Bedste Gems-podcasts (2024)

1
#61 Vi har brug for en pause 59:38

4M ago59:38

59:38

Hvor ofte har din hjerne egentlig fri? Selvom hjernen ikke er en muskel, har den stadig brug for restitution. For at holde pauser fra problemløsning, beslutninger, analyse og forberedelse. Uden pauser dur hjernen simpelthen ikke, men i en tid, hvor der altid er mere at gøre, kan det være svært at give sig selv lov til at holde pauser.I dette afsnit…

1
“Et kæmpestort kontroltab” – Anne Gaardmand besøger Fries Before Guys, del 2 1:29:09

4M ago1:29:09

1:29:09

For nylig var Anne Gaardmand med i to afsnit af podcasten, Fries Before Guys, hvor hun hjalp værterne med de tankevaner, de kæmper mest med. Samtalerne har indtil videre kun været tilgængelige for Podimo-abonnenter, men vi har fået lov til at udgive dem også. I det første afsnit talte hun med den ene af de to værter, Nanna Elizabeth Hovgaard, om he…

1
“Hvordan bliver jeg nogensinde en nærværende mor?” – Anne Gaardmand besøger Fries Before Guys, del 1 1:25:47

4M ago1:25:47

1:25:47

For nylig var Anne Gaardmand gæst i den populære podcast, Fries Before Guys. Ikke bare én, men to gange. I begge afsnit forsøger hun at hjælpe de to værter med nogle af de tankevaner, de kæmper mest med. Samtalerne har indtil videre kun været tilgængelige for Podimo-abonnenter, men vi har fået lov til at udgive dem også.Det første af de to særafsni…

1
#60 Gode tankevaner del 2: Selvomsorg 1:11:54

5M ago1:11:54

1:11:54

Selvkritik som automatreaktion er muligvis den tankevane, der er skyld i mest menneskelig lidelse. Vi har derfor tidligere talt om, hvordan du kan opdage og afbryde dine selvkritiske tanker, men i dette afsnit taler vi om, hvordan du kan ”praktisere” selvkritikkens modsætning (og modgift): Selvomsorg. Eller mere korrekt: Self-compassion. For som al…

1
#59 Gode tankevaner del 1: Taknemlighed 49:38

7M ago49:38

49:38

I forrige afsnit var temaet dårlige tankevaner: bekymringer, grublerier og selvkritik, der fanger os, dræner os og stjæler fra livet. At kunne bryde fri af den slags tanker, kan i sig selv blive en god vane, men der findes også andre tankevaner, man kan arbejde på at bruge mere tid på, som kan bidrage til, at man simpelthen oplever mere glæde og få…

1
#58 Har du dårlige tankevaner? 1:02:11

9M ago1:02:11

1:02:11

Dårlige vaner er ikke altid synlige. For mange, eksisterer de vaner, der står mest i vejen for deres livskvalitet, kun oppe i deres hoved. Tankevaner, som fx bekymringer om fremtiden, grublerier over fortiden og vedholdende selvkritik, der dræner og flytter opmærksomheden fra at leve selve livet. I denne episode taler vi om, hvordan dårlige tankeva…

1
#57 Sådan undgår du at starte forfra – igen og igen 1:19:08

10M ago1:19:08

1:19:08

At træne jævnligt er et af de tilvalg i tilværelsen, der har den mest veldokumenterede, sundhedsfremmende effekt. Det forebygger og behandler sygdom, forlænger livet og styrker kroppen – og hjælper endda på både depression og angst. Vi trives simpelthen bedre, både fysisk og mentalt, hvis vi træner. Men hvorfor er det så så svært at gøre træning ti…

1
#56 Børn, vejning og vægtfokus – med Ida Rud 53:04

10M ago53:04

53:04

Hvad sker der, når børn bliver vejet og fortalt, at de skal tabe sig? Det er temaet for dette afsnit, hvor journalist og debattør, Ida Rud, deler sine personlige erfaringer med at blive sat på kur allerede fra 5-årsalderen. Det blev nemlig startskuddet til et negativt vægtfokus, der har præget hendes forhold til mad og krop det meste af hendes liv …

1
#55 Du er ikke alene! Og du kan få hjælp 1:06:42

11M ago1:06:42

1:06:42

Omkring 75.0000 danskere lider af en spiseforstyrrelse. Endnu flere kæmper med forstyrret spisning i mildere grader, hvor negative tanker, om krop og mad, fylder så meget, at det gør det svært at nyde livet.Når man kæmper med sit forhold til mad, så går man oftest rundt med problemerne alene, uden at turde dele dem med nogen. Men netop det at turde…

