Fit offentlig
[search 0]
Flere

Download appen!

show episodes
 
Hvordan kan vi designe vores jobs og liv, så vi tænker ENDELIG MANDAG? Line Reeh søger bud i samtaler med eksperter, nytænkende hverdagsmennesker og modige viskvinder, som deler forskning og egne erfaringer: Talenteksperten, motivationsforskeren, karriecoachen, lederen, som tror på kærlighed som ledelsesprincip, og shamanen under uglevinger i skoven
 
'Danmarks Sunde Arbejdspladser' handler om at hylde og kaste lys på alle de gode sundhedsinitiativer på landets arbejdspladser, så de kan inspirere andre og samtidig få den anerkendelse og opmærksomhed, de fortjener. Det er Forsikring & Pension, Dansk Firmaidræt, Dansk Erhverv og Falck Healthcare, der står bag, og projektet er støttet af Spar Nord Fonden. Find mere inspiration på www.sundestearbejdsplads.dk Vært: Tanja Kjeldgaard Musik: Christian Sørensen Produceret af Rakkerpak Productions
 
Loading …
show series
 
I en lille solo-episode, optaget i tusmørket på engen, reflekterer jeg, Line, over alt det, som jeg har lært af samtalerne i ENDELIG Mandag gennem de to første år. Og gør status over mit eget arbejdsliv... Mens lasagnen brænder på i ovnen oppe i huset! Lad os skabe håb igen ♥️Af Line Reeh
 
Hvordan skaber vi et bæredygtigt arbejdsliv, hvor vi brænder igennem, men ikke brænder ud? I denne episode taler vi med Sara Lynge Skovhede, der er inklusionsleder i IKEA: "Et bærdedygtigt arbejdsliv handler om ikke kun at kigge sundhed og trivsel, men også at kigge på livskvaliteten og hvad det vil sige, at have en dagligdag som er meningsfuld." M…
 
Drømmer du også om at gå ned i tid? For at få plads til alt det, der også er vigtigt i dit liv? Så skal du høre den her episode! For du er ikke alene. Flere og flere ambitiøse, dygtige vidensarbejdere gør op med arbejdssamfundets "kontrakt" og krav om 37 timers lønnet arbejde om ugen. Ikke nødvendigvis for at arbejde mindre. Men for også at "arbejd…
 
I dette afsnit dykker vi ned i temaet "den fleksible arbejdsplads. Det gør vi sammen med Regitze Siggaard, der er ekspert i sundhedsstrategi og i at skabe arbejdsglæde og trivsel, og Vibe Klarup, generalsekretær i Amnesty International Danmark, der som den første NGO herhjemme for nylig indførte en 4-dages arbejdsuge.…
 
Forestil dig en arbejdsplads, hvor du selv bestemmer din arbejdstid, selv bestemmer længden på din ferie og barsel, og hvor der er ubegrænset antal sygedage, hvis dit barn bliver sygt. Den findes i Odense og hedder HR-ON. I efteråret skrev Christian Hansen, medarbejder i og medstifter af HR-ON, et opslag på LinkedIn, hvor han sagde det højt, som ma…
 
“Arbejde behøver ikke at være noget, man skal have overstået. Det kan være kilde til kæmpe stor meningsfuldhed. Men kun, hvis du ikke bliver forstyrret hele tiden.” Velkommen til Endelig Mandag til fordybelsesforkæmper Pia Hauge, forfatter til bogen "Kontorkoma. Fra støj til fordybelse i dit arbejde."…
 
Mange omkring mig, inklusive mig Line, går rundt med et bogprojekt i maven. Måske fordi det at skrive en bog er et sted, hvor vi kan få lidt reel fordybelse ind i vores (arbejds)liv? I den her bonus-episode til #26 benytter jeg mig af at have fordybelsesforkæmper Pia Hauge på tomandshånd til at spørge hende: Hvordan får jeg skrevet min bog? Det tal…
 
