Bedste Bipolar OG-podcasts (2024)

1
59. Stemmerne i mit hoved 27:45

2M ago27:45

27:45

"Jeg vidste godt, at jeg havde mine egne tanker, og så havde jeg de her mandetanker, som truede mig og fortalte mig alle mulige grimme ting," fortæller Maria Winther Osmundsen. Fra en meget ung alder kunne Maria se en hund, som ingen andre kunne se. Mange år senere fandt hun ud af, at hendes tanker ikke blot var tanker, men at hun var stemmehører. …

1
58. Et kig bag masken med mor (1:2) 43:08

3M ago43:08

43:08

I afsnit 48 hører vi om Rasmus' erfaringer i livet med autismespektrumforstyrrelsen Aspergers syndrom. I dette afsnit er Rasmus igen på besøg, men denne gang sætter Rasmus' mor Anne os ind i, hvordan livet har været med forældrehatten på. Det har været mange år fyldt med udfordringer og svære beslutninger – men det ændrer ikke på, hvor stærkt et bå…

1
57. Ung med bipolar lidelse 37:16

4M ago37:16

37:16

Hvordan kan man få et normalt ungdomsliv i balance, når man har bipolar lidelse? Og hvordan skal man som pårørende agere for bedst at støtte den unge? Det er blot nogle af spørgsmålene som vi kommer ind på i dette afsnit, i selskab med Marcus Richard, der er studerende og har bipolar lidelse, og psykolog Glennie Almer, der er specialiseret i behand…

1
56. En åben snak om mørke tanker 31:20

5M ago31:20

31:20

I dette afsnit taler vi med 24-årige EN AF OS-ambassadør Jonas, der har tilbagevendende selvmordstanker, der udspringer af depression og følelsen af ensomhed. Vi taler også med Erik Christiansen fra Center for Selvmordsforskning, der har mange års erfaring med forskning i selvmord. Hvis du kæmper med selvmordstanker, kan det være en stor hjælp at d…

1
55. Den gravides balancegang 35:37

7M ago35:37

35:37

På et tidspunkt i Karins liv beslutter hun sig for, at hun gerne vil være mor. Det betyder også, at hun skal i gang med en udtrapningsplan af medicinen, som hun tager, fordi hun har diagnosen bipolar affektiv sindslidelse. Men hvordan reagerer Karin, når hun pludselig står uden sin medicin? Hvor meget hjælp får hun under – og efter – graviditeten? …

1
54. Fra ironman til angst 45:24

8M ago45:24

45:24

For EN AF OS-ambassadør Daniel Fabricius-Sommerkorn skulle fødslen af hans første barn vise sig at blive mere kompliceret end forventet. Datteren var en stjernekigger, hustruen skulle have akut lægebehandling – og Daniel kunne intet gøre. Dette er Daniels egen fortælling om, hvordan en ironman får angst, stress og depression som resultat af en svær…

1
53. ”Mand dig op!” – når mænd ikke trives 35:13

9M ago35:13

35:13

Verden over sættes ekstra fokus på selvmordsforebyggelse i september 2023, når verdensdagen for selvmordsforebyggelse afholdes. I år vil vi i Psykiatrien i Region Syddanmark i et samarbejde mellem PsykInfo og Center for Selvmordsforebyggelse fokusere på, hvordan vi kan forebygge mistrivsel og selvmord blandt mænd i alle aldre. Vi taler med fagperso…

1
52. Et studieliv med udfordringer 31:47

10M ago31:47

31:47

Amalie Salbøg er psykologistuderende og EN AF OS-ambassadør. Vejen til at have både studielivet og det mentale i balance har dog været en kringlet vej med masser af udfordringer. Det har krævet studiestart af flere omgange, lange sygemeldinger og at skulle finde ud af, hvem hun egentlig var, efter pludselig ikke at kunne genkende sig selv længere. …

1
51. Det perfekte barn 40:41

11M ago40:41

40:41

Mikkel fik som barn fortalt, at han var det perfekte barn. Han var glad, klarede sig fremragende i skolen og var god til sport. På overfladen så alt normalt ud, men i virkeligheden kæmpede Mikkel med store psykiske udfordringer, som ingen omkring ham opdagede. I dette afsnit fortæller Mikkel om hans børne- og ungdomsliv. Om op og nedture, om et liv…

