Dahl på Hack er et program, hvor værten Søren Dahl, i et nyt format inviterer på caféstemning, musik og underholdning med samtalen i fokus.
…
continue reading
En podcast om cykling. Om hvordan, du bliver hurtigere på landevejen. Om oplevelserne. Om bakkerne - og alt det andet som gør det fedt at cykle. Også selvom du aldrig bliver til Tadej Pogacar eller Jonas Vingegaard. Støt podcasten på bagerstop.10er.app.
…
continue reading
Voksenjob er din ven, når du skal ud i livet som nyuddannet. En hel ny tilværelse venter efter mange års studie, hvor meget ændrer sig. Podcasten fra Magistrenes A-kasse guider dig gennem emner som livsglæde, økonomi, jobsøgning, flytning og venskaber. Værter: Karriererådgiver Berit Andersen og journalist Nikolaj Aarestrup Hviid
…
continue reading
MERE tager dig med dybt ind i hjernerne og vanerne hos anerkendte entreprenører, ledere og eksperter. Med deres liv og erfaringer som laboratorier for succes åbner podcasten op for gæsternes vigtigste startegier i en hverdag, hvor livet hele tiden banker på. I ærlige og menneskelige samtaler giver serie-iværksætter Mike Radoor og journalist og brand specialist Jonas Sølberg dig redskaberne til ikke bare at overleve, men til at leve et intentionelt liv, hvor du selv sætter baren og definerer ...
…
continue reading
Hybrid Træning og Livsstil er podcasten for travle mænd og kvinder 30+, der vil have en atletisk krop og en livsstil, der holder. Her får du konkrete råd om hybridtræning (styrke + kondition), kost og vaner, alt det, der giver dig en krop, der både kan noget og ligner en, der træner. Ingen strenge diæter. Ingen endeløse timer på løbebåndet. Kun korte, effektive træninger og simple vaneændringer, der skaber resultater, du kan holde fast i resten af livet.
…
continue reading
Dette er podcasten for dig, der interesserer dig for træning, kost, sundhed og det varige vægttab. Podcasten laves af træningsfysiolog Henrik Duer, der nok er mest kendt som coach og træner på TV3 programmet “Ekstremt Fed”. Henrik har udover sin vidensskabelige baggrund selv +20 års erfaring som træner og coach. Henrik har desuden skrevet flere bøger om det varige vægttab og senest “sunde vaner med succes” www.henrikduer.dk www.inspire-institute.dk
…
continue reading
Iværksætterhistorier er Danmarks (måske) største om iværksætteri. Her kan du høre om iværksætterne, imens de er i gang med at gøre deres startup eller scaleup til en succes. Du får et indblik i deres tanker, drømme og frustrationer, som foregår undervejs i iværksætterprocessen og hvordan de gik fra idé til skalering, samt hvilke udfordringer de har oplevet og hvad de vil råde andre iværksættere til at gøre. Produceret af Podhero Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Speak og voice over til dit brands identitet
…
continue reading
Podcast by Webshop Podcast
…
continue reading
Musikfortællinger og artist talks fra Roskilde Bibliotekerne.
…
continue reading
I denne podcast inviterer vi dig ind i vores verden, hvor vi deler vores personlige oplevelser med at have både autisme og ADHD. Vi ønsker at belyse de unikke udfordringer og styrker, vi oplever som individer med begge diagnoser. Fast vært er Kim Lund Nielsen, alias Springudautist. Vores tilgang til emnet involverer både vores egen erfaringsbaserede viden og den teoretiske viden, vi har tilegnet os. Vi ønsker at give en forståelse for, hvordan autisme og ADHD kan påvirke både vores hverdag o ...
…
continue reading
Forhandlingsteknik og kommunikation er emnet for denne podcastserie. Kaare Thomsen taler med eksperter og fremtrædende forhandlere og deres viden, værktøjer og erfaringer.
…
continue reading
Survivors’ Lounge - nu som dansk podcast! Vi anmelder live escape games over hele Europa, og guider dig til de bedste af de bedste.
