HUD offentlig
[search 0]
Flere
Download appen!
show episodes
 
Artwork

1
Under nålen

RADIO IIII

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
Det kan være et lille fint hjerte, en kæmpe drage eller et barnenavn med enkle sorte bogstaver. Masser af mennesker har tatoveringer, og i 'Under nålen' møder vi 12 kendte danskere og hører historierne bag deres tatoveringer. Værterne Tue Blædel og Tony Scott får gennem blæk og bar hud tegnet anderledes portrætter af folk, som de fleste af os kender, og tatoveringerne åbner døren ind til historier, du måske ikke har hørt før.
  continue reading
 
Er det virkelig så vigtigt med rens? Hvad betyder aktive ingredienser, og hvordan vælger jeg den rette creme til min hud? Hudpleje er i dag kompliceret, forskningsbaseret og super nyskabende, og det kræver efterhånden en tillægsuddannelse i kemi at forstå sin hudpleje. Derfor har vi hos DermaPharm skabt podcasten LabTalks, der gør dig klogere på din hudpleje! Lyt med her! Vært: Julia Lahme
  continue reading
 
Artwork

1
RumSnak

Tina Ibsen + Anders Høeg Nissen

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt+
 
Danmark er en rumnation - et land med stolte traditioner for både teknologi, forskning og forretning i rummet, fra bittesmå studentersatellitter til dybt avancerede instrumenter og datadrevne rumfirmaer. I RumSnak taler vi med eksperter og fortæller historier fra hele Rumnationen Danmark, i håbet om at øge både den generelle viden og den brede interesse for de danske rumaktiviteter.
  continue reading
 
Overgangsalderen er tabu. Men hvorfor egentlig? ’Det er bare en overgang’ er en podcastserie, hvor Line Baun Danielsen, som selv mærker overgangsalderen på egen krop, dykker ned i emnet. Det skal handle om angsten for at blive ’gammel’, hvad der rent biologisk sker med kroppen og om identitet. For hvem er vi kvinder, når vi ikke længere er frugtbare gudinder med faste bryster og stram hud? Line taler både med eksperter på området og med tre kvinder, som deler hver deres personlige historie. ...
  continue reading
 
Stadig flere danske kvinder og mænd bliver beskåret, strammet op og fyldt ud for at få en krop uden mærker af alderdom, slid, sorger og bekymringer. Vi følger fire danske kvinder, der lider for skønheden igen og igen. Vi er med i deres kamp for at holde rynker, deller og overskydende hud væk. Vi går tæt på deres behandlinger og drømme om, at plastikkirurgi og botox kan skabe velvære både udenpå og indeni. Kom med ind på klinikken Luxuskirurgi i Bjerringbro og mød June, Sabine, Sheila og Hele ...
  continue reading
 
Artwork

1
Hænderne Under Dynen

underdynenpodcast

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt+
 
“Alt handler om sex, undtagen sex. Sex handler om magt.” - Oscar Wilde Med de ord i tankerne, bør vi tage sex og relationer alvorligt i dagens samfund. For denne kilde til enorm glæde rummer i sig risikoen for stor fortvivlelse. Men også chancen for gode grin! De fire sexpositive venner Anne Bakland, Cecilie Bau, Anders Stjernholm og Morten Vendt, dykker ned i en verden af sex, seksualitet, forhold og relationer i alle de forskellige konstellationer du kan komme i tanke om – og givetvis et p ...
  continue reading
 
Hvordan vælger man størrelsen på brystimplantater? Hvor længe holder et ansigtsløft? Bliver man mimikløs af botox? Skønhedsbranchen med plastikkirurgi og behandlinger med filler og botox er en spændende verden. Men som patient kan man også sidde med en masse spørgsmål til alle de behandlinger, der skal gøre en smukkere.Det er her, "Skønhedsguiden" kommer dig til undsætning. Privathospitalet AK Nygart er nu klar med en podcastserie om plastikkirurgi, skønhed og kosmetiske behandlinger. Sammen ...
  continue reading
 
