Evidensbaseret information om kost, træning og alt derimellem, formidlet på en letforståelig måde, hvor alle kan være med. Videnskab og forskning omsat til konkrete råd og anbefalinger, som du kan bruge med det samme.
…
continue reading
Velkommen til danmarks første SKIpodcast! - podcasten der handler om sne, ski, snowboard, nypræparerede pister, puddersne, røde kinder og trætte ben. SKIpodcast fortæller dig alt hvad du skal vide for at få den perfekte skiferie!
…
continue reading
Podcasten, der hjælper kvinder i og omkring overgangsalderen med at opnå et varigt vægttab, minimere symptomer og skabe en sund fremtid. MENOPAUSE ⎮ KOST ⎮ VANER ⎮ MOTION ⎮ OVERSPISNING ⎮ VELVÆRE ⎮ SUKKERTRANG ⎮
…
continue reading
I fem programmer undersøger de to singlekvinder Rikke og Stine, hvorfor de ikke kan finde en kæreste. Med udgangspunkt i dagbogsoptagelser fra deres eget singleliv vil de lede efter svaret på, hvorfor de - og formentlig også nogle af de 1.6 millioner andre singler i Danmark - spænder ben for sig selv i forhold til at finde kærligheden. Værter: Rikke Frøbert og Stine Bjerregaard Ditlevsen.
…
continue reading
SPRØD Magasin inspirerer og motiverer bagere og konditorer i Danmark. Denne gang har vi med ekstra fokus på den gode kvalitet. Ikke kun kvalitet i bagværket, men også kvalitet i at træffe de rigtige beslutninger, der er afgørende for din bagerforretnings fremtid. Vi besøger bagere, der satser alt på kundeoplevelsen, bagere der vil stå på egne ben og bagere der vil arbejde endnu tættere sammen. SPRØD Podcast er lyd-versionen af det blad, mange bagere kender som SPRØD Magasin. Vært er Marie Sl ...
…
continue reading
Fuld af Viden – Forskernes fredagsbar er dit alternativ til weekendens promiller og tømmermænd. For i vores bar er det eneste, du bliver fuld af, viden. Emma Holtet, Kasper Friis og Peter Løhde inviterer hver fredag en forsker i studiet for at fejre starten på weekenden. Sammen forsøger de at blive klogere på noget af det, der optager os alle sammen i hverdagen – fra affaldssortering til stjernetåger. Undervejs serverer vi sidevogne og shots af indslag, interviews og reportager. Skål – og go ...
…
continue reading
VOVESTYKKET er en podcast serie, der handler om at turde tænke vildt, handle vildt og undgå (store) fuckups. Og om, hvordan du giver dine idéer ben at gå på. Distancen fra idé til handling til produkt er nærmest imploderet i slipstrømmen på 00’ernes digitalisering. Og både på den globale, politiske og individuelle scene sætter vi i højere og højere grad vores lid til, at udfordringer skal løses gennem entrepreneurship og innovativ tænkning. Derfor kaster vi os ind i fremtiden. Vi ser nærmere ...
…
continue reading
Det her er podcasten Forbandet Barndom – et rum for dig, der har overlevet traumer i din opvækst. Her er der er plads til de sårbare historier, de svære følelser og ubehagelige tanker, og et sted hvor du kan finde spejling gennem fortællinger. Mit navn er Sarah Liv, jeg er din vært, og jeg har selv en kompleks traumehistorie. Med podcasten ønsker jeg at sætte fokus på konsekvenserne og senfølgerne efter overgreb og andre barndomstraumer. Men her er også plads til håbet for en bedre fremtid o ...
…
continue reading
…
continue reading
Radio FRIHED går bag om aktuelle emner - gerne dybdeborende. Studievært: Hans Juel. Dybdeborende interviews og samtaler, der giver tid til at nå hele vejen rundt om et emne på deltageres betingelser. Bolden er det vigtigste - ikke sparket. Redaktionen søger emner inden for politik - helst lokalpolitik. Religion - helst tolerenceskabende. Samfundsdebat - helst det andre medier overser. Kunst - ikke om men med kunstnere. Tidligere gæster bl.a.: Henrik Rindom, læge, Jan Tommy Hansen, Cleanhouse ...
…
continue reading
I 2006 beder et lille fransk selskab i Paris om at få over en halv milliard skattekroner refunderet. Det får advarselslamperne til at blinke hos Skat. For allerede her - næsten ti år før skandalen om udbytteskat kommer offentligt frem - er medarbejdere i Skat klar over, at de udbetaler millioner af kroner i blinde. Medarbejderne kan ikke tjekke, om det lille franske selskab har ret til at få udbetalt det enorme beløb. Selvom det franske selskab oplyser, at det ejer en masse danske aktier, så ...
