Bedste Giner-podcasts (2025)

1
Myter om sødestoffer 57:52

7h ago57:52

57:52

Debatten om sødestoffer er blusset op siden vores seneste afsnit om light-sodavand, og vi har fået en strøm af spørgsmål fra jer lyttere. I denne episode dykker vi ned i, hvordan forskellige sødemidler adskiller sig fra aspartam, og hvorfor man anvender forskellige typer i henholdsvis flydende og faste fødevarer. Vi undersøger også, om visse sødest…

1
Ultraforarbejdede fødevarer 49:29

7d ago49:29

49:29

Supermarkederne er fyldt med ultraforarbejdede fødevarer, der kendetegnes som mad med lange ingredienslister, høj holdbarhed og masser af tilsætningsstoffer. Men hvor usunde er de egentlig? Hvor udbredte er de herhjemme og i udlandet? Og hvorfor er de blevet så dominerende? I denne episode undersøger vi ultraforarbejdede fødevarer, industrien bag o…

1
‘Rockhistorier’ med Kenneth Thordal: ”Jeg havde tømmermænd og satte en CD på med Sebastian, og så begyndte jeg at tude” 2:22:36

10d ago2:22:36

2:22:36

Lyt med i dette afsnit af Rockhistorier, hvor værterne Klaus Lynggaard og Henrik Queitsch får besøg af musiker Kenneth Thordal. Igennem 20 nøje udvalgte sange fortæller han om, hvordan han kom ind i musikkens verden og hvilke sange, som har sat et særligt præg på hans liv.

1
De store syndere: sukker, fedt, salt 41:13

14d ago41:13

41:13

Fødevarer fyldt med sukker, fedt og salt fanger forbrugernes opmærksomhed - men hjælper i for store mængder ikke på vores sundhed. Sukker, fedt og salt er centrale ingredienser i junkfood og ultraforarbejdet mad, der aktiverer vores trang til mere på trods af sundhedseffekterne. Fænomenet kaldes madsuperstimuli og kan være svært at modstå. Men hvor…

1
Casper Christensens sundhedsrutiner 1:12:07

21d ago1:12:07

1:12:07

I dagens afsnit har vi en gæst, de fleste kender - Casper Christensen. Den danske komiker, kendt fra ikoniske serier som Casper og Mandrilaftalen, Langt fra Las Vegas og Klovn, har levet livet i overhalingsbanen som natklubejer og festløve. Men det kapitel er forbi.Casper har vendt sit liv på hovedet og omfavnet daglige sundhedsrutiner i jagten på …

1
‘Rockhistorier’ mindes dem vi mistede i 2024: “Mange af de store falder som fluer” 2:18:36

25d ago2:18:36

2:18:36

År 2025 er godt i gang, men inden vi når for langt ind i året, tager Henrik Queitsch og Klaus Lynggard traditionen tro et kig tilbage på det forgangne år. I denne episode af ’Rockhistorier’ har de nemlig samlet en liste med 20 af de kunstnere, der forlod os i 2024.

1
Veganer, vegetar eller flexitar? 53:31

28d ago53:31

53:31

Flere vælger plantebaserede kostplaner, men hvordan sikrer man et balanceret næringsindtag uden kød? Vi undersøger vegetariske og veganske diæter, samt hvad det vil sige at være flexitar - og hvilke fordele der kan være ved at skære ned på visse typer kød. Og så har Nicklas ét godt råd til alle kødspisere, der gerne vil være sundere.Værter: Frederi…

1
Er det sundere at droppe kødet? 37:20

1M ago37:20

37:20

I årtusinder har mennesker diskuteret, om det er fornuftigt at spise kød. Både af etiske, sundhedsmæssige og i nyere tid også klimamæssige årsager. Men hvad siger videnskaben egentlig om kødfrie diæter? I dette afsnit dykker vi ned i de sundhedsmæssige konsekvenser ved at leve vegetarisk eller vegansk. Er det virkelig bedre for kroppen at skære kød…