1
50. En ny vej 26:10

11M ago26:10

26:10

I mange år er patienter med selvskadende adfærd blevet mødt med tvang i Psykiatrien med det formål at stoppe og beskytte mod selvskaden. Men nu er tilgangen til, hvordan man møder og behandler patienter, der selvskader, ved at ændre sig. I dette afsnit taler vi med cheflæge Nicolas Hansen, der har været faglig ansvarlig for udformningen af 'Selvska…

1
49. Politimandens PTSD 26:42

1y ago26:42

26:42

Efter 34 år i politiet blev arbejdet for meget for Ole Nielsen, der efter en indlæggelse i psykiatrien fik diagnosticeret PTSD. I dette afsnit fortæller Ole blandt andet om, hvad der fik filmen til at knække, og hvordan flere årtiers belastning har sat sig dybt i ham og hans hverdag. ”Lad os tale om psykisk sygdom” er lavet i et samarbejde mellem m…

1
48. Et kig bag masken 41:28

1y ago41:28

41:28

I dag Rasmus er 43 år gammel. Det var først i en alder af 35 år, at han fik stillet diagnosen Aspergers syndrom, som er en autismespektrumforstyrrelse. Han har gennem livet vænnet sig til at gemme visse ting væk bag en maske – rigtig godt endda. Men hvad gemmer der sig, hvis man tager et kig bag masken? ”Lad os tale om psykisk sygdom” er lavet i et…

1
47. Betydningen af gode fællesskaber 25:06

1y ago25:06

25:06

Da Jef blev diagnosticeret med en psykisk lidelse, slog det pusten ud af ham. Men at indgå i fællesskaber, både online og i foreningslivet, blev en afgørende vej for ham mod at få det bedre. Hør mere om, hvordan Jef fandt styrke og håb ved at være del af fællesskaber centreret omkring fælles interesser, og hvordan det hjalp ham med ikke at lade syg…

1
46. Da Camilla fik borderline (2) – søsterens fortælling 37:08

1y ago37:08

37:08

"Det er et voldsomt ansvar at have som teenager. Jeg plejer at sige, at jeg er blevet voksen hurtigt," fortæller Christina, som skulle sidde klar ved telefonen i tilfælde af, at storesøsteren Camilla fik det dårligt og måske havde gjort selvskade. I dette afsnit fortæller både Christina og Camilla om, hvordan de husker de værste perioder. De taler …

1
45. Kunsten at navigere i kaos 30:14

1+ y ago30:14

30:14

Cecilie er 24 år gammel, medicinstuderende og EN AF OS-ambassadør. For 10 år siden fik diagnosen ADHD, og har derfor stor erfaring med diagnosen på trods af alderen. Selvom hun dagligt har oplevelser, der skyldes ADHD, har hun også lært at gøre brug af diagnosen som en ressource i sin hverdag og på arbejdet. Du kan også høre om, hvad der har været …

1
44. Sjælesorg i Psykiatrien 20:37

1+ y ago20:37

20:37

I dette afsnit kan du møde Maren Pitter Poulsen, der er hospitalspræst på Psykiatrisygehuset i Slagelse. Maren fortæller om, hvad patienter kan få ud af samtaler med en præst - både når de er af eksistentiel og religiøs karakter. Fælles for de samtaler hun har med patienter er, at de ofte omhandler ensomhed og håbløshed. Maren deler sine erfaringer…

1
Verden er woke - og det går nok (time 2, 23. december) 53:46

1+ y ago53:46

53:46

Ungdomspanelet slår fast, at alle må være, se ud og identificere sig, som de har lyst. Og det er ikke en hujende hat, vi kan gøre ved det, så chill, boomere! Og vi siger og synger pænt farvel. Ugens litteratur: Ronja Røverdatter Vært: Rulle Grabow Gæster: Cecilie Melton Pedersen, studerende, 21 år, Ida Grabow Wæsel, lærervikar, 19 år og Emil Anders…

1
Idioter og unødvendige boomer-bekymringer (time 1, 23. december) 53:47

1+ y ago53:47

53:47

De Yngste Egnede gør op med alle vores voksenforbehold og gør det klart, vi skal slappe af og lade dem klare resten. Og erklærer sig klar til at redde idioterne på nytårsaften. Vært: Rulle Grabow Gæster: Cecilie Melton Pedersen, studerende, 21 år, Ida Grabow Wæsel, lærervikar, 19 år og Emil Andersen (!), studerende, 21 år Redaktør: Julie Kragh…

