Bedste Fysioterapeut-podcasts (2021)

T

Træningstimen

1
EP #121: Hvad sker der med ens træningsresultater, når man kommer op i alderen? Med fysioterapeut Niklas Grundt 49:29

8d ago49:29

49:29

Vi har flere gange fået spørgsmål i vores Facebookgruppe fra lyttere, der er nysgerrige på, hvordan det påvirker ens træning, udvikling af styrke og muskelmasse, når vi bliver ældre. Episoden er den første af to episoder om træning, når vi bliver ældre, og vi går i denne første del i dybden med, hvad der overordnet set sker, når vi bliver ældre, og…

T

Træningstimen

1
EP #122: Progressiv overload - forudsætningen for fremgang i din træning 31:08

16h ago31:08

31:08

I denne episode går Steffen og Nikolaj i dybden med, hvad progressivt overload betyder, og hvorfor det er vigtigt for din træning. Episoden er særlig god for dig, som gerne vil øge din muskelmasse og den vej igennem blive lidt stærkere, da progression er grundlaget for, at du kan blive stærkere og bygge muskelmasse = GAINS! Der findes desværre rigt…

T

Træningstimen

1
Trænerportræt #15 - Mathilde Østergaard, om at være "uægte styrkeløfter" og skabe gode betingelser for positive oplevelser i fitness 43:35

5d ago43:35

43:35

Mathilde ELSKER at være stærk - og så er hun god til det! Men faktisk elsker hun bare at bevæge sig alsidigt. Mathilde er for nyligt blevet ansat som træner i Fisker Performance med base i Aarhus efter at være færdiguddannet kandidat i idræt og dansk. I denne episode tager vi en snak om, hvad Mathilde elsker ved styrkeløft, og hvordan hun selv træn…

V

Velfærdsprofeten

1
#53: Hvem er jeg egentlig, når jeg ikke går på arbejde? En podcast om seniorvejledning 16:47

15d ago16:47

16:47

Vejledning kan være en kæmpe hjælp for mange seniorer, når de forlader arbejdsmarkedet. Derfor skal vi i dag høre om seniorvejledning eller eksistentiel vejledning. I denne episode, har vi givet mikrofonen fra os. Episoden er produceret af Podpeople for Københavns Professionshøjskole, og i episoden deltager Lene Poulsen, pensioneret lektor og Inger…

T

Træningstimen

1
EP #120: ACT - Acceptance and Commitment Therapy, med Camilla Andersen 1:02:20

15d ago1:02:20

1:02:20

Hvordan skaber man de ændringer, man ønsker, når de svære omstændigheder ikke ændrer sig?Det spørgsmål satte Camilla Andersen sig for at undersøge i sit kandidatspeciale. Camilla er VaneCoach og OverspisningCoach, og vores nye træner i Aalborg. Men hun har også skrevet speciale (i kommunikation) om ACT.ACT (Acceptance and Commitment Therapy) er en …

T

Træningstimen

1
Trænerportræt #14 - "Hvis du gerne vil være god til noget, så opsøg dem, der er bedre end dig selv", Rasmus Skov, medejer af Klub Skov 1:01:06

17d ago1:01:06

1:01:06

I dette trænerportræt møder du Rasmus Skov, som voksede op i Skive og arbejdede på Crazy Daisy i sine yngre dage. Senere flyttede han til København og efter en del år i barbranchen tog han et skarpt skifte og uddannede sig til personlig træner. Det var også der, han for første gang mødte din vært, Michelle, og resten er historie... (Vi fortæller se…

T

Træningstimen

1
EP #119: Opvarmning - hvorfor, hvor meget og hvordan, med Rune Hokken 46:19

22d ago46:19

46:19

Hvis du ikke skal varme op, så træner du ikke hårdt nok. I denne episode går vi i dybden med det, der er forudsætningen for en god træning - opvarmning. Opvarmning er for mange undervurderet, og de "glemmer" helt eller springer let over deres opvarmning. For hvor vigtig er opvarmning egentlig? Hvilke øvelser bør man lave? Og hvor meget tid skal man…

T

Træningstimen

1
EP #118: 3 "Restitutions-hacks" der i virkeligheden skader din træning 46:36

28d ago46:36

46:36

"Du bliver hverken stærkere eller hurtigere". Sådan skrev DR.dk i en overskrift om allergi-medicin. Det er dog en overskrift, der må siges at være noget vildledende. Hvorfor snakker vi om i denne episode. Men det var en god anledning til at snakke om nogle af de ting, som folk gør i forventningen om bedre resultater - men som i virkeligheden giver …

