Download appen!

show episodes
 
Sundhed i et samfund som er besat af sundhed! Sundhed er blevet gjort til en formel af hvad der er rigtig og forkert, sundhed er blevet lighedtegn med kontrol og at jagte et bestemt kropsideal for enhver pris. Jeg er så træt af at se kvinder ødelægge sig selv fordi de ikke føler de kan leve op til de krav som samfundet klassificerer som sundhed. Men sundhed er da ikke lig med kontrol og regler? Sundhed er livsglæde! Livsglæde skabes individuelt og derfor kommer sundhed i alverdens nuancer - ...
 
Marketing Brief Studerende er til dig, der studerer og overvejer (og måske allerede er igang med) en karriere inden for online marketing. Online marketing er kendetegnet ved en enorm og stærkt stigende efterspørgsel i det private erhvervsliv - samtidigt med, at du ikke kan uddanne dig til med en formel uddannelse. Derfor kan du gøre kometkarriere inden for marketing, der ikke kan lade sig gøre inden for de fleste andre retninger. Dine værter er Emil Kristensen - CMO i SaaS-virksomheden Sleek ...
 
Loading …
show series
 
I dette afsnit har jeg ekspert Louise Stockholm i studiet som er psykoterapeut og indehaver af klinik for spiseforstyrrelser i Hellerup. Vi snakker om hverdagens madstress og spiseforstyrrelser i større og mindre grad og om hvordan man skelner en spiseforstyrrelse med “bare” usunde madvaner og dagligdagens madstress, som langt de fleste kvinder ken…
 
Alle kvinder kommer i overgangsalderen, det er en helt naturlig ting. Alligevel oplever jeg at der er mange spørgsmål, antagelser, misforståelser og symptomerne kan være forskellige. Hedeture, vægtøgning, manglende sexlyst og humorsvingninger - er det virkelig sandt? Lad os finde ud af det! Jeg har derfor inviteret læge, forsker og forfatter Lotte …
 
Jeg er nysgerrig på hvordan man som gravid kan komme stærkt igennem sit svangerskab i en sund krop som skaber en sund baby Som gravid sker der en stor fysisk forandring - vores kroppe vokser og hormonerne pumper løs i kroppen! Det kan være hammer svært psykisk også. Jeg har derfor inviteret jordmoder Lea Toft i studiet for at blive klogere på hvord…
 
Føler du din dagligdag kører som et hamsterhjul? Du venter med at leve og udskyder drømme om personlige mål fordi tiden aldrig lige er den helt rigtige? Men lever du så? Dak Wichangoen er kendt som Michelin køkkenchef og som hun blev i en alder af blot 25 år. Hør hendes historie om hvordan hun brød ud af hamsterhjulet og find inspiration i DK’s n…
 
Mange kvinder oplever udfordringer når de ønsker at blive gravide. PCOS, dårlig livsstil eller genetiske komplikationer kan være nogle af grundene. I Danmark har vi muligheden for facilitetsbehandling og derfor har jeg inviteret den utroligt dygtige og hjertevarme overlæge i gynækologi Marie Louise Wissing i studiet som belyser de forskellige udf…
 
I dette afsnit har jeg til en forandring et hankøn i studiet og en meget flot og velformuleret en af slagsen. Anders Witzel er mandementor og lære mænd at være mænd i den svenske ødemark. Vi får os en sjov og meget interessant snak om hvad mænd tænker og hvorfor kønnene kommer på tværs i et forhold. Bliv MEGET klogere på mænd i dette afsnit og tag …
 
Nyt år og ny start, det er d. 1 januar og her er din kickstart Et afsnit til dig som har brug for et kærligt skub, forståelse for hvorfor du ikke kommer i sving og en ordentlig omgang motivation og redskaber til at du kan opnå dine mål i livet. Uma er en kvinde som lever af at få mennesker til at skabe succes - hun motiverer mennesker til at nå…
 
Alle kvinder går på toilettet, vi skal alle sammen af med lort - i bogstavligste forstand. En rigtig stor portion kvinder har svært ved at komme af med det og derfor, uden at ligge fingre i mellem skal vi i denne podcast tale om LORT. Vi skal tale om fordøjelsen, forstoppelse, oppustethed, tarmene, mad og hvordan vi muligvis kan afhjælpe kvinders…
 