…
continue reading
Med podcasten “Op med hånden” vil vi gerne skabe et rum for at kunne diskutere undervisning, pædagogik og didaktik. Det gør vi med udgangspunkt i forskellige temaer, der alle har skole som fællesnævner og med et primært fokus på den gode historie. Vi elsker at være lærere, og idéen til podcasten udsprang af glæden ved at undervise i folkeskolen. Vi vil gerne dele den glæde, ligesom vi gerne vil dele vores tanker og idéer om at lave den bedste skole. Vi håber med podcasten at kunne sætte tank ...
…
continue reading
Vært Ditte Okman og et festligt panel graver hver uge i de største skandaler, de mest spektakulære overraskelser og roder det kulørte stof godt og grundigt igennem. Hvad sladrer de om på Christiansborg? I tv- og filmbranchen? Hvad tales der om i kulturlivet og på den øverste, øverste, øverste hylde? Vi tager sladder alvorligt! 'Det, Vi Taler Om' kan nu høres eksklusivt på Podimo. Prøv Podimo gratis og lyt til nye episoder allerede nu: http://podimo.dk/detvitalerom Hvis du vil høre hele udsen ...
…
continue reading
Vi vil gerne være effektive, når vi går på arbejde. Vi vil også gerne være gode til at samarbejde. Og vi foretrækker god ledelse af det hele. Men det er alt sammen lettere sagt end gjort. I podcasten De Agile Rødder lægger vi mikrofoner til åbne, ærlige og - ofte - fornøjede samtaler om alt inden for effektivitet, samarbejde og ledelse. Fokus er praktikken: Hvad GØR man, når man gerne vil være effektiv - uden at sætte samarbejde og trivsel over styr? I hver episode har vi en gæst i studiet t ...
…
continue reading
Podcast by Brøndby IF
…
continue reading
Elna har travlt. Hun løber og løber for at nå tre børn, et arbejde, et bijob, et hus, et ægteskab. En dag ser hun en video af barfodede børn, der spiser gulerødder, de lige har hevet op af jorden. Det får Elna til at længes efter balance og bæredygtighed i sit liv. I programserien følger vi 45-årige Elna Bruun, der undersøger alt fra selvforsyning til minimalisme og købestop i jagten på en hverdag med ro og balance. Tilrettelæggelse og klip: Sara Røjkjær Knudsen. Redaktører: Hanne Barslund o ...
…
continue reading
Præsidentvalget 2020 har igen sat fokus på demokratiet i USA. Vi taler om demokratiets afvikling/udvikling, amerikansk historie, kultur, sprog mad blandet op med jura og politik. Vi følger valgkampen hos demokraterne og kaster ind imellem et blik på republikanernes kandidat præsident Donald Trump. Tag med på vores tur ved at vælge 'WTF USA' på din egne podcast app. inkl. apple, spotify og podimo.
…
continue reading
Midt i en Streamingtid er din guide til streamingjunglen. To gæve gutter snakker om ting, de har set, hørt og oplevet. Det kan være musik, film, lydbøger, andre podcasts eller hvad som helst. Og så fortæller de, om det er noget værd. Der er kun ét krav: Det skal kunne streames!
…
continue reading
Du bliver hvad du tænker udkommer hver tirsdag morgen kl. 07.0, og er en uredigeret version af fredag morgens Facebook Live. Hver uge tager dine personlige mentaltrænere Jacob Høedt og Jørgen Svenstrup et nyt tema op, inspireret af et konkret forskningsprojekt. Brug rabatkoden" EmpowerMind og få en hel måneds gratis adgang til Mofibo, hvor alle episoder af podcasten, samt alle Mentaltræningsprogrammer er til rådighed for dig - når som helst du ønske at træne.
…
continue reading
Kærlighedsmøder er en podcast for dig der vil noget med din seksualitet. Podcasten handler om tantra, sex og kærlighed – og vi skal mere end bare snakke om det, for tantra skal opleves og helst helt tæt på. Tantra kan noget og i podcasten vil du lære om tantriske teknikker og ritualer. Du kommer til at være vidne til den den forvandling der kan finde sted, når man elsker med et åbent hjerte med lyset tændt. Din vært hedder Alfarr og er tantrisk sex- og kærlighedscoach. Alfarr har faciliteret ...
…
continue reading

