelser, men alment oplevelsesbegejstrede mennesker vil også kunne lytte med. I hvert afsnit har jeg sat en oplevelsesdesigner i stævne til en snak, der tager udgangspunkt i en specifik oplevelse som vedkommende står bag. Samtalerne handler ofte om publikums rolle, om voksne menneskers evne til at lege, om jagten på den originale samtale eller den gode ide. Og lige så genr ...
  continue reading
 
Artwork

1
En fiskepodcast

Gordon P. Henriksen

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
Tag med Gordon P. Henriksen og hans fiskekammerater på små fiskeeventyr rundt omkring i hele landet, og bliv klogere på lystfiskeriet og de mange oplevelser det bringer!
  continue reading
 
Anders Breinholt har spændt sit lille studie bag på bilen og kører landet rundt for at tale med personer, han beundrer, på steder, som betyder noget særligt for dem. Kom med til en snak med nogle af landets største personligheder og de steder i landet, der har været med til at skabe dem i “Breinholt taler … med”.
  continue reading
 
Artwork

1
Forbrydelse og Moral

Jacob Barckmann

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
Velkommen til Forbrydelse og Moral - en podcast der udkommer i samarbejde med K-News - Karnov Groups digitale nyhedsmagasin. En (hovedsageligt) strafferetlig podcast hvor du sammen med mig, Jacob Barckmann, får lov til at møde en række mennesker, der alle har det tilfælles, at de på den ene eller anden måde er dybt begravet i det danske retssystem. Mit mål er at få retssystemets aktører til dels at reflektere over deres egne og hinandens roller, dels det system og den lovgivning, der sætter ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
I denne episode af "Ærlig talt" udforsker vi de uventede sving, livet kan tage, og hvordan det er at navigere i uforudsete omstændigheder. Vores tidligere medvært, Mette Hertz, vender tilbage for at dele sin personlige historie om at blive mor til et barn med et udviklingshandicap. Lyt med og få et indblik i Mettes rejse, de udfordringer hun har mø…
  continue reading
 
I denne episode af 'Ærlig talt' går vi dybt ned i et emne, mange par kæmper med, men få taler om - hvad sker der, når kvinden har mere lyst end manden? Vi udforsker dynamikken, udfordringerne og mulige løsninger på denne situation. Både mænd og kvinder kan lære noget nyt og få indsigt i en måske overset del af parforholdet. Lad os tale ærligt om se…
  continue reading
 
I denne episode ser vi ind bag kulissen på Third Ears podcast 'Konspirativ Kærlighed', for at undersøge podcastmediets kommunikationspotentiale. Bliv fascineret, mens Nadja Touzari forklarer, hvordan elementer som lyddesign, narrativ konstruktion og kulturelle forudsætninger samarbejder for at skabe en medrivende lytteoplevelse, der transporterer d…
  continue reading
 
Da Linda Nygaard arbejdede som TV-tilrettelægger, blev hun nysgerrig på, hvordan man kunne omdanne tv-programmer til podcasts. Nysgerrigheden udviklede sig til en større undersøgelse med et særligt fokus på serier i livsstilsgenren, bl.a. den velkendte DR-serie "Løvens hule" som førte til podcasten "I kløerne på". Linda slutter af med 5 gode råd ti…
  continue reading
 
I dagens episode skal vi høre om det succesfulde program "Curlingklubben", der i 2018 startede ud som et radioprogram, men i 2023 blev forvandlet til en podcast. Nanna Føns, som er cand.mag i Medievidenskab, har dykket ned i formatskiftet gennem sit speciale. Hun har undersøgt hvilke ændringer der sker, når man går fra et klassisk live radioprogram…
  continue reading
 
Dyk ned i datingverdenen med os i denne episode af 'Ærlig talt'. Vi tager fat om forskellene på dating i ung alder kontra senere i livet. Er dating ligeså romantisk som i 20'erne, når man rammer 40'erne, eller er der helt nye udfordringer og muligheder? Lyt med og få et indblik i de dobbelte udfordringer, triumfer og tabuer, der kommer med kærlighe…
  continue reading
 