Louises drivkraft er en kæmpe kærlighed til mennesket og en passion for blå blink og intensitet. Det har senest bragt hende til Forsvaret, hvor hun, som erhvervspsykolog, arbejder med ledelse og organisation i en kultur, som er meget anderledes end den civile verden, som hun kommer fra. Louise Dinesen har altid insisteret på at sammensætte sit eget…
 
Hun var grådlabil og orkede ikke at høre radio, når hun kørte til arbejde. Det var nogle af de tegn, som Simone Hyldahl i dag ville ønske, at hun havde taget alvorligt. Fordi det var hendes krop, som skreg til hende, hvor presset hun var. For at fortælle hende, at hun var i alvorligt overdrive. Hun arbejdede med HR i hospitalsverdenen - og var en a…
 
Ved du egentlig, hvad dine kollegaer sætter pris på ved dig? Fra et lille lånt lokale på en skole, hvor vi har sneget os ind, taler jeg med karrierementor Simone Hyldahl om at skabe karriere, som man ikke dør af. Om alt det, som Simone ville ønske, at hun selv havde vidst og gjort inden hun, som en god og loyal medarbejdere, knoklede sig selv ud ov…
 
I den her episode slår jeg et slag for ånd, skønhed og det sublime. Også i arbejdslivet. Jeg har slæbt et krøllet ark med 24 VIA karakterstyrker fra den positive psykologi med på besøg hos “præsten fra Ørsted”, som min gæst, Tommy Kjær Lassen, blev kaldt i en artikel i Børsen. Tommy er oprindeligt uddannet teolog og har også i en kort årrække arbej…
 
I efteråret så jeg et opslag på Facebook, som gjorde mig nysgerrig. Og, indrømmet, også en lille bitte smule misundelig! "Jeg har sparet sammen, og givet mig selv mulighed for at tage en tænkepause i mit arbejdsliv. En slags forsinket fjumreår. Derfor stopper jeg i Holbæk Kommune ved udgangen af september", skrev kommunikationsekspert, og min tidli…
 
I dag får du en tankevækkende og modig beretning om at måtte stikke af fra en roof-top-fest og blive nødt til at erkende, at det arbejdsliv, som man har drømt om at blive en del af og endelig har fået foden inden for i, slet ikke er det arbejdsliv, som reelt passer til een. Jeg har været på besøg hos Camilla Lærke Lærkesen for at tale om hendes vej…
 
Sofie Kempf, CoreEnergy, som er gæst i episode 20 om krop og bevidste arbejdsliv, guider dig gennem en nem og effektiv stående øvelse (5 min). Formålet med øvelsen er at få en stærkere fornemmelse af kroppen. Der er en øvelse, som ikke tager særlig lang tid at lave, og som er rigtig god forberedelse lige inden man fx skal ind i et onlinemøde. Fordi…
 
Hvad har "krop" med ENDELIG Mandag og BEVIDSTE arbejdsliv at gøre? En hel del, siger jeg efter min seneste snak med Sofie Kempf, founder af CoreEnergy og en af spydspidserne herhjemme inden for brugen af Embodiment/kroppens potentiale i lærings-og udviklingsarbejde. En vigtig pointe fra Sofie er, at den måde, som vi er til stede på i tid og rum, på…
 
At en kaffeordning bliver fjernet, er en af de typer forandringer, der sjældent får opmærksomhed, hverken i litteraturen eller i praksis. Tværtimod vil den typisk blive fortiet, for hvem har lyst til at påpege, at netop den forandring fylder mere end den digitale transformation, alle afdelingsmøderne handler om? Signe Bruskin har undersøgt, hvad de…
 
I slutningen af september 2021 var det et år siden, at første afsnit af Endelig Mandag udkom. Velkommen til min stille solo jubilæums-fejring og refleksion over Projekt Endelig Mandags start og første år - og mine håb og drømme for sæson to. Optaget omgivet af efterår som en vigtige reminder om det cykliske i livet - også når vi er på arbejde. Jeg …
 