1
20. Graviditet og psykisk sygdom 14:23

1+ y ago14:23

14:23

Når du er partner til en gravid, som samtidig har en psykisk sygdom, kan der være mange bekymringer. I dette afsnit ser vi på, hvordan graviditet kan påvirke psykisk sygdom, og hvordan du bedst kan støtte din gravide partner, som på samme tid kæmper med psykisk sygdom. Medvirkende Poul Videbech, professor og overlæge i psykiatri på Psykiatrisk Cent…

1
19. Når din kære har bipolar sindslidelse 15:13

1+ y ago15:13

15:13

Er du pårørende til et menneske med bipolar sindslidelse? Så kender du måske til de bekymringer og udfordringer, der følger med. I denne episode bliver du klogere på sygdommen bipolar sindslidelse, hvordan den behandles, og hvordan du bedst kan være der for din kære. Medvirkende Maj Vinberg, overlæge ved Regions Hovedstadens Psykiatri. Linn Sofie A…

1
18. Når din kære har borderline 14:03

1+ y ago14:03

14:03

Hvilke tanker og følelser oplever ens kære med borderline? Og hvordan støtter man bedst som pårørende? Lyt til episoden, hvor vi kommer ind på, hvordan sygdommen behandles, og hvordan du som pårørende bedst kan være der for din kære. Medvirkende Kirsten Bonderup Kirstein, specialpsykolog og afsnitsleder psykoterapeutisk ambulatorium på Psykiatrisk …

1
17. Hvordan foregår en udskrivelse? 17:08

1+ y ago17:08

17:08

En udskrivelse betyder en ny hverdag, som er væk fra de trygge, velkendte behandlingsrammer. Hvordan foregår en udskrivelse? Hvornår kommer den på tale? Og hvad kan du som pårørende gøre før, under og efter en udskrivelse, for at støtte din kære bedst muligt? Få svar på dét og meget andet i dette afsnit af Bedre Psykiatris Podcast. Medvirkende René…

1
16. Når din kære udviser selvmordsadfærd 17:23

1+ y ago17:23

17:23

Som pårørende kan det være rigtig svært, når ens kære udviser selvmordsadfærd. I dette afsnit bliver du klogere på selvmordsadfærd, hvordan det behandles og hvordan du bedst støtter din kære, som er selvmordstruet. Medvirkende Annette Erlangsen, seniorforsker og programleder i Dansk Forskningsinstitut for Selvmordsforebyggelse. Linn Sofie Aabling, …

1
43. Bendix om antidepressiv medicin 36:46

1+ y ago36:46

36:46

Bendix Petersen, EN AF OS-ambassadør, fortæller om sine erfaringer med antidepressiv medicin, som han startede på efter at have fået en stressrelateret depression. Farmaceut Tina Hoff Duedahl gæster igen dette afsnit og fortæller blandt andet om gængse bivirkninger, behandlingens varighed og nedtrapning. "Lad os tale om psykisk sygdom” er lavet i e…

1
Voldtægtsanmeldelser og uopdragne gæster (16. december, time 2) 53:48

1+ y ago53:48

53:48

Antallet af anmeldelser for voldtægt er steget med 88 procent efter indførelsen af Samtykkeloven. Vi taler med forperson Kirstine Holst fra Voldtægtsofres Vilkår om hvorfor. Rulle forsøger at lære kunsten at 'let it go', når folk ikke besvarer hendes invitationer. Vært: Rulle Grabow Bedst egnede: Birgitte Vedersø, rektor på Gefion Gymnasium, Marion…

1
Bedst egnede ministre og julehjælp (16. december, time 1) 53:58

1+ y ago53:58

53:58

Panelet håber på en bedre fremtid for kvinder på tunge ministerposter (og i økonomiprofessorater) og sætter fut i bevillingerne til de særligt sårbare borgere. Vært: Rulle Grabow Bedst egnede: Birgitte Vedersø, rektor på Gefion Gymnasium, Marion Pedersen, tidl. MF, pensionist og Jeanette Ellen Bauer, hærchef i Kirkens Korshær Redaktør: Julie Kragh…