Artwork

1
Hvad Er Planen?!

Bakland og Brink

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt+
 
De to komikere Louise Brink og Anne Bakland var i efteråret 2022 på tour rundt i det ganske danske land med Annes onemanshow ”Bullshit”. Touren er overstået, og de stiller derfor spørgsmålet: hvad er planen nu? Louise er 22, Anne er 36, og selvom der er 14 år mellem dem, er det ikke en hæmsko for deres venskab, tværtimod giver det anledning til spændende samtaler med plads til stort, småt, grin og gråd. Lyt med når de med en ordentlig røvfuld charme, en smule selvtillid og nogenlunde lækkert ...
  continue reading
 
Artwork

1
Romkugle-folket

Jan Sass Petersen

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
Romkugle-folket er en humoristisk fortælling om danskerne, som du ikke skal gå glip af. Fortællestilen er fragmentarisk med hurtige emneskift. Og igennem 8 episoder bliver du ført ind i et spændende persongalleri. Du kommer til at møde RomkugleTom og RomkugleBirthe midt i et ægteskab, der er gået over tiden. Og studieværterne HvisleTand, SyrligMund og SemiSeriøs, der hver morgen kickstarter Romkuglernes dag. Og de overvægtige Romkuglebørn, der får besøg af en rigtig tynd prinsesse. Og du sli ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
I årets sidste afsnit af HUD, har Anders, Anne, Cecilie og Morten fået Louise Brink med tilbage i folden for en enkelt aften. Og rykket optagelsen af juleafslutningen fra kælderen under Comedy Zoo op på scenen, hvor Morten quizzer de gamle mod de unge, men alle bliver udmanøvreret af lytterne... Afsnittet er sponsoreret af memi-shoes.dk…
  continue reading
 
Det er jo RumSnak-tradition at vi lukker sæsonen af med en slags bonus – og denne gang er det et tilbageblik på Greatest Space-Hits 2024, hvor vi har udvalgt Årets Rummission, Årets Forskningsresultat og meget mere. Vi har holdt vores valg hemmelige for hinanden indtil optagelsen, så hvis du også vil overraskes undervejs, skal du vente med at se på…
  continue reading
 
Fetish for overenskomstforhandlinger og Fælledparks-fester er måske liiiige kinky nok. Trods alt. Dette afsnit handler i stedet om de røde flag, man kan kigge efter ved en potentiel partner. Anne og Cecilie snakker om røvhuller i jakkesæt, ‘The Game’ og problematiske veninder. Og Anders har fået Chat GPT til at finde ud af, hvad HANS røde flag er… …
  continue reading
 
“Rumteknologi kan gøre livet på jorden bedre, grønnere og mere sikkert og indeholder nye spændende muligheder for danske virksomheder.” Sådan står der i forordet i den rumstrategi, som blev præsenteret den 18. november i København. Strategien opstiller også et ambitiøst mål om fire nye danske flagskibs-missioner i Ørsted-klassen, den vil booste væk…
  continue reading
 
TRIGGERWARNING: I dette afsnit taler vi om grænser, og når de bliver brudt. Vi har nemlig besøg af Mille Justinussen, der har udgivet singlen: "Det blev for meget". Det åbner for en snak om grænser og når de brydes, nogle gange af os selv. Vi må desværre ikke spille Milles sang i podcasten, det er noget med koda og sådan noget, men den kan høres på…
  continue reading
 
I denne uges RumNyt dykker vi ned i endnu en omgang rumnyheder fra galaksen og de nærmeste omgivelser. Vi ser blandt andet på Proba-3 missionen, der skal undersøge Solens corona, studerer et nærbillede af en kæmpestjerne 160.000 lysår væk, og fortæller om forskning i grønne områders betydning for temperaturen i byer. Derudover rapporterer vi om sti…
  continue reading
 
Mød vores sponsor: Sofie, som vi ret hurtigt er kommet til at knuselske, fordi hun lige som os er en kæmpe fortaler for, at man skal gøre sin ting, og at andre skal blande sig uden om, når det kommer til krop, lyster og preferencer, har været med en tur i HUD-studiet. Her taler vi om, hvorfor, der er så stort et behov for noget, som burde være så n…
  continue reading
 
Rumfart koster penge. Raketter, teleskoper, satellitter, brændstof, sikkerhedsudstyr, supercomputere og alt det andet grej er dyrt. Vi har besøg af Niels Vejrup Carlsen fra den nystartede danske kapitalfond Final Frontier, der håber at kunne investere op til 1 milliard kroner og give et ordentligt boost til firmaer og startups i rumbranchen. De fle…
  continue reading
 