Dyk ned i ærlighedens komplekse verden i denne episode af 'Ærlig talt'. Hvornår er ærlighed en dyd og hvornår bliver det for meget? Vores værter deler deres egne oplevelser og reflektioner omkring ærlighed, mens de udfordrer dig til at se på din egen. Hvor ærlig skal man egentligt være? Hvor ærlige er værterne selv? Hvor ærlig er du? Er du klar til…
  continue reading
 
Dyk ned i en fascinerende verden af kommunikation i denne episode af "Ærlig Talt". Vi udforsker otte forskellige lyttestile eller såkaldte lyttepositioner, der kan påvirke vores sexliv, parforhold, relationer og interaktioner mellem mennesker. Hvordan lytter DU? Tune ind for at finde ud af det. Ærlig talt, du vil ikke gå glip af dette!…
  continue reading
 
I denne episode taler vi om tilgivelse, tilgivelsesprocesser og om syv ting som oftest står i vejen for at man kan tilgive. Dyk ned i en dybdegående samtale om tilgivelse i denne episode af Ærlig talt. Vi udforsker de udfordrende processer bag tilgivelse og identificerer de syv mest almindelige hindringer, der kan afholde os fra at kunne tilgive.…
  continue reading
 
Dette er Jacob Octavius Jarlskovs gennemgang af podcasten Rødby, hans tanker og idder, samt fortolkning af spillet fra a til z. Vær opmærksom på at jeg taler frit om alt jeg finder interessant og derfor vil eftersnakken afsløre mange ting for den, som ikke har hørt Rødby endnu. Her finder du mere information om LEF: Website: www.lefnet.dk Facebook:…
  continue reading
 
Lyt med på en ærlig og oplysende samtale om overgangsalderen i dagens episode af Ærlig talt. Vi byder velkommen til PiaMaria Manou, holistisk menopausementor, der med stor indsigt og varme deler ud af sin viden. Sammen udforsker vi overgangsalderens virkninger på både krop og psyke, og taler om hvordan vi bedst håndterer denne naturlige del af live…
  continue reading
 
I denne episode af podcasten 'Ærlig Talt' tager vi en dybdegående rejse ind i verdenen af personlige narrativer – de indre fortællinger, der former vores selvopfattelse og præger vores adfærd i seksualitet, parforhold, og bredere sociale sammenhænge. Vi undersøger, hvordan disse fortællinger kan påvirke vores relationer, vores seksuelle selvforståe…
  continue reading
 
I denne episode af Ærlig Talt har vi besøg af Christian Skotte, der er manden bag den nye sexpositive bog, "Det Kinky Køkken". Du kender måske det Nordiske køkken, Middelhavskøkkenet og det Orientalske køkken. Men kender du det Kinky Køkken, hvor eksempelvis mål og tider gøres op i lange kys eller hvor mange brændenælder der kan være i en trusseful…
  continue reading
 
I denne episode af Ærlig talt udforsker vi konceptet om sex uden penetration. Vi dykker ned i samtaler om intimitet, nydelse og connection, der transcendere traditionelle forståelser af sex. Udforsk hvordan forskellige former for fysisk og følelsesmæssig tilknytning kan skabe en dybere forståelse mellem partnere. Mænd, kvinder, par - alle er velkom…
  continue reading
 
Sådan balancerer du parforholdet med småbørn Dyk ned i denne episode af Ærlig Talt, hvor vi navigerer igennem det udfordrende terræn af parforhold med småbørn. Vi har besøg af parterapeuten Line Bassøe som deler hemmelighederne bag det at bevare gnisten, håndtere stress, og finde tid til hinanden midt i bleer, børnehave og nattevåg. Er det muligt a…
  continue reading
 
Iben Maria Zeuthen elsker magien i at lave interviews i lyd. Hun er stolt af sit Ghita Nørby interview og synes det er OK nogle gange at være manipulerende. Hun forbereder sig til fingerspidserne og lægger så sit manus fra sig for bedre at fange øjeblikket. Episoden er oprindeligt er udgivet til serien Journalist. Lyt til Journalist her: https://po…
  continue reading
 
I denne episode taler vi om afvisninger og Fies gode model for "den gode" afvisning Dyk ned i en ærlig samtale om afvisninger i denne episode af 'Ærlig talt'. Vi tager fat om det svære emne, men Fie har en god model for 'den gode' afvisning, der kan gøre situationen lettere for begge parter. Bliv klogere på dynamikken mellem kvinder og mænd og lær,…
  continue reading
 
