Dr Dan offentlig
[search 0]
Flere
Download appen!
show episodes
 
Artwork

1
Fitness M/K

Anders Nedergaard, Podads

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Månedligt+
 
Fitness M/K er Danmarks første og største podcast om sports, fitness og træning. Den startede som podcast hos det nu hedengangne Radio24syv, men Fitness M/K lever videre som uafhængig podcast. Følg med PhD Anders Nedergaard aka Dr. Muskel ind i træningens verden, hvor vi snakker sportsvidenskab, bodybuilding, fitness, ernæring, sportsernæring og underlige sportsgrene. Kroppen og alle de ting vi gør ved den for at gøre den større, mindre, hurtigere, vildere farligere har altid fascineret menn ...
  continue reading
 
"Forbudte møder" - er en række samtaler om hvad der sker, når kvinder med minoritetsbaggrund og etnisk danske mænd dater hinanden. Om alt det, der er svært eller forbudt at tale om på tværs af køn og etnicitet. Produceret for DR af Filt Cph.
  continue reading
 
I "Fantasier" får Elisa Lykke hver uge besøg af to kendte gæster, så de sammen kan starte samtalen om noget af det mest tabuiserede, nemlig vores inderste lyster. For selv om sex er en vigtig del af livet, så har rigtig mange heller ikke helt det sexliv, de drømmer om, og vi er ofte rigtig dårlige til at tale om det. Derfor er Elisa på en mission for at gøre sexlivet både sjovere og mere legende ved at tale om vores fantasier. Lyt med og slip fantasierne løs. Produceret for DR af Beam Audio ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Hvis du har haft noget som helst at gøre med motionscenter træning indenfor de sidste 20 år er der en god chance for at du har haft noget med Steen Broford at gøre. Som ung stillede han op i bodybuilding og blev siden dommer (i bodybuilding). Senere arrangerede han det første danske bodybuilding grand prix, og sidenhen, sammen med sin kone Lisser F…
  continue reading
 
Fitness M/K har været på sportskongres, den årlige danske fagkongres for idrætsfysioterapei og idrætsmedicin, hvor vi har fået lov til at svinge mikrofon blandt nogle af talerne. Det er blevet to to afsnit, hvor dette er det første. Gæsterne i dette afsnit er Signe Torekov, Behnam Liaghat og Catarina Fede."Hejsa, det er din vært, Anders her.Hvis du…
  continue reading
 
Året 2024 er gået og 2025 er kommet. Dermed er det blevet tid til Fitness M/Ks nytårskur. Dr. Muskel griber her mikrofonen og reflekterer både over hvad der er sket i det foregående år og kigger lidt i krystalkuglen ift hvad der kommer til til det kommende år. Knap en flaske bobler op, smid fødder op og husk: Gud bevare dine gainz."Hejsa, det er di…
  continue reading
 
I weekenden fejrede det amerikanske tv-sketch-show Saturday Night Live sin 50 års fødselsdag med en storstilet koncert fredag og en jubilæumsspecial af programmet søndag. I fejringen deltog kendisser som Cher, Paul Simon, Meryl Streep og Paul McCartney. Men hvad er det særligt ved SNL? Vi får besøg af komiker Lasse Rimmer og sammen skal vi tale om …
  continue reading
 
Han er opvokset i en tid med nedrustning, fred og forhåbninger for fremtiden. Nu står han som forsvarsminister i spidsen for en historisk oprustning af det danske forsvar. Milliarderne ruller, og ordren lyder: "køb, køb, køb!" Troels Lund Poulsen er Ugens Gæst - om trusler, sikkerhed og vores amerikanske allierede.Tilrettelægger Nina Lorenz Grimstr…
  continue reading
 
Fra begyndere til øvede. Vi fortsætter snakken med fysioterapeut og personlig træner Poul Haacker om hvordan man designer træningsprogrammer efter man er kommet ud over den helt indledende fase. I programmet fortsætter vi snakker om begynder træningsprogrammer og tager hul på hvad der sker når man er ude over begynderstadiet. Og her begynder det at…
  continue reading
 
