I ukens episode får du høre om dette: Claus-skaden - hva betyr det for han og FKH? Hvem bør spille høyreback mot KFUM til helga? Må Sory ut av laget? Er kampen en kamp som må vinnes? Hvor mange poeng må FKH ha for berge plassen? Hvor skal poengene tas? Tror vi må Fagermo-effekt for Lillestrøm? FKH-damene imponerte mot Fyllingsdalen Er det noen loka…

Endelig. Endelig scoring. Og endelig FKH-seier. Ukens episode er i stor grad en hyllest til alle involverte i en magisk kveld på Åråsen. Du får blant annet dette: En perfekt bortekamp - årets beste? Kyniske FKH Skryt til spillere og trenere Sory-scoringen - hva skjedde, både på Åråsen og hjemme? Dommeren som ødela øyeblikket Søder-effekt? Hva betyr…

FKHs hjemmekamp mot Molde søndag ble en ny nedtur. Ukens episode: Vi ringer Kevin Martin Krygård før FKHs skjebnemøte med Lillestrøm Må FKH vinne mot Lillestrøm eller blir det viktigste å unngå tap? Fortjente FKH å få med seg noe mot Molde? Fem eliteseriekamper uten scoring - hva er medisinen? Hvem av FKH-spillerne presterte? Fokuserer FKHs trenert…

I ukens episode handler det mest om FKHs 0-0-kamp mot KFUM. Du får blant annet: 450 minutter uten scoring. Hvorfor? Er Sancheev rett mann? Burde FKH prøvd hardere for å ta alle tre poengene? Sory Diarra helt ufarlig. Er det hans feil? Hvem kom godt fra kampen? Blir det tidenes mest fortjente nedrykk? Hva må FKH gjøre nå? Finnes det noen grunner for…

FKHs svenske venstreback Oscar Krusnell er gjest i ukens episode av Frelst. Der snakker han blant annet om: De tøffe årene i Sunderland som tenåring Hjemkomsten til Hammarby - da faren ikke ville se ham i aksjon Vendepunktet da han traff kjæresten Oppturen i Brommapojkarna Hvorfor han valgte FKH Hvordan årene i FKH har vært Hvordan har takler kriti…

FKH gjorde nok til å få med seg noe mot Brann lørdag, men det endte med null poeng. Vi diksuterer kampen, hva som skjedde når FKH plutselig overtok og hvorfor FKH ikke klarer å score mål. Dessuten: Disse kampene må vinnes hvis FKH skal berge plassen. See omnystudio.com/listener for privacy information.…

Ny uke og nytt drama i FKH. Vi snakker først om flausen på Lerkendal.Bommet trener Sancheev Manoharan på både laguttak og taktikk? Eller overreagerer fansen etter et tap mot formlaget i Eliteserien? Vi ser også fram mot lørdagens møte med Brann på stadion. Dessuten: Hvorfor i all verden vil ikke FKH snakke om Eirik Opedals avgang som sportslig lede…

Var FKH egentlig gode mot Strømsgodset? Det er kanskje det aller største spørsmålet vi forsøker å besvare i ukens Frelst. Dessuten: DEN Liseth-missen, hvem skal spille midtstoppere mot Rosenborg og kan FKH ta poeng på Lerkendal. Og mye, mye mer! See omnystudio.com/listener for privacy information.Af Terje Flateby

Det har vært landslagspause. Så hva skal vi snakke om? Joda, vi ringer noen gamle venner. Både Torbjørn Kallevåg og PK Bråtveit plukker opp telefonen når Frelst ringer. Så svarer vi på mange spørsmål og ser fram til den livsvikige kampen på søndag når PK og Godset kommer på besøk. See omnystudio.com/listener for privacy information.…