1
Del 2: Når hjernen går i stykker - Manden der ikke erkendte sit ben
26:10
26:10
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
26:10Vi fortsætter vores rejse ind i den ødelagte hjerne. Hermed dykker vi endnu længere ned i medicinhistorien - både den tragiske fortælling om det hvide snit, samt vilde hjerneskade-cases - f.eks., hvorfor en amerikansk mand gentagne gange forsøgte at smide sit eget ben ud af sengen. Medvirkende: Benjamin Svejgaard, læge og hjerneforsker ved Center f…
…
continue reading

1
53: Dit indre egodyr spænder ben for samarbejdet - med Henrik Tingleff
1:05:34
1:05:34
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:05:34Vi mennesker er flokdyr. Men vi er også egodyr, der ivrigt stræber efter at stige i flokkens hierarki. Hvis vi ikke passer på, ender vi med at forfremme de forkerte. Og vi ender med at bruge vores tid og energi på interne magtkampe, ikke på samarbejdet om den fælles opgave. Alt det har vi - selvfølgelig - ikke selv fundet på! Vi har besøg af adfærd…
…
continue reading

1
Del 1: Når hjernen går i stykker - Manden der fik et jernrør gennem hovedet
35:52
35:52
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
35:52I dette dobbeltafsnit af Fuld af viden – Forskernes Fredagsbar er vores hushjerneforsker Benjamin Svejgaard tilbage i studiet. Han tager os med på en fascinerende rejse ind i den ødelagte hjerne. Vi undersøger, hvor meget hjerne vi egentlig kan undvære og dykker ned i nyere og historiske hjerneskade-cases. Vi ser også nærmere på historien om det hv…
…
continue reading

1
Hvad sker der egentlig efter overgangsalderen?
10:58
10:58
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
10:58Hvad sker der efter overgangsalderen? Din krop ændrer sig, men det betyder ikke slutningen – tværtimod kan du trives fysisk og mentalt i postmenopausen. Lyt med i denne uges episode at podcasten VÆGTVINDER og find ud af hvad der egentlig sker efter overgangsalderen Bogen der viser vejen til et varigt vægttab i overgangsalderen: https://www.gitteboe…
…
continue reading

1
S4 E4: Er alle med pædofile tanker pædofile? En vigtig snak efter sigtelsen på Henrik Sass Larsen med sygeplejerske og master i sexologi Maria Pedersen
1:21:03
1:21:03
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:21:03I marts 2025 blev Henrik Sass Larsen sigtet for besiddelse af overgrebsmateriale med børn og det rystede landet! Nettet flød over med ord om, hvad afsenderen mente, der skulle gøres ved "den pædofile" - men er det altid en pædofil, der begår overgreb eller køber overgrebsmateriale? Og hvorfor er det overhoved relevant at tale om? Det er noget af de…
…
continue reading

1
54: Undskyld, ku’ vi lige tale om vores møder - med Bastian Overgaard
1:02:33
1:02:33
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:02:33Det er dyrt, er det. Altså, alle de dér møder, der mangler formål, agenda og ordentlig mødeledelse. Men som vi alligevel propper ind i kalenderen. Bastian Overgaard har sat sig for at gøre noget ved alle vores ligegyldige møder. Han har netop udgivet bogen MØDELAGT, der skal hjælpe dig og dine kolleger med at holde effektive møder. For Bastian er s…
…
continue reading

1
TEASER: Dronningen indlagt til observation
9:55
9:55
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
9:55Niels Pinborg har værtsmikrofonen og byder velkommen til et oplagt panel. Men ugens udsendelse begynder med en low, for dronning Margrethe er indlagt til observation på Rigshospitalet. I panelet sidder Morten Crone Sejersbøl, Jakob Steen Olsen, Per Kuskner og Peter Ernstved Rasmussen Din vikarvært er Niels Pinborg og programmet er produceret af Sar…
…
continue reading

1
Erindringens magt - hvad former vores minder?
38:10
38:10
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
38:10Glemmer du, så husker jeg … men hvad er erindring egentlig? Hvad former vores minder – og kan vi stole på dem? Forsøg viser nemlig, at man kan plante falske erindringer – både hos individer og i større grupper. Vi ser også nærmere på, hvordan hukommelsesforskning kan hjælpe den stigende andel af danskere, der lider af demenssygdomme. Så lyt med, nå…
…
continue reading