…
continue reading
Hvordan kan vi designe vores jobs og liv, så vi tænker ENDELIG MANDAG? Line Reeh søger bud i samtaler med eksperter, nytænkende hverdagsmennesker og modige viskvinder, som deler forskning og egne erfaringer: Talenteksperten, motivationsforskeren, karriecoachen, lederen, som tror på kærlighed som ledelsesprincip, og shamanen under uglevinger i skoven
…
continue reading
Det her er podcasten Forbandet Barndom – et rum for dig, der har overlevet traumer i din opvækst. Her er der er plads til de sårbare historier, de svære følelser og ubehagelige tanker, og et sted hvor du kan finde spejling gennem fortællinger. Mit navn er Sarah Liv, jeg er din vært, og jeg har selv en kompleks traumehistorie. Med podcasten ønsker jeg at sætte fokus på konsekvenserne og senfølgerne efter overgreb og andre barndomstraumer. Men her er også plads til håbet for en bedre fremtid o ...
…
continue reading
1
Jeg dur ikke til mit job – og snart afslører de mig
16:52
16:52
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
16:52Oplever du også den indre stemme, der hvisker: “Jeg er slet ikke dygtig nok til det her job”? Og er du nervøs for, at dine kollegaer opdager det? I dette afsnit af ‘Voksenjob’ dykker vi ned i tankerne om, at det bare er et spørgsmål om tid, før nogen opdager, at du egentlig ikke er god nok til dit job eller studie. Det som bliver kaldt impostersynd…
…
continue reading
1
Episode 49 - Arbejdsliv og lægebesøg
1:18:42
1:18:42
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:18:42Send mig en tekstbesked I denne episode snakker jeg med Freja Rasmussen, måske også kendt som Doktor Damp. Vi tager udgangspunkt i en snak om arbejdsliv for neurodivergente, som Freja også arbejder med i sin virksomhed, TwistAcademics. Vi snakker i øvrigt også om lægebesøg, og hvordan hun som uddannet læge og neurodivergent oplever disse. Frejas in…
…
continue reading
1
#9 Q&A | Kreatin, effektiv holdtræning & løb som bentræning
18:51
18:51
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
18:51I denne episode svarer jeg på spørgsmål direkte fra min indbakke, hvor vi blandt andet dykker ned i kreatin, holdtræning og om løb kan fungere som bentræning. Du får konkrete og praksisnære svar på nogle af de emner jeg oftest bliver spurgt ind til samt et nuanceret blik på hvordan du kan tænke kosttilskud, træningsformer og sammensætningen af din …
…
continue reading
1
Godt nytår og godt nyt år i podcasten
7:26
7:26
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
7:26Send mig en tekstbesked En lille særepisode med en nytårshilsen og lidt info om et par nye tiltag i podcasten i det nye år. Support the show Podcast website: https://autismeogadhdindefra.buzzsprout.com Buy Me a Coffee https://www.buymeacoffee.com/kimlundnielsen Springudautist website: https://www.springudautist.dk/ Kim (springudautist) på facebook:…
…
continue reading
I gravel-disciplinen betyder valget af dæk endnu mere end på landevejen. Der er stor forskel på alt fra mønstre til gummiblandinger, og det kan være svært for menigmand at vælge det rigtige dæk. Her I episoden har to af Danmarks dygtigste gravelryttere samt en erfaren motionist testet af fem af de mest populære graveldæk netop nu: Continental Terra…
…
continue reading
1
#133 6 år med podcast - hvilke nyheder har fået os til at ændre livsstil. Vi kommer forbi sødemidler, kaffe, søvn, gulerødder og meget mere.
1:00:58
1:00:58
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:00:58OL-Guldvinder Eskild Ebbesen og Træningsfysiolog Henrik Duer diskuterer i denne podcast bl.a. 1. Kreatin til Alzheimers patienter 2. Døgnrytmen og sundhed 3. 6 år med podcast - hvilke nyheder har fået os til at ændre livsstil. Vi kommer forbi sødemidler, kaffe, søvn, gulerødder og meget mere. Referencer: DOI: 10.1002/trc2.70101 Circulation. 2025;15…
…
continue reading
1
Episode 48 - Hvad er iboende, og hvad er ikke?
