'Hvad skal der stå i din nekrolog?' Det noget morbide spørgsmål stiller vært Lærke Kløvedal, når hun hver uge inviterer en ny gæst med til bords. Sammen skriver de nekrologen og taler om det liv, som gæsten har levet. I ’Det sidste måltid’ er det gæsten, der vælger menuen. Det kan være retter, der rummer et særligt minde, smagen af barndom eller fantasien om det sidste måltid. Imens de bliver serveret af programmets faste kok Jonas, taler gæsten sig frem til, hvad der skal være det eftermæle ...
…
continue reading
Jeg indleder min podcast med ordene ”Kan du mærke dig selv og din krop? Tør du lytte til dine tanker og følelser og agere på dem? Du lytter til "Karma og Kastanjer", en podcast for dig, der har modet til at gå gennem livet med åbne øjne og et åbent hjerte." I podcasten deler jeg åbent og ærligt ud af mine tanker, bekymringer, erfaringer, glæder, oplevelser, frygt, erkendelser og intentioner for et godt liv. Det gør jeg, fordi jeg tror at vi mennesker er tæt forbundet og de ting der fylder i ...
…
continue reading
PutyPie er dit daglige nyhedsoverblik. Vi er programmet, der leverer 54 nyheder på 54 minutter (hvis der ikke kommer alt muligt pis i vejen). Programmet er produceret af BEAM AUDIO AGENCY.
…
continue reading
Hvad er det værd at leve længere eller have alle penge i verden, hvis man ikke har det godt, når man bliver gammel? Formentlig ikke ret meget. For vi lever længere og længere. Det kan vi se i statistikkerne. Og derfor taler jeg med flere af Danmarks klogeste mennesker om, hvad vi kan gøre for at have det godt, både nu og den dag man bliver gammel. Vi kommer blandt andet omkring mental og fysisk sundhed, aldring af kroppen og hjernen, træning, kost, lykke, søvn, arbejdsliv, knogler, huden, hå ...
…
continue reading
Podcasten er sponsoreret af Always. Kvinder har i tusindvis af år været styret af tre S’er; nemlig skønhed, seksualitet og socialitet. Derfor eksisterer der i samfundet en lang række forventninger til, hvordan kvinder skal opføre sig, præstere og se ud. Vi har brug for mange flere ustyrlige kvinder, der ikke lader sig styre af samfundets forventninger til, hvordan kvinder skal være, men som til gengæld lader sig styre af egen lyst! I hvert afsnit inviterer kultursociolog Emilia Van Hauen og ...
…
continue reading
Vidste du, at der i Danmark er over 500.000 almene boliger? Disse boliger huser 1 million mennesker, altså en sjettedel af Danmarks befolkning, og de er spredt over alle landets kommuner. ‘Almenerne’-podcasten er en portrætserie af mennesker, der bor i almene boliger på tværs af Danmark, alder og etnicitet. Podcasten dyrker den levende samtale med og mellem mennesker, der har noget på hjerte med det formål at belyse den almene boligsektors fineste opgave: at favne alle mennesker. Unge, der s ...