I serien af programmer om de forskellige typer af tilpasninger der sker i de forskellige væv med træning har jeg haft Nikolai Nordsborg, lektor på københavns universitet, i studiet. Udsendelsen handler om hvad der sker med blodet og blodets funktion med træning på den korte såvel som den lange bane. Vi kommer til at snakke om hvad der er den driven…
  continue reading
 
Denne uge løb verdens største hundeudstilling "Westminster Kennel Club Dog Show" af stablen i New York. Dette års vinder af "Best in show" var en schnauzer, og meget opsigtsvækkende skriver The New York Times at ingen golden retriever nogensinde har formået at vinde hovedprisen. Vi spørger en dommer ved danske hundeudstillinger, hvorfor den kære fa…
  continue reading
 
Om alt det generelle og begyndere. Der har været mange forespørgsler vedrørende flere aspekter af selve det at lave træningsprogrammer. Derfor kommer der vil at være en serie af træningsprogrammer dedikeret til dét. Her i det første i serien har vi endnu en gang besøg af Poul Haacker, personlig træner og fysioterapeut hvor vi tager hul på snakken o…
  continue reading
 
Det sort’ bælte er en livsstil. Kampsport og særligt kampsporterne med oprindelse i Asien har altid været omgærdet af en grad af mystik. I praksis er det dog ikke så mystisk. En af de største af de asiatiske kampsporter er karaten, der findes i talrige former, der hver især repræsenterer en version af hvad den sande karate er. De traditionelle form…
  continue reading
 
I denne uge fyldte computerspillet The Sims 25 år. Spillet hvor du kan kreere din helt egen familie, bygge dit eget hus og følge karakterernes udvikling - et form for virtuelt dukkehus. Spillet blev ekstremt populært op gennem 00'erne og 10'erne særligt blandt piger. Vi får besøg af en forsker i computerspil og en gamer, der vil give os et indblik …
  continue reading
 
Krigen i Gaza sætter spor - også i debatten herhjemme. Aldrig har Özlem Cekic oplevet så voldsomme reaktioner som nu, når hun sammen med overrabbiner Jair Melchior opfordrer os til at tale sammen på tværs af alle forskelle. Hvad gør krigen i Gaza ved vores syn på dem, vi er uenige med? Hvorfor bliver hun ved med at insistere på dialog? Og hvor god …
  continue reading
 
I denne udsendelse handler det om periodisk faste, altså at holde periodiske spisepauser for enten at tabe sig, opnå sundhedseffekter ved siden af vægttab eller for at sløve alderens tand. Før påske interviewede jeg den amerikanske forsker Krista Varady om hendes egen fasteforskning og syn på periodisk faste. I udsendelsen snakker vi om faste i for…
  continue reading
 
Ketllebells er jernkugler med håndtag, som i de sidste 10 år har gjort indtog i den vestlige verdens fitnessmiljø. Dels i form af girevoy sport, som er selve kettlebell sporten, hvor man enten laver snatches eler jerks i 10 minutter straight uden pause og dels i form at den slags kettlebell træning, der udspringer fra systemet RKC, der minder mere …
  continue reading
 
Sebastian Kleins seneste bog i rækken om 100 dyr er i denne uge blevet trukket tilbage af forlaget. Årsagen er de talrige fejl i bogens billeder, der er fremstillet af kunstig intelligens. AI fylder mere og mere, men hvad sker der, når det begynder at fylde i kulturen? Vi taler med en kunstner, der arbejder med kunstig intelligens.Donald Trump har …
  continue reading
 
Hun vil have mere selvstændighed til Grønland og bedre samarbejde med Danmark - og så hun vil have ordet grønlænderstiv ud af ordbogen. Grønland og Danmarks relation bliver i øjeblikket taget op til revision. Og hun er én af dem, der står forrest i den diskussion. Historier om diskrimination af grønlændere fylder i medierne og kravet om selvstændig…
  continue reading
 
Vægtløftning er ikke bare en betegnelse for den generiske aktivitet at løfte vægte, men den ældste og eneste olympiske styrkesport. I Vægtløftning konkurrerer man i løftene Træk og Stød og sporten rummer en tradition og kultur som på mange måder adskiller sig meget fra dét, som folk praktiserer i motionscentrene. Vægtløftningens popularitet eksplod…
  continue reading
 