FKHs viktige bortepoeng mot Kristiansund søndag stjeler mesteparten av tiden i ukens episode. Men vi snakker også om situasjonen rundt Egil Selvik og ser fram til neste livsviktige kamp mot Godset. Og hva i all verden skjer i 4. divisjon? See omnystudio.com/listener for privacy information.Af Terje Flateby

Ukens episode inneholder to dramatiske FKH-seire, både for herre- og damelaget. Var det coaching i verdensklasse som gjorde at FKH slo Fredrikstad? Eller ble trenerne reddet av ungguttene. Og hvorfor måtte FKH-damene bytte trener nå? See omnystudio.com/listener for privacy information.Af Terje Flateby

Ukens episode handler i stor grad om 2-2-kampen mot Sarpsborg søndag. Men vi diskuterer også FKHs innsats på overgangsmarkedet og ser fram mot søndagens kamp mot Fredrikstad. See omnystudio.com/listener for privacy information.Af Terje Flateby

Etter FKHs tap mot Fredrikstad onsdag gikk Frelst live. Terje Flateby og Johannes Dale Husebø fikk med seg Endre Eide får å diskutere kampen og ikke minst se framover for laget som nå ligger sist i Eliteserien. Vi har også med oss supporterne Steinar Lie og Kristoffer Hervik, som begge var tilstede på kampen. See omnystudio.com/listener for privacy…

FKHs blytunge tap mot HamKam dominerer ukens episode. Hva skjedde? Og hva er egentlig årsaken til at FKH nå ligger sist i Eliteserien. Vi ser selvsagt også fram mot kampene mot Fredrikstad og Sarpsborg. Dessuten: FKH-damene, Vard og 3. divisjon. See omnystudio.com/listener for privacy information.Af Terje Flateby

Trioen Grøttland, Husebø og Flateby er samlet igjen i studio. FKHs bortetap mot Bodø/Glimt er selvsagt hovedtema. Men det ses også fram mot møtet med HamKam lørdag, pluss at FKH-damene og Vard starter høstsesongen til helga. See omnystudio.com/listener for privacy information.Af Terje Flateby

Ukens episode av Frelst kommer sent, men forhåpentligvis godt. Hva gikk galt mot Sandefjord, Oscar Krusnell, må FKH hente ny venstreback nå, bommet man på laguttaket mot Sandefjord og hva bør skje mot Bodø/Glimt. Pluss mye mer. See omnystudio.com/listener for privacy information.Af Terje Flateby

Det ble tre deilige poeng mot Viking. Vi ringer Sondre Liseth dagen derpå for å høre hvordan han opplevde slaget om Rogaland. Dessuten: Hvordan var kampen, hvem var gode, hvem var ikke gode og blir det tre nye poeng mot Sandefjord på søndag? I tillegg får FKHs styreleder Christoffer Falkeid skryt for hans VAR-utspill. See omnystudio.com/listener fo…

Frelst er tilbake med en ordinær episode. Det snakkes om uavgjortkampen i Bergen og ikke minst Egil Selvik. Må han beholdes for enhver pris? Det er dårlig nytt på skadefronten. Hva betyr det for Viking-kampen? Og hva skjer på overgangsfronten? See omnystudio.com/listener for privacy information.Af Terje Flateby

I ukens episode har vi en prat med Lars Stubhaug. Stubhaug var Norges størstekeepertalent og derfor på ønskelista til Norges største klubber og en rekke Premier League-lag. I episoden forteller han blant annet om: Hvordan det var å være så ettertraktet og få så mye medieoppmerksomhet som 15-åring Hvorfor han valgte å dra til Everton Årene i England…

FKHs Julius Eskesen er gjest i ukens episode av Frelst. Der forteller han blant annet om: Oppveksten Årene som stortalent Hvor tøft det var å ikke leve opp til egne forventninger Hvorfor han kom til Haugesund Bunnpunktet i FKH i august i fjor Hvorfor han har det mye bedre nå Framtida Karaoke på Costa Rica med Peter Therkildsen See omnystudio.com/li…