T

Træningstimen

1
Trænerportræt #13 - Emil Fuglsang, om at have en kæmpe passion for styrkeløft og styrketræning 43:35

1M ago43:35

43:35

Emil er træner i Klub Fisker i Aarhus - og han har fået styrkeløft ind med modermælken så at sige. Han har snart dyrket styrkeløft i 10 år på konkurrenceplan, og du kan i denne episode høre, hvordan det gik fra styrketræning med vennerne til konkurrenceorienteret træning. Han har været lidt omkring fra musik, til gardneri til så at søge ind på bach…

T

Træningstimen

1
EP #117: Hvad gør man, når man kun er motiveret for resultaterne, ikke træningen? (Session med en lytter) 1:11:31

1M ago1:11:31

1:11:31

Kenneth træner meget dedikeret, men er slet ikke motiveret af træningen i sig selv. Kun resultaterne. Samtidig fylder træningen så meget i hans liv, at den i høj grad begrænser ham. I denne episode sker der noget helt nyt. Vi har nemlig en lytter på besøg i podcasten. Vi har spurgt efter problemstillinger i Træningstimen-gruppen på Facebook, og her…

V

Velfærdsprofeten

1
#52: Velkommen til verdens vigtigste job 32:47

1M ago32:47

32:47

Velkommen til KP AlumneAf Velfærdsprofeten

V

Vi ses igen på tirsdag

1
Spørgsmål fra lytterne... - Skal jeg så bare droppe min kiropraktor? 28:45

1M ago28:45

28:45

I denne 29 episode er Johan Toftegård alene i studiet. Denne episode er ligeså den sidste episode i indeværende sæson. Den sætter et fint punktum i en podcast som har fået et stigende lytterantal efter den blev udgivet første gang tilbage i novembermåned 2020. Der er kommet et langt række lytter spørgsmål undervejs og Johan har udvalgt 5 af dem. Du…

T

Træningstimen

1
Trænerportræt #12 - Nikolaj Bach, medejer i Fisker Performance, om hvorfor en personlig træner skal kunne mere end træning 1:04:23

1M ago1:04:23

1:04:23

I dette trænerportræt skal du møde stifter og medvært af podcasten, Nikolaj Bach. Han er desuden medejer i Fisker Performance, og hvordan han blev det, finder du ud af i denne episode. Nikolaj er en rigtig hyggefætter, og det vil du tydeligt mærke i denne episode. Det blev nemlig en rigtig hyggelig snak, hvor Nikolaj fortæller mere om sig selv, han…

T

Træningstimen

1
EP #116: Broscience #5 - de værste (og sjoveste) myter om træning og kost 40:53

2M ago40:53

40:53

En klassiker vender endelig tilbage! Nemlig broscience-serien af Træningstimen. Kan du forvirre proteinerne, hvis du drikker en shake efter at have trænet flere muskelgrupper? Falder nyrerne ud, hvis du vægtløfter uden bælte? Får frugt din krop til at gennemgå en negativ mutation? Nej, nej og nej, det er selvfølgelig vrøvl. Men det er dæleme noget …

V

Vi ses igen på tirsdag

1
Tro på det, og det skal virke - en samtale med Lene Vase 49:16

2M ago49:16

49:16

I denne 28 episode er Johan Toftegård taget til Århus Universitet. Her han fået Lene Vase i tale. Lene Vase er professor i neurovidenskabelig psykologi ved Aarhus Universitet. Hun er en af de førende forskere i Verden indenfor placeboforskning og udgav for nyeligt et studie i det anerkendte tidsskrift The Lancet https://www.thelancet.com/series/chr…

T

Træningstimen

1
EP #115: 7 gode vaner 28:39

2M ago28:39

28:39

Forleden delte vi 7 tricks til at skabe nye vaner. Men hvilke vaner er så gode at arbejde med? Det er selvfølgelig individuelt, alt efter mål og muligheder. Ikke desto mindre vil vi gerne dele 7 vaner, som ofte går igen i de forløb vi arbejder med. ... Og for en stor del af lytterne vil der helt sikkert helt sikkert være en eller flere vaner, der k…