…
continue reading
Hvis du savner de gode samtaler i 'Det sidste måltid', så giv RADIO IIII’s nye samtale- og portrætprogram et lyt. 'Klub 81' tegner et portræt af en generation, der hastigt er på vej til at blive skrevet ud ad den kollektive bevidsthed og samler til bunke af livskloge råd til alle os, der endnu ikke er medlem af klubben. Der er intet måltid, men der…
…
continue reading
Siden han udgav sit debutalbum i 2012, har Christophers karriere nærmest kun budt på succes, efter succes. Han har arbejdet sammen med store internationale kunstnere, og har en af de mest dedikerede fanbaser i den danske musikbranche. Internationalt er han især kendt for sin hovedrolle i filmen ’A Beautiful Life’, som er blandt de mest sete danske …
…
continue reading
Skuespiller Morten Hee Andersen fik sit gennembrud i DR-serien ’Herrens Veje’. Siden har karrieren budt på bærende roller i tv-serierne ’Sygeplejeskeskolen’ og ’Carmen Curlers’. Han har medvirket i en række storfilm og været en fast del af ensemblet på Det Kongelige Teater. I ’Det sidste måltid’ fortæller han at til trods for den flotte karrierer, …
…
continue reading
Fransk æblekage, islagkage og jordbær med koldskål. Lone Hørslev er kendt som forfatter, digter, sangskriver og sanger - og er den første, der har bestilt tre desserter i Det Sidste Måltid. Hun er aktuel med bogudgivelsen ’Svømmende, rygende, grædende,’ hvor det er begæret efter alkohol, der er i centrum hos romanens hovedperson, Anna. Forfatteren …
…
continue reading
”Kunsten at være dybsindig på en underholdende måde, og underholdende på en dybsindig måde er ikke mange beskåret”, sådan beskrev Politiken sangerinde og skuespiller Pernille Højmark i deres 50-års fødselsdagsportræt, og den overskrift vil hun gerne huskes for, den dag hun skal herfra. I ’Det sidste måltid’ fortæller hun om en hård opvækst med en a…
…
continue reading
Han er en af Danmarks mest anerkendte og mest anvendte skuespillere og har været med over 80 film- og tv-produktioner, men er måske bedst kendt for rollerne i Badehotellet, Sommer, og Druk. I 'Det sidste måltid' taler Lars Ranthe om taknemmelighed, om glæden ved at være til og glæden ved at være dansker – ligesom menuen er præget af stor, dansk som…
…
continue reading
Der er fuld plade på gluten i menuen, Martin Johannes Larsen har valgt som sin sidste. Med blandt andet fransk hotdog til forret og Hawaii-pizza, står måltidet i kontrast til det, han spiser til hverdag, hvor han går op i at holde sig sund. Under sit sidste måltid taler Martin med Lærke om at gøre lynkarrierer, frygten for at være kedelig og om at …
…
continue reading
Hun er en af de mest ikoniske sangerinder i dansk musikhistorie. Søs Fengers musikalske karriere er på alle måder imponerende. Hendes kærlige fortolkning af musikken, kan nærmest kvalificere hende, som en form for kærlighedsapostel. Til sit sidste måltid, ser hun tilbage på en tilværelse, hvor hun også har skullet finde roen og troen på at være til…
…
continue reading
Hun er museumsinspektør, arkæolog, forfatter og en af Danmarks dygtigste formidlere. Jeanette Varberg er på alle måder inspirerende, både i sit arbejde, men også i måden hun går til livet i det hele taget. Hele hendes livssyn og tilværelse, blev dog vendt på hovedet da hun sidste år fik konstateret kræft. Siden har hun brugt kræftforløbet, som insp…
…
continue reading
Han blev kendt som forsanger i rockbandet Saybia, og har siden cementeret sig som en af de dygtigste sangere og sangskrivere i Danmark. Søren Huss var i fuld gang med sin karriere, da en tragisk ulykke, sendte ham ud i en eksistentiel krise. Til sit sidste måltid ser han tilbage på sit liv, om at genfinde sin plads som musiker, om at finde nærhed o…
…
continue reading
Han står bag kæmpe succeser som filmen ’R’ og serien ’Huset’ og senest filmen ’Birthday Girl’. Filminstruktør Michael Noer er en af de mest anerkendte danske filminstruktører i både Danmark, men også i udlandet. Til sit sidste måltid ser han tilbage på, hvad det er for en opvækst der har skabt grobunden for hans virke, og om at affinde sig med en o…
