))
Psykolog Sondre Risholm Liverød driver WebPsykologens podcast - SinnSyn. Målet er å si noe nytt om ting du har tenkt på før, eller si noe selvfølgelig om ting du aldri har tenkt på. SinnSyn handler om å observere menneskers indre liv. Det handler om å innse at alt du trodde du visste om deg selv er feil, eller forvrengt av nevroser. Hvis ikke du har lært noe nytt om menneskets sjelsliv i løpet av en episode, og kjent tilløp til latter, er episoden mislykka. I så fall må du høre en episode ti ...
Træningstimen er for dig, der vil have mere viden om kost og styrketræning. Steffen Fisker, Michelle Lindop og Nikolaj Bach (+gæster) diskuterer den nyeste forskning, kostråd, træningsmyter og optimeringsteknikker, krydret med en god dosis humor. Fri for broscience og quick fixes.
Peter Lund Madsen får hver uge besøg af eksperter i studiet. Alle emner kan blive belyst - lige fra menneskekroppens tarmflora til ekspeditioner på fremmede planeter. Og værten sørger altid for at binde historierne sammen med sin egen personlige ekspertise inden for hjernevidenskab og psykiatri.
Tag en dyb indånding. Luk øjnene. Ånd ud – og slip væk fra den travle hverdag, hvor bekymringer, stress og jag dominerer. Find dig i stedet til rette, fordi i den næste time skal du sammen med Line Rømer dykke ned i den 5.000 år gamle meditationsform, yoga. Line er din guide og hjælper dig igennem en række forskellige øvelser og teknikker, som er både for den øvede yoga-aspirant og for nybegynderen. Så find din yogamåtte frem eller sæt dig på gulvet, for nu er det tid til radioyoga.
H
Hjernekassen på P1
1
Hjernekassen på P1: Vaccineprogrammet
54:10
54:10
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
54:10
Hvordan etablerer man et nationalt vaccineprogram? Hvad skal der til for at få et vaccinecenter til at fungere? Hvad er de største udfordringer ved at bygge den slags "feltlazaretter"? Hvorfor besvimer de unge, når de bliver stukket? Vi har eksperter i studiet.Vært: Peter Lund Madsen.Af DR
S
SinnSyn
1
#268 - Kommunikasjon og empati
1:27:06
1:27:06
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:27:06
Empati er broen inn til et annet menneske. Empatisk innlevelse er viktig for gode relasjoner, men disse følelsene kan også overvelde oss og anspore til handlinger som gir en lettelse i øyeblikket, men forsterker problemer på lengre sikt. Jeg har snakket med Christian Moen om empati. Christian er en usedvanlig hyggelig fyr med sin egen podcast som h…
T
Træningstimen
1
Trænerportræt #12 - Nikolaj Bach, medejer i Fisker Performance, om hvorfor en personlig træner skal kunne mere end træning
1:04:23
1:04:23
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:04:23
I dette trænerportræt skal du møde stifter og medvært af podcasten, Nikolaj Bach. Han er desuden medejer i Fisker Performance, og hvordan han blev det, finder du ud af i denne episode. Nikolaj er en rigtig hyggefætter, og det vil du tydeligt mærke i denne episode. Det blev nemlig en rigtig hyggelig snak, hvor Nikolaj fortæller mere om sig selv, han…
Hver uke møter jeg nye mennesker som er søkt inn til gruppeterapi ved poliklinikken. Jeg møter dem, blir kjent og deretter forteller jeg litt om hvordan gruppeterapi fungerer. Samtidig forteller jeg litt om hvilke andre faktorer som kan være virksomme i terapi. Jeg kan snakke om gruppeterapi i tre dager i strekk, men jeg kan også forsøke å få med d…
Hvad er en Sønderhoning? En dans, et menneske, et stykke musik eller...? Hvad er det helt specielle ved en Sønderhoning? Hvorfor opblomstrer de ældgamle folkelige traditioner i disse år? Vi besøger eksperter i Sønderho på Fanø.Vært: Peter Lund Madsen.Af DR
Hvis ikke du vet hvordan du havnet i depresjon, er det vanskelig å finne veien ut. Som regel er en depresjon forårsaket av tusenvis av små unnvikelser, snarveier og tilfeldigheter. Depresjon er en tematikk jeg har snakket om før, men det er også en ganske omfattende tematikk. De aller fleste har opplevd vanskelige perioder med nedstemthet, lite ene…
T
Træningstimen
1
EP #116: Broscience #5 - de værste (og sjoveste) myter om træning og kost
40:53
40:53
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
40:53
En klassiker vender endelig tilbage! Nemlig broscience-serien af Træningstimen. Kan du forvirre proteinerne, hvis du drikker en shake efter at have trænet flere muskelgrupper? Falder nyrerne ud, hvis du vægtløfter uden bælte? Får frugt din krop til at gennemgå en negativ mutation? Nej, nej og nej, det er selvfølgelig vrøvl. Men det er dæleme noget …