Triggerwarning: I dette afsnit kommer vi blandt andet ind på historier om overgreb. Hvornår er noget en sexskandale, og hvornår er det bare en god historie om folk, der har dyrket sex med nogen, de måske ikke skulle have dyrket sex med? I denne uge dykker Anders, Morten, Cecilie og Anne lidt ned i nogle af de sexskandaler der har været igennem tide…
  continue reading
 
I denne uges RumNyt dykker vi som sædvanlig ned i et par håndfulde gode rumnyheder. Japanerne har sendt verdens første træsatellit i kredsløb, mens kinesiske forskere har dyrket ris fra rummet med lovende resultater. Voyager 2's gamle data har afsløret overraskende detaljer om Uranus' magnetfelt, og den 50-årige OSCAR-7 satellit fortsætter i sit om…
  continue reading
 
Op af søen, rundt om træet, ned i søen igen. Nej, vi skal ikke tale vinterbadningsfetich. Vi skal tale knob og knuder, skal vi. Og reb. Og garn. Og lædermanchetter. Og Vitawrap. Og andre ting, man kan bruge til at sætte hinanden fast med i og uden for soveværelset. Anders er skeptisk omkring sløjfer om klunkerne - og Cecilie kan muligvis godt blive…
  continue reading
 
I denne RumSnak skal vi vidt omkring – fra kilonovaer og såkaldte ‘Universe Breakers’ til sorte huller. PhD-studerende Albert Sneppen fortæller om nogle af de videnskabelige gennembrud, der kaster nyt lys over universets kompleksitet. Fra ekstreme neutronstjerner til mystiske galakser i det tidlige univers udforsker vi de grænsebrydende opdagelser,…
  continue reading
 
Vi skal som sædvanlig vidt omkring i denne episode af RumNyt. Tina fortæller blandt andet om jobs hos ESA, om et teleskop med solbriller og om hvad mulige budgetforhandlinger hos NASA kan betyde for ældre rummissioner. Anders ser på hjernelignende computerchips til Mars-rovere, på kulstofmolekyler og på missioner til forbipasserende asteroider. I h…
  continue reading
 
Dør sexlivet, når baby kommer? Hvordan vender man krop og sind tilbage mod intimiteten og seksualiteten, når den lige har været stærkt fokuseret på at produktudvikle på næste generation? Sexcoach og tantraekspert Fanny Broholm er med Anders, Cecilie og Morten i studiet for at tale om, hvad kroppen gør, og hvad man selv KAN gøre, i forhold til sex, …
  continue reading
 
Velkommen til RumSnak episode 100! Vi fejrer jubilæet med en galaktisk galla på Bremen Teater i København, som blev optaget den 22. oktober 2024. Programmet kalder vi Alt Godt Fra Rummet: Først skal vi høre om liv i universet, mørkt stof og hvad der sker med kroppen i vægtløs tilstand, og i anden del skal det så blandt andet handle om rumskrot, rum…
  continue reading
 
Kan det virkelig passe, at vi er nået næste to år ind i HUDs levetid, helt uden at lave et decideret afsnit om sexlegetøj? Ja det kan det... Men nu skal det være! Er det stadig tabu for mænd at købe sexlegetøj? Er der stadig et småt udvalg af legetøj til mænd, hvis det ikke skal bestå af en sømandsballon eller lommefisse? Kan det virkelig passe, at…
  continue reading
 
Vi er blevet inspireret af den seneste Starship-test til at se nærmere på de helt store raketter, fra Saturn V og frem. Efter mange år med rumfærger og mindre raketter er der nu for alvor ved at være konkurrence på markedet for raketter over 100 meter… I de korte nyheder ser vi på ESAs idé om at ville reparere satellitter, på kommunikationsnetværke…
  continue reading
 
Hvilke fordomme om sexarbejdere støder man på, når man dykker ned i fiktionens verden? Og hvordan lever de op til virkeligheden? Det taler Anders, Cecillie og Morten med den tidligere sexarbejder Dina om, når hun for anden gang gæster Hænderne under dynen til en snak om tropes, fakta og myter når det kommer til hvordan erhvervet er blevet beskrevet…
  continue reading
 