Hvad skal der grundlæggende til for at vi trives og blomstrer op som mennesker - også i arbejdslivet? Det har jeg talt med lektor Ib Ravn, fra DPU ved Aarhus Universitet, om - med udgangspunkt i Selvbestemmelsteorien (SDT). Selvbestemmelsesteorien er en teori om motivation og trivsel. Den er kernen i et omfattende internationalt forskningsprogram, …
 
Efter min samtale med vølve, fortællerske og civiløkonom Tanja Eskesen om kællingens kraft og visdom (episode nummer 15) reflekterer jeg videre over, hvordan de temaer, som vi har talt om, har udspillet sig i mit eget arbejdsliv. Med datter, som tramper forbi på trappen, og en mikrofon, som ikke er tændt :-)…
 
Vi bruger ofte mere tid med vores kolleger i hverdagen end med vores partner eller vores børn. Derfor er det afgørende, at man har gode kolleger og en lydhør leder, og at arbejdspladsen kan tilbyde en god balance mellem arbejdsliv og privatliv, hvis man gerne vil holde på sine medarbejdere. "Vi har ikke råd til at lade være med at indføre et sunder…
 
Det kan have afgørende betydning, om ledelsen bakker op om arbejdspladsens sunde tiltag - eller sågar selv går med til elastiktræning. Det peger forsker ved Syddansk Universitet Just Bendix Justesen samt Vellivs sundhedsstrateg Regitze Siggaard på. For hvis lederen ikke selv går forrest, hvordan skal medarbejderne så vide, at man får point for at g…
 
Vores kroppe er indrettet, så de sender små signaler, når det er på tide at skifte arbejdsstilling for at undgå nedslidning. Men ofte bliver der ikke lyttet til de små smerter i form af en øm skulder, stive fingre eller en træt hjerne, før skaden er så slem, at vi skal have hjælp. Vores eksperter kommer i dette afsnit med bud på, hvorfor det er vig…
 
Hvad hvis nu det at stå midt i livet, på tærsklen til overgangsalderen, ikke er en svaghed, som skal korrigeres, men den fase i livet, hvor vi får den fulde adgang til vores indre visdomslag og kan træde ind i arbejdslivet på en helt ny måde? Dér hvor vi går fra at løbe rundt og gøre og servicere, for i stedet, med en ny indadrettet energi, at sætt…
 
Der er lige linje mellem mental sundhed, motion og frisk luft. Så hvis det oven i købet kan gavne kreativitet og effektivitet, hvorfor er det så svært at få det implementeret på danske arbejdspladser? Vi taler om stress, mental sundhed, sollys og grønne skove med Vellivs sundhedsstrateg Regitze Siggaard på en gåtur i Dyrehaven.…
 
Kender du det, at en kompleks faglig eller kreativ udfordring kan drille og frustrere og true med at opsluge dig - og samtidig føles dybt meningsfuld og hypnotisk tiltrækkende? Belastende og begejstrende på samme tid? Så får du nøglen til at forstå dig selv i den her episode :-) Velkommen til en helt vidunderlig samtale om fordybelse, faglige kanin…
 
Hos produktionsvirksomheden ITW GSE har man i 12 år holdt lukket mellem 11 og 12. Hver dag. For ligesom skolebørn har et stort frikvarter - har de voksne også glæde af frisk luft, dagslys og motion. Hos ITW GSE løber, går eller cykler medarbejderne - alt afhængig af dagsformen. En gang om ugen koordineres der fodbold og de ældre mænd i lycra har få…
 
Den her episode er til dig, som vil være med til at gøre vores organisationer og arbejdsfællesskaber til nogle, som man IKKE får lyst til at "opte ud" af. Jeg har fået lov til at brainstorme med direktør, ledelses- og organisationsudvikler Mads Bab fra Gnist om, hvordan vi kan omsætte adfærdsdesign til konkrete handlinger for at vores organisatione…
 
Hos House of Code har man omdannet ledermøderne til ledermotion og betaler for to timers ugentlig motion for medarbejderne. Ved House of Code ønsker ledelsen nemlig at udfordre ideen om, at det kun er hårdt fysisk arbejde, der er nedslidende. Stilstand bag computeren er mindst ligeså farligt og derfor har de valgt at integrere motion og gåture i al…
 