Lavt stofskifte, det kan være en stor demotivation for dem der ønsker at gå ned i vægt. Man taber sig simpelthen ikke som andre da ens stofskifte ikke er normalt. Måske er du i modsatte grøft, du træner vildt meget - virkelig mere end de fleste, men du får ikke de resulater dine anstrengelser og mange timer i fitness centeret burde give? Hvorfor? D…
 
Vil du også gerne høre om hvordan en almindelig kvinde, i en almindelig hverdag - faktisk skaber en sundere og måske slankere version af sig selv? Mød Charlotte og Marie som er 2 ud af mine 5 modige Youtube piger. I dette afsnit følger du dem i deres 3. uge ud af 12 og vi skal høre mere om deres rejse, hverdagen og hvordan de tackler og jonglerer p…
 
Hvordan holder man sin motivation mod et mål om at blive slankere eller sundere? Det kan være så svært at holde skruen lige i vandet, når det kommer til at ligge dårlige vaner om i ens liv. Vi kan alle gå på en slankekur og tabe os drastisk - men det holder aldrig i længden. Jeg giver dig i denne podcast opskriften til hvordan du besvare motivation…
 
At være sund kan virke som en svær og kompliceret livsstil! Det er en jungle at hitte ud af hvad man skal tro og det kan virke overvældende, ligefrem uoverskuelig at skulle leve sundt i en helt almindelig hverdag !!! Alle de regler, alle de antagelser og alle de sociale krav som stilles. Hvordan skal det passe ind i en almindelig hverdag hvor prakt…
 
Tænk hvis man kan gå igennem en graviditet uden at tage unødvendigt meget på? Tænk at gå igennem en graviditet uden at lide af rygsmerter og andre gener. At gå igennem en graviditet hvor man kan holde en stærk form og at det kun er maven der vokser. Men hvordan? Mange kvinder frygter at tage en masse kilo på og mange kæmper med at smide overflødige…
 
Selvtillid kommer ikke i en kropsstørrelse. Selvværd er ikke et tal på vægten. Sundhed er en mental og fysisk velvære - og det kommer i alle størrelser, tyk, tynd, høj, lav. Du kan ikke have det godt med din krop hvis ikke du mentalt har det godt! Denne uge skal du møde en kvinde som jeg er virkelig inspireret af, både hendes faglighed, hendes styr…
 
I denne uge har jeg Szhirley i studiet. Hun holder ikke tilbage når hun åbner op for hendes verden, hendes barndom og opvækst med hendes enlige mor, hvor pengene var små men kærligheden stor. Hendes tro og enerådighed som har fulgt hende fra barnsben fik hende også ud i en identitetskrise og dyb depression i starten af tyverne. Men Szhirley brugte …
 
Sara Jin Smidt, også kendt for hendes blog: Healthy Skinny Bitch. Det var faktisk her Saras imponerende karriere startede, som sundhedsblogger og nok en af de mest kendte i landet. Idag er Sara chefredaktør på Fit Living! Sara er også forfatter til to livsstilsbøger og underviser stadig faste fitnesshold. Ingen ville nogensinde tro at denne energis…
 
“Hvorfor bliver du ved (med at blive gravid) når du ikke kan finde ud af det?” - denne modbydelige besked modtog Matilde i hendes Instagram indbakke da hun delte nyheden om hendes graviditet på de sociale medier, - efter at hun havde gennemgået 3 ufrivillige aborter! Dette afsnit handler om hvor ondsindet kvinder kan være overfor hinanden, især på …
 
Forestil dig at du hele dit liv har været overvægtig, at du har været besat af mad, kun kunne købe tøj i specialbutikker som havde de store størrelser og har haft det svært med dig selv når der blev taget billeder eller oplevede folk i den offentlige rum kiggede skævt til dig når du handlede ind. Det kender Johanne og Kia alt til, de to kvinder har…
 