Hvordan kombinerer man dokumentarisk tilgang med litterære scener i en personlig fortælling? Podcasten Mors afskedsbrev er Adrian Hughes bud på en sådan sammensmeltning. Som et litterært lydunivers, tager podcasten lytteren ind i Adrians personlige projekt med at gå på jagt ind i sin mors tragiske forhistorie - en historie Adrian har hørt siden før…
  continue reading
 
Hvordan skaber man stemning med lyd? Signe Mansdotter er lyddesigner, og hun har erfaring med at designe lydbilleder, der skaber spænding til podcasten. For som Signe selv beskriver, så er detaljer i lydbilledet ligesom farver på tegning. Det er gennem kreativt tænkning af lyd, at man kan skabe det helt rigtige lydunivers til historien. Men i denne…
  continue reading
 
At fortælle en personlig historie til en ven er én ting, at udgive den som podcast til offentligheden er noget helt andet. Anna Thaulow vandt i 2011 en Prix Europa for sin podcast Farfars to liv. Her fortæller Anna med en personlig vinkel som barnebarnet om hemmeligheder i familien, hvor hendes farfar har levet et dobbeltliv, der først bliver kendt…
  continue reading
 
Har du en podcaster gemt i maven? Hvis du drømmer om at skabe dine egne podcasts, om det så er på hobby-niveau eller med drømmen om at kunne udgive en podcast, du kan tjene penge på, så er det her et godt sted at starte. Maria Kudahl Doohan og Pauline Kloster er to podcaster, der alene, men også med stort talent, producerer fortællinger. Med en pas…
  continue reading
 
I denne udsendelse af Ærlig Talt dykker vi ned i sindet af en narcissist sammen med psykolog Dianna Schou, der har speciale i skematerapi. Hvad er en narcissist? Hvad driver en narcissist? Hvordan påvirker det de mennesker, de omgiver sig med? Og kan narcissister forandre sig? Diana belyser emnet fra et professionelt perspektiv, deler indsigtsfulde…
  continue reading
 
Hvad er det lyd kan, som er så velegnet til undersøgende journalistik? Sådan spørger Tor Arnbjørn journalist Anders Bindesbøll, der er stemmen bag podcasten Kejserens nye klub. En podcast, der handler om den nordjyske fodboldklub Jammerbugt FC, hvor Klaus Dieter Müllers overtagelse ændrer en lokal fodboldklub til en katastrofal fodboldfiasko. I den…
  continue reading
 
Er du nogensinde stødt på et tegn på fare i kærlighedens komplekse landskab, som du ønskede, du havde set tidligere? I denne episode dykker vi ned i de "røde flag" – de subtile og ikke så subtile tegn, som indikerer potentielle problemer i datingverdenen og i forhold. Fra oversete adfærdsmønstre til skjulte intentioner, lær hvordan du spotter og na…
  continue reading
 
I den tredje episode af sæson fire af "Ærlig Talt" tager vi fat på et emne, der ofte er overset og misforstået: Vaginisme. Vi er privilegerede over at have Charlotte Andersen med os, grundlæggeren af Center for Vaginisme. Charlotte kaster lys over denne lidelse, som mange kvinder kæmper med i stilhed. Hun deler sine erfaringer, viden og de løsninge…
  continue reading
 
I denne episode af "Ærlig Talt" dykker vi ned i de komplekse emner omkring sex, parforhold, og dynamikken mellem kvinder og mænd. Vi er beæret over at have forfatter Ulla Hinge Thomsen med os, som deler sine indsigter om seksuel udvikling og giver os et eksklusivt kig ind i hendes nyeste bog, "10 ting du ikke tør". Lyt med, når vi udforsker de tabu…
  continue reading
 
I denne tankevækkende episode af "Ærlig Talt" udforsker vi et utraditionelt, men stadigt mere aktuelt emne: Kan man blive forelsket i en kunstig intelligens? I takt med at teknologien udvikler sig, og AI bliver en integreret del af vores hverdag, er grænsen mellem menneskelig interaktion og digital forbindelse blevet mere sløret. Hvordan navigerer …
  continue reading
 