Anders Fabricius Nedergaard har været til Arnold Sports Festival, verdens vildeste fitnessevent. Det startede som et af Arnold Schwarzeneggers sideprojekter og med tiden vokset til at være verdens største fitness messe og er samtidig med hjem for nogle af de mest prestigiøse konkurrencer i fitness, bodybuilding, styrkeløft og strongman i verden. Vi…
  continue reading
 
Tupperware, mærket med alverdens plastikkasser i i diverse former og farver, har siden 1962 været fast inventar i danskernes hjem. Men nu er det snart slut med køb og salg af bøtterne til 'Tupperwareparties', da firmaets nordiske afdeling er gået konkurs. Sammen med en madhistoriker, taler vi om opfindelsen, der forandrede madopbevaring for altid.V…
  continue reading
 
Danske virksomheder eksporterede sidste år for 292 milliarder kroner til USA, som dermed er vores største eksportmarked. Så hvad betyder det for dansk erhvervsliv, arbejdspladserne og vores økonomi, hvis Donald Trump lægger ekstra told og skat på danske varer og danske virksomheder i USA?Hvem gør hvad i maskinrummet, når regeringen og erhvervslivet…
  continue reading
 
Vi har jo allerede talt om muskler i programmet, men musklerne virker som bekendt ikke uden at hænge fast i knoglerne, og det det gør de via senerne. Senerne ændrer sig med alder, træning, vægt og sundhed og er faktisk også lidt forskellige kønnene imellem. Vi har fysioterapeut og forsker Christian Couppé i studiet til en snak om hvad sener er, hvo…
  continue reading
 
Selve det at fravælge animalske fødevarer helt eller delvist er i gang med at sprede sig i både USA og Europa igen. Dette fravalg kan være motiveret af mange forskellige ting, men den moderne fremkomst af fænomenet er sandsynligvis drevet af en voksende erkendelse af hvordan vi mennesker påvirker planeten, men også overvejelser om sundhed og den li…
  continue reading
 
Mandag døde fotografen Oliviero Toscani i en alder af 82 år. Toscani var kendt for sine chokerende reklamer for tøjfirmaet United Colors of Benetton. Nogle vil måske huske billedet af en sort kvinde, der ammer en hvid baby, eller billedet af det blodige tøj fra en bosnisk soldat. Flemming Møldrup er superfan, og sammen med ham taler vi om Oliviero …
  continue reading
 
Det er svære opgaver, der venter den nytiltrådte EU-kommissær for bolig og energi. For energi er ikke bare det, der opvarmer vores huse og strømmer ud af stikkontakten. Krigen i Ukraine har vist, hvordan energi bliver brugt som våben.Europæiske virksomheder slås med langt højere energipriser end virksomheder i Kina og USA, og det udfordrer konkurre…
  continue reading
 
Bodybuilding er for fitness, hvad styrtløb er for hyggeskiferier i østrig eller hvad monster trucks er for motor sport. I mange menneskers bevidsthed er det “bare” kæmpestore olieindsmurte mennesker, hvor man kan se alt. I dag har vi den internationalt højst placerede bodybuilder nogensinde, Helle Trevino (tidigere Nielsen) i studiet til en sludder…
  continue reading
 
Okklusionstræning er navnet for en særlig træningsform, hvor man med elastiske stropper eller opppustelige blodtryksmanchetter bremser blodgennemstrømningen i armene eller benene, mens man træner. Man har fundet ud af at denne træningsform snyder musklerne til at tro at de er mere udmattede end de i virkeligheden er og det resulterer i forholdsvis …
  continue reading
 
I denne uge har Grønland været omdrejningspunktet både internationalt og nationalt. Trods mange års fælles historie mellem Grønland og Danmark, fylder grønlandsk kultur og litteratur forbløffende lidt herhjemme. Sammen med en grønlandsk forfatter og rådgiver, taler vi om landets litteraturhistorie."Velkommen til den 82. udgave af Golden Globe: Ozem…
  continue reading
 
Han er født i Grønland. I det kolde snedækkede land tilbringer han sine første år. Og som nyudklækket student rejser han tilbage og kommer i huset hos en grønlandsk familie. Hvert år siden har han besøgt landet. Grønland fylder, både privat og i hans arbejde. Med sine mange år i stats- og udenrigsministeriet, har han de seneste dage fulgt tæt med i…
  continue reading
 