Finnes det spøkelser? Mange tror det. Selv tror jeg at spøkelser finnes på en måte, men ikke på en annen måte. Hva jeg mener med det, vil bli klarere mot slutten av dagens episode. I dag skal jeg tilbake til en tematikk jeg har snakket om før, men også en tematikk som interesserer meg dypt og inderlig. Det skal handle om psyko(myto)logi. I våre sto…
Hvem var Peter Ludvig Panum? Hvilke opdagelser gjorde Panum? Hvilke spor har han sat i verden? Hvilken betydning har han for lægevidenskaben i dag? Vi har eksperter i studiet.Vært: Peter Lund Madsen.Af DR
S
SinnSyn
1
#265 - Gjerriknarker sliter med parforhold
39:03
39:03
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
39:03
En journalist fra VG, Andrea Schrøder Karlsen, ringer med noen spørsmål om gjerrige menn. Hun lurer på om de er mindre attraktive for kvinner, og det vet jeg strengt talt ikke så mye om, men jeg kan gjette med litt dra hjelp fra psykologisk teori. Jeg vil anta at gjerrige folk er mindre attraktive som partnere,, rett og slett fordi gjerrighet som r…
Forleden delte vi 7 tricks til at skabe nye vaner. Men hvilke vaner er så gode at arbejde med? Det er selvfølgelig individuelt, alt efter mål og muligheder. Ikke desto mindre vil vi gerne dele 7 vaner, som ofte går igen i de forløb vi arbejder med. ... Og for en stor del af lytterne vil der helt sikkert helt sikkert være en eller flere vaner, der k…
S
SinnSyn
1
Jeg, meg selv og selvbildet som lydbok
31:04
31:04
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
31:04
På min Patreon-side, som jeg kaller et «mentalt helsestudio» finner du masse ekstra-materiale fra SinnSyn. Blant annet finner du min første bok «Selvfølelsens Psykologi - Bedre selvfølelse ved å bruke hodet litt annerledes» som lydbok. Jeg har lest inn ett og ett kapittel over en periode på ett år, og nå er hele boken tilgjengelig som lydbok. Derme…
H
Hjernekassen på P1
1
Hjernekassen på P1: Hygiejne i sundhedsvæsenet
53:50
53:50
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
53:50
Hvordan står det til med håndhygiejnen i sundhedsvæsenet? Hvilke fatale konsekvenser har utilstrækkelig håndhygiejne? Hvad kan man gøre for at forbedre hygiejnen i sundhedsvæsenet? Hvordan ændrer man adfærd hos fagpersonale? Vi har eksperter i studiet.Vært: Peter Lund Madsen.Af DR
Velkommen til en ny episode av SinnSyn og andre del av samtalen mellom forfatter Erlend Waade, pårørende etter selvmord og forfatter Anne Giljebrekke og enhetsleder ved DPS Arendal Hilde Thomassen. I forrige episode snakket vi om selvmord, og nå skal du få høre fortsettelsen. Vi hadde mange spørsmål på agendaen, og jeg tror vi svarte på ganske mang…
T
Træningstimen
1
Trænerportræt #11 - Daniel Steffensen, en gamer som også elsker at træne for gains
47:46
47:46
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
47:46
Vi er ved at være nået halvvejs igennem vores trænerstab! Men du kan glæde dig til mange flere trænerportrætter året ud. I dette portræt taler Michelle med Daniel, som er træner i Klub Skov. Daniel er en festlig fyr, som har gået op i styrketræning siden hans teenageår og i dag arbejder fuldtid med at hjælpe andre udvikle sig i deres træning. Samti…
T
Træningstimen
1
EP #114: Spiseforstyrrelser i fitnessmiljøet - med Parnian, recovery coach
1:22:49
1:22:49
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:22:49
En fitnesskonkurrence kan være en fascinerende proces. Og en del, der har stillet op, ville ikke være oplevelsen foruden. Det ændrer ikke på at fitnessmiljøet har et problem med spiseforstyrrelser, som ikke er til at overse. Hvis man stiller op til en fitnesskonkurrence, bør man faktisk være beredt på at en del af prisen er, at ens forhold til mad …
Selvkritikk, eller tendensen til å være opptatt av egne feil og mangler, kan være en sunn måte å øke selvbevissthet og oppnå personlig vekst, men det kan også vise seg å være en alvorlig barriere for ens selvfølelse, selvtillit og sjelefred. Selvkritikk kan imidlertid bidra til at vi lærer av feil og skjerper oss på områder vi må utvikle, men i det…
S
SinnSyn
1
#263 - Når døden blir løsningen
1:01:49
1:01:49
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:01:49
Når oppimot 700 mennesker tar livet sitt, og ti ganger så mange prøver, vil også ti til tyve ganger så mange bli berørte i rollen som pårørende og venner av personen som tar eller forsøker å ta sitt eget liv. Med andre ord er tusenvis av mennesker berørt av selvmord her til lands hvert eneste år. I dagens episode skal jeg snakke med tre mennesker o…
T
Træningstimen
1
Trænerportræt #10 - Steffen Fisker, manden der startede det hele
1:17:09
1:17:09
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:17:09
