show episodes
 
S
SELVGLAD

1
SELVGLAD

Cathrine Rosenqvist

Unsubscribe
Unsubscribe
Månedligt
 
Med en kringlet vej igennem livet, kan det være svært at være glad for sig selv. I mange år var jeg alt andet, jeg så kun alt det, jeg ikke ville se. Aldrig god nok, aldrig tynd nok, aldrig klog nok. Så hvordan i al verden kommer man lige ud på den anden side? I podcasten selvglad forsøger jeg, Cathrine Rosenqvist, at tage jer igennem mit liv, mine tanker og mine følelser, og fortælle om min udvikling fra selvhad til selvglad.
 
Loading …
show series
 
Kaos. Kaos i hjemmet, kaos i flytning, kaos i kærligheden og kaos i arbejdslivet; hvad sker der når tingene er svære, når kæresten bor langt væk, og når man føler man skal noget andet i livet, end det man laver nu og her? I mit tilfælde valgte jeg at omstrukturere hele mit liv. Tanker og følelser kommer på bordet i dagens episode, og jeg slutter se…
 
Jeg er efter 4 måneders med en del mistrivsel endelig flyttet i min egen lejlighed. Men dur jeg overhovedet til noget, kan jeg overhovedet blive til noget? Og hvad i al verden får jeg tiden til at gå med under corona, imens jeg forsøger at holde hovedet højt? Disse spørgsmål besvarer jeg i starten af dagens episode, hvorefter vi går ind i det spænd…
 
Mit liv har fra ung alder budt på kropsfokus, slankekurer, spiseforstyrrelser, depression og angst; alt sammen noget som kan påvirke ens forhold til mad. Jeg har altid spist mine følelser væk, et dumt forsøg på at tisse i bukserne for at holde varmen. I dag spiser jeg slik, chips og andre snacks i hverdagslivet med kun små indre konflikter, og hvor…
 
Jeg har igennem mit liv haft alt for høje forventninger til mig selv; forventninger som ikke var realistiske, i forhold til den mængde energi jeg kunne lægge i mine projekter. I situationer som disse bliver forventninger til noget negativt, men i mange omfang bidrager de også med en positiv effekt. I dag drøfter vi de tre typiske former for forvent…
 
Vores reaktionsmønstre, vores opførsel og vores grad af selvindsigt er for mig, noget af det mest fundamentale ved os, noget som definerer os. Derfor er det også sårbart og ved at åbne op for de sider vi ikke kan lide, kan vi føle os helt nøgne. I dag deler jeg mine gode og dårlige sider, jeg omtaler de dårlige sider andre mennesker kan opfatte ved…
 
Sex er ike bare sex, det er handler om ufatteligt mange forskellige følelser; tryghed, respekt, omsorg, lyster, tillid m.m. Men hvordan får vi udtryk det til den person vi befinder os i samme seng med, hvordan siger vi fra når det ikke er rart og hvordan finder vi overhovedet ud af, hvad der er rart eller hvorfor det måske ikke er det? I dag får vi…
 
"Han ændrer sig sikkert", "det er mig der har for høje forventinger", "han ved nok ikke bedre" - sætninger jeg har sagt til mig selv mange gange, efter at have datet den ene forkerte mand efter den næste. Mænd som ikke kendte til gensidig respekt, ærlighed og rene linjer. Men hvornår og hvordan kan man indse, at nok er nok, og sige farvel til et to…
 
"Jeg er for tyk", "jeg har uren hud", "jeg har for små bryster" - det er nemt at finde ting ved sig selv, som ikke lever op til standarden. Ting som kunne være bedre, ting som din veninde kan, som du ikke kan. Jeg har altid været skide usikker, både på mit indre og mit ydre. Nu er jeg landet et rigtigt godt sted efter mange års øvelse, men kan stad…
 
Jeg har altid haft et overdrevent fokus på mit udseende, særligt min krop i helhed. "Jo tyndere, jo bedre" blev mit mantra i mange år, og det betød at alt hvad der hed mad og træning i mange år ikke blev nydt, men blev en del af en stor mængde selvpineri. Hvor tynd skal man være for at blive lykkelig? Eller det i realiteten måske slet ikke det, som…
 
Jeg har reflekteret utroligt meget i 2020, og er blevet meget opmærksom på min udvikling, ift. at lade de små konflikter ligge. At det at lade en unødvendig diskussion ligge ikke er lig med dårlig kommunikation, men derimod værner om god bevidsthed og modenhed. Men hvornår skal man lade det ligge, hvornår skal man gå på kompromis og hvad gør man nå…
 
Loading …

Hurtig referencevejledning

Google login Twitter login Classic login