Det kommer nok bag på dig at den kendte fitnessprinsesse Maria Gad engang har følt sig som DEN TYKKE PIGE i venindeflokken. Hun trøstespiste sig igennem hendes følelse af utilpashed og malplaceret når hun var sammen med hendes slanke veninder. I dag lever hun af hendes udseende og har en krop som mange kvinder drømmer om. Maria fortæller om hvordan…
 
Ugens afsnit af “Kvinde, kend din sundhed” burde hedde “Kvinde, kend din styrke”! Charlotte Bircow er ugens gæst, personligt en af mine helt store idoler. Efter denne podcast var jeg selv fyldt op med selvtillid, mod og energi til at gå livets udfordringer i møde. Charlotte har en unik evne til at anskue livet positivt og udnytte hendes egen fulde …
 
Hvordan taber man 36 kg på 8 måneder? Hvis du hele dit liv har været overvægtig, kæmpet med at holde vægten nede og haft et usundt forhold til mad og din krop - hvad gør så for at du denne gang skal lykkedes med et stort vægttab på kort tid? Mød Johanne, en ung kvinde som, en gang for alle, fandt viljen og en formel som gjorde at hun er gået fra en…
 
I ugens afsnit svarer Camille på jeres spørgsmål om hende selv. Hvad er hendes eget kalorieforbrug pr. dag? Hvad vil hun arbejde med hvis hun ikke arbejdet indenfor sundhed? Hvor meget gange om ugen træner Camille? Og hvad skændes hun og Store D om? Lyt med og få svarene! Vi siger endnu en gang tak til Rigtigmad.dk for at de er med som sponsor. Bru…
 
Idag bliver alle jeres spørgsmål besvaret! Skal man træne stryke eller cardio? Hvad kan man gøre ved apelsinhud? Hvordan stopper man med de dårlige undskyldninger? Hvordan holder jeg den sunde linje når jeg også vil være social? Hør svarene på dette og meget mere i ugens afsnit af Kvinde, kend din sundhed! Vi siger endnu en gang tak til Rigtigmad.d…
 
Denne uges afsnit skal du møde den helt enestående Kira Eggers. Kira er for nogle kendt som tidligere nøgenmodel og nu personlige træner med speciale i sundhed som veganer. Kira fortæller om hendes rejse fra nøgenmodel, livet som kæreste til en professionel fodboldspiller i udlandet, livet inden træning og hvordan hun efter en markant vægtøgning be…
 
I ugens afsnit af 'Kvinde, kend din sundhed' har Camille inviteret Nini Gøthler i studiet. Camille og Nini taler om hvordan hverdagen ser ud op til en konkurrence, betydningen af sociale medier og hvad der sker på ens kanaler når man går fra at være pro atlet til at blive gravid og mor. Nini fortæller om fødelsen af hendes søn og konsekvensen af de…
 
I ugens afsnit af Kvinde, kend din sundhed har Camille besøg af en meget stærk og hårdt arbejdende kvinde. Kia, 27 år og mor til 2 skønne børn, har nemlig tabt 58 kg på blot 1,5 år - uden nogen form for fedmeoperation. Kun ved at bruge sin egen viljestyrke og en masse fokus har Kia gået fra 122 kg til 64 kg og det er intet andet end imponerende! De…
 
Forfattere, online coach, personlig træner og kvinden bag The protein kitchen – Cecilie Lind gæster i dag Kvinde, kend din sundhed! Cecilie, som den stærke kvinde hun er, fortæller om måden hun har brugt tabet af sin mor til at gro en fantastisk virksomhed i hendes mors ånd. Cecilies tilgang til livet bygger på alle de erfaringer hun har gjort sig …
 
I ugens afsnit møder Camille bodyfitness atlet Simone Duus. De taler om at gå fra at spise rugbrødsmadder med spegepølse til en striks kostplan med kylling og ris og hvordan en dag så ud for Simone da hun trænede op til konkurrencer. De deler også skygger siderne af konkurrenceformen; den mentale velværd. Er det det hele værd? Tak til Rigtigmad.dk …
 