1:16:48
1:16:48
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:16:48Send mig en tekstbesked Ditte Rose Andersen er psykolog og selv neurodivergent. Hun og jeg tager i denne episode en snak om nogle af de ting, vi føler, der er off i tilgangen til autister. Support the show Podcast website: https://autismeogadhdindefra.buzzsprout.com Buy Me a Coffee https://www.buymeacoffee.com/kimlundnielsen Springudautist website:…
…
continue reading
1
#8 Tips til Julen | Bevar dine gains og din vægt
15:00
15:00
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
15:00Julen er fyldt med hygge, god mad og afvigelser fra hverdagen, men hvordan bevarer du både dine gains og din vægt uden at gå i enten “alt-eller-intet”-fælden? I denne episode deler jeg konkrete og realistiske tips til hvordan du kan navigere gennem julen med ro i maven. Vi taler om træning, kost og mindset, og hvordan små justeringer kan gøre en st…
…
continue reading
1
Et kig i den danske World Tour-spåkugle #2: Klassiker- og Grand Tour-holdet
39:44
39:44
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
39:44I denne anden episode omkring de danske World Tour-rytteres 2026 tager de to eksperter, Christian Moberg Jørgensen og Mathias Mundbjerg, os nok engang med frem i tiden. For hvordan klarer de danske stjerner det i 2026 - og ikke mindst - hvilke løb kommer danske ryttere til at vinde? Og så sætter de to eksperter to trupper for det fiktive "Team Bage…
…
continue reading
1
Episode 47 - En væddeløbshest i bås
51:45
51:45
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
51:45Send mig en tekstbesked Carolina og Kim snakker videre om livet som AuDHD'ere og mødet med et samfund, der ikke er indrettet til os. Carolinas instagram: https://www.instagram.com/jeg_er_carolina/ Support the show Podcast website: https://autismeogadhdindefra.buzzsprout.com Buy Me a Coffee https://www.buymeacoffee.com/kimlundnielsen Springudautist …
…
continue reading
1
Et kig i den danske World Tour-spåkugle: Forventninger og forudsigelser i 2026
59:00
59:00
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
59:00Danske cykelryttere indtager World Touren i en grad, som aldrig tidligere er set. Samtidigt har vi danske ryttere på både anden- og fjerdepladsen på verdensranglisten. Men hvilke forventninger har eksperterne til den kommende World Tour-sæson? Får Vingegaard sit Grand Tour-hattrick og kan Mads Pedersen få sit ønskede monument? Lyt med her, hvor Chr…
…
continue reading
1
Cand - "Det kræver et SIM-kort og en telefon".
53:36
53:36
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
53:36Casper Skjold Nielsen deler hele rejsen fra opvækst til at starte Cand. En rekrutteringsvirksomhed med over 200 ansatte kandidatstuderende der 2 gange om ugen tager ud og hjælper SME med projekter og arbejdsopgaver på abonnementsbasis. Han deler hvordan hans tidlige job og praktik i startups har formet hans syn på forretning og selvstændighed. Vi t…
…
continue reading
1
Episode 46 - Særligt sensitiv
1:10:45
1:10:45
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:10:45Send mig en tekstbesked I denne episode skal I møde Carolina. Hun og Kim snakker lidt om at gå fra at være særligt sensitiv til autisme- og ADHD-diagnoser, og hvilke forskelle der kan være. Der snakkes også om, at Carolina har meldt sig ud af systemet, fordi hun er så hårdt ramt af systempres, så det har været en nødvendighed for hende. Carolinas i…
…
continue reading
1
De bedste GRAVELCYKLER til menneskelige priser
1:18:39
1:18:39
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:18:39Rigtig mange motionsryttere vil gerne prøve kræfter med gravelcykling - eller ønsker at opgradere den gravelcykel, de allerede har. I denne episode af Bagerstop kan du høre de bedste råd til at købe en gravelcykel til (nogenlunde) menneskelige priser. Hvor får man de bedste cykler til pengene, og hvad skal du prioritere af gear og lir? Victor Malga…
…
continue reading
1
#7 Protein Miniguide | Optimal mængde, timing og kvalitet
12:58
12:58
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
12:58I denne episode får du en kompakt og letforståelig miniguide til hvordan du får styr på dit proteinindtag, både i forhold til mængde, timing og kvalitet. Du bliver klogere på hvor meget protein du reelt har brug for, hvornår det giver bedst mening at få det ind i løbet af dagen og hvilke proteinkilder der faktisk gør en forskel for dine resultater.…
…
continue reading
1
Episode 45 - Tables are turned
1:15:13
1:15:13
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:15:13Send mig en tekstbesked I denne episode bliver tingene vendt lidt rundt, og Vivian interviewer mig, blandt andet om, hvorfor der har været en pause i podcasten. Support the show Podcast website: https://autismeogadhdindefra.buzzsprout.com Buy Me a Coffee https://www.buymeacoffee.com/kimlundnielsen Springudautist website: https://www.springudautist.…
…
continue reading
1
En skjult guldgrube af jobs – har du opdaget dem?
