Etter en positiv episode sist, er det langt vanskeligere denne gangen, med Bærtelsen-salg og tap mot Egersund i bakhodet. Men med Morten Asbjørnsen som stand-in for Odd Kåre Grøttland, gjør Frelst-gjengen et forsøk på å si sitt på status rundt FKH. Vi tar også en prat med trener for FKHs damelag Ole-Petter Pedersen Bremstein før sesongstart kommend…

Dagens foreldre blir stadig vekk beskyldt for å ikke sette tydelige nok grenser for barna. Hvordan kan man egentlig bli komfortabel med å sette grenser? Og hvordan gjør man det på en god måte? Hedvig gir deg sine beste tips og triks for alle aldre. Her kan du kjøpe billetter til live show: https://www.aftenposten.no/fordel/f/Xjn89o…

I denne ekstraepisoden av Frelst snakker vi om Anders Bærtelsens sjokkovergang til Viking: Hvorfor velger Bærtelsen å gå til erkerivalen nå? Hvorfor slipper FKH ham? Fantes det en avtale mellom Bærtelsen og FKH? Hvor mye er overgangssummen på? See omnystudio.com/listener for privacy information.Af Terje Flateby

Nyheten om at Runar Espejord er på plass i Haugesund og ser ut til å bli FKH-spiller, vies mye plass i ukens episode. Sportssjef Jostein Grindhaug får også skryt. Og endelig er det en seier å snakke om! See omnystudio.com/listener for privacy information.Af Terje Flateby

Det er mange sosiale ferdigheter barnehagebarna skal lære seg. Men hva skjønner de egentlig? For eksempel kan de bruke stygge ord, slå, være brutalt ærlige og stenge andre ute, men hva ligger egentlig bak adferden? Hva kan vi forvente av dem? Og hva er riktig “straff” når de ikke oppfører seg som de skal? Hedvig Montgomery gjør oss klokere.…

FKH-trener Sancheev Manoharan er gjest i ukens episode av Frelst. Vi snakker blant annet om hva som vil være en god FKH-sesong, hvordan stallen ser ut, hva han håper kommer inn før sesongstart og ikke minst hvordan FKH skal score flere mål. Vi gjør oppmerksom på at episoden ble spilt inn i forrige uke. See omnystudio.com/listener for privacy inform…

Også i voksen alder kan skilsmissen du opplevde som barn, være en stor sorg. Og når skilsmissebarn blir foreldre selv, kan det sette i gang vanskelige følelser: Vil jeg være en god nok pappa når min pappa bare stakk? Hvordan skal familieselskapet bli når bestemor og bestefar ikke er på talefot? Ikke minst er mange redde for å bli skilt selv og påfø…

I ukens episode snakker vi blant annet om: 1-1 mot Lillestrøm Hvem imponerte og hvem skuffet? Førsterekka i angrep er borte Tounketi solgt Offensive forsterkninger må inn - hva og hvor mange? Dette gir oss troen Favorittdessert See omnystudio.com/listener for privacy information.Af Terje Flateby

– De som skammer seg mest over foreldrerollen sin, er veldig ofte gutteforeldrene, sier Hedvig. Hun lister opp en haug med problemer dagens guttegenerasjon møter på, som fokuset på det verbale, diagnoser og samfunnets idealbilde av barn. Hva må gutteforeldre være ekstra obs på? Vi gir deg en gjennomgang - alder for alder.…

I ukens episode er det som vanlig mye å snakke om: 1-1 mot Moss, hvem imponerte, hvordan bør laget se ut mot Lillstrøm lørdag, hva skjer med Fredriksen, selges Tounekti og hvem bør ersatte ham? Og mye mer! See omnystudio.com/listener for privacy information.Af Terje Flateby

Når barna krangler, er det lett å bli gal i hodet selv. Når skal man egentlig gripe inn – og hvordan? Kan søskenkrangel forebygges, og hvilke feller bør man unngå? Hedvig reiser landet rundt og holder foredrag. Dette er temaet hun får soleklart mest spørsmål om. Her er hennes guide.

I ukens episode snakker vi om FKHs første treningskamp, som endte 0-0 mot Horsens? Bekymrer det at det ikke scores mål, har FKH et spissproblem og trenger FKH egentlig ny keeper? Dessuten: Farvel til Anton Logi Ludviksson og er Ulrik Fredriksen på vei bort? See omnystudio.com/listener for privacy information.…

Både jenter og gutter ekskluderer, men denne episoden handler om jentene. Hva gjør du om datteren din blir utestengt fra gjengen? Og motsatt: Hvis din datter stenger en annen ute? Skal man involvere andre foreldre? Og ikke minst: Hvordan kan man forebygge? Hedvig Montgomery gir råd.Her kan du abonnere på Aftenpostens nyhetsbrev for foreldre: https:…

Ny episode av Frelst, det internasjonale overgangsvinduet er stengt og samtlige av FKHs salgsobjekter er fortsatt i klubben. Vi snakker om hva som skjedde før vinduet stengte, hva det betyr for FKH at det ikke ble noen salg, hva som fortsatt kan skje og hva planen til FKH kan være. Dessuten: Hvordan ser stallen ut før årets første treningskamp lørd…

Som forelder kan det være frustrerende når barna ikke svarer deg, eller når de bare gir korte svar. Men hva kan man egentlig forvente av dem i de ulike aldrene? Hedvig gir deg triksene for å få dem til å fortelle mer. Og ett spørreord dreper alltid samtalen. Programleder: Amalie Lereng.