I projektet Smart Skin arbejder man på Teknologisk Institut med at printe elektronik og sensorer direkte på stof og andre materialer, der så kan bruges som en slags tætsiddende dragter til robot-arme. Ideen er at gøre robotterne sikrere og nemmere at bruge fx på ISS eller kommende baser på Månen eller Mars. For der er næppe tvivl om, at ligesom rob…
  continue reading
 
Når man står over for et af sit livs største dage, end bryllup, er det naturligt at ønske at føle sig så smuk og selvsikker som muligt. For influencer Andrea Glad var det ingen undtagelse, da hun forberedte sig på at sige “ja” til sin udkårne. Efter en graviditet og de forandringer, der følger med, besluttede Andrea sig for at opsøge professionel h…
  continue reading
 
Hvordan er det lige, at det det med smerte kan være så godt for nogen, når de fleste af os er enige om at det hedder, at det "gør ondt"? Og er der forskel på at være masochist - og på at kunne lide at underordne sig? Eller hænger det uløseligt sammen? Anne fortsætter med at forsøge at forklare Anders og Cecilie, hvordan det i hvert fald hænger samm…
  continue reading
 
Hvis alt går vel, så bliver ESAs Hera-mission sendt afsted her i begyndelsen af oktober, på kurs mod asteroide-parret Didymos og Dimorphos. Det var jo Dimorphos, der blev ramt af NASAs DART-fartøj i 2022. Med ombord på Hera er to cubesats, den ene fra GomSpace i Aalborg, og målet er at blive klogere på de to asteroider og ikke mindst eftervirkninge…
  continue reading
 
Porno findes stadig. Hvis nogen skulle være i tvivl. Men det er som om, både medier, kvalitet og holdningen til det har ændret sig en del over de sidste årtier. Anne, Cecilie og Morten snakker om generationsforskelle i porno, hvordan den er blevet mere kontra mindre problematisk. Og hvordan vi hver især begyndte at gå på opdagesele ud i erotiske me…
  continue reading
 
Rummet er hot stuff igen, og de senere år har det ikke skortet på vilde visioner om kolonier på Mars, kæmpestore solfangere i omløb om Jorden og andre projekter som næppe bliver til virkelighed, i hvert fald ikke lige med det samme. Denne gang skal vi tale om nogle af de samfundsmæssige effekter af opblomstringen af det, man kalder new space, altså…
  continue reading
 
Jalousi er en stor det af The human condition. Man kan ikke bare snakke den væk - selvom det kan hjælpe ret meget på, hvordan man har det med den. Derfor var et enkelt afsnit om det lille grønne monster naturligvis ikke nok, og Anders, Anne, Cecilie og Morten dykker igen ned i de svære følelser. Denne gang handler det om at være jaloux på andres ve…
  continue reading
 
Flere og flere mænd får øjnene op for operationen mod gynækomasti - en tilstand, hvor der udvikles kirtelvæv i brystet. En af dem er kunstneren bag "URO", Jeppe Kronback, som du måske har set på en af sommerens mange festivaller, og hvis sange "Godthåbsvej" og "Føles godt" bliver spillet på repeat i radioen. URO fortæller i denne episode af Skønhed…
  continue reading
 
I denne udgave af RumNyt følger vi først op på et par af eftersommerens vildeste historier, nemlig Starliner-fiaskoen og Polaris Dawn-missionen. I de korte nyheder skal det blandt andet handle om den boblende overflade på en fjern stjerne, om hvorvidt Jorden engang har haft et ringsystem som Saturn, og om hvordan Kina virkelig er ved at blive en ak…
  continue reading
 
Hvad gør man lige med det der sexliv, hvis man bor sammen med andre? Altså andre, som man ikke nødvendigvis lige havde tænkt sig at involvere i bemeldte sexliv? Omvendt, hvad gør man så, hvis man pludselig GODT kunne tænke sig at involvere sine bofæller i sine soveværelsesaktiviteter? Og hvor meget må man larme, når man onanerer? Anders, Anne, Ceci…
  continue reading
 