V

Velfærdsprofeten

1
#51: To hjem, ét hjerte 40:42

2M ago40:42

40:42

I gamle dage boede skilsmissebørn typisk hos deres mor, og kom på weekend hos deres far. Men det bliver mere og mere almindeligt, at børn deler deres tid mellem forældrene på en måde hvor de reelt har to hjem. To forskellige hjem, to forskellige rammer og regelsæt, to forskellige typer af forventninger til og opfattelser af, hvad der er et godt bør…

V

Vi ses igen på tirsdag

1
“Jeg var fra dengang, hvor uddannelsen hørte under kvaksalveriloven” citat Jan Hartvigsen 52:41

2M ago52:41

52:41

I denne 27 episode er Johan Toftegård taget til SDU i Odense, og her har han fået Jan Hartvigsen i tale. Jan Hartvigsen er professor og forskningsleder på SDU samt seniorforsker ved Kiropraktorernes Videnscenter. Samt var han en af hoved forfatterne ved de Lancet studier, der i 2019 satte fokus på smerter. De får sig en samtale om, hvorfor det dog …

T

Træningstimen

1
Trænerportræt #11 - Daniel Steffensen, en gamer som også elsker at træne for gains 47:46

2M ago47:46

47:46

Vi er ved at være nået halvvejs igennem vores trænerstab! Men du kan glæde dig til mange flere trænerportrætter året ud. I dette portræt taler Michelle med Daniel, som er træner i Klub Skov. Daniel er en festlig fyr, som har gået op i styrketræning siden hans teenageår og i dag arbejder fuldtid med at hjælpe andre udvikle sig i deres træning. Samti…

T

Træningstimen

1
EP #114: Spiseforstyrrelser i fitnessmiljøet - med Parnian, recovery coach 1:22:49

2M ago1:22:49

1:22:49

En fitnesskonkurrence kan være en fascinerende proces. Og en del, der har stillet op, ville ikke være oplevelsen foruden. Det ændrer ikke på at fitnessmiljøet har et problem med spiseforstyrrelser, som ikke er til at overse. Hvis man stiller op til en fitnesskonkurrence, bør man faktisk være beredt på at en del af prisen er, at ens forhold til mad …

V

Vi ses igen på tirsdag

1
Hvad har smerte og stress tilfælles ? - De følges desværre tæt ad! 58:30

2M ago58:30

58:30

I denne 26 episode tager Johan Toftegård imod Rikke Thauer. Rikke Maj Thauer er en af de førende eksperter i Danmark indenfor stress og psykisk førstehjælp. Hun er kendt fra bl.a. GO' Morgen Danmark, B.T., Jyllandsposten, Børsen m.m. Hun udgav bogen ”Stress er også dit eget ansvar" i 2019, der allerede har hjulpet mange tusinde mennesker. Johan Tof…

D

Det perfekte offer III

1
Det perfekte offer III - 7:7 Et andet sted 27:25

2M ago27:25

27:25

Kvinderne er overraskede, da de får at vide, at fysioterapeuten helt lovligt kan arbejde med sårbare mennesker. Emil undersøger, hvad der skal til for, at en domstol kan forbyde en behandler at arbejde med en bestemt målgruppe. På Christiansborg vækker kvindernes fortællinger nu også opsigt.Af DR

D

Det perfekte offer III

1
Det perfekte offer III - 6:7 Retssagen 23:20

2M ago23:20

23:20

Da Kirstine, som den eneste af de tre kvinder, skal afgive vidneforklaring, tager sagen en drejning, hun ikke er forberedt på. En drejning der gør, at hun føler, hun skal forsvare fysioterapeuten i retten.Af DR

D

Det perfekte offer III

1
Det perfekte offer III - 5:7 220 35:29

2M ago35:29

35:29

For første gang har de tre kvinder oplevelsen af medgang. Men snart skal de modtage et brev i deres e-boks fra politiet, der vender op og ned på det hele. Et brev om en paragraf i straffeloven, der skal få det mønster, som kvinderne har oplevet, til at smuldre.Af DR

D

Det perfekte offer III

1
Det perfekte offer III - 4:7 De seks døgn 57:13

2M ago57:13

57:13

Kamilla og Anne vælger nu at afsløre deres viden om fysioterapeuten. En beslutning der skal lede dem på sporet af den tredje kvindelige kræftpatient, som fysioterapeuten har haft sex med, men også kaste dem ud i seks uforudsigelige døgn, hvor myndighederne skal ende med at begå fejl, der får store konsekvenser for kvinderne.…