1
Tyske ormehuller og abortjubilæum (Time 2, 9. december) 53:49

1+ y ago53:49

53:49

Hvor kommer de fra, de tyske kupmagere - og kan man finde ligesindede til dem her i landet? Panelet graver sig ned i de dunkle anti-establishment-huller både her og der. Og fejrer havtredsårsjubilæet for den fri abort på forskud. Ugens Litteratur: Agota Kristof: Analfabeten Vært: Rulle Grabow Gæster: Majbrit Berlau, generalsekretær, Sex og Samfund …

1
Pålægskast og juleensomhed (Time 1, 9. december) 53:34

1+ y ago53:34

53:34

De Bedst Egnede afslører deres dybeste julefrokosthemmeligheder og kommer med gode råd til, hvordan man rækker ud til mennesker, der er ensomme i juletiden. Vært: Rulle Grabow Gæster: Majbrit Berlau, generalsekretær, Sex og Samfund Pia Allerslev, strategisk rådgiver og bestyrelsesmedlem Rikke Viemose, forfatter Redaktør: Zoe Thulstrup…

1
Partnervold og transkærlighed (2. december, time 2) 53:44

1+ y ago53:44

53:44

Hvordan kan det være, at det er umuligt at få medierne til at interessere sig for en aktuel historie om psykisk vold? Er Pyrus og Flemming Jensens holdning til finner virkelig vigtigere? Panelet tager diskussionen og bliver enige om, at samtale (som altid) er vejen frem. Ugens Litteratur: 'Detransition, Baby' af Torrey Peters Vært: Rulle Grabow Gæs…

1
Fantomkrænkelser og kommentarspor (2. december, time 1) 53:44

1+ y ago53:44

53:44

Hvorfor går woke-basherne amok, hver gang en virksomhed beslutter at et produkt ikke er tidssvarende? Og hvorfor lægger medierne hus til de svenske kommentarer? Panelet bliver klogere med PhD Morten Stinus i telefonen og taler også med chefredaktør Marchen Neel Gjertsen fra JP, der har lukket deres kommentarspor på FB med øjeblikkelig virkning. Vær…

1
Middelklassen æder sundhedsvæsenet (time 2, 25. november) 53:52

1+ y ago53:52

53:52

De Bedst Egnede tager hul på den svære diskussion om, hvorvidt der kan prioriteres anderledes i det trængte sundhedsvæsen. Og græder lidt over digte om november. Ugens Litteratur: "Vinterstorm over Heden" af Thøger Larsen Vært: Rulle Grabow Gæster: Anne Arhnung, professionelt bestyrelsesmedlem og Karen-Marie Lillelund, forfatter og foredragsholder …

1
Sort Fredag og Forjul til alle (time 1, 25. november) 53:32

1+ y ago53:32

53:32

Panelet afslører deres dystreste julehemmeligheder og kommer med de bedste råd til den søde juletid, mens Rulle bare elsker ALT ved julen - og køber vildt ind på Black Friday. Vært: Rulle Grabow Gæster: Anne Arhnung, professionelt bestyrelsesmedlem og Karen-Marie Lillelund, forfatter og foredragsholder Redaktør: Julie Kragh…

1
Sorg og kunsten at se fodbold uden politik (time 2, 18. november) 53:58

1+ y ago53:58

53:58

Panelet lærer at tale om sorg med efterladte efter dødsfald og tager en runde om, hvorvidt man kan tillade sig at se fodbold fra Qatar. Ugens Litteratur: Døden "En Overlevelsesguide" af Esben Kjær Vært: Rulle Grabow Gæster: Karen Ellemann Kloch, generalsekretær for Nordisk Ministerråd, Stine Hove Marsling, VP Kommunikation og Branding hos Novozymes…

1
Kan man undslippe 1240 K - og hvordan fejrer vi Mandedagen (time 1, 18. november) 51:43

1+ y ago51:43

51:43

Panelet diskuterer, hvorfor vi er så vrede på folk, der forlader Christiansborg, når vi ønsker os folkevalgte med erfaring fra 'det virkelige liv'. Vi får også gode råd til, hvordan vi bakker op om den Internationale Mandedag 19. november. Vært: Rulle Grabow Gæster: Karen Ellemann Kloch, generalsekretær for Nordisk Ministerråd, Stine Hove Marsling,…