1
Disse 7 fødevarer bør du have i køleskabet hvis du gerne vil tabe dig i overgangsalderen
24:28
24:28
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
24:28Lyt med i ugen episode at podcasten VÆGTVINDER og find de 7 fødevarer bør du have i køleskabet hvis du gerne vil tabe dig i overgangsalderen www.gitteboesen.nu/overgangsalder_gode_raad --- Podcasten VÆGTVINDER er indtalt og udarbejdet af, mig, Vægttabsmentor, Vanecoach og Overspisningsbehandler Gitte Boesen. Jeg er cand.scient i Folkesundhed med sp…
…
continue reading

1
#28 Mine Forudsigelser | Sundhed, træning og livsstil i år 2040?
27:28
27:28
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
27:28Hvad bringer fremtiden? Det er altid et svært spørgsmål, men jeg gør alligevel forsøget i dagens episode. Vi skal snakke om alt fra nødder til søvn og træningsprotokoller for konditionstræning. Jeg giver mine bedste bud på hvad fremtiden bringer for kost og træning - selvfølgelig med udgangspunkt i evidensen. Link til Online Forløb: https://jonas-g…
…
continue reading

1
TEASER: Christopher Kjær ville slikke på Blachmans isse
9:45
9:45
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
9:45Rigmandssønnen Christopher Kjær var tæt på at få røvfuld til en fest. Christian Kjær og Janni Spies søn fortalte nemlig Thomas Blachman om et væddemål, der gik ud på at slikke X Factor-dommerens skaldede isse. “Hvorfor er det altid arbejderklassens opgave at opdrage på de rige svins møgunger?” spurgte Blachman så. Men hvem er mon mest arbejderklass…
…
continue reading

1
#27 Restitution | Optimering, Myter, Fakta & Tips
16:52
16:52
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
16:52I denne episode snakker vi alt om restitution! Alt lige fra isbade, massagepistoler og sauna til proteinindtag og søvn. Vi kommer igennem både myter om restitution, hvad forskningen faktisk viser på området - og selvfølgelig hvordan du selv optimerer din restitution. Link til Online Forløb: https://jonas-germann-fitnesss.boonpage.com/jonas-s-online…
…
continue reading

1
Når musikken rammer hjernen - kan du lytte dig til bedre søvn?
34:56
34:56
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
34:56De fleste af os bruger musik som redskab hver eneste dag, men uden at tænke over det. I dette afsnit undersøger vi mekanismerne i hjernen og hvordan musik kan motivere, trøste og måske endda forbedre din søvn. Vi ser nærmere på den nyeste forskning og får konkrete råd, du selv kan bruge i hverdagen. Læn dig tilbage og lyt med, når videnskaben møder…
…
continue reading

1
Aftensnacking: Når du ellers har været "god med maden hele dagen", men falder i om aftenen
14:20
14:20
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
14:20Har du også oplevet at være “god hele dagen” – kun for at falde i snackfælden om aftenen? I denne episode af VÆGTVINDER dykker vi ned i de tre vigtigste grunde til, at det sker igen og igen – og hvorfor det ikke handler om rygrad, men om biologi, vaner og selvomsorg. Få indsigt og konkrete råd til, hvordan du bryder mønstret én gang for alle. --- P…
…
continue reading

1
TEASER: Dennis Knudsens nye hus deler vandene
7:56
7:56
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
7:56Dennis Knudsen har købt nyt hus i Vedbæk. Men dobbeltkøkken og swimmingpool deler panelet, der består af Morten Crone Sejersbøl, Mikkel Lind Sorgenfrey og Niels Pinborg. Hvis du vil høre hele udsendelsen, skal du ind på Podimo. Og hvis du endnu ikke er kommet over på Podimo, kan du få 30 dages gratis lytning her: Podimo.dk/detvitalerom Og ellers ha…
…
continue reading

1
Blev lægevidenskaben grundlagt for 3000 år siden?
36:57
36:57
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
36:57Tag med tilbage til det oldgamle Mesopotamien. En tid, hvor videnskab og religion var tæt forbundede - og hvor medicin bestod af lige dele moderne lægevidenskab og djævleuddrivelse. Men hvor meget af den moderne lægekunst kan egentlig tilskrives rigerne mellem Eufrat og Tigris? I dagens fredagsbar hopper vi ind i tidsmaskinen og rejser tilbage til …
…
continue reading

1
Er det virkelig så farligt at tabe sig hurtigt i overgangsalderen?
13:54
13:54
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
13:54I denne episode dykker vi ned i de tre store problemer ved hurtigt vægttab, og hvorfor det sjældent fører til varige resultater. Så hvis du vil forstå, hvorfor det ikke handler om at spise mindst muligt – men om at spise og leve på en måde, du kan holde fast i – så lyt med. --- Podcasten VÆGTVINDER er indtalt og udarbejdet af, mig, Vægttabsmentor, …
…
continue reading

