show episodes
 
Sundhed i et samfund som er besat af sundhed! Sundhed er blevet gjort til en formel af hvad der er rigtig og forkert, sundhed er blevet lighedtegn med kontrol og at jagte et bestemt kropsideal for enhver pris. Jeg er så træt af at se kvinder ødelægge sig selv fordi de ikke føler de kan leve op til de krav som samfundet klassificerer som sundhed. Men sundhed er da ikke lig med kontrol og regler? Sundhed er livsglæde! Livsglæde skabes individuelt og derfor kommer sundhed i alverdens nuancer - ...
 
Loading …
show series
 
Jens-Ole Kristiansen (f. 15.09.1950) har siden sin rallydebut i 1973 sat et kæmpe aftryk på dansk rallysport med DM-titel allerede to år efter debuten. Sammen med Marianne Pedersen blev han samme år kåret som årets motorsportsmand/-kvinde på fire hjul og så sig ikke tilbage siden da. Op gennem 1970’erne og 1980’erne var Jens-Ole Kristiansen en af d…
 
Kåringen af årets talenter – altså de unge udøvere, der har markeret sig på særlig vis i 2020-sæsonen – kan af gode grunde ikke finde sted ved Dansk Motorsport Award, hvilket har været traditionen de forgangne år.Derfor har vi mødt de fire nykårede enkeltvis til en snak om den forgangne sæson – vi hører fra talenterne fra banesport, rally og kartin…
 
I dette afsnit har jeg til en forandring et hankøn i studiet og en meget flot og velformuleret en af slagsen. Anders Witzel er mandementor og lære mænd at være mænd i den svenske ødemark. Vi får os en sjov og meget interessant snak om hvad mænd tænker og hvorfor kønnene kommer på tværs i et forhold. Bliv MEGET klogere på mænd i dette afsnit og tag …
 
En række triste meldinger har ramt dansk motorsport, siden Det ternede flag senest sendte – flere fabrikker lukker for deres motorsportssatsning, teams omrokerer – ikke noget usædvanligt i motorsporten som sådan, men det er ramt en række danskere, der nu står delvist uden sæde til 2021-sæsonen.Vi tager i denne januarudgave af Det ternede flag tempe…
 
Nyt år og ny start, det er d. 1 januar og her er din kickstart Et afsnit til dig som har brug for et kærligt skub, forståelse for hvorfor du ikke kommer i sving og en ordentlig omgang motivation og redskaber til at du kan opnå dine mål i livet. Uma er en kvinde som lever af at få mennesker til at skabe succes - hun motiverer mennesker til at nå…
 
Alle kvinder går på toilettet, vi skal alle sammen af med lort - i bogstavligste forstand. En rigtig stor portion kvinder har svært ved at komme af med det og derfor, uden at ligge fingre i mellem skal vi i denne podcast tale om LORT. Vi skal tale om fordøjelsen, forstoppelse, oppustethed, tarmene, mad og hvordan vi muligvis kan afhjælpe kvinders…
 
Kevin Magnussen er fortid hos Haas F1 Team. I denne podcast vender vi, hvilken betydning Kevin Magnussens tid i Formel 1 har haft for dansk motorsport, vi vender hans største bedrifter (indtil videre) og opridser de muligheder, der ligger foran den danske racerstjerne. Vi runder også en historisk F1-weekend på Portimao, hvor Lewis Hamilton satte al…
 
Så er det Le Mans-uge! I år køres 24-timersløbet på Le Mans for 88. gang siden 1923. Der har været dansk deltagelse siden 1983, og danskere har stået øverst på podiet flere gange siden John Nielsen tog den første danske sejr i 1990.Mere end 30 danskere har deltaget i det legendariske løb – ti totalsejre og syv klassesejre er det blevet til – bliver…
 
Velkommen til Det ternede flag, hvor vi efter en sommerpause nu skal beskæftige os med F1 og de tilhørende supportklasser med dansk deltagelse.Der er kørt seks løb fordelt på to runder med tre løb i streg – noget der sjældent skete tidligere, men nu er blevet ”normen” i denne sæson.Det er hårdt for deltagerne og folkene rundt om, og til at fortælle…
 