1
#54 "Hvorfor spiser du så meget?" En personlig beretning om tvangsoverspisning 1:16:43

12M ago1:16:43

1:16:43

Hvorfor mister nogle mennesker kontrollen over deres spisning og ender med at spise så meget, at de får det fysisk dårligt? Det er der ikke ét simpelt svar på. Men der er altid en god forklaring. En af forklaringerne kan være, at overspisning har været en strategi til at komme igennem et urimeligt hårdt barndomsliv. I dette afsnit får du en personl…

1
#53 Vægttabsmedicin vol. 2 – behandlerens rolle 1:21:11

1y ago1:21:11

1:21:11

I dette afsnit taler Anne og Morten om, hvordan man som samfund, som individ, der kæmper med overvægt og som branche, der arbejder med livsstilsændringer, skal forholde sig til den nye generation af vægttabsmedicin. Vi kommer blandt ind på sygeliggørelse baseret på BMI og effekten på stigmatisering – og så kommer vi med vores idéer til, hvordan man…

1
#52 Vægttabsmedicin vol. 1 – interview med Jens Meldgaard Bruun 57:02

1y ago57:02

57:02

Den nye generation af vægttabsmedicin på alles læber for tiden. Ved at efterligne vores egne tarmhormoner, reducerer det sult, appetit og tanker om mad. Men hvor godt virker medicinen egentlig? Hvem har gavn af den – og hvem har ikke? Og hvad med bivirkninger? Alt det og mere til, får du svar på i dette afsnit, hvor Morten udspørger Jens Meldgaard …

1
Case: Affortryllelse og barrierer for at levne 43:48

1+ y ago43:48

43:48

Hvordan hjælper man en person, der er overfokuseret på søde sager – og som har svært ved at levne, selvom hun er mæt? I dette særafsnit fortæller Anne om en VaneCoaching-samtale hun for nylig havde med en klient, der kæmpede med netop dette – mens Morten stiller spørgsmål og uddyber pointer. Du kan blandt andet høre om, hvordan man kan fjerne magie…

1
Genudgivelse: Nytårsforsætter 59:41

1+ y ago59:41

59:41

[Udgivet første gang 5/1-2018] Nytårsforsætter er "jeg starter på mandag!" x 100. I denne episode kigger vi på de fem største årsager til at nytårsforsætter ikke holder. På den måde kan vi nemlig få en større forståelse for, hvad der egentlig skal til for at konvertere sunde ambitioner til holdbare handlinger. Du finder show notes på www.detoxdinhj…

1
#51 Slankepiller, slankekaffe og kosttilskud for vægttab 1:33:49

1+ y ago1:33:49

1:33:49

Vægttabskosttilskud er en kæmpe industri. Pulvere, piller, specielle olier og sågar særlige kaffetyper påstås at kunne booste din forbrænding, slukke din sukkertrang og tæmme din appetit. Men er der hold i påstandene? Det er temaet for dette afsnit af “Detox din hjerne” hvor Jonas Germann og Morten Elsøe kigger producenternes påstande efter i sømme…

1
#50 "Det er bare en dårlig vane..." 1:09:43

1+ y ago1:09:43

1:09:43

Vi kæmper alle med vores dårlige vaner. Alligevel bilder vi os selv ind, at de burde være lette at slippe – det er jo “bare” en vane, ikke? Men hvorfor bliver vi ved med at gøre noget, vi dagligt fortæller os selv, at vi vil stoppe med? Hvorfor er det så svært? I dette afsnit af “Detox din hjerne” taler Anne Gaardmand og Morten Elsøe om, hvad vi sk…

1
#49 Fra kropshad til kropsro 1:16:46

1+ y ago1:16:46

1:16:46

Negative tanker om kroppen fylder enormt meget hos rigtig mange mennesker. Og det er ikke uden omkostninger. De kan stjæle vores fokus, når vi er sammen med dem, der er vigtige for os – og holde os tilbage fra at gøre det, vi virkelig gerne vil af frygt for, hvad andre tænker. I denne episode taler Anne Gaardmand med Parnian Yaghoubi (underviser på…