1
Fra idé til verdenssucces: Lotte Bjerre Knudsen om GLP-1-revolutionen 1:03:55

1M ago1:03:55

1:03:55

Siden 1990'erne har én kvinde arbejdet utrætteligt for at revolutionere vægtmedicin, og det er i dén grad lykkedes. Dagens gæst er Lotte Bjerre Knudsen, ledende forskningsrådgiver hos Novo Nordisk og en af nøglepersonerne bag lægemidler som Wegovy og Ozempic. Hun er for nylig blevet hædret med Lasker-prisen - ofte kaldet den amerikanske pendant til…

1
’Rockhistorier’ med Cæcilie Norby: ”Hvis jeg får tre gin og tonics, så skal jeg høre det her nummer” 2:44:05

2M ago2:44:05

2:44:05

I dette afsnit af ’Rockhistorier’ besøger musikeren Cæcilie Norby studiet. Gennem en personlig playliste fortæller hun anekdoter fra en lang musikkarriere, sit seneste album ’Sixty’ og om den musik, som har inspireret hendes arbejde.

1
Superstimuli: Hvordan bryder vi de dårlige madvaner? 51:12

2M ago51:12

51:12

Vi kender det alle sammen: Trangen til at række ud efter de fristelser i supermarkedet, der er fyldt med alt det, vi ved, er usundt. Det kaldes superstimuli: produkter skabt til at gøre os afhængige på trods af den sundhedsmæssige slagside. Det påvirker os på måder, vi sjældent forstår, og ofte narrer vi os selv til at falde i de samme fælder igen …

1
Er light-produkter det sundere valg? 47:46

2M ago47:46

47:46

Kunstige sødestoffer og lightprodukter er relativt nye opfindelser, og debatten om deres sundhedsmæssige fordele eller ulemper er dybt forvirrende. Er de overhovedet bedre end traditionelle produkter med sukker og mange kalorier? I dette afsnit dykker vi ned i forskningen bag sødestofferne og giver dig det fulde overblik, så du kan vurdere, om du s…

1
Rockhistorier: ”2024 har været et af de bedste år, siden vi startede den her podcast” 2:28:57

2M ago2:28:57

2:28:57

År 2025 klinger af science fiction-dystopi. Derfor starter Klaus Lynggaard og Henrik Queitsch som altid det nye år ved at søge tilflugt i det gamle, når de i denne episode af ’Rockhistorier’ deler deres liste over de 20 bedste sange fra 2024.

1
Har vi nået den maksimale levealder? 42:08

2M ago42:08

42:08

Nicklas Brendborg og Frederik Dirks Gottlieb er tilbage med et nytårsforsæt i bagagen. De to diskuterer værdien af at sætte nye mål ved årsskiftet og gennemgår en række af omdiskuterede forskningsartikler, der har fået en masse medieopmærksomhed siden sidst. Har mennesket nået sin ultimative levealder? Er blue zones blevet debunked en gang for alle…

1
‘Rockhistorier’ om Lou Reed den ældre: Notorisk vanskelig og kunstnerisk uomgængelig 2:23:12

3M ago2:23:12

2:23:12

De sidste nogle og tredive år af Lou Reeds liv prægedes af et kunstnerisk svingende output, selvom det blev mindst til en lille håndfuld skudsikre klassikere.

1
Droner eller UFO'er?: Hvad flyver rundt i New Jersey? 1:01:53

3M ago1:01:53

1:01:53

Mystiske drone-lignende objekter over New Jersey i USA har de seneste uger skabt overskrifter og spekulation verden over. Er det militære droner? Hvem ejer dem? Er det UFO'er med uforklarlige flyveegenskaber? Lokale myndigheder er forvirrede, og rapporter om sværme af mere end 50 flyvende objekter øger spændingen. Sammen med tidligere jagerpilot Sø…

1
‘Rockhistorier’ med sange om galskab: ”81 mennesker bliver slået ihjel på det album… og en hund” 2:10:19

3M ago2:10:19

2:10:19

Spændetrøjen bliver strammet, når Klaus Lynggaard og Henrik Queitsch spiller numre om galninge, der hører stemmer, ser syner og begår mord til alt fra tonerne af en countryguitar og til melodien af en poppet synthesizer.