I den seneste episode af Ærlig Talt, tager vi fat på et kontroversielt, men vigtigt emne: Åbne parforhold og polyamori. Vi er stolte over at have Sara Skaarup, en anerkendt forfatter, sexolog og parterapeut, som vores gæst for at belyse denne fascinerende verden af ikke-monogame forhold. Sara har dykket dybt ned i emnet både gennem sin private og p…
  continue reading
 
Velkommen til endnu en episode af Ærlig Talt, hvor vi dykker ned i de dybe samtaler om alt det, vi oplever i vores dagligdag, men sjældent taler højt om. I dagens episode taler vi om kys, og hvem kunne være bedre til at guide os gennem denne snak end vores gæst, Lisa Lawrie. Lisa er en professionel kyssecoach, og hun har dedikeret sit liv til kunst…
  continue reading
 
I denne episode af Ærlig talt er vi glade for at byde velkommen hjem til vores elskede medvært, Linda Moes Hansen, efter hendes eventyr i det store udland. Linda deler sine erfaringer og indsigter fra rejsen, der har haft en dyb indflydelse på hendes syn på relationer. Vi dykker ned i emnet om relationer, da det er en uundgåelig del af vores liv - …
  continue reading
 
Er der noget om at mennesker med ADHD oplever - eller kan opleve - en større stressbelastning gennem livet ? Og at mennesker med (uopdaget) ADHD kan være længere tid om at komme sig over stress? Og hvordan kender man forskel på stress og ADHD? Det er nogle af de spørgsmål som Lisa Thygesen og jeg taler om, og forsøger at sætte perspektiver på. Lisa…
  continue reading
 
I denne udsendelse af Ærlig talt udforsker vi det dynamiske og ofte mystiske tema om seksuel lyst. Det er et emne, mange finder svært at indramme, og nogle ved ikke engang, hvad de virkelig har lyst til. I vores stræben efter at oplyse og udfordre, springer vi ud i en ærlig samtale om seksuelle fantasier, behov og ønsker. Vi inviterer vores lyttere…
  continue reading
 
I denne episode har vi besøg af Søren Biener Friis massør, akupunktør og psykoterapeut til en snak om følelser, energier og cirkulation i kroppen. Søren beskæftiger sig med cirkulation i terapiforløbet, uanset om det drejer sig om følelser eller seksualitet.Lyt med og bliver klogere på hvordan du navigerer gennem kroppens følelser og hvordan du kan…
  continue reading
 
Jeg har haft en samtale med Lars Johansen om hvordan det opleves som erfaren psykoterapeut at blive ramt af et stresskollaps, han ikke havde set komme. Nogle af os rammer stress så hårdt, at det ikke er et spørgsmål om at komme op på hesten igen. For hesten er der ikke! Så bliver det et spørgsmål om hvad jeg stiller op med min selvopfattelse og sel…
  continue reading
 
I denne episode af Ærlig talt dykker vi ned i et følsomt og vigtigt emne - senfølger efter seksuelle overgreb i barndommen og deres indflydelse på seksualiteten. Vi har inviteret specialisten Camille Darre til at dele sin ekspertise og indsigt på området. Gennem en åbenhjertig samtale undersøger vi, hvordan tidlige traumatiske oplevelser kan forme …
  continue reading
 
Velkommen til en ny episode af Ærlig talt! I denne episode har vi den store fornøjelse af at byde Tanja Trein velkommen. Tanja er specialist i sex- og kærlighedsafhængighed og vil give os indsigt i dette komplekse og ofte misforståede emne. Vi dykker ned i definitionen af sex- og kærlighedsafhængighed og diskuterer, hvordan det kan påvirke både den…
  continue reading
 
Det er som om, alle skal have en podcast i disse tider, men det er der også rigtig gode grunde til. For podcasten skaber synlighed og åbner nye muligheder på en måde, der banker gode gamle visitkort af banen. At skabe din helt egen podcast er din enestående mulighed for at lave noget om netop det emne, der interesserer dig. Hvor du kan få lov til a…
  continue reading
 
I denne episode taler Fie og Michael om De 5 erotiske sprog. De 5 sprog er beskrevet i Joan Ørtings nyeste bog af samme navn. De fem erotiske sprog er: Sexfantasier Krop og sanser Polaritet Fetich og Kinks Romantik Lyt med og få en uddybning og vores kommentarer til hvert sprog. Vi taler i episoden om en test hvor man kan finde sine egne sprog. Den…
  continue reading
 