D

Det perfekte offer III

1
Det perfekte offer III - 3:7 Latino 49:14

2M ago49:14

49:14

Fysioterapeuten kontakter en tredje kræftpatient, der stadig går i kemoterapi og i behandling hos ham, da han sender sin første SMS. Et interview med fysioterapeuten på landsdækkende tv får Kamilla til at indse, at hun ikke længere kan holde på sin hemmelighed om fysioterapeuten.Af DR

D

Det perfekte offer III

1
Det perfekte offer III - 2:7 De to ansigter 54:48

2M ago54:48

54:48

Kamilla begynder nu at føle sig mere og mere i fysioterapeutens greb.Men en dag lyser skærmen op på anden kræftpatients mobiltelefon. En kræftpatient som også har oplevelsen af, at fysioterapeuten har to sider.Af DR

D

Det perfekte offer III

1
Det perfekte offer III - 1:7 Lyspunktet 41:31

2M ago41:31

41:31

To kvindelige kræftpatienter begynder midt i deres livs mørkeste stund på et træningshold for kemopatienter. I spidsen for holdet står en fysioterapeut, der som ingen anden behandler, de nogensinde har mødt, får dem til at glemme, at de er syge.Af DR

T

Træningstimen

1
Trænerportræt #10 - Steffen Fisker, manden der startede det hele 1:17:09

2M ago1:17:09

1:17:09

I denne episode får du et interview med selveste Steffen Fisker, vært på denne podcast, og stifteren af firmaet der (i hvert fald indtil videre - spoiler alert!) er kendt som Fisker Performance. Da Steffen var knægt blev han nummer to til børne-OL i bordtennis. Derefter stoppede han, fordi det var blevet for nemt - og han brød sig ikke så meget om …

V

Vi ses igen på tirsdag

1
Hvad kan smerteramte lære af stoicisme ? - en samtale med Niels Overgaard 49:36

2M ago49:36

49:36

I denne 25 episode tager Johan Toftegård imod Niels Overgaard. Niels er kommunikationschef ved Gyldendal, forfatter til den anmelderroste bog fra 2020 “Det hele handler ikke om dig“ samt foredragsholder. Niels skriver i sin bog om stoicisme. Stoicisme handler overordnet om: Selvbeherskelse, disciplin og visdom. De stoiske dyder har gennem århundred…

T

Træningstimen

1
Bonusepisode - Orgasme-trænings-tricks fra lytterne. Sådan kommer du under træning! 23:21

2M ago23:21

23:21

Efter vores Q&A (episode #107), hvor Michelle afslørede at man kunne få orgasme af at træne med et ab wheel, så har vi fået mange henvendelser.Mest fra kvinder.Der er både kommet spørgsmål, men også en hel del tips og tricks. Det er nemlig noget flere har oplevet, typisk under deres mavetræning. Det er nemlig et fænomen, som man også kan opleve und…

T

Træningstimen

1
EP #113: 7 tricks til at skabe nye vaner 42:55

3M ago42:55

42:55

Hvis du vil skabe varig forandring, så skab nye vaner. At arbejde med de små ting du gør på daglig basis, ofte uden at være bevidst om det, kan ende med at gøre en kæmpe forskel i dit liv. Men hvis ens vaner sker på automatpilot, hvordan ændrer man dem så? Hvordan skaber man nye, gode vaner? I denne episode deler Michelle og Nikolaj 7 "hacks" til h…

V

Velfærdsprofeten

1
#50: Læreren, der bygger skoler ved den syriske grænse 27:35

3M ago27:35

27:35

Lige nu taler mange om forholdene for børnene i de syriske flygtningelejre, men for skolelærer Maren Elise Skjerlie Gilling var det ikke nok at tale – hun måtte handle. Derfor grundlagde hun hjælpeorganisationen ”5 skoler”, der bygger og driver skoler for syriske børn, der er bosat i flygtningelejre ved den syriske grænse. Børn, der ellers ikke vil…

V

Vi ses igen på tirsdag

1
En samtale med en nyuddannet fysioterapeut, hvad skal forbedres på uddannelsen? 47:58

3M ago47:58

47:58

I denne 24 episode er Johan Toftegård i Århus og aflægger her besøg ved fysioterapeut, klinikejer og ligeså kandidat studerende ved Aalborg Universitet, Asger Jensen. Her får de sig en samtale omkring hele fysioterapeutuddannelsen. Asger blev færdiguddannet tilbage i 2020. Hvad kom han igennem på studiet og hvordan kan uddannelsen forbedres? De tal…

