Bienvenidos a Juntos y Fuertes. Aquí descubrirás cómo aplicar principios del evangelio restaurado de Jesucristo junto con herramientas de coaching de vida familiar para fortalecer tu matrimonio, criar con propósito y construir un hogar unido en amor y fe. Cada episodio te brindará inspiración práctica para crecer como persona, como pareja, como padres y como familia. Soy Karla, miembro de la Iglesia de Jesucristo de los Santos de los Últimos Días, y Licenciada en Ciencias del Matrimonio y la ...
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No soy una conferencista motivacional por lo que en este podcast te compartiré temas de crecimiento personal de una manera informal, en forma de anécdotas y reflexiones prácticas. Mi intención es invitarte a experimentar los conceptos de adaptación, desprendimiento y aceptación de tu realidad así como también incitarte a tomar nuevos retos, haciendo a un lado tus miedos, prejuicios y limites mentales que vamos adquiriendo a lo largo de nuestra vida.
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Esta Navidad: Menos presión y más presencia
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3:32La Navidad suele venir acompañada de listas interminables, compromisos, compras y expectativas. Pero ¿y si esta temporada no se tratara de hacer más… sino de estar más presentes? En este episodio de Juntos y Fuertes, reflexionamos sobre cómo soltar la presión de “hacerlo todo”, simplificar la Navidad y volver al verdadero mensaje de esta temporada:…
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7 días para la felicidad: el experimento
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7:05¿Y si pudieran aumentar su felicidad en solo siete días? Un grupo de científicos de la Universidad de California en San Francisco descubrió que practicar pequeñas “actividades de alegría” —como expresar gratitud, realizar actos de bondad o compartir momentos inspiradores— puede mejorar significativamente el bienestar físico, emocional y espiritual.…
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Cómo enseñar a los niños a manejar sus finanzas
26:33
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26:33¿Sabían que los hábitos financieros comienzan a formarse desde los 7 años? En este episodio exploramos cómo enseñar a los niños a usar el dinero con propósito, responsabilidad y generosidad. Basado en el artículo “How to Teach Children to Be Savvy Savers” de ACES, aprenderán estrategias prácticas para guiar a sus hijos en el ahorro, el gasto y la d…
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Un hábito pequeño que transforma a la familia
7:50
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7:50A veces, lo que más fortalece a una familia no son los grandes cambios, sino los pequeños hábitos. En este episodio hablamos de uno muy poderoso: la oración familiar diaria. La ciencia confirma que los rituales familiares fortalecen los vínculos, reducen el estrés y aumentan la resiliencia emocional. Y las escrituras nos recuerdan que cuando una fa…
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Cómo criar niños lectores: Del deber al placer de leer
17:26
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17:26¿Les gustaría que sus hijos leyeran por gusto, no solo por tarea? En este episodio de Juntos y Fuertes Podcast, hablamos sobre cómo ayudar a los niños a descubrir el placer de leer por elección propia. Basándonos en ideas del blog Everyday Reading y en hallazgos científicos sobre motivación y aprendizaje, exploramos cómo la lectura independiente fo…
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Después de más de 5 años, ¡estamos de regreso! ✨ Antes éramos Matrimonios y Familias de Éxito, y ahora volvemos renovados como Juntos y Fuertes. En este episodio les cuento dónde estábamos, hacia dónde vamos y qué pueden esperar en esta nueva etapa: principios cristianos, herramientas de coaching y aportes de la ciencia para fortalecer matrimonios,…
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En este breve anuncio comparto la gran noticia: ¡nuestro podcast Juntos y Fuertes regresa en octubre! Venimos con un formato renovado: seguiremos aplicando principios cristianos, pero también añadiremos ciencia y herramientas de automejora para fortalecer matrimonios y familias. Habrá episodios cortos con ideas prácticas y otros más largos para pro…
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Ep 4.- Diferencias México y Polonia - PARTE 1
