Bravo på lørdag tager de sidste af Lytterønskerne fra Turen til Leipzig med i aftenens program. Hør blandt andet den lange, rørende skæring fra Verdis Quattro Pezzi Sacri - Te deum. Der bliver også en "effektiv" duet fra samme komponists geniale hånd og så noget moderne fra Kurt Weills også geniale hånd.Hvis man som jeg er til Strauss (Richard) så …

Tager dig både en tur til Espana og napper en stak Lytterønsker mere.Her er kig til Manuel de Falla´s uhyggelige opera La Vida Breve, et smukt mellemspil fra ham Nætter i spanske haver og her er også et lyt til La Magic Opal Suite af Isaac Albinez.Og Lytterønskerne spænder bla. fra "Che faro senza Euridice", Orfeus & Euridice, over "Mon Coeur s´ouv…

Tager dig en tur til Leipzig og lader dig møde en busfuld af musik-entusiaster som alle har valgt en skæring til aftenens BRAVO!Her er alt fra Rusalkas sang til månen, over noget fra Saul af Händel til Verdi & Puccini. Og så selvfølgelig et lyt til de to store oplevelser vi havde, nemlig Verdis Requiem i Gewandshaussaal og dagen efter en fremragend…

Dette er ikke slutten. Det er ikke engang begynnelsen på slutten. Men det er kanskje slutten på begynnelsen.Sa en klok mann -Winston Churchill

Ett helt årMye har skjeddVientiene, Paris, BangkokTokyo, København, SaigonLost or on the train?

I dette afsnit taler jeg med landmand, sexolog og parterapeut Simone Villumsen, som til dagligt driver virksomheden livetsomveje.dk Simone lever også med kroniske smerter efter en ulykke i hendes arbejde som landmand. Og jeg er enormt taknemmelig for at få lov til at have hende med i 2 sæson af SmerteVerden. Simone har så stor forståelse og hun er …

Sæson 2 - Afsnit 7: Gustav Salinas - mødet med smerterne Under en træning i 2015 kom Gustav alvorligt til skade. I over 3 år kæmpede han med de vildeste smerter, morfin og han nægtede at fortælle det til nogen. Hør om hans historie og hvordan han gennem det rette mindset og positiv tænkning er blevet stærkere end nogensinde. Sikke en rejse. Han for…

Det her dobbeltafsnit har jeg glædet mig til. Mindfulness er en af de vigtigste redskaber for mig i mit liv. Både personligt, og i relation med andre som mor, veninde, behandler og kollega. Jeg havde modstand på de første mange gange.Men det er blevet et uundværligt hjælpemiddel for mig. Og jeg håber du vil ta imod afsnittene med åbenhed og nysgerr…

Det her dobbeltafsnit har jeg glædet mig til. Mindfulness er en af de vigtigste redskaber for mig i mit liv. Både personligt, og i relation med andre som mor, veninde, behandler og kollega. Jeg havde modstand på de første mange gange.Men det er blevet et uundværligt hjælpemiddel for mig. Og jeg håber du vil ta imod afsnittene med åbenhed og nysgerr…

I dette afsnit har jeg fornøjelsen af Lotte Heise`s selvskab. De fleste kender Lotte fra TV. Hun er kendt som skuespiller, entertainer, model og senere som forfatter, radiovært og foredragsholder. Lotte lever med smerter. Og vi snakker om hvordan de sidste 20 år af Lottes liv har været med smerterne. Hold tungen lige i munden. Hun kommer med masser…

I dette afsnit møder du Heidi, der lever med kroniske smerter, og arbejder som jordemoder. Hør hendes egen Smerterejse, og al hendes viden. Det er super lærerigt og der blir sat ord på meget af det man oplever, når man møder smerte. Hun har udviklet Meyermetoden, som er en serie af dybe dobbelttryk som fødselsforberedelse og til mestring af smerte.…

shit.

