Individuell offentlig
[search 0]
Flere
Download appen!
show episodes
 
Artwork

1
KærlighedsKnallert

Signe Vincentz & Majken Sørensen

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
KærlighedsKnallert er en podcast og et undervisningsmateriale, som henvender sig til eleverne på STU-skolerne. Kærlighed, sex og seksualitet kan være forbundet med skam, fordomme og misforståelser, men med denne podcast vil vi forsøge at åbne op for snakken og fortælle de andre fantastiske sider, som kærlighed, sex og seksualitet rummer. Seksualiteten er individuel og man kan ikke give et definitivt svar på, hvad seksualiteten rummer og hvilken betydning den har for den enkelte. Det afhænger ...
  continue reading
 
Artwork

1
Klog På Kroppen

Stig Ladefoged og Andreas Bergh Villadsen

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
Klog På Kroppen er podcasten for dig, som ønsker viden om kroppens fantastiske funktioner, men uden at du skal bekymre dig om fake news, sensationsoverskrifter eller quickfixes. Her kan du trygt læne dig tilbage og få indsigt i tung kompleks sundhedsforskning som serveres ud fra et lytterorienteret, inddragende og underholdende perspektiv. Her er du, lytteren, en tredje medvært, netop fordi vi tror på, at vi sammen kan blive endnu Klogere På Kroppen. Med os i ørene, tygger vi sundhedsforskni ...
  continue reading
 
De agile metoder har gået deres sejrsgang gennem mange danske organisationer. Der har i hvert fald været rigeligt af de såkaldte ‘agile transformationer’. Intentionen bag at gå agilt handler som oftest om, at organisationen gerne vil levere hurtigere, styrke samarbejdet og være tilpasningsdygtig, når verden forandrer sig. Men hvad foregår der helt præcist ude på arbejdspladserne, når vi skal være agile? Og er det altid ‘agil’, der er svaret? Her lægger vi mikrofoner til åbne, ærlige - og som ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Katrine Hald Kjeldsen har i mange år arbejdet som organisationsudvikler, men for nylig er hun sprunget ud som neuro-inklusions-coach. I praksis betyder det, at hun hjælper virksomheder med at give plads til flere typer hjerner. Også dem, der ser og opfatter verden anderledes. “Hvad rager det mig?,” spørger du måske. Det rager dig for det første nog…
  continue reading
 
Om afsnittet: I dette afsnit kan du blive klogere på, hvad insulinresistens er og hvad du kan gøre for at gøre din krop mere følsom overfor insulin. Emnet udfoldes af ingen ringere end professor Henning Beck-Nielsen, der har det sorte bælte inden for emnet med et utal af forskningsartikler på området. Rigtig god fornøjelse! Referencer: Læs eventuel…
  continue reading
 
Burde vi være lidt mere elitesport-agtige på de danske arbejdspladser? Det er det helt store spørgsmål, som vi taler med Rikke Hørlykke om i denne episode. Rikke er tidligere elite-håndboldspiller på det danske kvindelandshold, hvor hun i sin tid var med til at vinde både EM og OL. I dag er hun selvstændig og hjælper andre med at leve sundere liv. …
  continue reading
 
Om afsnittet: Vil du minimere risikoen for at dø med 20-30%? Og hvad med den pokkers motion og risikoen for at udvikle hjerte-karsygdomme? Skal vi bevæge os mest muligt hver evig eneste dag, eller kan vi nøjes med at samle vores træningsmængde og fysiske aktivitet på kun én til to dage, hvis vi har både karriere og familie der skal passes? Alt det …
  continue reading
 
Rasmus Visby har mange års erfaring med projekter og forandringer ude i kommunerne. Her har han tidligere været ansat, og i dag hjælper han dem som konsulent. Og mand, kan vi alle sammen lære noget af kommunerne! Vi taler med ham om, hvorfor vi først og fremmest skal have fokus på den effekt, vi skaber på den lange bane. Modsat at forelske os i en …
  continue reading
 
Om afsnittet: I dette afsnit bringer vi lidt anderledes vinkler ind i podcasten, da vi både skal snakke om en ny Netflix dokumentar "You Are What You Eat - A Twin Experiment" og det videnskabelige studie, som dokumentaren udspringer fra. Første del omhandler primært dokumentaren, hvor vi vil komme med vores helt egne personlige holdninger til hvad …
  continue reading
 
