Bedste Ksw-podcasts (2024)

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#306: Mike Tyson vs Jake Paul, Mobilité, Développement Athlétique 38:44

6d ago38:44

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#305: Karl Amoussou - Le Combat Au-Delà De La Cage 2:56:44

13d ago2:56:44

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#304: Le Bon Volume Pour Prendre Du Muscle, Temps De Repos, Superset… 36:49

27d ago36:49

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#303: Mon Rapport À La Nutrition, Entrainement long ou court ?, Poids Libre Ou Cablé ? 37:03

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#302: Bulking-Cutting Phases, Préparation Unité Spéciale, Boxe & Muscu 44:29

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#301: Tout Savoir Sur Les Lenghtened Partials (Masterclass) 1:04:00

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#300: Rester Fit Quand On Est Parent, Leg Press OU Squat, Mobilité 35:39

2M ago35:39

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#299: Comment Devenir Un Coach À Succès - Les Piliers Du Coaching (Part.2) 34:16

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#298: Surcoté Ou Sous-coté: Collagène, Bains Froids, Biohacking... 38:23

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🎁-50%🎁: - Hybrid Strong ((jusqu'au 11.10.24) - ⁠⁠Genou Bulletproof⁠⁠ (jusqu'au 5.10.24) - ⁠⁠⁠Restore Tendinopathie Patellaire⁠⁠ (jusqu'au 5.10.24) - ⁠⁠⁠Restore Tendinopathie Quadricipitale⁠⁠ (jusqu'au 5.10.24) - ⁠⁠INSCRIPTIONS MENTORSHIP SAISON 9⁠⁠⁠ - ⁠REJOINS LA LISTE DE LA TEAM NO BULLSHIT⁠-⁠TES RESSOURCES GRATUITES⁠- ⁠FAIS UNE CONSULTATION AVEC …

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#297: Comment Devenir Un Coach À Succès - Les Piliers Du Coaching (Part.1) 30:39

2M ago30:39

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🎁-50%🎁: - ⁠Genou Bulletproof⁠ - ⁠⁠Restore Tendinopathie Patellaire⁠ - ⁠⁠Restore Tendinopathie Quadricipitale⁠ - ⁠INSCRIPTIONS MENTORSHIP SAISON 9⁠⁠ - REJOINS LA LISTE DE LA TEAM NO BULLSHIT-TES RESSOURCES GRATUITES- FAIS UNE CONSULTATION AVEC MOI-RETROUVE MES PROGRAMMES ICI-POSE-MOI TA QUESTION ICI-Retrouvez-moi sur : Instagram : @kswiss_fitWebsite…

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#296: Comment Vivre De Sa Passion, Douleurs Au Genou 36:44

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🎁-50%🎁: - ⁠⁠Genou Bulletproof⁠⁠ - ⁠⁠⁠Restore Tendinopathie Patellaire⁠⁠ - ⁠⁠⁠Restore Tendinopathie Quadricipitale⁠⁠ - ⁠⁠INSCRIPTIONS MENTORSHIP SAISON 9⁠⁠⁠ - ⁠REJOINS LA LISTE DE LA TEAM NO BULLSHIT⁠-⁠TES RESSOURCES GRATUITES⁠- ⁠FAIS UNE CONSULTATION AVEC MOI⁠-⁠RETROUVE MES PROGRAMMES ICI⁠-⁠POSE-MOI TA QUESTION ICI⁠-Retrouvez-moi sur : Instagram : …

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#295: Les Erreurs Que Les Coaches Commettent, Surmonter Un Plateau, Discopathie 41:14

2M ago41:14

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INSCRIPTIONS MENTORSHIP SAISON 9 (OUVERTURE À 18H) - REJOINS LA LISTE DE LA TEAM NO BULLSHIT: https://mailchi.mp/27907428eec5/email1-TES RESSOURCES GRATUITES:https://www.kswissformations.com/ressources-gratuites- FAIS UNE CONSULTATION AVEC MOI: https://calendly.com/hybridtrainingsystems/consultation-RETROUVE MES PROGRAMMES ICI: https://www.kswissfo…

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#294 Back Off Sets & Finishers, Prévenir La Blessure, Douleur Au Genou 28:42