1
‘Rockhistorier’: Da Paul McCartney fik vinger 2:03:02

4M ago2:03:02

2:03:02

Efter Paul McCartney forlod The Beatles i 1970, kæmpede han en hård kamp for at genvinde sin status. Efter at have slået nogle kunstneriske skæverter blev han med gruppen Wings en helt afsindig hitmaskine og en af årtiets største koncertattraktioner

1
Ny eksplosiv UFO-høring i kongressen 57:48

4M ago57:48

57:48

Endnu en politisk høring om ufoer har fundet sted i den amerikanske kongres - den fjerde på kun halvandet år. I kølvandet på sidste års opsigtsvækkende udtalelser fra David Grusch om Pentagon og ikke-jordiske fartøjer, fortsætter spekulationerne blandt de amerikanske politikere. Ved denne høring delte nye vidner, herunder efterretningsofficer Luis …

1
‘Rockhistorier’ med Hush: “Povl Dissing er danmarkshistoriens bedste sanger” 2:16:19

4M ago2:16:19

2:16:19

Dorthe Gerlach og Michael Hartmann, kendt for countrypopduoen Hush, har været på besøg i studiet i anledning af udgivelsen af deres sjette album 'Fading Into Golden'.

1
Stort jubilæum: ‘Rockhistorier’ runder 250 episoder 2:39:09

5M ago2:39:09

2:39:09

Hør med, når rockkritikerne fejrer 250-episoders jubilæum.

1
Flyvende tallerken ser: 3 Body Problem 1:04:37

5M ago1:04:37

1:04:37

I denne uge kigger Frederik Dirks Gottlieb og astrofysiker Anja C. Andersen nærmere på fiktionsserien 3 Body Problem, som bygger på Liu Cixin populære science fiction-bøger. Vi taler med den anerkendte hollandske fysiker og professor fra Hamborg Universitet, Freya Blekman, der har været med til at bygge partikelacceleratoren på CERN i Geneve, der s…

1
Flyvende tallerken ser: Interstellar 1:25:02

5M ago1:25:02

1:25:02

Da Christopher Nolans 'Interstellar', om en mands søgen efter en ny planet til menneskeheden, udkom i 2014 var der delte meninger om, hvor videnskabeligt præcis filmen er. Derfor har Frederik ikke bare besøg af medvært og astrofysiker Anja C. Andersen, men også rumingeniør Flemming Hansen til en snak om, hvorvidt vi kan rejse gennem ormehuller, hvo…

1
‘Rockhistorier’ om The The: Matt Johnson er en kontrær og elskelig ener 2:23:32

5M ago2:23:32

2:23:32

Britiske Matt Johnson har efter en pause på over 20 år reaktiveret sit et-mandsband The The og udsendt en formidabel lp. Derfor kigger 'Rockhistorier' på karrierens første fase, som den udspillede sig i de sidste tyve år af det 20. århundrede.

1
Flyvende tallerken ser: Arrival 56:44

5M ago56:44

56:44

I denne uge kaster Frederik Dirks Gottlieb og Anja C. Andersen sig over den mesterlige ufo-film Arrival fra 2016. Det er en film der handler om et uventet, galaktisk besøg og hvordan vi her på Jorden kan samarbejde og kommunikere med de mystiske væsener - og hinanden. Men det er også en film om kærlighed, hvem vi er som mennesker og vores forhold t…