I ukens episode av Frelst ringer vi tre av «våre» utenlandsproffer: Sigurd Haugen, Sondre Liseth og Egil Selvik. Hvorfor valgte de klubben de er i, hvilke andre tilbud var på bordet, trives de i klubben, hvordan er forholdet til fansen, får de spille og hvordan er livet utenfor banen. I tillegg snakker vi om det som har skjedd i fotballen lokalt de…

Om du har et barn eller en ungdom med mye vilje, er det fort å bli sliten av lirking, forhandling og diskusjon. Men hvordan kan du egentlig møte disse barna? Finnes det noen triks? Hedvig gir råd til foreldre med viljesterke barnehagebarn, skolebarn og tenåringer.

I årets første episode gir Hedvig deg tre råd om hvordan hverdagen kan bli litt enklere det neste året. Hvordan unngå å mase på barna? Kan man være bekymret på en klok måte? Ikke minst skal du få et råd som er veldig hyggelig å følge.Programleder: Amalie Lereng.

Foreldrekoden har blitt tenåring! Hør alle sesongene i Spotify eller der du hører podkast. Tips eller tanker? Send oss en DM på Instagram.

Vard-spiller og fotballekspert på TVH Kaj-Stian Apeland gjester Frelst denne uka og danner en trio med Johannes Dale Husebø og Terje Flateby. De snakker blant annet om karrieren til Apeland, hvorfor han ikke fikk gjennombruddet i FKH, hva som gjorde at han ble lei av fotball og hvordan han fikk gleden tilbake. Og selvsagt: Hva er siste nytt i FKH? …

Ukens gjest er FKHs dametrener Ole-Petter Pedersen Bremstein, eller bare «OP» som han kalles i FKH. Vi snakker med «OP» om blant annet: Hans egen fotballoppvekst Sykdommen som gjorde at han måtte legge opp Valget om å gå inn i fotballen Veien til FKH Hvordan han havnet i Haugesund Grepene han tok i FKH Om han trodde han kom til å få jobben Spillest…

Det store temaet i årets første episode av Frelst er ansettelsen av Jostein Grindhaug som sportssjef i FKH. Vi snakker blant annet om: Hva synes vi om begrunnelsen bak ansettelsen fra FKH? Holder det vann at Grindhaug var den foretrukne kandidaten hele veien? Er det forståelse for at FKH ønsket å gå for trygghet? Hva synes vi om uttalelsene til Gri…

Det er klart for årets siste utgave av Frelst og som vanlig er det mer enn nok å snakke om: Blir Jostein Grindhaug ny sportssjef i FKH? Er det en god idé og hvorfor/hvorfor ikke? Hvordan vil det bli mottatt hvis det skjer? Hvorfor var ikke Alexander Søderlund ønsket videre i FKH? Over og ut for Sondre Liseth - skandale eller en forståelig avgjørels…

I ukens episode av Frelst har vi besøk av Tobias Guddal fra Sveio, som fikk sitt gjennombrudd i Eliteserien denne sesongen med storspill for Tromsø. Vi snakker med Tobias om blant annet: Den gode sesongen i Tromsø Kallenavnet GUD-dal Hva han er god på Tøffeste motspiller i Eliteserien Hvordan det var å bli vraket av FKH som 16-åring Hva det betydde…

FKHs avtroppende styreleder Christoffer Falkeid er gjest i ukens episode av Frelst. Der oppsummerer vi året som har gått og snakker om hans tid som styreleder. Hvorfor gir han seg som styreleder? Ansettelsen og avgangen til Oskar Hrafn Thorvaldsson – kunne klubben gjort noe annerledes? Hva gikk galt i spillerlogistikken denne sesongen? Hvorfor mått…

Eliteserieplassen er sikret og hva er vel bedre enn å feire med Alexander Søderlund som gjest. Vi snakker blant annet om: Sesongen 2024 - høydepunkter og årets beste spillere Hva har tross alt vært positivt i 2024? Hva har hans inntreden i trenerteamet betydd? Hvordan har det vært å jobbe i FKH i høst? Skryten til trenerteamet Blir han i FKH også n…

I denne ekstraepisoden handler det aller, aller meste om FKhs første kvalikkamp mot Moss og den avgjørende «cupfinalen» søndag. Egersund-trener Endre Eide er gjest og han kjenner Moss godt fra OBOS-ligaen. Du får blant annet dette i ukens episode: Burde FKH gjort mer for å vinne torsdag eller er det greit med 0-0? Traff FKH på taktikken? Hvilke spi…

I ukens episode handle det meste om overlevelse og ukens kvalikkamper mot Moss. Men vi er selvsagt også innom FKHs 2-1-seier mot Odd i siste serierunde. Menyen: 16-årige Einar Fauskanger satte rekord og imponerte i mål Anders Bondhus-debut - godkjent? Skandale å bruke Claus Niyukuri? Blir Martin Samuelsen en joker i kvalikkampene? Hva vet vi om Mos…

Den dramatiske kampen i Stavanger lørdag mellom Viking og FKH er selvsagt hovedtema i ukens episode. Den store snakkisen er fortsatt det røde kortet til Egil Selvik og skuespillet til Christian Cappis, der vi får Selvik på tråden om den ferske beklagelsen fra Viking-spilleren. I episoden: Hva synes Selvik om at unnskyldningen kommer nå? Hvordan ser…

Sesongavslutning! Når du venter barn, kjøper du inn vogn, smokk, seng og søte klær. Men er du egentlig forberedt på hva som kommer når barnet er ute? Vi snakker om ting ingen fortalte dere lyttere, Hedvig og Amalie før vi fikk barn - som flauhet, å se sin egen oppvekst i nytt lys og anger.Om du er Aftenposten-abonnent, kan du melde deg på Foreldrel…