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REJOINS LA LISTE DE LA TEAM NO BULLSHIT: https://mailchi.mp/27907428eec5/email1-TES RESSOURCES GRATUITES:https://www.kswissformations.com/ressources-gratuites- FAIS UNE CONSULTATION AVEC MOI: https://calendly.com/hybridtrainingsystems/consultation-RETROUVE MES PROGRAMMES ICI: https://www.kswissformations.comPOSE-MOI TA QUESTION ICI: https://us14.li…

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#293: Tout Savoir Sur La Mobilité Du Complexe Pied-Cheville (Part. 2) 29:46

3M ago29:46

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TES RESSOURCES GRATUITES -RETROUVE MES PROGRAMMES FITNESS ⁠⁠ICI⁠⁠ -REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ⁠ICI⁠ -FAIS UNE CONSULTATION AVEC MOI ⁠ICI⁠ -POSE-MOI TA QUESTION ⁠ICI -PROGRAMMES DE MOBILITÉ & DE REHAB/RÉATHTLÉTISATION ⁠ICI⁠ Retrouvez-moi sur : Instagram : ⁠@kswiss_fit⁠ YouTube: ⁠https://bit.ly/2NT9ehb⁠ Website: ⁠https://www.kswissformati…

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#292: Comment Ne Plus Craindre La Blessure, La Méthode High Low, Doit-On Compter Ses Calories? 42:38

3M ago42:38

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Dans cet épisode on parle des sujets suivants: Comment organiser ses entraînements de sport et de musculation avec la méthode High Low Doit-on compter ses calories pour transformer son physique? Quelles sont les idées & principes à garder en tête pour ne plus craindre la blessure? - TES RESSOURCES GRATUITES - REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT …

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#290: Clint Capela - De Genève À La NBA 2:22:49

3M ago2:22:49

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Dans cet épisode, nous plongeons dans l'incroyable parcours de Clint Capela, de ses débuts en Suisse à son ascension fulgurante en NBA. Découvrez comment ce joueur talentueux a surmonté les défis pour devenir l'un des meilleurs pivots de la ligue. Nous explorons ses moments clés, ses performances marquantes, et son impact sur le terrain, tout en di…

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#289: Arrêtez Le Body Split, Le Meilleur Programme Pour La Prise De Muslce & Longévité... 41:41

4M ago41:41

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Dans cet épisode on aborde les sujets suivants:Pourquoi vous ne devriez pas utiliser le BODY SPLITLes erreurs que le gens font en salle de musculationLa meilleure programmation à suivre -TES RESSOURCES GRATUITES-REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI-FAIS UNE CONSULTATION AVEC MOI ICI-POSE-MOI TA QUESTION ICI-RETROUVE MES PROGRAMMES FITNESS ICI…

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#288: Douleur Au Tendon D'Achilles, Reprendre La Course, Comprendre Le N.E.A.T Pour Perdre Du Poids 41:51

4M ago41:51

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Dans cet épisode on aborde les sujets suivants:Comment approcher une douleur au tendon d'Achilles?Comment reprendre la course sans se faire mal?Est-ce que la marche est un outil intéressent pour perdre du poids?Doit-on adapter ses entraînement de musculation lorsqu'on cherche à perdre du poids? -TES RESSOURCES GRATUITES-REJOINS LA LISTE DE LA #TEAM…

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#287: IRM Sur-côté Ou Sous-côté, Améliorer Ses Tractions, Combiner Endurance & Force 40:41

4M ago40:41

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Dans cet épisode on aborde les sujets suivants:Quel est la pertinence d'une IRM? Doit-on se baser uniquement sur ces images avant de se faire opérer? Comment faire plus de tractions?Comment agencer ses entraînements de musculation?Comment améliorer son endurance lors des courses en montée?-TES RESSOURCES GRATUITES-REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULL…

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#286: Les Piliers De La Performance - Mobilité & Stretching (Partie 4) 59:23

4M ago59:23

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Dans cette 4e partie des piliers de la performance nous parlons mobilité et étirements. Je vous partage tous les secrets que vous devez connaître.-*NOUVEAU: HYBRID PERFORMANCE À -50% (JUSQU'AU 17 JUILLET 2024)*-TES RESSOURCES GRATUITES-REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI-FAIS UNE CONSULTATION AVEC MOI ICI-POSE-MOI TA QUESTION ICI-RETROUVE ME…