1
#26 Longevity | Sådan lever du 'for evigt' ifølge forskningen
20:30
20:30
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
20:30Hvordan lever man for evigt i følge forskningen? Nogle mennesker mener, at den første generation, der aldrig kommer til at dø, allerede er født. I dag dykker vi ned i hvad forskningen rent faktisk viser. Vi skal kigge på alt fra optimale træningsprotokoller, til søvn, kosttilskud og mentalt helbred. Link til Online Forløb: https://jonas-germann-fit…
…
continue reading

1
TEASER: Søren Ryge ville ikke have pølsevogne og wienerbrød med på Kulturarvs-listen
10:24
10:24
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
10:24Danmark skal finde et nyt bidrag til Unescos verdensarvs-liste. Udvalget bestod af kulturminister Jakob Engell-Schmidt, Ghita Nørby og Søren Ryge, som slet ikke var tilfreds med at wienerbrød, smørrebrød og pølsevogne skulle med på listen. Og hygge syntes han, var for ‘bøvet’. I panelet sidder Morten Crone Sejersbøl, Mikkel Lind Sorgenfrey, Søs Mar…
…
continue reading

1
Pindsvinene er i fare! Sådan passer du godt på din stikkende ven
36:54
36:54
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
36:54Pindsvinene er nu "nært truede", siger den nyeste opgørelse over rødliste-arter. Alt fra græsslåmaskiner og veje til klimaforandringer og insektdød gør livet sværere for de små kræ. Men hvordan kan vi passe bedst muligt på de pindsvin, der bor i nærheden af os? Vi har inviteret Danmarks eneste pindsvineforsker i studiet til at gøre os klogere på, h…
…
continue reading

1
Sådan finder et vægttab sted i overgangsalderen.
20:58
20:58
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
20:58Podcasten VÆGTVINDER er indtalt og udarbejdet af, mig, Vægttabsmentor, Vanecoach og Overspisningsbehandler Gitte Boesen. Jeg er cand.scient i Folkesundhed med speciale i kvinders sundhed og vægt. Jeg har i mere end 10 år hjulpet kvinder med at opnå et varigt vægttab og et liv uden overspisning. Ønsker du at få min hjælp til at opnå et varigt vægtta…
…
continue reading

1
TEASER: Sidste punktum er endnu ikke sat i Sisse Sejrs sag om stalking og identitetstyveri
10:35
10:35
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
10:35Alle troede, at Sisse Sejrs sag nu var afsluttet, efter hun havde fået en dom på 30 dages betinget fængsel. Men nu har Statsadvokaten meget overraskende anket sagen. Vi ringer til forsvarsadvokat Mette Grith Stage for at blive klogere. I panelet sidder Jonas Kuld Rathje, Jakob Steen Olsen, Niels Pinborg og Mads Brügger. Hvis du vil høre hele udsend…
…
continue reading

1
Den oversete krop: Testet på mænd - givet til kvinder
32:38
32:38
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
32:38Hvorfor er den biologiske kvindekrop overset i forskningen? Og hvilke sundhedsmæssige og økonomiske konsekvenser har det, at de fleste forsøg udføres på mænd? Det søger vi svar på i dagens afsnit, hvor vi bl.a. dykker ned i begrebet kvindesygdomme og sætter herigennem særligt fokus på fosterdiagnostikken – et forskningsfelt i rivende udvikling. Med…
…
continue reading

1
3 vægttabsstrategier der (måske) virkede førhen, men spænder ben for dig i overgangsalderen
11:15
11:15
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
11:153 vægttabsstrategier der (måske) virkede førhen, men spænder ben for dig i overgangsalderen. Lyt med i ugens episode af podcasten VÆGTVINDEr og få 3 strategier til vægttab i overgangsalderen. Gratis online vægttabsarrangement OVERGANGSALDER & VÆGTTAB - mindre mavefedt, sukkertrang og spisning på følelser. Kun i uge 12 og 13, 2025 - tilmelding nødve…
…
continue reading

1
Sukkertrang og blodsukker i overgangsalderen
8:01
8:01
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
8:01Lyt med når jeg dykker ned i den del af den fysiologiske sukkertrang som handler om sammenhængen med blodsukker. Podcasten VÆGTVINDER er indtalt og udarbejdet af mig, Gitte Boesen vægttabsrådgiver og vanecoach med speciale i overgangsalderen. Følg podcasten her og få ugentlige råd til vægttab og sundhed i overgangsalderen. Ønsker du at få min hjælp…
…
continue reading