…
continue reading
Siden hun debuterede med digtsamlingen ’Jeg æder mig selv som lyng’ i 2012, har Olga Ravn været et veletableret navn på den danske litteraturscene. Sidenhen har hun også høstet stor international anerkendelse for sit arbejde, blandt andet med romanen ’De ansatte’ som blev indstillet til både Booker Prize som National Book Award. Til sit sidste målt…
…
continue reading
De fleste har hørt hendes kæmpehit ”Dronning af Månen”, og siden hun vandt Karrierekanonen, er hendes musik blevet noget af det mest spillede i Danmark. Pil Kalinka Nygaard Jeppesen, eller bare ’Pil’, som også er hendes kunstnernavn, har med sin fængende musik lynhurtigt opnået kæmpe udbredelse i danskernes ørekanaler. Til sit sidste måltid ser hun…
…
continue reading
Hun står i spidsen for hele Danmarks Radio og har gjort det i over 13 år. Generaldirektør Maria Rørbye Rønn har gennem sin tid som øverste chef for DR måttet kæmpe med både fordomme og skepsis om, hvorvidt hun var den rette til rollen. Til sit sidste måltid ser hun tilbage på en efterhånden lang karriere som direktør for Danmarks Radio - på de hård…
…
continue reading
Han er et af Danmarks sjoveste mennesker. Komiker Ruben Søltoft har et langt cv bestående af alt lige fra skuespil til dubbing af tegnefilm. Alt på cv’et har dog det til fælles, at det er rigtig, rigtig sjovt. Knapt så sjovt var det dog, da han blev ramt af stress – noget, som har givet ham et anderledes syn på komik, og lært ham, at emner der både…
…
continue reading
Han er en af de mest markante stemmer i debatten om tidens tendenser, og hvordan vi som individer kan gå både med og imod dem. Selvom Svend Brinkmann er vant til at holde foredrag for flere tusinde mennesker, ser han stadig sig selv som genert og er meget opmærksom på ikke at blive opfattet som selvoptaget eller arrogant. Under sit sidste måltid re…
…
continue reading
Hun har været vært på TV Avisen i et lille årti og har derudover bestredet en lang række værtsroller på blandt andet DR2 Udland, Profilen, Temalørdag og P1 Debat. Tine Gøtzsche var i mange år billedet på noget trygt og troværdigt, hver gang hun tonede frem på TV-skærmen. Det sluttede dog i 2018, hvor hun valgte at bryde med DR efter mere end 20 år …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
13. Søvn II - Birgitte Rahbek Kornum
56:36
56:36
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
56:36
Når du sover for lidt, har det mange uheldige effekter på dit helbred og velbefindende, hvilket mange af os ved. Men det påvirker faktisk også mange af dine kortsigtede beslutninger. Den del af din hjerne, der hjælper dig med at træffe gode beslutninger (som for eksempel at undlade at spise snacks om aftenen), fungerer rigtig dårligt, når du går fo…
…
continue reading
Søren Pape Poulsen er gået bort. I april 2020 gæstede formanden for Det Konservative Folkeparti ’Det sidste Måltid’ på Radio4. I programmet fortalte han om sit liv, sine værdier og hvordan han gerne vil huskes, når han en dag skal herfra. Foto: Stine Bidstrup/Ritzau Scanpix See omnystudio.com/listener for privacy information.…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
12. 4-dages arbejdsuge - Pernille Garde
1:06:10
1:06:10
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:06:10
I gamle dage arbejdede vi syv dage om ugen, og på et tidspunkt begyndte vi at bruge søndagen til restitution i kirken. Spol endnu længere frem, og lørdagen blev også inddraget – ikke til kirke, men til restitution. Måske er det på tide, at vi inddrager en dag mere? En stor del af det gode liv er et godt arbejdsliv. En del peger dog på, at du kan gø…
…
continue reading
Ugens afsnit handler om knogler. Danmark er nemlig verdensmestre i knogleskørhed (på den dårlige måde, hvor vi har flest tilfælde). I afsnittet kan du både lære, hvad knogleskørhed er, hvordan du kan forebygge det, og hvorfor det særligt er kvinder, der bliver ramt (eller i hvert fald bliver ramt tidligere i livet). Du vil også lære om såkaldte lav…