Vores muskler er nogle fantastiske kemiske motorer, som kan omsætte vores mad (brændstof) til mekanisk energi. De er lavet af muskelfibre, som har en stor nok diversitet i deres egenskaber til at de kan hjælpe os med at tråde en nål, dødløfte flere hundrede kg, holde vores kroppe oprejste og løbe indtil flere hundrede kilomenter. I denne udsendelse…
  continue reading
 
Fitnessbranchen har siden cirka 2010 været præget af at mange af de kommercielle centre og kæder er gået nedenom og hjem og at der er opstået en masse nye, mere nicheprægede centre, rettet mod bestemte segmenter. En af de træningstyper, der for alvor er kommet igennem denne udvikling med succes er crossfit. Denne mærkelige blanding af vægtløftning,…
  continue reading
 
Hans succes kan aflæses på højre arm. Blandt et hav af stjerner lyser klare farver fra de olympiske ringe - en tatovering, han fik lavet efter at have vundet OL-guld med håndboldherrerne i sommer. Ovenfor sidder tre store stjerner med dannebrog - en for hvert verdensmesterskab. Jacobsen og holdet skrev historie, da de som de første nogensinde vandt…
  continue reading
 
Poul Nyrup Rasmussen forsøger at finde en mening i det meningsløse. Mette Frederiksen insisterer på at være frygtløs, selv efter overfaldet på åben gade. Bjarne Riis efterlyser mere sammenhold og giver en opsang til danske forældre. Niklas Bendtner fortæller om fodbold, fristelser og familiekrise. Mona Juul bruger sit mod som drivkraft, da hun bliv…
  continue reading
 
For nogle, skal en martini være "shaken, not stirred". For andre skal en martini være 'dirty' - og på de sociale medier kan de næsten ikke blive dirty nok. Skulle det være en martini med gedeost? Eller måske løgsuppe eller filet mignon? Vi spørger en madsociolog, hvorfor nok aldrig er nok.Den britiske Only Fans-stjerne Lily Phillips satte sig for a…
  continue reading
 
Efterforskningen af drabet på amerikanske Brian Thompson, CEO i sygeforsikringsselskabet UnitedHealthcare, tog en drejning i sidste weekend. Her fandt politiet nemlig en rygsæk i Central Park i New York. Og i tasken fandt de pengesedler fra brætspillet Monopoly. Et spil, der blev bygget på antikapitalistiske tanker, men i dag repræsenterer det komp…
  continue reading
 
Han var den sidste direktør i Det Danske Institut i Damaskus, og indtil Assad-regimets fald i søndags, har han været persona non grata i Syrien.Anders Hastrup er nu klar til at fortælle, hvordan han oplevede Det Arabiske Forår komme til Syrien, der endte i en 13 år lang borgerkrig. Han fortæller om statslig overvågning, og om hvordan en bogudgivels…
  continue reading
 
Den verdensberømte skuespiller Kate Winslet medvirkede i denne uge i interview-formatet "60 minutes" på den amerikanske tv-station CBS. I programmet taler hun blandt andet om det massive fokus, der har været på hendes krop gennem hele karrieren. Vi får en filmekspert i studiet til en snak om Winslets karriere og hendes udfordringer med kropslig uds…
  continue reading
 
Mandag i denne uge blev en nye statue af grevinde Danner afsløret ved Søerne i København. Statuen, der er skabt af kunstneren Kirsten Justesen, er fire meter høj, ansigtsløs og støbt i bronze. Men er værket flot? Det spørger vi kunstkritiker Bente Scavenius om.I mange år var der i Kina en streng etbarnspolitik. Par, der ville være forældre, måtte i…
  continue reading
 
Han stod side om side med Mette Frederiksen og Lars Løkke Rasmussen, da SVM-regeringen så dagens lys. Så begyndte meningsmålingerne for Venstre at styrtdykke, og til sidst trak Jakob Ellemann-Jensen sig som formand og forlod dansk politik. Efter 14 måneders pause fra offentlighedens søgelys, er han igen klar til at trække i arbejdstøjet, men nu som…
  continue reading
 