Video er potentielt en gamechanger. Måske er den allerede igang med at change the game (undskyld, nu dansk): Video er en kanal i sig selv med YouTube. Det er også en booster til andre kanaler som Facebook- og LinkedIn annoncering. Og så er det et stærkt værktøj til konverteringsoptimerig. Lyt med i EP #12 af Marketing Brief for Studerende og vores …
 
Spørger de amerikanske CMOs i store virksomheder hvad der lige nu er mest spændende, siger de alle sammen: Marketing automation. I EP #10 af Marketing Brief for Studerende laver vi et deepdive på, hvad marketing automation er - og hvordan du kommer til at arbejde med det. Shownotes: Hvad er automation (email, website content, push, sms, processer) …
 
Facebook annoncering har i flere år været et af de emner, der udvikler sig med den højeste hastighed. Det er også det, Halfdan arbejder med til daglig. Det er også emnet for afsnit 9, der dykker ned i annoncering på sociale medier - særligt Facebook og Instagram. Shownotes: Hvorfor er det her fedt Organisk vs. Annoncering Retargeting vs Push Målgru…
 
Du har fundet et job, du gerne vil ansøge til: Hvordan skriver du en god ansøgning og acer jobsamtalen? Det er emnet for afsnit 8 af Marketing Brief for Studerende - lige nu. Shownotes: Halfdan Motiveret ansøgning eller ej Karakterer Stå ud med video, udtalelser, referencer (fx affiliate marketing eller lignende) -- Ram dresscoden på dagen Hav spør…
 
Søgemaskineoptimering er drømmen om den gratis trafik - om de organiske resultater i Googles søgemaskine. Hvis du er dygtig til SEO kan du skabe enorm og vedblivende værdi for de virksomheder, du arbejder for. Derfor er det - og har det i mange år været - et af de mest spændende områder inden for online marketing. Vi taler om SEO fra teknik, onpage…
 
Mange inden for online marketing er autodidakte - altså selvlærte. En glimrende måde at lære online marketing på er ved hjælp af affiliate marketing. Halfdan startede med online marketing i 2011 med netop affiliate marketing og fortæller om branchen set indefra - mens Emil ser på den udefra. Et lidt blakket ry, mulighed for at tjene mange penge og …
 
E-mail marketing var en af de første kanaler inden for online marketing. Her i de seneste år har det fået lidt af en renæssance - og Halfdan og Emil er enige om, at det er et af de vigtigste aspekter af online marketing i dag. Vores Deepdive #2 handler om, hvordan du kan arbejde med e-mail marketing - og hvorfor det er en god idé.…
 
Praktikophold kan enten være spild af 3 måneder - eller en genvej til at få job og egenskaber fra fede virksomheder. Det afhænger af din indstilling og hvilken virksomhed, du kommer i praktik hos. Både Sleeknote og Obsidian Digital har praktikanter - og begge steder ansætter ca. 20 % af dem i fuldtidsstillinger efterfølgende. Hør med her hvordan du…
 
Content marketing er et af tidens hotteste marketing-buzzwords. Når du arbejder med content marketing forsøger du at skabe værdi for målgruppen og lave et indirekte salg - fremfor at afbryde dem via fx annoncer. Men content marketing kræver tålmodighed og barren hæves hele tiden - og det er meget mere end bare blogindlæg. Lyt med for at høre hvad a…
 
Overvejer du en karriere inden for online marketing? I første episode af Marketing Brief studerende kigger Halfdan og Emil på, hvordan du kommer ind i branchen via praktikstillinger, studiejobs eller måske egne projekter - og om hvorfor du overhovedet skal arbejde med online marketing og hvad fordelene er. Vi fortæller også om ønsket med det nye po…
 
Sejre, titler og mesterskaber har i 30 år været lige så naturlige som den medfødte hurtighed for Jan Magnussen. I år vandt han det amerikanske sportsvognsmesterskab for tredie gang - 30 år efter han vandt VM i go-kart for første gang.Hør Jan Magnussen fortælle om fart, om sejre, og om skuffelsen på Le Mans i år, hvor Corvette-holdet mistede sejren …
 
Loading …

Hurtig referencevejledning

Google login Twitter login Classic login