Du skal spidse ører i denne episode, også selvom du intet har med studerende at gøre. Vi taler ganske vist med Stefano Vincenti om hans undervisning på ITU’s to Scrum-forløb, men vi skal da lige love for, at der er god læring at hente for virksomheder også! Vi taler om, hvordan de studerende bliver støttet og coachet hele vejen. Om det tætte samarb…
  continue reading
 
Om afsnittet: I dette soloafsnit tager Stig et dybdegående spadestik i den ultraforarbejdede grød. Du kan blive klogere på, hvad der kendetegner ultraforarbejdede fødevarer via NOVA-indekset og hvorfor opdeling af fødevarer efter forarbejdningsgrad ikke altid giver mening. God lyttelyst! Referencer: Blogindlæg om ultraforarbejdede fødevarer med rel…
  continue reading
 
Tobias Egmose er kommunikations- og marketingschef i Danish Export, og han er en mand med en kæphest. Kæphesten hedder ‘Værdiskabelse’. Vi taler med ham om, hvorfor man både skal lave planer og samtidig afvige fra sine planer. Hvorfor man skal turde lave eksperimenter for at blive klogere, og hvordan det kræver tryghed overhovedet at turde. Og så t…
  continue reading
 
Om afsnittet: I dette lynafsnit præsenteres Andreas (og lytterne) for en amerikansk database, der har samlet data på mere end 10.000 personers succesfulde vægttab. Hvad er hemmeligheden bag deres evne til at vedligeholde vægttabet? Lyt med og bliv klogere. God lyttelyst! Referencer: National Weight Control Registry - hovedfund Forskningsartiklerne …
  continue reading
 
Om afsnittet Stig og Andreas ser tilbage på det første år som podcastværter. Hvordan har det været at sidde i podcastverdenens maskinrum? Hvilket afsnit har været det mest lyttede? Og hvad bringer 2024? Lyt med, når holdet bag Klog På Kroppen Podcast byder dig velkommen til 2024. Referencer Paul Saladinos demonisering af havregryn Er havregryn sund…
  continue reading
 
Om afsnittet Du har sikkert hørt det før. Nogle ernæringsforskere rangerer kartofler side om side med slik, mens andre anser dem for at være næringsrige. Hvad er op og ned i sagen om kartoflerne? Det prøver vi alt blive klogere på i dagens podcast, hvor vi dykker ned i forskningens kartoffelkælder. Referencer Carbohydrate Replacement of Rice or Pot…
  continue reading
 
Gennem de sidste 6 år har Per Christian Møller arbejdet på at gøre Alka Forsikring agile. Har han lavet en stor omvæltning? Har han implementeret omfattende processer? Har han oplært medarbejderne i alle Scrum-guidens detaljer? Nøh, han har gjort det langsomt og i små skridt. Og han har fokuseret på at gøre det enkelt ved at støtte sig til de agile…
  continue reading
 
Hvad er facilitering egentlig? Hvorfor er det svært? Og hvad er smart at gøre? Det er vist i det store hele, hvad vi talte med facilitator Anne Cathrine Wind Fallesen om, da vi gen-inviterede hende til en rundbords-samtale om netop facilitering. Facilitering er nemlig Anne Cathrines hjertebarn (hvilket ikke siger så lidt, eftersom hun er et multi-p…
  continue reading
 
Om afsnittet Findes svaret på det succesfulde vægttab i dine gener? Responderer nogle bedre på en fedtrig eller en kulhydratrig kost? I dette afsnit dykker vi ned i emnet om personaliseret kost (precision nutrition). Flere virksomheder lovpriser, at de kan designe algoritmebaserede kostanbefalinger specifikt til dig ud fra biologiske data. Lyt med …
  continue reading
 
Noget rører på sig. Ikke kun i agile, men også i os. Agile ikke helt så meget inde i varmen som det har været: Kan agile nu også levere? Skal vi tilbage til vandfalds-projektledelsen? Skal der ske noget nyt? Spørgsmålene vibrerer derude. Efterhånden som tiden er gået, går vi selv mere op i den gode praksis omkring flow og samarbejde, end vi går op …
  continue reading
 
Om afsnittet I dette afsnit tager vi en tur i skoven og udfolder, om en skovtur er godt nyt for vores immunforsvar. En japansk forskergruppe har undersøgt, hvordan nåletræers æteriske olier kan have en indflydelse på vores kroppe. Vi kigger også på, om naturen generelt kan have en betydning for vores helbred. God lyttelyst! Referencer Nature as the…
  continue reading
 