1
Flyvende tallerken ser: Contact 1:32:11

5M ago1:32:11

1:32:11

I dette første afsnit den nye miniserie 'Flyvende tallerken ser' gennemgår vi et moderne mesterværk i filmen 'Contact' fra 1997. Filmen der er baseret på Carl Sagans bog af samme navn handler om Ellie Arroways jagt på liv i universet. Historien er inspireret af virkelighedens Jill Tarters liv, karriere og kamp for at blive taget seriøst i den viden…

1
‘Rockhistorier’ om San Francisco i midt 60’erne: Den gyldne æra for psykedelisk rock 2:16:24

6M ago2:16:24

2:16:24

I midten af 60'erne opblomstrede en ny rockgenre, der gik hånd i hånd med udbredelsen af psykedeliske stoffer som LSD og syre. I dette afsnit lytter Rockhistorier til deres favoritter fra perioden.

1
Pentagon-whistleblower Luis Elizondo om hans nye afslørende bog 'Imminent' 1:16:47

6M ago1:16:47

1:16:47

På hælene af hans nye afslørende bog, 'Imminent', der lige nu topper New York Times' besteller-liste, giver den tidligere Pentagon-officer og whistleblower, Luis Elizondo, endnu et interview i Flyvende tallerken. Elizondo fortæller hvorfor han og hans gamle Pentagon-enhed er 100% overbeviste om at UFO'er er en realitet, og hvad der har ledt ham til…

1
‘Rockhistorier’ med Anders Trentemøller: “I min bog er de det største danske band overhovedet” 2:44:45

6M ago2:44:45

2:44:45

I dette afsnit får Henrik Queitsch og Klaus Lynggaard, besøg af Trentemøller, der netop har udgivet sit nye album 'Dreamweaver'. I podcasten fortæller han om tankerne bag den nye plade, og dykker ned i noget af musikken, der har inspireret og præget hans lyd.

1
‘Rockhistorier’ om Elvis Costello: ”Jeg elskede ham, han var my man” 2:16:33

6M ago2:16:33

2:16:33

Elvis Costello, født Declan MacManus, og ikke at forveksle med Elvis Presley, fylder 70 her i august. I den anledning går Klaus Lynggaard og Henrik Queitsch tilbage til 80’erne og genbesøger manden der var med til at redefinere poprock- og new wave-genren.

1
‘Rockhistorier’ om kaffe og cigaretter: To ting, der spiller smukt sammen – også musikalsk 1:56:07

7M ago1:56:07

1:56:07

I mange år hørte kaffe og cigaretter sammen som Bonnie and Clyde, men på det seneste er smøger kommet i bad standing. Ikke desto mindre findes der et hav af sange om fænomenerne og Rockhistorier har samlet en buket af de fineste.

1
Lytternes spørgsmål 44:34

7M ago44:34

44:34

I denne sæsonafslutning dykker Frederik og Nicklas ned i de mange spørgsmål, de har fået tilsendt af lytterne. Fra spørgsmål om prioritering af træning i en travl hverdag til skolemad. Tak for nu! Værter: Frederik Dirks Gottlieb og Nicklas Brendborg.Tilrettelægger og producent: Frederik Dirks Gottlieb.DR Redaktør: Cecilie Egholm Tonnesen.Klipper: N…

1
Kosttilskud: Hvilke skal du overveje, og hvilke skal du undgå? 46:43

7M ago46:43

46:43

I de seneste år er kosttilskud blevet en fast del af mange danskeres diæt. Mens proteinpulver og fiskeolie længe har været populære, bliver der nu eksperimenteret med nyere tilskud med begrænset forskningsstøtte. Men hvilke tilskud er værd at overveje, og hvilke kan være farlige? I denne episode afslører vi, hvilke kosttilskud du trygt kan inkluder…

1
Er vitaminpiller en genvej til et længere liv? 54:25

7M ago54:25

54:25

Langt de fleste danskere har prøvet at tage en vitaminpille - fra de børnevenlige med jordbærsmag til kapsler med komplekse vitaminblandinger. Men hvor vigtige er disse piller egentlig? Hvornår bør man tilføje vitaminer til sin kost, og hvad er risikoen for at overdosere? Kan vitamintilskud virkelig bidrage til et længere liv? I denne episode under…