1
#48 Hvad er din plan efter kostplanen? 1:09:09

2y ago1:09:09

1:09:09

De sidste mange år har kostplaner været en af de mest benyttede strategier til at få styr på spisevanerne. Især hvis man vil tabe sig. Og uanset om kostplanen kommer fra fitnessbranchen eller hospitalsvæsenet, er idéen den samme: Du får at vide, hvad du skal spise hvornår – og så er det ellers bare hjem og følge planen. Men som mange har erfaret, e…

1
S1E1 - Det Er Bare Ikke Noget Man Siger Højt 41:16

2y ago41:16

41:16

Fire kvinder mødes for første gang og snakker om tiden efter aborten og hvad aborten gør ved en.Det er en medrivende varm stemning med overraskende latter og en genkendelse som jeg tror mange kvinder savner, samt en viden til de udenforstående. Jeg fik noget at tænke over, jeg lærte noget og så tror jeg også du vil. :) Åbne øre.God fornøjelse! This…

1
48. Susan K er et fyrtårn i den danske reality-verden, men gemmer på meget mere end blot sit sexede image. 34:37

2y ago34:37

34:37

Du har helt sikkert din helt egen mening om Susan K, for det har rigtig mange mennesker. Handler din holdning om sex og bar hud, så er det rigtigt nok, men Susan K er meget mere end blot sit image. Susan K er bestemt ikke bange for at være sex-symbol og levere varen, men hun er også i gang med en seriøs uddannelse og så elsker reality-kvinden at sl…

1
#47 ”Hvis jeg kan så kan du også!” Om udskamning, store løfter og andre røde flag i coach-industrien 1:23:47

2y ago1:23:47

1:23:47

Markedet for personlig coaching er eksploderet. Og et nyt marked betyder ny markedsføring. Men hvordan vælger man så den rigtige? Altså en coach, der rent faktisk er dygtig til det, man har brug for hjælp til – og ikke bare dygtig til at sælge? Det er temaet for dette afsnit, hvor vi taler om, hvad man skal være opmærksom på i kommunikationen fra d…

1
En Album Rejse 18:43

2y ago18:43

18:43

Om Albummet og bandet MeejahMeejah spiller en cyklisk sekvens rundt i de 8 elementer i ichingen og det koreanske flag, som tilsammen står for The Unity of All OppositesFire ☲ Thunder ☳ Mountain ☶ Lake ☱Water ☵ Earth ☷ Wind ☴ Heaven ☰Gennem musikken fortolker bandets frontperson Mai Young Øvlisen sin transnationale identitet og forbinder sig til sit…

1
Min Mor Var Sprit Stiv 21:23

2+ y ago21:23

21:23

Asbjørn husker sit barndoms hjem med lyden af vin i glas, nøgler der åbner døre og en uoverkommelig beslutning for en 15 årig dreng. Men der er ikke andet at gøre, han må være den i familien der tager ansvaret for at tingene ændre sig.

1
#46 Hvad betyder #slutmedforbudt egentlig og hvorfor er det så svært? 1:10:54

2+ y ago1:10:54

1:10:54

#slutmedforbudt var et opgør med rigide madregler, misinformation og overkontrol med kosten. Men det blev også en trend. Et ideal om balance og fleksibilitet, som var svært at leve op til for mange. I denne episode snakker vi om, hvad et forbudsfrit forhold til mad egentlig betyder og hvilke tanker, der holder os fast i regelfælden. Og så taler vi …

1
47. Raz og Kristian fortæller om deres bryllup, kønsroller og regnbue-livet med en lille datter. 37:43

2+ y ago37:43

37:43

I min nyeste podcast taler vi bryllup og kønsroller. Jeg har mødt Raz og Kristian, som du måske kender fra ”Beauty Bosserne” og ”Den Store Bagedyst”. De er også kærester og både blevet gift og for et øjeblik siden velsignet i Frederiksberg Kirke med efterfølgende stor og pompøs fest på Skjoldenæsholm Herregård. Parret elsker fester og holdt også st…

1
#45 Skal du gøre som i "Fede Forhold"? 1:04:16

2+ y ago1:04:16

1:04:16

Lige nu kører tredje sæson af programserien, “Fede Forhold”, på DR1. Det er en programserie som vi før har kastet et kritisk blik på. For vægttabsprogrammer som dét, har mange seere – og kan derfor potentielt påvirke mange menneskers forhold til mad og krop. I dette afsnit taler vi om, hvorfor du helst ikke skal lade dig inspirere af tilgangen i pr…