1
TEASER: Zoos knaldestrategi for dovne pandaer
9:33
9:33
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
9:33De sidste syv år er det mislykkedes, men nu forsøger Københavns Zoo igen at få panderne til at formere sig. Vi taler om den spændende knaldestrategi, der blandt andet inkluderer importeret panda-urin og sex-lyde. Hvis du vil høre hele udsendelsen, skal du ind på Podimo. Og hvis du endnu ikke er kommet over på Podimo, kan du få 30 dages gratis lytni…
…
continue reading

1
Mange flere har epilepsi end vi tror - sådan hjælper vi dem!
35:22
35:22
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
35:22Over 60.000 danskere lider af epilepsi, der giver pludselig anfald af kramper og bevidsthedsforstyrrelser. Men faktisk kan tallet være meget højere end det, fortæller dagens gæst. Vi dykker ned i epilepsiens verden for at forstå, hvordan vi bedst muligt kan hjælpe dem, der døjer med anfald - både fra forskningens og de pårørendes side. Medvirkende:…
…
continue reading

1
S4 E3: De svære relationer og grænser - typiske senfølger af seksuelle overgreb i barndommen - Med Mona Kjærulff Hansen
45:17
45:17
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
45:17Relationelle traumer kan føre til mistillid og frygt for intimitet, hvilket kan påvirke evnen til at opbygge sunde relationer. Og selvom man har arbejdet med sig selv kan det være en vigtig opmærksomhed at have igennem livet. For når ens grænser og integritet er blevet overtrådt så voldsomt, som ved overgreb i barndommen, kan der nemt snige sig gam…
…
continue reading

1
52: God ledelse handler om tillid - og forskellighed
1:08:09
1:08:09
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:08:09Hvordan bliver man en god leder? Det skulle Ulrik Krag Morell gerne vide noget om! For det første har han været leder i virkelig mange år. For det andet var han en af de mange ledere, som fik et ping i kommentarsporet, da vi på LinkedIn bad jer pege på den bedste leder, I nogensinde har haft. Vi taler med ham om, hvorfor det er vigtigt, at man som …
…
continue reading

1
TEASER: Velkommen til et vildt program, hvor vi lægger ud med Sisse Sejrs dom
11:24
11:24
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
11:24I ugens program taler vi om både Henrik Sass Larsen, en influenser, der kopierer andres madopskrifter og tjener penge på det, og så lægger vi selvfølgelig ud med Sisse Sejr, der har været i retten og fået en dom for stalking og identitetstyveri. Pinborg har fulgt sagen. I panelet sidder Morten Crone Sejersbøl, Jonas kuld Rathje, Niels Pinborg og Ja…
…
continue reading

1
Kan sultne enzymer gnaske sig igennem verdens plastikproblemer?
34:57
34:57
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
34:57Der er plastik overalt; i havet, i luften og i maden, vi spiser. Det kan næsten ikke nedbrydes, og derfor hober det sig op i naturen som blandt andet mikroskopiske fremmedelementer. Men hvad nu, hvis vi kunne finde en måde at nedbryde plastik langt hurtigere? Det er netop, hvad forskere på Aarhus Universitet arbejder på. De leder efter bakterier me…
…
continue reading

1
#25 Ernæring, kosttilskud og væske til hybridtræning (Gæst hos 'Tunge Ben & Tunge Vægte')
1:09:21
1:09:21
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:09:21I denne episode er jeg igen på besøg hos Mikkel Valgreen, denne gang til en snak om ernæring til hybridtræning. Vi gennemgår alt fra mad til væske og kosttilskud, samt timingen af det. Link til Online Forløb: https://jonas-germann-fitnesss.boonpage.com/jonas-s-online-coaching Link til nyhedsbrev: https://mailchi.mp/jonasgermann/hybridguide Link til…
…
continue reading

1
TEASER: Kulturministeren gav møgfald til Pernille Vermund og Katrine Daugaard
12:19
12:19
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
12:19Kulturministeren gav møgfald til Pernille Vermund og Katrine Daugaard, efter de delte et billede af hans barn, I panelet sidder Poul Madsen, Morten Crone Sejersbøl og Per Kuskner. Hvis du vil høre hele udsendelsen, skal du ind på Podimo. Og hvis du endnu ikke er kommet over på Podimo, kan du få 30 dages gratis lytning her: Podimo.dk/detvitalerom Og…
…
continue reading