I ukens episode er det vanlige panelet tilbake. Til tross for at det ikke har vært spilt FKH-kamp er det mer enn nok å snakke om. Du får blant annet dette:: Bizoza til FKH - en bra signering? Hva betyr det for de andre midtbanespillerne? Hva blir det foretrukne midtbanen framover? Hvilke forventninger har vi til FKH i høst? Hva er godkjent tabellpl…

Kristoffer Velde er gjest i ukens episode av Frelst. Der snakker han blant annet om: Sesongen i Lech Poznan og hvorfor det gikk galt til slutt Kjeften laget fikk fra fansen Hvorfor han nå er er en supporter-favoritt Hvorfor han nå vil til en ny klubb Hva skjer i sommer - hvor skal han nå Hvordan det er å være priset til 70 millioner Viktigheten av …

Kevin Martin Krygård er gjest i ukens episode av Frelst. Der forteller han blant annet om: Hvorfor valgte han Lillestrøm? Hva skjedde med interessen fra Brann? Hvorfor vil han ikke til FKH? Påvirket alt bråket i fjor avgjørelsen? Hvordan var det å stå i turbulensen forrige sesong? Hva skjedde egentlig i Portugal? Hva drømmer han om nå? See omnystud…

Ny episode og det handler mest om FKH - Bodø/Glimt. Vi snakker blant annet om dette: Årets kjekkeste kamp? Og i så fall hvorfor? Traff FKH på kampplanen? Hvor mye er Egil Selvik verdt? Kan FKH virkelig selge ham i sommer? Hvem er de tre beste keeperne i FKH-historien? Hvem er de tre heteste salgsobjektene i FKH? Hva bør skje med troppen i sommer? E…

I ukens episode av Frelst snakker vi blant annet om dette: Seieren mot Sandefjord. Ran eller ikke ran? Coaching i verdensklasse eller skivebom på laguttaket? Kan Liseth løse spissproblemet? Hva er egentlig Sancheev-ball? Er årets stall den svakeste siden opprykket i 2009? Ja eller nei til trampeklapp? Bare 3600 på Stadion. Hvorfor? Kan FKH ryste Bo…

FKHs bortetap mot Strømsgodset er hovedtema i ukens Frelst. FKH ga vekk to scoringer. Hvem må ta skylda? Og hvordan klarte Sory Diarra å bomme på den sjansen? Vi snakker også om seieren mot Kristiansund og ser fram mot hjemmekampen mot Sandefjord. Vil gjengen ha endringer på laget? Svaret får du i ukens episode. See omnystudio.com/listener for priv…

Oskar Hrafn Thorvaldsson trakk seg som FKH-trener i forrige uke. Etter mange dager med spekulasjoner, forteller vi hva som har skjedd i kulissene og hvorfor han ga seg etter bare seks kamper. Vi diskuterer også om Sancheev Manoharan bør overta og ser selvsagt også fram mot Kristiansand-kampen 16. mai. See omnystudio.com/listener for privacy informa…

Det er mye frustrasjon blant både lyttere og Frelst-medlemmer etter FKHs 0-1-tap mot KFUM. Vi snakker om frustrasjonen, hva som gikk galt, tribunekulturen og hva som er veien videre for FKH. Pluss mye, mye mer! See omnystudio.com/listener for privacy information.Af Terje Flateby

FKH må tåle litt kjeft for de ti første minuttene mot Molde, men totalt sett får laget mye skryt i ukens episode. Men nå er det nok med "bare" gode prestasjoner. I mai MÅ poengene komme. Dessuten: Burde Kristian Eriksen blitt utvist? Hvorfor ble Bruno Leite og Claus Niyukuri byttet ut? Og må Morten Konradsen inn på laget så snart som mulig. For hve…