14:48
14:48
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
14:48Hvad laver en AC-fuldmægtig? Og hvor finder du de stillinger, der matcher din uddannelse som akademiker? Hvis du kan svare fyldestgørende på de spørgsmål, er det her afsnit af podcasten ‘Voksenjob’ nok ikke for dig. Men hvis du – som mange andre nyuddannede – er lidt clueless omkring AC-stillinger, så er du langt fra alene. Berit Andersen, karriere…
…
continue reading
1
#6 Bliv en bedre løber (uanset niveau) | 10 Tips
16:19
16:19
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
16:19I denne episode deler jeg 10 konkrete tips der kan hjælpe dig med at blive en bedre løber, uanset om du er nybegynder eller har mange kilometer i benene. Vi dykker ned i både teknik, træningsstruktur, restitution og mindset, så du kan optimere din løbetræning og få mere glæde og fremgang på løbeturene. En oplagt episode til dig der gerne vil udvikl…
…
continue reading
1
Den store test af elektroniske minipumper
1:11:22
1:11:22
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:11:22De elektroniske minipumper vinder mere og mere indpas hos danske cykelryttere. I denne episode af Bagerstop tester vi syv af de smarte pumper. Fra MugOff til Silca og Cycplus. Testen viser en stor forskel i pumpekapacitet og pumpehastighed. Support the showAf Martin Weibel
…
continue reading
1
Hubb Kitchens - Sådan blev de virtuelle køkkener til midt i pandemikaos
49:08
49:08
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
49:08Tag med os, når vi dykker ned i Alexander Chalmers iværksætterrejse, visionæren bag MealTicket og Hubb Kitchens. Opdag, hvordan Alexander forvandlede udfordringer til muligheder, lige fra at levere skolemad til de 5 virtuelle køkkener de har. Denne episode udforsker op- og nedture i startup-livet, pandemiens indvirkning på forretningsstrategier og …
…
continue reading
1
S4 E6: Kan empowerment bryde voldspiraler? - Med Rikke Ludvigsen, socialrådgiver og stifter af Sisterpower International
1:04:00
1:04:00
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:04:00Kan empowerment bidrage til voldsforebyggelse? Det mener Rikke Ludvigsen, der er stifter af Sisterpower Interantional. Hun har skabt og testet et empowermentprogram med fokus på at skabe sikkerhed, empowerment og trivsel for unge kvinder, der alle har været udsat for vold og overgreb i barndommen og ungdommen. Programmet skulle være en støtte i den…
…
continue reading
1
Kan en cand.mag. arbejde på en byggeplads?
14:06
14:06
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
14:06"Det lå nok ikke lige i kortene til at begynde med, at vi var et godt match." Michael har ansat mange håndværkere, men da Amanda, cand.mag. i kommunikation, søgte job i hans byggefirma, var han skeptisk. For kunne en akademiker virkelig skabe værdi i en branche, hvor man normalt ikke ser mange af hendes slags? I dette afsnit af podcasten 'Voksenjob…
…
continue reading
1
#5 Smid fedt uden kalorietælling | 6 Tips
16:02
16:02
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
16:02I denne episode deler jeg 6 simple og effektive tips, der hjælper dig med at smide fedt, uden at du behøver at tælle kalorier eller leve efter restriktive kostplaner. Du får indsigt i hvordan små ændringer i dine vaner og måltider kan gøre en stor forskel for både din energi, din fornemmelse af mæthed og dine resultater, helt uden at gå på kompromi…
…
continue reading
1
#132 Seneste nyt om: Ultraforarbejdet mad og vægttab, kondital og levealder og vægt to år efter stop med Wegovy
1:03:58
1:03:58
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:03:58I denne podcast diskuterer træningsfysiolog OL-guldvinder Eskild Ebbesen og træningsfysiolog Henrik Duer følgende nye undersøgelser: 1) Ultra forarbejdet mad og vægttab 2) Kondital og levealder 3 )Vægten to år efter stop med vægttabsmedicin 4) Marathontræning Til sidst svarer vi på et lytterspørgsmål mht. hvordan vores egen træning ser ud Reference…
…
continue reading
1
Bagerstops lyttere har talt: Her er World Tourens bedste cykler
1:35:43
1:35:43