1
Hvad kan vi lære fra dyreriget? 55:19

8M ago55:19

55:19

Kan dyreriget gemme på nøglen til et evigt liv? Dyr ældes på mange forskellige måder - nogle hurtigt, andre langsomt og visse endda baglæns eller næsten uden begrænsninger. I dette program undersøger vi, om vi kan overføre denne viden til mennesker og tage et stort skridt mod et markant længere liv.Værter: Frederik Dirks Gottlieb og Nicklas Brendbo…

1
Hvilken effekt har alkohol på vores helbred? 1:07:38

8M ago1:07:38

1:07:38

Er et dagligt glas alkohol sundt eller skadeligt? I Danmark drikker vi mere end vores nordiske naboer, og danske unge topper i Europa. I dette afsnit undersøger Frederik og Nicklas de sundhedsmæssige konsekvenser af alkoholindtag og søger at besvare det omdiskuterede spørgsmål: Kan lidt alkohol være godt for helbredet? Værter: Frederik Dirks Gottli…

1
Hvor sundt er det egentlig at vinterbade? 54:04

8M ago54:04

54:04

En af de mest populære trends inden for fysisk og psykisk velvære er vinterbadning eller isbade. Denne praksis har fået stor opmærksomhed i de senere år, selvom kolde bade har været kendt i tusindvis af år. Mange mennesker oplever betydelige fordele ved denne ekstreme kuldeeksponering. Men hvad siger videnskaben egentlig om de fysiologiske effekter…

1
Er høj varme nøglen til et længere liv? 46:50

8M ago46:50

46:50

Saunaens brug i Finland går tusindvis af år tilbage, og det tyder på, at vores nordiske venner havde fat i noget vigtigt allerede dengang. Ny forskning peger nemlig på mange sundhedsfordele ved at integrere høj varme og sauna i sin livsstil. I denne uge dykker vi ned i de opsigtsvækkende aspekter af saunaens potentielle fordele i vores søgen efter …

1
‘Rockhistorier’ med Anna Roemer: ”Jeg synes signatur-riffs er sindssygt spændende” 2:21:44

9M ago2:21:44

2:21:44

Rockhistorier har endnu engang fået fint besøg i studiet. Denne gang i form af Anna Roemer, der netop har udgivet sin anden soloplade. Anna Roemer har selvfølgelig medbragt sin egen playliste, og med musikalske nedslag tager guitaristen og komponisten os gennem hendes liv.

1
Hvordan optimerer vi vores søvn mest muligt? 1:04:45

9M ago1:04:45

1:04:45

Vi tilbringer omkring en tredjedel af vores liv i sovende tilstand, og det bliver stadig mere og mere veldokumenteret, at god og rigelig søvn er essentiel for et langt og sundt liv. Men hvad siger søvnforskningen egentlig? Hvor meget søvn er nødvendigt, og hvordan kan vi sikre, at vores søvn er af høj nok kvalitet?Værter: Frederik Dirks Gottlieb og…

1
Gener eller livsstil: Hvad afgør, hvor længe vi lever? 54:58

9M ago54:58

54:58

Er det vores gener eller den livsstil vi fører, som spiller den afgørende rolle, når det kommer til vores generelle sundhed? I denne episode kigger vi nærmere på den nyeste forskning samt en række af videnskabelige tvillingestudier, som indeholder spændende resultater, når det kommer til sammenhængen mellem de valg vi træffer, og hvor længe vi leve…

1
”1994 var et gyldent år” 2:36:00

9M ago2:36:00

2:36:00

I 1994 var grungen, britpoppen og hiphoppen på sit højeste. Vi kigger tilbage på det væld af højdepunkter fra et år, der fylder 30 år.