Hos IIH Nordic gik man i 2017 over til en 4-dages arbejdsuge. Medarbejderne skal ikke arbejde hårdere på kortere tid - men smartere. Det betyder, at arbejdsmetoderne er blevet gentænkt. Møderne er kortere, mails bliver bliver sendt ud med 15 minutters forsinkelse og alle arbejder i intervaller af 25 minutter. Det har både skabt mentalt og økonomisk…
 
Hos Midtvask i Aarhus, skal i morgen være sundere end i dag. Og det kræver en indsats. For selvom meget af arbejdet på et vaskeri i dag foregår med hjælp fra maskiner, er det alligevel bevægelser og manuelt arbejde, som giver skulder-, ryg- eller knæsmerter. Derfor har Midtvask valgt at have en fysioterapeut ansat på fuld tid. Hun hedder Sofie. Udo…
 
Maria Lisette Jacobsen har gjort det, som mange nøjes med at dagdrømme om: Hun er flyttet langt ud i skoven, under de gamle bøge på Midtsjælland, hvor hun i dag både bor og arbejder. Med så stor succes, også på sociale medier, at hun er blevet en ægte ”influencer for voksne”. Maria bruger naturen direkte både i sin egen praksis og i sit arbejde. Hu…
 
Hos revisionsfirmaet, Revision Limfjord, er der fokus på at have et rigt liv, selvom hverdagen byder på tørre tal. Om foråret er der højsæson for afslutning af årsregnskaber og derfor løber revisorerne hurtigt. For at undgå stresssygemeldinger og for mange stillesiddende timer bag regnemaskine og excelark har Revision Limfjord valgt at introducere …
 
Hos webbureauet Morningtrain er motionen lagt ind i arbejdstiden og teambuildingturene betyder, at venskaber udvikles på tværs. Motionen er ikke obligatorisk - men hvis du har meldt dig til - så dukker du op. Og ellers er det på med hånehatten. For hos Morningtrain er det et fælles ansvar at skabe en sund arbejdsplads. Så da corona lukkede sportsha…
 
"Det værste du kan sige til en kaldsdrevet vidensarbejder er "pyt, det er bare et arbejde!" Motivationsforsker Helle Hein er ophavskvinde til begrebet primadonnaledelse. Hun har studeret motivation og kald blandt vidensarbejdere. Og så er hun noget så usædvanligt som selvstændig forsker! Velkommen til en snak om fire motivations-arketyper, som har …
 
Når en overspringshandling bliver til nye erkendelser... En lørdag morgen på terrassen i solen med en kop kaffe i hånden og podcast-mikrofonen tændt opdager jeg, hvad det egentlig er, jeg har gang i med den her podcast. Og så kan du høre om, hvorfor jeg endte med at bo, som jeg gør. Og om, hvad det at se på hus og det at teste jobs af, kan have med…
 
Velkommen til del 2 af min samtale med mentalhygiejnisk instruktør Mette Dinesen, hvor vi blandt andet taler om at bruge arbejde som "en drug". Du kan også høre om et vigtigt eksperiment, som Mette netop har lavet med sig selv i sit eget arbejdsliv. Og så afslører jeg, hvad der står på den post-it, som jeg for tiden har siddende på skærmen på min a…
 
For Mette Dinesen har arbejdet med Mentalhygiejnisk Træning betydet en helt ny tilgang og holdning til det at gå på arbejde. Fra at være drevet af at ville være noget i det ydre og at presse sig selv for at præstere og bevise, at hun var dygtig, så sætter hun nu noget andet først: "Mette på et dybere plan", som hun kalder det. "Jeg kan se, at jeg h…
 
Er det i virkeligheden et sundhedstegn, hvis vi føler os belastede og ikke helt trives i det moderne arbejdsliv? I denne episode nørder jeg arbejde og eksistens med filosof og forfatter Mette Vesterager. Og vi får hjælp af både filosof Hannah Arendt, af Kierkegaard og af sociologen Hartmut Rosa. Farvel til det individualiserende blik og goddag til …
 