…
continue reading
Ugens afsnit handler om lykke. Hvis man skal glæde sig til at blive gammel, må det næsten være en præmis at opleve lykke på vej dertil, og når man er der. Men hvad er det, der driver lykke? Der findes ifølge dagens gæst to typer af lykke, som stimulerer to vidt forskellige centre i hjernen. Den ene er den flygtige – som når du, godt stiv, kysser en…
…
continue reading
Vi sover en tredjedel af vores liv. Faktisk er det for mange den aktivitet, de bruger mest tid på i hele deres liv. Netop derfor giver det god mening, at søvnen er meget central i et godt liv, både nu og den dag, vi bliver gamle. Cirka halvdelen af alle danskere sover for lidt. Samtidig øger dårlig og/eller for lidt søvn risikoen for bl.a. demens, …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
08. Pseudoarbejde - Dennis Nørmark
59:43
59:43
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
59:43
En stor del af livet er arbejdslivet. De fleste af os bruger mellem 1/3 og 2/3 af vores vågne tid på at arbejde. Derfor er livet nu engang sjovest, mest meningsfuldt og mindst sygdomsfuldt, når arbejdet fungerer. Pseudoarbejde kendertegnes ved arbejde, der ikke giver mening, ikke har en funktion eller er ligegyldigt. For eksempel overflødige møder,…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
07. Hjernegymnastik - Troels W. Kjær
1:07:31
1:07:31
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:07:31
Livet er nu engang sjovest, når både hovedet og kroppen fungerer. Vores hjernes funktion og velbefindende er helt centralt for et liv med glæde og aktiviteter. Dagens afsnit handler om din hjerne og træning af den. Den gode nyhed er, at du kan gøre meget for at holde din hjerne i topform, og nogle af de ting, du kan gøre, er i virkeligheden ikke så…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
06. Stærk og smertefri - Jacob Beermann
1:04:33
1:04:33
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:04:33
De fleste ved, at motion er godt for et sundt og langt liv. Nogle forbinder dog det at bevæge sig med smerter, både når det gælder egentlig motion, men måske også dagligdagens bevægelser, der kan give ondt i lænden, knæet eller skulderen. Dagens afsnit handler delvist om motion, og hvor meget motion der skal til for at holde os sunde og raske, men …
…
continue reading
Hun blev for alvor et kendt ansigt, da hun tonede frem på danskernes TV-skærme i komedieserien Klovn – en serie, der især er kendt for sine grænsesøgende karakterer og ditto scener. Til sit sidste måltid reflekterer skuespiller Mia Lyhne over, hvordan og hvornår man kan sætte grænser for sig selv og især, hvornår der skulle have været sat en grænse…
…
continue reading
Hun står bag bogen “Ærø Manifestet”, som ved sin udgivelse i den grad delte vandende og skabte debat, om arbejdsliv og indretningen af vores samfund. I bogen skildrer hun sit valg om at opsige sit job, og flytte hele sin familie til Ærø, og begynde en tilværelse med hjemmeskoling og forsøge at indrette sit liv anderledes. Til sit sidste måltid ser …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
05. Optimisme - Henrik Mathiasen
1:01:49
1:01:49
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:01:49
Studier viser at optimister lever længere, kommer lettere igennem livets udfordringer, og har et bedre mentalt helbred. Dagens afsnit af en blanding af livsfilosofi og værktøjer til bedre mentalt helbred og rubusthed. Det er ifølge dagens gæst, Henrik Mathiasen i modgangen – at Optimisterne skiller sig ud. Optimisterne anerkender begrebet modgang. …
…
continue reading
Hele sit liv har Nanna Øland Fabricius søgt mod scenen. De fleste kender hende for hendes musik under kunstnernavnet Oh Land, men udover musikken strækker hendes cv sig milevidt inden for alt der har med scenekunst og kreativitet at gøre. Til sit sidste måltid ser hun tilbage på en karriere, hvor hun har skulle lære at finde en balance mellem ekstr…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