Den kommende weekend sker omsider det som rigtig mange motorsportsfans har gået og sukket efter. Årets første Formel 1-løb med tilhørende supportklasser afvikles på Red Bull Ring i Østrig.Men det er bestemt ikke ”business as usual”. På grund af coronakrisen afvikles for det første uden tilskuere, og for det andet er der en række strikse forholdsreg…
 
Velkommen til denne seneste udgave af Det ternede flag. Vi bringer seneste nyt fra dansk og international motorsport her midt i en coronatid, hvor der dog omsider ser ud til at være en smule lys forude.Vi har en gæst i studiet - motorsportkommentator ved Eurosport Peter Måløe – og skal snakke F1, Le Mans samt mulig åbning af dansk motorsport.En bom…
 
Det er kun to uger siden, vi lavede en podcast hvor emnet var sæsonstarten i Formel 1. Det føles som en evighed nu, efter den verdensomspændende coronapandemi har sat en stopper for al aktivitet i verden.Men hvor står vi egentlig nu, og hvad kan dansk og international motorsport vente sig af 2020?Det vender vi i Det ternede flag – coronaspecial. Væ…
 
Podcast: F1 2019-sæsonen I denne udgave af podcasten Det ternede flag runder vi hele F1-sæsonen 2019. En sæson med hele 21 løb, op- og nedture for flere af deltagerne og en levende legende, der sikrede sig VM-titel nummer seks med to GP’er tilbage. Overskrifterne for denne F1-sæson er ufattelig holdbar teknik, økonomikørsel, kønsløse baner og for m…
 
Lavt stofskifte, det kan være en stor demotivation for dem der ønsker at gå ned i vægt. Man taber sig simpelthen ikke som andre da ens stofskifte ikke er normalt. Måske er du i modsatte grøft, du træner vildt meget - virkelig mere end de fleste, men du får ikke de resulater dine anstrengelser og mange timer i fitness centeret burde give? Hvorfor? D…
 
Vil du også gerne høre om hvordan en almindelig kvinde, i en almindelig hverdag - faktisk skaber en sundere og måske slankere version af sig selv? Mød Charlotte og Marie som er 2 ud af mine 5 modige Youtube piger. I dette afsnit følger du dem i deres 3. uge ud af 12 og vi skal høre mere om deres rejse, hverdagen og hvordan de tackler og jonglerer p…
 
Henrik Lundgaard (f. 26.02.1969)er den gennem tiderne mest succesfulde danske rallykører på internationalt plan. Efter en tid i dansk rally med flere DM-titler som resultat begyndte Lundgaard – undervejs med Freddy Pedersen og Jens Chr. Anker som codriver – at kigge mod udlandet. Det kastede flere topresultater af sig i slutningen af 90’erne. Lundg…
 
Harald (f. 23.06.1962) og Jan Søndergaard (f. 27.09.1956) er målt på antal titler de ubestridt mest succesfulde DASU-medlemmer.Jan Søndergaard begyndte som kortlæser for deres far Mads i 1968. I starten kørte de i JMO’s mesterskab, førend de kastede sig ud i Danmarksmesterskabet. De vandt deres første DM-guld i 1976. Senere fulgte flere guldmedalje…
 
Gert Munkholm (f. 17.06.1962) var i mere end et årti en af de mest toneangivende kartingkørere i verden.Fra begyndelsen af 1980’erne hærgede Gert Munkholm de danske og internationale kartingbaner og kørte mod (og fra) de allerstørste kartingkørere og senere F1-kørere. Efter flere danske titler kommer de første internationale resultater for danskere…
 
Hvordan holder man sin motivation mod et mål om at blive slankere eller sundere? Det kan være så svært at holde skruen lige i vandet, når det kommer til at ligge dårlige vaner om i ens liv. Vi kan alle gå på en slankekur og tabe os drastisk - men det holder aldrig i længden. Jeg giver dig i denne podcast opskriften til hvordan du besvare motivation…
 