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#285: Le Mindset Des Entrepreneurs Avec James Allepot and Eddy Kheloufi (Fondateurs De Podspace) 1:00:12

5M ago1:00:12

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Dans cet épisode je reçois James Allepot and Eddy Kheloufi, les fondateurs de Podspace. On parle business, entrepreneuriat, échecs et bien plus encore. -RETROUVE JAMES & Eddy:Instagram:Eddy Kheloufi James AllepotPodspaceSite:https://www.podspace.fr/-*NOUVEAU: HYBRID PERFORMANCE À -50% (JUSQU'AU 17 JUILLET 2024)*-TES RESSOURCES GRATUITES-REJOINS LA …

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#284: Comment J'Arrive À Rester En Forme, Surentraînement, Mes 10 Exercices Favoris... 36:12

5M ago36:12

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Dans cet épisode on aborde les sujets suivants:Comment rester en forme malgré un lifestyle inadéquat? Comment savoir si on fait du surentraînement et que faut-il adapter? Si je venais à ne garder 10 exercices, lesquels seraient-ils et pourquoi? -*NOUVEAU: HYBRID PERFORMANCE À -50% (JUSQU'AU 17 JUILLET 2024)*-TES RESSOURCES GRATUITES-REJOINS LA LIST…

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#283: Les Piliers De La Performance - Force Réactive & Pliométrie (Partie 3) 47:49

5M ago47:49

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Cet épisode est une masterclass sur le développement de la force réactive; qui représente la troisième partie d'une série d'épisode axé sur les piliers de la performance. -TES RESSOURCES GRATUITES-REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI-FAIS UNE CONSULTATION AVEC MOI ICI-POSE-MOI TA QUESTION ICI-RETROUVE MES PROGRAMMES FITNESS ICI-RETROUVE LES P…

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#282: Comment Être Gourmand Et Avoir Un Beau Physique, Sprint Sur Sable, Mes Erreurs En Tant Que Coach 37:33

5M ago37:33

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Dans cet épisode nous abordons les sujets suivants:Comment gérer ses gourmandises et développer un beau physique?Il y a-t-il des bénéfices à faire des sprints sur du sable?Comment gérer la préparation physique d'athlètes de foot amateur de 30-40 ans? Quels sont les échecs auxquelles j'ai fait face en tant que coach?-TES RESSOURCES GRATUITES-REJOINS…

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#281: Les Piliers De La Performance - Vitesse, Puissance & Explosivité (Partie 2) 50:36

5M ago50:36

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Cet épisode est une masterclass sur le développement de la vitesse, de la puissance et de l'explosivité; qui représente la deuxième partie d'une série d'épisode axé sur les piliers de la performance. -TES RESSOURCES GRATUITES-REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI-FAIS UNE CONSULTATION AVEC MOI ICI-POSE-MOI TA QUESTION ICI-RETROUVE MES PROGRAMM…

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#280: Préparation Physique Hyrox, Cycler Ses Exercices, Stretcher Avant L'Entraînement? 36:51

6M ago36:51

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Dans cet épisode nous abordons les sujets suivants:Comment organiser sa préparation physique pour une compétition Hyrox?Comment cycler ses exercices et quels en sont les bénéfices? Faut-il s'étirer avant les entraînements? -TES RESSOURCES GRATUITES-REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI-FAIS UNE CONSULTATION AVEC MOI ICI-POSE-MOI TA QUESTION IC…

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#279: Les Piliers De La Performance - Force & Hypertrophie (Partie 1) 54:02

6M ago54:02

54:02

Cet épisode est une masterclass sur le développement de la force et de l'hypertrophie musculaire qui représente la première partie d'une série d'épisode axé sur les piliers de la performance. -TES RESSOURCES GRATUITES-REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI-FAIS UNE CONSULTATION AVEC MOI ICI-POSE-MOI TA QUESTION ICI-RETROUVE MES PROGRAMMES FITNE…

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#278: Comment Développer Son 6-Pack, Pourquoi Faire De La Performance, Déséquilibre De Hanche 45:31