04. Biohacking, meditation & faste - Jeanette Oxlund & Nickolai Damgaard
1:23:24
1:23:24
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:23:24
Et afsnit om biohacking, meditation og faste. Biohacking er et begreb, der har været meget omtalt i medierne, ofte beskrevet som noget elitært og rent fysiologisk. I dette afsnit får begrebet en mere jordnær definition, hvor f.eks. en god søvn betragtes som biohack numero uno. I dagens afsnit er fokus specielt rettet mod to biohacks: meditation og …
…
continue reading
Hun er en af de mest betydningsfulde musikere i Danmark. I løbet af sin lange karriere, har hun lavet adskillige hits, som har skrevet sig ind i dansk musikhistorie. Til sit sidste måltid fortæller hun om, hvordan hun slog igennem med ’Shit & Chanel’, at være en af de første feministiske musikere, og giver et indblik i hvad der har gjort hende til …
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
03. Tandsundhed - Palle Holmstrup
1:10:50
1:10:50
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:10:50
Når vi ikke passer godt nok på vores tænder, går det ud over mere end vores hvide smil. Lige under vores tænder, i vores tandlommer, har bakterier nemlig direkte adgang til vores blodbane, hvis vi ikke passer på, og det kan hurtigt blive noget skidt for vores helbred. Dagens gæst, Palle Holmstrup, er oprindeligt uddannet specialtandlæge i kæbekirur…
…
continue reading
![Artwork](/static/images/128pixel.png)
1
02. Mentaltræning - Jørgen Svenstrup
1:00:32
1:00:32
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:00:32
Når vi tænker dårlige tanker får vores hjerne nemmere ved at tænke dårlige tanker igen. De neurale forbindelser, der bliver skabt i hjernen, fungerer som motorveje, og jo større motorvejene bliver, desto nemmere bliver det for hjernen at benytte dem. Det fungerer heldigvis på samme måde for de gode tanker, de gode vaner, den gode søvn mv. Jørgen Sv…
…
continue reading
De fleste af os trækker vejret 25.000 gange om dagen, 15-20 gange i minuttet. Det er for meget, faktisk alt for meget, og det kan være en medvirkende årsag til angst, depression og stress. Men der er hjælp at hente, og lige netop vejrtrækning er noget, vi helt selv kan styre. I afsnittet kan du bl.a. lære, hvorfor det kan være en god idé at sove me…
…
continue reading
Han er den ene halvdel af kæmpesuccesen ’Den Korte Radioavis’, hvor han spiller det vattede modstykke til Kirsten Birgit Schiøtz Kretz Hørsholm. Rasmus Bruun er en af de dygtigste skuespillere og satirikere i Danmark, som til tider spiller så godt, at publikum har svært ved at skille ham fra rollerne. Til sit sidste måltid ser han tilbage på en kar…
…
continue reading
Allerede med debutalbummet ”The Black Cat Neighbourhood” viste hun, at hun havde både talent og drive til at blive et dansk musikikon. Maria Christina Apetri, der for de fleste er kendt under sit kunstnernavn ”Fallulah”, blev lynhurtigt en folkelig favorit. I dag er hun aktuel med albummet “Celeste” og i fuld gang med sin efterårstourné. Til sit si…
…
continue reading
Nina Rask er et af de største multitalenter i Danmark lige nu. Ligegyldigt hvor hun toner frem, formår hun at sætte sit eget unikke præg på både scene og skærm. Til sit sidste måltid reflekterer hun over de store valg, hun allerede nu har taget i sin karriere, og over at skulle finde sin egen identitet og plads i tilværelsen. Satiriker og skuespill…
…
continue reading
En rejse til Syrien for at dokumentere konflikten som fotograf forvandlede sig til et 13 måneder langt mareridt, da Daniel Rye Ottosen blev taget til fange af Islamisk Stat. I mere end et år troede han ikke, at han nogensinde skulle se sine kære igen – men det gik som bekendt anderledes, og Daniel Rye Ottosen fortæller i dag åbenhjertigt om, hvad h…
…
continue reading