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24:34En este capítulo me acompaña por primera vez un invitado (Mi esposo) y te contamos algunas anécdotas de nuestra vida en Polonia y el shock cultural que vivimos al llegar. Cuéntame qué te pareció este capítulo o sugiéreme algún tema para los próximos podcast a través de mi página de FB. https://www.facebook.com/estefaniaislaspodcast No olvides suscr…
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Ep 3.- Me di cuenta que era dependiente emocional... APEGOS - Parte2
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20:44En este episodio te cuento acerca de cómo hice consciencia de la dependencia emocional y 9 formas en las que he ido trabajando y corrigiendo desde esas ideas hasta mi comportamiento. También te compartiré 4 LECCIONES que me dejó la película "A Él no le gustas tanto". Cuéntame qué te pareció este capítulo o sugiéreme algún tema para los próximos pod…
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Ep 2.- Dejé todo en México... APEGOS - Parte1
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15:00En este episodio quiero platicarte por qué el cambio ha sido una constante en mi vida y cómo he logrado trabajar 2 tipos de apegos. También te compartiré 5 TIPS PARA LIBERAR ESPACIO EN TU CASA y no puedes perderte mi lista de recomendaciones de series y documentales que me sirvieron de inspiración y motivación para DESPRENDERME DE LAS COSAS MATERIA…
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Ep 1.- ¿Quién soy?¿Por qué empecé este podcast? y 5 formas de aprovechar un cambio
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12:54¿Cómo enfrentarías un cambio inesperado de tu realidad? En este primer capítulo te cuento un poco de mi y de porqué comencé con este podcast. Además te comparto 5 formas prácticas de aprovechar un cambio para tu crecimiento personal. Cuéntame qué te pareció el primer capítulo o sugiéreme algún tema para los próximos podcast en https://www.facebook.…
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E.4. Entrevista con Padres Liz y Kristyan.
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25:39Ser padres es tan dificil porque no viene con un manual de instrucciones. Entonces como aprendemos o mejoramos? Hay muchas maneras de aprender, una de las cuales es observando a otros. Lo importante es nunca dejar de aprender. Este episodio es un resumen de mi conversacion con Liz y Kristyan, orgullosos padres de Manases, Kendra y la bebe Fiorella.…
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E.3 Familias de Exito: Fe, Oracion, Trabajo y Actividades Recreativas Edificantes
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22:46Al continuar nuestra conversación sobre La Familia: Una Proclamacion para el Mundo, nos enfocamos esta vez en esta grandiosa declaracion, una de nuestras favoritas: “La felicidad en la vida familiar tiene mayor probabilidad de lograrse cuando se basa en las ensenanzas del señor Jesucristo. Los matrimonios y las familias que logran tener éxito se es…
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E.2. Padres de Exito - Estilos de Crianza, Practicas, Madres y Padres
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23:44La Proclamacion de la Familia dice: "Los padres tienen el deber sagrado de criar a sus hijos con amor y rectitud, de proveer para sus necesidades fisicas y espirituales, y de ensenarles a amarse y a servirse el uno al otro, a observar los mandamientos de Dios y a ser ciudadanos respetuosos de la ley dondequiera que vivan." En esta increible tarea n…
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E.1 Matrimonios de Exito: Procesos, Igualdad, y Beneficios
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27:58Al referirnos a la declaracion de la Proclamacion de la Familia que dice: "El esposo y la esposa tienen la solemne responsabilidad de amarse y de cuidarse el uno al otro," en este episodio conversamos sobre procesos, o acciones mutuas entre los conyuges, que contribuyen a la formacion de un matrimonio saludable y duradero, segun estudios academicos…
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En este corto episodio, introducimos nuestro show, hablando sobre la importancia de la familia dentro del plan de salvacion de Nuestro Padre Celestial. Entrevistamos a algunas personas que nos dijeron que significa la familia para ellos.
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