6M ago45:31

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Dans cet épisode on aborde les sujets suivants:Pourquoi vous devriez faire des entraînements axé sur la performance?Comment développer ses abdos? Comment corriger un déséquilibre de hanche qui crée des douleurs au dos?-TES RESSOURCES GRATUITES-REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI-FAIS UNE CONSULTATION AVEC MOI ICI-POSE-MOI TA QUESTION ICI-RET…

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#277: Mon Avis Sur Le RPE, Santé Intestinale & Intolérances Alimentaires, 3 Méthodes Pour Devenir Plus Fort 46:13

6M ago46:13

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Dans cet épisode on aborde les sujets suivants:Mon avis sur le RPE (Rate Of Perceived Exertion) Comment gérer ses soucis de santé intestinale? Comment développe-t-on des intolérances alimentaires?Les 3 meilleures méthodes pour développer sa force-TES RESSOURCES GRATUITES-REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI-FAIS UNE CONSULTATION AVEC MOI ICI-…

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#276: Organiser Ses Séances Push, Augmenter Sa Détente Verticale... 44:05

7M ago44:05

44:05

Dans cet épisode on aborde les sujets suivants:Comment organiser ses séances Push pour continuer à faire des gains et éviter les blessures aux épaules? Tout savoir pour augmenter sa détente verticale!-TES RESSOURCES GRATUITES-REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI-FAIS UNE CONSULTATION AVEC MOI ICI-POSE-MOI TA QUESTION ICI-RETROUVE MES PROGRAMM…

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#275: Échauffement: Surcoté Ou Sous-coté?, Cheat Reps, Programmation Athlétique... 44:22

7M ago44:22

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Dans cet épisode on aborde les sujets suivants:Est-ce que les échauffements sont surcoté ou sous-coté? Quel est l'utilisation des cheat reps et comment les intégrer dans notre programmation? Comment créer une programmation athlétique? -*OFFRE BIRTHDAY*: FIT SUMMER BUNDLE À -50% (JUSUQU'AU 12 MAI) HYBRID STARTERHYBRID PHYSIQUEHYBIRD ON-THE-GO-TES RE…

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#274: Développer Ses Biceps, Comment Revenir D'Une Blessure Au Pied 40:49

7M ago40:49

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Dans cet épisode on aborde les sujets suivants:Comment entraîner ses biceps correctement? Comment allier une blessures au pied, course à pied et musculation? -*OFFRE BIRTHDAY*: FIT SUMMER BUNDLE À -50% (JUSUQU'AU 12 MAI) HYBRID STARTERHYBRID PHYSIQUEHYBIRD ON-THE-GO-TES RESSOURCES GRATUITES-REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI-FAIS UNE CONSUL…

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#273: Reps Partielles Utiles Ou Non?, Lumbago, Influencer Son Entourage... 38:44

7M ago38:44

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Dans cet épisode on aborde les sujets suivants:Mon avis sur les répétitions partielles: sont-elles utiles? si oui, comment les organiser? Comment approcher son entraînement lorsqu'on a des lumbago à répétition? Comment influencer son entourage et faire en sorte qu'ils écoutent nos conseils? -TES RESSOURCES GRATUITES-REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBU…

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#272: 9 Choses Que J'Aurais Voulu Appliquer Plus Tôt 32:55

7M ago32:55

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Dans cet épisode je vous partage les 9 choses que j'aurais connaître et appliquer plus tôt dans mon aventure fitness! -TES RESSOURCES GRATUITES-REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI-FAIS UNE CONSULTATION AVEC MOI ICI-POSE-MOI TA QUESTION ICI-RETROUVE MES PROGRAMMES FITNESS ICI-RETROUVE LES PROGRAMMES DE MOBILITÉ & DE REHAB/RÉATHTLÉTISATION ICI…

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#271: Ton 100% (Mindset Monday) 6:37

8M ago6:37

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Dans cet épisode on aborde les sujets suivants:Mon avis sur le biohacking? Comment s'entraîner avec un conflit de hanche? Comment programmer ses entraînements musculation pour un joueur de foot amateur? Les choses surcôtées de l'industrie du fitness-RESSOURCES GRATUITES:MINI GUIDE SUR LA PERTE DE POIDS-REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI-FAI…

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#270: Choses Sûrcôtées De L'Industrie Fitness, Conflit De Hanche, Biohacking... 50:43