1
#44 Nadjas farvel til de 170 kg 58:45

3y ago58:45

58:45

For knap et år siden valgte Nadja Engsig at få en gastrisk bypass-operation. Dengang vejede hun 180 kg efter en årelang kamp med spiseforstyrrelsen BED, som hun endelig havde fået effektiv behandling mod. Men kroppen var begyndt at lide under vægten: smerter i leddene og dårlig bevægelighed gjorde hverdagen til en kamp. I to programmer på TV2 har m…

1
46. Silas Holst fortæller om at spille revy, hate på de sociale medier og livet i regnbuefamilien. 37:40

3y ago37:40

37:40

Dans, musical, teater, revy og sågar restauratør. Denne gang er min gæst Silas Holst, som lige om lidt spiller revy i Nykøbing Falster. Vi taler selvfølgelig en del om revy. Silas har altid set Cirkusrevyen og jobbet i Nykøbing Falster kalder han et drømmejob. Men hvad er et godt revynummer? Er Monty Python sjove, hvad med Olsen Banden eller Anders…

1
#43 Keto – fornuft eller fedtforherligende fejlslutninger? 1:12:13

3y ago1:12:13

1:12:13

I start 00'erne forlod mange fedtforskrækkelsen til fordel for Atkins-kuren. Senere overtog LCHF stafetten, og mange tror i dag, at kulhydrater er fedende og fedt er slankende. Men der er kommet et ny spiller på banen: Keto-kost, der påstås at være særligt effektiv til vægttab. Men er det nu også rigtigt? Og hvad med de andre løfter om keto-kostens…

1
45. Lara Denice har skrevet en bog om sugardating. Hvorfor er hun vild med det - og hvad er ikke så fedt. 37:20

3y ago37:20

37:20

Den 28-årige model optræder både her, der og allevegne. Nu også I Sladderkongens podcast. Lara Denice Gavidia Linares er nemlig en glad sugardater, og har skrevet en bog om det. Hvad er faldgruberne, og hvorfor er det ikke prostitution? Lara Denice fortæller åbent om sine egne erfaringer. Hvad er Sugardating? Hvem er de typiske sugardatere? Hvor me…

1
44. Joan Divine og Michael Olesen skal være forældre. Efter ni års kamp blev drømmen opfyldt i Rusland 29:57

3y ago29:57

29:57

Joan Divine svæver på en lyserød sky. Hun er gravid. Endelig… Sammen med kæresten Michael Olesen har hun kæmpet i mere end ni år for at opfylde deres fælles drøm om at blive forældre. Ja, faktisk udelukker den tidligere model ikke tanken om flere børn efter successen, der nu er kommet ”i hus” via en klinik i Rusland. Før da gik år efter år med uend…

1
43. Frederik Fetterlein fortæller om kærester, reality, tennis-livet, nye projekter og om at fylde 50 år.. 31:19

3y ago31:19

31:19

Er han stadig den store playboy? Har han fået styr på økonomien? Og hvad med det der enorme tennistalent, der måske ikke helt blev udfoldet? I denne uge er min gæst Frederik Fetterlein, som i dag bruger masser af tid med sine to drenge – og drømmer om, at efternavnet Fetterlein på et tidspunkt løber ind på Camp Nou for FC Barcelona. Frederik er ble…

1
#42 Hvad skal vi egentlig med kostråd? 1:36:09

3y ago1:36:09

1:36:09

I 1976 fik Danmark sit første sæt officielle kostråd. Siden da har der været fem andre versioner og for ganske nylig udkom et helt nyt sæt – denne gang også med fokus på klima. Men hvad er formålet med officielle kostråd egentlig? Hvem er de til? Hvordan skal vi forholde os til dem? Og hvor evidensbaserede er de i virkeligheden? Det er emnet for de…

1
42. Mickey Pless var ikke god i skolen - nu er han chef for Danmarks næststørste revy i Nykøbing Falster 38:11

3y ago38:11

38:11

Mens skolekammeraterne havde plakater med sportsidoler, så havde Mickey Pless et billede hængende af den legendariske kapelmester Henrik Krogsgaard. Skolen var ikke lige Mickey - til gengæld spillede han klaver fra han var bare ni år gammel. I dag er Mickey Pless chef for Danmarks næststørste revy i Nykøbing Falster, der i næsten tre årtier havde F…

1
41. Joop Vos overlevede koncentrationslejren, men mistede det meste af familien til krigens gru 48:03