Hun er måske den danske kunst og kulturscenes største bastard - både med sine nærværende og relaterbare sangtekster, men i det hele taget med alt sit kunstneriske arbejde. Katinka Bjerregaard var en stjerne fra det øjeblik hun vandt DR’s karrierekanonen i 2015. Siden er hendes musik, skriverier og poesi blevet rost og bredt fortolket hos den danske…
…
continue reading
Han er chefredaktør på Weekendavisen og en af Danmarks dygtigste journalister. Martin Krasnik har i sit virke som journalist og TV-vært været med til at definere den offentlige debat og sætte nye standarder for det kritiske interview i Danmark. Til sit sidste måltid ser han tilbage på en lang karriere - og på et liv, der i den grad blev sat på spid…
…
continue reading
Hun er kendt under alteregoet Veronika Katinka, som en del af ’Den Korte Radioavis’, for DR-serien ’Min kamp’ og for sit forfatterskab, hvor hun med humor, selvironi og realisme har fundet sin egen niche. Med sin seneste bog ’Superskurk’ har satiriker og forfatter Anna Juul balanceret humor og hudløs ærlighed om psykisk sygdom, som har været en føl…
…
continue reading
Han er aktuel i filmen “Når befrielsen kommer” og er en af de få danske skuespillere, som er lykkedes med at slå igennem i udlandet. Han er kendt verden over for sin rolle som Euron Greyjoy i TV-serien ’Game of Thrones’, mens danskerne kender ham fra sine roller i ’Borgen’ og filmen ’R’. Til sit sidste måltid ser Pilou Asbæk tilbage på et liv, hvor…
…
continue reading
Han er en tredjedel af danmarks største rapgruppe ’Suspekt’ og har fået størstedelen af landet til at synge med på sange som ’Sut den op fra slap’ og ’Knepper dig til techno’. Emil Simonsen under alias ’Orgi-E’ eller ’Klamfyr’ var i lang tid en underdog i musikindustrien, men vedholdende og ukuelig tro på sig selv har gjort, at han i dag står på to…
…
continue reading
Hun er blevet betegnet som en af de mest centrale og originale danske dramatikere i nyere tid. Line Knutzon er kendt for at have et helt unikt sprog, hvor humor, absurditet og poetiske perler giver hendes fortællinger et helt sjældent liv hos de fleste. Til sit sidste måltid går hun i rette med den måde, hvorpå hendes arbejde og skildring af verden…
…
continue reading
Hun er blevet internationalt kendt for sin feministiske aktivitet og skabte i 2014 stor opmærksomhed med sit projekt ’SAMTYKKE’. Emma Holtens liv som feminist og debattør begyndte, da blev udsat for en digital krænkelse ved at få delt nøgenbilleder mod sin vilje. I dag er hun en af de fremmeste stemmer, når det kommer til feminisme og ligestilling …
…
continue reading
Han er let at genkende med sit unikke modermærke i ansigtet, og han er kendt for en række af musik og skuespil. Blandt andet da han sang kæmpehittet ’Vent på mig’ sammen med Peter Frödin til filmen ’En kort en lang’. Jimmy Jørgensen havde en hård opvækst, hans mor arbejdede i treholdsskift på et bryggeri, så Jimmy måtte som 10-årig stå med ansvaret…
…
continue reading
Hun er et af de største ikoner i dansk journalistik. Ulla Terkelsen er en person, som stort set alle danskere kender til, fordi ligegyldigt hvor og hvornår, der har fundet en stor international begivenhed sted, står hun, der altid troligt og trofast og reporterer de vigtigste detaljer til danskerne. Til sit sidste måltid ser hun tilbage på et fasci…
…
continue reading
På arabisk betyder hans navn ”fyrtårn”, og det er en symbolik, han tager på sig, når han laver film. Han ser det nemlig som sin opgave at belyse de ting, vi ellers ikke ser. Fenar Ahmad er uddannet fra Super 16, hvor hans midtvejsfilm ’Megaheavy’ blev udtaget til Berlinalen og indbragte ham en Robert. Sidenhen har han instrueret spillefilmene ’Ækte…
…
continue reading
Hun blev først kendt, da hun blev en del af de populære band ’Tøsedrengene’ og det er de færreste, som ikke har sunget med på den ikoniske sang ”Sig du kan li’ mig”. Siden har Anne Dorte Michelsen haft stor succes både som soloartist, men også i gruppen ’Venter på far’ som blev et kæmpe hit i 1990’erne. Til sit sidste måltid ser hun tilbage på en k…
…
continue reading