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:35:43250 af Bagerstops lyttere har givet de 18 World Tour-holds cykler karakter. Og her får du resultatet af den store afstemning. De to cykelnørder, Frederik Muff og Kasper Sømod Jensen, er med som smagsdommere og eksperter, og giver også selv karakter til de mange cykler. Lyt med og hør, om du er overrasket resultatet. Support the show…
…
continue reading
1
#4 De 5 største kostfejl hos 30+ årige
15:24
15:24
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
15:24I denne episode dykker jeg ned i de 5 største kostfejl, jeg ofte ser hos folk over 30 år samt hvordan du kan undgå dem. Du får et ærligt og realistisk blik på, hvordan små ændringer i hverdagen kan gøre en stor forskel for både energi, resultater og trivsel, uden at det skal blive fanatisk eller kompliceret. En oplagt episode til dig, der gerne vil…
…
continue reading
1
S4 E5: Hack din heling med hjælpemidler
55:58
55:58
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
55:58Jeg er tilbage efter en længere "sommerferie" med smæk på familielivet. I denne episode skal det handle om redskaber, der kan være en hjælp i din hverdag. Jeg bruger selv en række hjælpemidler dagligt og det gør en stor forskel for min generelle trivsel. I har også sendt en masse bud ind og det er noget af det, jeg vil gennemgå i denne episode. Jeg…
…
continue reading
1
Kan du nøjes med én cykel til gravel og landevej?
55:58
55:58
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
55:58Kan man nøjes med én cykel til både gravel og landevej? Og hvordan går det, når man tester en aerocykel op imod en aero-gravel og en endurance-gravel? Vel at mærke med præcis samme dæk, hjul og geargruppe. Det tester vi i denne episode. Jonas Lindberg fortæller om forskellene på de forskellige cykelmodeller, og så tester vi tre forskellige modeller…
…
continue reading
Nu skal det handle om løn, pension, barsel og alle de andre ting, der skal forhandles om, når du får et nyt job. For hvordan vil du egentlig sætte ord på, hvad du er værd? “Den første lønforhandling er så afgørende. Når først lønnen ligger fast, så er det meget svært at stige betragteligt i løn efterfølgende.” Sådan siger Astrid Gorzelak fra fagfor…
…
continue reading
1
#3 Hybridtræning | 10 Hacks Til Bedre Resultater
20:43
20:43
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
20:43I denne episode deler jeg mine bedste råd til dig, der gerne vil have bedre resultater med både styrke- og konditionstræning. Du får 10 konkrete og realistiske tips, der spænder fra færre gentagelser, søvn og kosttilskud til hvordan du kan optimere din kost og strukturere din træning, så du får mest muligt ud af indsatsen. En oplagt episode til dig…
…
continue reading
1
10 kilometer på tid: Hacks til ekstra fart og Danmarks hurtigste influencer
1:00:33
1:00:33
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:00:33Den fremadstormende cykel-influencer, Gustav Toft Simonsen, prøver kræfter med Frederik Muffs særlige udfordring, hvor det gælder om at køre 10 kilometer så hurtigt som muligt. Muff giver gode råd til Gustav - men også til alle os andre, som drømmer om at blive lidt hurtigere på landevejen. Vi starter på landevejen i en ID4 i hælene på Gustav Toft …
…
continue reading
1
Daniels Pengetips - Fra ingen venner til mange følgere
54:15
54:15
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
54:15Pluto.markets (annoncør) - kurtagefri dansk investeringsapp. Lumant (annoncør) - billig dansk kursusplatform Her er noget du ikke ved om Daniels Pengetips: før han slog igennem, var han medvært på Iværksætterhistorier. Siden stak det f i 2019 af på YouTube. Blot 6 mdr. efter han begyndte at lave indhold om investering og økonomi, droppede han sit v…
…
continue reading
1
#2 Morgenmad | Havregryn? De optimale valg til bedste resultater
10:22
10:22
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
10:22Måske du har lagt mærke til, at havregryn for tiden får et dårligt ry i medierne og på sociale platforme. I denne episode afmystificerer jeg nogle af de påstande, du måske er stødt på, og giver dig et videnskabeligt perspektiv på, hvorfor havregryn faktisk kan være et fornuftigt valg. Derudover deler jeg idéer til hvordan du kan optimere din morgen…
…
continue reading
1
Jeg magter ikke LinkedIn. Hvad gør jeg?