Mind-blowing og "politisk ukorrekte" Birgitte Baadegaard, forfatter til 'ManiFEST for kvinder', om kvinders længsel, glemte stemme og alt det feminine, som vi som samfund skal have lukket ind igen, for at få dyb mening og følelsen af 'Endelig Mandag' tilbage på alle hylder: Det cykliske, skabende, kroppen, intuitionen, spiritualiteten og al tings f…
 
"Har vi alle et sjælsformål og hvis ja, hvorfor kan man så ikke altid mærke det?", spørger jeg ledelsesrådgiver og Purpose Guide Didde Flor Rotne i denne episode. I samtalen går vi på opdagelse i sjælsformål, længsel,"tillærte" vs indre succeskriterier - og i, hvad der skal til for at kende forskel. Vi taler om Diddes egen "Soul Quest", om naturens…
 
Kan man meditere sig til at blive en bedre chef? Ja, ville serie-iværksætter Martin Bjergegaard måske sige. Men det er ikke noget, som han vil missionere om. Længere. Han har forladt både direktørjobbet og startup-fabrikken Rainmaking, har fremlejet lejlighederne i København og i London og har stiftet Heartful Academy, et gratis forum for ledere me…
 
I dette afsnit er jeg, Line, forsøgskanin! Jeg taler med psykometri-ekspert Thorbjørn Saltorp fra Talents Unlimited om talenter og talenttests. Og om, hvordan talenttests og selvindsigt (både hos dig og hos chefen!) kan være et redskab til at få mere af alt det i vores arbejdsliv, som får os til at tænke ENDELIG MANDAG. Undervejs får jeg (gisp!) fe…
 
Only the third episode of "Endelig Mandag" (Finally Monday) - and already we are going international! ;-) This episode is in English, to share with you the research, insights and inspiring personal "opting-out"-story of Ingrid Biese, postdoc at the Swedish School of Social Studies, Helsinki University. "Opting-out worked well for me, but I don’t se…
 
"Jeg har ligget i mental fosterstilling med pyjamasbukser på i tre år," skriver Lars AP, stifteren af bevægelsen Fucking Flink, i en ny bog "Århsome", om den desillusion, som ramte ham i arbejdslivet for tre år siden. På trods af et på overfladen hamrende fedt job, så var noget begyndt at føles forkert og tomt. Ledestjernen glimtede mindre tydeligt…
 
I dette afsnit er det mig, Line, som har mikrofonen. Hvem er jeg, og hvorfor er den her podcast opstået? Det fortæller jeg om fra engen i Sverige, hvor det hele begyndte... Med en stor beslutning, en flaske champagne, gummistøvler og en meget blandet omgang følelser i maven... Podcasten er til dig, hvis du også kender den lille stemme inden i, som …
 
Hvordan kan vi designe vores jobs og liv, så vi tænker ENDELIG MANDAG? Velkommen til en podcast om livets store spørgsmål set gennem arbejdslivets briller. Jeg, din vært Line Reeh, søger bud i samtaler med forskere, nytænkende hverdagsmennesker og modige viskvinder, som deler forskning og egne erfaringer: Talenteksperten, motivationsforskeren, karr…
 
Hvordan får jeg den bedste start som nybegynder? Hvordan holder jeg motivationen oppe, når det er hårdest og hvad kan jeg gøre for at undgå sidestik? Vi har samlet nogle af læsernes allerbedste spørgsmål om løb og inviteret fysioterapeut Anette Paulsen og Cand.scient i Human fysiologi, ernæring og motivationspsykologi, Kim Skovholm i studiet til at…
 
I FIT Livings nye podcast handler det om sunde beauty-rutiner - eller måske er det lige omvendt, for det handler om 10 skønhedsrutiner, du med fordel kan stoppe med lige nu! Vi har inviteret to eksperter i studiet for at få aflivet myterne og i stedet stå tilbage med gode tips til en endnu skønnere og sundere hverdag. Silke Grane er skønhedsredaktø…
 
Loading …

Hurtig referencevejledning

Google login Twitter login Classic login