Så er sæson 2 igang og i dette afsnit taler jeg med sangskriver og sangerinde Anna David. Hendes mor lever med fibromyalgi. Og vi taler om hvordan det er at være pårørende. Og hvilke tiltag der er brug for, så os med smerter og vores pårørende kan være bedre rustet i et liv med smerter. Anna David er også ambassadør for fibromyalgi og smerteforenin…

Vi lander litt før vi skal videre på hvert vårt nye eventyr<3

Gratulerer med dagen, Norge! Vi er ganske så hungover i studio i dag, men det tyder jo på en god feiring. Champagne-frokost, reunion, Is, pølse, Vogue Skandinavia, Selfmade fantasidrakt og sist men ikke minst - Yasmine har blitt tante til en nydelig liten gutt, på selveste 17 mai - Barnas dag!

Så er Sæson 2 igang..!! Smerteverden fortsætter med at lytte til faglige og personlige fortællinger. Og snakker om alt der gør ondt.. Rigtig god lyttelyst.. og DEL endelig så vi kan sprede budskabet og bryde tabuet om det at leve med smerter. @smerteverden @soleklar #smerteverden #smerte #kroniskesmerter #ensnakomdetdergørondt #livetmedsmerter…

Fullmåneritualer , UFO- jakt og livet sjæl..

Det har skjedd utrolig mye for både Sania og Yasmine. I dag får dere en realtime episode der jentene møtes i studio og catcher opp om alt som har skjedd den siste tiden.

Vi er på PLASS!Denne episoden ble spilt inn rett før påskeferien.Det er godt å være tilbake etter en litt lenger ferie enn planlagt!

Jentene diskuterer om Yasmine har en forbannelse over seg når det kommer til telefonen hennes, og spesifikt Iphones. I dagens episode sitter hun med enda engang knust skjerm, er det en curse som hviler over iPhones?

I denne episoden deler jentene et par tips. Hva hjelper de i hverdagen og hva slags grep de har tatt for å hjelpe psyken etter pandemien.

Sania har vært på ekte ghosthunting og forteller om alt av kontakt hun fikk på stedet hun dro til. Jentene diskuterer uforklarlige «hauntings» de har opplevd. Finnes det egentlig mer mellom himmel og jord enn det vi trur?

Sania har store nyheter om prosjektet hun har jobbet med, og Yasmine har vært på en liten reise selv i helgen. Og begge skal begynne med en ny treningsform! Det er mye som har skjedd, tune in for en kvelds chat!

Denne søndagen svarer jentene på alle juicy spørsmålene som har kommet inn den siste måneden!

Det har vært valentinsdag og jentene har hatt 2 ganske forskjellige feiringer! I tillegg har Sania hatt korona og vært i isolasjon, mens Yasmine har hatt sitt eget på privaten å stri med.

Yasmine har akkurat kommet hjem fra København og føler seg full av kjærlighet og ny inspirasjon. Reisen gikk ikke helt knirkefritt.. men det må vel først gå nedover før det går oppover. Første reise på 2 år men også første gang på cph fashion week. Sania ble kontaktet av aften posten for å gjøre en sak om gjenbruk og forbruk. Hvor stort er ditt for…

Jentene diskuterer forbruk i dagens episode. Og spesielt den siden av Brands og klesindustrien som ikke blir omtalt eller snakket nok om. Visste du at noen Brands velger å brenne klærene sine (hvis de ikke blir solgt) isteden for å legge de ut for salg? Hvordan påvirker dette miljøet og hva er grunnen for det?…

Yasmine og Sania har en kveldschat denne episoden. Begge jentene ble påvirket av fullmånen som var, og Yasmine forteller om fullmåne seremoni.

Yasmine opplever å bli forfulgt på gata og forteller om samtalen hun hadde med mannen. Føler vi oss trygge?

Sandra Bury, Paradise Hotel Vinner Sesong 15, stikker innom med en spådom til oss! Det blir også litt prat om stjernene og stjernetegn. Vi snakker også om musikken Sandra har kommet ut med og tilbakemeldingene hun har fått så langt!