1
Sådan styrer din reptilhjerne dig!
32:56
32:56
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
32:56Vores reptilhjerne jagter sex, mad og vold... Eller gør den? For selvom du måske har hørt om krybdyrshjernen, så er den stort set en myte. I hvert fald er lillehjernen meget mere end bare vores dyriske instinkter. Ja, forskning tyder endda på, at vores reptilhjerne kan bruges til at se ud i fremtiden... Medvirkende: Lau Møller Andersen, lektor i ko…
…
continue reading

1
TEASER: Klaus Riskær har fået ny kæreste, og hun er både sød og sexet og ung
8:53
8:53
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
8:53Klaus Riskær er ugens high, fordi han har fået en ny kæreste. Og hun er både sød og sexet og ung. Og deres børn leger godt sammen. Og så byder Ditte ind med en endnu større high om kvinders sexliv. Hvis du vil høre hele udsendelsen, skal du ind på Podimo. Og hvis du endnu ikke er kommet over på Podimo, kan du få 30 dages gratis lytning her: Podimo.…
…
continue reading

1
Fremtidens klima-kød dyrkes i tanke - men vil du spise det?
32:06
32:06
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
32:06Kultiveret kød produceres ved at dyrke celler fra dyr i biotanke, og det kan det være en del af løsningen på klimakrisen, men kun hvis det vinder forbrugernes tillid. I dette afsnit undersøger vi, hvordan kødet produceres, samt hvilke udfordringer og muligheder der følger med. Vi dykker ned i teknologien, bæredygtighedsperspektivet og de brandingmæ…
…
continue reading
Dit mindset er afgørende for dit vægttab, især i overgangsalderen. Mange kvinder kæmper med uhjælpsomme tanker, der spænder ben for deres succes. Ved at justere dit mindset og erstatte negative tanker med mere realistiske og hjælpsomme tanker kan du opnå større motivation og bedre resultater. Jeg inviterer dig til mit gratis online vægttabsarrangem…
…
continue reading

1
S4 E2: Monas misbrug dulmer traumerne fra barndommen med Mona Kjærulff Hansen
1:19:10
1:19:10
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:19:10Mona får stoppet overgrebene som 11 årig og træder direkte ind i en voksentilværelse i et forsøg på at slette årene med overgreb, mobning og følelsesmæssig omsorgssvigt fra forældrene. Løsningen for den unge piger bliver at slette alt, hvad der minder om barndom. Hun fortrænger. Dissocierer som en overlevelsesstrategi. Og flygter fra minderne ved h…
…
continue reading

1
#24 Myter om Hybridtræning (Gæst hos 'Tunge Ben & Tunge Vægte')
1:03:56
1:03:56
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
1:03:56I denne episode snakker vi om en masse myter omkring hybridtræning, de udfordringer der kan følge med og give en masse tips og tricks undervejs. I episoden er jeg på besøg hos Mikkel Valgren i sin podcast 'Tunge Ben & Tunge Vægte'. HENT MIN GRATIS HYBRIDGUIDE HER: https://mailchi.mp/jonasgermann/hybridguide ANSØG OM ONLINE FORLØB HER: https://jonas…
…
continue reading

1
TEASER: Mette Thiesen har fået en kæreste, og det begyndte med AirFryer
11:47
11:47
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
11:47Mette Thiesen og Søren Frank er blevet kærester. De mødtes til en helt bestemt fest, og det hele begyndte med en samtale om AirFryers. Hvis du vil høre hele udsendelsen, skal du ind på Podimo. Og hvis du endnu ikke er kommet over på Podimo, kan du få 30 dages gratis lytning her: Podimo.dk/detvitalerom Og ellers har vi et tilbud, hvor du kan lytte m…
…
continue reading

1
CRISPR: Når vi klipper og klistrer i generne
34:33
34:33
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
34:33Frem med saksen! Der er klippe-klistre dag i fredagsbaren. Vi ser nemlig nærmere på CRISPR-teknologien, der gør at forskere kan klippe i de enkelte gener i DNA'et. På den måde kan de bekæmpe arvelige sygdomme og styrke planters modstandsdygtighed mod klimaforandringer. Men hvordan ser det etiske spørgsmål egentlig ud når det kommer til gen-manipula…
…
continue reading

1
Skal jeg spise plantebaseret i overgangsalderen?
15:36
15:36
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
15:36I denne episode af VÆGTVINDER dykker vi ned i, om en plantebaseret kost er gavnlig i overgangsalderen. Hvordan kosten påvirker vægttab, hormoner og symptomer som hedeture og søvnproblemer. Du får indsigt i, hvordan du tilpasser din kost, så den passer til din livsstil, og hvorfor balance er vigtigere end strenge diæter. Lyt med og få konkrete råd t…
…
continue reading