T

Træningstimen

1
EP #112: Nogle af de bedste råd, vi selv har fået 39:54

3M ago39:54

39:54

I Træningstimen har vi givet mange råd (og selvfølgelig sat dem i kontekst, for ellers er rådgivning ikke meget værd). I denne episode er det så tid til at dele nogle af de gode råd, vi selv har fået eller er stødt på, og som har fået noget til at falde på plads for os. Vi har fokus på learnings i forhold til at være i en proces, og hvad vi håber d…

V

Vi ses igen på tirsdag

1
Invester i din krop - en samtale med Imran Rashid 37:50

3M ago37:50

37:50

I denne 23 episode har Johan Toftegård fået besøg af Imran Rashid. Imran Rashid er læge og forfatter til flere bøger, blandt andet bogen "Sluk" (se link længere nede). Det interessante i denne samtale er både den digitale sammenligningskultur, der er skabt, skader den måske mere end den gavner? Men de to herre får også vendt andre spændende ting om…

T

Træningstimen

1
Trænerportræt #9 - Trine Vissing. Om crossfit, stærke forældre og at hvile sig til en stærk krop 56:29

3M ago56:29

56:29

I denne uges trænerportræt møder du Trine Vissing, som holder til i Klub Skov i Valby. Trine er fysioterapeut og er blandt andet "head coach" på vores træningskoncept Mommy Power og Stærk Far, som er målrettet nybagte forældre. Hun elsker at hjælpe sine klienter til at føle sig stærke og opbygge en tro på egne evner - i træningscenteret og i hverda…

V

Vi ses igen på tirsdag

1
Vi har et smerteproblem - men hvordan kommer vi så dette til livs? 1:05:53

3M ago1:05:53

1:05:53

I denne 22 epsiode er Johan Toftegård taget til Aarhus, og her besøger han Morten Høgh. De sidder udenfor på en solrig dag (derfor lyden). Men episoden skal overordnet handle om smerter i samfundet. Og ikke så meget om vi har et problem, fordi det har vi - med hele 1,3 mio. danskere, der døjer med kroniske smerter(sundhedsstyrelsen). Men mere, hvor…

T

Træningstimen

1
EP #111: Sov dig sund! Det mest undervurderede sundheds-hack 1:04:17

3M ago1:04:17

1:04:17

Er du en af dem, der klarer sig lige så godt med mindre end 7-8 timers søvn? Nej du er ej. Det første, du mister i et søvnunderskud, er nemlig evnen til at vurdere, om du får nok søvn. Bare spørg Birgitte Rahbek Kornum. Hun er hjerneforsker og søvnekspert, og i denne episode skal vi snakke om søvn, hvorfor den er så vigtig, og hvad der er hendes be…

V

Velfærdsprofeten

1
#49: Psykisk arbejdsmiljø - et trekantsdrama 49:35

3M ago49:35

49:35

Stor arbejdsmængde og tidspres? Uklare krav og modstridende krav i arbejdet? Høje følelsesmæssige krav i arbejdet med mennesker? Kan du genkende det? I en ny lovbekendtgørelse om psykisk arbejdsmiljø, beskrives psykisk arbejdsmiljø retligt for første gang - herunder hvad der giver dårligt psykisk arbejdsmiljø. Mange af de retligt definerede dimensi…

T

Træningstimen

1
EP #110: Det store paradoks om sundhed og vægttab 41:47

3M ago41:47

41:47

Hvis du kan sætte dit mål om større sundhed og vægttab lidt i baggrunden, så kan det netop være det, der gør at du kommer i mål med begge dele. Det er lidt af et paradoks, men ikke desto mindre er det sandt. I denne episode kan du lytte med på en spontan snak mellem Michelle Lindop og Nikolaj Bach, der snakker om paradokser og misforståelser omkrin…

V

Vi ses igen på tirsdag

1
Er fysioterapifaget truet? 1:06:01

3M ago1:06:01

1:06:01

I denne 21 udgave har Johan Toftegård taget turen til Aalborg, dette nærmere bestemt Aalborg Universitet. Her besøger han Thorvaldur Palsson, som er Lektor ved det Sundhedsvidenskabelige Fakultet. Han ligeså klinikejer ved APEX, som er centralt beliggende i Aalborg. Samtaleemnet er centreret omkring et alvorligt emnet, nemlig om hvorvidt fysioterap…