17:33
17:33
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
17:33"Jeg ser LinkedIn meget som et voksenmedie. Jeg føler, at jeg måske ikke har så meget at byde ind med endnu." – Kirstine, studerende Det er en følelse, mange kan genkende. Jeg – Nikolaj, vært på podcasten ‘Voksenjob’ – synes også, det var svært at komme i gang med at bruge LinkedIn. Men LinkedIn er umulig at komme uden om i din jobsøgning. Derfor h…
…
continue reading
1
Fremtidens e-cykler med Danmarks hemmelige cykelingeniør
58:56
58:56
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
58:56Morten Kristiansen har tegnet cykler hos Cannondale. En streg ad gangen. Han har været chef hos Ridley, har hjulpet Bosch med deres E-bike System - og nu er han CEO hos en spansk e-bike-producent. I denne episode af Bagerstop kan du møde den "hemmelige" danske cykelingeniør, som har en imponerende historik i den globale cykelbranche. Morten giver o…
…
continue reading
1
Om mod, kreativitet og "dumme-retten". En samtale med Anders Bondo Christensen
50:55
50:55
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
50:55Jeg har talt med Anders Bondo Christensen om at forhandle. Han lægger vægt på at man er kreativ og modig, og tør vise lederskab. Når man taler med ham og mærker hans autoritet og venlighed, er det synligt hvor dygtigt og troværdigt han kommunikerer. Anders Bondo er uddannet og arbejdede som lærer indtil 2002. Han blev formand for Danmarks Lærerfore…
…
continue reading
**Iværksætterhistorier genopstår** Det fortjener du. Det fortjener projektet. Det fortjener dansk erhvervsliv. For verdenen omkring os forandrer sig som aldrig før. Derfor er det vigtigt fortsat at inspirere til nyskabelse og fremdrift Så nu giver jeg den et skud igen. Nogen kan måske huske, at jeg drev mediet frem indtil i 2021. Alle aktiver er de…
…
continue reading
1
#1 Nyt Navn! Effektive tips til din træning
9:31
9:31
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
9:31Podcasten har fået nyt navn! I denne episode deler jeg baggrunden for navneskiftet, og hvad du kan glæde dig til fremover. Derudover får du nogle konkrete tips til, hvordan du kan effektivisere din træning og få endnu mere ud af den tid, du bruger i fitnesscentret. En oplagt episode til dig, der både er nysgerrig på retningen for podcasten og ønske…
…
continue reading
1
Tobias Hansen: Fra hjertestop til bjergtop
53:17
53:17
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
53:17Tobias Hansen døde den 16. maj 2025. I nordvestjyske klitter faldt han om med sønnerne Mio og Hugo ved sin side. Men heldigvis løb Hugo snarrådigt efter hjælp, og Tobias Hansen blev genoplivet. Da Tobias blev vækket af komaen var han tilbage på cyklen. I starten kun på hometraineren, men sidst i juni på vejene på Bornholm - og den 23. juli besteg h…
…
continue reading
Medlemmerne har ordet, og eksperterne holder mund. For et år siden stod Jeanette og Rasmus med eksamensbeviset i hånden, men uden job. Nu, hvor de kan se tilbage, så er der en del ting, de gerne vil have gjort anderledes i deres søgen efter det første job som nyuddannet. "Der var jo ingen, der vidste, hvad sådan en som mig kunne. Jeg vidste det kna…
…
continue reading
1
Vi sparker dæk på proffernes cykler
48:39
48:39
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
48:39Er Michael Valgren glad for sin Lab71 fra Cannondale, kan det passe, at Johan Price-Pejtersen ikke kender sit dæktryk, og foretrækker Tobias Lund Andresen en let eller en aerodynamisk cykel? Sammen med cykelmekaniker, Frederik Svendsen, er Bagerstop taget til Hadsten Gade Grand Prix, hvor vi sparker dæk på proffernes cykler. Support the show…
…
continue reading
1
#31 Atletisk Krop | Sådan bygger du en trænet og stærk krop
18:46
18:46
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
18:46Hvordan bygger man en "atletisk krop" med få træninger og nemme kosttiltag? En krop der kan noget og ligner den faktisk træner. Det handler denne episode om. Jeg tager dig igennem step-by-step med videnskabelige tiltag, som sætter fart på dine resultater. VIL DU HAVE VORES HJÆLP? ANSØG HER Online Hybrid Forløb: https://jonas-germann-fitnesss.boonpa…
…
continue reading
1
Wattmonster med vægtvest: Hvor meget betyder din vægt for tiden på bakkerne?