I denne episode af RumSnak ser vi nærmere på såkaldte Near Earth Objects – nærjordsobjekter, eller bare NEO. Betegnelsen dækker over asteroider og kometer, der i løbet af deres baner kommer tæt på Jorden, eller i hvert fald inden for 1,3 astronomisk enheds afstand fra Solen – cirka 200 millioner kilometer. Udover alle de ting som objekterne kan for…
  continue reading
 
Sex kan være en våd fornøjelse. Det skal det faktisk helst være i en vis udstrækning. Og så kan det kræve blod, sved og tårer. Blandt mange andre kropsvæsker. Morten har selv fundet frem til at der er ni kropsvæsker, det kan være relevant at tale om i en HUD-sammenhæng. Og han har lokket Anders, Anne og Cecilie til både at finde frem til hvilke, og…
  continue reading
 
Velkommen til RumNyt uge 37, 2024. Denne gang kan I glæde jer til nyheder om Bepi-Colombo missionen til Merkur, norske rumhavne, solvind, 3D-print og en lille opfølger på Starliner-historien. Vi dykker også ned i den privatfinansierede Polaris Dawn-mission, der desværre ikke nåede at blive opsendt inden vores optagelse – men det forhindrer os ikke …
  continue reading
 
... Og er det overhovedet ok at kysse i gadedøren? Hvad er reglerne - de skrevne og de uskrevne - og hvor går grænsen, når vi taler Public Display of Affection. Og er der i øvrigt forskel på, om man udtrykker tiltrækning, kærlighed eller decideret liderlighed? Anders, Anne, Cecilie og Morten tager dilemmaet om, hvor, hvordan og hvor meget man må vi…
  continue reading
 
I denne episode har RumSnak været på besøg hos Orbex, et dansk-skotsk raketfirma, der i cirka 8 år har arbejdet hårdt på at designe, udvikle og bygge en raket til opsendelse af mindre satellitter. Orbex’s danske hovedkvarter ligger i Hvidovre i en lidt anonym bygning midt i et stort fabrikskvarter, men inde bag de grå vægge bygger Kristian von Beng…
  continue reading
 
Sex og kunst er en og samme ting, sagde Pablo Picasso engang. Og hvis der er en ting, der er sikkert, så er det, at udfoldelserne på lagenerne (eller hvor man nu vælger at have dem) har været en evig inspiration for kunstnere af enhver art gennem tiden. Og man kan - som Picasso - spørge sig selv, om man overhovedet kan skille de to ting ad. Anders,…
  continue reading
 
Velkommen tilbage fra sommerferie, og velkommen til den allerførste udgave af RumNyt – RumSnaks nye nyheds-format, hvor vi hveranden uge samler masser af rumnyheder fra hele Universet. Vi fordobler altså antallet af RumSnak-episoder, så der fremover kommer RumSnak hver uge – med RumNyt og “RumSnak Classic” på skift. I denne omgang RumNyt skal det b…
  continue reading
 
I gamle dage snakkede man bare om transvestitter. I lidt mere oplyste tider skelner de fleste fornuftige mennesker lidt mere nuanceret imellem de mange forskellige motivationer for at klæde sig efter et kønsudtryk, der ikke nødvendigvis passer med de mest stereotypiske sociokulturelle forestillinger om mænd og kvinders tøjstil. Anders, Anne Cecilie…
  continue reading
 
Nåh venner.. Vi er tilbage efter sommerferien, og det er med en lidt trist nyhed. Vi er nået til sidste side af “Hvad er planen!?” eventyret. Og hold ny u helt kæft, hvor har det været en vidunderlig og fantastisk lille verden, vi fik skabt hver tirsdag de sidste halvandet år. Nu er det tid til nye eventyr, vi har grint, grædt, bitchet, udfordret, …
  continue reading
 
Hvis der er et emne, HUD-holdet aldrig bliver træt af at diskutere og kloge sig på, så er det muligvis nonmonogami. Anders, Anne og Morten tager en tur mere, og har denne gang backup af sexolog Alexandra Viktoria, der er vært på podcasten "Dig, Mig og alle de andre" til en nu fagligt funderet snak om det der med at have flere partnere.…
  continue reading
 
Må man date sin venindes eks, når han er interesseret og man i øvrigt passer bedre til hans kinks, end hun gjorde? Hvordan får man en kærlig og omsorgsfuld udgave af Bol mig igennem København op at køre? Og hvordan finder man sine egne grænser og lyster frem, når man har været vandt til kun at tage hensyn til andres? Anders, Anne og Morten har fået…
  continue reading
 