T

Træningstimen

1
Trænerportræt #8 - Empower Coach, Mia Korsholm. Hvordan finder du de handlekompetencer, du allerede har? 46:13

3M ago46:13

46:13

Hvorfor handler det om at finde de handlekompetencer du allerede har - i stedet for at prøve at blive en ny version af dig selv? I denne episode af vores trænerportrætter skal du møde Mia Korsholm, coach hos Fisker Performance. Mia er uddannet coach, sygeplejerske, ernæringsrådgiver og personlig træner, men fokuserer i sit arbejde på førstnævnte - …

T

Træningstimen

1
EP #109: 5 måder at opnå fremskridt i din styrketræning - uden at øge kilo på stangen 36:14

4M ago36:14

36:14

Hvornår har du sidst fejret det som en ny PR, at du kunne tage 5 gentagelser med din tidligere 1RM vægt? I styrketræningsmiljøet glemmer vi hurtigt, at der er mange måder, vi kan opnå fremskridt i vores træning på, som IKKE er at øge antallet af kilo på vægtstangen. Derfor har vi lavet denne episode, hvor Steffen og Michelle gennemgår 5 måder, hvor…

V

Vi ses igen på tirsdag

1
Skal metakognitiv terapi bruges til folk med kroniske smerter? - det korte svar er ja! 49:17

4M ago49:17

49:17

I denne 20 episode har Johan Toftegård fået besøg af Pia Callesen. Pia Callesen er psykolog med efterfølgende speciale indenfor metakognitiv terapi. Pia Callesen er desuden forfatter til flere bøger bl.a. "Lev mere - tænk mindre" & "Grib livet - slip angsten". Alt forskning peger på at metakognitiv terapi er det nye "sort" indenfor behandling af ps…

T

Træningstimen

1
EP #108: Sådan spiser du ud fra sult og mæthed 1:02:38

4M ago1:02:38

1:02:38

Du kender det nok - du kommer træt og oversulten hjem fra arbejde, og sætter sig til bordet med aftensmad. Og pludselig har du på nul komma fem spist dig til en gang mavepine, og langt mere mad end du havde ønsket. "Hvorfor kunne jeg ikke mærke, at jeg var mæt", tænker du måske? Mange snakker om, at det er vigtigt at tracke, hvor meget man spiser -…

V

Vi ses igen på tirsdag

1
Smerter relateret til ens arbejde version 2.0 1:04:44

4M ago1:04:44

1:04:44

I denne 19 episode har Johan Toftegård fået besøg af Andreas Holtermann. Andreas er Professor ved NFA, og er særligt specialiseret indenfor det med smerter, der relaterer sig og opstår i forbindelse med sit til arbejde. Eller gør det nu også det, fordi ved kroppen egentlig når vi er på arbejde? Andreas mener, at der er behov for version 2.0 strateg…

T

Træningstimen

1
Trænerportræt #7 - Mette Kragelund. Om at anvende erfaring fra fitnesskonkurrencer til at hjælpe andre med deres træningsmål 54:11

4M ago54:11

54:11

Kort efter nytår 2021 "mødtes" Michelle med Mette Kragelund på en online forbindelse for at optage trænerportræt. Mette er træner ved Fiskerperformance på snart 4. år og har en sportsbaggrund inden for gymnastik. Hun er uddannet professionsbachelor i ernæring og sundhed, og så har hun brugt en del år på at stille op til fitnesskonkurrencer i katego…

T

Træningstimen

1
EP #107: Q&A - Ab wheel orgasme, aktivitetsure og abstinenser fra træning 54:29

4M ago54:29

54:29

Kan kvinder virkelig få orgasme af core-træning?Hvor præcise er aktivitetsure?Hvad gør man, hvis man mentalt har svært ved at begrænse træningen i forhold til skader?Hvor vigtigt er et-bens-træning?Ja, det er lidt af en episodetitel, men det går vildt for sig når vi svarer på spørgsmål fra lytterne.Og det er netop hvad vi gør i denne episode, hvor …

V

Velfærdsprofeten

1
#48: En ny generation fædre 32:06

4M ago32:06

32:06

https://www.facebook.com/FarsKlub/ https://www.facebook.com/groups/farsklub/ Under opbygning: www.farsklub.dk https://farforlivet.dk/Af Velfærdsprofeten

Podcast, du måske kan lide

SPONSORERET

Fysioterapeut Podcasts

Download appen!

Podcast, du måske kan lide

SPONSORERET

Hurtig referencevejledning