8M ago50:43

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Dans cet épisode on aborde les sujets suivants:Mon avis sur le biohacking? Comment s'entraîner avec un conflit de hanche? Comment programmer ses entraînements musculation pour un joueur de foot amateur? Les choses surcôtées de l'industrie du fitness-OFFRE SPÉCIALE:HYBRID STRONG À -50%HANCHE BULLETPROOF À -50%-RESSOURCES GRATUITES:MINI GUIDE SUR LA …

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#269: Athlètes Amateurs VS Professionnels, Corriger Une Scoliose, One Set Principle 35:05

8M ago35:05

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Dans cet épisode on aborde les sujets suivants:Quelles sont les différences entre entraîner des athlètes professionnels vs des athlètes amateurs Comment s'entraîner avec une scoliose? Quel est mon avis sur le one set principle? -OFFRE SPÉCIALE:HYBRID STRONG À -50%HANCHE BULLETPROOF À -50%-RESSOURCES GRATUITES:MINI GUIDE SUR LA PERTE DE POIDS-REJOIN…

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#268: Junk Volume, Importance Du Tempo, Mon Parcours Fitness 41:38

8M ago41:38

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Dans cet épisode on aborde les sujets suivants:Comment savoir si l'on fait du junk volume?Est-ce que le "tempo" est important ? Si oui, pourquoi?Mon parcours fitness en tant que pratiquants et professionnel-*OFFRE DE LANCEMENT: -50% HYBRID TRANSFORM*-*INSCRIPTIONS PROGRAMME MENTORSHIP SESSION 8 (PLACES LIMITÉES)*-RESSOURCES GRATUITES:MINI GUIDE SUR…

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#267: Perte De Poids: Nutrition Ou Entraînement, Rester Athtlétique Dans La Trentaine, Rééducation De Cheville 39:35

8M ago39:35

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Dans cet épisode on aborde les sujets suivants:Doit-on s'attarder plus sur la nutrition ou sur l'entraînement pour une perte de poids?Comment rester athlétique une fois les 30 ans passé? Comment soigner une blessure à la cheville qui ne guérit pas? -*OFFRE DE LANCEMENT: -50% HYBRID TRANSFORM*-*INSCRIPTIONS PROGRAMME MENTORSHIP SESSION 8 (PLACES LIM…

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#266: Différence Entre Puissance / Explosivité Et Vitesse, Conseil Pour Les Coaches Afin De Garder Leur Clients À Vie! 39:16

9M ago39:16

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Dans cet épisode on aborde les sujets suivants:Comment les coaches peuvent augmenter la rétention de leur clients et créer leurs programmes?Quelle est la différence entre la puissance, l'explosivité et la vitesse?-*OFFRE DE LANCEMENT: -50% HYBRID TRANSFORM*-*INSCRIPTIONS PROGRAMME MENTORSHIP SESSION 8 (PLACES LIMITÉES)*-RESSOURCES GRATUITES:MINI GU…

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#265: Ramadan & Entraînement, Mobilité Vs Mobilisation, Travail De Force Pour Les Athlètes 38:04

9M ago38:04

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Dans cet épisode on aborde les sujets suivants:Comment organiser son entraînement et sa nutrition pendant le ramadan?Quelle est la différence entre la mobilité et la mobilisation?Est-ce que le travail de force à un transfert sur le terrain pour les athlètes? -*OFFRE DE LANCEMENT: -50% HYBRID TRANSFORM*-*INSCRIPTIONS PROGRAMME MENTORSHIP SESSION 8 (…

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#264: Calories In Vs Calories Out, Réussir Sa Transformation Physique Pour Toujours, Les Meilleures Diètes, 45:11

9M ago45:11

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Dans cet épisode on parle principalement nutrition. On aborde le principe des "Calories In Vs Calories Out" en mentionnant tous les contre-arguments que certains détracteurs utilisent. Je vous parle également des choses à prendre en considération pour créer une transformation physique pour toujours. -*OFFRE DE LANCEMENT: -50% HYBRID TRANSFORM*-*INS…

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#263: 10 Raisons À Cause Desquelles Les Coachs Échouent! 40:01