Godt nyttår! I denne episoden er jentene spente på året og bestemmer seg for å prøve ut en Tarot reading. Hva tyder du ut av kortene Sania og Yasmine får?

En oppsummering av året som er gått, og de store hendelsene jentene har opplevd går de igjennom i dagens episode. Yasmine forteller hvem hennes nye bestevenn er, og Sania har vært på spøkelsesjakt. Felles har de begge to sovet lite i natt, og reflekterer på året som har gått sammen i studio for en siste episode dette året.…

I år har Sania foreslått en ny jule-tradisjon til familien hennes.Yasmine lengter etter å komme hjem til jul men har ikke fått kjøpt en eneste julegave.I år ble det ingen julespesial podcast - Har vi julestemning?

Livet er ett lære, man må alltid lære.

Det har skjedd litt i det siste, så vi måtte sette oss ned.

Dette er en litt spesiell episode, Sania og Yasmine spilte inn denne for snart 1 år siden. Yasmine deler harde minner fra barndommen, da hun ble lam og om The Human Aspect prosjektet hun var med i. Det er en episode med mye skjulte sannheter, og det vi har lært etter denne samtalen, er at alle har hver sin bagasje.…

Sania og Yasmine har mye å catche opp denne uken. Yasmine har fått en kjempe bot og reiser tilbake til hjembyen, for å jobbe med barndoms traumer, møte sin saksbehandler og gamle nære forhold.

Sania og Yasmine har fått inn mange spørsmål fra lytterne, la oss gå inn dybden.

Trick or fuck?

Saueflokken?

Let’s get this party started!Jentene inviterte til stor fest og hostet en lanseringsfest for familie og venner. Ett år med podcast skal markeres og den gode innsatsen det siste året skal feires. Fest på en mandag? Hør om en skikkelig dagen derpå og kveld vi sent vil glemme.

Hva er greia mellom Melchi og Yasmine egentlig? Det får du vite i dagens episode da «Daddy» aka Melchi fra Ex on the beach gjester! Han har en følsom side ved seg som flere kanskje ikke var klar over, og han har klare planer og mål for musikken sin videre.

Yasmine har vært på en premierefest og Sania er veldig gira på å høre alle detaljene fra festen. Yasmine forteller også om hennes relasjon til en spesiell deltager. Cristian Brennhovd har blitt banket opp, og flere og flere offentlige profiler opplever vold på byen. Dette er helt forferdelig, derfor ønsker jentene å dele historier de selv har opple…

Jentene har en alt annet enn «6’er» uke denne uken! Både Sania og Yasmine har hatt en tøff tid og deler hva de gjør som hjelper når de føler verden deres raser. Tune in for ett ekstra innblikk i influensernes ikke veldig instavennlige liv!

Bonus afsnit:Smerteværktøjskassen Dette Bonus afsnit er en opsummering, af alle de dejlige værktøjer der er blevet delt med os i denne sæson. Det er med stor taknemmelighed og stolthed at dette afsnit er blevet lavet. Du kan finde info om alle gæsterne og de henvisninger jeg laver under hvert af de 10 afsnit. OG Skulle ventetiden føles lang inden e…

Ny sesong av PH har startet! Det får oss til å mimrer tilbake til da vi levde det gode liv på luksus hotel i Mexico. Jentene har sett de første episodene og ble overrasket over å se så mange kjente fjes. Hør hva vi synes om casten og Even Kvam’s tv -comeback.

Endelig avslører Sania hva del 1 av prosjektet hun har jobbet med er, og Yasmine forteller hva hun teaset med i forje episode, nemlig “the rebound”.

Jentene diskuterer grenser de må sette for seg selv, spesielt når det kommer til forhold og kjærlighet.

Dere har sett gutta ha runkekonkis på TV. La oss snakke om alt det morsomme vi jenter også kan gjøre. En episode som annerledes. Hvorfor gruer vi oss så mye?