Man skulle tro, at man får et kort svar, når man stiller et så simpelt spørgsmål som: “Hvad er kvalitet?” Men selv hvis du holder dig indenfor det tekniske område, stikker svarene i utroligt mange retninger. Vi har været på tur til TopDanmark, hvor de i september satte fokus på kvalitet og test. Vi taler med arkitekt Michael Romose, Christian Jense…
  continue reading
 
Nogle vil have fred og ro. Andre vil have masser af samtaler og sparring. Nogle vil helst arbejde hjemmefra. Andre vil gerne samles på kontoret. Ledelsen mener, at hjemmearbejde kun bør foregå om onsdagen - og så har de lige hørt, at en 4-dages arbejdsuge er skide-fedt. Individuel fleksibilitet og fælles rammer bokser efterhånden meget med hinanden…
  continue reading
 
Kort om afsnittet I dette afsnit er to danske forskere hevet ind i studiet på baggrund af en nyligt publiceret artikel om vegetarisk og vegansk kost og dets effekt på LDL-kolesterolet og ApoB-lipoproteiner. Du kan blive klogere på, hvorfor det er vigtigt at kende og reducere dit kolesteroltal og hvad lipoproteiner egentlig er. Afsnittet indeholder …
  continue reading
 
Sat på spidsen er Half Double en klon mellem den traditionelle projektledelse og det agile, hvilket måske vil få nogle til at få kaffen galt i halsen. Heldigvis har vi Frederik Mølgaard Thayssen fra Alexandra Instituttet i studiet til at forklare os meningen med galskaben. Frederik har nemlig tonsvis af praktisk erfaring med Half Double, og der er …
  continue reading
 
Er ‘agil’ og ‘offentlig’ en modsætning i sig selv? Ikke hvis du spørger Martin Buur, der er enhedschef i Domstolsstyrelsen. Man kommer selvfølgelig ikke uden om regler, politiske øjne der hviler på en og andre instanser, som man bliver nødt til at forholde sig til. Men der er en vej frem! Vi taler med Martin om, hvorfor frihed er så vigtig, især nå…
  continue reading
 
Kort om episoden I dette lynafsnit bringer Andreas og Stig hver især et forskningsstudie på banen. Andreas har dykket ned i, hvilke motionsformer, der kan sænke blodtrykket mest effektivt. Stig præsenterer et kontrolleret studie af, hvad der sker med kropsvægten, hvis man udelukkende spiser enten ultraforarbejdet eller uforarbejdet mad i 14 dage. G…
  continue reading
 
Kort om episoden I dette afsnit kan du høre forsker Katharina Henn fortælle om, hvorfor danskerne bør spise flere bælgfrugter. I samtalen vender Stig og Katharina resultaterne fra hendes Ph.D om forbrugernes holdninger til at spise flere bælgfrugter. Vi kommer vidt omkring og dykker også ned i tips til, hvordan du bedre kan fordøje bælgfrugter. God…
  continue reading
 
Kort om episoden I dette afsnit dykker Stig ned i WHO nyeste rapport om kunstige sødemidler. Rapporten skabte stor debat og endda frygt for kunstige sødemidler. Hvad er op og ned i denne sag? Bør du holde dig fra kunstige sødemidler eller kan de fint indgå i moderate mængder? Er der tilfælde, hvor de endda kan være gavnlige? Få svarene i dette afsn…
  continue reading
 
Agilitet skal leves - og det skal komme indefra! Louise Sparf har arbejdet i tech i en hulens masse år, og hun har været topleder i både det private og det offentlige. Det betyder, at hun har set masser af projekter fejle, også de agile - i hvert fald de projekter, der har fået “agil på flaske”. Men hvad hulen betyder det, at vi skal “leve det”? Og…
  continue reading
 
Kort om episoden I dette afsnit udfolder Stig de nyeste europæiske kostanbefalinger (april 2023) for personer med type 2-diabetes. Du kan blive klogere på sygdommen og hvad der forårsager den. Her dykker Stig ned i begreber som nedsat insulinfølsomhed og betacellernes insulinproducerende funktion. Du vil også lære, om sygdommen kan bedres (remissio…
  continue reading
 
Okay, tænk hurtigt! Gæsten melder afbud i mere eller mindre sidste øjeblik (med absolut gode grunde, skulle vi hilse at sige). Hvad gør to agile podcast-værter så? De improviserer, gør de. Derfor får I her vores forsøg på at give jer tre gange tre: Tre ting i agile, vi hver især synes, vi lykkes med. Tre ting, vi stadig kæmper med. Tre gode råd, so…
  continue reading
 