På kort tid er ejeren af Tesla, Elon Musk, gået fra at være en beundringsværdig entreprenør, til en kontroversiel skikkelse. Og det kommer til udtryk, når man kaster et blik på virksomheden. For nogle Tesla-ejere sælger nu deres biler, mens andre udtrykker deres utilfredshed med klistermærker med teksten "Elon Sucks". Vi taler med en branding-ekspe…
  continue reading
 
Han skulle lige overveje, hvordan man egentlig siger "grøn trepart" på engelsk. For Jeppe Bruus har haft travlt med interviews til internationale medier, som alle ville høre om verdens første CO2 afgift på husdyr og om den aftale, der kommer til at forandre det danske landskab betydeligt.Jeppe Bruus blev 29. august udpeget som manden, der skulle gø…
  continue reading
 
Torsdag fik den længeventet Gladiator 2 dansk biografpremiere. En opfølger til Ridley Scotts Gladiator fra 2000, hvor scenen er sat i det antikke Rom. Men hvad skyldes vores fascination af Romerriget? Det taler vi med en professor i antikkens historie om. Engang var OB Fyns helt store stolthed. Mesterskaberne blev hevet hjem - men tiderne har ændre…
  continue reading
 
Siden hun var barn, har Mette Frederiksen kørt i ét gear: fuld fart frem. Hun var tidligt politisk aktiv, kom i Folketinget dagen efter sin 24-års fødselsdag og blev i 2019 Danmarks yngste statsminister nogensinde. Men et overfald på åben gade fik Mette Frederiksen til at stoppe op og give plads til eftertanken.Statsminister Mette Frederiksen deler…
  continue reading
 
Det amerikanske valg har været uundgåeligt i denne uge. Spaltepladser og breaking-bjælker har været plastret til med Trump og Harris. Medielandsskabet har været opslugt af valget af USAs kommende præsident, men hvorfor? Det forsøger vi at blive vi klogere på med en USA-ekspert.Porno bliver flittigt diskuteret, men diskussionen får ofte en negativ v…
  continue reading
 
Han var på pletten, da Ronald Reagan i 1984 fik historiens største valgsejr. Han var tæt på at blive rørt, da Barack Obama i 2008 blev valgt som den første sorte præsident i 2008. Han har rejst på kryds og tværs og talt med høj og lav, ja faktisk har Steffen Gram været danskernes øjne og ører på amerikansk politik i 40 år. Steffen Gram er Ugens Gæs…
  continue reading
 
4. division er rykket ud af studierne, for dette års BogForum er i gang! Programmet står i litteraturens tegn, når værterne Gustav Hagild, Adam Holm og Gitte Løkkegaard inviterer en række forfattere i den varme stol. Oplev blandt andre Hella Joof, Tom Buk-Swienty og Maren Uthaug. Værter: Gustav Hagild, Adam Holm og Gitte Løkkegaard.I redaktionen: C…
  continue reading
 
"Tror du nu, du kan klare det?" spurgte faderen i telefonen fra Esbjerg, da Nyrup for første gang ringede fra Statsministeriet. Ni år senere kunne Poul Nyrup konstatere, at han havde styrken til at være statsminister, også under politisk og personligt pres.Poul Nyrup Rasmussen er Ugens Gæst - om magt og afmagt, og om at finde ny mening, når det men…
  continue reading
 
Siden Kasper Hjulmand afleverede sin opsigelse i juli, har det store spørgsmål været, hvem der skulle overtage rollen som landstræner for det danske herrelandshold. I går kom svaret: Brian Riemer er ny landstræner. Hvorfor er det vigtigt, hvem der står i spidset for landsholdet? Det spørger vi en sportsjournalist om.Leopardprint på tasker, sko, buk…
  continue reading
 
Der står en fuckfinger støbt i gips på 12.sal i EU-kommissionens hovedkvarter. Her har Margrethe Vestager kontor, og fuckfingeren er en gave fra arbejdsløse byggearbejdere og en påmindelse om tiden i dansk politik.Margrethe Vestager har aldrig været konfliktsky, noget techgiganter og protektionistiske politikere har fået at føle i de ti år, hun har…
  continue reading
 
Loading …

Hurtig referencevejledning

Lyt til dette show, mens du udforsker
Afspil