1
42. (Bi)virkninger af medicin – en balancegang 37:16

1+ y ago37:16

37:16

For Vibeke Andersen har tiden med psykofarmaka været en blandet oplevelse. Virkningerne har været højt værdsatte, mens de uundgåelige bivirkninger omvendt har givet Vibeke nogle markante ændringer i hverdagen. Balancegangen er løbende blevet nemmere i takt med, erfaringen med psykofarmaka er blevet større. Med i afsnittet er også Farmaceut Tina Hof…

1
Fattigdom og manderettigheder (time 2, 11. november) 54:00

1+ y ago54:00

54:00

Vi skal have hjælp ud til de svageste i samfundet NU, siger hærchef for Kirkens Korshær, Jeanette Bauer - panelet er helt enige. Vi opfordrer også alle til at finde det barnlige julesind (og de dertil indrettede lyskæder) frem. Ugens Litteratur: Sebastian Lynggaard: "Mandsforrræder" Bedst egnede: Aida Ammery, senior public affairs konsulent hos Gra…

1
Få kvinderne gift - og husk Iran (time 1, 11. november) 53:17

1+ y ago53:17

53:17

Panelet sørger for, at vi ikke glemmer situationen i Iran og tager samtidig livtag med valgene både herhjemme og i USA, hvor demokrater og aborttilhængere har fået et langt bedre valg end ventet. Bedst egnede: Aida Ammery, senior public affairs konsulent hos Grace PA og Tina Mellergaard, pressechef hos HK Vært: Rulle Grabow Redaktør: Julie Kragh…

1
Jytte Hilden "... jeg vil gerne blive gammel ... Jeg tager det hele med!" [2:2] 27:30

1+ y ago27:30

27:30

Tidligere socialdemokratisk politiker og foredragsholder Jytte Hilden er i dag 80 år. Selvom hun lige nu nyder sit otium på sin sommerhus terrasse ved sejerøbugten, så har hendes liv været en rutsjetur af “sorte huller og stjernestunder”. For at undgå at falde i de sorte huller har Jytte tyet til science fiction-læsning og støtte fra venner og fami…

1
Jytte Hilden "... du er syg" [1:2] 28:39

1+ y ago28:39

28:39

Jytte Hildens telefon ringer en dag. I den anden af røret er hendes datters stemme; “Der er ikke noget at gøre.. Vi kan mærke du er syg”. Med de ord løftede der en tung vægt fra Jyttes skuldre, det var på tide at få hjælp. Jytte er tidligere rektor og socialdemokratisk politiker. Hun var medlem af Folketinget en lang årrække og først kulturminister…

1
Chefer fra helvede, konfliktangst og mænd, som hader kvinder (time 2, 4. november) 54:03

1+ y ago54:03

54:03

Panelet undrer sig over uviljen til at gribe ind over for chefer, der krænker. Er det ekstra mystisk, når det foregår i fagbevægelsen, eller er konfliktskyheden overfor inkompetance universel? Ugens litteratur: Laura Bates: "Mænd som hader kvinder" Vært: Rulle Grabow Gæster: Maia Kahlke Lorentzen, konsulent og ekspert i webadfærd og internethad, Cy…

1
Valgdeltagelse og kunsten at repræsentere (time 1, 4. november) 46:46

1+ y ago46:46

46:46

Det ser noget rodet ud, her efter valget, men én ting er sikker: Valgdeltagelsen var lavere end den har været i 30 år. Hvad gør vi? Panelet kommer med gode forslag, og vi taler med Elsebeth, der har været en del af indsatsen for at få flere borgere i Gellerupparken til at stemme. Vært: Rulle Grabow Gæster: Maia Kahlke Lorentzen, konsulent og eksper…

1
41. Fællesskab og rollespil 21:59

1+ y ago21:59

21:59

Christine havde aldrig rigtig følt, at hun passede ind. Men da hun modvilligt blev overtalt til at tage med til rollespil i skoven, fandt hun endelig et fællesskab, hvor hun følte, at hun hørte til og kunne være sig selv. I dette podcast-afsnit fortæller Christine om, hvad det giver hende at indgå i et fællesskab omkring rollespil, og hvordan hun b…