56:03
56:03
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
56:03Hvor meget hårdere er bakkerne i Danmark, hvis man er 10 kilo tungere end cykelvennerne? Og hvor stor er fordelen omvendt nedad bakke? Og hvad når det går ligeud? I denne episode af Bagerstop kan du blive klogere på vægtens betydning i cykelsport. Bagerstop iklæder Frederik Muff en vægtvest, som vejer 10 kilo og tester, hvad det koster på stopuret …
…
continue reading
1
#131 Kan fiskeolie sænke aldringsprocessen? Hvor meget rykker 5 timers træning om ugen på vægten? Og lukker vigtigt “træningsvindue” i en bestemt alder?
50:46
50:46
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
50:46#131 Kan fiskeolie sænke aldringsprocessen? Hvor meget rykker 5 timers træning om ugen på vægten? Og lukker vigtigt “træningsvindue” i en bestemt alder? I denne podcast diskuterer træningsfysiolog Henrik Duer og OL-guldvinder Eskild Ebbesen følgende nye undersøgelser: 1) Nyt studie om fiskeolie og levealder viser overraskende effekt 2) Vigtigt træn…
…
continue reading
1
Smutvej til erfaring og selvtillid: et graduate-forløb
15:58
15:58
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
15:58Et graduate-forløb kan være din genvej til erfaring, netværk og selvtillid – uden at du skal have alt på plads fra dag ét. I dette afsnit af 'Voksenjob' fortæller Line-Maria Hedemann Bast fra Grundfos, hvorfor de satser på graduates som "leaders of tomorrow", og hvordan du kan få fire års erfaring på bare to år gennem tre forskellige projekter. “Je…
…
continue reading
1
De bedste racercykler til menneskelige priser
1:04:50
1:04:50
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:04:50Cykling kan være en bekostelig sport. Nye dæk, slanger eller tubelessvæske, cykeltøj, klamper og så videre, kan godt gøre et indhug i privatøkonomien. Derfor gør det heller ikke noget, hvis selve cykelindkøbet ikke æder halvdelen af privatøkonomien. Derfor har Bagerstop sat et ekspertpar sammen med ét klart formål: Find de bedste cykler til mennesk…
…
continue reading
1
Bjergtalent i verdensklasse: Simon Dalby drømmer om Tour de France
59:52
59:52
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
59:52Simon Dalby er et af de mest lovende bjergtalenter i dansk cykling. I denne episode af Bagerstop tegner vi et portræt af den unge rytter fra Uno X Mobility, der – trods sin opvækst i flade Vestjylland – drømmer om de største bjergscener i international cykling. Vi taler om starten på karrieren, træningen i vinden, livet på Uno X og ungdomslandshold…
…
continue reading
1
Nedkørsler: Pidcock, gode råd og en nærdødsoplevelse
52:28
52:28
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
52:28Nedkørsler er en del af enhver cykeltur. Derfor er det også en væsentlig faktor for enhver, der cykler, at have godt og sikkert styr på at komme fra top til bund. I denne episode af Bagerstop kommer Jonas Lindberg med gode tips og råd til teknikken bag en god nedkørsel. Vi kigger på en (for) vild nedkørsel af den britiske stjerne, Tom Pidcock, og s…
…
continue reading
Undgå at bruge mere tid på jobsøgning end nødvendigt. Der er nemlig smarte måder at gøre det på. I dette afsnit af podcasten Voksenjob får du 10 konkrete jobsøgnings-hacks, der gør det nemmere og mere effektivt at lande dit første voksenjob som akademiker. 🎧 Du får svar på: Hvor det giver bedst mening at starte din jobsøgning Hvordan du undgår at k…
…
continue reading
1
#30 32 Ting Jeg Har Lært om Kost, Træning og Livet | 10 År i Fitnessmiljøet
34:25
34:25
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
34:25I anledning af min 32-års fødselsdag deler jeg 32 refleksioner og mini-lektioner, som jeg har set være sande igen og igen – både i mit eget liv og med klienter. Fra madregler og sixpacks til koffein, familieforhold og dødslejetanker. Det er ærligt, nørdet og praktisk – og måske rammer nogle af pointerne også noget i dig. Perfekt episode hvis du vil…
…
continue reading