I denne episode har vi besøg af sexolog og lifecoach August Salvador til en snak om parforholdets paradokser. Hvordan formår vi at finde balance mellem intimitet, passion og commitment til hinanden. Lyt med og bliver klogere på hvordan du navigerer gennem kærlighedens vildmark mens vi udforsker de paradokser, der ligger til grund for ethvert sundt …
  continue reading
 
“Jeg tror ikke jeg vidste, at jeg var syg nok til en sygemelding”. Line Johansson arbejdede som PPR-psykolog, gjorde rigtig meget for at undgå stress, men blev alligevel påvirket af arbejdsforholdene og blev til sidst rigtig dårlig. Det var en kollega som mente hun måtte blive sygemeldt. Hør Line fortælle om hvordan et presset system til sidst får …
  continue reading
 
Resume: Mens Annie og Elias undersøger Galgehuset, samler Rikkenbakker de øvrige heksemestre, for at gå mod Belugi og den grusomme dæmon Nanfang. Man da sheriffen og hendes bror kommer ud af Galehuset igen, finder de ud af, at alle ligger døde på Belugis gård, undtaget Rikkenbakker. På savværket finder de gruppen af borgere, der i hemmelighed har f…
  continue reading
 
Resume: Det står endelig klart for Annie og Elias, at Rødby er en hekseby, der er grundlangt med det formål at finde heksejægernes hellige bog Heksehammeren. Men for at få fat i den, skal heksene bruge et menneske, der ikke er heks, for at betræde den hellige jord, hvor heksehammeren ligger. Men for at komme derind, skal en gammel heksering opløses…
  continue reading
 
Finder du dig selv i endeløse spørgsmålstegn ved dit forhold og bekymrer dig om, hvorvidt det er "den eneste ene"? Er denne følelse af usikkerhed årsag til forstyrrelser i dit liv og påvirker den måde, du interagerer med din partner på? Hvis svaret er ja, kan det være, at du lider af en form for OCD, der kaldes Relationship Obsessive Compulsive Dis…
  continue reading
 
Resume: Anholdelsen af Molbo endte med en drabelig kamp, hvor Molbo påkaldte en dæmon for selv at kunne flygte i forvirringen. Men det lykkedes Elias og Annie at indhente Molbo i hans flugt og fange ham i nærheden af Blodbøgen Ambrosius stub, hvor de hænger ham. Slaget vindes, dommen eksekveres og da pistolsvingerne vendre tilbage til Rødby med lig…
  continue reading
 
Resume: Med udsigten til galgen tilbyder Lodske, James og Lander at fortælle alt hvad de ved til Annie og Elias og afslører at det var Molbo, der beordrede hængningen af Lektor Blomme. De er bange fordi de forventer at Molbo vil dræbe dem før de bliver hængt for at forhindre dem i at sladre og netop mens de taler sammen, brager skud ind i cellen og…
  continue reading
 
I denne episode har vi besøg af sexolog og shockwave-specialist Michael Strøm, til en spændende snak om mandens kæreste eje - penis. Vi taler om rejsningsproblemer, krummerikker og om hvordan shockwave-behandlinger virker og kan hjælpe med en hårdere rejsning.Af Linda Moes Hansen, Fie Kolding og Michael Fray
  continue reading
 
Resumé: Mens Annie jæger Lodske, får Elias et alvorsord med bedemanden. Rikkenbakker afslører at Karnefexernes bibel, Heksehammeren, forsvandt for 800 år siden, på det sted hvor Rødby ligger i dag og at flere heksecirkler i byen leder efter den. Bogen er ikke fundet endnu, men den, som har Tante Agnes hus, har på en eller anden måde lettere adgang …
  continue reading
 
Resumé: Da Annie og Elias vender hjem fra saloonen, finder de at deres lejr gennemrodet. Spor fra en hest fører til Tante Agnes hus og viser sig at være Lektor Blommeshest. Men Annie og Elias chokeres yderligere, da de finde Lektor Blomme hængt i køkkenet og en seddel på bordet. Elias presser bedemand Rikkenbakker for at få ham til at fortælle hvad…
  continue reading
 
Loading …

Hurtig referencevejledning