1
Netfisse og kunsten at beklage (time 2, 28. oktober) 54:02

1+ y ago54:02

54:02

Skeletterne vælter ud af skabet blandt magtfulde journalister, der til overraskelse for ingen (udover dem selv) afslører sig som elendige ledere og fuldblodssexister. Har mediebranchen et særskilt problem med røvhuller, spørger panelet. Ugens Litteratur: Jakob Martin Strid: "Lille Frø" Bedst egnede: Annegrethe Felter Rasmussen, ansv. chefredaktør P…

1
Amerikanske tilstande? (time 1, 28. oktober) 53:32

1+ y ago53:32

53:32

Panelet diskuterer både det danske og det amerikanske valg, der foregår med en uges mellemrum. Er vi ved at ende med samme polarisering, personfiksering og manglende respekt for fakta, som hærger Guds Eget Land? Bedst egnede: Annegrethe Felter Rasmussen, ansv. chefredaktør POV International og USA-ekspert, Marion Pedersen, tidligere MF og pensionis…

1
40. Fra mavepine til svær angst og skolefravær – pårørende forældre 21:09

1+ y ago21:09

21:09

Hvad gør man som forældre, når barnet rammes af psykisk sygdom, mavepinen ikke blot er mavepine og skolefraværet bliver større? I dette afsnit fortæller Dorthe og Ole om datteren Kathrines sygdomsforløb, og om de svære udfordringer de stødte på undervejs i processen til at bedre liv for Kathrine. ”Lad os tale om psykisk sygdom” er lavet i et samarb…

1
Iran, vantrivsel og kunsten at gå langsomt (14. oktober, time 2) 53:36

1+ y ago53:36

53:36

Panelet holder opmærksomheden på de modige protester i Iran og tænker samtidig over, hvordan vi selv kan gøre vores unge mennesker begribeligt, at livet ikke er perfekt hele tiden. Ugens Litteratur: Michael Kamber: "Gå godt" Vært: Rulle Grabow Gæster: Aida Ammery, historiker og PA-konsulent, Anne Arhnung, prof. bestyrelsesmedlem Majbrit Berlau, gen…

1
Flere fejl i politik - og mænd der dræber koner (14. oktober, time 1) 53:50

1+ y ago53:50

53:50

Panelet ønsker sig uperfekte politikere der tør mene noget. Og Mette Marie Yde, direktør i Danner gør os klogere på, hvordan man hjælper, hvis nogen er i et voldeligt parforhold. Vært: Rulle Grabow Gæster: Aida Ammery, historiker og PA-konsulent, Anne Arhnung, prof. bestyrelsesmedlem Majbrit Berlau, generalsekretær hos Sex & Samfund Redaktør: Julie…

1
Gode medievaner i en valgtid - og nobelpriser (7. oktober, time 2) 53:54

1+ y ago53:54

53:54

Vi taler med Chefredaktør Ida Ebbensgaard, Zetland om, hvorfor der er grund til optimisme over mediedækningen af valget, og hvorfor man skal holde sig fra kommentarspor. Ugens litteratur: Annie Ernaux: "Årene" Vært: Rulle Grabow Gæster: Anne Grue, forfatter, Rikke Viemose, forfatter og debattør Sarah Skarum, journalist Redaktør: Julie Kragh…

1
Alkoholfri drinks og kvindehår (7. oktober, time 1) 53:17

1+ y ago53:17

53:17

Panelet taler om Alkoholugen, uge 40. og gennemtrawler mulighederne for g&t uden promiller. Vi spørger også, hvorfor det altid er kvinderne, der skal gøre noget (fx klippe deres hår) for sagens skyld - med udgangspunkt i begivenhederne i Iran. Vært: Rulle Grabow Gæster: Anne Grue, forfatter, Rikke Viemose, forfatter og debattør og Sarah Skarum, jou…

1
Tudeprinsesser og penisudfordrede (30. september, time 2) 53:29

1+ y ago53:29

53:29

For første gang i De bedst egnedes historie medvirker en penisudfordret person i programmet. Og hvilken én! Jakob Mark læser op af sin hyldest til Jonas Vingegaard og Tobias Rahim og mænd, der tør være åbne om deres angst, og panelet græder lidt over den og mænd, der tør græde. Vært: Rulle Grabow Bedst egnede: Paula Larrain, redaktør på Altinget TR…

Podcasts der er værd at lytte til

Bipolar OG Podcasts

Podcasts der er værd at lytte til

Hurtig referencevejledning