Vi taler enormt meget om, hvordan vores teams arbejder, når vi arbejder agilt. Men hvorfor taler vi aldrig om, hvordan vi hver især arbejder, når vi forsøger at løfte vores del af teamets arbejde? Personlig produktivitet er stort i USA, men næsten ingen taler om det herhjemme. I stedet har vi væg-til-væg-møder, fyldte indbakker, og distraherende ch…
  continue reading
 
Rie Thyssen er en slags agilt Kinderæg*: Hun er både Scrum Master, UX’er og folkeskolelærer. Måske synes du ikke, det sidste lyder super-agilt, men tro os, når vi siger, at vi alle kan lære noget af folkeskolelærerne! Rie fortæller fx om konceptet læringskroge, og om hvorfor det kan give mening at se teamet som en 3. klasse, der står på tæer. Vi ta…
  continue reading
 
Kort om afsnittet I dette afsnit introducerer vi lynafsnit, som er kortere afsnit end vanligt. Her introducerer vi et enkelt studie, der bygger oven på afsnit 2 om DASH-diæten. Hvad sker der, hvis man modificerer DASH-diæten og spiser endnu grønnere? Det kan du få svaret på her. Kildehenvisning Mohamad-Hassan Vasei et al. Effect of dietary approach…
  continue reading
 
Når vi gerne vil ‘transformere’ en virksomhed, så handler det i praksis om, at medarbejderne skal til at gøre noget andet. Det handler altså om adfærd. Derfor har vi inviteret adfærdsdesigner Henrik Dresbøll i studiet til at fortælle om, hvordan i alverden vi får mennesker til at handle anderledes i hverdagen. Vi taler om forskellene mellem dét, He…
  continue reading
 
Kort om episoden I dette afsnit sætter vi spot på LDL-kolesterol og hvordan specifikke kostændringer kan, i langt de fleste tilfælde, sænke niveauet i blodet. Ifølge den Europæiske Forening for Åreforkalkning og hjerteforeninger verden over, er LDL-kolesterolet i blodet det vigtigste fedtstof, vi bør have fokus på i forebyggelsen og behandlingen af…
  continue reading
 
Kan man være agil uden at bruge ordet ‘agil’ - og uden at bruge konkrete, agile metoder? Er det overhovedet lovligt? Svarene er ja og ja og ja. Manden der svarer er Bjørn Hald Sørensen. Han er Head of Technology hos Lunar, der både er en digital bank og en digital scale up - og så er de mega-agile. Vi taler med Bjørn om, hvordan i alverden man styr…
  continue reading
 
Kort om episoden Hvad er et optimalt blodtryk og kan du egentlig spise dig til et lavere blodtryk? I dette afsnit af Klog På Kroppen dykker vi ned i forskningen af DASH-diæten og dennes effekt på blodtrykket. Undervejs giver vi vores bud på, hvordan du kan ændre dine kostvaner, så du går fra DANSK til DASH. Dagligt indtag på DASH-diæten 6-8 serveri…
  continue reading
 
Hvem er holdet bag Klog På Kroppen podcast og hvad kan du forvente af denne nye podcast? I dette introduktionsafsnit kan du blive klogere på, hvorfor sygeplejerske Stig Ladefoged og Idrætsfysiolog Andreas Bergh Villadsen har kastet sig ud i at lave podcast sammen. VIL DU I KONTAKT MED OS? Skriv til os på e-mail dpsygeplejerske@gmail.com, hvis du ha…
  continue reading
 
Okay, det er måske lidt sent at vente til starten af sæson 4, før vi forsøger at definere, hvad hulen agilitet er. Men bedre sent end aldrig, siger man jo, så i denne episode giver vi det - endelig - et skud. Vi får hjælp fra tre lyttere, der har hver deres bud på en definition af agilitet. Vi prøver selvfølgelig også selv at kloge os på det, og så…
  continue reading
 
Da Christina Eiby Jensen startede i den digitale virksomhed, Boliga, anede hun ikke hvad en URL var. I denne episode fortæller hun om sin rejse fra kundeservice over adskillige PO-roller til i dag, hvor hun er Digital Chef og har ansvar for hele produktporteføljen. Hun er med andre ord kommet efter det digitale know how. Vi har en vidunderligt ærli…
  continue reading
 
Vi har været forbi det før, og nu gør vi det igen! Det skal handle om, hvordan man bedriver ledelse i et agilt setup - hvilket jo er noget, som de agile metoder notorisk holder sig fra at behandle. Men så er det jo godt, at Rasmus Thorup Windfeldt har sagt ja til at komme forbi og fortælle om sin rejse fra udvikler over PO til leder med personalean…
  continue reading
 