9M ago40:01

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Dans cet épisode je vous donne les 10 raisons à cause desquelles les coachs échouent et n'arrivent pas à construire une carrière sur le long terme.-*INSCRIPTIONS PROGRAMME MENTORSHIP SESSION 8 (PLACES LIMITÉES)*-REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI-FAIS UNE CONSULTATION AVEC MOI ICI-POSE-MOI TA QUESTION ICI-RETROUVE MES PROGRAMMES FITNESS ICI…

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#262: Ordre Des Exercices, Explosivité VS Souplesse 47:24

10M ago47:24

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Dans cet épisode on aborde les sujets suivants:Mes pronostics sur les prochains combats avec combattants francophones (Ngannou, Benoit Saint-Denis, Baki Vs Doumbe)L'importance de l'ordre des exercicesEst-ce que la souplesse et l'explosivité sont des qualités opposées? -*INSCRIPTIONS PROGRAMME MENTORSHIP SESSION 8 (PLACES LIMITÉES)* -REJOINS LA LIST…

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#261: Prise De Muscle Pour Les Hardgainers, Chronotype, Routine Du Soir 41:00

10M ago41:00

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Dans cet épisode on aborde les sujets suivants:Que sont les chronotypes et pourquoi faut-il les connaître? Comment organiser sa routine du soir? Comment prendre de la masse musculaire pour les hardgainers-FAIS LE QUIZZ DE DR BRUS POUR CONNAÎTRE TON CHRONOTYPE-REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI-FAIS UNE CONSULTATION AVEC MOI ICI-POSE-MOI TA …

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#260: Développer Sa Mobilité, Votre Balance Vous Ment, Entraînement Pour Enfants... 40:23

10M ago40:23

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Dans cet épisode on aborde les sujets suivants:Faut-il prioriser la fréquence ou l'intensité pour le développement articulaire?Comment organiser la préparation physique pour enfant?Le Jeûne intermittent Pourquoi votre balance ne vous dit pas tout? -REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI-POSE-MOI TA QUESTION ICI-RETROUVE MES PROGRAMMES FITNESS I…

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#259: Pourquoi Vous Ratez Vos Régimes, Douleurs Articulaires, Exercices Isométriques 38:39

10M ago38:39

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Dans cet épisode on aborde les sujets suivants:Comment continuer à s'entraîner avec des douleurs articulaires?Comment intégrer du travail d'isométrie dans ses entraînements? Les 3 erreurs en matière de régime-*OFFRE DES 50K FOLLOWERS INSTA: -20% DE RABAIS*-* INSCRIPTIONS TEAM TRAIN LIKE ME** INSCRIPTIONS SUPERWOMAN*-REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBU…

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#258: 7 Erreurs Sur La Perte De Poids, Mon Avis Sur Les Circuits Trainings, Mal Au Dos... 49:49

10M ago49:49

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Dans cet épisode on aborde les sujets suivants:Les 7 erreurs à ne pas commettre pour perdre du poidsMon avis sur les circuit trainingsComment s'entraîner quand on a mal au dosLe meilleur pour les parents en manque de temps & sommeil-TIMESTAMP: 00:00 - 06:00- Intro06:01 -16:00 - Mon avis sur le circuit training16:01 - 20:45 - Les 7 erreurs sur la pe…

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#257: La Vérité Sur Les Brûleurs De Graisse, Sèche Ou Bulking, Allier L'Esthétique & La Performance 33:02

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Dans cet épisode on aborde les sujets suivants:La vérité sur les brûleurs de graisseDoit-on faire une sèche ou une prise de masse en premier? Comment allier l'esthétique et la performance? -REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI-POSE-MOI TA QUESTION ICI-RETROUVE MES PROGRAMMES FITNESS ICI:Hybrid STARTERHybrid PHYSIQUEHybrid STRONGHybrid ON-THE-…

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#256: 3 Leçons De Réussite (Mindset Monday) 10:12

11M ago10:12

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Un nouveau Mindset Monday dans lequel je vous partage les trois leçons que j'ai apprises grâce à mes échecs d'entrepreneur .-REJOINS LA LISTE DE LA #TEAMNOBULLSHIT ICI-POSE-MOI TA QUESTION ICI-RETROUVE MES PROGRAMMES FITNESS ICI:Hybrid STARTERHybrid PHYSIQUEHybrid STRONGHybrid ON-THE-GO-RETROUVE LES PROGRAMMES ARTICULAIRE ICI:HANCHE BULLETPROOFÉPAU…

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