1
Hvorfor er det vigtigt at styrketræne? 55:35

9M ago55:35

55:35

Styrketræning forbindes ofte med store muskler og æstetik, men alt tyder på at træning af muskelgrupperne er essentielt for en sund krop hele livet. Men hvor meget skal man træne for at opnå de rigtige resultater? Hvordan øger man muskelmassen? Og er det lige så nødvendigt for kvinder som for mænd at træne alle muskelgrupper? Få svarene i denne epi…

1
’Rockhistorier’ med Jonas Struck: ”Jeg voksede ikke op i et hjem med klaver, men i et med en pladesamling” 2:20:54

9M ago2:20:54

2:20:54

Rockhistorier har i denne uge fået besøg af guitarist, komponist og Swan Lee- medlem Jonas Struck. Han har medbragt en spilleliste med en række eklektiske numre, som byder på alt fra Tømrerclaus til Krzysztof Komeda.

1
Hvor meget skal vi motionere? 57:31

9M ago57:31

57:31

I denne uge kigger Frederik og Nicklas nærmere på hvad motion gør ved vores kroppe. Hvor meget bør vi løbe, cykle, gå og hvornår bevæger vi også generelt nok? Via de nyeste videnskabelige studier inden for udholdenhedstræning, kigger de nærmere på behovet for motion. For hvor meget skal vi egentlig røre os på ugentlig basis? Værter: Frederik Dirks …

1
Blue zones: hvor lever vi længst? 1:02:39

10M ago1:02:39

1:02:39

'Blue zones' er steder rundt omkring i verden, hvor det lader til at folk bliver ekstraordinært gamle. Men hvad ved vi om disse 'blue zones', og kan vi lære noget af japanerne i Okinawa og italienerne i Sardinien, når det kommer til en sund livsstil? Frederik og Nicklas kigger på forskningen bag de geografiske sundhedsfaktorer, samt hvorvidt der er…

1
’Rockhistorier’ om The Smiths: ”De er det arketypiske indieband” 2:05:50

10M ago2:05:50

2:05:50

I anledning af Morrissey’s 65-års fødselsdag, handler denne episode af ’Rockhistorier’ om The Smiths. Et band der på trods af, at de kun var aktive i lidt over fire år, virkelig fik sat deres præg på musikscenen. Værterne gennemgår deres favoritsange fra The Smiths, og fortæller om de mange kunstnere, forfattere og film, som der gennem bandets teks…

1
Hvad skal vi spise for at holde os unge? 51:49

10M ago51:49

51:49

Det er kun i nyere tid, at vi mennesker er begyndt at spise så meget forarbejdet mad, som vi gør i dag. Sukker, planteolier og tilsætningsstoffer er nærmest almene ingredienser i moderne mad. Men hvad gør det ved os? I dette program gennemgår Frederik og Nicklas hjørnestenene inden for kost og hvad videnskaben siger om den moderne kost og dens effe…

1
Kan det gøre os yngre at faste? 42:41

10M ago42:41

42:41

De fleste har prøvet at ændre deres rutiner når det kommer til dagens måltider. Men hvad hjælper egentlig mest effektivt på vores overordnede sundhed og longevity? I det her afsnit kigger Frederik og Nicklas nærmere på tidens hotteste trend: faste. En tradition så gammel som tiden, der igen er kommet i søgelyset for de påståede anti-aging-egenskabe…

1
Hvorfor ældes vi? 41:14

10M ago41:14

41:14

Vi kender det alle, når vi kigger i spejlet. Tiden får vores udseende til at ændre sig. Rynkerne bliver flere, vægten går op eller ned og de grå hår pibler frem. Men hvorfor egentlig? I det her afsnit undersøger journalist Frederik Dirks Gottlieb og forsker Nicklas Brendborg, hvorfor vi overhovedet ældes. Hvilke processer er det, kroppen sætter i g…

Podcasts der er værd at lytte til

Giner Podcasts

Podcasts der er værd at lytte til

Hurtig referencevejledning