FKH-tap mot Rosenborg, men likevel makalaus god stemning både blant supportere og i studio etter en god prestasjon. For kyniske Rosenborg-spillere er det derimot kjeft å få. Det er det også for dommerene som dømte FKHs damelag i helga og som viste ut Alexander Søderlund. See omnystudio.com/listener for privacy information.…

I ukens episode handler det først og fremst om FKHs seier i Tromsø. Men vi kan ikke la fiaskoen på Torvastad gli forbi helt ustraffet. Dessuten: Nå venter, Rosenborg, FKH-damene med fotballfest mot Viking og Søderlund-perle. Og mye, mye mer! See omnystudio.com/listener for privacy information.Af Terje Flateby

Onsdag sto Torvastad for tidenes cupbombe da de slo FKH ut av cupen. Den store helten var Torvastad-keeper Jørgen Kaldheim Grønningen, som reddet fire av fire FKH-straffespark i straffesparkkonkurransen. Vi tar en liten prat med keeperhelten dagen derpå. See omnystudio.com/listener for privacy information.…

FKHs tap mot Lillestrøm er hovedtema i ukens episode. Var det gutter mot menn, er FKH for lette og hvor går veien nå er noen av hovedspørsmålene. Dessuten ser vi fram til cupkampen mot Torvastad og helgens bortekamp i Tromsø. Dessuten: Serieåpning for Vard og Djerv 1919, 4. divisjon og blir det tilskuerrekord for FKH-damene? See omnystudio.com/list…

Frelst går live fra Teaterkafeen i Festiviten i Haugesund. Vi har med oss FKH-trener Oskar Hrafn Thorvaldsson, trener for FKHs damelag Thomas Dahle, Solfrid Hetleflåt Bråthen fra FKH-damene, Egil Selvik og Julius Eskesen. See omnystudio.com/listener for privacy information.Af Terje Flateby

Eliteserien er endelig i gang. FKH tok tre deilige poeng i serieåpningen mot Odd. Men var det et ran? Var det en god prestasjon? Hvor viktig var seieren? Kan FKH fortsette på samme måte mot Lillestrøm? Og hvor god var Mikkel Hope? Dessuten: Vi snakker Vard, Djerv 1919 og 4. divisjon før helgens serieåpning. See omnystudio.com/listener for privacy i…

Endelig er dagen snart kommet. Søndag braker Eliteserien løs med Odd mot FKH. Vi gir deg absolutt siste nytt fra FKH-leiren før seriestart. Vi ser fram mot kampen mot Odd, sesongen som helhet, hva vi gleder oss til og hva vi tror om FKH. See omnystudio.com/listener for privacy information.Af Terje Flateby

Gjengen er tibake i studio og snakker om tapet mot VIking søndag. Grunn til bekyrming? Mangler laget fysikk? Er det for lite kynisk? Eller bare en del av prosessen? Vi diskuterer også enkeltspillernes innsats og ikke minst hvem som er på laget når alvoret starter mot Odd 31. mars. Dessuten: Vi kommer med nyheter og lanserer også Frelst-ligaen i Eli…

Claus Niyukuri er gjest i den siste utgaven av "Rapport fra Marbella" for denne gang. Han forteller om hvordan det går med skaden, hvordan det var å bli kalt opp på landslaget til Burundi, om han reiser, hvordan han liker å spille back og ikke minst nærkontakten med Erling Braut Haaland på Marbella. See omnystudio.com/listener for privacy informati…

Sander Håvik Innvær er gjest i dagens Rapport fra Marbella. 19-åringen har fått masse tillit i i FKH i vinter og startet også treningskampen mot HamKam sist. I ukens episode forteller han hvordan det føles, hvorfor han er blitt så god å drible og hvem han tror blir årets FKH-spiller. See omnystudio.com/listener for privacy information.…

Bruno Leite er gjest i dagens rapport fra Marbella. Han forteller om hvordan det går med skaden, alt han gjør for å holde seg frisk, hvordan han tilpasser livet som pappa med livet som toppidrettstøver, hvem som er hans beste venner og hvem han tror blir årets spiller i FKH. See omnystudio.com/listener for privacy information.…