I det sidste afsnit inden sommerferien kigger HUD-holdet på uheldige mænd med endnu mere uheldige ideer. Inspireret af en debat efter nogle ret uheldige udtalelser fra en musiker på scenen til dette års Copenhell, dykker Anders, Anne, Cecilie og Morten ned i fænomenet Incels. Hvad er det, ved vores kultur der driver nogle mænd ud på det urealistisk…
  continue reading
 
Louise Brink har travlt og vores faste vikar Louise Lorentzen er i nordjylland og klappe hundehvalpe, som om det var langt federe end at være med i HEP! :O Så derfor har Anne taget sin kæreste, Morten Vendt, med i studiet. Og nogle lyttere, ville kunne genkende den stemme, thi han også er medvært i podcasten Hænderne Under Dynen, men vi lover, at d…
  continue reading
 
Anders, Anne og Morten har været en tur forbi folkemødet på Bornholm. I blandet vind og vejr (og til tonerne af Søren Pinds fællessangsarrangement lige ved siden af), blev der diskuteret spændingsfeltet mellem sex og politik foran - og med - et oplagt publikum. Vi undskylder på forhånd lyden, men var vilde med samtalen, så lyt med på HUDs første li…
  continue reading
 
Der er jo tradition for at afslutte hver RumSnak-sæson med en lille bonus-episode, hvor vi gør noget andet end vi plejer. I sæson 10 er vi taget ud til Brorfelde Observatorium for at gå Planetstien, en 1,4 kilometer lang rute i det smukke, bakkede landskab, hvor de 8 planeter i Solsystemet er anbragt langs stien i afstandsforhold 1:3 milliarder. Un…
  continue reading
 
I det aktuelle DR-program “Sygt Skarp” kan du i første episode se Lucas Christiansen få foretaget en gynækomasti hos AK Nygart. Gynækomasti er betegnelsen for mandlig brystudvikling. Med et kirurgisk indgreb kan vi fjerne fedt- og kirtelvæv, og gøre brystet fladt og jævnt. I denne episode kan du høre Lucas dele sine overvejelser om sin gynækomasti …
  continue reading
 
Så blev det tirsdag, vi ved stadig ikke hvad planen er, men det skal ikke forhindre os i at snakke en helt masse. Og denne gang starter vi med gaver. Louise er ikke imponeret over at skulle finde en ny roomie, fordi den gamle skal flytte sammen med sin kæreste. I bund og grund, handler det nok mest af alt om, at hun kommer til at savne ham når han …
  continue reading
 
Det er sjældent sjovt at afslutte et forhold. Hvad enten, man er den, der går, eller den, der bliver gået fra, så kan tilværelsen godt føles tom, når to bliver til en. Der findes ingen decideret kur, men som det gamle ordsprog siger; To get over someone - you have to get under someone... Det er om ikke andet en hyggelig symptombehandling, selvom de…
  continue reading
 
Vikar Louise Lorentzen er tilbage, fordi Anne havde glemt et job, og ikke kunne få enderne til at hænge sammen. Vores skønne vikar har både været på en skøn klubaften i Brøndby som firstspotter, og haft sit første betalte job alene. Det er også et afsnit, hvor der lige bliver vendt valgplakater, og hvor uimponeret de to gange Louise er over politik…
  continue reading
 
RumSnak er, som vi plejer at sige, en podcast om de danske rumaktiviteter inden for både forskning, teknologi og forretning. Og især det sidste er ikke blevet mindre vigtigt de forgangne år. Der er flere og flere, der forsøger at bygge en business op med rummet som omdrejningspunkt. Nogle analyserer jordobservations-data, andre bygger testudstyr ti…
  continue reading
 
Hvorfor er det at comedy altid skal handle om pik og patter? Kan komikere ikke snakke om andet end sex? Og snakker komikere egentlig så meget om sex, som de bliver skudt i skoene? I denne uge er Morten fanget af en utroligt kedelig rapport på kontoret, og som det gamle ordsprog siger: når katten er ude fortæller musene pikjokes på bordet - eller no…
  continue reading
 
Loading …

Hurtig referencevejledning