John NielsenJohn Nielsen (f. 07.02.1956) var med til at sætte dansk bilsport på det internationale landkort, da han i 1990 som første dansker sejrede samlet i 24-timersløbet i Le Mans.Før triumfen med TWR Jaguar-teamet i lang-distanceklassikeren var sønderjyden tredobbelt EM-vinder i formelklassen Formula Super Vee, han vandt som første dansker det…
 
At være sund kan virke som en svær og kompliceret livsstil! Det er en jungle at hitte ud af hvad man skal tro og det kan virke overvældende, ligefrem uoverskuelig at skulle leve sundt i en helt almindelig hverdag !!! Alle de regler, alle de antagelser og alle de sociale krav som stilles. Hvordan skal det passe ind i en almindelig hverdag hvor prakt…
 
Tænk hvis man kan gå igennem en graviditet uden at tage unødvendigt meget på? Tænk at gå igennem en graviditet uden at lide af rygsmerter og andre gener. At gå igennem en graviditet hvor man kan holde en stærk form og at det kun er maven der vokser. Men hvordan? Mange kvinder frygter at tage en masse kilo på og mange kæmper med at smide overflødige…
 
Selvtillid kommer ikke i en kropsstørrelse. Selvværd er ikke et tal på vægten. Sundhed er en mental og fysisk velvære - og det kommer i alle størrelser, tyk, tynd, høj, lav. Du kan ikke have det godt med din krop hvis ikke du mentalt har det godt! Denne uge skal du møde en kvinde som jeg er virkelig inspireret af, både hendes faglighed, hendes styr…
 
I denne uge har jeg Szhirley i studiet. Hun holder ikke tilbage når hun åbner op for hendes verden, hendes barndom og opvækst med hendes enlige mor, hvor pengene var små men kærligheden stor. Hendes tro og enerådighed som har fulgt hende fra barnsben fik hende også ud i en identitetskrise og dyb depression i starten af tyverne. Men Szhirley brugte …
 
I denne udgave af podcasten Det ternede flag fra DASU har vi igen en særlig gæst i studiet. Det er en nykåret mester i GTE-klassen i European Le Mans Series, der fortæller om vejen fra karting på køreteknisk anlæg som fireårig over drabelige dyster med Max Verstappen, en travl debutsæson i bilklasserne til et tilfældigt opkald fra en teamejer, der …
 
Sara Jin Smidt, også kendt for hendes blog: Healthy Skinny Bitch. Det var faktisk her Saras imponerende karriere startede, som sundhedsblogger og nok en af de mest kendte i landet. Idag er Sara chefredaktør på Fit Living! Sara er også forfatter til to livsstilsbøger og underviser stadig faste fitnesshold. Ingen ville nogensinde tro at denne energis…
 
“Hvorfor bliver du ved (med at blive gravid) når du ikke kan finde ud af det?” - denne modbydelige besked modtog Matilde i hendes Instagram indbakke da hun delte nyheden om hendes graviditet på de sociale medier, - efter at hun havde gennemgået 3 ufrivillige aborter! Dette afsnit handler om hvor ondsindet kvinder kan være overfor hinanden, især på …
 
Forestil dig at du hele dit liv har været overvægtig, at du har været besat af mad, kun kunne købe tøj i specialbutikker som havde de store størrelser og har haft det svært med dig selv når der blev taget billeder eller oplevede folk i den offentlige rum kiggede skævt til dig når du handlede ind. Det kender Johanne og Kia alt til, de to kvinder har…
 
Det kommer nok bag på dig at den kendte fitnessprinsesse Maria Gad engang har følt sig som DEN TYKKE PIGE i venindeflokken. Hun trøstespiste sig igennem hendes følelse af utilpashed og malplaceret når hun var sammen med hendes slanke veninder. I dag lever hun af hendes udseende og har en krop som mange kvinder drømmer om. Maria fortæller om hvordan…
 
Christian Lundgaards 2019-sæson har budt på lidt af hvert for den unge Hedensted-kører – lige fra en mere end glimrende sæsonstart til to afdelinger i Østrig og Frankrig, der var lige til glemmebogen.Men trods ufatteligt uheld, modgang, sammenstød og straffe, bevarer den unge Renault Academy-kører optimismen. Ifølge ham er alt endnu åbent. ”Dennis …
 