I ukens hovedepisode snakker vi først og fremst om søndagens kamp mot HamKam. Hvem imponerte? Funket det nye systemet? Hvor står duellene om en plass på laget? Og var kampen mot HamKam en reality check for FKH? See omnystudio.com/listener for privacy information.Af Terje Flateby

Troy Engseth Nyhammer er gjest i dagens episode av "Rapport fra Marbella". Han snakker om den gode vinteren, drømmeposisjonen han har fått i laget, tilliten ungguttene har fått og om han har følt på presset som den store snakkisen i FKH-akademiet. See omnystudio.com/listener for privacy information.Af Terje Flateby

FKHs landslagskeeper Egil Selvik er gjest i dagens utgave av Rapport fra Marbella. Selvik snakker om hvorfor han takket nei til Bodø/Glimt, sin egen framtid, landslaget og hva han tror om årets FKH-utgave. Så avslører han en ganske så ukjent hobby. See omnystudio.com/listener for privacy information.…

Ulrik Fredriksen er gjest i dagens utgave av "Rapport fra Marbella". Vi hører hvordan det er å gå inn en sesong som førstevalg som midtstopper, hvorfor han ikke har fått tillit før, hvor nær han var å forlate FKH og hva han tror om 2024-sesongen. Dessuten: Hvem er hans beste venn i FKH? Og hvem blir årets FKH-spiller? See omnystudio.com/listener fo…

FKH er på treningsleir i Marbella. I denne første rapporten, riktignok fra Gardermoen, tar vi en kjapp prat med FKHs assistentrener og analyseansvarlig Paul André Farstad. Han forteller om hvor langt de er kommet med fotballen de ønsker å spille, hva de gleder seg til på Marbella, Anton Logi Ludviksson og sin egen rolle under Oskar Hrafn Thorvaldss…

FKh-damenes kaptein Benedikthe "Benny" Harvigsen er gjest i ukens episode av Frelst. Hun forteller om hvordan livet er i "nye" FKH, hvordan det har fungert å slå sammen FKH og Avaldsnes, den tøffe hverdagen med full jobb, hvor nær hun har vært å legge opp, ambisjonene for sesongen og oppveksten i Vard. See omnystudio.com/listener for privacy inform…

FKH-laget til Oskar Hrafn Thorvaldsson ruller videre. Denne helgen ble det seier 3-1 i treningskampen mot Bryne. Vi snakker kamp, at ungguttene imponerer, hvordan FKH spiller, styrker, svakheter og hvor konkurransen om en plass på laget står. See omnystudio.com/listener for privacy information.Af Terje Flateby

Alexander Søderlund er gjest i ukens episode av Frelst. Vi snakker om den vanskelige exiten fra FKH, hvorfor han ikke ble værende, hvordan det har vært å gi seg som fotballspiller og hva han skal gjøre i framtida. Dessuten: FKH slo Sandnes Ulf 6-0 lørdag. Vi snakker selvsagt om kampen og om Søderlund har troen på nye FKH. See omnystudio.com/listene…

Ukens hovedtema er FKHs sterke prestasjon og seier mot Häcken. Dessuten: Spillersalg, tidlige tabelltips, spillersalg og William Troost-Ekong. Så får Johannes Dale Husebø litt kjeft. See omnystudio.com/listener for privacy information.Af Terje Flateby

I ukens episode snakker vi om FKHs treningskamp mot Vancouver sist uke og ser fram til tirsdagens oppgjør mot Häcken. Vi gir deg også det siste vi vet om Egil Selvik, som i forrige uke ble koblet til seriemester Bodø/Glimt. Vi hyller også Alexander Stølås etter at han i helga offenliggjorde at han la opp. Lørdag spilte også FKHs damelag sin første …