1
51: Bogklub: Bøger, der inspirerer os - om alt fra produktivitet og fokustid til gode relationer
56:00
56:00
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
56:00Tænk hurtigt! Se, det er nogle gange opgaven, når man producerer en podcast med gæster - og en gæst melder afbud. Derfor introducerer vi her konceptet: Røddernes Bogklub! Vi har begge taget tre bøger med, som har inspireret vores arbejde. Rasmus’ bøger har en rød tråd, mens Lines bøger er all over the place - inklusiv en bog, der er af den mere spa…
…
continue reading

1
TEASER: Kongens kultur-bal og Marys læbestift under lup
10:17
10:17
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
10:17Kongen holder bal for kultureliten, men Birthe Kjær er ikke inviteret med denne gang. Men Medina tager med, selvom hun overvejede at blive væk, efter det gik galt sidste gang. Daily Mail har taget Mary i en mode-upser. I panelet sidder Jakob Steen Olsen, Sarah Iben Almbjerg og Mikkel Lind Sorgenfrey. Din vikarvært er Anne Kirstine Cramon og program…
…
continue reading

1
Bør vi regulere ulve og giftige larver? - om angsten for det fremmede, ukendte og nye i naturen
38:50
38:50
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
38:50Ulven er fredet - så hvorfor taler ministeren for Grøn Trepart om, at vi bør regulere den? Og hvorfor er der i Odense opstået furore omkring nogle larver, der er kommet hertil fra Tyskland i egetræer? Det bliver vi klogere på, når vi ser på hvorfor naturen tit er ubelejlig - eller ligefrem farlig, samt hvad angsten for de fremmede, ukendte og nye a…
…
continue reading

1
Smerter i overgangsalderen (led- og muskelsmerter, migræne og fysisk ubehag)
16:57
16:57
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
16:57I overgangsalderen oplever mange kvinder en forværring af smerter – fra muskel- og ledsmerter til migræne og nervesmerter. Men hvorfor sker det, og hvad kan du gøre for at lindre dem? I denne uges episode af podcasten VÆGTVINDER taler jeg om hormonernes rolle, sammenhængen mellem smerter, stress og søvn samt konkrete strategier til at få det bedre …
…
continue reading

1
TEASER: Sisse Sejrs stalking og identitetstyveri
11:26
11:26
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
11:26Sisse Sejr så sig så sur på sin mand Esben Bjerres veninde, at hun begyndte at chikanere hende og stjal kvindens identitet. Og så begyndte Esbens veninde at modtage uønskede mails, sms’er, opkald og nyhedsbreve fra bl.a. rottefængere og psykologer. I panelet sidder Jonas Kuld Rathje, Niels Pinborg og Rasmus Bruun. Din vært er Ditte Okman og program…
…
continue reading

1
Den skjulte spiseforstyrrelse BED – når overspisning bliver en afhængighed
35:52
35:52
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
35:52De fleste af os trøstespiser en gang imellem, men hvornår bliver overspisning til tvangsadfærd, der styrer dit liv? Vi dykker ned i fænomenet Binge Eating Disorder (BED) – en ofte overset spiseforstyrrelse. Med os i studiet har vi en af verdens førende forskere i afhængighed, som forklarer hvad der faktisk virker, hvis vi vil bryde den onde cirkel.…
…
continue reading

1
S4 E1: Et uønsket barn - med Mona Kjærulff Hansen
55:19
55:19
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
55:19**Mona Kjærwulff Hansen vokser op i 60'er og 70'erne med forældre. Forældrene arbejder sig op til en herskabslejlighed på Frederiksberg, og selvom alt ser godt ud udefra, er der fyldt med dysfunktion indenfor. Monas barndom er præget af den samtid, hun lever i, hvor man mente, at børn ikke huskede de ting, de blev udsat for og generelt var der en k…
…
continue reading

1
Protein i overgangsalderen (hvorfor, hvad, hvor meget og hvordan)
13:18
13:18
Afspil senere
Afspil senere
Lister
Like
Liked
13:18Lyt med i denne uges episode af podcasten VÆGTVINDER og hør om protein i overgangsalderen Bestil bogen Vægttab i overgangsalderen - færre symptomer, varigt vægttab og en sund krop for kvinder over 40 år https://www.gitteboesen.nu/bog Denne bog er udarbejdet specifikt til dig, der er i eller omkring overgangsalderen og ønsker at tabe dig på en holdb…
…
continue reading