Ugens afsnit af “Kvinde, kend din sundhed” burde hedde “Kvinde, kend din styrke”! Charlotte Bircow er ugens gæst, personligt en af mine helt store idoler. Efter denne podcast var jeg selv fyldt op med selvtillid, mod og energi til at gå livets udfordringer i møde. Charlotte har en unik evne til at anskue livet positivt og udnytte hendes egen fulde …
 
Hvordan taber man 36 kg på 8 måneder? Hvis du hele dit liv har været overvægtig, kæmpet med at holde vægten nede og haft et usundt forhold til mad og din krop - hvad gør så for at du denne gang skal lykkedes med et stort vægttab på kort tid? Mød Johanne, en ung kvinde som, en gang for alle, fandt viljen og en formel som gjorde at hun er gået fra en…
 
Var Østrigs Grand Prix årets bedste race? Der var masser af drama, den yngste forreste startrække nogensinde i F1 og igen en episode, der er blevet debatteret til døde.Det er Østrigs Grand Prix, vi taler om i denne episode af Det ternede flag – og med os til at analysere hændelserne er Frederik Schandorff – Lamborghini-juniorkører og pt. toer i Bla…
 
I ugens afsnit svarer Camille på jeres spørgsmål om hende selv. Hvad er hendes eget kalorieforbrug pr. dag? Hvad vil hun arbejde med hvis hun ikke arbejdet indenfor sundhed? Hvor meget gange om ugen træner Camille? Og hvad skændes hun og Store D om? Lyt med og få svarene! Vi siger endnu en gang tak til Rigtigmad.dk for at de er med som sponsor. Bru…
 
Endnu en gang blev der smidt benzin på bålet i debatten om regler for kørsel på banen. Det skete ved Frankrigs GP på Paul Ricard, hvor Lewis Hamilton kunne tage sejr nummer fire på stribe. I Det ternede flag taler vi denne gang om reglerne for hvad kørerne må på banen, vi diskuterer, hvad der skal til for at ændre den sport, vi elsker så højt – hvi…
 
Idag bliver alle jeres spørgsmål besvaret! Skal man træne stryke eller cardio? Hvad kan man gøre ved apelsinhud? Hvordan stopper man med de dårlige undskyldninger? Hvordan holder jeg den sunde linje når jeg også vil være social? Hør svarene på dette og meget mere i ugens afsnit af Kvinde, kend din sundhed! Vi siger endnu en gang tak til Rigtigmad.d…
 
Podcast: Kevin-crash og straf/ikke-strafSå er vi igen på bagkanten af et F1 GP, og heldigvis er der masser at diskutere. Mest omtalte begivenhed siden søndag aften er uden tvivl Vettels straf – og den tager vi også fat i her. Var det et selvmål fra F1, at Vettel blev straffet? Eller følger løbets stewards blot reglementets ordlyd og dømmer, som der…
 
Denne uges afsnit skal du møde den helt enestående Kira Eggers. Kira er for nogle kendt som tidligere nøgenmodel og nu personlige træner med speciale i sundhed som veganer. Kira fortæller om hendes rejse fra nøgenmodel, livet som kæreste til en professionel fodboldspiller i udlandet, livet inden træning og hvordan hun efter en markant vægtøgning be…
 
Det ternede flag retter igen fokus mod Le Mans. Tidligere har vi hørt fra Michelle Gatting, der debuterer i løbet i år. Nu letter vi en gang og tager helikopterperspektivet på det legendariske løb, og hvad vi har i vente i årets udgave af 24-timersløbet. I studiet er to Le Mans-eksperter, der til sammen har været med til - eller dækket løb – et uta…
 
I ugens afsnit af 'Kvinde, kend din sundhed' har Camille inviteret Nini Gøthler i studiet. Camille og Nini taler om hvordan hverdagen ser ud op til en konkurrence, betydningen af sociale medier og hvad der sker på ens kanaler når man går fra at være pro atlet til at blive gravid og mor. Nini fortæller om fødelsen af hendes søn og konsekvensen af de…
 
Loading …

Hurtig referencevejledning

Google login Twitter login Classic login