Vi kan hurtigt blive enige om, at agile er fedt! Men dét forhindrer tydeligvis ikke resten af verden i fortsat at bruge den traditionelle vandfaldsmodel. Så mens vi venter på Den Agile Revolution, så har vi talt med Svend Aage Petersen om, hvordan man kombinerer et agilt hjerte med kravene fra en projektorganisation. Svend Aage har arbejdet i it i …
  continue reading
 
Denne gang har vi inviteret en læge i studiet - men det er ikke en hvilken som helst læge! Martin Vesterby har nemlig arbejdet med innovation og tværfaglighed i sundhedsvæsenet i mange år, både som forsker og som praktiker. Vi taler med ham om, hvorfor man skal gå mere op i de mennesker man involverer, end i de metoder man vælger at bruge. Af samme…
  continue reading
 
Mette Damsgaard er Head of Agile hos Ørsted. Sammen med hendes medsammensvorne agile coaches gør hun, hvad hun kan for at understøtte virksomhedens fortsatte agile transformation. Vi taler bl.a. om den vigtige vekselvirkning mellem ledelsen - der jo for pokker også skal lære det dér ‘agile’ - og så alle de små, lokale eksperimenter, der skal have t…
  continue reading
 
Der er fuld plade i denne Special Edition, hvor vi skyder sæson 3 i gang med spørgsmål fra jer, vores kære og kloge lyttere. Vi kommer omkring alt lige fra sprint goals og metrikker over drift og teknisk gæld til den måske mest populære diskussion af dem alle: Er SAFe egentlig ikke bare vandfald i forklædning? Kloge lyttere stille kloge - og udford…
  continue reading
 
Jonas El-Kabouli fik de agile arbejdsmetoder ind med modermælken allerede på CBS. Måske er det derfor, at han lige siden de første studiejobs både har haft fokus indadtil på team og produkt og udadtil på den omgivende organisation. For sidstnævnte har sjovt nok stor indflydelse på, hvor godt et produkt man kan levere. I dag er Jonas freelance-konsu…
  continue reading
 
Ingen har vist helt knækket nødden med, hvad vi skal gøre med ledelse i agile setups, men Anne Abell har gjort sig nogle utroligt interessante erfaringer på den front - og dem vil du gerne høre! For det første har hun som leder ageret Scrum Master for et lederteam, der besluttede sig for at tage egen agile medicin. For det andet har hun været med t…
  continue reading
 
Hvis du har bevæget dig rundt i den agile verden i lidt mere end bare 5 minutter, er du helt sikkert stødt på et Kanban-board. Men er dét det samme som at du har forstået, hvad Kanban er - og hvad det kan gøre for dig, dit team og din virksomhed? Annette Vendelbo vil svare et højlydt: “Nej!” og i stedet forklare dig, at Kanban handler om systemtænk…
  continue reading
 
Christian Holm Christiansen er Product Owner hos Danfoss, en stor og velrenommeret virksomhed, der har lavet fysiske produkter i gudsjammerligt mange år. Af indlysende årsager er det efterhånden også en it-virksomhed. Resultatet af dét mix er en hverdag, hvor den klassiske projektledelse eksisterer side om side med den agile verden - og hvad gør ma…
  continue reading
 
SAFe er på én gang meget populært og meget udskældt, og måske netop derfor er rammeværket omgivet af mange myter og misforståelser. Men så er det jo godt, at vi har besøg af en sand SAFe-guru, nemlig Rune Kølle Christensen. Rune arbejder hos Scaled Agile, inc. og får på én gang udredt misforståelserne OG uddelt en pokkers masse gode råd. Hold godt …
  continue reading
 
Tanja Hesselager har arbejdet med forandringer i mere end 10 år og rigtigt mange af dem har været agile. Begrebet ‘agil transformation’ ser godt ud på en PowerPoint, og det er nemt at få til at lyde imponerende og sofistikeret. Det er bare ikke den slags glitter, der får en transformation til at lykkes i praksis. Vil man i mål kræver det noget helt…
  continue reading
 
Ida Borberg har været Scrum Master i halvandet år. Stik imod dét Line og Rasmus normalt anbefaler, så startede hun i rollen frisk fra studiet, og alt tyder på, at Ida i den grad kan håndtere rollen. Vi taler med hende om, hvordan hun er kommet så godt og sikkert i gang og beder hende om at komme med gode råd til andre nyudklækkede Scrum Masters - o…
  continue reading
 
Loading …

Hurtig referencevejledning