3y ago48:03

48:03

Joop Vos var bare en lille dreng, da han en aften i marts 1943 blev hevet ud af sin seng i Amsterdam, og sammen med sine forældre endte i den tyske arbejdslejr Bergen-Belsen. Lejren, hvor verdenskendte Anne Frank døde som bare 15-årig. Størstedelen af Joops familie røg videre til den sikre død i udryddelseslejren Auschwitz, hvor han mistede næsten …

1
#41 Hvad så når jeg har tabt mig? 1:14:24

3y ago1:14:24

1:14:24

Hvad gør man, når man har tabt sig det, man gerne ville? Når man har “nået målet”? Det er temaet for dette afsnit, hvor vi har fokus på udfordringerne efter et vægttab. For desværre udløser det ofte hverken den sejrsfølelse eller den frihed, som man havde håbet på. I stedet fylder frygten for at tage på igen, rigtig meget. Hvordan omstiller man sig…

1
40. Jesper Vollmer om den fatale ulykke i Thailand, samarbejdet med Prins Henrik og Klub Vollmer. 44:00

3y ago44:00

44:00

Først var han bare Annette Heicks mand, men i dag kender de fleste lige så godt kokken Jesper Vollmer, som laver mad til os på tv, har været gennem en frygtelig ulykke og stået for menuen på Danmarks fornemste adresser i Kongehuset. ”Selvfølgelig savner jeg prinsgemalen. Han betød meget for os i køkkenet”, fortæller mesterkokken blandt andet. Jespe…

1
39. Mike Tramp fortæller om at flygte fra Danmark, finde sig selv - og igen deltage i Melodi Grand Prix 31:59

3y ago31:59

31:59

”Når du skal interviewe Mike Tramp, så skal det være på Vesterbro”. Derfor er denne podcast optaget på Zeppelin Rock Bar på Vesterbrogade i København. Her kan man ind imellem stadig høre Mike Tramp optræde. Og pigerne står stadig i kø flere timer inden, i dag er de bare blevet til damer. Ellers er hele verden blevet stjernens scene, men omstændighe…

1
38. Søren Rislund fortæller om duoen "Monrad & Rislund", humor, standup, helbred og livet som pensionist 38:44

3y ago38:44

38:44

Danmarks smukkest formulerende menneske, mener mange. Alene af den grund er det nok værd at lytte til denne podcast, hvor min gæst er ingen ringere end Søren Rislund. Den er ti minutter længere end normalt, men det gør ingenting, når persongalleriet også tæller Mogens, Aage Brodtgaard, Hansemann Luchter og Svend Dellepude. For selvfølgelig taler vi…

1
37. Søren Le Schmidt fortæller om livet som stjerne-designer for blandt andre kronprinsesse Mary. 29:48

3+ y ago29:48

29:48

Når Trine Dyrholm stråler på den røde løber, Cecilie Haugaard smiler bredt, Annette Heick styrer showet, Sarah Grünewald styrer dansen, Mads Langer spiller op - eller Tessa rapper fra Vestegnen. Så har de alle sammen en ting til fælles - de gør det måske i lækkert tøj fra designeren Søren Le Schmidt. Faktisk er Kronprinsesse Mary også glad for hans…

1
#40 Selvkærligt Vægttab 1:07:17

3+ y ago1:07:17

1:07:17

Vægttabsforsøg er for det meste motiveret af selvhad, drevet af negativ selvsnak og praktiseret som én lang straf – uden en eneste tilgivende tanke. De gør derfor kun livet værre for den, der kaster sig over det. Af samme grund går flere og flere i retning af et såkaldt “selvkærligt vægttab”. Men findes et sådant? Eller er det altid mest selvkærlig…

1
36. Jenna Bagge og Albert Rosin Harson fortæller om første møde, kæresterygter, karriere og fremtiden. 36:42

3+ y ago36:42

36:42

Kender du ”Vild med dans”, så er du sikkert også på fornavn med Jenna og Albert, som løb med en flot andenplads i årets udgave af det populære program. I denne podcast fortæller danseparret om deres første møde, oplevelserne i ”Vild med dans” og det fine venskab, som forhåbentlig vil vare mange år frem. Men hvor godt kender de egentlig hinanden? De…