I denne episode får du et interview med selveste Steffen Fisker, vært på denne podcast, og stifteren af firmaet der (i hvert fald indtil videre - spoiler alert!) er kendt som Fisker Performance. Da Steffen var knægt blev han nummer to til børne-OL i bordtennis. Derefter stoppede han, fordi det var blevet for nemt - og han brød sig ikke så meget om …
Velkommen til en ny episode i serien som heter Shots av SinnSyn. Shots av SinnSyn har også blitt en egen podcast, og den finner du der du hører på podcaster. Her får du små komprimerte og poengterte argumenter fra psykologiens verden. I små vignetter forsøker jeg å oppsummere noen av de viktigste poengene fra podcasten SinnSyn. Jeg er ambivalent ti…
H
Hjernekassen på P1
1
Hjernekassen på P1: Teenager i en coronatid
54:10
54:10
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
54:10
Hvordan er det at være teenager? Hvordan er det at være ung i corona? Hvad kan de voksne gøre for at optimere de unges teenageliv? Hvordan kan teenageren opdrage sine voksne? Vi har eksperter i studiet.Vært: Peter Lund Madsen.Af DR
Gratulerer med dagen. Denne episoden publiseres på selveste 17. mai. På denne dagen i 1814 ble Norges Grunnlov datert og undertegnet av presidentskapet i Riksforsamlingen på Eidsvoll, og over 200 år senere feirer vi dagen med pølser, is og potetløp. Det er fascinerende. Det er ikke så mange land som feirer seg selv på denne måten. For de positive o…
T
Træningstimen
1
Bonusepisode - Orgasme-trænings-tricks fra lytterne. Sådan kommer du under træning!
23:21
23:21
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
23:21
Efter vores Q&A (episode #107), hvor Michelle afslørede at man kunne få orgasme af at træne med et ab wheel, så har vi fået mange henvendelser.Mest fra kvinder.Der er både kommet spørgsmål, men også en hel del tips og tricks. Det er nemlig noget flere har oplevet, typisk under deres mavetræning. Det er nemlig et fænomen, som man også kan opleve und…
T
Træningstimen
1
EP #113: 7 tricks til at skabe nye vaner
42:55
42:55
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
42:55
Hvis du vil skabe varig forandring, så skab nye vaner. At arbejde med de små ting du gør på daglig basis, ofte uden at være bevidst om det, kan ende med at gøre en kæmpe forskel i dit liv. Men hvis ens vaner sker på automatpilot, hvordan ændrer man dem så? Hvordan skaber man nye, gode vaner? I denne episode deler Michelle og Nikolaj 7 "hacks" til h…
Daniel Pink er forfatter med en gravende journalistisk stil. I 2009 skrev han boken: Drive: The Surprising Truth About What Motivates Us, og det er en bok jeg har hengt meg litt opp i. Pink snakker om hva som motiverer oss i arbeidslivet, og han baserer seg på en rekke studier fra MIT og andre universiteter. Man kan tenke seg at høyere lønn og bonu…
Hvad er kemoterapi? Hvorfor bruger man kemoterapi? Hvem kan få kemoterapi? Hvordan fungerer kemoterapi? Hvilke virkninger og bivirkninger har kemoterapi? Vi har eksperter i studiet.Vært: Peter Lund Madsen.Af DR
Anser du deg selv for å være en menneskekjenner? Kan du forstå hva andre føler bare ved å se på dem? Mye kommuniseres i kroppsspråk – men hvor mye av signalene vi sender ut til andre mennesker kan avsløres av øynene våre? Dagens episode skal handle om emosjonell intelligens, sosial intelligens eller det som kalles for mentaliseringsevne. Det vil ko…
T
Træningstimen
1
EP #112: Nogle af de bedste råd, vi selv har fået
39:54
39:54
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
39:54
I Træningstimen har vi givet mange råd (og selvfølgelig sat dem i kontekst, for ellers er rådgivning ikke meget værd). I denne episode er det så tid til at dele nogle af de gode råd, vi selv har fået eller er stødt på, og som har fået noget til at falde på plads for os. Vi har fokus på learnings i forhold til at være i en proces, og hvad vi håber d…
Jeg har snakket med Tone Nordmann-Eide om følelser. Hun har nemlig skrevet en bok om tema som heter Følelser – kjennetegn, funksjon og vrangsider. I denne boken utforsker hun 12 av våre mest sentrale følelser ut ifra sentrale teorier, forskning og klinisk praksis der menneskets følelsesliv står i sentrum. Du lærer hvordan følelser – eller mangel på…
H
Hjernekassen på P1
1
Hjernekassen på P1: Øl og klimavenlige afgrøder
54:09
54:09
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
54:09
Hvordan brygger man øl? Hvordan forsker man i humle? Hvad er historien bag brygger Jacobsen og Carlsberg Laboratorium? Hvordan udvikler man klimavenlige afgrøder? Vi har eksperter i studiet.Vært: Peter Lund Madsen.Af DR