1
Brevkasse: Madmyter 1:01:58

3+ y ago1:01:58

1:01:58

Misinformation om mad og sundhed fylder, forvirrer og flytter fokus fra det, der gør en forskel. De seneste afsnit har haft et adfærdspsykologisk fokus, men i dette afsnit forsøger Morten Elsøe og Nikolaj Bach, der sammen underviser på kurset "Evidensbaseret Ernæring", at punktere så mange madmyter som muligt på én time. Hør hvor mange vi når, når …

1
35. Morten Kjeldgaard om at springe ud over for familien, sammenholdet i Vild med Dans og juletiden 28:16

3+ y ago28:16

28:16

Det var nemmere at være homoseksuel i København end hjemme i Nørresundby. Og da Morten Kjeldgaard endelig tog mod til sig og besluttede at springe ud over for familien, reagerede hans mor endnu værre end han havde frygtet. Hun brød simpelthen sammen. I dag har mor og søn et rigtig godt forhold, men Morten deler meget gerne ud af egne erfaringer. Ha…

1
34: Pia Kjærsgaard fortæller om sin private jul - og "Jul på Borgen", hvor overskuddet går til de hjemløse. 20:47

3+ y ago20:47

20:47

Pia Kjærsgaard er vild med jul. Hjemme hos hende og Henrik er pynten for længst fundet frem, og hendes kontor på Christiansborg er ”Borgens” hyggeligste” I denne podcast har jeg mødt Pia Kjærsgaard til en snak om hendes og Henriks private jul, men også bogen ”Jul på Borgen”, hvor Pia er redaktør. I ”Jul på Borgen” fortæller forskellige folketingspo…

1
#39 "Når jeg har tabt mig, vil jeg..." 1:21:57

3+ y ago1:21:57

1:21:57

Venter du med at date, til du kan passe dine yndlingsbukser igen? Udskyder du at tage på stranden, til den dag du har den “bikinikrop” du ønsker dig? Undgår du at gå ud af frygt for, hvad andre tænker om dig? Så er du ikke alene. Rigtigt mange mennesker udskyder en masse af det, der gør livet værd at leve, til de engang har tabt sig. Hvorfor dét ik…

1
#38 "Nej tak!" Om at sige fra uden at afvise 1:05:15

3+ y ago1:05:15

1:05:15

De fleste har prøvet at takke ja til mad, de ikke har lyst til. Ofte gør vi det for ikke at være udenfor, for at undgå at komme i fokus eller for ikke at såre den, der serverer. Konsekvensen på kort sigt er, at vi spiser os overmætte. Sker det ofte, kan det føre til en uønsket vægtstigning, der ofte sender folk på jagt efter slankekure. Men det er …

1
33: Julie Steincke om at få to sønner med sin bedste ven - og om revy, teater, dans, musical og ønskerollen. 32:21

3+ y ago32:21

32:21

Julie Steincke er en handlekraftig kvinde - og sådan var det også, da æggeuret bogstavelig talt var ved at løbe ud. Selv om det var temmelig grænseoverskridende, spurgte Julie sin bedste ven om han ikke ville have et barn med hende. Det ville han, og selv om de to fortsat ikke er kærester, så er de nu forældre til to skønne drenge. Det taler vi meg…

1
32: Charlotte Bircow Næss Schmidt om baller af stål, brystkræften og hendes nye parfumeserie Crystal Clear. 32:20

4y ago32:20

32:20

Charlotte Bircow Næss Schmidt er Danmarks-historie. Med de legendariske ”Baller af stål”-videoer har den 59-årige power-kvinde nemlig gjort sit indtog på Nationalmuseet. I min nye podcast fortæller Charlotte om ballerne, træningen og det ukuelige gå-på-mod, der har skabt hendes liv og forretning. Hvad er det, der driver hende? Hvorfor er den gode f…

1
31: Mark Bøgelund & Sarah Amalie Kristiansen fortæller om kærlighed, sex, parforhold, baby og reality. 24:20

4y ago24:20

24:20

Hvad skal barnet hedde? Det får du desværre ikke at vide i min podcast med Mark Bøgelund og Sarah Amalie Kristiansen. Til gengæld svarer reality-parret fra Ex On The Beach på alt andet. Hvordan er det at have sex på tv? Hvordan er det at se partneren dyrke lagengymnastikken i samme flimmerkasse? Hvem scorede hvem? Var babyen planlagt? Er Mark god t…

Podcasts der er værd at lytte til

Gems Podcasts

Podcasts der er værd at lytte til

Hurtig referencevejledning